Essstörung durch MAHLZEITENERSATZ SHAKES? (Meine Reaktion auf SWR)

[@befa5322]

Was ich bei Goerki richtig geil finde ist, dass er nicht Wert darauf legt möglichst viele Abos und Klicks zu kassieren. Es wirkt eher so, dass er sich so echt wie möglich präsentieren will und eher Wert auf eine vernünftige Community und Kontent legt. Und das scheint ihm zu gelingen. Kenne seinen Kanal jetzt seit sehr vielen Jahren und nach einer längeren Zeit merkt man einfach, ob es gespielt oder real ist.

[@goeerki]

Hey danke für dein Feedback :) So siehts aus, und deswegen bekommt na ja auch so coole Kommentare und weniger Blödsinn. Dann kann eine Diskussion und Community entstehen und wenn ich mal Geld verdienen möchte und was verkaufen möchte, vertrauen mir auch die Leute, dass ich Ihnen keinen Blödsinn andrehe wie jetzt mit dem Buch :) Danke für dein Feedback!

[@KeyserSoze088]

Feier solche Videos übrigens extrem !

[@eddig941]

Ich persönlich finde die Ersatzmahlzeiten ganz praktisch, vor allem im beruflichen Alltag. Unter normalen Umständen bin ich entweder auf einem Sanitätsdienst oder gebe einen Erste-Hilfe-Kurs und bei beiden komme ich nie dazu, irgendwas festes (z. B. Butterbrot) zu essen. Meiner Meinung nach sollte man sich NICHT nur ausschließlich davon ernähren, aber wenn man im beruflichen Alltag damit eine Mahlzeit ersetzt, sehe ich das als legitim an. Die Shakes sind auch nur dafür gedacht, EINZELNE Mahlzeiten zu ersetzten oder die Zeit zwischen den großen und richtigen Mahlzeiten zu verlängern. Man sollte trotzdem auf eine ausgewogene Ernährung achten, diese Shakes können nicht die nötige Menge an Nährstoffen bringen und sind auch nicht dafür gemacht. Diese Shakes sind auch sehr praktisch bei mehrtägigen Outdoortouren außerhalb der Touristenorte, da diese sehr wenig Platz einnehmen und vergleichsweise leicht sind und teilweise gesünder als die auf dem Markt erhältliche Trekkingnahrung.

[@holgerluft3543]

18:07 Zuerst dachte ich, einen Shake als Mahlzeitenersatz zur Unterstützung des Abnehmenprozesses wäre doch ok. Vielen lieben Dank für die tolle Info, dass dies vollkommen der falsche Ansatz ist 👍🏻 Toller Beitrag!

[@maximilianbaake7486]

Geil finde ich auch junge Internet-affine Menschen als Tester, die so tun als hätten sie noch niemals in ihrem Leben einen Eiweiß Shake gesehen. Finde es richtig gut, dass Du es aufklärst, dass diese Shakes nicht drei sondern normal eine Mahlzeit ersetzen sollen. Bin aber auch eher Fan von fester Nahrung.

[@goeerki]

Ja man kann es mal machen, aber macht eigentlich auch keinen Sinn :D

[@laralanninger7860]

Ich muss echt sagen, dass ich diese Reaktionvideos von dir extrem feiere ! Es ist super interessant deine Sicht der Dinge zu erfahren und dadurch auch eine ganz andere Perspektive auf bestimmte Aspekte zu bekommen. Noch dazu sind deine Kommentare auch unterhaltsam und humorvoll aber trotzdem bei bestimmten Dingen seriös und ernsthaft gehalten. Das alles kombiniert mit deiner coolen lässigen Art und Weise macht deine Videos zu einem echten Erlebnis ! Richtig cool ! Freue mich auf weitere videos von dir und besonders auch auf weitere Reaktionvideos von dir. Bin gespannt auf was du in Zukunft noch so reagieren wirst und wie deine Sichtweisen und Einstellungen in Bezug auf gewisse Themen sind. Liebe Grüße aus Berlin (Frohnau)

[@Ajnoguin]

Finde deine Position sehr gut. ich find die Shakes ganz praktisch für Motorradtouren, wenn man nicht viel Platz im Gepäck hat und sich nicht immer 100% sicher ist, dass man sich auf der Etappe noch was besorgen kann. Also versuchen normal zu essen, aber falls das timeing mal nicht passt, hat man zur not den Shake der einen satt macht. Das Pulver lässt sich halt besser einpacken als eine Banane, gerade wenn man wenig Platz hat.

