ESCUELA DE NATACIÓN | Estilo pecho: patada

Este video fue filmado previamente a que se determinara la cuarentena obligatoria

[@bernardaariza1163]

Muchas gracias muy importante esta clase, me ayuda mucho

[@knitpurlcreations]

Gracias ! Me ayudó muchísimo !

[@Patry-qf5oz]

Cometo el primer error que mencionas, mañana probaré estos consejos. Gracias.

[@gladysjimenez2665]

Genial, muy sencillo pero muy interesante, gracias

[@irenegorosito7086]

GRACIAS!!!! estoy en natacion 1 nto con miscompa nos re sirvio

[@vaniawendie1256]

Excelente publicação professor.

[@mariacristinalicursi1752]

Ya arme el banquito y el espejo

[@gaspicraft2375]

Sumate hoy a las 19 hs en instagram cris!!! Saludos

[@aidaelizondo6904]

Este estilo No,no,no me sale...tengo problema con la pata. Pero hace ya como 15 años que intentó y no me sale...Ja!ja!ja!!!

[@adrinavictoria2462]

Muy bueno, identifique todos mis errores 😅 con razón, no avanzo 🤭

[@heilynchinchilla7083]

No tienes. Más videos??🤔 y eso?

[@sofiacerelli2871]

Que lindo el profe 🤗🤗

[@aaroncl6968]

Hola buenas, yo tengo una duda, porque estoy practicando la patada (los brazos ayudados con una tablita), siento que no avanzo, no se que error estaré cometiendo.....alguna pista? Saludos

[@MSol-iy5ik]

No avanzas porque la tecnica misma tiene muchos frentes de choques, (puntos muertos). Es decir que en un momento del nado, entre que vos haces la brazada y termina la tracción para comenzar la patada, tu cuerpo queda como estancado en el lugar. Ahi debes primero practicar bien los momentos de brazada y la patada. Luego intenta hacer patada de crol, haces brazada de pecho y apenas tus codos estan a ambos lados de tu cintura, tus hombros se van a elevar y hará que si o si , busques tomar aire a la superficie (cabeza hacia arriba) y ahi cuando juntas tus manos a la altura del pecho como de rezar, inicias la patada. Te estancas porque tambien flexionas rodillas hacia tu cuerpo, y en realidad debes hacerlo como una rana, hacia afuera. Cuando controles eso, intenta hacer brazada de pecho, esperas unos 5 seg y batido de pecho Idem pero ahora brazada - 3 seg y batido Idem pero ahora brazada - 1 seg y batido Intenta ahora, hacer braceo, al momento que tus brazos se juntan al costado tuyo, y tus manos quedan juntas (a la altura del pecho), patada y me quedo unos segundos flotando. Lo haces nuevamente y asi hasta que lo puedas hacer continuo.

[@roxybarcenas5228]

La braza me sale bien, la patada nada más no hay modo, q me salga; no puedo abrir las puntas para impúlsale c la patada Y bueno juntar brazada c patada nada de cordón avión ni avance

[@danielcercasgarcia3044]

Gracias por los consejos prácticos para hacer la patada de pecho sólo tengo que practicar los ejercicios para hacerlo mejor

[@cardosismo2566]

Perfec

[@mariacristinalicursi1752]

Lau Fede gracias por la clase cuando vuelva m corrigen eh?