Essen auf Social Media - eine schwierige Beziehung

[@ankayambitious]

Ich finde eure Themenwahl sooo toll! Bin selbst gar nicht auf Tiktok und eigentlich vom Alter (28) fast aus eurer Zielgruppe raus (glaub ich jedenfalls?), aber eure Videos sind immer die perfekte Mischung aus unterhaltsam, lehrreich und feministisch. Und immer lang genug, um nebenbei z. B. Haushalt zu machen 😅

[@Mina-gn3fg]

Bin genauso alt wie du, ich gucke die Videos immer in meiner Mittagspause beim Essen 😂👍🏻

[@BRUSTRAUS]

Danke dir, das freut uns sehr! Alle, die sich für diese Themen interessieren, gehören zu unserer Zielgruppe! ❤️

[@ankayambitious]

@@Mina-gn3fg passt ja fast zum Thema - Girl Lunch 😁

[@nriamond8010]

Ich bin 10 Jahre älter als du und gucke die Videos trotzdem total gerne 😁

[@ninieh5336]

Um Gottes Willen, was bin ich dann mit 46?😂 ich glaube, man ist doch nie zu alt um über Frauenthemen zu reden😊

[@tikani1844]

Ich bin 14 und glaube bereits verstanden zu haben was gesund essen bedeutet 😊 Balance und Genuss 🎉 Klar isst man mal Süßes, das ist so was von OK :D Ich bin so froh kein TikTok zu haben und auf YT Leuten zu folgen, die mich selbstbewusst und gut fühlen lassen

[@Sabiina1106]

Super mindset 🫶🏼

[@jasimary118]

Wow mein 14jähriges Ich hätte sich definitiv eine Scheibe von dir abschneiden können 😊

[@womenjoker2742]

Sehr schön sowas zu lesen! Bleib dabei!! :)

[@Birkenstock_Ultra]

Gut, dass du das erreicht hast. Dieselben KZbin gibt es aber auch iuf TikTok und auch die deckungsgleichen Inhalte - Sogar mit einem deutlich mächtigeren Algorithmus.

[@tikani1844]

Danke🥰

[@frieduska]

Das schlimmste an der Sache ist, dass der Trend jungen Mädels zeigt, dass man nicht darauf achten muss genug und gesund zu essen

[@BRUSTRAUS]

Das kann definitiv sehr gefährlich werden gerade für junge Menschen!

[@beansandrunning]

Abendessen auszulassen weil man eben gerade mal keinen Hunger hat, ist prinzipiell gesund und zeigt erstmal dass man auf seine Körpersignale achtet. Brot und Käse ist auch nicht unbedingt ungesund. Persönlich habe ich am Abend immer hunger und lasse wenn dann nur das Mittagessen ausfallen, aber wir sind nicht alle gleich. Wir sollten diese "what i eat in a day" vielleicht auch mehr als "what I ate on this day" betrachten. Mein Kalorienintake zumindest schwankt von Tag zu Tag sehr stark. Trotzdem halte ich seit jeher mein Gewicht und bin schlank. Auch gibt es Tage, die sind nicht gerade gesund, aber solange es im Großen und Ganzen passt, ist das nunmal auch keine Tragödie.

[@Mari-db3mk]

​@@beansandrunningdas stimmt,meine Oma isst auch oft am abend nichts mehr vorallem im Sommer hat sie nicht oft Hunger und ich auch nicht, es ist sogar besser manchmal auf eine Mahlzeit zu verzichten

[@Nanasie_elegant_design]

Die meisten wissen ja nicht mal mehr wie man kocht xD

[@sandragottwals8236]

What I eat in a month wäre doch realer, weil mein vor der Periode anders ist als nachher. 😂

[@bettinakellner-hofmann9353]

Ich, als Mutter von 2 inzwischen erwachsenen Kindern fürchte, das größte Problem in Bezug auf eine gesunde Einstellung zum Essen bei unseren Kindern sind wir Eltern. Mein Sohn war von klein auf ein Mobbelchen und ich hab sicher nicht immer richtig gehandelt. Bei meiner Tochter, die fast 9 Jahre später geboren wurde, war ich da schon wesentlich feinfühliger. Sie war als Kleinkind sehr zart und hat dann in der Pubertät kurzzeitig stark zugenommen. Ich bin dankbar, dass beide trotz meiner Fehler die Kurve gekriegt haben, heute völlig normalgewichtig sind und eine gute Einstellung zum eigenen Körper haben. Ich glaub, mein Verdienst war das nicht. Die eigenen Dämone erziehen leider mit.

[@Smittenhamster]

Word, ich fühle das, aber am Ende ist man selbst nur Mensch. ❤

[@nadined8941]

Es ist schon so wertvoll, siehst du deine eigenen Fehler! Wie du es schreibst, jeder hat noch seine Dämonen, der bewusste Umgang damit (wenn auch erst rückblickend) ist entscheidend. Du hast sicher auch sehr vieles gut gemacht und hast auch mindestens einen kleinen Anteil daran, dass sie die Kurve gekriegt haben. Ich feiere dich!

[@caro0605]

Großen Respekt für diesen Kommentar! Ich finde es so unglaublich toll, dass du auch deine Fehler einsehen kannst, ohne dich (hoffentlich) dafür fertig zu machen. Kein/e Mutter oder Vater ist perfekt, aber ohne sie wäre es für die allermeisten von uns noch sehr viel schlimmer. Ich bin mir sicher, dass du deine Kinder auch sehr gut beeinflusst und ihnen gute Dinge für's Leben mitgegeben hast.

[@Lucia-sy6st]

Wundervoller Kommentar! Beweist mir eindeutig, dass du eine gutr Mutter bist, die wirklich nur das Beste für ihre Kinder will und dabei nach bestem Wissen und Gewissen handelt😊

[@r1ch4rd_rblx]

Video Ideen :) - Auf unsere Brust Raus Momente reagieren - Taylor Swift - Wie sich toxische Beziehungen zwischen Eltern auf Kinder auswirken

[@BRUSTRAUS]

Danke für deine Vorschläge 😍♥️

[@ankayambitious]

Phänomen Taylor Swift und ihre Auswirkungen auf weibliche Fans fänd ich auch toll🙌🏻

[@lullimulli1679]

Mich würde auch interessieren, die Brustraus Momente der Community zu erfahren, auch weil ich mich manchmal so unsicher und mies fühle und mich dann frage, ob ich überhaupt jemals selbst solche Momente erleben kann...😅

[@sofiebrammer1482]

Vor allem das letzte wäre super interessant!

[@1985weirdo1985]

Ich habe weder girl- noch woman-dinner. Ich hab mom-dinner. Jeden Abend. Ich esse das, was die Kinder überlassen. 😂

[@annamo9354]

HAHAHAHAHA!!! Ich hör dich Schwester...🙋‍♀ so wie im Restaurant. Meine Kinder bestellen jeder ein Gericht und ich nur was zu trinken...mum dinner.

[@1985weirdo1985]

@@annamo9354 WENN sie das Getränk denn dann trinken. Neulich habe ich fast nen Liter Apfelschorle getrunken... xD

[@lunafortuna8210]

Ich als leicht zu beeinflussbarer Mensch hab mich so in dieses Fitness Essen Thema reinziehen lassen. Hab dadurch bis heute eine Essstörung entwickelt sodass sogar ein Apfel eine Zumutung manchmal noch ist. Alles wurde selektiert was "ungesund" ist oder ersetzt sodass ich am Ende des Tages auf eine bestimmte Gesamtkalorien Menge gekommen bin und diese nicht überschreiten durfte. Essen ist schwer weil man alles Richtig machen will und sich mit anderen vergleicht. Es triggert mich immernoch wenn das Thema Essen besprochen wird aber ich arbeite dran das es besser wird.