[@jonathanv.8894]

Kannst du generell Mal mehr zum Thema "Essstörungen" machen?

[@RobIn-tv1ml]

Mitlerweile wird im Journalismus Studium glaube ich keine Objektivität vermittelt. Journalisten ähneln heutzutage eher Aktivisten. „Ich, ich als Journalist hab meine Meinung und Ich geh mit der Grundeinstellung/Meinung an die Sache ran. Denn Ich als Journalist will dieses Fazit/Ergebnis der Öffentlichkeit als die eine Wahrheit vermitteln.“

[@Hanspetersen79]

Ich möchte gern einmal meine Erfahrung zu dem Thema teilen, da ich deine Meinung in einigen Punkten als etwas undifferenziert wahrgenommen habe. Von meinem Gefühl wurde viel verallgemeinert (man würde sich nicht ausgewogen ernähren, Vollnahrungs-Shakes = Essstörung). Seit etwa 2 Jahren nutze ich die Huelshakes und bin damit sehr zufrieden. Für mich bedeutet das, dass ich im Home-Office nicht eine Stunde in der Küche sitzen muss und esse, sondern bspw. spazieren gehe und währenddessen den Shake trinke. Bei 1,50 € je Shake ist das preislich in Ordnung und gleichzeitig kann ich meine Nährwerte decken. Über die Woche ersetze ich 1-3 Mahlzeiten mit Flüssignahrung. Das gibt mir eine gewisse Flexibilität (grade wenn wenig Zeit ist und ich mir damit mehr Zeit einkaufen kann). Bitte nicht als Front verstehen. Ich schätze dich und deinen Content, fand die Grundaussage aber nicht richtig bzw. bin anderer Meinung.

[@RiesenRotz]

Ich bin im Vertrieb tätig und sehr viel unterwegs da kann ich es verstehen, wenn man sich solche Shakes holt bevor man zu einem Fastfood Laden geht. Für mich ist es aber nichts. Auf jeden Fall bist du ein super KZbinr und das obwohl ich mehr calisthenics mache 😏

[@Nelsathis]

Ich mag es solches Zeug mal da zu haben. Es lässt sich halt auch einfach relativ gut lagern. Ich bin jemand der diesen 'besonderen' Bezug zum Essen kaum verstehen kann. Ich kann 8 Stunden nix gegessen haben, hole mir nen Schokoriegel, beiß davon 1 mal ab, lege den neben mich hin und vergesse einfach, dass er da ist. Für mich ist Essen eine Notwendigkeit und nichts worauf ich mich nun alle paar Stunden freuen muss. Und so kommt es eben vor, dass es Tage gibt an denen ich mal meine 800 Kcal zu mir nehme. Und für solche Tage hab ich dann halt mal solches Pulver da. Es schmeckt jetzt auch nicht schlecht. Was ich vollkommen verstehe ist dieser gesellschaftliche Aspekt, und mir würde nie die Idee kommen das zum Essen mit Freunden zu nehmen, oder so einen Kram.

[@Robert-ef3xi]

Haha ich hab mir auch vor 3 Monaten mal Milchschnitte gekauft und sie liegt immernoch ungeöffnet im Kühlschrank 😅 Ich gucke zwar immer, dass meine Makros passen, aber eig. ist es mir egal, ob ich nun Thunfisch, Ei oder Lachs zu meinem Reis esse 🤣

[@Nelsathis]

@@Robert-ef3xi Ja, geht mir ähnlich. Hab das Gefühl ich esse mehr Dinge weil sie langsam mal weg müssen als dass ich wirklich Lust drauf hab. Oder ich esse sie halt weil sie mir Dinge geben die ich brauche.

