Esercizi Per Dimagrire e Bruciare Calorie: Cardio A Casa Senza Salti

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.li...
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.li...
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Allenamento cardio di facile esecuzione, a basso impatto, con esercizi a circuito, della durata di 34 minuti.
Faremo esercizi di base, tutti in piedi e a bassa sollecitazione muscolare con tempi di lavoro fino a 30 secondi.
Questa routine di allenamento è ideale per aumentare il consumo calorico giornaliero, allenare la coordinazione e aumentare la scioltezza nei movimenti.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
---------
✅ Iscriviti Al Canale KZbin:
👉 / @fixfit

[@Fixfit]

💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello? Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt Troverai più di 70 programmi di allenamento da 12 settimane da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!

[@foscascivoletto6166]

Allenamento appena completato!!!! Fantastico!!!! 😊 💪

[@kiurimelorie1609]

appena completato! Grazie per avermi ricordato quanto sono scoordinata 🤣

[@Luciacossu-f7o]

ottimo per iniziare la settimana dopo i bagordi del weekend....o per quando non siamo al top di energie...grazie ragazzi, oggi ero out...non pensavo di fare attività fisica oggi...e invece .....TOP

[@gamberetti9965]

Fantastico allenamento!! Siete i migliori!!!❤

[@francescorossi1237]

Allenamento ST-PEN-DOOO. MI SONO PRPPRIO DIVERTITO!!! Grazie Ragazzi. VAAAAMOOOSSSS 🤙🤙🤙

[@saralonghi2662]

Buongiorno e grazie

[@ilariagalgani1288]

❤ bellissimo grazie!

[@eleonoracirillo6415]

💯💯💯💯 Grazie infinite 💕💕💕💕 Vamos 😘

[@rosariadeangelis7266]

Grazie ottima lezione ❤

[@graziellaromani5834]

Sempre con voi vamossss 💪😊

[@SilviaSciortino-s1e]

Ottimo come routine

[@lucianaformisano2048]

Grazieeeee🎉🎉🎉

[@cristinamerucci9826]

Fantastico

[@stefaniamaccioni9455]

Bene ho l'allenamento x questa sera😅

[@evelinacaat7214]

Buongiorno partiamo bene come inizio settimana bruciamo vamos💪💪💪😘

[@thiagosantospt]

VAMOSSS 🔥🔥🔥💪💪💪

[@DePress00]

Potreste aggiungere anche se serve o meno il tappetino? 👍

[@enricop1589]

👍

[@Mongalz]

generalmente mi trovo molto bene con i vostri esercizi pero' questo secondo me ha troppe ripetizioni dello stesso esercizio di base: skip, ginocchia su, slanci, calci... sono tutte variazioni dello stesso esercizio e alla lunga affaticano le anche oltre ad essere piuttosto ripetitivi

[@Fixfit]

Ciao, grazie per il feedback. Dipende molto dal tipo di allenamento. In questo caso è limitato a cardio senza salti con esercizi a bassa sollecitazione muscolare. Il parco esercizi per questo tipo di attività è limitato.

[@enricop1589]

👍

[@enricop1589]

👍

[@patriziapatrizia3162]

G!!!!razie

[@monicadaparma5694]

Molto bene tutto in piedi, dato che spesso mi alleno nel garage 😅

[@user-ih2ex2dt3p]

먼저 보여주는 춤이 너무작아서 잘안보여요 그리고 한 동작을 좀더오래했으면좋겠어요 다른동작으로 넘어가는게 너무 빨라서 바로 따라하기힘드네요

[@enricop1589]

👍