Como transformar pensamentos em ações

[@amanda.costapaula]

Que necessário. Estou passando por isso. Sem contar o tanto de curso que comprei,não consigo terminar , não ponho os projetos em prática...

[@DanielaSilva-wp7ju]

Nossa.... parece que estamos conversando e vc me explicando como acontece na minha mente o motivo pelo qual eu ainda não tenho sabedoria

[@brucebatista5484]

Claro amigo, ela é psicóloga.

[@LarissaStephanieMartinsdeMaced]

1 De atenção ao comportamento que quer aplicar com intensificação 2 Planejamento plano de Ação Objetivo Comportamento Quando fazer Metas monitorar o progresso Observe Examine se sem procastinar Saia do processo automático interaja e aplicar saindo dos status Informação =Dados Conhecimento =Dado Artuculado Sabedoria =Dado aplicado

[@marcos8206]

Saber e não fazer, ainda não é saber (Lao Tsé)

[@alissonsouza3678]

É conhecer.😢

[@alissonsouza3678]

É conhecer 😢.

[@raquel.alcantara7]

Seria um saber superficial, não prático.

[@ebercordeiro1974]

Essa é uma forma de pensar muito interessante e tipicamente oriental. Nós ocidentais separamos cognição e ação. O oriental não separa.

[@Carlos_Vidaa]

Infelizmente tenho sofrido desse mau, tenho uma centena de livros que comprei para ler, porém estou vendo meu tempo escorrer entro os dedos das redes sociais 😢

[@danielealves1723]

Muita sintonia, pela primeira vez na minha vida, estou colocando em prática uma mudança que aprendi a um bom tempo e não fazia, que é deixar de alimentar de produtos alimentícios e comer comida de verdade. Sem leite e glúten 🙌🏻👏🏻🥋🤼‍♀️

[@dudazaluski]

que vídeo incrível, era tudo que eu precisava ouvir pois, penso, estudo, começo e desisto… sei que tenho potencial mas deixo a procrastinação falar mais alto, que conteúdo incrível, que sonho fazer terapia contigo! 🥹❤

[@talytafernanda6346]

Senti falta dos seus vídeos! As dicas práticas que vc compartilha tem um potencial enorme de mudar vidas! Saio do vídeo com o compromisso de traçar meu plano de ação e monitorar meu progresso! Obrigada 🙏🏾

[@glendadias5587]

Muito feliz com o retorno dos seus vídeos. Obrigada por compartilhar conteúdo de qualidade e propulsor de mudanças.

[@andreiapinheiro3522]

Poxa sou exatamente desse jeito, consumo, consumo e não saio do lugar. Tudo tem que estar perfeito para fazer. 🤦🏽‍♀️ Isso me deixa frustrada só de pensar.

[@cassiamaia7961]

Sou assim TB vejo e gravo em pastas zilhão de conteúdo que gosto mas na prática nadaaaaaa ou quase nada. Fora a procrastinação que estou é horrível

[@Kim-zl4mp]

Isso não é uma mulher, é um anjo maravilhoso do Senhor ❤ Muito obrigada querida por esta aula prática divina¡!!!

[@granolastore]

Nossa, que aula parabéns seus conteúdos são excelentes linguagem fácil.

[@TatianeCardoso-d5h]

Parei de assistir a esse vídeo no automático, peguei um caderno e uma caneta, e fiquei por volta de 1h20 nesse vídeo anotando e tentando entender os meus padrões e crenças de comportamentos. Muita gratidão por esse vídeo, que não é um simples vídeo, mas um grande ensinamento que pode mudar muito a vida de alguém, que no caso está sendo EU ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@patriciavieira5592]

Me descreveu totalmente. Vídeo perfeito.

[@geraldojosebrito2530]

A bela é muito culta e tem uma didática impecável.

[@jonathanbarbosa6294]

Conteúdo excelente! Parabéns.

[@marciadias8391]

Ouro de graça, esse vídeo!

[@antoniarodrigues4625]

Ótimo vídeo. Parei tudo para assistir. Obrigada ❤. Anotei e vou reler várias vezes e porque tenho dificuldade em aplicar. Já está como ponto no meu planejamento 2025!!