[@BRUSTRAUS]

Es tut uns sehr leid, dass du diese Erfahrung machen musstest. 🙏 Wir hoffen, dass dir das Video vielleicht ein bisschen dabei helfen kann. ❤️

[@TahuHyuuga]

An apple a day keeps the doctor away. Natürlich sind nicht alle Äpfel gleich gesund, aber grundsätzlich macht man mit einem Apfel nicht allzu viel verkehrt. Klar, da ist auch Fruchtzucker drin, dieser ist aber weniger schlimm wie raffinierter Industriezucker. Auf Nährwerte zu schauen, Essgewohnheiten zu überdenken und sich grundsätzlich bewusst zu ernähren, ist ja erst einmal nichts falsches, es sollte aber natürlich nicht zur Obsession werden und die Kontrolle über das gesamte Leben übernehmen, vor allem weil es kaum ein Thema gibt, bei dem so viele Fehlinformationen und Halbwissen umher gehen. Am Ende des tages ist es wie bei so vielen Dingen: Das richtige Maß zählt.

[@xxMautzimyCatxx]

Ich fühle dich. Auch ich war in dieser Fitness bubble die eine Essstörung in mir ausgelöst hat. Diese what i eat in a day mit ihren perfekten Körpern und diese mini Portionen haben mich beeinflusst genauso zu essen, bis hin zu Kalorien zählen , Lebensmittel und gut und böse eingeteilt. Proteine in Maßen zu konsumieren. Ich war ein Jahr da drinnen gefangen und habe sehr viel abgenommen. Bewegung als Bestrafung und wehe, meine Kalorienzähler App hat angezeigt das ich Zuviel gegessen habe. Dann hab ich nächsten Tag noch weniger gegessen. Das konnte nicht so weiter gehen! Ich habe von heut auf morgen Instagram komplett gelöscht und auch die Kalorienapp. Es geht mir besser, geheilt bin ich ich nicht aber auf den Weg dahin. Ich wünsche dir auch alles gute wir beide schaffen das! ❤️

[@MsUnIncredible]

ich komme aus einer schwierigen Beziehung, in der es sich essenstechnisch fast nur um ihn gedreht hat. er wollte immer so klischeehafte männer Mahlzeiten essen, viel fleisch etc. jetzt wo ich single bin habe ich oft mein girl dinner und es ist wirklich so befreiend. ich will wirklich nicht immer "voll" kochen und ich liebe mein gutes brot mit geilem käse und meine Kartoffeln mit quark etc. 🥰

[@aceboogie959]

Ich gebe dir einfach mal einen Tipp. Nur weil jmd anderes das isst was er mag, bedeutet das nicht das du das gleiche essen musst. Du kannst selbst für dich entscheiden was du willst und tust. Thank me later

[@mayberry1182]

Hatte 14 Jahre mit einer Essstörung zu kämpfen und finde es so verstörend, dass die gefährliche Manipulation bezüglich Körperbild/Essverhalten seitdem nie aufgehört, sondern immer bloß neue Wege gefunden hat... Danke für dieses & alle eure mutmachenden Videos!!!

[@LeaSchoenhofer]

Hi, ich bin 15 und jetzt seit 3 Jahren Magersüchtig, ich war sehr untergewichtig, bin aber sehr gewachsen und mein Stoffwechsel hat sich praktisch lahmgelegt wodurch ich zugenommen habe und jetzt nur noch leicht untergewichtig bin. Ich fühle mich dadurch nicht krank genug bzw nicht dünn genug zu Recovern. Wie bist du da raus gekommen? Hast du Tipps?

[@mayberry1182]

@@LeaSchoenhofer Ich würde dir sehr gern einen ganz ernst gemeinten Rat geben: Ohne Therapie, also Hilfe von ausgebildeten Leuten, geht das nicht weg. Und das ist ein harter Weg. Bei mir waren es 10 Jahre, aber nur weil ich immer die Therapie wieder abgebrochen habe, wenn ich dachte "Jetzt wiege ich ja ein bisschen mehr, da bin ich bestimmt gesund" Aber dann hab ich ohne Therapie dann auch immer schnell gedacht "ja, ein bisschen weniger ist auch okay, ich hab es ja im Griff" und dann ging es von vorne los. Wenn ich nicht abgebrochen hätte, wären es vielleicht nur 2 oder 3 Jahre gewesen, bereue ich bis heute. Lass dir professionell helfen und erzähle den Menschen in deinem Leben, denen du vertraust, von deiner Situation, damit sie eine Chance haben, dir Mut zu geben und dich aufzufangen, wenn du aufgeben willst, denn der Moment wird kommen. Ich wünsche dir wirklich von tiefsten Herzen, dass du es schaffst und nicht wie ich so viele Jahre deines Lebens verschwenden musst!

[@Chikitarina]

Ich bin 27 Jahre alt und finde diese ganze Thematik auf Social Media extrem schwierig und gefährlich, obwohl ich ja „erwachsen“ bin. Diese ganzen Gerichte, um fit zu bleiben, sich aber auch mal richtig was deftiges zu gönnen, machen so ein Bild von gesunder Ernährung so zunichte und sind so gefährlich. Mich selbst hat das ganze zum Binge Eater gemacht..

[@BRUSTRAUS]

Danke, dass du deine Erfahrungen dazu mit uns geteilt hast! ❤️ Wir hoffen, dass du im Umgang damit Hilfe finden konntest. 🙏

[@cosimakonrad452]

Bin selbst stark Essstörungsgefährdet und finde es super, dass ihr über sowas aufklärt und die Videos so schön und anschaulich gestaltet☺

[@steffena1471]

Gesund ist nur eine Prise ausgewähltes Social Media am Tag. 😊 Könnt ihr mal beleuchten, warum Menschen überhaupt ihre persönlichen Erlebnisse, ihren Alltag und ihr Privatleben „teilen“ müssen? Wie war das vor Social Media? Liebe Grüße und vielen Dank für eure tollen Beiträge!

[@BRUSTRAUS]

Huhu! Darüber haben wir unter anderem in unserem Video zu Oversharing schon gesprochen! Gerne reinschalten ❤️

[@niemandbestimmtes9808]

Ich hab das erwähnte Video nicht gesehen, aber ich glaube wir nehmen uns mittlerweile alle viel zu wichtig. Während Freunde auf Social Media vielleicht noch Anteil nehmen, ist man Fremden, wenn man kein Promi ist, grundsätzlich relativ egal. Das kapieren viele Leute aber nicht und es ist so verlockend, alles in die Welt zu pusten, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Wir sollten alle mal ein bisschen mehr sein wie früher. Vor 100 Jahren hat man zumindest nicht jedem alles erzählt 😂 Find ich grade bei Kinderfotos im Netz und so übrigens sehr wichtig.

[@lunahappy76]

Ich liebe wie gut recherchiert eure Videos sind und eure Themen Auswahl ^^

[@BRUSTRAUS]

Dankeschön! ❤️❤️

[@Resi05]

Hab‘s Video noch nicht gesehen, möchte aber jetzt schon ein Kommentar hier lassen: Danke für die tollen Videos. Ihr behandelt so so wichtige Themen für Frauen und leistet dabei richtig gute Aufklärungsarbeit ❤

[@Stimmtso4]

Sehr gutes Video! Finds gut, dass nicht "nur" 1 TikTok-Trend oder Hashtag aufbereitet wird, sondern ein Gesamtbild gezeichnet wird.

[@simpelgehalten9414]

Liebe Walerija, super Thema, ich liebe eure Inhalte, bitte weiter so. UND ein aufrichtiges Kompliment zu deinem Haar. Die hellere Farbe (Sonne?) plus die Länge stehen dir richtig gut!! 😄🩷

[@BRUSTRAUS]

Kompliment wird weitergeben, vielen Dank ❤

[@An3ets]

Ich schätze das wir beim Thema essen einfach stark konfrontiert und beeinflusst werden können. Ich blende diesen Content gerne ganz aus und esse einfach das das für Menschen gesund, also artgerecht ist. Manchmal lieblos, manchmal extravagant, manchmal werfe ich einfach mein Müsli in den Mixer und trinke es als Shake. Ich will lange in diesem Körper leben und einfach dafür sorgen das er gut ernährt ist und leistungsfähig bleibt.

