Если тебе нужен срочно красивый живот, но ты любишь сладенькое - готовь этот меренговый рулет!

Если тебе срочно нужен красивый живот, но ты любишь сладенькое, готовь этот меренговый рулет!
что для него нужно:
5 яиц (5 белков и 3 желтка)
Сах зам 1 щепотка
2 ст л кукурузного крахмала
1/2 чл разрыхлителя
Горсть грецких орехов
Ягоды
для крема:
250гр мягкого творога (+150гр для украшения рулета)
Сах зам 1 щепотка
как готовить:
Взбить белки с сах замом до плотных пиков
Желтки смешать с кукурузным крахмалом и разрыхлителем
Смешать обе смеси в одну очень аккуратно и медленно
Выложить на пергаментную бумагу, смазанную каплей масла (не тонко!), посыпать орешками
Запекать 10мин на 180°
Остудить, перевернуть получившийся пласт
Смазать кремом и ягодами
Завернуть рулет, убрать в холодильник пропитаться на 3 часа, либо на ночь.

[@user-ze3rp6km4x]

Предвкушаю, что десерт похож на яичницу с ягодами

[@arinaamalinaa]

вкус яиц вообще не чувствуется, мягкий и нежный дессерт

[@vvqrew]

реально, примерно так же как эти популярные японские пышные панкейки. все их так нахваливают, но на вкус просто яйца с сахаром

[@Estetikahaosa]

Понимаю вас) это потому как тесто сделано неправильно. Белки перевзбиты😢

[@valerieinred]

Это не так. Я готовила много меренговых рулетов, не такой вкус совершенно) Очень утонченный и нежный он. Просто не нужно перевзбивать белки, меренга очень капризная 🤷🏼‍♀️

[@user-xm2ps7uy3c]

@@vvqrewа обычные блины это молоко с мукой? че вы тогда едите

[@user-xh4re8uo6p]

Спасибо, прекрасный десерт для диабетиков, а не только для плоских животиков.

[@user-rx7qc2sx7n]

А как же крахмал с его индексом?

[@user-xh4re8uo6p]

@@user-rx7qc2sx7n как? Глюкометр вам поможет ответить на этот вопрос. Как ваш организм реагирует на кукурузный крахмал. Причём в холодном блюде. Сделайте, съешьте и измерьте. Может даже будете удивлены. У меня, например, на картошку не взлетает сахар, как на варёную свёклу и морковку. А последними как раз и кормят диабетиков даже в больницах...

[@user-jm7xl8gh5z]

В смысле, чтобы быстрее в кому впасть?

[@user-xh4re8uo6p]

@@user-rx7qc2sx7n расширьте свой кругозор, поинтересуйтесь, что такое резистентный крахмал

[@BueMahera77]

​@@user-jm7xl8gh5z десерт без сахара, какая кома - вы о чём?! 🤦

[@198842646]

Приготовила по этому рецепту, проще съесть творог с ягодами в качестве десерта 😅 "меренга" по вкусу это просто сладкие яйца

[@user-xh4re8uo6p]

Получается, что вы никогда в глаза не видели меренги, да и не пробовали, которые продают обычно в кондитерских. Есть пирожные из двух меренговых частей, соединённых кремом кремом. Есть торты с меренговым слоем. Меренги это не яйца сладкие....

[@198842646]

@@user-xh4re8uo6p ваше умозаключение неверное, к чему умничать?)

[@user-ko6tg4ln6y]

​@@user-xh4re8uo6p Так комментарий конкретно к этому рецепту, потому что, даже на видео видно, что это не меренга, а омлет из духовки...

[@svetlanam.1133]

Маша, сами красавица и такие красивые блюда готовите ❤ спасибо большое 🤗

[@VNVNVNVN30]

Это омлет с творогом..... Визуально симпатично, но на вкус на сильного любителя, с учетом ожидание- реальность.

[@KE_Celestial_Shop]

Меренговый рулет,это самый настоящий омлет с сахаром,мне тоже про этот торт пели восторженные отзывы,но попробовав за столом на празднике я чуть не🤮он этого вкуса,редкостная дрянь

[@frantsusu3284]

@@KE_Celestial_Shop настоящий меренговый рулет не должен иметь вкус омлета. Значит приготовили неправильно, на самом деле он очень вкусный!

