Esse Jejum Intermitente Diminui Células de Defesa do Seu Corpo

Saiba porque o Jejum Intermitente diminui as células de defesa no seu sangue e como o jejum intermitente pode afetar a sua imunidade e a inflamação do seu corpo
#Jejum #JejumIntermitente #BenefíciosdoJejum
✅ 1# Veja como funciona a Avaliação Individualizada no LINK ABAIXO: drgabrielazzini.com.br/suplem...

[@DrGabrielAzzini1]

✅ 1# Veja como funciona a Avaliação Individualizada no LINK ABAIXO: drgabrielazzini.com.br/suplementos/

[@zilarklarmann6682]

Boa Noite. Bem didático e esclareecedor sua explicação, Dr Gabriel.

[@claudionoracastrodossantos5846]

Ola dr Gabriel! Parabens pelo excelente video, eu faco jejum intermitente 2 vezes por semana e me sinto bem, nao faco mais días pq sou magra e creo que posso emagrecer muito. Tenho inicio de artrites, artroses, faco a dieta antiflamatoria e tomo suplementos como omega 3, cúrcuma, magnesium, vitamina D3 e faco academia,vtenho 48anos me sinto bem geacas a Deus e os ensinamentos de vcs médicos da medicina integrativa funcional! Deus abencoe vcs poderosamente! Quero fazer seu curso, moro en Barcelona 🇧🇷🇪🇦

[@christinacruz4701]

Adorei essa nova apresentação, me lembrou o saudoso Frank Suárez na Metabolismo TV. Aprendi muito por lá e iniciei o jejum intermitente ouvindo ele, quando me aventurei pelo jejum, já tinha realizado o feito de largar os lixos q engordam e deformam o corpo e a mente, incentivado por ele. O seu canal é sensacional e aprendo horrores aqui! Valeu.

[@margareth1073]

O Link tá dando erro 404

[@mariaclaudetemartinsfreire4804]

Esse professor virtual é perfeito, muito Obg !

[@relaxamentoagradavel9414]

Pra você que está lendo este comentário te desejo muita saúde e sucesso no teu caminho sempre sempre sempre

[@keupaula4071]

🙏

[@carloshenrique1504]

Obrigado

[@MariaLourdes-xn8dr]

Amém nós todos em nome de Jesus e que os anjos de Jeová Deus acampam na sua casa ❤

[@MarceloSantos-rb9eg]

Amém 🙏

[@keniafonseca8509]

Amém 🙏 🙌 pra vc tbm

[@vcsouza5954]

Eu jejuo para a saúde da minha alma e espírito para me aproximar de Deus 😇🤗😇 sou servo do senhor Jesus

[@tragoverdades789]

Sei

[@PrMarcelosantiago]

Pertence a qual celula terrorista?

[@rodrigoo0102]

Parabéns, muitos só querem salvar sua vida "terrena". Mas somos peregrinos nesse mundo, e o nosso lugar e junto do nosso Pai celestial. Continue na sua busca pela vida eterna, que o nosso Pai com intercessão do seu filho o nosso Salvador te fortaleça sempre nessa busca. 🙏🏻

[@rozaliaseixas3605]

Parabéns! Devemos cuidar primeiramente da nossa vida espiritual.

[@coracaomissionarioesaude208]

Temos que cuidar dos dois amigo

[@lusalles2331]

Tô fazendo o jejum intermintente há 3 meses de 1 da tarde as 7 da manhã não como nada.Aqui os resultados. Glicose tava 580 foi pra......89 Pressao tava 19/14 foi pra....12/08 Melhorou a dor no corpo Tomo berberina e curcuma 2 vezes ao dia Tirei a bebida,soja,trigo,leite . Eu vivia no pronto socorro com alergias no corpo coçava muitoooo. Mas hoje tô bem. Me sinto ótima Obrigadaaaaa Obs. Faço o jejum intermitente diariamente a 3 meses sem parar.

[@laurabarros756]

Oi lu Sales e vc está conseguindo emagrecer também?

[@marialeidebarbosadasilva6245]

Boa tarde! Tenho uma amiga, com diabetes, que não faz regime intermitente, porque tem medo de ficar muito tempo sem comer, então isso é mito né?

