🩳 Ejercicios en piscina para el desgaste o artrosis de rodillas

[@Fisioterapiaatualcance]

💥 PDF DE LA RUTINA bit.ly/3CrnBlh

[@amos7682]

♡

[@lulujimenezortega3329]

MUCHAS GRACIAS por este tipo de videos, me han ayudado demasiado a mi problema en las rodillas. Por cierto, usted que opina del OZONO en las rodillas. Gracias

[@jucazaca1]

Bien la espero y una pregunta estoy en un país con clima frío lo puedo hacer en una piscina temperada

[@jucazaca1]

Ok

[@thewgarcia1980]

Me interesa pdf de rutina

[@marescudero9068]

A los 69 años me diagnosticaron artrosis de rodilla. Cojeaba y tuve que usar bastón. La doctora me recetó paracetamol. He guardado la caja como recuerdo. Me apunté a un gimnasio y empecé a hacer aqua gym. Probé con el Pilates y el Yoga pero no podía ponerme de rodillas. Así que como hice atletismo y me gusta correr, lo probé en la piscina. Hoy, a los 72 años, hago pilates, yoga, baile, y en la plancha de piernas muevo 82 kilos. Recomiendo estos ejercicios encarecidamente, Más valía que nos recetasen un gimnasio que medicinas.

[@johannalopez6196]

@@marescudero9068 como no es negocio estar saludable por eso nos recetan medicina, pero ya sabiendo estos ejercicios podemos ponernos al agua🥰

[@pamerosalrosales9282]

Muchas gracias por tu aporte lo necesitaba porque tengo artrosis de mis dos rodillas y me duelen muchisimo si no tomo medicamentos y no puedo caminar mucho

[@casandra20000]

Felicidades por tanta claridad y sobre todo por el pdf , nadie que haga videos tiene ese cuidaso. Gracias

[@ofeliavelasquezperez8647]

No veo PDF ,donde esta? gracias

[@bettydiaz5992]

Este video es de un año atrás, y lo acabo de encontrar, mucjas gracias, tengo 65 años y operada de ingerto ligamentos internos, me hace mucho bien. GRACIAS Y QUE SIGAN LAS BENDICIONES EN TU VIDA.

[@saramariafrancodemunoz9077]

Hola buenas tardes, tengo artrosis en mi columna servical y lumbar y en mis rodillas. Me parece excelente estos ejercicios. Tengo 65 años. Mi piscina solo me cubre arriba de las rodillas. Pero así los hago. Gracias bendiciones desde Colombia

[@carmenbarrios5265]

Muchas gracias tengo 77 años y empiezo con estos ejercicios día a día, espero aprender más ejercicios , me operaron columna vertebral tengo tornillos y varillas y tengo prótesis movibles de cervicales . De la cama me voy a la alberca diario Gracias GRACIAS

[@hugofernandez3244]

Doy gracias a Dios y a todas aquellas personas que me han ayudado a alcanzar mi recuperación. Muchas gracias y que Dios lo colme de bendiciones y éxitos.

[@rebecamejia-arauz692]

¡¡¡Son los mejores ejercicios en la alberca para cadera y rodilla que he encontrado!!!

[@dragonflyatcr]

Me encantan tus rutinas! Soy fisioterapeuta y le recomiendo tu canal a mis pacientes para que se guíen con los ejercicios que dejamos de “tarea” Muchas gracias por esta gran herramienta 👏🏽

[@anaponce3608]

Gracias

[@saramontoya5522]

Que bien 😊 me parece super tu comentario.

[@MariaReyes-je4gv]

Bs Ns desde la CDMX, Tengo 84 años y en lo general estoy bien, práctico Yoga y Pilates, pero hará cómo 2 semanas me empezó a dolerá la rodilla derecha, estoy viendo tus videos para dolor de rodilla, pero éste me parece MARAVILLOSO 👏 Mañana mismo renuevo mi membresía en mi gimnasio, la cual por la Epidemia había abandonado El Universo ✨ te pagué, tu esfuerzo, dedicación y cariño, para siempre darnos lo mejor 👍🏻 Besos 💋 💋 💋 mil

[@maribeldominguez3938]

Muchas gracias por este tiempo dedicado a mejorar la vida de los demás.Me encantaría ver otros utilizando el churro.Enhorabuena

[@Seehase46]

