Fantastico, 3 suggerimenti validi e funzionali👍🔝! Ha centrato in pieno il problema, dottore,anzi è andato diritto al sodo: cercare soluzioni poiché nulla si risolve con la lamentela diventata ormai una pandamia ( oops 🤭 ecco già sto scivolando in quella direzione!)! Ottimo lavoro doc, come sempre: video breve, conciso e molto pratico! Complimenti, grazie dei suggerimenti 🙏 , alla prossima !
@psicologomilano2 жыл бұрын
Grazie mille Mirela, la lamentela è un virus hai detto bene :-)
@emigoth2 жыл бұрын
Gran video!!!
@mariabianchini8632 жыл бұрын
Concordo !!!
@bender81002 жыл бұрын
Dottore, io prima o poi la conoscerò di persona e sarà un evento illuminante (ma già l'ho promesso...). Attualmente sto cercando di essere leader di me stesso. Quando "cado dalla bicicletta", ovvero ogni 5 secondi, ho una specie di ciclotimia... E funziona. Lamentarmi ho capito che non serve a nulla, energie buttate. Ma trovare soluzioni o un quadro 1%, stampato sul muro, dove poter integrare attività positive (esercizio, meditazione, musica, scrittura... Studio, socialità). Le ricorda qualcosa? Ora ho "paura"- penso sia improduttivo non ho paura- di avere reazioni aggressive verso chi non mi permette di raggiungere i miei obiettivi. Devo assolutamente decostruire questo lato oscuro, mi sta togliendo molta energia combattere le energie negative sì