[@13lumartins13]

Oi Emagreceu tbm? Obrigada

[@tiaguinhosanfoneiro8514]

@@marialeidebarbosadasilva6245 diga a ela pra fazer uma consulta médica antes de programar qualquer dieta ou jejum, de preferência um endocrinologista

[@VeraLucia-qs1jp]

@@tiaguinhosanfoneiro8514 não há necessidade, tem outros vídeos de que explicam muito bem. Veja o vídeo da mãe do dr Gabriel.

[@auricesarfilho6914]

Fiz 24h, fiz 48h, agora indo pra 72h… A 56 horas sem comer, vou bater 72 tranquilo, o controle sobre o cérebro e a paz faz valer cada hora em jejum…

[@sulamita.fabricio]

Gratidão! Faço jejum intermitente , sou crudivora/vegana. Com este estilo de vida, consegui vencer um câncer extremamente agressivo.

[@terezascholl4712]

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻

[@conversanatural1731]

Que benção! foi cancer de que?

[@haesperancaparavoce2712]

Wow! Que bênção, Sulamita! 👏🏼👏🏼Quantas horas de jejum, por gentileza?

[@sulamita.fabricio]

@@conversanatural1731 Oi , bom dia! Tive câncer de diferentes tipos nas mamas. Fiz cirurgia de redução de mamas em maio de 21. Em julho percebi uma diferença que me preocupou. A princípio foi visto como um hematoma endurecido. Na verdade era um tumor que cresceu rápido. Em novembro de 21, fui operada para a retirada deste tumor: a operação foi complicada, tive um sangramento muito forte durante a cirurgia e o tumor estava tão enraizado no tecido em volta, que não foi possível retirar o tumor por completo. O exame patológico atestou um câncer extremamente agressivo, com proliferação de 90 por cento, negativo à hormônios. Fui para um hospital de ponta em oncologia na cidade onde moro na Alemanha. Recusei a fazer quimioterapia e radioterapia. Fui informada de que sem estas terapias eu teria provavelmente, pouco tempo de vida. Em dezembro foi feita a mastektomia quando também foi diagnosticado um outro tipo de câncer no seio direito este hormonal. Em janeiro foi feita a segunda mastektomia. Passei a cuidar de minha saúde de forma muito mais consciente. Pesquisei sobre os trabalhos do professor Dr. Otto Warburg. Eu já era vegana e passei a ser crudivora. Tenho uma alimentação básica e bem balanceada. Faço jejum intermitente de 16 horas. Passei por diversas tomografias e todos os exames possíveis e imaginários. Em maio deste ano, desistiram de continuar procurando câncer em mim. Cuidar do emocional foi também muito importante. Estudo a física quântica e isso também de grande importância. Gratidão pela seu interesse.

[@sulamita.fabricio]

@@haesperancaparavoce2712 bom dia! Faço jejum de 16 horas.

[@klauberklanx]

Mesmo que o jejum diminua a imunidade, não diminui a qualidade do processo, pois ele mesmo aumenta a destruição das células doentes .

[@Alice-kv6jj]

Eu sou prova viva do jejum. Quando fico doente com má digestão, dores abdominais, prisão de ventre ou outra inflamação, fico de jejum pó dois dias. Não sinto fraqueza e trabalho normal durante o jejum e volto revigorada. Fico nova de novo. Me sinto leve

[@nazarecandido7844]

Porque não faz todo dia?

[@marysantos4157]

Meu Deus é surreal esse jejum!!! Vi este video a una semana atrás quando estava pesquisando sobre jejum intermitente logo depois de uma consulta onde descobri que estou pré diabética e todas as taxas de vitaminas do meu corpo lá embaixo. Cheguei ao ápice do desleixo comigo mesma e cheguei a 96 quilos peso que não atingi nem nas duas gestações que tive. Pra resumir,resolvi fazer este jejum pra desintoxicação do corpo, já que além de está acima do peso estava me sentindo muito mal fisicamente,todos os dias acordava com dores pelo corpo todo, sem disposição pra nada, subia uma escada chegava em cima morrendo. Na segunda feira dia 29/01/24 resolvi começar o jejum meu peso estava 96,600. Resolvi fazer o de 16/8 e hoje 03/02/24 fui pesar pra vê se estava dando resultados e fiquei impressionada com o resultado... Pasmen mais a balanca marcou 88,600, ou seja 8 quilos a menos. Sei que não deve ser gordura, mas retenção de liquidos que perdi, mesmo assim pra mim já é muita coisa. Vou cobtinuar fazendo porque quero chegar nos 70 quilos. Vou voltar daqui a uma semana pra falar se continuei perdendo peso pra encorajar quem também precisa perder e ajudar a melhorar sua saúde, esse apoio é super importante porque foi pra mim.