Excelente, algo que estaba esperando hace tiempo. Me caí precisamente en los vestuarios de la piscina cubierta y se fracturó limpiamente la cabeza del femur. Tenía 73 años y nadaba 1500m como ejercicio y porque me gusta. Nado bien, en mi juventud estuve federada. Fue traumática lo de la caída y prótesis, física- y psiquicamente para mi (luxación a las tres semanas, el horror). Han pasado tres años, ahora tengo 76, pero en cuando pude, volví al agua. Allí no me duele nada y ahora nado 1000m crol, precisamente para fortalecer músculos nalgas, alrededor prótesis. Pero no sé qué hago mal, llevo unas semanas con bursitis cadera sana y tendinitis psoas iliaco. El traumatólogo me recetó fisioterapia, pero que siguiera con la natación. Es por lo que me encanta ahora su vídeo y ejercicios en el agua, que explica tan bien cómo hacerlos y para qué sirven. Voy a añadirlos de inmediato a mi rutina de natación. Por la psyque tb hago yoga desde hace dos años. Me va bien. Le doy las gracias por sus buenos consejos ♥️

[@marcosoto9174]

Tengo su edad y tengo problemas en la zona lumbar y sacra, 5 hernias, artrosos,y vertebras casi juntas. Fui gimnasta en mi juventud. La piscina la voy practicando por 2 meses, siento una mejoria notable, creo que hasta que pueda no dejaré esta prectica. Como ud dice psicologícamente es un golpe duro, pero debemos aceptar nuestra nuevas limitaciones, agradeciendo lo que si podemos hacer y la oportunidad de seguir compartiendo con familiares y amigos. Me da la impresión que Ud se está forzando mucho y eso es contraproducente. Una simple opinión.

[@Seehase46]

@@marcosoto9174 Muchas gracias por sus comentarios. Efectivamente parece que estamos igual de fastidiados por accidentes o lesiones. Me alegro que la natación tb le da cierto alivio a sus problemas bien serios. No sé, si hago o me esfuerzo demasiado - mi marido piensa que sí, pero él ya con 82, deportista como yo toda su vida, se ha dejado y ahora es muy lento, no puede hacer muchas cosas y yo "le culpo" por ello o puede, que me asusta. No quiero acabar como él y puede que eso me empuja a seguir con mis ejercicios. La prótesis me ha originado una escoliosis brutal, zona lumbar/sacro. Mi profesora yoga dice que hago más que cualquier persona con menos lesiones y muchas veces me frena. Debe ser mi cabeza cuadrada alemana que me hace seguir hasta que un día no pueda más. Pero tengo miedo, quedarme quieta. Agradezco su buena intención y confío que los dos sigamos moviéndonos tdvía unos años más y disfrutar de cierta calidad de vida. Mis mejores deseos ❤️

[@normafranco5532]

Tengo 48 años y admira a las personas de la edad de ustedes . Si Dios me da la oportunidad de llegar o sacar su edad quiero ser así. Las felicito

[@estefaniabeliojimenez7005]

Estos ejercicios me han parecido estupendos! Adecuados para mis lesión lambrum cadera!! Ya que en el agua me resultan más fácil.soy persona mayor pero con mucha actividad! Y ganas de mejorar.Gracias!

[@cristinaperezdeeulateirigo7606]

Mil gracias por hacer este vídeo que tanto buscaba. Es de gran ayuda para mi. Necesito fortalecer brazos y piernas porque me van a operar de prótesis en ambas piernas. Cualquier ejercicio en piscina me viene estupendo porque en seco es más difícil para mí. Sigo tus vídeos y están siendo desde hace tiempo de gran ayuda. Muchas gracias

[@taisapenelalopez8845]

Muy buenos

[@zoilarojas8842]

Me encantan esos ejercios por favor reseñas más,, Diosito le bendiga,,un saludo desde Costa Rica,,gracias

[@dianamarino9130]

Me encanto, por favor ejercicios en piscina para la columna baja gracias eres una gran ayuda

[@martasosa378]

Muy bueno gracias

[@silviaelenabonilla3121]

Muy buenos ejercicios los voy a intentar en la piscina. Tengo prótesis en las dos caderas.¿ Hay alguna restricción? Muchas gracias.😊

[@estherserver2235]

Me ha encantado

[@CarmenPerez-td6lp]

Todo lo que enseñas es muy didáctico e interesante. Enhorabuena. Padezco de los pies. La Facscia Plantar me trae martir,¿existen.ejercicios específicos para sanar y controlar el dolor que provoca??? Gracias. Mi nombre; M.Carmen

[@anap.569]

Me ha encantado. Sí, quiero que enseñes todos los ejercicios en el agua que se pueda. Gracias!!