[@Haladir1989]

Goeerki, bist einfach ne ehrliche Haut :) PS. Natürlich gehört zu einer Essstörung mehr als nur ein Shake sondern eine labile psychische Verfassung, Genetik, Körperschemastörung usw.. Aber grundlegend hast du Recht. Selbst wenn man den Shake 3 mal pro Tag trinken würde wären von den meisten Nährstoffen nur ca. 60% abgedeckt (in biologisch schlechter Form und dann sind nicht mal die Stoffe mit gerechnet die sich in ihrer Wirkung gegenseitig hemmen.

[@Gorbi1337]

Puh erstmal ein gourmet Goeerki cheesecake auf diesen Beitrag :D grenzt aber schon an Körperverletzung wenn damit geworben wird, dass man sich nur noch damit Ernähren soll ab Tag 7

[@goeerki]

Hehe danke, sehe ich auch so :D

[@VWASTUDENT]

Zu dem Huel Produkt. Das funktioniert wie das Sparabo bei Amazon. Bei mir hät eine Lieferung fast ein halbes Jahr. Ich halbiere die Portion ergänze es um richtige Lebensmittel Skyr oder Quark, Leinsamen, Haferflocken, Sesam und eine handvoll Früchte. Der Geschmack war am Anfang gewöhnungsbedürftig. Toller Beitrag von Dir! 👍🏽

[@ANDR3558]

Ich trinke solche Mahlzeiten gerne auf Arbeit, wenn zum essen mal wieder keine Zeit ist oder in der Nachtschicht wo ich sowieso nichts festes runter bekomme, bzw mich danach erst recht müde fühlen würde. Es nimmt für ein paar Stunde den Hunger und es kommt wieder Energie rein, aber wann immer die Möglichkeit besteht was gescheites zu essen sollte man das auch tun.

[@goeerki]

Ja sollte man nur nicht dauerhaft machen, dann würde ich mir schon andere Möglichkeiten suchen :)

[@Chesshercules]

Danke dir gooerki sehr ehrlich und kritisch bewertet einfach top

[@xLenessy]

In den Kliniken für Essstörungen werden diese sogenannten Frisubin Shakes angeboten. Wenn ein Patient nicht auf seine gewünschte Kalorienangabe kommt, muss oftmals ein Shake herangezogen werden. Dies ist auch nur für eine NahrungsERGÄNZUNG geeignet, um zuzunehmen. Die Angestellten in diesen Kliniken raten dringend davon ab nur über die Shakes die Kalorien aufzunehmen, weil somit die Patienten verlernen was eine gesunde Ernährung ist.

[@Koichifirst]

Fresubin ist gerade in der Altenpflege oft gesehen und einfach nur ein Nahrungsersatz mit genau definiertem Kalorien und Nährstoffmix, natürlich gibt es dieses auch für Kompletternährung. Meist steht auch überall drauf das es NICHT zur vollständigen und ausschließlichen Ernährung gedacht ist.

[@paolalzf8777]

Frisubin ist kein Produkt für den Massenmarkt. Eher eine Nische für den Krankenhausbedarf.

[@erebusvelshe8321]