[@nandaraluanda]

Vou iniciar dia 25/09/23 Jejum 16:8 peso inicial : 84kg / 1,72cm Almoço: 12:00hs lanche: 16:00hs Jantar: 20:00hs Curtam pra eu ter foco e voltar aqui pra relatar meu resultado em 30 dias 25/10/23 DIA 25/10/23 - RESULTADO: Peso atual: 79kg / -5kg Gente façam! deu super certo, a parte mais difícil para mim foi a noite, tive algumas falhas acredito q resultado poderia ter sido melhor, sinto muito fome a noite mas deu certo. Vou continuar para não acontecer um efeito rebote, só que agora não irei pular o café da manha e vou fazer alguma atividade física, estou me sentindo um pouco flácida. obrigada a todos que estavam perguntando ansiosos, isso me deu força para não desistir, Façam tbm, o resultado é surpreendente ... ah nesse mês todo bebi 3L de agua, acredito que ajudou para o resultado. Minha meta agora é 70kg 💪🏼 JA DEU CERTO! ABRAÇOS PARA TODOS.

[@DrGabrielAzzini1]

Aguardo seu retorno!!

[@SimplesmenteYara]

Como foi?

[@lisisantos378]

Volte para nos contar como foi

[@nandaraluanda]

@@lisisantos378 resultado na postagem

[@nandaraluanda]

@@DrGabrielAzzini1 resultado na postagem

[@netooramalho]

Faço jejum de 24 horas há muitos anos e raramente fico doente. Não sei porque os nutricionistas recomendam comer de 3 em 3 horas, se eu fizesse isso viveria inflamado e vazaria banha até pelo nariz 😂

[@nazarecandido7844]

Eu também faço Realmente agente se disciplina E os bons resultados aparecem logo😊

[@joaoalmir3959]

😅

[@marildadepaula2418]

Boa noite! Minha filha emagreceu mais de 30 quilos em 1 ano fazendo esse jejum, melhor tudo na vida

[@Na-wx6ux]

🙏🏻👏👏

[@Ana-tm4rf]

Eu tava toda enflamada! estava com 97 quilos com 1 metro e 63 centímetros. Comecei fazer o jejum nossa o resultado foi fantástico! já não estou sentindo dor como eu tava são 4 dias de jenjum meu Deus isso é maravilhoso. antes eu mim sentia endisposta, agora já estou com mais disposição depois do jenjum tô com muita energia.

[@Zani_777]

isso pq seu corpo começou a consumir sua energia, basicamente seu corpo está comendo sua gordura

[@tmmteixeira]

Demorei a assistir esse vídeo porque o título me induziu q era contra o jejum ....ainda bem q apareceu novamente nas sugestões aqui para mim. Aprendi muito.

[@Luiizamattos1967]

Eu tbm fiquei sem entender esse título. 🤔🤔????

[@priscilapop8943]

eu tb kkkk

[@LucasOliveiraMusic]

Esse médico ama fazer um click bait pra ter views

[@Yuan_hu]

Pensei o mesmo!

[@euzileneabreu1299]

eu também kkkkk mas foi o contrário

[@princesinhadejesus4963]

tem um pouco mais de 1 semana que eu comecei a fazer jejum de 18 horas intercalando dias e fazedno educação alimentar ,consegui perder 2,5kg em uma semana,eu tenho animo para tudo,minha alto estima aumentou,eu consigo sorrir,nao sinto mais tristeza e angustia,meu tom de voz mudou ,fiz novas amizades...eu nao sei no certo tudo o que o jejum faz,mas para mim me trouxe paz e bem estar,eu tenho saude e prezer em viver a minha vida,tenho 27 anos me sentia uma idosa antes,(hoje faço novos planos)...eu nao posso perder esse foco,TENHO O EQUILIBRIO QUE OS REMEDIOS NUNCA ME DERAM,HOJE EU VIVO,HOJE EU TENHO ALEGRIA ,HJ EU TENHO PAZ....

[@keilaferreira591]

Vc pagou pesado com novas amizades x jejum , em 1 semana.kkkk Do restante ok

[@lilirika]

Há 2 mil anos Jesus nos ensinava a jejuar. Jejuar e vida!