[@user-sc5ce1bz6m]

@@frantsusu3284да , согласна , недавно готовила , думала получится омлет(я его ненавижу), но на деле получился очень вкусный десерт , у которого даже намека на омлет не было)

[@krzysia_]

​@@KE_Celestial_Shop меренга готовится только из белка яичного, желтка там и в помине не должно быть. И выпекается по-другому. Рецепт в видео может и имеет право на жизнь, но это совсем не меренговый рулет

[@user-wp5oe3fl9g]

Потому что надо без желтков готовить

[@user-qi9lp9ov7s]

Спасибо большое за чудесный рецепт ❤❤❤❤❤

[@vaitori13]

Кто просил рецепт. Пекла по нему. Это супер нежный и не приторный рулетик. Сахарную пудру можно заменить на сахзам. Для коржа: Яичные белки - 200 г (6 шт.) Соль - 1/3 ч. ложки Сахарная пудра - 50 г Крахмал кукурузный - 40 г (2ст л) Лимонный сок - 1 ч. ложка Ванильный сахар - 1 ч. ложка Крем: Йогурт творожный -2 упак Сахар ванильный 1 ч.л Сахарная пудра 40гр

[@alisadidmanidze3155]

Спасибо 💐

[@user-xz8bc5ex9y]

С азартной пудрой ужасно, лучше сахар, при такой пропорции получается яичница

[@froilaindi2703]

Здравствуйте, для чего лимон сок добавлять?

[@user-ob3dq5yr4p]

​@@froilaindi2703что бы перебить вкус яйца(белка)

[@PurkarTatiana]

​@@user-xz8bc5ex9yя в начинку не добавляю сахар ,вообще. Меренга и так сладкая ,и очень вкусно получается.

[@user-gl1sm9pc2n]

Спасибо за прекрасный рецепт! 🎉🎉🎉

[@raisatsirulnik2156]

Обожаю ваши рецепты.Спасибо.❤

[@user-vj5sk4iz3z]

Когда омлет с творожным кремом стал называться меренговым рулетом😮

[@user-fn2nu4uj9b]

А бисквит разве не так готовят?))

[@user-vj5sk4iz3z]

@@user-fn2nu4uj9b бисквит и меренговый рулет это разные изделия. Меренговый рулет как минимум без желтков. С хрустящей сахарной корочкой.

[@user-cn3gf2mc8h]

А пофиг, главное контент!

[@user-cn3gf2mc8h]

Не поняла вместо сахара что за капелька ?

[@user-eu9do3zh2b]

​@@user-cn3gf2mc8hСахзама( сахарозаменителя, он разный)

[@user-ii1iz8jh8x]

Очень красиво И кажется так легко

[@grinya3130]

в меренгу не добавляют яичные желтки

[@user-bl1tp6ve9o]

Так это просто рулет

[@okokok_cx]

​@@user-bl1tp6ve9oв названии он меренговый

[@user-vk6hi2nx9y]

​@@user-bl1tp6ve9oв описании даже написано МЕРЕНГОВЫЙ рулет,он без желтков

[@barmona]

​​@@user-bl1tp6ve9o это уже не меренговый рулет, как утверждает автор видео. в меренгу идет только яичный белок и сахар, а для рулета еще добавляют немного крахмала. а то, куда идут желтки - уже обычное тесто без муки

[@user-qh1mf9mg9i]

Красавица и умница мне очень нравятся ваши рецепты

[@olyag6769]

Очень аппетитно выглядит ! Молодец и . .красотка !

[@User63907]

У вас такие оригинальные блюда❤

[@user-vk6hi2nx9y]

Сладкий омлет( В меренгу точно желтки не идут,ещё и белки перевзбиты

[@user-rk9bc9cp7p]

Спасибо ❤

[@user-hr4oh8jy1n]

Благодарю❤

[@swetik6661]

Я в вас ❤ Спасибо за рецепты

[@daryadarya6807]

Кайфую от вас 🫶🏻

[@user-cs2ne9pj7r]

Первый раз вижу меренгу с желтками, это точно не меренговый

[@Oksan0chka]

Омлет)

[@user-cs2ne9pj7r]

@@Oksan0chka точно, омлет. Ещё думала, что напоминает этот рулет

[@user-xk1mc3tr4c]

Всего. Вам. Самого. Прекрасного. Милая.

[@MurLuckKissKuss]

Это бисквит вообще то, а не меренговый😂 Хотя сахзам все классические понятия и пропорции перепутал!)) Вкусно точно😉👌

[@nastya.show.msk1]

Рецепт записала, спасибо)

[@user-zo2js7cz6h]

Вау как все вкусно обожаю ваши видео кто тоже лайк🎉❤

[@user-mk7mv5iu9l]

Я это готовила это очень вкусно 😋 спасибо за рецепт

[@polinagoncharenko1283]

Почему Вы не пишите рецепты в описании? Слушать каждый раз неудобно

[@yaniii8991]

афигееееть, надо будет сделать!

