Escrever um diário: journaling ajuda você a ser mais resiliente

Escrever à mão sobre nossos sentimentos pode parecer uma coisa simples, mas se feita com regularidade pode trazer inúmeros benefícios, dentre eles a resiliência e a capacidade de prosperar em meio a adversidade!
ESTUDOS E PESQUISAS SOBRE OS BENEFÍCIOS DO JOURNALING
1) Expressive writing and coping with job loss - bit.ly/journali...
2) Emotional and physical health benefits of expressive writing - bit.ly/journali...
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[@simplesmentepaulinhaanapau534]

Tem me ajudado

[@thaisbarros5812]

Adorei o conteúdo!! Parabéns!!

[@LigiaCosta]

Gratidão, Thais

[@Rayduk_]

Muito bom!

[@LigiaCosta]

Obrigada, Lucas!

[@chrystianohipolitosilva8060]

JÁ OUVI FALAR NO CANAL DO MATT MAS SÓ AGORA EU JÁ ENTENDI. GRATIDÃO!

[@Anonimo-gh6yh]

Obrigado pelo conteúdo.. muito bom 😊