[@JoseCarlos-kz4bt]

Jejum intermitente é só bênçãos na minha vida. 18 horas todos os dias.

[@tatianamirandagama2262]

O q mudou?

[@JoseCarlos-kz4bt]

@@tatianamirandagama2262 Tudo . Primeiro aumento da libido masculina. Disposição pra tudo. Sono muito mais reparador. Não preciso mais de 8 horas de sono .4 horas é o suficiente acordo com mais disposição, corro 4 dias por semana mínimo 90 minutos por dia corrido e o melhor em jejum. Eu tenho 55 anos me sinto com mais energia que com tinha 35 anos. É fato .jejum é vida .hoje fiz 24 horas é bom demais .E hoje de manhã corri 90 minutos 13 km. Em jejum. É lógico

[@tatianamirandagama2262]

@@JoseCarlos-kz4bt estou com 54 anos. Vou iniciar, então. Vc faz quantos dias por semana?

[@JoseCarlos-kz4bt]

@@tatianamirandagama2262 todos os dias com a graça de Deus. Somente quando sou convidado pra algum aniversário festisnha aí quebro

[@sandrasilva9126]

@@tatianamirandagama2262 ele falou 4 dias por semana.

[@marcelomar9728]

Jejum salva vidas!

[@martarodriguesfurlanmarta2574]

Bom dia Dr. Gabriel Adquiri Diabetes, e os remédios que eu tomava me davam Efeitos colaterais, daí comecei a fazer jejum intermetente, a minha glicemia abaixou muito e estou muito feliz , obrigada pelo carinho que tem conosco gratidão 🙏🤗

[@claudiodiego23]

Comecei fazer jejum a 3 semanas, e já percebo os benefícios corpo, e mente.

[@jacintacampideli9879]

Obrigada doutor por mais esta aula de saúde!

[@delmasantos8096]

Amo os vídeos do Dr Gabriel!! Sempre compartilhando conosco viver com mais saúde Dr vc é homem de Deus!!

[@alkalde5775]

Dr Azzini me sinto tão privilegiada por ser inscrita do seu canal..vc é um dos melhores q estamos tendo 🥰👍

[@lilisilva682]

Gostei sim dr do quadro pra mim é melhor visualizar para aprender. Obrigada!🌹

[@sidneialves435]

PARABÉNS DR. . FORÇA O SEU TRABALHO MELHORA A VIDA DAS PESSOAS OBRIGADO!!

[@suzananeves8617]

Gratidão dr.Azzini que aula sensacional que Deus abençoe o senhor é sua família

[@maridealmeidaaragao8741]

Dr. Gabriel ,eu não comecei o jejum intermitente através do sr.mais esse vídeo fez com que eu voltasse a fazer, agradeço muito e q seja muito abençoado!

[@mariangelastorani667]

Dr.Gabriel como me sinto grata pelas suas explicações . .. 🙏🙏👍🏻Obrigada.

[@arinetisantos4480]

Parabéns! Dr.Gabriel, excelentes informações.

[@vanessademenezesalvarenga5746]

adorei acompanhar a sua explicação pelos tópicos, Doutor! fica até mais fácil de acompanhar.. e agradeço por trazer esses estudos de forma compreensível e aumentar o acesso a tão valiosas informações. é bom saber o porque da coisa!

[@veracruz6433]

Fantástica sua explicação nessa questão 👏👏👏👏 sou leiga ,mas gosto muito de esclarecimentos fácil de entender. Entendi quase tudinho 😁😁👏👏👏 abraço

[@IsabelCristina-bh9qo]

Muito fácil compreedê-lo. Muito claro. O flip-chart com o esquema é ótimo. Eu tenho é uso muito. Bom para nós e para você.

[@elzamariagallopereiraruivo4854]

Parabéns Dr Gabriel muito boa suas explicações , gostei muito gratidão

[@rozitanner9762]

6Respondeu Jesus: "Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai, a não ser por mim. LEIA O CAPÍTULO COMPLETO: JOÃO 14

[@patrickscoth]

Amém 🙏🏻

[@celiopadua6203]

Amém glorificado louvado e exaltado acima de tudo eternamente e para sempre seja o nosso verdadeiro Deus que fez os céus e a terra

[@tragoverdades789]

Querendo like, jesus está vendo

[@cleidebarbosa5734]

A palavra certa é gratidão! Obrigada pelas informações e por ser esse ser de luz dedicado especial.muito sucesso!!😘🏆

[@maribelbezbirolo185]

Obrigada Dr. Pois é raro um médico que disponibiliza tanto conhecimento para gente.

