Espárragos Preparados que nadie puede resistir | |

Receta aquí: cheforopeza.com.mx/esparragos...
INGREDIETNES
1/4 Taza de mantequilla
1 Cucharada de tomillo fresco
2 Cucharadas de jugo de limón amarillo
1 Pizca de sal
1 Taza de harina de trigo
1 Pieza de huevo batido con una cucharada de agua
1 Taza de panko
1 Taza de queso parmesano rallado
1 Manojo de espárragos
MÉTODO DE PREPARACIÓN
Derrite la mantequilla en un sartén a fuego bajo y tírale tomillo; calienta por 30 segundos moviendo. Vierte jugo de limón y mezcla hasta integrar aumenta el sabor con sal y pimienta. Reserva.
Precalienta tu horno a 180ºC.
Coloca por separado en platos semi hondos harina, huevo y combina panko y queso parmesano en el mismo. Empaniza los espárragos primero pasa por harina, seguido por huevo y por último panko.
Acomoda en una rejilla y hornea por 15 minutos o hasta que estén dorados. Saca del horno y barniza ligeramente con mantequilla de limón derretida.
Sirve con más mantequilla para acompañar. Comparte y disfruta.
#ChefOropeza #ChefOropezaTV #Esparragos
¿Todavía no estas inscrito a mi canal de KZbin?
👉🏼👉🏼 chefo.mx/rCFm30gX79p
Conecta conmigo en mis redes sociales:
Facebook: / cheforopeza
Twitter: / chef_oropeza
Instagram: / chef_oropeza
¿Buscas aún más? Entra a www.cheforopeza.com.mx

[@ma.luisaamaya7662]

Riquísimo gracias por compartir BENDICIONES 👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽😜

[@ma.luisaamaya7662]

Riquísimo gracias por compartir BENDICIONES 🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏🙏👏🏽😜😋🤗⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@guerlymorales182]

me encanta este chef en todo , su voz , su presentacion y sus forma de cocinar . el mejor

[@marthajimenez1328]

Amo tus recetas Me gusta la forma y el tono de voz , como lo vas explicando!

[@cheforopeza]

Muchas gracias Martha. ¡Saludos! ✌🏼

[@gloriacruz20111]

Súper se ven deliciosos

[@sabinahernandez9329]

Mmm delicious Gracias 🙏🏼

[@abueve4572]

Están buenísimos gracias vhef

[@migdalia15]

Gracias por compartir! Bendiciones

[@delahozalberto9336]

se ve delicioso esos esparragos muchas gracias

[@yoli6236]

Ok. Gracias. Muy chevere

[@yolandasanchez8777]

Gracias por tus recetas

[@maribellecampos8250]

Me encantan tus recetas, eres único..

[@israelcaamano3183]

Mil Gracias Mano por tus recetas y gracias por conpartirnos parte de tu Tiempo 👍

[@maricelacamposrivera6610]

Excelente receta chef me gustó mucho gracias por compartir

[@mabelbenitez3325]

Genio total

[@mariaceciliagaviriadeuribe5348]

Ricoooos chef gracias

[@LauraSanchez-gf9kt]

Gracias Chef Oropeza

[@mariaperedo3158]

Me encantó la receta ... Rica y nutritiva !! mi combinación perfecta ..,. Gracias Chef Oropeza..

[@albagalea9324]

Los preparé, que ricura,me quedaron riquísimo, gracias cheff

[@gemimainfante2566]

Me encantó se ve delicioso y fácil de prepararse gracias Chef Oropeza... Bendiciones ¡

[@aracelibustamante3130]

Un chef de calidad, muy exitoso. Gracias x la receta de los espárragos

[@marycure5131]

Súper chef Oropeza.😋

[@nostalgia7821]

Se ven ricos!!

