ESRA KİRAZ 28 YAŞINDA BİLEK GÜREŞİNDE 10 KEZ DÜNYA ŞAMPİYONU STRONG MAN HAYRETTİN SÖNMEZ YAŞI 76

ÇELİK BİLEK ESRA KİRAZ 28 YAŞINDA. BİLEK GÜREŞİNDE 15 TÜRKİYE ŞAMPİYONLUĞU, 10 DÜNYA 12 AVRUPA ŞAMPİYONLUĞU VAR. STRONG MAN HAYRETTİN SÖNMEZ 76 YAŞINDA. AVRUPA ŞAMPİYONU AĞIRLIK KALDIRMADA GENUİSES DÜNYA REKORTMENİ. GÜLLE ÇEKİÇ VE DİSK ATMADA TÜRKİYE ŞAMPİYONU BALKAN İKİNCİSİ. BİLEK GÜREŞİNDE KAPIŞTILAR SONUCU BİRLİKTE İZLEYELİM. İZLEYELİM
Ben Hayrettin Sönmez. 10 branşta müsabık sporcuyum. Halterde strong man formatında birçok ağırlık kaldırma rekorum var. Gülle disk ve çekiç atmada 4 Yıldır Türkiye Şampiyonuyum. Bilek güreşinde, 2022 Romanya Bükreşte Dünya Dördüncüsüyüm Ve Senior Grand Master Sanior Katagorisinde, 2022 avrupa ikincisiyim. Süper senior grand master katagorisinde, moldovada, sol kol avrupa üçüncüsü ve sağ kolda avrupaşampiyonuyum. Uzun mesafe koşular yaparım. 42 km istanbul maratonunu koştum. Her hafta bir yarışa katılırım ve her sabah 10 km koşarım.

[@kingares8170]

Gördüğüm en hileci adam ama güçlü yinede eşit şartlarda biraz daha zor kazanırdı

[@koyluvatandas8222]

Hahahaha

[@HayrettinSonmez]

BİLEK GÜREŞİ TEKNİĞİNİKULLANMAK HİLEDEĞİLDİR

[@erkanbursal3579]

Hayrettin abi harikasın yine 👏

[@ramazangokaykuzu3406]

MAŞALLAH HOCAM

[@alirzaalkan3826]

Hayrettin abicim harikasın seni çok seviyoruz ❤️🇹🇷❤️🇹🇷

[@Kmgur42]

Hayrettin abi yaş var ama maşallahın da var . Ama Esrayı daha maç başlamadan pozisyon açısından önde ve avantajlı başlıyorsun. Karşındaki de bir kız :D ne kadar da şampiyon olsa tabiki hafife almaman gerekli ama çok avantajlı başlıyorsun :D Hayrettin abi sana meydan okuyorum :D :D :D :D Konyaya geleceğiniz bir zaman bende ilçesindeyim bende geleyim bir maç yapalım. Bilek güreşi bilgim çok az. hiç antrenman yapmadım ama Sokakta yenen kişi sayılıdır. Senin yeneceğin %1milyon ama seninle maç yapmam gurur verir :D

[@hayrettinsonmez1134]

EVET SONUÇDA BİR KIZ AMA 12 YILDIR AVRUPA VE DÜNYA ŞAMPİYONY U. BEN ORADA MİSAFİRİM DİĞER HEPSİ MAÇLARI ESRANIN ASLMASINA ODAKLANMIŞ TARAF TUTMA VAR.HAKEMLİK YAPANLAR VE VE BANA SERT DAVRANMA ESTAYA SONUÇ DA ANTREMAN YAPIYORSUNUZ DİYE KUMPAS KURDULAR 10 DEFA ALDIMM MACI RAHAT ALDI BİR MACTA KURNALIK YAPTI O OLDI ONUDA VİDEOYA ALMIŞ YOU TUBE KANALINA YÜKLEMİŞ.BENİ YENDİĞİNİDE ABARTARAK ANLATMIŞ. ÇOK ÜZÜLDÜM. DOĞRU YORUMUNA TEŞEKKÜR EDERİM... SENİNLE MAÇ EL ELDEN ÜSTÜNDÜR YA KISMET.