[@user-fj7vq5xx6o]

Я такой делала но с мендальной мукой ШИК

[@Esperanza30]

Класс!а без яиц?

[@korolevaoksana]

Безотходное производство, ❤

[@user-es4rj5jo8t]

Супер 👍

[@funnydayss]

Только перезаливы знают что это легенда

[@kendjedjundubaeva4188]

Мне понравилось или просто,хорошее настроение, тебе повезло.Желаю удачи!!Ставлю лайк.

[@user-gx3sy6sd1t]

Классный рулет Но я не люблю готовить Поэтому сьла его в приглядку😂😂😂

[@vvvasiiliisaaa]

Крахмал тот же полисахарид.

[@Ruslana_kva]

У меня мама часто говорит, но что- то ещё никто не похудел😅

[@user-nm5kn9hy5z]

А если сделать настоящую меренгу , тоже же будет вкусно))

[@user-wu9qd6hf5x]

Супер

[@opmk2912]

Пожалуйста напишите состав и граммовку продуктов ❤

[@user-lr6en1yk2o]

Все очень подробно описано. Куда еще подробнее?

[@opmk2912]

​@@user-lr6en1yk2oнашла описание под видео, там все подробно описано

[@kogokva]

"Обязательно подписаться, у меня много вкусных рецептов", напомнило кое-кого)

[@AKULA0_]

Мария здравствуйте! А подходит ли этот рецепт диабетикам?

[@micromysminutus5829]

Старый рецепт, пробовала приготовить. На вкус как омлет, сильно чувствуются яйца, от бумаги для выпекания отдирается с трудом.

[@dasha_lovecat]

Потому что это не меренговый рулет,в меренги никогда нет желтков и там кучу сахарной пудры, а крем чаще всего это либо ганаш либо крем чиз, но никак не творог

[@olgaolga7217]

Чтобы отходило от бумаги, нужна бумага с силиконовым слоем, сейчас такая продается, гугл в помощь 😊

[@olgaolga7217]

Да с желтками это не меренга и очень калорийно, а заменитель сахара не всем подходит.

[@micromysminutus5829]

@@olgaolga7217 я пробовала на силиконовом коврике в том числе, гугл в помощь)

[@dr_abasheva]

Меренговый омлет 😂

[@svetlanalem9330]

А можно кбжу на этот рецепт?)))😊

[@user-cb9it8pd8d]

Сколько в нем коллорий)) девочки скажите пожалуйста ❤

[@user-ey9qt4kx4t]

Че за бред? Его нужно не с капелькой сахзама, а нужен объёмный Подсластитель по типу эритрита и плюс для сладости уже интенсивный типа стевия+инулин+Сахарин. На видео какой то омлет, а не рулет. Сначала нужно взбить белки с Подсластителем, а потом добавить крахмал. Никаких блин желтов в нем не используется

[@Vygodno_s_Mari]

Да, согласна . И корочка должна получится хрустящая . Хотя , без сахара , этого добиться сложно

[@tort-ce9ls]

Поэтому это и пп рецепт, там вкус похожий, а вид и рецепт почти всегда другой! Ни какого бреда, не нравится, иди готовь по обычному, жирному рецепту

[@user-ey9qt4kx4t]

@@tort-ce9ls бред, потому что я готовлю на продажу рулеты без сахара и это не выглядит как это гавно из омлета на видео Зачем умничать там, где не разбираешься?

[@user-ey9qt4kx4t]

@@Vygodno_s_Mari получается лёгкая коробка после остывания за счёт добавления определённого количества эритрита Но нужно понимать что это аналог. Как и классическое безе и пп есть различия

[@tort-ce9ls]

@@user-ey9qt4kx4t я кондитер уже как 5,5 лет. Для меня это выглядит не плохо и это не омлет. Вы вообще готовить умеете? Омлет точно не так готовится или вы думаете, что белки и желтки смешанные между с собой и запечённые, это омлет? Я не видела ваш рулет, может красиво он выглядит только для вас..

[@alexryuk9530]

А где можно подробный рецепт найти?

[@user-ou8zu1uc3l]

Можно рецепт

[@user-nt3qe5qs8g]

❤❤❤

[@user-jg7re8fm8t]

Если я захочу сладкого, я съем СЛАДКОЕ с сахаром, а не с сахзамом,который в разы вреднее, просто съем мало и буду довольна и счастлива. Омлет с творогом и яйцами - для извращенцев, я лучше просто творог с ягодками съем, да еще и время сэкономлю.