Hey na, Ich weiß ich bin spät dran für dieses Video. Habe dich aber erst vor ein paar Tagen entdeckt(btw klasse content...ich find immer mehr was ich von dir sehen möchte... Danke für den Mehrwert) . Derzeit schau ich das Video hier noch aber ich wollte mal meinen Senf dazugeben Ich habe vor etwa 9 Monaten begonnen Mana als hauptnahrungsmittel zu konsumieren und war sehr zufrieden damit. Es hat etwa 75% meiner täglichen Ernährung abgedeckt und ich war mega zufrieden. Am Wochenende wenn ich mit meiner Partnerin mal was kochen oder bestellen wollen gab's halt das aber ansonsten war es easy und problemlos mich damit zu ernähren. Ich kann verstehen dass viele es nicht mögen. Ich selber zelebriere essen nicht so sehr. Es ist Mittel zum zweck (was nicht heißt dass ich nicht gerne leckere Sachen esse). Es soll mich gesund halten, satt machen und mir die Energie geben die ich brauche. Derzeit mache ich eine mana Pause weil es nach ein paar Stunden unterwegs sauer wird auf Grund der Temperaturen und weil ich es damit schwer habe zb gezielt ein Fett defizit zu erreichen Derzeit ist es also Optional am Tag 1x mana zu trinken Es ist wie gesagt nicht für jeden was und diese " Tests" wie im Video sind halt hart geframed... Leute die garkeine Affinität dazu haben können dem eben auch nix abgewinnen Video zu Ende geguckt: Ich bin mit Sicherheit kein referenzwert zu Leuten die zu einer essstörung neigen oder auch so nicht in der Lage sind auf sich gescheit aufzupassen Man sollte auch Vlt nicht immer alles so machen wie es iwer auf ne Packung geschrieben hat oder leute im internet behaupten. Selber für sich den weg finden ist wichtig. Für mich war der (Frei-)Zeitgewinn ein ganz großer Punkt. Ich musste nicht dauernd einkaufen gehen... Mir nen Plan machen was ich wann essen will... Vor arbeit mir was vorbereiten. Allein das hat mich mega entspannt. Es gab allerdings auch keinen Tag wo ich nur mana getrunken habe. Der zweite Teil des Videos ohne die Probanden war tatsächlich net übel... Beim letzten Video dazu hatte ne "Expertin" nur gemeint: ja das is ernährungstechnisch völlig i. O. Aber man solls net machen weil *trommelwirbel* es ihr langweilig vorkommt Tbh das soll doch bitte jeder für sich entscheiden solange er/sie/es geistig fit genug ist das rational zu entscheiden

[@TyogerYT]

Wenn es wirklich möglich wäre damit die normale "Ernährung" zu ersetzen, absoluter Jackpot. Der Punkt mit dem "mir fehlt das überlegen, einkaufen, zubereiten etc" wie viel mehr Zeit wir hätten wenn wir uns all das ersparen könnten xD mal ganz abgesehen davon das ich eh kein Fan von essen bin, darauf könnte ich ohne Probleme verzichten

[@blablibla8636]

Goeerki, der Sascha Huber schaut seine Reaction Videos immer das erste Mal um 100 % authentisch rüberzukommen. Bei dir hat man den Eindruck, dass du die Videos schon vorher einmal geschaut hast

[@goeerki]

Klar fliegt man kurz drüber, weil man bei solchen Themen auch eine gewisse Verantwortung trägt bei dem was man sagt😊 Ich reagiere ja nicht nur auf bullshit wo die Meinung egal ist 🤷🏻‍♂️

[@jens9686]

Wenn du dich ordentlich vorbereitet hättest, wäre dir aufgefallen, dass so eine „Mahlzeit“ etwa 2€ kostet. Außerdem war es sehr fragwürdig, dass du den Zuckeranteil von der einen Firma mit der geschmacklosen Varianten der anderen Firma verglichen hast. Hättest du dir etwas Zeit genommen, dann wäre dir aufgefallen, dass auch bei der ersten Firma kein Zuckerzusatz enthalten ist. Eine komplette Mahlzeit für 2€, welche alle Nährwerte abdeckt, ist nicht überteuert, wie es hier im Meinungsteil dargestellt wird. Ich fand dieses Video insgesamt sehr schwach. Zwar teile ich tatsächlich den Grundtenor des Videos, dass ein kompletter Umstieg Schwachsinn wäre, aber wenn man sich hinstellt und sagt, jeder, der manchmal keine Zeit zum Kochen hat, hat gleich eine Essstörung, dann zeigt das, dass da jemand in seiner Influencer-Bubble einfach den Lebensbezug zum Alltag vieler Menschen verloren hat. Ist halt manchmal so wenn man Arbeiter ist. Und wenn jemand die Wahl hat entweder für ein paar Euro zum Fastfood Laden zu gehen oder sich so einen Shake reinzuhauen, dann ist ernährungstechnisch die überlegene Mahlzeit ganz klar. Ich für meinen Teil habe an manchen Tagen einfach keine Lust, um zu kochen. Ich will nichts essen, nichts schnippeln, nichts anbraten, nichts einkaufen…da ist es einfach ein Fastfood-Bewahrer wenn ich mir einfach so einen Shake reinhauen kann. 🤷‍♂️

