"Esse Simples Exercício Irá Melhorar Sua Visão" | Neurocientista Dr. Andrew Huberman

[@zonadeprogresso]

Link do eBook Gratuito: zonadeprogresso.com.br/eBook-Gratuito

[@Moises_616]

Quando eu to na escola, eu não enxergo de longe, nem uso oculos, então quando eu passo mais de 1 hora olhando pro quadro (que é longe),meu olho começa a melhorar a visao de longe por um curto tempo de praso

[@josenunesdefrancajunior2532]

Mais uma vez a sabedoria milenar oriental se antecipa à ciência......Os exercícios propostos são utilizados no Yoga há séculos. Chama-se " Tratakas", e fazem parte da Swastya Yoga que ainda é ensinada no Brasil.... Parabéns pelo vídeo.

[@derle123]

Existem vários terapeutas da visão que nos ensinam exercícios para melhorar a visão Como a Roberta Guia, Tatiane, Alja Lamas e outros.

[@aroldolopes3052]

Vídeo show!!!...esse geração está tão engessada que antigamente fazíamos todo esses exercícios naturalmente sem saber que era benefíco ...

[@retornoinvest]

Mas uma vez um ótimo vídeo, sempre aprendo muito nesse canal, parabéns pelo trabalho!

[@vanialee4496]

Zona de Progresso, sempre necessário!!

[@Diaconojoaocarlos]

Nem assisti ainda mas sei que é top.

[@mamacoevoluido7520]

V A I T O M A R NO UC

[@emersonmarcelino3495]

comentário desnecessário

[@herusmoaranunes1144]

Então pois deveria ver top demaisss

[@Diaconojoaocarlos]

Kkkk já vi.

[@OhRamos]

Codorna

[@ritadecassiarosasrcr313]

Muita gratidão ao Universo e à você que criou esse canal! Bênçãos em sua bela jornada!😊😊😊😊😊

[@_Tapioca_]

Vídeo mt bom, embora já tenha visto sobre esses exercícios no canal tatiana gebrael, mas rever isso em outra canal foi bom tbm

[@duduskateboarddudu]

Muito bom acabei de fzr exercício olhar no horizonte e um pouco de cenoura 🥕

[@sergiolemos9852]

Olaaaaaa.. Conteúdo riquíssimo!

[@janeteramosdefreitas77]

Gratidão! 🌙🍁🌻🌹🍀🌺🌟

[@sannlai]

Ando com as vistas cansada após as 16:00 horas bem específico, mas vou fazer esses exercícios, obrigada 😊

[@TheHoraciobull]

Pesquise o canal Olhos de Águia aqui no yt

[@luisguilherme9623]

Funcionou?

[@jefcasagrande]

Bem top, antes eu não via o vídeo, agora eu já vi

[@alexandra3]

Muito bom

[@DeusMaior777]

Boa tarde a todos! 👍🏻

[@denisesimonebassi1187]

Tenho cegueira noturna desde sempre. Com a idade não enxergo nada nítido de perto. A única tela que fico pois mais tempo é a da tv, que por sinal fica bem distante dos meus olhos.

[@lucianemaciel9416]

Muito obrigada!!!!

[@davilino5682]

Muito bom tenho sofrido com muitas fadigas oculares q causam dor

[@PedroHenriquePrudencio]

Graças à Deus não preciso usar óculos apenas para usar eletrônicos por causa do brilho da tela tanto que uso o dark mode em tudo minha visão chegou ao ponto de bater uma brisa e sentir incômodo acredito que seja o uso do celular por isso controlei o tempo de uso

[@obuscadoreternoaprendiz5471]

É paia man . Cê tem quantos anos ??

[@obuscadoreternoaprendiz5471]

Eu também uso em tudo o dark mode , só tenho 18 e minha vista tá embaçando aos poucos

[@gersoncosta7785]

Gratidão 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@emersonfelipegomesribeiro3660]

Parabéns muito bom seu canal gosto de vê seus vídeo e seguir os métodos

[@semnome-nm2tg]

Parabéns ao canal só ajuda para todos

[@marquitoclash7657]

Assiste a doutora Tatiana Capanema, ela tem até um curso sobre melhora visual.

[@irmaonetodasilva2754]

Tatiana Gebrael né

Excelente vídeo Matheus. Assisto os conteúdos do hubermanlab pois sempre tem informações e conhecimentos relevantes. Parabéns pelo seu conteúdo.

[@7motivation_]

aprendi bem nesse vídeo

[@dudurapz2240]

Deus te abençoe,Seu Trabalho ficou excelente Matheus Santana Parabéns👏🏽😁, Muito obrigado pelo video sempre aprendendo.