[@tlukend]

Wieder ein mega Beitrag! Danke, dass ihr uns nicht-TikToker regelmäßig informiert! :) Valeria, du siehst fantastisch aus, die Frisur gefällt mir sehr gut!

[@MrsMutterCourage]

Ich mag dass die Psychologin erst mal meint dass die Antwort nicht einfach nur Ja oder Nein ist. Ich vertraue keinen Psycholog:innnen die Fragen nicht mit "Es kommt drauf an...." beantworten 😂❤

[@Nkoto]

Ich habe mir dieses Jahr vorgenommen achtsamer zu essen. Und laangsam fruchtet es und ich kann besser spüren und einschätzen was ich brauch. Es ist so schwer alte Glaubenssätze, wie: man isst immer den Teller leer, abzulegen. Und da helfen Videos mit ungesundem Essverhalten auch nicht gerade 😮 Danke für dieses Tolle Video zum Thema! 🎉❤ Besonders was die Ernährungsberaterin sagt, dass sie sich wünscht, dass in Zulunft Kinder unbeschwert das Essen erleben und erlernen können hat mir gut gefallen!

[@BRUSTRAUS]

Danke dir fürs Teilen deiner Erfahrung! ❤️ Das ist so toll, dass du bereits Fortschritte machst und dich besser mit dem Thema fühlst!

[@kafl3359]

Ich finde es cool, dass ihr die Kritik im Editing umgesetzt habt, also deutliche TW, längere Dauer von Screenshots usw! ☺ Großes Lob an den Schnitt 🙌

[@feliciabayer9384]

Eure Expertin ist so cool! Danke, dass ihr dieses wichtige Thema aufgegriffen habt :)

[@BRUSTRAUS]

Dankeschön, wir fanden sie auch echt toll! 😊

[@nyuwumi]

ein sehr spannendes und aufschlussreiches video! liebe wie offen und ehrlich über alle seiten des themas geredet worden sind, offener und neutraler diskurs ist soooo wichtig! das schlimmste für mich an solchen trends ist immer diese doppelmoral in den kommentaren, wenn die verschiedensten menschen an sowas teilnehmen. bei whatieatinaday videos in denen z.b übergewichtige menschen, ihren weg zu gesünderen essweisen zeigen, finden sich oft ganz viele gehässige kommentare, die diesen menschen keinen glauben schenken, oder beleidigend sind, oder diese für alltägliche entscheidungen wie z.b dressing am salat kritisieren und sagen dass sie es doch nur "gut meinen" "für deine gesundheit" etc.. macht jedoch eine gesellschaftlich attraktiv gesehene person videos in der sie 5 burger und 10 donuts auf einmal isst, und das ständig, ist es plötzlich wieder "relatable" und "omg sooo lecker", "ich wünschte ich könnte auch so essen" - da wird dieses verhalten auf gewisser weise quasi wieder verherrlicht. (das bezieht sich jetzt z.b nicht nur auf pretty priviledge sondern allgemein auf viele gegensätze, die nunmal auf social media zu sehen sind!) das ist obviously nochmal ein anderes, aber sehr interessantes thema das social media betrifft. solche momente zeigen sehr gut, dass selbst wenn du alles "richtig" machst, menschen trotzdem über dein privates leben und entscheidungen urteilen werden, bzw. sich einmischen wollen und dich kritisieren werden. das zu realisieren macht den umgang mit social media weitaus entspannter!

[@erdmaenchen007]

Liebes Team, Vielen lieben Dank für Eure wichtigen Videos! Habe Euch vor Kurzem entdeckt und gefühlt schon alle Videos aus der Vergangenheit verschlungen!! Super recherchiert und referiert, so wie es heutzutage immer wichtiger wird. DANKE AN EUCH! ❤

[@cantaloupe0017]

Tolle Interviewpartnerin! Finde auch den schweizer Akzent super sympathisch!

[@RunningM4m]

Protected Filtering ist sehr wichtig. Als jemand, die selbst zu Essstörung neigt, vermeide ich solche Trends.

[@BRUSTRAUS]

Absolut verständlich! 🙏 Gibt es Trends o.Ä., die dir stattdessen gut tun?

[@booksfortea]

ich bin seit 4.5 Jahren vegan und dadurch zu what I eat in a days gekommen… ich habe viele tolle Inspirationen bekommen aber ich merke auch dass es einem ein ganz schön komisches Verhältnis zum Essen machen kann 😅 ich liebe das immer noch, aber bin jetzt ein bisschen vorsichtiger

[@sophiek123]

Ja deshalb ist es eigentlich cooler sich Rezepte als Inspiration zu holen und weniger zu sehen wie viel jeweils gegessen wird. Also find ich zumindest :)

[@681447]

Eines der besten Videos die ich JE bei KZbin gesehen habe, ganz unabhängig vom Thema! Euer Kanal ist spitze! Bitte weiter so toll recherchieren, abwägen und teilhaben lassen! Danke! Ihr seid der Hammer! ❤

[@BRUSTRAUS]

Was für ein tolles Feedback, DANKE ❤❤

[@Elli857]

Mega spannendes Video und tolle Moderatorin, authentisch und witzig😊

[@piaschaelicke3543]

Okay können wir bitte über die Verniedlichung "girl" sprechen? Warum immer alles mit girl verharmlosen, wenn wir von Frauen sprechen?

[@liliansophiareuter5868]

Weil es um junge Frauen geht :)

[@jomaholmalwasser7809]

​@@liliansophiareuter5868junge Frauen sind Frauen. Mädchen, also girls, sind noch klein und sollten Essen von ihrer Mutter bekommen

[@BlueberryDragon13]

Was hat das mit Verniedlichung zu tun? Girl ist einfach der Begriff, der auf attraktive, unverheiratete, junge Frauen angewendet wird. Wenn du dich nicht als „girl“ identifizierst, gehörst du einfach nicht zu dieser sozialen Gruppe. Äh - ich will damit nicht sagen, dass du alt oder hässlich bist, sondern dass diese Sachen für dich nicht wichtig sind. Ich sehe „girl“ jedenfalls als eigene Geschlechtsidentität, die sich von „Frau“ unterscheidet.

[@blackcat6.]

@@liliansophiareuter5868 Junge Frauen, genau, keine Mädchen.

[@Saob1977]

Also ich bin schon lange kein "Girl". Finde den Begriff aber eher beleidigend. Wenn man Frauen als Mädchen bezeichnet, verkindlicht man sie. So nach dem Motto: Die Kleine weiß ja noch nichts, ist unselbstständig, die muss man nicht ernst nehmen und der muss man alles erklären, weil sie einfach ein bisschen dumm ist. Also eher herablassend.

[@s.i.9001]

Danke für das Video. Bin echt froh dass es solchen Content nicht gab als ich 13-14 Jahre alt war..

[@BRUSTRAUS]

Danke dir, dass du hier bist! ❤️ Es ist schon krass, wenn man daran denkt, dass man TikTok ab 13 nutzen kann...

[@mariam.725]

Gab es ja irgendwie auch damals schon… nur in Form von Zeitschriften oder TV.. davon konnte ,an sich natürlich evtl. Leichter abschirmen, bei das Thema dünn sein usw. Ist schon alt..

[@selinasulzle532]

Ich bin eigentlich eine Stille Zuschauerin aber ich muss sagen, dass das ein richtig gut recherchiertes Video ist. Daumen anch oben. Them ist auch mega spannend. Ich studiere Soziale Arbeit im Master und bin auch schon mehrmals darüber gestolpert und hab dieses Semester sogar ne Hausarbeit dazu geschrieben.