[@sebwo9314]

Hab es 2 monate getestet und damit die Mahlzeit in der Mittagspause ersetzt. Funktioniert,Macht satt ,Geht schnell, ist billiger als wenn man sich in der Pause was zu essen holt. Man kann sich aber halt auch einfach TK beeren , haferflocken , banane und whey protein in den mixer werfen und ist wahrscheinlich besser unterwegs.

[@HannesRodriguez]

Goeerki du kriegst noch irgendwann einen Herzkasper durch diese Videos😂

[@goeerki]

Glaub auch😅

[@patrickwagner5802]

Und für sowas Zahl ich GEZ einseitige willkürliche Experimente die darauf aus sind ein Produkt schlecht zu reden läuft. Ich hab yfood probiert und wie viele hier auch schreiben ist so ne trinkmahlzeit nicht verkehrt außer man macht es so wie das liebe swr Team. Läuft aufjedenfall aber trzodem guter beitrag von dir ❤️😊

[@KilledKenny01]

Die Shakes von Huel sind super Pre work out food. Sofort verfügbare Energie, damit man auch mal mehr als ne Stunde im Gym trainieren kann. Als Mahlzeitenersatz kann ich nur abraten. Eine Standardportion hat 400 kcal… damit kommt man nicht weit. Aber zum mixen von high volume Shakes super 👍

[@goeerki]

Also ich würde lieber was essen, den ganzen Tag nix essen und dann vor dem Training so ein Shake ist auch nicht die Lösung😛

[@TheAStein]

Genau .. .fahre ab und an auch mal längere Touren ... 600-700 Km und mehr .. und dann bekommt der Fahrer an den Tanken eigentlich nur Müll .. Burger usw.. Dann nimmst 3 Flaschen bzw. 3 Mahlzeiten mit und bist bestens versorgt und ist allemal besser als Mcdoof usw.

[@martinhahnel3734]

Ich nehme 1x am Tag eine Trinkmahlzeit zu mir und habe sehr gute Erfahrungen damit gesammelt. Klar sollte man sich nicht komplett davon ernähren, jedoch finde ich eine Trinkmahlzeit neben zwei weiteren Essmahlzeiten sehr gut und habe dadurch auch über 20 Kilo abgenommen.

[@MrNextSounds]

Finde Huel Klasse. Wenn ich Zeit zum Kochen habe, koche ich. Wenn ich essen gehen will gehe ich raus. Der Test war echt unrealistisch. Ich nutze Huel um Zeit zu sparen und trotzdem gesund zu essen. Nicht wie vom SWR dargestellt um mir die Feude am Leben zu nehmen. 😂

[@19Weber86]

Ich arbeite 240 bis 260 Stunden im Monat und zuhause wird auf die Tochter aufgepasst. Manchmal ist einfach keine Zeit aber meistens hatte man so viel zu tun, das man nicht weiß was man essen möchte in diesen Situationen möchte ich es mal ausprobieren. Den oftmals wird scheiß ungesundes Zeug gegessen, wenn man unterwegs ist oder einfach keine Ahnung hat was man essen möchte.