[@dyh110611]

Meu Deus que conteúdo riquíssimo preciso assistir mais 4 vezes e vou fazer meu plano de acao

[@valcimeriamaria7609]

Obrigado!! Seus vídeos são uma terapia, mudou muito minha vida! Feliz por ter voltado...

[@simonemorito6782]

Meta cognição - o que acontece q vc nao n consegue executar? Qual é o pensamento que aparece na minha cabeca que me impede de executar ... procrastinação, talvez? Amanha eu resolvo... Temos pensamentos, porem nos temos a habilidade de lidar com eles. Se eu percebo esse tal pensamento...por exemplo dizendo: Eu me organizei, eu me programei, eu posso fazer agora e mesmo sem vontade. Amei. Obrigada pelo conteúdo. Informação Conhecimento Sabedoria

[@MariaLuizadeCarvalho-yj2iv]

Acompanho o conteúdo dessa maravilhosa há 1 ano e meio e isso transformou a minha vida. Obrigada, Gabi. ❤❤❤

[@iaragama360]

Gabi esse vídeo me ajudou muito a perceber e reconhecer alguns comportamentos meus! sempre fui de ler e pesquisar muito sobre conteúdos do meu interesse, mas sempre senti que o conhecimento não estava verdadeiramente comigo... agora já sei porque e posso trabalhar nisso, muito obrigada ❤

[@natfranca]

Excelente. Com certeza é um conteúdo que tem potencial para ajudar o próximo a vencer barreiras e avançar pra ação. Muito obrigada ❤

[@SarahMoschends]

Ahhh como eu estava sentindo falta do seus vídeos sobre desenvolvimento pessoal. Aprendo muito com você, obrigada por compartilhar seu conhecimento. Meu crescimento pessoal agradece rsrs. Gratidão!!! 🌻

[@IaraReese]

Muito feliz que você voltou a gravar, seus conteúdos são muito necessários!!! 🎉❤

[@anajaquellinefelixbrandao2854]

Gabi, achei seu novo cenário genial, em conjunto com a musica ficou muito aconchegante e desperta a curiosidade. Ele remete a um ambiente de entrevista, acredito que se você trouxesse outros profissionais para agregar mais conhecimentos ficaria fantástico 🎉 amo seu trabalho, te acompanho há anos, é apenas uma sugestão carinhosa! Obrigada por tanto ❤

[@priscilasoares5377]

Adorei , penso mesmo assim , as vezes até falo comigo 😊

[@samuelwilliam9579]

6:08 eu costumo dizer "eu entendi, só não levei pro coração ainda" kkk. Eu realmente entendi e concordo com aquilo racionalmente, mas ainda dou aquela torcidinha no nariz na hora do "vamo vê" kkk

[@Jessicajoliveira]

plano de ação: qual é o objetivo? qual é o comportamento? como? quando? monitoramento: como? o que está acontecendo? frequência? como tem sido? tenho conseguido fazer? quais as dificuldades? atenção - autoconhecimento (psicológico ou emocional) o que acontece? (crenças limitantes ou procrastinação) metacognição - temos pensamentos mas podemos perceber e interagir com eles. "eu posso fazer agora" "isso não faz sentido pra mim" informação (só o dado) conhecimento (dado articulado) e sabedoria (conhecimento aplicado): são diferentes. :)

[@giseleleite4658]

Muito bem explicado. Parece estar falando sobre mim. Vou aplicar na minha vida. Obrigada

[@leidianeguimaraes1735]

Conheci hoje o seu canal, e estou maratonando os vídeos. Obrigada por tanto ensinamento.♥️

[@ludmilabrum2299]

Fiquei encantada com você! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Obrigada por nos proporcionar esse conteúdo de forma gratuita!

[@fernandaprates3754]

Amei!! Gostaria se sugerir um video de como parar de beber

[@silsantos2021]

Que vídeo maravilhoso e simples de entender. Adoro esse tipo de conteúdo que traz a tona as barreiras e mostra possibilidades de resolver pois a maioria dos conteúdo só batem no problema e parece que quando o vîdeo termina ficamos pior do que antes de vê-lo pois gera muita confusão ao invés de solução. Mas seu canal Gabriela é excelente pois aponta os caminhos para seguir evoluindo. Parabéns adorei mesmo

[@taimaramargaridadejesussil7098]

Uau, parece um conselho de uma amiga mais experiente sabe, como uma conversa, obrigada por ajudar a entender e a driblar a minha mente.