[@romildasilva489]

Dr.sua simplicidade e humildade e nítida, a medida que vai passando seu conhecimento podemos perceber . Gosto muito de seus vídeos e sempre assisto dependendo do assunto .é justamente por sua simplicidade. Um grande abraço fique com Deus.

[@magdapostweiler3046]

Obrigada doutor por nós passar tanta informação 😊!! Admiro MT o teu trabalho e dedicação!!

[@misaelmonteirodesouza5263]

Só posso dizer muito obrigado por esse presente presente incrível de vídeo explicativo Dr. Gabriel desejo que o Universo devolva todo bem que você faz as pessoas com esse trabalho incrível parabéns

[@miriambrand7483]

Parabéns!!! Ótima explicação!!!

[@isaurasilva8117]

Você é excelente, muito obrigada 💖💖💖

[@cristinacris9638]

Aula maravilhosa. Não faço o curso Porque estou sem dinheiro, mais assim que pode vou fazer .

[@jonilcefagundes5579]

GRATIDÃO PELA EXPLICAÇÃO ‼️🙏

[@EloimEloimEloimNunes]

Que bacana ! Videio educativo! Deus o proteja e lhe abençoe sempre!

[@maristelafagundescordeirof6632]

Achei super interessante suas informações Dr. Gratidão

[@emilioalcaraz4770]

Excelente aula! Muitíssimo obrigado!

[@kesiawannekw1567]

Explicação maravilhosa… Obrigada Doutor 🙌🏻

[@valdenesampaio2997]

Bom dia Dr Gabriel. E nota 10 pelo vídeo, só conteúdo bom, parabéns pelas informações, obrigado

[@corneliakiesel5454]

Adorei o seu vídeo , Gabriel ! Obrigada

[@elizangelasoaresdasilva7215]

Doutor o senhor me deu um esclarecimentos enorme do jejum,amei

[@edinhapereira7887]

Q aula!!!! Parabéns e obrigada Dr . realmente um profissional muito competente e generoso.

[@marisarosa8264]

MUITO BOM DOUTOR DEUS TE ILUMINE CADA DIA MAIS SAUDE E SUCESSO

[@valdoiralves2704]

Olá gostei muito das explicações feita parabéns...

[@donascimentomilton9493]

Depoimento, comecei fazer o jejum intermitente 2 vzs por mês e, nos meus recentes exames que vinham apontando gordura no fígado, desta vezes o diagnóstico apontou que não existia a tal da gordura no figado

[@fatimabraga8226]

8

[@Cerm646]

Que benção!

[@VeraLucia-qs1jp]

Duas vezes por mês?

[@gabrielgois7391]

Também tive esse diagnóstico!! Inclusive antes tinha que usar Losartana TODO SANTO DIA para controlar a pressão arterial e agora já não preciso mais... Graças a Deus!

[@reginafariasdesouza5676]

Duas vezes por mês? Quantas horas?

[@bolotinha-a]

Ótima explicação! Obrigada. Estou começando agora. Valeu!

[@rosanaalvespereira5832]

Obrigado doutor ótima explicação parabéns

[@nairjoseeufrasio6223]

Obrigada doutor estes seus vídeos ajudam muito para quem não tem condições financeiras para fazer uma consulta com o senhor que Deus te abençoe por nos dar a uma noção o que o jejum intermitente

[@mariabrito9514]

Que aula maravilhosa!

[@mariaweiler445]

17 horas de jejum intermitente diariamente. Iniciei fazem 4 meses e ja notei muita diferença na minha saúde!! Juntei a alimentação a base de plantas com o jejum intermitente e esporte pela manhã. Essa junção é top das Galáxias 😀

[@Na-wx6ux]

Olá... Eliminou peso?

[@marii9711]

@@Na-wx6ux com certeza

[@neliafernandez5616]

Ser humano foi feito para comer proteína. Troque as plantas por ovos e carne. Os Chamados fitoesteróis que diminuem/ atrapalham a recaptação de colesterol no seu intestino. Esse colesterol é a fonte dos seus hormônios anti-inflamatórios

[@mariaweiler445]

Sim, eliminei

[@eledirbteschdasilva9728]

Muito bom! Parabéns dr. Gabriel,!