[@viciouzCOREmusic]

Wo ich Potential für solche Trinkmahlzeiten sehe: Weekend-Festivals! Wenn's mal wieder losgeht, werde ich mir vermutlich 1-2 solcher Fertigshakes mitnehmen und morgens mal unkompliziert Nährstoffe reinzubekommen, wenn der Körper sonst noch gegen festes Essen streikt :D

[@Robert-ef3xi]

Hahah auf dem letzten Festival habe ich jeden Morgen Haferflocken mit Whey gegessen und im Laufe des Tages ne Dose Thunfisch für das Eiweiß 😅 Andere Mineralien konnten super durch Bier zugeführt werden 🤣

[@yvesweber5709]

Cooles video, diese shakes errinnern mich ein bischen an Herbalife, die wollen auch das man richtiges essen durch shakes ersetzt 😂

[@mtw7378]

Das Design von Plenny Shake ist schon hart witzig find ich ^^

[@tillhemwell3415]

schon nice

[@kadjsbdksbdk]

8:37 goeerki spricht mir aus der Seele 🤠

[@annegerlach9646]

Mega das du das du darauf reagiert hast ☺️ ich persönlich halte null davon . Danke für das Video ☺️

[@Morbus87]

Ich kauf mir ab und zu Yfood um es vor der Frühschicht zu trinken. Wenn ich um 4:30Uhr aufstehe und zur Arbeit muss, dann ess ich oft gar nichts, weil ich einfach um die Uhrzeit noch nichts festes rein bekomme. Da ist so ein Drink für mich ganz praktisch, dass ich auf meine Kalorien komme (bin am zunehmen). Also ich denke es ist besser als nichs. Wenn ich Spätschicht habe, dann kann ich darauf verzichten. Da habe ich genügend Zeit um vor der Arbeit zu kochen.

[@neorap100]

Der Algo kickt rein!

[@hellyeahstraightedge1744]

Ich teile deine Meinung zu den Nahrungsersatzshakes voll und ganz. Vielleicht gibt es ein paar individuelle Fälle in denen solche Shakes Sinn ergeben können, aber auch hier können in den meisten Fällen auch die Shakes durch vernünftige Vorbereitung ersetzt werden. Ich selbst vertrage die meisten solcher Shakes auch ganz schlecht, muss auch sonst im Alltag häufig auf sinnvolle Mahlzeitzusammensetzung achten da ich sonst schnell Verdauungsprobleme bekomme. Und als Sportler ist es ja sowieso sinnvoll sich auch tiefergehend mit Ernährung auseinanderzusetzen und ich finde Begeisterung am Sport geht mit Begeisterung für Ernährung und Kochen auch Hand in Hand.

[@mina.0572]

Solche Videos...the Best🤩I Love IT!!

[@Kjell-gv9ct]

Goeerki wieder bester Mann 😜🤌🏻

[@erstonoutway7281]

Ich finde diese Trinkmahlzeiten eigentlich ganz Sinnvoll, zumindest in den Situationen wo man sich nichts kochen konnte oder nicht geprepped hat, wie zum Beispiel bei längeren Fahrten oder für die Arbeit je nach Situation.

[@darkthreat87]

Sehe ich ähnlich.

[@Pitschgi5117]

Warum finden so viele leute eiweißshakes so grauslich? Mir schmecken sie total, is doch wie ein milchshake?? :D

[@DragonClaVV]

Es gibt halt echt leckere und auch echt nicht so leckere. Und die Dinger im Discounter gehören in der Regel zu letzteren.

[@AD00AD-s4i]

Von welcher Marke sind die leckeren Shakes? In der Regel sind Proteinshakes eher eklig wegen der Molkenproteine, aber ist ja auch nicht so schlimm.

[@simonschroth3330]

Einer aus meiner Klasse trinkt das immer in der Mittagspause. Weil er nichts anderes Essen kann weil er im Rollstuhl sitzt und sich sonst leicht verschlucken könnte. Aber zu Hause kann er normal essen da finde ich macht es Sinn. Gutes Video👌

[@tillhemwell3415]

Was mir grade einfällt wofür's echt nice wäre: Beim Militär. Stellt euch vor einfach zusätzlich zum Ernährungspaket so'n Fläschchen oder Pulver im Panzer/Versorgungsfahrzeug im Einsatz. Ansonsten machts für mich absolut kein Sinn.