[@resi2120]

Was ich durch das Video gelernt habe: dass ich einen ganz gesunden Umgang mit Essen zu haben scheine.. ❤

[@me.e_0225]

Ich finde es gut, dass ihr diese Themen anspricht! ❤ Mein Verhältniss zu Essen ist eher seltam. Seit meiner Kindheit bin ich etwas Übergewichtig, Gemüse esse so gut wie gar nicht (das meiste mag ich einfach nicht) und wenn ich alleine zuhause bin, weiß ich gar nicht was ich essen soll. Auch habe ich oft so gut wie kein Hunger, Frühstück lass ich (außer Sonntags) ausfallen, Mittags habe ich keine Motivation und wenn ich Abends dann endlich was esse, dann entweder zu viel, dafür das ich den Tag über nichts gegessen habe, oder ich habe erst nach dem essen Hunger. Ich würde es echt gut finden, wenn man das Kindern in der Schule schon früh genug beibringt, vielleicht sogar schon im Kindergarten. Mir hat es eher weniger geholfen, die Essenspyramide zu kennen und ich glaube, die meisten kennen diese gar nicht. Zurzeit versuche ich mein Essverhalten zu ändern und ich hoffe echt, dass sich auch für andere Menschen im Bezug auf die Ernährung etwas für sie ändert. 😇

[@henning14]

Die „Girlsdinner“ erinnern hart an mein Essen broke in der ersten eigenen Bude. Nudeln mit Ketchup oder Zimt und Zucker. Die Hot Wings-Folge mit Salma Hayek good stuff🔥 Richtig anwidernd empfinde ich so ungefragte Random-Kochvideos auf Facebook von wahrscheinlich Chinesen, wo irgendwelche Tiere wie Schildkröten, Affen, Hasen einfach alles oft lebendig gekocht wird…

[@Sheepy16able]

Immer wieder faszinierend was alles zum Trend werden kann :) Für mich hört sich das jetzt alles gar nicht sooo schlimm an wenn man bedenkt, was es sonst so für Quatsch auf TikTok gibt (z.B. der ich schlage meinem Kind ein rohes Ei an die Stirn-Trend. Schrecklich), aber wenn dann frauen zeigen dass sie gar nichts essen oder nur ein Red Bull zu sich nehmen sollte man das immer hinterfragen und nicht für sich selbst übernehmen.

[@reawommel6965]

Ich finde es so toll, wie ihr immer wieder neue und wichtige Themen anspricht. Ich musste mich selbst ik manchen eurer Videos wiedererkennen, das hat mich dazu gebracht einen Summer Mind Glow up zu bekommen. Und mich nicht mehr von irgendwelchen unnötigen Kommentaren anderer runterziehen zu lassen. ❤ Danke dass es euch gibt 😊 PS. Freshe Friese Walerija

[@siso2182]

Walerija :)

[@reawommel6965]

@@siso2182 Danke 😚

[@ilovegnu]

Ich finde es super das ihr über solche Themen redet ich habe zurzeit auch Probleme weil ich mich echt manchmal dazu zwingen muss zu essen weil ich sonst fast nichts essen würde

[@Nicole-yw4vq]

Ich bin froh über essens-kontent. Ich finde es spannend und hole mir so Inspirationen.

[@lovelysunflower3706]

Danke für euren Content, er ist sehr wichtig ❤

[@stephiemo98]

Liebe Eure Themenauswahl so so so sehr !❤❤ Klar ist der Trend an sich vielleicht echt nicht not that deep und ich denke, dass jeder und jede sich mal irgendeine sch*isse reinzieht 😂 aber diese untergründigen und immer wiederkehrenden Bewegungen sind eben doch viel beeinflussender als man zunächst denken würde ! Daher muss man darüber reden und die ganze Sache kritisch beleuchten , danke euch dafür ❤❤❤

[@BRUSTRAUS]

Danke DIR, dass du hier bist und deine Meinung dazu mit uns teilst! ❤️

[@MissElderFly]

Ich habe schon immer gerne Essen fotografiert und war immer begeistert von Stillleben. Ich hab mich endlich durchgerungen und einen Instagram Kanal gemacht und koche jetzt gerne Essen aus aller Welt und vorallem gerne aus Computerspielen 😊 Essen ist Lebensgefühl.

[@alexanderbalaj]

The Queen is back 😍🥰👑✨

[@BRUSTRAUS]

The one and only 👸

[@alexanderbalaj]

@@BRUSTRAUS 😌😌✋🏻✋🏻✋🏻✨✨✨👑👑👑

[@sarahomari877]

You guys definitely ATE once again tho 🤝🏾 mehr so 5 Gänge style! Danke für den tollen Beitrag ❤️

[@nanode4161]

Naja, als Student ist das manchmal das, was man sich leisten kann

[@JackieCola1405]

Mit heute 29 fühl ich mich gefestigt genug, dass ich davon nicht in eine Essstörung rutsche, dennoch auch wenn man sich immer wieder sagt, niemand ist 24/7 wirklich so wie in seinen What I eat in a day Videos, hinterlässt es was im Kopf und man fühlt sich gleich schlecht, besonders bei so Fitness Influencer die ihre Essroutine zeigen und dann ihre Sportroutine dazu. Dabei ist das halt denen ihr Job, die haben Zeit für all das, weil die damit ihr Geld verdienen, während der Normale neben seinem VOllzeitjob noch schauen muss wie er Sport unterkriegt und sein Essen zubereitet. Und das finde ich halt sehr sehr kritisch und guck solche Videos deshalb auch nicht mehr, aber in jüngeren Jahren sieht man das noch nicht so klar und es kann ein schon sehr belasten, besonders wenn man dann noch die Körper dazu sieht, die super schlank sind... toll das ihr deswegen darüber ein Video macht und auch über dieses Thema aufklärt!

[@janap7828]

Ich versuche aktiv auf diese Art von content zu verzichten. Ich bin in der recovery von einer ED und weiß das mich das triggert, what i eat in a day videos zu sehen. Wie die Psychologin sagte, ich glaube es ist wichtig, dass wir mehr auf das hören was der Körper uns sagt und was uns gut tut. Und weg zu gehen von unrealistischen Darstellung und Schönheitsidealen.

[@IMiKuI]

bin immer wieder verguckt in walerija - und freu mich über diesen kanal, den ich meinem inneren teenager gewünscht hätte.

[@fischifischfisch7620]

Ich finde es ganz gut, wie z.b. Lunarjess das macht: sie zeigt, was sie isst, aber nicht wie viel. Das setzt den Fokus auf Rezeptideen und Inspiration. Ob das jetzt des Rätsels Lösung ist, weiß ich natürlich nicht, aber ich finde, dass es ein guter Schritt ist.

[@mariemaier5630]

Ich wurde frei von Zwängen in der Ernährung also ich angefangen habe mich vor sieben Jahren vegan zu ernähren. Das mag sich erstmal für viele komisch anhöhren, aber es hat meinen Fokus von meinen Körper weggelenkt. Ich will einfach kein Tierleid unterstützen. Heute esse ich alles solange es vegan ist. Linsen, Bohnen, Tofu, Gemüse, Obst, Kuchen, veganes Fleisch, Pizza Kekse.... . Klar will ich einen gesunden Körper haben,aber heute get es mir überwiegend darum stark für die Tiere zu sein und ein gutes Vorbild für andere zu sein wie gesunden ausgeglichene Ernährung ohne Ängste aussehen kann.