[@isbethmartinezgallo9569]

Súper simpático 🤗

[@elizabethespinobautista7026]

Hola me gustan mucho tus recetas, te veo en los programas de tv Nadie da mejores tips en la cocina

[@fabiolaleon6872]

Gracias mi chef❤

[@luisabatista8948]

Mmmm que Rico me encanta ya me provocaste bendiciones chef Oropeza

[@noeliaestradafragozo7820]

Delicioso 😋. Gracias 🤩, infinitas bendiciones! 👏🏼😃👍🏽

[@ma.luisaamaya7662]

Riquísimo como siempre gracias por compartir BENDICIONES 🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽🙏👏🏽😜😋

[@santamartinez4416]

Que rico 😋,y UD todo un galán.

[@YairLol]

que rico plato

[@angelesramirez1166]

Gracias por no desperdiciar aveces son tan caros que daría lástima tirar ...

[@judithguzman949]

Me encanto

[@MariaLopez-fe5uc]

Me encanto haber me encontrado con tu canal 🤴de la cocina

[@marisgarcia6314]

Todo se ve delicioso!!!!

[@maribelaldana8603]

Muy ricos

[@elizabethmasse6712]

Buscaba una receta de espárragos y está receta me encantó

[@LinkIsOurChampion]

Si quiero 😋

[@mercedescastillo4955]

Por favor chef Recetas keto yo estoy en una dieta especial Arena de almendraYa bajé 20 libras en 2 meses necesito seguir bajando pero necesito estas recetas Gracias

[@margaritam8376]

Me gustan sus recetas,sencillas pero ricas,le agradezco sus excelentes consejos para mejorar los platillos,un saludo de EUGENE OREGON.🤗👍🏼👌🏻

[@deniseavila3479]

Me quedó muy bien, con la mantequilla preparada están deliciosos

[@estrescreativorumis]

Si me gustó 🤤

[@santoyotreeandlawn3156]

Me gustan mucho tus resetas cocínanos mas bajo en grasa y bajo en carbohidratos saludos desde dalla Texas

[@estrescreativorumis]

Se me antojo esta receta la voy a preparar 🌟👍

[@angelinaaguirre7110]

Que rico

[@maguidelacruz4239]

Ah que sabrosos se ven!

[@deliciasdesanchezuniversal]

Gracias cheef

[@user-ly9vf6ng4g]

Yo nunca he cocinado esparragos y a mi.niña le encanta . Gracias por la receta muy bien explicada . Podre hacerla

[@veronicasantiago5599]

Gracias chef ....nunca e comido los espárragos y quiero aprender a prepararlos esta receta es un pico tediosa pero se ve deliciosa así q tengo q prepararla .. GRACIAS CHEF..... 😙

[@susanarodriguez101]

HOLA CHEF BUEN DÍA, SE VEN SENSACIONALES. SOLO LOS HE COMIDO EN CREMA

[@rossyrodriguez5545]

La segunda vez que lo hago. 😋

[@olivergutierrezramirez8786]

Gracias Chef Oropeza recuerdo haberte visto en tv televisa por ti aprendí a cocinar por y por la del once esta THELMA MORGAN a ambos les mando.saludos

[@dinamaria4406]

Delicioso ahora la crema de espárragos por favor Gracias 👍👍👍❤

[@reynaramirez3569]

Se ven ricos saludos desde las vegas nv

[@ofeliasanchez8421]

Si me gustó Ojalá publique la receta de la crema de espárragos y la sopa de espárragos Para aprovechar todo

[@b.oliviacruz9830]

Acabo de descubrir tu canal y con dos recetas que vi quedé más que convencida de suscribirme!!! En mi opinión, haces verdadera magia al cocinar; sobre todo, lo haces ver muy sencillo...mil gracias por compartir tu talento.

[@cheforopeza]

Muchas gracias Olivia, bienvenida al canal, cuéntame que te gustaría que cocinemos. ¡Saludos ✌🏼!