[@luisczajkowski4922]

Top video jung!! 😅💪🏼

[@Herr_Utan]

Ich mache mir seit Jahren so ein shake selber. Markus Rühl style 😁

[@Hoover90210]

Mega peinlich der "Test" aus dem Fernsehen. Jeder Satz von Dir ist fair, ausgewogen und informativ. Also das, was die Reporter eigentlich leisten müssten. Eigentlich mega peinlich.

[@tomspieker9713]

Die Nährwerte sind entscheidend. Wollte letztens auch fast Salami kaufen. 15 % fett als light Version und wieder ab ins Regal damit 👍😀

[@Dimitree176]

Wurde eig alles Wichtige gesagt. Als Ausnahme im Stress oder Alternative zu ungesundem Fast Food unterwegs sicher nicht verkehrt, aber als Ersatz von richtigem Essen, gerade wenn man die Zeit dafür hat, einfach sinnfrei :D Den Ernährungsplan mit 5 Shakes am Tag finde ich aber wirklich bedenklich...

[@stefanomr.moralbezooos9767]

für yfood machen viele promis Werbung die brauchen alle kohle

[@ChrisM140i]

Nutze die fertigen Flaschen gerne mal in der Nachtschicht. Man hat den Tag über schon recht viel gegessen und möchte nicht unbedingt um 2 Uhr nachts noch schwer essen. Dazu ggf. noch einen Apfel oder ähnliches. Der Preis ist tatsächlich zu hoch , allerdings ist mir das dann lieber als für die Nachtschicht viel vorzubereiten oder schwer in der Kantine zu essen. Mal als kleines Pro für die Produkte

[@janko339]

Ich musste so lachen bei min 3:39 :D "wir machen den extrem Test, 3 Tage Pulver" aber ich kann den Hintergrund verstehen. Wäre ein ziemlich langweiliger Beitrag, wenn die Tester einfach das Produkt normal nutzen würden... dann wäre das langweilige Ergebnis(Oh Wunder): sinnvoller sind normale gesunde Mahlzeiten aber ab und zu als Ersatz ist es ok.

[@leopoldbloom5774]

Sind da überall Süssungsmittel drin?

[@philalex7256]

Angenommen ein Kumpel isst jeden Tag einen Döner wie gesund ist das ?

[@mina.0572]

Es gibt ja auch fresubin/ fortimel dazu könntest du auch ein Video machen🥰

[@tornado7368]

Das mit shakes ist sehr überflüssig....einfach dafür sorgen ,daß man immer Bananen, Äpfel ,Obst zuhause hat und Nüsse, datteln,die man in klein Tubadosen mischt....gegeben falls sogar Eier gekocht zuhause liegen hat,wo man schnell 3 und mehr Eier mit einpackt, ob nun mit Brötchen, Brot oder ohne....es muss rein ballern und sättigen

[@sweeeez21]

Ein Toast mit Peanutbutter, 1 Banane, halbe Paprika und paar Früchte mit Skyr. Zack alle Nährwerte, deutlich unter dem Preis für so einen sinnlosen Drin und man ist satt. Die Leute sind alles so bequem geworden.

[@darkthreat87]

Ob das pro Mahlzeit wirklich billiger wäre als 1,49 Euro?

[@annett_eagle]

Ist das nicht das gleiche Zeug wie Yokebe und Co?

[@m.p.3157]

Was die da teilweise mit Essen verbinden, ich setz mich in die Nähe von meinem Bett um ready zu sein wenn das Fresskoma reinkickt😂

[@christianwerdehausen]