[@freyalouu4001]

SAME. vor allem verbindet man dann mit essen auch viel mehr positives, weil man weiß ich tue niemandem was an mit dem was ich esse. Feier es. Essstörung ist so viel stiller dadurch

[@kawtharkawthar5083]

Ich liebe es eure videos anzuschauen 🤩 Macht unbedingt weiter so 🎉

[@eva-marias.6332]

Ich finde das ganz toll, dass Ihr dieses Thema ansprecht!!! Normalerweise schreibe ich nie Kommentare, aber als Betroffene (aktuell seit 5 Jahren in der Rehab-Phase mit Therapie, nach 17 Jahren in der Essstörung - ich bin 35) finde ich den Trend sehr bedenklich. Besonders da echt oft nur sehr wenig auf dem Teller als "Girl-Dinner" oder "What I eat in a day" glorifiziert wird. Klar, das kann schon interessant und lustig sein, aber ich finde das eher schwierig, da es Essstörungen födert. Egal on Anorexie, Binge-Eating oder Bulemie - Besonders wenn man eher leichter zu beeinflussen ist. Mich hätte das in meinen besten Phasen extrem getriggert und ich hätte das direkt als die nächste Herausforderung gesehen, genauso zu essen, etc. Und selbst jetzt triggert mich sowas manchmal noch ziemlich, besonders da die "Nebenwirkungen" einer Essstörung komplett weg ignoriert werden (oder es einfach nicht genug aufgeklärt wird). Im schlimmsten Fall hat man durch eine jahrelange Essstörung noch sehr viele Jahre mit den Folgen zu kämpfen (Zähne gehen kaputt, Depressionen, Unvertäglichkeiten oder andere Allergien, allg.Darm und Magen Beschwerden, eventuelle Unfruchtbarkeit, und und und - da einfach die Organe komplett geschädigt werden). Also an jeden, der gerade mit sowas kämpft: Bleibt stark, es wird besser! Und sucht Euch auf jeden Fall Hilfe - das mag am Anfang schwer sein, aber ohne Scheiß - Ihr habt nur ein Leben und einen Körper und das ist viel wichtiger als irgendwelche Trends.

[@keiju.6289]

Du machst das richtig toll und kannst voll stolz auf Dich und Deinen reflektierten Umgang mit Dir selbst sein 👌

[@fraulein.S.]

Das es oft immer Extremer werden muss, zeigt sich in fast allen Dingen, welche existieren.

[@antoniaschmidt6433]

Geht es beim Girl Dinner tatsächlich nur darum, sein Abendessen zu posten? Denn wenn ja, sollte man nochmal differenzieren zwischen Menschen, die eine Essstörung haben und darum nichts essen, und Menschen, die schlichtweg schon genügend andere Mahlzeiten hatten und einfach kein Abendessen zu sich nehmen. Nur, weil jemand abends nur eine Cola trinkt, muss das nicht immer auf eine Essstörung hindeuten

[@lasergandalf]

Jahrelang hatte ich eine Essstörung durch den krassen Vergleich zu anderen Leuten. Die Reduzierung von Social Media, Wahrung des Protecting Filter und auch gute Gesellschaft mit professioneller Hilfe haben mich da raus geholt. Heute tue ich manchmal immer noch schwer und fühle mich schnell zu dick und möchte ungern essen. Deswegen ist es umso schöner so ein aufklärendes und stärkendes Video gerade zu sehen

[@tochterchenfrost4784]

voll gut, dass du dich da rausgeholt hast! sei mega stolz auf dich ❤

[@3Abby3]

Ich versteh den Hype nicht. Wieso Girl Dinner? Eigentlich ist es nichts anderes als Single-Dinner. Denn mal ehrlich, wenn man alleine wohnt und ein Standard Rezept (für 2-4 Personen) kocht muss man tagelang dasselbe essen, da hat man auch nicht immer Bock drauf. Und das ist mit Sicherheit geschlechterunabhängig! Vielen Dank mal wieder für das Video und vor allem das aufschlusseiche Interview! 💚

[@kademelien9363]

Ich hab faul auf dem Sofa gesessen und war kurz davor mein Abendessen zu skippen. Ich hab mich dann aber so ertappt gefühlt, dass ich pausiert und mir etwas gekocht habe... Danke

[@tami.41]

19:54 - Als ich auf der Schauspielschule war, mussten wir mal eine Woche lang dokumentieren, was wir essen. Daraufhin habe ich in der Zeit mein Essverhalten "angepasst" und habe manchmal auch den einen oder anderen Snack, den ich gegessen hatte, absichtlich nicht notiert, weil mein (btw ganz normales) Essverhalten ja jetzt unter "Beobachtung" war. Aber in diesem generell sehr toxischen Umfeld hatte ich Angst, für mein Essverhalten verurteilt zu werden.

[@_mar_lau]

Ist dein Essverhalten dann so verblieben auch nach dem Video ?

[@tami.41]

@@_mar_lau Da wir das ja zum Glück nur eine Woche lang machen mussten, habe ich danach ganz normal weiter gegessen wie vorher auch, aber wer weiß, was es mit mir gemacht hätte, wenn es länger stattgefunden hätte.

[@sirenlucy932]

Was hat Schauspielerei mit Essen zu tun? Warum solltet ihr das machen? Wurde euch das erklärt?

[@tami.41]

@@sirenlucy932 Tja, das ist eine gute Frage. Aber da es dort auch Bodyshaming gab, denke ich, dass es damit zu tun hatte. Komplett irre, wenn du mich fragst

[@aliceno5075]

Ich hatte ab der Pubertät auch lange ein schwieriges Verhältnis zum Essen und meinem Körper. Ich bin froh, dass ich da noch sehr eingeschränkten Zugang zu Social Media hatte, aber ich hab trotzdem genug Wege gefunden mich negativ beeinflussen zu lassen und viele verrückte Dinge getan und gegessen. Heute kann ich zum Glück darüber lachen 😅 Ich finde es auch wichtig und spannend, zu wissen wie groß der Einfluss der Familie im Bezug zu Essen ist. Wie schon die Erziehung einen da negativ oder positiv beeinflussen kann. Bis man da drüber stehen kann, dauert es aber oft einige Zeit...

[@BRUSTRAUS]

Das stimmt, selbst ohne Social Media gab es durch Magazine, verschiedene Sendungen & Co. immer noch mehr als genug Einflüsse. Zum Glück hast du da aber raus gefunden! ❤️

[@linilavender]

Ich fand den (ursprünglichen) Girl Dinner Trend niedlich, also diesen random zusammengewürfelten Snacks als Abendessen. Ich muss in depressiven Episoden aufpassen überhaupt genug zu essen, einfach weil ich nicht dran denke oder keinen Appetit habe. (Das hängt in meinem Fall nicht mit meinem Körperbild zusammen) Und ein "Girl Dinner" über den Abend verteilt war da für mich eine gute Variante und es war entspannt zu sehen, dass nicht alle immer so ausgewogen zu jeder Mahlzeit essen 😅

[@nadja6700]

Super Video :) Den Trend kannte ich bisher nicht. Was ich aber noch anmerken möchte, die Ernährung ist ein Teil des veganen Lebensstils, es geht dabei allerdings nicht wirklich um Ernährung oder Gesund und Ungesund. Es ist eine ethische Bewegung und beeinflusst neben der Wahl der Lebensmittel auch die Wahl der Kosmetik/Pflege Produkte, Reinigungsmittel, Kleidung etc.. Pommes und Ketchup sind zB vegan, deswegen aber nicht gesund. Man kann sich oft pflanzlich ernähren ohne vegan zu leben, an sich sollte pflanzliches Essen ohnehin mindestens den Großteil der Ernährung ausmachen. Da passt finde ich der Begriff vegane Ernährung nicht. Die meisten Menschen ernähren sich vegan wie bereits geschrieben aus ethischen Gründen. Aus Gesundheitsgründen ist eine vegane Ernährung nicht notwendig, denn wie immer sollte man gewisse Dinge nur in Maßen zu sich nehmen. Was du meinst ist denke ich eher eine vollwertig pflanzliche Ernährung. Das hat nicht direkt was mit Vegan zutun.

[@annafriedrich1298]

10:32 "innere Wächterin" - den Begriff übernehme ich! Mega gut.

[@lisak1592]

Ich bin nun zum zweiten mal dran meine Ernährung auf Vegan umzustellen und ich muss sagen, mir helfen diese Videos total. Vorher hab ich weniger Inspiration gehabt und es viel mir sehr viel schwerer. Ich bin aber auch überhaupt nicht essstörungsgefährdet. Die Phase des nichts-Essens hab ich überwunden und es triggert mich auch nicht mehr. Dadurch ist es eine tolle Inspiration. Aber ich bin komplett eurer Meinung, dass es triggernd wirken kann! Nur gibt es auch echt viele "what i eat in a day"-Videos, wo Frauen gerade nicht die Kalorien angeben und auch ungesund snacken. Auch zeigt mir mein Algorithmus eher Videos von Menschen, die Gesund und ohne extremes Kaloriendefizit abnehmen, indem sie ihre Gewohnheiten umstellen. Das ist sehr angenehm zu konsumieren!