[@Kmgur42]

@@hayrettinsonmez1134 kendi yendiği maçı KZbin kanalına yüklediğini bilmiyordum hayrettin abi. Orada büyük ayıp yapmislar o zaman sana. Olabilir 10 maç atarsın 1 inde yenersin ama kalkıp diğer kısımları koymayip tek onu koymasi ayıp olmuş.

[@Kmgur42]

@@hayrettinsonmez1134 evet abi kısmet ama kesinlikle birgün ayarlayalim abi es geçme lütfen. Seninle aynı ortamda bulunmak bile güzel olur. Ama o yaşında bin kere maşallah hala spor yapıyorsun çok güzel abi devammm. Maç ayarliyalim inşallah birgün

[@HayrettinSonmez]

BEN DOĞAL BESLENİYORUM FAKAT BAŞKALARI NE YER NE İÇER BİLEMEM. AYRICAESRA HANIMA O BİR KIZDEMEN DEÇOK EKSİK 10 DEFA DÜNYA ŞAMPİYONU OLMUŞ TAM 20MYILLIK BİLEK GÜREŞÇİ BEN4BYILDIR BİLEK GÜREŞİ YAPIYORUM VEAYRIVA 10 DAKDA DAHA SPOR YAPIYORUM. ELMAYA ARMUDUKIYASLAR GİBİ KIYASLAMAYALIM LÜTFEN. ESRA KİRAZBENİM BİLEĞİMİ BİLEOYNATAMAZ.. SPOR SALONUNDA GENÇLER ESRANIN ARKAADAŞIVE AKILLAARINCA BANA-KUMPAS KURUP YENDİRİP VİDEO ÇEKİYORLAR.

[@tardukozak3201]

hayrettin hoca burda yaptığı gibi sokaktaki insanlara karşı da aynı şekilde yapıyor. daha karşısındaki hazır olmadan bi "hayde hayde" diyip başlıyor hemen bileği zaten kendine avantajlı. Hakem çağırıyor burda yine hakem değil hayrettin hoca başlatıyor çok saçma hayrettin hocam güçlü falan değilsin

[@Yurduminsanii]

Aynı şeyi Erkan Damar’da yapıyor. Abi yaşın almış yürümüş bu kadar hırs yapıp kasma kendini. Bu yaştan sonra yapıyorsan zevkine yap bu sporu. Bu hareketlerinle Erkan Damar ve sen itici oluyorsunuz. Biraz rakibe saygınız olsun. Kurallara uygun yapın. Her maçta üstün başlamak için hile yapıyorsunuz

[@hayrettinsonmez1134]

Konuya tam vakıf olmadan sanıyorum yanlış yorum yapıyorsun. orada kalabalıktı. Hem Hakem de vardı. 10 maç yaptık 8 maçı rahat aldım.tam tersi aniden elimi yastığa bastıran rakiibim oldu. 8 defa ben rahat aldım. derken benim güçlü güçsüz olduğum biek güreşine göremi, ağırlık kaldırmaya göremi, veya yaşlı olduğuma göremi, karar verdin. sosyal medyada belgesiz ispatsız konuşmak kolay. ben bilek güreşinde kendi yaş gurubumda iddialıyım be bunu da belgeldim. 3 senedi girdiği AVRUPA V E DÜNYA ŞAMPİYONALARINDA DA SENİN DEDİĞİN GİBİ Mİ YAPTIM DA, O DERECELERİ ALDIM. VE AVRUPA ŞAMPİYONLUĞUNU 5 MAÇ YAPARAK VE YENEREK ALDIM. FOULLE DEĞİL YENEREK ALDIM..sokaklarda bu güreşleri yapmam da ( ki bu konuyu bazıları kesinlikle anlayamazlar) TİK TOK Takipçim gençlerin isteği üzerine ve onlara ( sen yenersen sana ayakkabı alacağım , ben yenersem ömür boyu spor yapacaksın sigara içmeyeceksin Atatürkü seveceksin ) sloganlarımı söylüyorum ve bu sloganımı tam 64 milyon insan dinlemiş izlemiş. benim amacım o çocuklarla spor etkinliği yapmak ve beni idol seçen çocuklara mahcup olmamak. yeri geliyor 10 yaşında, 15 yaşında, 20 yaşında ve liseli çocuklar ben bunlarla spor sempatisi yapıyorum. ama arada, beni yenmeye çalışan fitnessçi, body building yapmış, kilolu, iri kıyımlı da çıkıyor onlara gerçek gücümü gösteriyorum. el elden üstündür. ben tabiki 20-25 yaşında Türkİye şampiyonasına girmiş kardeşlerimle aşık atmam. haddimi de bilirm.. şimdi senden, TEK RİCAM ; TAMAMEN KONUYA HAKİM OLMADAN, İNSANLARI TANIMADAN, YORUM YAPMA VE TARAFTAR TLAMAYA ÇALIŞIRCASINA SOSYAL MEDYADA İDDİALI VE SUÇLAYICI YORUM YAPMA. LÜTFEN YAPMA. BEN SENİ HATIRLAMIYORUM. VEYA BURADAKİ İSMİNDEN TANIYAMADIM. SPOR YAŞIMA GELİNCE HEM ATLETİM YARIŞLARINDA, GÜLLE ATMA,ÇEKİÇ ATMA, DİSK ATMA VE WEİGHT ATMA MÜSABAKALARINDA,YARIŞIYORUM, HEM STRONG MAN MÜSABAKALARINDA HEMAVRUPA VE DÜMYA ŞAMPİYONALARD A YARIŞAN KENDİ YAŞ KATAGORİMDE ONLARCA YARIŞMACI VAR. SPORUN YAŞI YOKTUR VE SPORA BAHANE HİÇ YOKTUR. BEN TAM 10 DALDA MÜSABAKALARA KATILAN AKTİF MÜSABIK SPORCUYUM. BİLEK GÜREŞİDE BU DALLARDAN BİRİDİR.. ALLAHIN SELAMETİ BAŞINA OLSUN

