Essa técnica vai te ajudar a estudar menos e aprender mais | Técnica de lembrar

[@sidneisoares9229]

Não diga "estudar". Diga "aprender". Dizer estudar cansa. Parece coisa de analizar muito tempo. Diga aprender e entender.

[@SilviaGardenha-ty2es]

Eu gosto de dizer "me preparar" é mais profundo. Sempre faço isso aí, ativamente, enquanto lavo louça, pois, pra mim,estudar é coisa de menino do BUCHÃO pra tirar notinha no fundamental kkkkkkk

[@TarcioAmorim]

Gostei. Vou usar “aprender” nos meus vídeos.

[@papoharmonizado]

O exemplo da fofoca me ajudou a entender o contexto kkkkk - #muitobom

[@drarobertaekuni]

Ótimo exemplo para a nossa realidade, né?🙈 Que bom que ajudou!

[@sanibellini5656]

Cada aula é um conteúdo gigantesco. Loucura lembrar de tudo...simplesmente, impossível. Mesmo que eu assista as aulas gravadas 500x, assim que termino de assistir um tópico, já não me lembro mais dele kkkkkkk.

[@victorfranciscofertonano5008]

Não precisa necessariamente lembrar tudo, e sim os pontos principais do que se está assistindo ou lendo, por quê sim, é impossível lembrarmos de tudo. Eu estudo bastante fisiologia e bioquímica, há tantos nomes de enzimas, substratos, vias metabólicas, entre outros; cada aula assistida ou capítulo lido de algum livro é um "mundo novo" para mim, mas eu tento lembrar dos pontos principais, anoto-os em tópicos, monto perguntas de expansão e depois faço a prática de recordação ativa enquanto conecto o conhecimento novo com conhecimentos prévios. Você pode primeiro também criar uma visão "macro" do que está sendo estudado, e depois ir aumentando os detalhes de tal, captando os pormenores do conteúdo.

[@victorfranciscofertonano5008]

A! E para completar, recuperar informações é bem difícil mesmo, mas como o tempo vai ficando mais "fácil". Você precisa estar com um certo grau de foco atencional naquele momento. Se estiver dispersa, fica bem difícil de recordar-se das informações que deseja.

[@tiaangelahese1096]

Dra. Roberta, eu te agradeço, de coração, pelas valiosas tecnicas que vc compartilha em seus vídeos.

[@drarobertaekuni]

Que bom saber que você tem aproveitado as dicas! É tudo pensado com muito cuidado e, o mais importante: com base no que a ciência tem a nos dizer sobre o assunto.

[@dariusregis8375]

Muitoobrigado a

[@RumoaANP2024]

Obrigado!!! Vou aderir no meus estudos e usar flashcards para cada vídeo ❤

[@helcarlossantos24]

Revisão ativa é o segredo. Se voce terminar de ler e alguém te perguntar e vc não souber resumir o que leu é pq você só leu não aprendeu nada.

[@100noçãox]

Ao assistir a uma video aula, anotar somente o que lembrou; Lembrar de um assunto e fingir que está contando uma "fofoca", o assunto, para alguém.

[@anaricciopppo2326]

Boa! Obrigada! 🤝🏻

[@guts-pwd]

Muito bom

[@nayaraleite4319]

Obg professora

[@PauloMartins-xg3kf]

Dra. Roberta, na sua opinião qual melhor método para aprender um idioma? Obrigado 😉

[@flaviosilvalima9317]

Me inscrevi no seu canal, gostei muito das suas dicas. Estou voltando a estudar agora, educação física, aos 35 anos, depois de 15 anos como atleta, com um sonho no coração: me tornar um cientista do esporte.

[@deberg.]

Excelente Dra. mantem o conteudo na memoria de longo prazo lembrar quando necesario, com as tecnologías cada vez mas faceis e rapidas, eis o nosso maior desafio remember

[@alexchrist4866]

Bom!

[@felip8augusto955]

Ótimo, já ouvi falar sobre este forçar da memória, tenho praticado, pois às vezes esqueço coisas básicas, como é o caso de nomes de cantores. E é importante encarar a memória como um músculo, quanto mais exercitar mais forte ele fica!

[@ComentandoIsso]

Excelente aula, doutora. Muito obrigado por compartilhar conosco esses valiosos conhecimentos que você tem. Sucesso, doutora!!!