[@martiuxrangel5388]

Yumi Yumi

[@anarosaflores9281]

Me gustarían algunas recetas de comidas saludables para niños por favor

[@katymarroquin1479]

Recetas keto por favor chef 😊🥰

[@fernandocorona961]

Saludos chef

[@tanyagonzalez7714]

Hola chef saludos tienes una nueva subscriptora a tu canal de KZbin pero yo te veía desde antes en tu programa de al saber del chef saludos desde aspen colorado de una mexicana 😁

[@isabeljaramillo5623]

😍😍😍 riquísima receta pero yo quisiera el paso a paso de la salsa con sus g de ingredientes porfa 🙏🙏

[@vickyrojasgarcia2068]

Hola chef saludos cordiales de Virginia rojas de Tapachula Chiapas

[@cheforopeza]

Saludos Vicky ✌🏼

[@paolamh876]

Los voy a preparar 👍 porfis la receta de la crema de espárragos

[@cheforopeza]

Hola Paola, checa estas recetas de crema de espárragos que está en mi sitio: cheforopeza.com.mx/crema-de-esparragos/ cheforopeza.com.mx/crema-de-esparrago-con-tocino/ cheforopeza.com.mx/crema-de-esparragos-y-nueces/ ¡Saludos ✌🏼!

[@rosariovillegas495]

POR FAVOR LA RECETA DE COSTILLITAS DE PUERCO EN SALSA DE TAMARINDO??? GRACIAS

[@cheforopeza]

Hola Rosario, pronto te las preparamos. Saludos ✌🏼

[@graceblank649]

Hola. Me gustaría que explicarás sobre el nopal y recetas de este mismo vegetal?

[@aliciamoralescarrillo6822]

Eres un súper chef!! Amo tus recetas 😋👌 soy tu fan!! 😘 saludos desde Puebla!!

[@lilokind1]

🤤🤤🤤

[@gabrielamartinez4913]

Los puedo poner al horno gracias

[@mayra4365]

Hola chef , se ven deliciosos. Los haré muy pronto . Por favor receta de ensalada de lechuga con lomo de atún

[@cheforopeza]

Hola Mayra, tengo muchísimas opciones en mi sitio, acá te las comparto: cheforopeza.com.mx/?s=ensalada+atun ¡Saludos ✌🏼!

[@mayra4365]

@@cheforopeza gracias!!

[@anydiaz1173]

Buenas tardes chef Oropesa, sería formidable una receta de Zetas...de antemano muchas gracias...un abrazo para mi chef consentido😊

[@cheforopeza]

Claro que si Any, preparamos algo y te lo comparto por aquí. ¡Saludos! ✌🏼

[@ninit6096]

💞💞💞

[@claudiaribeiro1153]

No me gustó, me encantó!!!!😍los voy a hacer para acción de gracias👍

[@victoriagallardo1225]

Gracias Chef! Delicioso 😋😋😋😋😋😋😋👏 👏👏 Chef, hay una receta de Salmón con miel de abeja y ajonjolí, desconozco su elaboración, tal vez puedas ayudarme, pues eres un joven muy experimentado en buena comida😀😀, y si te es posible, la manera correcta de cocinar el Salmón,👌👌 para que no quede seco😘😘😘😘😘 Mil gracias, hasta pronto.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@cheforopeza]

Hola Victoria, muchas gracias por tus comentarios, tengo una receta de salmón con miel que queda de lujo y también lleva ajonjolí, avísame si era esta la que estabas buscando. cheforopeza.com.mx/salmon-con-miel-y-esparragos/ ¡Saludos ✌🏼!

[@OscarMedinaMX]

El aceite sobrante lo uso para prender el carbon (sí soy regio)

[@carmenrojas160]

Buenos dias. Por favor deseo aprender a preparar la crema, salsa y la sopa. Agradezco su colaboracion bendiciones. Desde Colombia.

[@litzyperez6143]

La receta de una crema de calabaza por favor,, gracias. Lindo día.

[@cheforopeza]

Hola Litzy, checa esta receta: kzbin.info/www/bejne/bpvchaZ5a9dsmq8 ¡Saludos ✌🏼!

