ESLEN DELANOGARE - COMO CRIAR BONS HÁBITOS EM 2024 | G4 PODCASTS

[@thierrelemos]

Um conjunto de hábitos saudáveis podem influenciar na performance do trabalho Manter o Ciclo circadiano, ritmo do organismo: - Horário de refeição - Rotina de Sono - Treinos (3 dias de treino intenso na semana) - Agenda (Rotina mais previsível possível) - Beber agua, comer fruta e fazer exercicio Corpo que dorme bem, ciclo circadiano ajustado, as decisões são melhores. Criação de hábitos - Ter motivação: - Ter um motivo para a ação - Porque você vai trabalhar? Porque vai treinar? - Ambiência: Acompanhamento de pessoas que já tem o hábito que você quer adquirir - As pessoas que convivem com você moldam quem você é. - Se afastar ou se aproximar de pessoas - Vicio X Habito: Mesma coisa, vício coisa ruim: Como tira? Retira do ambiente. Habito: Coisa boa, incluir no ambiente. - Organizar melhor o dia - Coisas novas precisam de foco para ser aprendidos. - Luz natural - Nível de dificuldade precisa ser baixo - Academia perto - Livro na mesa - Água na garrafinha Tratamento de transtorno de ansiedade e estresse - Modificação dos parâmetros /comportamento da pessoa. É necessário passar pela situação - Medo falar em publico / Fobia Social - Se expor, falar com o caixa de mercado, treinar a exposição - Hieraquia: Falar com o porteiro, falar com grupo de 3, 4, 10 pessoas... - Ansiedade generalizada - Caminhada/ Treino - Sono - Alimentação O que te faz feliz? Bem estar subjetivo - Comportamentos hedonicos - Comportamento compensador com baixo nivel de energia - Restaurantes, Passeios, Rede social, Ifood - Comportamentos eudaimonicos - Comportamento com baixa recompensa a curto prazo e alta recompensa a longo prazo. - Dieta, Treino

[@ovendedordeexito]

Obrigado ❤️

[@hugopaulo7703]

Incrível , obrigado

[@giselerodrigues3844]

Vc é um herói . Obrigada.

[@susannelima6924]

Perfeita revisão. Parabéns 👏

[@rubensteixeira2699]

O ser humano não é essa caixinha toda, basta uma briga com a namorada e o ciclo circadiano vira coronariano

[@TheNatchemota]

Eslen, como sempre, incrível. Muito bom papo com gestores, só reforça o quanto eu quero a cada dia mais ficar longe do mundo corporativo hahaha

[@dia.a.dia.simplificado]

O exemplo do eudamonico do filho foi pontual. Eu tive uma filha só e como foi tenso, mas ao mesmo tempo era a minha razão de viver, não tive coragem de ter outro . Eu sou do RD e lá eu me envontrei pois muitas aulas encaixam perfeitamente na minha rotina. Onde tem Eslen, eu não deixo de assistir, sempre aprendo muito

[@deividmelo6147]

Cara o eslen ajudou minha vida através dos vídeos dele mudei uns hábitos sou extremamente mais controlado

[@edelinarocha1406]

O entrevistador só fala frases freitas. Eslen dando um banho de conhecimento.

[@veronicagama4741]

Não é bem assim, para valorizar um não precisa falar tão mal do outro

[@getulioalves76]

Quando o podcast tem o Eslen eu já começo curtindo o vídeo.

[@guihef]

Se colocarem o nome do Eslen primeiro no título triplicam as visualizações, fica a dica

[@Azimo369]

É que eu acho que o entrevistado não é o Eslen, pq o cara quer falar mais do que ele.

[@graziss]

Ouviram sua dica 😅

[@Kellen1987-d8t]

Haha 😅exactly

[@thiagoscosta11]

Boa.

[@JorgeBarcelos-m9x]

@@Azimo369pq não é necessariamente uma entrevista e sim uma conversa,cada podcast tem uma dinâmica.Tu tá ganhando um conteúdo de graça e ainda tá de mimimi,monta teu podcast,chama ele e faz melhor(isso que não gosto particularmente do Tallis,tem gente que prefiro)

[@angelanogueira7265]

Faço parte do RD,o conteúdo do Eslen me ajudou bastante. 🎈

[@adriananogueira3423]

Nunca tinha ouvido falar da G4, cheguei aqui por causa do Eslen! Agora consumindo o conteúdo de vcs, aprendendo muito tb!