[@realser9]

*Gratitud, Muchas Bendiciones* 📖 🇧🇷 🙌

[@matiaspassos2341]

Excelente conteúdo Gabriela, seus vídeos geram impactos muito importantes e positivo na busca pela autoconhecimento. Obrigado!

[@rafaellapimentel7143]

Nossa!! Que vídeo incrível, exatamente estou tentando sair disso.. atenção, intencionalidade, plano de ação livro, vídeo, podcast e durante para e queira faz plano de ação qual e como vou aplicar,, monitoramento repetição e o autoconhecimento se tem algo medo, procrastinação mas use a ação, foque no pensamento e questione o pensamento na hora, nao so consume conteúdo mas aplique e tenha sabedoria 🙏

[@hermes4537]

Estou ouvindo este vídeo várias vezes para poder assimilar e praticar. Obrigado!!!

[@neggatatv]

Nossa achei seu canal e parece que achei a vontade de vencer ❤

[@GrasieliBearari]

Muito bom , eu também as vezes n encontro assim ! Não consigo colocar os seus sonhos em pratica

[@uvsanto]

Ganhou um inscrito, video TOP - ANTENÇÃO E INTENCIONALIDADE - PLANO DE AÇÃO (PLANEJAMENTO) - EXECUÇÃO - PARA APLICAR/ PLANEJADO / PROGRAMADO E COLOCAR EM PRATICA - MONITORAMENTO DAS AÇÕES , MARCOS DE REVISÃO - AUTOCONHECIMENTO: VENCER CRENÇAS E LIMITAÇÕES.

[@MariaSantos-nd7nh]

Incrível, sábias palavras. Muito obrigada

[@priscilamonte-serrat2520]

O melhor video que assisti em muito tempo

[@missaolider.robervalsowa.2426]

Muito bom Parabéns!

[@aldemircorreadaconceicao2176]

Mil gracias por un conteudo tão valioso!!

[@camilapires4107]

Sabedoria é conhecimento aplicado ❤

[@rosangelatrindadeescouto9039]

Que maravilhoso esse conteúdo 😊

[@silsamhouse]

É muito maravilhosa essa Psi! Obrigada!

[@katiacilene708]

O conteúdo foi muito útil. Obrigada!❤

[@adoniaslima1935]

Já tô vendo pela segunda vez

[@Daniel-g7t6j]

Eu sou grato a Gabriela por vários conhecimentos de psicologia 😊

[@psimerciatenorio]

Sensacional ❤

[@gilvanaleixoart]

Vídeo bastante edificante. Consumi, comecei a fazer e já compartilhei.

[@RosemeireAlbuquerquedaCosta]

Amei ❤ foi muito útil, muito obrigado ❤❤❤❤❤❤

[@NeyRochaCantor]

Me esclareceu e me ajudou muito esse conteúdo obrigado

[@franciscolima293]

Adorei sua explicação e o senario ficou top l parabéns

[@francielleluft06]

Sensacional! Obrigada! ❤

[@therezamonnerat5606]

Muito bom ,útil !!!!❤

[@victorpereira1668]

A senhorita está muito elegante! E o conteúdo é maravilhoso.

[@cferreira33]

Perfeito este framework Já vou colocar em prática obrigado por compartilhar ❤

[@vanessamoreira1779]

Obrigada pelos ensinamentos, anotei tudo para fazer meu plano de ação, preciso sair da inércia em que vivo!

[@evelinebald.nutricionista]

Excelente vídeo. Obrigada ❤

[@ellemrezende9691]

Gratidão 🙏

[@fabianasalesdecarvalho4185]

Nossa como você está diferente 😊 Linda!

[@ariadnelimadesousa4934]

Estou amando seus videos. Você é maravilhosa. Me inscrevi no seu canal. ❤

[@canaldoyoutube2383]

Sucesso pra todos, like deixado 🖐️

[@mauricioquaranta7979]

Muito bom o conteúdo. Pretendo utilizar.