[@drarobertaekuni]

Obrigada! O mais importante é que é tudo com base no que a ciência tem a dizer sobre o assunto. Como o espaço por aqui nos dá a oportunidade de vídeos mais longos, estou tentando manter uma frequência de conteúdos aqui também.

[@danielmasao]

Muito bom!

[@brunodomingues89]

Seu conteúdo é uma benção, dra.! Obrigado

[@joseluisconoddelima7555]

Qual a dica para estudar inglês e reter as informações?

[@felip8augusto955]

José, eu recomendaria praticar, fazer exercícios que estimulem colocar o que você aprendeu em prática. Aliás, falar é um exercício! Uma coisa que eu tento fazer é me expressar em inglês, tente falar algo em inglês e se você não souber como, aprenda. Fale com você mesmo em inglês.

[@paulodias411]

Ótimo vídeo!

[@cipoflorestal]

E qual medicamento auxilia além de multivitaminicos, omega 3, boa noite de sono e etc. qual medicamento aumenta a cognição?

[@adijacinascimento9511]

Show Do Milhão 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@puramentejessiquinha]

Gratidão ❤

[@henriquegluon8136]

Você é top Dra. está fazendo diferença na minha vida. 😊

[@drarobertaekuni]

Obrigada, que bom saber que as dicas estão ajudando! ❤️

[@josecarlosabreulima3386]

Dra. Qual a Relação da Neuroplasticidade e Autorregulação através da Metacognição?

[@sebastiaocardoso4290]

Boa aula!

[@drarobertaekuni]

Que bom que você gostou! 😊

[@sebastiaocardoso4290]

@@drarobertaekuni - Prezada Roberta, gostei e muito! Prossiga! Abraços.

[@flaviosilvalima9317]

Tem 20 anos que você estuda essas coisas? Eu achei que você tinha 20 anos, você dorme no formol? haha

[@drarobertaekuni]

hahaha!Tenho 41 anos!

[@flaviosilvalima9317]

@@drarobertaekuni parabéns, está ótima! uma diva.

[@josejunior2407]

E no caso de fazer essa prática de tentar relembrar o que acabei de ver em um vídeo e eu achar que faltou relembrar de mais alguma coisa o que posso fazer??? Vejo o vídeo novamente e após conluído tento realizar a prática de novo?? E no sentido de ter um vídeo longo onde são abordados vários assuntos seria interessante pausar entre um assunto e outro e tentar relembrar?

[@drarobertaekuni]

oi Jose, isso! Reveja as partes que não lembra pode ser em 2x mesmo, se ficar confortável para vc. e confira se acertou!

[@luizalmeida1633]

E desconfortável mesmo. Você tem curso e grupo pra interagir? Eu preciso melhorar minha aprendizagem

[@drarobertaekuni]

O Luiz, tenho sim! veja em www.robertaekuni.com.br . Obrigada pelo interesse!

[@henriquegluon8136]

🎉❤

[@marcos47984]

Mas durante o vídeo, pode fazer anotações, anotar tópicos, palavras chaves? Ou tem que assistir o video todo, e depois tentar lembrar o que viu e escutou? Tem videos que possuem muitas informações em um curto período de tempo.

[@drarobertaekuni]

POde sim! Lembre-se: nos vídeos, vc está no comando! Pause, se necessário!

[@arozendojr]

Estou tentando uma coisa diferente, antigamente fazia a mesma coisa com livros, lia as perguntas antes do conteúdo. Agora com vídeo é mais complicado. Conhece alguma IA que gera perguntas usando as legendas dos vídeos? GPT tem limite de inputs, legendas dá ruim

[@ricardonunes1759]

O micro não esta desligado não? aqui ta baixo!

Aqui tá normal

Parabéns pelo vídeo! Mas, quando a aula for longa e com vários temas? O que você aconselha a fazer?

[@drarobertaekuni]

ai pausando e tentando lembrar por partes

[@cristianocris798]

@@drarobertaekuni e por livros?

@@drarobertaekuni Obrigado!

[@RennoloSantana]

O áudio ficou baixo...

[@car_los26]

Vc tentou aumentar o volume no seu dispositivo? pra mim tá normal

[@Jac-w4i]

No seu celular

[@car_los26]

@@Jac-w4i comentei dispositivo porque não sei qual aparelho ele estava usando. Não é difícil de interpretar né.

[@PedroMiranda-rd9qg]

​@@car_los26mas ele nem falou com vc kkkkkkkkkk ela tava falando que era o celular dele

[@mauricionunesdospassos5994]

Fofoca é uma coisa muito negativa.