[@iris_spech]

59:07 o suspiro do apaixonado

[@marciomiguel5050]

Sou de São Paulo tenho uma amiga que é de Santa Rosa e psicóloga no CRAS Santo Ângelo, atende especificamente crianças com traumas.

[@dinaldo.filhoo]

Muito bom! 07/02/2024 02:09

[@brunocerazi10]

Já vi esse podcast 2 vezes! Sensacional!

[@papodegestao]

@brunocerazi10 aguardamos vc assistir a terceira, e em todas um insight novo👍

[@aprendoconnico5669]

O podcast ia ser muito melhor se deixassem o convidado falar mais. ☺️

[@OtimizaRedacao]

Impossível devido à insegurança e aos traumas do príncipe kkk

[@graziss]

Sou RD e indico muito! 🎈🎈🥰

[@Jamile0611]

Eslen é sensacional

[@marcelmoussa4194]

Animal! Parabéns pelo episodio!

[@alinhamentodaconsciencia]

Criando caminhos neurais racionais, na criação de bons hábitos

[@Brokadetripasêka]

Conhecendo Eslen agora... Fenomenal

[@susannelima6924]

Show de bola! Mais aprendizado para minha cachola de nerd😊. Eslen , love you!

[@eduardarezende193]

O Eslen é absurdo 🎈

[@LeticiaMCabral]

aeeee! estou ouvindo sim.

[@ramonsandrade]

Que conteúdo fantástico 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤩 Muito obrigado.

[@jacksongconstantino]

Muito bom o podcast. Gratidão Tallis e Eslen. 🎉

[@danielealves1723]

Quase tudo que sei hoje aprendi no KZbin, impressionante como é uma faca de dois gumes! Queria muito saber se umas manias que tenho é toc ou algo do tipo, antes de trabalhar preciso que a casa esteja organizada e limpa. Tipo não saio antes de arrumar a cama, não deito antes de deixar a pia e fogão limpo. Não deixo toalhas molhadas sem estender, se cai uma coisa no chão limpo na hora. Sei lá preciso de um meio termo. Na verdade o contrário não queria ser, mas em excesso tudo faz mal. 👏🏻🥋🧠📝📍

[@adrianasouzamellotavares8184]

Oi Daniele, se me permite, te recomendaria procurar um profissional especializado para uma avaliação, é a melhor coisa que vc pode fazer por vc. O TOC é um transtorno que traz muitos prejuízos para quem convive com ele. Caso a avaliação exclua essa possibilidade, maravilha, daí vc segue tranquila e fazendo o melhor uso possível das suas características pessoais de organização. Sou psicóloga/neuropsicóloga posso te dizer q todo diagnóstico em saúde mental é uma grande responsabilidade e um processo complexo que leva em consideração vários fatores concomitantemente. Vou deixar aqui 2 questões pra vc se responder: 1- o quanto estes comportamentos geram sofrimento/desconforto para vc?; 2- o quanto eles atrapalham as suas outras atividades diárias? Esses dois indicadores são importantes para começar a investigar um possível transtorno. Pensa nisso. Sucesso na sua caminhada!

[@danielealves1723]

@@adrianasouzamellotavares8184 Muito obrigada pela atenção 🙌

[@ChrisBarreto-i3e]

Sensational ❤

[@adrianacamargodebarros5711]

O cara apresentando o Eslen como se não conhecesse ele 😂

[@luizeduardovictordeoliveir5005]

Alô G4...Conheço o profissional que pode trabalhar essas soft skills que vc mencionou no podcast, pautada em neurociências e psicologia, com protocolos específicos pra mudanças e ações pra desenvolver essas habilidades específicas, validado em adultos e adolescentes.

[@danielemendes2357]

Que animal esse episódio...Eslen é demais!!❤

[@joaopaulosantos3586]

Que aula foda...

[@Gustavo-dg4ov]

Episódio muito bom!!! Dois caras diferenciados... Gostaria muito de fazer parte do time G4!!!

[@fabianafabi7840]

Que papo educacional de gestão!