[@anaizsabela]

Muchas gracias ya llevo un año yendo a la piscina pero ahora me daré la tarea de hacer está rutina. Tengo artrosis de rodilla. Saludos desde México.

[@teresavillafuertecasanova7616]

Muchas gracias.Empezare la rutina para fortalecer mis rodillas.

[@ivonnegarcia9339]

Estoy siguiendo ti programa de 21 días para las rodillas y realmente me siento feliz de poder hacer algo para mi salud con una persona y un equipo tan profesional y disponible ; ahora estoy viendo esta rutina para aprovechar cuando tenga oportunidad para estar en agua ; gracias por todo !

[@barloby.]

EXCELENTE RUTINA! MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR Y POR DEJAR EL VIDEO PASO A PASO Y DESDE DIFERENTES ÁNGULOS

[@antonietacamacho482]

Gracias ,por ayudarnos a tener una mejor existencia ,Dios lo Bendiga ,desde acá Naucalpan edo.mex

[@mariamartini564]

Excelentes ejercicios ojala nos muestres rutinas en el agua para cadera, lumbar y codos o brazos, mil gracias.

[@jhongonzales1893]

Exelente rutina muy bien estructurada y muy bien explicada dios le bendiga siempre doctor.

[@luzelenacastano3972]

Gracias por este vídeo que une el ejercicio motriz al masaje acuático. Excelente y felicitaciones 👏

[@carmenzagonzalez4606]

Marcos Sacristán muchas gracias, éste vídeo es espectacular,tu guía es invaluable.🎉 Muy seguramente que sí uno los práctica todos los días, va a ser muy sanador y se va a recuperar la elasticidad la movilidad y el equilibrio de nuestro cuerpo. Invaluable trabajo! No hay con qué pagarlo! Gracias! Tanto buen que le hace a la humanidad para quitar el dolor y aprender a amar nuestro cuerpo.

[@yolandafernandoredondo6332]

Muchas gracias por esta rutina. Agradecería también rutina para columna lumbar. Su labor es de gran ayuda. Hace ya un tiempo que le sigo.

[@myriamortiz950]

excelentes ejercicios se siente rapidamente el alivio del dolor para recomendarlo a todo el mundo....todos lo necesitamos.especialmente los mayores y jubilados ya que la vida se nos vuelve muy sedentaria. muchas gracias muy buen trabajo.

[@melvitalmar2942]

Muchisimas gracias de nuevo, todos los ejercicios son excelentes y las frases que los acompañan, motivadoras y una caricia para los oidos de los que creíamos que era muy difícil lograrlos. Estos dentro del agua, geniales para mejorar la movilidad. Dios le bendiga Marcos.

[@montserratsanmartivilella165]

Buenos dias, tengo 61 años, artrosis en las rodillas y menisco interno (cuerno) rodilla derecha roto, tengo sobrepeso y un trabajo sedentario. Me han recomnedado realizar marxa en la piscina para fortalecer la muscularuta de las rodillas y he encontrado tu vídeo que me irá genial. El lunes empezaré con las rutinas. Muchas gracias por pensar en los más necesitados, se agracede un montón. Montse

[@mantoportillo8883]

Realmente estupenda!!!, recien la encuentro y como aqui en Argentina estamos en verano,la vamos hacer todos los dias,gracias y feliz año 2023, mil bendiciones🙏

[@mariaelizabethtorres3973]

Excelentes ejercicios, muchas gracias !!! Saludos desde México.

[@lorenamartinezquintero9537]

Buen día muchas gracias por compartir su conocimiento, es de mucha utilidad para una mejor función de rodillas bendiciones y mucha salus para usted.

[@MariaHelena-cm3tg]

Gracias Marcos por compartir tu conocimiento. Que bueno "encontrarte" en el agua. 3 dias a la semana hago los ejercicios siguiendo tus videos para cuadriceps y artrosis y 2 dias hago ejercicios en el agua. Estaré muy pendiente de tu próximo video en el agua para los cuadriceps. Me has ayudado mucho, mi eterno agradecimiento, un abrazo desde Cali Colombia

[@ladona6124]

Parecía suave haciéndolo pero el "dolor" de piernas al día siguiente ya demuestra que los ejercicios son efectivos y que se trabaja estupendo bajo el agua. Gracias porque son muy útiles para los que necesitamos fortalecer por condromalacia rotuliana y para poder seguir haciendo deporte :) Esperando una segunda parte más avanzada para cuando esta ya esté controlada, ¿Quizás poniendo peso en los tobillos?