[@loveoftheland1859]

V V MMXXII SUSCRITO 👍🏼 GRACIAS ☺️

[@yazminazzia]

Ayyyy siiii!!! Buenísimos que se ven. Gracia por compartirnos tu gusto y dedicación 👌🏼. Y hago una petición. Qué receta harías para personas como yo que padecemos intestino irritable?. Muchas grasas, trigo y varios alimentos más, nos los digerimos tan fácilmente. Gracias nuevamente. 🙋🏻‍♀️

[@cheforopeza]

Hola Yazmin, te invito a que te des una vuelta a mi sitio, tengo una serie de recetas bajas en carbohidratos que se pueden ajustar a tu padecimiento, ya que algunas de estas recetas son además bajas en fibra y grasas: cheforopeza.com.mx/cuidado-especial/baja-carbohidratos/ ¡Saludos ✌🏼!

[@yuli5065]

Yooooooo sacando las puntas de los espárragos 😂 que tire

[@vanessapascal8159]

Tienes receta de paella negra? Por favor compártela.

[@cheforopeza]

Hola Vanessa, fíjate que no la tengo pero la vamos a buscar para prepararla. ¡Saludos ✌🏼!

[@lauralopezalmazan163]

Quisiera saber cómo cocinar las alcachofas

[@fernandocorona961]

Chef una receta de garbanzo

[@cheforopeza]

Qué onda Fernando, claro, vamos a preparar algo y te lo comparto por acá. ¡Saludos! ✌🏼

[@fernandocorona961]

Saludos chef soy su seguidor ,y megusta. Como disfruta cocinar ,cómo yo disfruto mi trabajo aquí en un restaurante en usa soy cocinero por necesidad pero también por vocación y usted es uno de mis maestros. Saludos y bendiciones

[@lauraelenalopeznathal9473]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@elizabethmasse6712]

Y como se hace la crema de espárragos? Tendrás la receta, por favor 😁

[@cheforopeza]

Hola Elizabeth, te comparto una receta de crema de espárragos que tengo en mi sitio: cheforopeza.com.mx/crema-de-esparragos/ ¡Saludos ✌🏼!

[@elizabethmasse6712]

@@cheforopeza gracias 😁

[@litzyperez6143]

Comparta la receta de los palitos de espárragos,, la crema, sopa o como se prepare

[@cheforopeza]

Hola Litzy, chécate estas recetas a ver si alguna de estas recetas con espárragos es la que buscas: kzbin.infosearch?query=esparragos ¡Saludos ✌🏼!

[@ninit6096]

Uyuuuuyuyuyuuuuuuuiiiii

[@carmensanchez7510]

Por favor el paso a paso de la salsa para acompañar a los espárragos. Gracias

[@cheforopeza]

Hola Carmen, empieza en este minuto kzbin.info/www/bejne/mqGmdYN4eNeJkNk de todos modos el paso a paso por escrito está aquí, en la descripción del video o en mi sitio: cheforopeza.com.mx/esparragos-al-parmesano-con-mantequilla-de-limon/ ¡Saludos ✌🏼!

[@almavazquez2853]

Chef que opina de las freidoras de aire?

[@cheforopeza]

Hola Alma, me gusta mucho, me parece que es más saludable ya que no se necesita tanto aceite para cocinar a diferencia de la fritura profunda, personalmente la uso para preparar esta botana de verduras a la francesa, quedan de lujo: cheforopeza.com.mx/vegetales-a-la-francesa-con-aderezo-de-cilantro/ ¡Saludos ✌🏼!