[@marialima1205]

Gostei muito e me serviu para continuar nos meus jejuns. Sou sua admiradora. Obrigada.

[@MariaGorete-ui8nc]

Dr.gabriel suas dicas pra mim tem sido, de grande valia estava acima do peso fiz uma reeducação alimentar graças a Deus consegui melhorar tudo em minha vida!! Eliminei 15 quilos é prático exercícios físicos. Mim libertei de 4 remédios....

[@euamoamensagemdacruz878]

Fiz jejum de 20 horas todos os dias de agosto a dezembro/21. Perdi peso e todos meus marcadores sanguíneos ficaram ótimo. Retornando novamente ao jejum, gosto muito😊

[@gildapinheiro6144]

Agora não pode parar mais. Espero que tenha ido ao médico. Não se pode mudar assim, sem orientação médica. Aliás, comer menos sempre foi o melhor. O brasileiro sempre foi magro. É só olhar os filmes dos anos 70 e 80. Foi só começarem a comer hambúrguer e deu nisso. Até criança com pressão alta.

[@pastoraldoklein7539]

Deus ta vendo !

[@veratolotti3441]

Parabéns, Dr. Gabriel! Muito interessante.

[@vandasantanac9047]

Muito bom. Objetivo, comunicação clara,.

[@cristinaraposo8978]

Obrigada, doutor, por toda a dinâmica do seu trabalho, da sua entrega, viajando até nós de uma forma clara e aprazível. Já agora, cumpro o "verdadeiro" jejum 1 vez por semana (sábados). É um bom princípio? Avanço também para o domingo? Durante a semana, dadas as circunstâncias, não me é tão fácil segui-lo. Obrigada, dr., e muita saúde. 🌻🍀 Cris (Portugal)

[@anahorvath3968]

Como sempre com mta dedicação e competência ! Mto obrigada, Dr. Gabriel, seus ensinamentos qualificam a nossa vida!

[@gladispiresdacruz8338]

Muito bom,muito claro e didático Parabéns!

[@luizantoniobaptistapereira8866]

Muito boa nova forma de apresentação.

[@olgagorelli2795]

Incrivel Gabriel, ja rodei meio mundo, ninguem conseguiu me ajudar. Hoje, entendi o que se passa comigo. Muito grata.

[@MargaridaSchuwenck]

Gostei muito! Faço jejum intermitente de 18 há desde 2019. Sinto muita energia. Gratidão por sua explicação.

[@sftelecomponentes9031]

Xds

[@JJ_SP016]

2001 anos de jejum 😮

[@chuvadeverao5113]

​@@JJ_SP016🤣🤣🤣🤣🤣🤣 amei

[@terezinhamonteiromendes1780]

Excelente Dr.Vou fazer muito obrigada

[@claudioquadri7299]

Parabéns!! Ótimo conteúdo 👏👏👏👏

[@terezinhamonteiromendes1780]

Excelente.fiz jejum de 15 hs por muito tempo emagreci muito e parei. Vou voltar a fazer é muito bom dá muita energia.

[@renanjanuario]

Muito obrigado pelas informações, estou fazendo o jejum de 16 horas ,espero está conseguindo esse benefícios no fígado,

[@andreiaandreia5891]

Parabéns pelo seu trabalho, ajuda muito com orientações significantes no processo de uma saúde melhor.

[@rejanagomes5490]

Ótimo vídeo doutor, gostei da apresentação.

[@MariaJesus-eq3rw]

Obrigada doutor, pela clareza em suas explicações. Muito fácil de entender pela forma como se coloca. Faço jejum de 24 hs, me sinto muito bem. Muitíssimo obrigada! Boa semana.

[@edilsonpires5679]

Que horas vc começa e teermina

[@alicesouzasouza7277]

Comecei a fazer jejum intermitente em novembro de 2022. Tenho fibromialgia, TOC, ansiedade e pânico! Resultado: perdi mais de 8 kilos, ansiedade melhou 100% e as dores da fibromialgia quase não sinto mais. ps: faço 16/8

[@wagnermleal]

Comecei faz 1 semana, resultado já, menos 2 kgs, de 107.5 para 105.3. O 3 primeiros dia foram tensos, a fome era violenta e bebia muita água com gás para saciar.

[@andalacomessenome]

Fiz uns dias e emagreci logo. A minha dúvida é se devo fazer todos os dias!

[@iranipaiva4585]

Muito bom não sabia q jejum era tão importante pra saúde do corpo!