[@carlosmicheltorresmercado1541]

Muito obrigado

[@carlascristina9793]

❤ você é maravilhoso

[@Andrecosta22]

Ótimo vídeo Dra! Poderia falar sobre a dificuldade de identificar suas habilidades/talentos para poder ter uma vida profissional mais plena? Obrigado mais uma vez pelo conteúdo

[@alexiacampos7297]

gostei das dicas e vou aplicar, tentar nao agir passivamente e me aprofundar mais ao inves de aceitar passivamente que sei algo superfulo

[@emanuellesena9378]

Muito bom, obrigada pelo excelente conteúdo! anotei e colocarei em prática a partir de hoje!

[@cosme6358]

Obrigado pelo vídeo!

[@tarcisiocoach9667]

Esse é o método CHA . Vídeo nota 1000 😂

[@Brendaduartes_]

Obrigada, muito seu conteúdo ❤

[@eduardocarvalho7192]

Excelente vídeo! Parabéns Gabriela!

[@leidianerezende920]

Incrível!!!! Muito grata por sua entrega 🙏🌹💕

[@Burgaleri1]

Perfeito esse video

[@katiaregina-hr3un]

Muito sabia vc,e é isso que eu preciso de sabedoria.Obrgada

[@jaquelinemaria9102]

Sensacional 🎉🎉

[@alissonsouza3678]

Neste exato momento eu fui fazer algo que era pra eu ter feito há muito tempo. Como sempre me aconteceu,eu deixei as coisas pra última hora e me dei mal (aparentemente). Cortella em seu livro a sorte segue a coragem, diz que coragem nada mais é do que a união do preparo com a oportunidade. Ou seja,tudo se resume a planejamento,e, ação. Nesta última parte venho pecando aos montes. Eu era alguém que treinava,que estudava e trabalhava. Voltei a treinar,após perceber os "pneusinhos"😂.mas em relação ao estudo,não estava em sala de aula,apenas lendo livros.pore,não estava aplicando "nada" do que lia. Isso me prejudicou muito. Em relação ao trabalho,estou com contas aos montes,porém,não estou fazendo nada pra eliminar elas. O que me recordo do livro o homem mais rico da Babilônia é: Todos os males que vem ao homem,só o encontram quando está procrastinando. Eu li muito, porém me recordo pouco do que estudei,pois estava apenas pensando na quantidade de " conhecimento" que eu estava adquirindo. Me tornei de fato um obeso mental,e quase físico também (caso eu não mude😢).

[@JoseLucas-sg6qp]

Excelente vídeo. Você poderia abordar o assunto da "sonolência durante os estudos", mesmo tendo boa noite de sono? Como lidar com essa sensação que nos atrapalha na hora de estudar?

[@FranciscaSoaresdeLima]

Adorei seu vídeo!😊

[@raquel.alcantara7]

Amei❤🎉

[@rogeriodesouzalima7723]

Obrigado!

[@carolinacorreia4459]

Muito bom!

[@marceliodossantoslimasan-mi3nt]

GRATIDÃO!

[@leticiapimentel2025]

Ótimo vídeo

[@h3nr1qu3-t5u]

Excelente conteúdo, muito grato!

[@mariaaparecidaribeirosilva5260]

Bom dia eu me senti assim

[@LarissaStephanieMartinsdeMaced]

É bem assim mesmo falou muito comigo

[@luckasrock2009]

Perfeito! 👏👏

[@Liah-t6l]

Ganhou mais uma inscrita! 🎉🎉

[@marianaalcantara4331]

Nossa, eu escrita! Preciso mudar!!!

[@andreveloso9994]

Conteúdo perfeito! Parabéns!

[@danielejaquelineporfirio3698]

Amei o vídeo, obrigada

[@antoniafreitas6757]

Eu todinha 😮

[@geraldojosebrito2530]

Com a bela você aprende e sai da mesmice.

[@geraldojosebrito2530]

Obrigado por destacar meu comentário.Não tenho dúvida que A B E L A que se veste belamente vence qualquer FERA cognitiva.Seja viés cognitivo distorções cognitivas seja heurísticas ou falácias.A B E L A sai sempre vitoriosa.