[@lemenez8035]

Excelente

[@mamudotraore-fq2pg]

Bom canal

[@pabloferreirasilva7271]

Excelente!

[@Bruno-Souza]

Olha os conteúdos que o cara traz, canal diferenciado. Tenho 17 anos, fazer por três meses intensivo, depois continuo, mas só que mais espaçado

[@Bruno-Souza]

@@Netin-zK Obs: *tem um resumo no final*. Fiz por umas três semanas todos os dias os seguintes exercícios: o movimento de infinito na vertical e horizontal com os olhos acompanhando a ponta do dedo, tampar os olhos (abertos) com a mão uns 7~8 minutos e depois colocar o rosto exposto a luz solar, fiquei observando paisagem de longe uns 10min diariamente, de noite fica olhando pro escuro só com uma brecha de luz para relaxar os olhos e também de "esticar os olhos" na horizontal, vertical, diagonal e circularmente deitado. Depois de tudo isso percebi isso: a visão melhorou um pouco sim, pois meu grau é baixo (1 e 1,25 no esquerdo) junto com astigmatismo que tenho, por exemplo, sabe quando passa a temperatura das cidades no jornal hora 1 da globo, antes via duplicado, agora vejo único apesar de ser com uma resolução média. Por conta de eu ter um trauma no olho esquerdo (uma pezada brincando de esconde e esconde quando criança) esse olho é bem debilitado, ou seja, se fosse são como o direito julgo a dizer que poderia tirar até o óculos para ver a TV que fica de longe no colégio. RESUMO: funciona sim, ainda mais se seu grau for baixo e com olhos sãos. Dica: NUNCA FORCE A VISÃO, ISSO FERRA COM SEUS OLHOS.

[@vladckalves]

@@Bruno-Souza contínuo? tem relato?

[@Bruno-Souza]

@@vladckalves Esses exercícios e exposição com os olhos fechados ao sol, funcionam para fortalecer o músculo ocular e retardar o processo de miopia respectivamente, geram um maior conforto para os olhos no geral, mas seria mais como um efeito placebo. Fui ao oculista em 2024 e tive um aumento do grau, sol e exercícios funcionam, mas não é a mesma coisa do que uma cirurgia médica (existem várias, mas a mais comum é uma que corta a córnea)

[@vladckalves]

@@Bruno-Souza obrigado.

[@LudmillaTeresa]

Excelente vídeo!!!

[@cachorrodomangue9997]

Que legal

[@Diaconojoaocarlos]

Top

[@IADMVP2003]

Ganhou like nos vídeos, ganhou inscrito,super canal.

[@7life.]

Interessante y

[@futurof.e2327]

Top, fui o primeiro hehe. Tô até enxergando melhor 👌🔥

[@S-B-O]

"Eu nem consigo mais focar em nada! Ao andar eu abaixo a cabeça, pois o solo está mais próximo, isso me irrita".

[@mudzera]

eu coloquei o celular no vizinho para assistir esse vídeo já treinando o zoio

[@fernandoalbuquerque5031]

Fazer os exercícios de perseguição suave sem o uso dos óculos, para quem já os usa, ou pode ser de óculos?

[@Auto.Desenvolvase]

Qual o nome desse tipo de vídeo? Do objeto se mexendo, pesquisei de várias formas e não achei

[@tewisgustavo]

Quando irá saír seu livro físico?

[@renatinhs2202]

Boa noite Senhores 🍷🗿

[@aprendiz.d]

Será que serve para ceratocone ? 😢

[@Osaka69309]

Roi é tenho uma coisa que eu tou muito em duvida tipo eu consigo deixar minha visão boa ou ruin quando eu quiser tipo se eu quiser ussar óculos mas minha visão é boa eu simplesmente posso deixar ela ruim sem nenhum problema eu já tentei pesquisar sobre isso mais nunca achava nada arespeito

[@edithespinola1641]

👍❤️

[@lucasbandeira7777]

Vou pra janela então

[@MatheusRibeiro05]

Eu assistindo a 1 hora da manhã

[@thaleshenrique4754]

Funciona pra quem usa óculos?

[@wilborjr6905]

Não. Só pra vista cansada e tal. Não vai corrigir miopia, astigmatismo etc, estes só o óculos mesmo.

[@luciamaria7229]

Hu

[@pedromuitoveloz9537]

Mais é a Loza da salas de aula

[@Clesiomm1]

Interessante, hoje ainda justificativa dos homens das cavernas...rs Tipo nada a ver!😂😂😂😂

[@EuclidesPereiranovaesSilva]

ferrou ... eu que trabalho em home, to ferrado ! Melhor morrer

[@menteaprendizsempre]

Obrigada por compartilhar teus conhecimentos convosco