[@NinjaAlado]

merece parte 2 eslen sensacional

[@Vouttier]

Excelente

[@juliana2817]

Motivo/açao = motivação

[@angelicajaquelinelopesdova3259]

Muito bom

[@gustavohott9741]

Fabio o nome do garoto. Baita bate papo.

[@douglassimionato3727]

Que papo sensacional!!

[@giselegomes1960]

Muito bom esse Podcast 💯

[@renatacasadei5535]

Maravilhoso conteúdo! Uma verdadeira aula

[@nilzaalmeida4631]

AMEI, O PAPO! PARABÉNS MAIS UMA INSCRITA NO CANAL.❤

[@joaohinokuma7672]

Podcast realmente excelente

[@jvrocha_7]

episódio incrível!👏🏻

[@melissaandradedoamaral5953]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻

[@darkvoid--]

sei que o eslen vocês ja conhecem, então esse é pro pessoal que ta criticando o entrevistador, ele é um dos fundadores da G4 educação, e inclusive o eslen consome conteúdo deles como aluno, e eu tenho certeza que posso afirmar que um cara desses, não tem um mindset fixo, muito pelo contrário, existe uma flexibilidade e capacidade de perceber além do contexto generalizado. Agora claro que ele é um ser humano, e existem dias e dias. Eu ainda não assisti o vídeo completo, então estou falando de forma branda a respeito do que eu conheço do trabalho do Tallis e da G4 tbm. Tentem avaliar se antes de comentar vocês não estão partindo de um viés já predeterminado baseado no que conhecem apenas do eslen.

[@noronhaof_]

sensacional!

[@jordanwillian._]

Poxa só uma hora ? Passou muito rápido tem que ser no mínimo umas 3 kkkk bate papo foda demais. Faz a parte dois 🙌🏽

[@avickyferreira]

O problema da entrevista foram as interrupções 😢

[@deessetabacaria]

Cheguei aqui pelo Eslão

[@papodegestao]

e fique aqui, tem muito conteúdo bom, eu garanto!

[@marcolalmeida]

Excelente!

[@MarcosSilva-fu3xy]

Disciplina orientada por um motivo acima da "motivação bullshitada" pregada atualmente! Ótimo bate papo!

[@papodegestao]

E nesse momento qual a sua Motivação não bullshitada Marcos?

[@abelcumbana5572]

Ansioso pelo ep🎉

[@papodegestao]

o que achou do episódio?

[@raphandrews1]

marcha

[@danusa.alcades]

RD aqui 🎈

[@taysonmendes7580]

Para o Tallis, uma crítica construtiva, não o conheço, vim aqui pelo Eslen, a sua mentalidade está com um viés bem restrito. Os termos, as ideologias, o pensamento no geral. As críticas que apareceram aqui, a compreensão rasa das falas do Eslen durante o podcast, demonstrando uma rigidez da visão, não abrindo mão dos entendimentos tradicionais vindo do mundo corporativo... Pode ser uma oportunidade para flexibilizar e ampliar a sua visão.

[@darkvoid--]

Ele é um dos fundadores da G4 educação, e inclusive o eslen consome conteúdo deles como aluno, e eu tenho certeza posso afirmar que um cara desses, e mais especificadamente esse cara, não tem um mindset fixo, muito pelo contrário, existe uma flexibilidade e capacidade de perceber além do contexto generalizado. Agora claro que ele é um ser humano, e existem dias e dias. Eu ainda não assisti o vídeo completo, então estou falando de forma branda a respeito do que eu conheço do trabalho do Tallis e da G4 tbm.

[@cisleneteixeiradesouza1634]

Não aguento mais ver a cara desse cara em podcast

[@rodrigooctaviano8427]

Gestor que exige presencial hoje em dia, dizendo frases como “junior vai aprender como ser pleno olhando o pleno” embasado em zero pesquisas, me da agonia. A verdade é que time remoto da tranalho pra gerir, a gestao antiga sempre vai preferir presencial. Eslen como sempre dando show em conhecimento (com base em artigos publicados).

[@jenniferhmaia]

Exatamente! Remoto é o terror do pessoal que precisa ter um gerenciamento eficaz. Pessoal prefere o microgerenciamento, aquele famoso passar atras da mesa do funcionário para ver se ele esta trabalhando. Parei de assistir no momento que ele começou a falar mal com zero embasamento.