[@sofiebrammer1482]

Viel Erfolg mit der veganen Lebensweise 💚

[@SailorLuna360]

Ich hab 10 Kilo abgenommen und steh momentan seit Monaten auf dem selben Gewichtsstand. Jedes Mal, wenn ich auf Insta „Tipps“, „gesunde Rezepte“, „warum du nicht abnimmst“ - Videos sehe, demotiviert mich das alles sehr. Ich weiß, dass man mir/ den Leuten eigentlich ja nur helfen möchte, trotzdessen fühlt es sich immer an wie eine Message, das man alles falsch macht und es ja kein Wunder ist, dass man nicht abnimmt. Irgendwie alles super schwierig

[@Smittenhamster]

Naja, ich weiß nicht ob die dir helfen wollen oder eher....Geld verdienen. Das Problem bei diesen Tipps ist ja das eben nicht alles für alle funktioniert und erst recht nicht individuelle medizinische Faktoren berücksichtigt. Wenn du da Bedenken hast, würd ich eher den Weg zum Allgemeinarzt empfehlen und ansprechen, dass du gern X wiegen würdest, aber trotz umgestellter Ernährung es nicht wird. Dann kann man erstmal abklären ob eventuell organische Schwierigkeiten vorliegen oder du dich vielleicht einfach in Geduld üben musst.❤

[@NeliSven]

Noch nie von dem Trend gehört. Girl Dinner klingt so als würde man zeigen, was man als Kind früher gegessen hat. CiniMinis, Smacks und andere Müslis zum Beispiel 😂 Walerija ist so süß, einfach richtig sympathisch!

[@nikostraub5975]

Ich finde es schon krass, wie viele Themen entweder als triggernd oder empowernd angesehen werden (können). Dass es beim Thema Essen und Essstörungen Trigger geben kann ist ziemlich eindeutig, das Empowerment Thema finde ich in dem Zusammenhang nicht komplett aus der Luft gegriffen, aber doch etwas weiter her geholt

[@mosmie]

Essstörung haben manchmal auch Zusammenhang mit Kontrollzwang. Ich glaube durch Corona ist die Zahl der Essstörungen auch unter anderen dadurch angestiegen, dass wir wenig Kontrolle hatten oder zumindest das Gefühl hatten wenig zu haben. Und dass mit einer Essstörung dieses Gefühl von Kontrolle versucht wurde, wieder erlangt zu werden.

[@debbiedaniela9513]

Ja, ich hatte vor Corona schon eine Essstörung und diese Zeit wäre sehr heftig. Ohne Therapie wäre ich heute nicht mehr da. Durch Social distancing war ich auch vermehrt in social media unterwegs was mich weiter getriggert hat, es war zwar nicht der Auslöser aber total schädlich

[@gustavoh.8634]

Tiktok macht mir echt Angst :( ich fühle mich wie ein 80 jähriger wenn ich das sage but it is what it is

[@AGigimaria]

Kindisch

[@belladavis7879]

Ich bin 22, Autistin, sitze im Rollstuhl und habe euren Kanal vor ein/zwei Wochen entdeckt. Seitdem habe ich mir bestimmt 20 eurer Videos angeschaut. Ich finde euren Kanal wirklich toll, danke für eure tollen Videos. Ich möchte zum Thema Essen/Essstörung eine Geschichte erzählen. Ich war mit 12 wegen meiner Autismusdiagnose in einer KJP. Dort war ich mit einem Mädchen im Zimmer die eine Essstörung hatte, sie war 12 und hat nur 28 kg gewogen. Aber sie war so überzeugt davon, dass sie zu viel wiegt, und zu dick ist, und abnehmen muss, und vor allem, dass sie nicht Essen darf, dass sie teils über eine Sonde ernährt wurde. Sie hat mir erzählt, dass sie im Kindergarten wohl übergewichtig war und immer geärgert wurde. Das hat mich sehr geprägt, und, nun, sensiblilisiert? Zu diesem Thema. Ich finde, das Internet macht generell zu viel Druck auf jeden, irgendwie zu sein. Wenn dann jemand für psychische Probleme wie eine Esstörung anfällig ist, dann macht so ein Trend nur noch mehr Druck. Andere Menschen sind die anderen. Und die anderen machen, was für sie selbst gut ist. Das ist in vielen Fällen nicht, was für einen selbst gut ist. Und man sollte sich selbst nicht vormachen, das es anders sei.

[@caro0605]

Ich finde es toll, dass du realisiert hast, dass nicht für alle das gleiche gut ist und jeder selbst schauen muss, was einem gut tut. Darauf kannst du stolz sein. Ich war jedenfalls mit 22 leider noch nicht soweit.

[@cassiopaia3153]

Seitdem ich alleine wohne bin ich mir viel bewusster darüber, was und wie viel und wann ich esse. Zum Beispiel esse ich kaum noch Süßigkeiten und mache für jede Woche einen Essensplan, der beim Einkaufen hilft. Dadurch kaufe ich nur das, was ich wirklich brauche und schmeiße nie etwas weg. Dabei haben mir auch Rezepte von Instagram geholfen. Aber trotzdem sehe ich die Präsenz von Essen auf Social Media Recht kritisch.

[@inspiredby-sx7wy]

Mega inspirierend, ich hoffe ich kriege das mit meinem Auszug auch so hin! 😍 Wie schaffst du es, kaum noch Süssigleiten zu essen? Planst du die ein? Ich habe immer so Lust darauf...

[@cassiopaia3153]

@@inspiredby-sx7wy danke.😊 um ehrlich zu sein weiß ich es nicht so genau. Ich studiere und habe nicht so viel Geld, deshalb Versuche ich Geld zu sparen, wo ich kann. Keine Süßigkeiten kaufen hilft dabei. Aber man muss auch nicht alles verteufeln. Hin und wieder kaufe ich mir auch was (Periode, man kennt's😂🙈). Aber dann eher einen Berliner beim Bäcker oder so, als etwas, was nicht sofort eine riesen Packung ist, die dann offen ist. Oder ein Eis wenn ich unterwegs bin.

[@mirchen01]

DANLE DANKE DANKE! Social Media wird echt immer fragwürdiger. So wichtiges Video!

[@dusseligedohle]

Die Welt entdeckt das Abendbrot 😮 schön 😊

[@annaj.4740]

Schön, Dich zu sehen und hören 🌹 nices Vid 😎💪

[@thomaswehr415]

manchmal kann ich mit den Videos, die immer krasser werden, nicht aufhören, weil, wie ich fühle, es einen inneren Drang gibt, das nächste anzuklicken...wenn ich das Handy ablege oder die Taps schließe, dann geht der Drang sofort weg.

[@zsnc_]

Für mich ist das Thema Ernährung immer noch nicht einfach, aber deutlich besser als damals. Bis hin zu einer Art Binge Eating ( Vorsicht: nicht diagnostiziert ). Erst vor kurzem habe ich einen gesunden Weg FÜR MICH gefunden. Das bedeutet möglichst gesund und möglichst nach Lust, hört sich verwirrend an, aber ich empfinde zum ersten Mal ein positives Gefühl, wenn ich esse 😊

[@inspiredby-sx7wy]

Wie schön! Wie hast du das geschafft? 😍 Möchte mich eben auch nach Lust unf gesund ernähren, das scheint für mich das Beste zu sein. Machst du dir Mealplans? (Ich weiss eben nicht, ob das für mich sinnvoll wäre, wenn es eben um die Lust gehen sollte).