[@rafaelhernandeznavarro6420]

Fantástico video, muy útil para personas como yo que tienen sobrepeso. Tengo 66 años y artrosis en ambas rodillas. Gracias 👋👋👋👍👍👍👍

[@amparosilva6619]

Muy buena rutina doctor. Le sigo hace mucho tiempo y siempre hago los ejercicios. Los ejercicios en la piscina son lo maximo.

[@consuelomarin2008]

Gracias doctor sus aportes para la salud ante todo x el desgaste de rodilla es de gran beneficio reciba con todo respeto un cordial saludo desde Colombia y mis agradecimientos ❤🎉

[@HELENGARCIA-jl5qi]

Los ejercicios en la piscina son de mucha ayuda sobre todo para las personas que han sido operadas de la columna vertebral esto ayuda a fortalecer los músculos y los nervios.

[@heydyvelasquez5231]

Muchas gracias

[@heydyvelasquez5231]

Una pregunta. Tienes algo en piscina para mi dolor lumbar por favor

[@rosacarminabarbosavidales1389]

Yo también quiero para el sacro

[@magdahernandez7100]

Muchas gracias por los ejercicios, han sido de gran ayuda para mis rodillas. Su labor ayuda a muchas personas. ❤️

[@DORISS.SUAREZV.]

Excelente ejercicios para artrosis de rodilla . Me gustaría más opciones .mil gracias

[@beatrizsalcedo6826]

Muchísimas gracias por este vídeo. Empezaré a partir de mañana a hacerlos pues literalmente no puedo caminar del dolor. Te dejaré saber cómo me siento. Un cordial saludo

[@juanamartinpachon104]

Me ha encantado lo has explicado maravillosamente gracias

[@AnaMejia-mx2tl]

SALUDOS MARCOS MUCHAS GRACIAS POR TUS EXCELENTES VIDEOS 💯❤️🇺🇲🇺🇲🇺🇲

[@Fisioterapiaatualcance]

Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.

[@frankheredia368]

Excelente video para los que tenemos problemas de cadera y sus implicaciones. Gracias

[@sandraguzman6108]

Podrías enseñarnos una rutina en piscina para los brazos, así tendríamos la rutina del cuerpo completa, gracias me encanta tu canal y los ejercicios me han servido muchísimo☺️

[@marthaLuciaJamaCastro]

Excelente video, muy beneficioso para mi. Te seguiré para ver mas rutinas en piscina. Mil gracias

[@MaEvangelina-lb5fd]

Mil gracias por este video, yo tengo artrosis en una rodilla, con molestias que no me dejan concentrar en mis actividades, no quiero estar tomando analgésicos y decidí hacer esta rutina, llevo haciéndola una semana y desde la primera vez he sentido mucha mejora, incluso al caminar. Quiero aumentar la masa muscular de mis piernas, estos ejercicios también sirven para esto? Podría poner algunos (en el agua)? Mil mil gracias 😊

[@anaponce3608]

Excelente te agradezco mucho tu vídeo,nunca los había visto Dios lo bendiga 🙏 y que nos siga enseñando más,yo tengo gonartrosis de rodillas voy a seguirlo otra vez gracias

[@odilyfelsmann5205]

Me gustó mucho,porq muchos de estos ejercicios los hago diariamente,. Grácias porq el vídeo me permitió ampliarlos.

[@antonellapelaezpasco6039]

¡Muchas gracias por compartir la rutina!❤️Por favor, realiza uno para hombro, lumbar y cervical.🙏 Saludos.