[@mulleralmeida4844]

Pelo amor de Deus, o cara é 100% contra o home office. Meu amigo, trabalho home office com desenvolvimento frontend, UX, UI e até motiongraphics. Acordo todos os dias 7h da manhã, me arrumo, tomo um bom café e trabalho as 8h contadas de um dia de trabalho normal. Minha saúde melhorou, tenho mais tempo de estar com quem gosto, trabalho muito mais feliz e ainda expandi meu conhecimento com cursos e até tutoriais aqui no KZbin mesmo.

[@alenjes2]

eu não acho que ele liga muito para saúde mental, até pelo que ele prega na empresa.

[@romildomororo3913]

As empresas que fazem software para nossa empresa, não conseguem entregar 1:09:02 r

[@diegoernanisa]

Home office depende da profissão. Querem pegar um modelo de empresa e aplicar a todas. O que falta para G4 conseguir aplicar o home office com perfeição?

[@TheNatchemota]

Não é? ao invés de solucionar os problemas para que o home office se torne um modelo ganha-ganha preferem condenar e dizer que "não funciona".

[@thiagocostai]

Acho que mudar a natureza humana kkkkkk

[@orlog12]

Uma sugestão ao entrevistador, tenta não ficar falando " hum e uhum" a cada frase do entrevistado. Puxa a atenção para outro lugar. Otimo conteúdo

[@rubensteixeira2699]

Odiaria trabalhar em um lugar onde metas metas metas… só no nosso! 😂😂 Graças ao meu viver!

[@celenildaschmaltz4451]

Tallis, seu ponto falho é a absurda quantidade de termos em inglês para se referir ao processo de trabalho.

[@RosiMello3280]

Muito chato isso.

[@olater4l489]

concordo! apesar disso, o admiro bastante!

[@Espacodeexpansaomental]

Sempre que se generaliza algo o erro se instala

[@guerrero_beto]

Esse host é insuportável, não escuta de verdade ou tenta aprender o que o Eslen tá falando. Ficou o podcast inteiro só tentando fazer o Eslen reforçar o ele já tem martelado nessa mente quadrada.

[@srsan1172]

Esse episódios há tinha sido postado há uns meses atrás, não é?

[@matheusestrela591]

Também ouvi ele há uns meses rsrs

[@papodegestao]

Sim cara, mas fizemos questão de disponibilizá-lo nesse momento do ano, pra galera prometer menos e construir o comportamento que fará evoluir a performance esse ano, bora com a gente?

[@nadsonmenezes3185]

Esse uhum aí trocentas vzs

[@cintiaskrzek9146]

Alguém inscreve o Tallis Gomes no RD?

[@lauraluizaoliveira]

Por favoooor!!!

[@higorrocha278]

Nessas férias que eles tiraram e não conseguiram... pq queriam uma rotina etc... eu fico pensando pq não foram pra alguma instituição, escola ou projeto social ajudar pessoas... acho muito legal essa galera, a disciplina, saúde etc... mas não vejo Caridade para com os outros que precisam... vejo muito pouco, como se fossemos atingir algum objetivo sozinho...

[@richardmartins8892]

Entrevistador chato, frases prontas, palavras em inglês no meio da conversa, parece papo de Coach, Eslen muito diferente, sempre nos trazendo muito conhecimento

[@lauraluizaoliveira]

Concordo!

[@felplima1191]

Kkkkkkkkk chato é você que veio aqui reclamar do cara sem ter fundamento nenhum

[@wreolon1]

fumar pen drive, kkkk boaaaaa

[@Daianarp]

Longe de mim questionar o Eslen, mas se alguém souber algum estudo que já comparou esse aprendizado de idiomas em crianças e adultos, e puderem me dizer por favor( curiosidade mesmo). Porque é um pouco “desonesta” essa comparação 😅… criança quando muda de país fica no “in put” o tempo todo na escola 8h ou mais, com amigos falando a lingua, etc… o adulto nem tanto… entao logicamente ela também aprenderá muito mais rápido. Talvez se um aduto estiver imerso assim, não seria tanta diferença…

[@Azimo369]

Quem é o entrevistado? O Eslen ou outro?