[@zsnc_]

@@inspiredby-sx7wy hey, also für mich persönlich sind mealplans eher sehr schlecht gewesen. Mir hat es geholfen zuhause zu kochen und bestimmte Rezepte für mich zu etablieren. Meine Grundregel ist dabei grundsätzlich eine gesunde Ernährung mit Ausnahmen. Es ist eher eine seelische Arbeit sich selbst zu sagen hey, der Burger ist voll ok und dadurch wirst du nicht plötzlich 10 kg schwerer

[@julenurjule5232]

Ich find das so krass, wie gehyped Ess-Videos sind. Genau so etwas skippe ich immer, finde das eher langweilig 🫣

[@BlondeQtie]

ich bin 31 und damals durch den fitnesstrend sehr langsam über jahre hinweg in eine essstörung gerutscht. kalorienzählen, cheat days, zucker vermeiden, keto diät,… irgendwann war mit eine paprika zu viele carbs 🙄 momentan hab ich es ganz gut im griff. wenn ich aber so ein bild sehen von nur einwürfeln oder gar nichts zum abendessen mit dem hashtag girl dinner, triggert mich das tatsächlich, obwohl ich es besser wissen müsste 😩 ich schau auch keine what i eat i day videos, da die alle so winzige portionen essen… ich bin groß, ich esse mit 1,76m natürlich allgemein mehr als so ne winzige 1,45m große frau. trotzdem triggert es.

[@jupiterenchantixpower]

Ist das Tattoo neu oder ist es mir vorher nur nie aufgefallen? Jedenfalls gefällt es mir 😊 Dank eures Videos weiß ich jetzt endlich warum ich ständig dieses girl dinner sehe. Ich habe immer Videos von Anime Charas oder kpop idols gesehen wo Leute dann behaupten dass wäre ihr girl dinner. XD

[@benvvv]

Walerija hat so eine tolle Ausstrahlung, die Haare sind so schön 😍 - ich kann mich vor lauter Schönheit gar nicht so richtig auf das Video konzentrieren 😆

[@Shelke89]

Das ist total an mir vorbei geschossen. Aber sowas von. Irgendwie bin ich nie die Zielgruppe von irgendetwas 😅 Ich esse einfach nur.

[@lillythjenkins6396]

Bin gelernte Köchin und weiß wie wichtig gesundes Essen ist, aber auch ich gönne mir abends mal ein "girl dinner" 😅

[@durchschnitte]

Finde die Abbildung mehrerer Perspektiven hier total gut! Ich selber nehme girl dinner und allgemein "girl trends" eigentlich eher positiv wahr, in dem Sinne, dass hier die oft durch Fremdbezeichung entmündigende Bezeichnung als Girl/Mädchen quasi wieder für sich beansprucht wird und zum Aufbrechen bestimmter Rollenbilder genutzt wird (also hier die häuslich engagierte, kochende, kümmernde Frau). Finde es schade, dass Social Media oft unverhältnismäßig kritisiert wird; wie die Expertin ja auch anspricht ist das immerhin großteils ein Spiegel unserer Lebensrealität. Damit will ich natürlich nicht minimieren, dass es auf jeden Fall auch gefährliche Dynamiken gibt. Würde nur gerne öfter sehen, dass auch über den richtigen Umgang mit digitalen Phänomenen gesprochen wird, statt sich so stark auf die Negativkritik zu fokussieren. Dadurch, dass ich ungesunde Inhalte gerne vermeide, zeigt mir der Algorithmus auch weniger davon und ich habe tatsächlich eher Meta-Inhalte zu girl dinner bekommen, in denen Soziologen etc. aufschlüsseln, was sich aus diesem trend ablesen lässt :)

[@annamaus51994]

Also ich hab letztens einfach Kochschokolade und Butter geschmolzen und mitn Löffel „gegessen“ und dabei Chips gedippt 😂 ich denke ab und an ist das in Ordnung 🤭 vorallem einmal im Monat 🫶🏻❤️

[@BRUSTRAUS]

Hat ein bisschen was von Pommes in Eis dippen. 😅

[@annamaus51994]

@@BRUSTRAUS ja kleine Pommes und McSunday mit Schokosauce ist auch was sehr Feines haha, kann ich auch empfehlen 🤭👌🏼

[@lemoniasanozidou1570]

Ich bin 51 und ich glaube ich hab gesundes Verhältnis zum Essen wenn ich manche Videos schaue ich denke immer das es be den meisten Fällen zu wenig ist . Deshalb genieße ich koch Videos aus der ganzen Welt und lasse mich experimentieren

[@mylena3086]

Kleiner fun fact, die Stilleben auf denen ja die heutigen food selfies basieren sind u.a. auf Malerinnen zurückzuführen. Hab neulich ein tolles Buch dazu durchstöbert ('Und sie malten doch') und daraus gelernt, dass Frauen damals nicht zur Akademie durften und auch generell keine Aktmodelle studieren. Also haben viele entweder von ihrem Vater gelernt oder sich an Stilleben versucht oder Selbstportraits. Gerade im Kontext vom girl dinner find ich das besonders juicy Also zweihundert Jahre später isses immernoch Standard das Verhalten von weiblich gelesenen Personen zu diskutieren und einzuschränken zu versuchen , richtig ätzend

[@Neko-uq9cr]

Gerade weil Essen etwas ist, was wir machen müssen, alltäglich ist und Einfluss auf unser Aussehen haben kann, ist es etwas, was Menschen dorthin zieht. Aber auch weil es mehr und mehr moralisiert wird. So, aber ich gestehe: Ich schaue keine solchen Videos. Aber ich esse gerne. Ich mache mir in der Regel auch keinen großen Kopf darum, was ich esse. Bei mir gibt es in der Regel zwei Kategorien: Schmeckt es? Kann ich es schnell zubereiten? Allerdings kann ich mich an meine Kindheit erinnern, dass es durchaus thematisiert wurde, dass man aufessen soll. Das ist nach wie vor bei mir so haften geblieben, dass ich es nicht ertrage, wenn Essen weggeworfen wird. Zuhause kann ich das einfach regeln. Die Reste werden eingefroren und geben dann unter der Woche ein tolles Abendessen ab. Kommentare zu meinem Gewicht gab es auch schon seit meiner Kindheit, aber die sind offensichtlich von mir abgeprallt, denn ich mampfe mit großen Vergnügen Süßes und Ungesundes (aber nicht nur). Finde es gut, dass ihr sagt, dass wir uns im Thema Essen deutlich mehr entspannen müssen. Aber ich habe das Gefühl, dass eher das Gegenteil der Fall ist. Es wird immer unentspannter. Wir werden von vorne bis hinten beschallt, was gesund, was ungesund (Gott bewahre, dass wir etwas Ungesundes machen), was gut, was schlecht ist... Wie viele von denen, die sich glutenfrei ernähren, müssten das eigentlich nicht? Essen bekommt in unserer Gesellschaft schon fast einen religiösen Standard. Die Ernährungsberaterin hat Recht. Wir hören nicht auf unsere Körper. Wir vergessen, dass unsere Bedürfnisse von vielen Faktoren abhängig ist, wie beispielsweise Genetik, Temperaturen, Menstruationszyklus, Stress und und... Da kann es übrigens mal das Richtige sein einen Abend gleich ins Bett zum Schlafen zu fallen (wir wissen ja nicht, ob gerade was ausgebrütet wird und/oder was unter Tags zu essen gab). So, ich gehe jetzt gechillt Pizza essen. Zum Schluss, ich kann es einfach nicht mich kurz zu fassen. Durch die Medien geisterte ja vor Kurzem das Thema mit den Ausbildungsberufen und dass viele einfach keinen Lehrling mehr finden. Was mir jedoch bei der medialen Aufbereitung fehlte, war die Sicht von den jungen Menschen, die davon direkt betroffen habt. Könnt ihr dazu was machen? Schöner Tag noch und guten Appetit!