[@tardukozak3201]

@sevimlikus2092 sıkıntı da o zaten adam güçlü evet ama gücüne rağmen hala avantajşı başlayıp ölümüne kaybetmemek var kaybetmeye yakın maçlarında bile hemen salıyor ve elini çekiyor sokakta bile böyle hadi yürü bak işine

[@SoltanOmrov]

❤

[@fikirkolesi4819]

Hayrettin abinin içe büküşü esra nın rotasyonu için fazla gelmiş.Siklet farkı var elbet normal dir.

[@anlerkintezcan4787]

Knk ciddi mi yapıyorlar anlaşılmıyor

[@fikirkolesi4819]

@@anlerkintezcan4787 kameraman antreman macı felan diyip olayı yumuşatmaya çalışıyor ama bence 2 side maçı ciddiye alıyor 😅 esra da biliyor aslında tamamen boy ölçüşemeyeceğini hayrettin abiyle.Ama arada siklet farkı var yani hayrettin abi yensede esmanın karizması çizilmez

[@anlerkintezcan4787]

@@fikirkolesi4819 Esra yaş farkından dolayı alır gibi gelmişti ama alamamış

[@fikirkolesi4819]

@@anlerkintezcan4787 hayrettin abi tabiri caizse tam bi kolajen canavarı çok iyi besleniyor.Eklemleri tendonları çok güçlü.Sıradan bir yaşlı değil

[@hayrettinsonmez1134]

ÇOK TEŞEKKĞR EDERİM SAĞ OLASIN. KOLLAGEN KULLANIYORUM. TĞM BİLEK GÜREŞÇİLERİ DE KULLANABİLİR.

[@dynamiteblack6207]

Hiç de öyle abartıldığı gibi tersde felan başlamamış helal olsun hayrettin hocaya full focus yenmeyi istemiş ve almış çalışıp gelsin esra kardeşimiz direk basınca girmeye çalışmasına rağmen hayrettin hoca konsantre olduğu için düşmemiş eskiye göre çok ilerleme var ömer hocanın yanında olanlardan korkun

[@hayrettinsonmez1134]

HAKEMLİK YAPANLAR VE VE BANA SERT DAVRANMA ESTAYA SONUÇ DA ANTREMAN YAPIYORSUNUZ DİYE KUMPAS KURDULAR 10 DEFA ALDIMM MACI RAHAT ALDI BİR MACTA KURNALIK YAPTI O OLDI ONUDA VİDEOYA ALMIŞ YOU TUBE KANALINA YÜKLEMİŞ.BENİ YENDİĞİNİDE ABARTARAK ANLATMIŞ. ÇOK ÜZÜLDÜM. DOĞRU YORUMUNA TEŞEKKÜR EDERİM.