[@yolandasanchez8777]

Hola qué rico, y dónde compro el pango,y si no tengo que otra cosa puedo utilizar

[@cheforopeza]

Hola Yolanda, se llama panko y lo encuentras en casi todos los supermercados, si no lo encuentras puedes usar pan molido en su lugar. ¡Saludos! ✌🏼

[@rosiepena1850]

Hola chef, tengo unos esparragos y va a ser mi primera vez en prepararlos. Me gusto tu receta y lo voy a intentar, aunque le soy sincera, no soy amante de comida frita. Por causas de Salud. Independientemente de la receta, Le tengo una pregunta con respecto a la sal. La Flor de sal, mi esposo escuchó q es la mejorcita, ud q ha viajado mucho, de acuerdo a sus conocimiento, cual sugiere q sea la mejor. Muchísimas gracias por su atención. Saludos desde Texas

[@cheforopeza]

Hola Rosie! gracias por tus comentarios! Esta receta la puedes preparar en horno o en air fryer para reducir el contenido de grasa. Solo acomoda los espárragos empanizados sobre una rejilla (para horno) y cocina a 180°- 350°F durante 10 minutos o hasta que estén dorados. En caso de air fryer acomódalos en la canasta y cocina a la misma temperatura. Saludos!

[@ninit6096]

Me uviera encantado casarme con el chef😊😊😊

[@cheforopeza]

🙈

[@ninit6096]

@@cheforopeza yo esperaba un si😞😞😞

[@mariaangeles2832]

nini t persevera 😂

[@ninit6096]

@@mariaangeles2832 eso voy a hacer😊

[@mariaangeles2832]

nini t suerteeeee yo seré tu madrina 👏

[@rebecasoto3612]

Que casualidad chef!!! En éste preciso momento estoy preparándolos para hacerlos primero como los chinos, blanquearlos en agua caliente y posterior agregarlos al guiso de camarón, cebolla, pimiento mucho ajo, un poco de salsa china, sal, azúcar, ostión, maizena con agua para el gravy, listo para comer con arroz blanco

[@carmenlugo142]

Dely

[@yulianyatencia9934]

Tengo resistencia a la insulina debo evitar la harina de trigo y el pan. Por lo tanto creo que para mi no es la mejor forma de consumir los espárragos

[@bettylujan8187]

No pones sal ?

[@estrescreativorumis]

Me llama la atención que dice con mucha frecuencia la palabra LITERALMENTE 🙃 😊

[@cheforopeza]

Literalmente!! 😂😂😂 ¡Saludos ✌🏼!

[@silviagarcia1679]

como se hace la salsa ?

[@cheforopeza]

Hola Silvia, fíjate que no hemos hecho video pero aquí te comparto la receta: Para la salsa 1/2 cucharada de mantequilla 1/4 de taza de poro, rebanado 1 1/2 tazas de espárragos, troceados (usa la parte fibrosa) 1/4 de taza de vino blanco (opcional) 1 taza de caldo de pollo Derrite la mantequilla en un sartén y saltea el poro por unos segundos hasta que sea aromático y este traslúcido. Agrega los espárragos y cubre bien con la mantequilla. Vierte el vino blanco y caldo de pollo y cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que los espárragos estén suaves. Licúa la salsa con cuidado hasta integrar y aumenta el sabor con sal y pimienta. Calienta la salsa y úsala para pollo, pescados, queso o vegetales. Comparte y disfruta. ¡Saludos ✌🏼!

[@silviagarcia1679]

muchas gracias, tengo todo, la haré hoy

[@gloriacorrales6919]

y la sopa con las colas de los esparragos? que paso??

[@cheforopeza]

Hola Gloria, te mencioné algunas opciones para no desperdiciar pero la receta estrella aquí eran los espárragos con panko, si te interesan sopas o cremas en donde puedes usar los tallos que no usaste en esta receta, aquí te dejo una sopa y una crema: cheforopeza.com.mx/sopa-de-esparragos-y-limon/ cheforopeza.com.mx/crema-de-esparragos-y-nueces/ ¡Saludos ✌🏼!

[@GuadalupeMartinez-ty9jq]

Eres buen Chef, solo que como dices : EEEMMM eeeeemmm analiza y verás saludos

[@marunieblas7477]

Por qué no usas FREIDORA DE AIRE? Quedan exquisitos. Y así se favorece la salud y el medio ambiente. Poca gente enfrasca el aceite quemado y la mayoría lo desecha inadecuadamente