[@aparecidaduarte3072]

Eu faço jejum intermitente de 18 horas até 20 horas é muitíssimo bom já me acustumei .

[@jacquelinedias5078]

Me curei através do jejum coisa de Deus 🙏 tava com 440 de glicose,hoje 100 💯 estou muito feliz estou com 4 meses e continuo bem sem doença tudo melhorou troquei minha alimentação total .

[@pastoraldoklein7539]

Deus nao !

[@please...185]

Oke vc come, qual dicas de planejamentos alimentar?

[@Talitacesariocaetano]

@@pastoraldoklein7539 jejum é vida

[@pastoraldoklein7539]

@@Talitacesariocaetano Africanos nao concordam

[@romildasilva489]

Hoje acordei com a ideia de começar a fazer jejum. E quando acesso o KZbin encontrei Dr. GABRIEL AZZINI dando esta explicação, que pra mim será muito útil . Muito obrigada Dr. Deus abençoe sua vida.

[@davidsondornelasrocha4385]

Obrigado por difundir esta BOA medicina !!!

[@marileal9865]

Obrigada Doutor! Explicação clara e detalhada! A pergunta que não quer calar: De quanto em quanto tempo deve ser feito o jejum intermitente?

[@GataMarya]

Um jejum de vez em quando só faz é bem! Dá descanso aos órgãos e poupa energia da digestão

[@mariafialho5354]

Não consigo.

[@rosefortunato9688]

Muito bom Dr PARABÉNS 👏👏

[@margarethcaminhas405]

Didática excelente!👏👏👏

[@calixtollopes745]

Eu faço jejum há algum tempo mas o maximo de horas que consegui fazer foi 12 horas mas sinto muito bem com estes intervalos..

[@almerindapereira3297]

Gente eu passei um ano lutando contra insônia fazendo jejum de 16 horas,hje eu estou bem comecei a dormir este ano hje eu faço jejum de 24 horas como uma vez por dia, pretendo continuar mais tem uma alimentação saudável com vitamina,minerais gratidão DR ✋🥕🍗🍍🏋️🏋️🏋️

[@anamariadegodoy7199]

9

[@dannioliva]

Mas que horas vc come?

[@almerindapereira3297]

@@dannioliva Daniel eu como entre 15:30 até às 16 hoje,mais eu como muito bem ,o jejum pela manhã eu faço uso de chás vai de cada pessoa vc quem vai saber de que forma seu corpo vai reagir

[@genidecastrosilva1873]

Eliminei 17 kilos Estou muinto melhor de saúde e autoestima

[@mirianguimaraes8241]

Você é uma bênção Dr. Gabriel !

[@nelsonregoscastrosjuniorre9769]

Dr Gabriel, suas explanações são muito claras, explicativas. Bacanas. Dá pra gente uma dica como é o teu jantar.

[@marciamoreira3503]

Estou fazendo JI de 20 horas todos os dias, a 25 dias, além de desinchar, eu estou mais bonita, rosto, corpo. Estou muito bem

[@edcarlos0303]

Faço jejum 16/8 de segunda a sábado e 24h cada 15 dias, sempre faço exames pra acompanhar, meu leucograma está melhor que antes, nunca mais tive nem resfriado, alem de ter perdido 23kg no período. Porém faço com acompanhamento e alimentação balanceada Obs. Sou adepto da autohemoterapia que ele justamente o número de monócitos no corpo e toda imunidade.

[@isagermano9015]

Gostei muito bem explicado tdo de bom obrigada

[@lucimarpereira8638]

Excelente aula Dr. Muito obrigada

[@joseclaudiodias1963]

Quando comecei a fazer jejum intermitente gripava frequentemente, pelo menos 6 por ano. Depois que iniciei o jejum intermitente gripei uma vez em 20 meses!

[@ludovinasantos1790]

Eu faço o jejum há quatro anos e nunca fiquei com problemas e me sinto muito bem eu faço o jejum das 23 as 12 horas o que faço não devo reduzir o jejum

[@rejanediniz5475]

Que aula maravilhosa! 🙏👏👏👏

[@Alan67773]

Bom dia! Aula 🔝👏👏

[@yolandatravassos5590]

Dr Azzine o sr está me saindo muito bem !!!!!! Hoje eu aprendi sobre o jejum e vou tentar fazer .Depois eu te escrevo. O jejum de 16 horas .