[@rosarioscabota]

Me encanta esta rutina, la hago desde hace dos veranos y me resulta imprescindible. Por favor, haz más rutinas en piscina. Gracias

[@gloriamapuigbodega7664]

Ejercicios excelentes y muy completos ya estaba practicando algunos este verano en piscina, enhorabuena por los más de 2.000.000 de suscripciones 🤩

[@Fisioterapiaatualcance]

😘 Muchas gracias mamá

[@teresalopez2780]

@@Fisioterapiaatualcance en donde se encuentra

[@maribeldoradogonzalez7186]

Me a encantado el ejercicio pues me duele la rodilla izquierda es pero que me benga bien el ejercicio muy amable desde Don Benito

[@sissirequena760]

Dios te bendiga por tan grande rutina, me. A ayudado de una forma extraordinaria, muchas Gracias. Abrazos Desde Guatemala. Tenia tanto problema en mis rodillas, debido a la artrosis y Quimio terapias que e recibido, pero ya puedo moverlas sin tanto problema estoy feliz y agradecida con Dios y con usted.Maestro Terapista🤗🤗🙏

[@FannyDiez-xg3mv]

Muchas gracias por tan excelente información. Dios le bendiga grandemente.

[@esthergiraldo3493]

Muchas gracias Dios lo bendiga por su gran ayuda para nodotros los que necesitamos de estos maravilloso ejercicios en piscina.

[@luzadrianaborja2768]

Infinitas gracias por compartir tus conocimientos. Los he realizado y son excelentes. Gracias nuevamente

[@elizabethcastromontesanche6250]

Marco gracias por todo el trabaja que tienes que hacer eres nuestro Ángel de la salud para muchas personas del mundo gracias desde Peru ❤

[@virnafrizzi23]

Excelente desde el lunes los haré al menos una vez por semana

[@normaochoa3799]

Mil gracias por los ejercicios 🙏❤ saludos desde México 🇲🇽

[@augustoaspillaga7630]

Esta rutina la llevo practicando esta semana y los resultados son fantásticos. Padezco de artrosis de rodillas y mientras llega la cirugía (caso avanzado) practico diariamente la rutina en busca de flexibilidad, alivio de rigidez y activar los músculos de pierna y muslos para una mejor y más rápida recuperación post quirúrgica. Gracias de Verdad.

[@javierenriquerojasibanez2717]

Excelente ejercicios me fascinaron y no siente uno dolor en las articulaciones

[@mariayolandasolosesquica]

Excelente. Creo que me ayudara mucho con mis rodillas. Muchas gracias.

[@milagrossantos3171]

Hola Dr. eres Genial Maravilloso me encantó Dios Bendice tu inteligencia, Salud y Abundancia. ❤

[@juanluguion1]

Acabo de descubrir éste video, me he apuntado para solicitar el PDF, lo probaré junto con mi mujer que es la más necesitada, probaré los ejercicios y buscaré mas videos. Espero que en un par de meses poder informarle de los progresos que espero alcanzar. Muchas gracias por su video y buena explicación. Gracias

[@amar-es-una-decision]

Excelente, mil gracias, lo realizo cada vez que uso nuestra piscina y realmente me está ayudando un montón, pues padezco de dolores en la rodilla, hernia discal y ciatica y agradezco este gran video con esa rutina en el agua. Bendiciones.❤

[@lucianaavilto6127]

Super, gracias, gracias, gracias. Completo, transparente, excelente explicación. Lo he realizado y woww, me encantaría lumbar, columna, servicial, manos. Abdomen. 😊🙏

[@lauraalva8211]

Gracias por esta sesión de ejercicios, me encanta.

[@AntonioLopez-by4vk]

Muchas gracias por el video es maravilloso, tengo 78 años y tengo una prótesis completa de rodilla desde hace un año y medio, y una hernia discal, practico natacion, y caminatas, llevo haciendo la rutina durante seis días y estoy maravillado de la eficacia de la misma.He ganado estabilidad en la caminata y agilidad en los movimientos. Muchas gracias.

[@lauraregalado7905]

Gracias .. muy buenos sobre todo porque no nos lastimaran

[@sergiocruz1667]

Me párese interesan en estos días los voy a realizar muchas gracias vendiciones

[@clemenciabarrera2698]

excelente la rutina en la piscina. Espero poder hacerlos ahora en los dias de descanso en enero 2025, en clima cálido. Me hace mucha ilusión poder hacerlos. Sé que van a aliviar los dolores de las rodillas. Gracias¡¡ Estaré contándoles los progresos.

[@miryanbonett6811]

Excelente, tengo artrosis y los haré, muchas gracias,

[@auracortes7174]

Dios le bendiga por ayudarnos a las personas mayores que necesitamos estas indicaciones.

