ESPECIAL: QUAL A VITAMINA mais IMPORTANTE para a GRAVIDEZ

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Күн бұрын

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Olá, futuras mamães! Hoje vamos explorar um tema essencial para a sua saúde e a do seu bebê: a suplementação vitamínica. O que é isso, qual a vitamina mais importante de suplementar na gestação , como tomá-la corretamente, quais alimentos você encontra ela , quando voce começar ela e benefícios da sua suplementação
Suplementação vitamínica envolve tomar vitaminas e minerais adicionais para garantir que você e seu bebê recebam todos os nutrientes necessários.
Ah mas Dr será que eu consigo fazer toda essa suplementação com dieta ?
(interrogação)
Então meninas sim é possível porém muito difícil porque durante a gravidez, as necessidades de vitaminas e minerais aumentam para apoiar o desenvolvimento fetal e manter a saúde da mãe. Por isso todas as mulheres tem como recomendação pelo ministério da saúde suplementar vitaminas durante a gestação.
Dr fala, fala qual a vitamina mais importante para suplementar na gestação-
(Efeito de voz)
A Vitamina Mais Importante dentre todas, que podem ser suplementadas é o Ácido Fólico
(Png materna vou te encaminhar)
se destaca como a vitamina mais crucial devido ao seu papel na prevenção de defeitos no tubo neural.
Por que o Ácido Fólico é Essencial?
O Ácido Fólico é vital para a formação do DNA e para prevenir defeitos no tubo neural, como a espinha bífida, meningocele, mielomeningocele. Além disso melhora o desenvolvimento neuronal, locomoção e cognição do bebê.
Alimentos que possuem o ácido fólico
(Png espinafre popye)
Inclua em sua dieta alimentos como folhas verdes escuras (espinafre, brócolis), frutas cítricas, feijões, lentilhas, e grãos fortificados. Esses alimentos são não apenas deliciosos, mas também são ótimas fontes de Ácido Fólico.
Tá Dr mas e como que toma o ácido fólico corretamente?
(Efeito de tela)
A dose diária de ácido fólico para mulheres grávidas é geralmente de 400 a 800 microgramas (mcg) por dia. No entanto, algumas mulheres podem precisar de doses mais altas, especialmente aquelas com histórico de defeitos no tubo neural em gestações anteriores, ou que têm certas condições médicas.
Quando você deve começar o tomar o ácido fólico?
Antes da Concepção: Idealmente, o ácido fólico deve ser iniciado pelo menos um mês antes da concepção. Isso é crucial porque os defeitos do tubo neural geralmente ocorrem nas primeiras semanas de gravidez, muitas vezes antes de a mulher saber que está grávida.
Quais os benefícios do uso de ácido fólico para a mãe?
Nossa meninas muitas mesmo: reduz o risco de complicações na gravidez, como pré-eclâmpsia, parto prematuro e baixo peso ao nascer.O ácido fólico é crucial na formação de células sanguíneas, ajudando a prevenir a anemia, uma condição comum durante a gravidez que pode causar fadiga extrema, fraqueza
Suplementação com ácido fólico tem sido associada à redução do risco de distúrbios do humor, como depressão. Durante a gravidez, as mulheres são mais suscetíveis a mudanças de humor e depressão Pode melhorar também o sistema imunológico da mãe.
Ah então só vou tomar ácido fólico e ta tudo certo Dr Pedro fechou a gestação.
Na verdade meninas existem outras vitaminas e minerais essenciais como
Vitamina D, C, ferro, cálcio e, claro, o DHA (ômega-3).
Abraço a todas,
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artigo 8º da resolução CFM 1974/11 de publicidade do código de ética médica, esses vídeos tem a única e exclusiva finalidade educativa. Não substituem uma consulta com seu médico.
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Este vídeo é educativo, com objetivo instruir a
população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina, não substitui a consulta com o profissional da saúde. Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico.

Пікірлер: 21

@leialealmariano9984 Ай бұрын

Ótimos vídeos! Adoroooo😊

@patybarros98 2 ай бұрын

Gineco, maravilhoso!😍 Vem para Goiânia, vem? 😘

@drpedrocaron 2 ай бұрын

Obrigado!☺️ espero que os vídeos sempre te ajudem

@erikaikemiyashiro1644 2 ай бұрын

Amo seus videos

@drpedrocaron 2 ай бұрын

Que bom!! Espero que continue acompanhando 🤩

@AmaroKeee 2 ай бұрын

Bom dia doutor ! Após tomar antibiótico amoxicilina quantos dias a mulher precisa fazer o uso do preservativo?? 7 dis ? 28?

@drpedrocaron 2 ай бұрын

7 dias após o término do último comprimido

@nayaragleisie1939 2 ай бұрын

Dr. Pode falar o suplemento Mega Mater!?

@drpedrocaron 2 ай бұрын

Posso sim! Farei um vídeo sobre ele em breve

@nayaragleisie1939 2 ай бұрын

👏👏👏

@luarahnepomuceno 2 ай бұрын

Doutor fala dos diversos tipos de repositores hormonais bio idênticos entre outros Please!? 🙏🏻🥰❤️

@drpedrocaron 2 ай бұрын

Posso fazer um vídeo sobre eles

@tomate_pelado 2 ай бұрын

doutor, relação sexual com preservativo do início ao fim e com coito interrompido, corre algum risco de gravidez?

@drpedrocaron 2 ай бұрын

A princípio a chance é bem baixa já que estava usando preservativo desde o início

@cicerabrasiliano8483 2 ай бұрын

Que bom

@drpedrocaron 2 ай бұрын

Obrigado!!

@cicerabrasiliano8483 2 ай бұрын

Que legal

@drpedrocaron 2 ай бұрын

sim!!

@sabrinapradodias8135 2 ай бұрын

Olá

@drpedrocaron 2 ай бұрын

Olá

@sabrinapradodias8135 2 ай бұрын

Boa Noite