[@Flrd17022]

🔥👍🏻

[@user-dm4fp8jm2q]

Сладенькое любят глисты в вашем организме. Раньше сладкое ела очень много. Потом пропила сухие травы. Перед едой чайную ложку за 20 минут до еды. И два раза пропила лекарства от глистов. И тяга к сладкому постепенно прошла.

[@user-yo3jy1xu7m]

Где рецепт ?

[@user-ty6iw3ti6f]

Приготовь сама🤗

[@user-vu3ud8pf1v]

А сколько крахмала?

[@user-dt5mn5wj9w]

❤❤❤❤❤

[@ZULFIYA1998]

❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sophiefrombaikal2948]

Чтобы был красивый живот, нужно пахать в спортзале и вообще не есть сладкое (какое-то время)

[@user-ut2dk9ox4l]

А зачем вы выкладываете старые видео? А новые что?

[@innamorozova337]

На слове Сакзама,отключилась

[@Game_Zone_56]

Добрый день а примерно калорийность сколько не скажете

[@lotzhu7287]

Что такое капелька сахзама?

[@PrensessAlen]

2 лайка я в шоке

[@alenafox1041]

Сахзам-???

[@user-lh3tx3uh6o]

А можно мёд для сладости?

[@user-xf6cw4ef3x]

Похож на бисквитный рулет

[@user-dm2nu8mi4b]

❤🎉😊

[@user-ve7mc3md6g]

Что такое сагзам?

[@vesnakrasna4148]

Сахарозаменитель. Сах.зам.

[@user-ps5kp6er9y]

Сахарозаменитель

[@ksusha1226]

Сколько калорий на 100 г?

[@user-xs4qt3uk6f]

Маша, у кого вы красите волосы?

[@user-fu9tn8tv7c]

И это не скапливается калорий да? 😂

[@witch5871]

Вау

[@user-iv6qx2ho7m]

Без танца гораздо лучше)

[@user-xf4pd3gt4t]

Слава Богу, обошлось без танца.

[@anastasiya7152]

А чем можно заменить творог?(( мне его нельзя ,аллергия

[@emanresu.]

Когда уже хоть один блогер скажет: сахарозаменитель ТОЛЬКО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. И перестанет советовать людям с нормальной переносимостью глюкозы портить своё здоровье.

[@konstantinskripka1243]

Это омлет ,а не меренга

[@user-qw6tq6rp2y]

Можно просто не есть сладкое 😂😅

[@irinapolovnikova1817]

Сакзама?

[@user-hr4to1gw4z]

Сколько крахмала?

[@alsouwywxyeo]

А можно кбжу?

[@Staruha_Lea]

Сахарозаменитель так не взобьется.

[@user-tt1hp8yz8x]

Катарсис

[@yuliyaaleksandrovna3763]

На вид омлет

[@user-rk7we6xc1y]

Это же омлет

[@user-jc7ou1zd9e]

Ну вот, добавила желтки и получился омлет с творожком. Кстати в трёх желтка-уже 200 калории, так что о о « красивым животе» можно не мечтать

[@atlaSven]

Белки с капелькой чего смешать? 🤔

[@cherylholmes7398]

Сахарозаменителя

[@Oksan0chka]

Сахарозаменитель - сахзам

[@shrasul8582]

Омлет😂

[@nastya.show.msk1]

Можно узнать калорийность на 100г?)

[@elixs_267]

♾

[@user-bj1ps9zc5j]

Ну где рецепты?

[@user-li5qe1qi3y]

Разве меренга? Это омлет же...

[@emtero]

С каких пор лучше посадить печень сахзамом, чем съесть сахар?🤔

[@baobab3329]

Вы не посадите себе печень сахзамом.... Пожалуйста, перечитайте внимательно доклад ВОЗ и изучите группу в которую его включили..

[@murketa]

меренговый???

[@user-zl7dh6fl4m]

не парьтесЬ, а просто скушайте кусочек вкусного торта или рулета

[@user-fv2bp7fd6y]

Эй, а где танцы?

[@user-bn2dn6ri5x]

а зачем туда желтки? меренга - это белок с сахаром. а без желтка как раз менее калорийно будет + не тупо омлет. странный рецепт конечн

[@user-jw5it6bo7e]

Спасибо что не танцуете!

[@user-zv6qp4fw7f]

Ч не знаю сто такое сакзам

[@bermetumarova4683]

Текст и видео не совпадают. Это мешает