[@edelinarocha1406]

Eslen deu show. O outro ninguém sabe quem é.

[@marialuciamontenegro2961]

@edelinarocha1 O outro é apenas o dono da Easy Taxi e da G4. Desculpa lá, mas você não sabe de nada…

[@psibrunaluzia]

👏🎈🎈

[@tcestari5236]

Eh fora de base, assistir uma aula dessa e ter apenas 900 likes. Porra, qq post desse pessoal modinha na internet passa facil de 100k. Não precisamos ser nenhum "Gênio" para saber que tem alguma coisa de errado com o pensamento da nossa população.

[@TheMonicadefreitas]

🎈

[@Gui.J.Andrade]

[@pamelanicoletti4996]

Jura que a pessoa em home office não tem capacidade de evoluir?? Nossa seu raciocínio está atrasado, acho que você deve ter algum problema com produtividade e aprendizado. Com esse se entendimento você está dizendo que os cursos EAD é uma bosta. Tudo dependo do tipo de pessoa. Eslen me desculpe mas nessa você viajou concordando com ele. Só porque trabalha em home office não quer dizer que vai trabalhar na cama, por acaso já ouviram em ter um próprio escritório em sua casa?? Eslen de boa sua plataforma de curso você fazendo suas aulas em casa então são horríveis....imagina então seus estudos lendo os livros e estudando sozinhos.....meu ponto de vista existe caso e caso, não é possível generalizar

[@jenniferhmaia]

Achei péssimo também. Cara sem noção. Depende de pessoa para pessoa, simples assim. Como faz o manejo de stress ficando 6 horas por dia em trânsito ou condução? Me poupe viu. Era para ser um podcast sobre hábito e do nada o cara defendendo o presencial 🤡

[@pamelanicoletti4996]

Perfeito seu comentário!!@@jenniferhmaia

[@pablovinicius2573]

Quem era o entrevistado mesmo 😂😂😂, Isso ae não é entrevista é sim auto divulgação e propaganda

[@marcusgferreira]

Tentei, mas não dá! Talis é simplesmente insuportável!

[@artevideos9543]

1:14:00 O Eslão esqueceu a idade dele kkk

[@reallmassas]

Vício e hábito é a mesma coisa

[@mateusmenezes1693]

KKKKKKKKK ele não consegue passar sem falar de """cultura woke"""

[@maitegauto]

Thales quer falar mais que o Eslen...

[@vitorcastro1983]

O gaúcho é foda.

[@renator.g.camargo8452]

Resumo do podcast: comece um hábito e não desista. Fim

[@mateuspires9309]

Nasceu em 94 e tem 27 anos? Eslen tá maluco

[@stephanyassuncao5941]

Achei que eu estava doida e tinha ouvido errado, fiquei confusa com essa fala dele rs

[@ajornadanosnegocios]

Esse pod foi repostado. Foi gravado há um tempo atrás

[@joaopauloalves6886]

O que da na cabeça de um cara tatuar todos os dedos? PqP

[@marialuciamontenegro2961]

Eu sou quase um Fábio Gurgel: não vejo nada na televisão há uns 8 anos, pelo menos. Sobra tempo para muitas outras coisas. Só falta a leitura nesse naipe.

[@zaira4portela]

❤🎉😮🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@cannabisgomes9970]

Esse uhun de concordância satura em

[@raquelfernanda2676]

Esses termos em inglês que o tales usa demasiadamente é péssimo.

[@HENRIQUESILVA-tj1oq]

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[@kadudorsa4975]

Mandou Platão 800 A..C. é osso ein...😂...essa época mal existiam os Pré Socraticos, Eraclito, parmênides etc..se informa aí né...Platão viveu entre 400 e 300...foda nego q vê um Podcast e quer sair falando babando filosofia como se soubesse

[@marcelowilliams5978]

"Tão boring" ...pqp

[@rodrigomoraes1276]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂 constrangedor

[@RosiMello3280]

@@rodrigomoraes1276 e o "Job description" . Affff....pra que isso?!

[@lauraluizaoliveira]

No início do mês pessoal começa mais "easy going"... 🙄 jkkkkk

[@abraaolucas3186]

Que papo chato 😂😂😂