[@michellebraier7828]

Zum glutenfrei muss ich noch hinzufügen: es braucht die Trendesser damit das Angebot groß genug ist, um mir die selbe Auswahl und Menge wie dir zu geben - denn auch ich will essen wonach mir ist. Und das geht nur wenns jmd anbietet ;) (zb die erwähnte pizza auch im restaurant)

[@Neko-uq9cr]

@@michellebraier7828 Ich weiß. Das ist die positive Aspekt des Ganzen. Nur kenne ich Restaurants, bei denen im Vorfeld nach Allergien und Unverträglichkeiten gefragt wird. Denen wird mit so etwas das Leben schwer gemacht, weil anstatt zu sagen, ich mag so und so essen, weil ich das einfach so mag (ist ja legitim zu sagen, was einem schmeckt und was nicht) ist das immer eine Allergie. Nur müssen für Allergiker auch bei der Zubereitung aufgepasst werden. Jemand, der beispielsweises auf Pilze allergisch reagiert, kann schon eine allergische Reaktion bekommen, wenn etwas anderes auf demselben Brett geschnitten wird. Ist dort ein großer Aufwand. Es hat alles positive und negative Seiten. Ich gönne aber denen, die wirklich allergisch auf Gluten sind das breitgefächerte Angebot im Supermarkt.

[@KimieMekamiko]

Ganz ehrlich, ich bin teilweise nur am Rezepte bingen auf social media. Vor ein paar Jahren hab ich eine Ernährungsumstellung gemacht und seitdem ist Essen für mich auch selbstpflege, Spaß und Kreativität und ich merke, wenn ich mich vernachlässige, fängt das bei der Ernährung an. Ich hab angefangen zu lieben mein Essen zu planen und neues auszuprobieren. Als Hobby, nicht als Selbstoptimierung. Da geht alles, von tollen Salaten bis hin zu Torten und Keksen😅 Gleichzeitig meide ich all diese "what I eat in a day" oder girls dinner Videos. Ich will nicht sehen was die Leute essen, ich will die gottverdammten Rezepte❣️🐥💕 Wenn ich allerdings ein Girl dinner wählen müsste, wäre es ein toast mit Ketchup und Käse, aufgewärmt in der Mikrowelle. Das hat mein Vater mir als Kind immer gemacht😋

[@ankothebean]

Ich mag das Stichwort ".. Wie ein Kochbuch" Ideen sammeln ist immer nett aber so diese unmenschlichen Megen muss echt nicht sein ob wenig oder extrem viel. Ich mein ich bin gelernt in der Gastronomie und daher beschäftige ich mich eh und je etwas mehr damit einfach weil es sehr interessant ist vielleicht mal etwas mehr Obst und Gemüse in den Alltag zu integrieren:)

[@paulinafunk9473]

Danke für die Thematisierung. Tolles Video

[@rosebudsintherapy1454]

Ich bin jetzt seit mittlerweile 13 Jahren essgestört, habe mal bessere mal schlechtere Phasen. Ich glaube nicht, dass ich da jemals rauskomme. Aber meine Eltern waren immer gegen Internet und Fernseher. Das erste Mal das Internet frei nutzen also nicht in der Schule und das erste Smartphone hatte ich mit 19, als ich ausgezogen bin. So hatte ich nie Kontakt zu social Media (und keine Freunde da ich nicht mithalten konnte und Referenzen nicht verstehen konnte). Als ich also das Erste Mal im Internet unterwegs war, habe ich direkt nach Essstörungen gesucht, da ich ja schon Jahre essgestört war und bin direkt in der Pro-Ana Szene gelandet. Bei mir war es also genau andersrum. Nicht social Media hat meine Essstörung ausgelöst. Ich habe durch meine Essstörung gezielt nach solchen Inhalten gesucht.

[@Nick-of1sp]

Dazu fällt mir nur ein: ♀️ Herzoginkartoffeln, Prinzessinbohnen ♂️ Holzfällersteak, Ratsherrentopf usw.

[@nri363]

Finde es ehrlich gesagt gut, dass manche auch mal kleinere portionen zeigen. Ich sitz immer im Restaurant, sehe die portionen und alleine von der menge her vergeht mir der appetit, wenn ich andere beim essen beobachte frag ich mich immer, wie die sich so viel rein stopfen können. Ich habe eine essstörung (selektive essstörung) die es mir eh schon schwer macht und die in Deutschland leider noch fast komplett unbekannt und glaube erst seit kurzem offiziell anerkannt ist. Mein magen schafft halt auch keine großen mengen, das was für andere normal ist gehr bei mir nicjt und durch dieses girl diner fühle ich mich teilweise normal. ABER manche zeigen da wirklich komplett ungesundes und dieses eiswürfel lutschen kenn ich auch eher von der pro ana szene und sowas sieht man ja leider wieder viel häufiger, dachte diese szene wäre schon verschwunden.

[@elizabethswann5042]

Ich hatte Magersucht und Orthorexie und verstehe die Problematik dahinter. Inzwischen bin ich Ernährungsberaterin und helfe Menschen auf ihrem individuellen Weg. Es tut mir leid für alle die, die sich verunsichern lassen und denken, sie oder ihr Essverhalten sei nicht gut genug. ❤ eine Umarmung an alle

[@ladi2169]

Ich habe auch eine schwere Einstellung zum Essen (Picky Eater) aber ich finde TikTok sehr gut zur Inspiritation. Auch mehr Realität, dass nicht jede Mahlzeit krass gesund ist, finde ich toll. Trotzdem sollte man aber immer auch aufzeigen, dass das keine vollfertige Ernährung ist und einfach mal der Fall ist, wenn man wirklich keine Lust auf kochen hat. Sehr schwer, sowohl die Realität (nicht immer ist alles gesund & frisch) als auch eine gesunde Ernährungsweise zu zeigen 😅

[@alexleis]

Wenn man bewusst weiß, dass auf SoMe nur „krasse“ Food Bilder und Videos gepostet werden und man merkt, dass es einem nicht gut tut, kann man sich ja davon distanzieren. Man muss aber auch nicht komplett darauf verzichten, wenn es einem damit auch nicht gut tut (SoMe gehört ja auch schließlich zu unserer Zeit dazu) Ich finde, man sollte immer auf sich selber hören und ein „gesundes“ Maß für sich und seinen SoMe-Konsum finden. Und nicht nur in Bezug auf Food Content, sondern auf alles, was man Konsumiert.

[@nin4nin4]

Hey Walerija ich habe deinen Zwilling gefunden: Safiya vom Kanal "Safiya Nygaard". Ihr seht euch soo ähnlich! Und danke für das Video, es ist sehr interessant!

[@anaisanaiis4191]

So ein gutes Video!!!!

[@INO5201]

Abends esse ich eigentlich nichts mehr, außer ich habe wirklich Hunger. Mittags schmeiß ich einfach was in den Topf oder in die Pfanne und hoffe dass es schmeckt mit Nudeln oder Reis. Koche selten nach irgendwelche Rezepte und wenn, endet es immer in Chaos und das Rezept ist dann eh hinfällig. Und Kochen tu ich eh für mich selbst.

[@zyklomedia]

Also womit ich nicht alleine bin (weiß ich vom Freund:innenkreis): Essen spielt eine wichtige Rolle im täglichen Leben, schließlich müssen wir uns nun mal (bestenfalls gesund) ernähren. Bei dem ganzen Alltagsstress ist es aber auch oft nicht einfach, es gesund, schnell, dann auch noch lecker UND ansprechend zuzubereiten. Grade dann find ich Foodcontent mega wichtig. Auch mit ADHS fällt es mir schwer, ans Essen rechtzeitig zu denken, da ist das ein oder andere TikTok auch hilfreich. Auch zur Planung für die nächsten Tage. Und Fotos vom eigenen Essen tracken quasi die Ernährung und meine geteilten Fotos mit Freund:innen werden mit einem Like und ich somit für meine Mühe, die ich in meinem Singlehaushalt in mein Essen gesteckt habe, "belohnt". Daher finde ich es einfach nur logisch, dass wir ständig über unser Essen berichten.

[@BRUSTRAUS]

Sehr gute und wichtige Punkte, vielen Dank dir! 😊

[@mijulilienwei245]

Könntet ihr mal ein Video zu Geschlechterrollen in der Popkultur machen, würde ich total feiern ❤