[@conchi19671]

me ha venido genial para la artrosis de rodilla, muchísimas gracias

[@cristinamoralesherrero2673]

Espectacular el video y muy efectivo. y se puede hacer muy bien en el agua. tengo condromalacia rotuliana, artrosis cervicales y escoliosis de lumbares y me va genial. Mil gracias es el primer vídeo que encuentro tan detallado y efectivo

[@Carmen-PazMarti]

Me ha parecido muy interesante, la elección de ejercicios y la manera sencilla de explicarlos.

[@saramontoya5522]

Super me encantó y los pondré en práctica 🫂❣️

[@amandahurtado3086]

Increíble...es lo que necesitaba.muchas gracias y muchas bendiciones

[@gladisarmidaunda7701]

Muchas gracias Bendiciones infinitas.

[@carmenchicoy3736]

Muchas gracias,por estos estupendos ejercicios en el agua.Mañana mismo empiezo

[@ileanarojas1672]

Gracias su enseñanza me es muy importante soy adulta mayor con problemas en la columna y me has ayudado mucho gracias bendiciones 🙏

[@edithkiszivath4846]

Muchas gracias por compartir estos ejercicios acuáticos, se ven excelentes!

[@betyorduna724]

Excelentes ejercicios tengo artrosis de rodilla ya realizo algunos pero realizare toda tu rutina. Gracias

[@BeatrizFogolin]

Genial ,tengo problema en las rodillas,me viene genial la guía , gracias!!

[@andrearamirezjimenez5251]

Excelente rutina, muchas gracias, siempre había querido una rutina como esta en piscina.

[@celindairenedelzopalomares8229]

Mil Gracias por su ayuda desde Peru

[@carmenelisacamargo5769]

Gracias doctor me cae de maravilla Dios lo bendiga

[@GloriaGonzalez-x8l]

Me han sido muy útiles los ejercicios en la piscina para mi rodilla,me gustaría ver más vídeos para las lumbares y las rodillas con churros y otros artilugios.Muchas gracias

[@isabelb6651]

Eres lo mejor que me ha pasado en tiempo estos ejercicios de piscina son mi rutina diaria y el PDF mi libro de petete mis piernas mis rodillas y mi obesidad mórbida te dan gracias gracias mil. Sonrisas

[@VirginiarHernandez]

Muchas gracias por espectacular ejercicio que DIOS te de más sabiduría discernimiento 🎉🎉

[@WilliamAndrésZuñigaRestrepo]

Excelente rutina, la pondré en práctica ya que tengo lesión de ligamento medial en mi rodilla derecha. Mil gracias, bendiciones desde Cali, Colombia.

[@luisfernando-dp1mq]

Muchas gracias haré hacer esos ejercicios a mi madre 👏👏👏

[@maguadalupesanchez73]

Muchas gracias, es una bendición. Dios lo bendiga.

[@FranciscoGálvez-b6f]

Estoy siguiendo estos ejercicios y poco a poco me está hiendo bien tengo artrosis en la dos rodillas gracias por sus consejos 😊

[@solololita59]

Estoy muy contenta con tus vídeos me han ayudado mucho gracias estoy tres semanas en piscina cubierta y el dolor a mejorado mucho gracias de nuevo,te digo todos estoy mal de artrosis y muy operada gracias de nuevo 😊

[@soledadsoto3262]

Maravilloso los ejercicios me han ayudado mucho. Muchas gracias ❤

[@rositanunez3111]

Me gusto mucho su explicacion pausada clara y con logica sirve para la rodilla que 😢estoy perdiendo el cartilago

[@montsefernandez4735]

Muchas gracias por este vídeo es ideal para mi con prótesis de rodilla

[@rebecaruiz7595]

Hola! Me ha gustado mucho el vídeo. Tengo obesidad y dolor de rodilla derecha y voy a la piscina a diario. Algunos de los ejercicios ya los estaba haciendo pero ahora haré esta rutina mucho más completa. Mil gracias

[@ascensiongomezgregorio2758]

Un video acertadisimo yo por mi parte te lo agradezco un montón, muchísimas gracias

[@gladisgloriadelsocorrokhou947]

Justo para mi problema actual mil grs Dr. Saludos desde Manzanillo Colima en México 🌻

[@HannaysHannays]

Querido Doctor, que buenos ejercicios. Infinitas gracias.

[@fidelasalcedo3556]

Me encantaron los ejercicios en el agua muchas gracias 😅

[@mariajosejimenezbalsera7934]

Me ha encantado la clase, intentaré ponerla en práctica, muchas gracias

[@marijemurguia9371]

Estupendo para completar y mejorar lo que hago en la piscina