Reine Abzocke. Ich halte von dem Kram überhaupt nichts. Insbesondere fehlen mir Ballaststoffe in jeglicher Form, welche in Kombination mit viel Flüssigkeit langanhaltend sättigen. So ein Shake ist schnell durch den Magen und man kriegt schnell wieder Hunger. Es eignet sich somit weder zum Abnehmen noch zur Verbesserung der Darmtätigkeit, für was unverdauliche Ballaststoffe in Kombination mit guten Fettquellen (Nüsse, Samen usw.) essentiell sind. Genau das führt erst dazu, dass man satt, zufrieden und gesund durchs Leben geht und endlich abnimmt. Schweineteuer und nichts dahinter. Leute, die abnehmen wollen anlocken und abzocken- So verdient man heute halt seine Kohle. Da ist es billiger, sich kiloweise Proteinpulver zu kaufen und das ins Porridge zu streuen. Luft anpreisen und teuer verkaufen (Bei Diäteis war/ist das schon so und solche Shakes, Smoothies etc. treiben es auf die Spitze) ist heutzutage halt besonders angesagt! Ganz ehrlich Goerki- Es gibt überhaupt keinen Grund, so etwas zu nutzen. Noch nichtmals eine einzige Mahlzeit ist es wert, das zu kaufen. Mach dir Haferflocken, 30g Nüsse sowie 50g preiswertes Eiweißpulver z.B. mit Vanillegeschmack / Flavour Drops in den Mixer und trink das statt sowas. Damit fährst du von den Inhaltsstoffen her gesünder, preiswerter, es schmeckt besser und du hast als Mahlzeitenersatz für zwischendurch (nicht dauerhaft) alles abgedeckt.

[@ares9195]

Huel Black habe ich mal 6 monate täglich 3 Mahlzeiten genommen und nur normales Essen beim Frühstück und konnte clean aufbauen. Nur ich habe ca 600€ im Monat ausgegeben hat sich für mich gelohnt da ich sonst immer im Restaurant esse weil ich keine Zeit habe zu kochen

[@christianwerdehausen]

@@ares9195 Das hättest du reiswerter haben können. Haferflocken, Proteinpulver und eine Hand voll Nüsse sind qualitativ besser und du zahlst, sofern du das Pulver im Großpaket einkaufst für ein halbes Jahr Shakes 1/4 dieser Summe. Hier wird insbesondere die Hoffnungslosigkeit vieler adipöser Menschen gnadenlos ausgenutzt. Essen hat immer etwas mit Genuss und Lebensfreude zu tun, was hier völlig ignoriert wird. Du hast dich ausnutzen lassen, bist darauf reingefallen und das muss dir klar sein. Ganz ehrlich- Kochen kannst du auch in 10 min. und diese Zeit hat jeder. Das sind nichts als Ausreden. Wenn ich mir abends was zu essen mache, bin ich in 10 min. fertig. 5 Eier in die Pfanne, dazu TK-Gemüse. Haferflocken, Pulver Nüsse und Wasser in den Mixer geht noch schneller. Wenn du keine Zeit hast, nimm dir die Zeit. Es ist wichtig, sich sein Leben nicht so zu verplanen, dass man kein Leben mehr hat. Sowas erzeugt zu viel Stress und du kommst über kurz oder lang zum Burnout o.ä.

[@Krabspinne]

Das mit dem schnellen Hunger kann ich nicht bestätigen, je nach Hersteller ist man da gut 5h satt und das auch bei größeren Personen. Zu den Ballaststoffen, nicht wenige kommen auf 2000kcal auf 40-50g was mehr ist als der Durchschnitt in Deutschland konsumieren dürfte.

[@benjordans8755]

Warum so viele reactions auf einmal? Feier deinen Qualitäts Content viel mehr

[@ellionore90]

Ich nehme yfood gerne für die Arbeit und zuhause esse ich vernünftig. Bin damit eigentlich zufrieden.

[@HansWurst77777]

Hab auch sowas. als Ersatzmahlzeit für zwischendurch ganz gut

[@TheSicilianMelody]

Na klar ist es schwarzweiss Malerei, das gleiche gilt wenn man Bilder postet wo auf der linken Seite eine gesunde und strukturierte Lebensweise dargestellt wird mit ausgewogener Ernährung und Sport, und auf der rechten Seite eine schlechte Lebensweise mit Fastfood Alkohol und Null Sport, das ganze geschmückt mit der Frage, wofür entscheidest Du dich? ;)

[@ghoch3]

Ich hab mich mal mit nem Lkw Fahrer über solche Shakes unterhalten. Für ihn waren sie definitiv ein Upgrade und ein Weg Gewicht zu verlieren. Er aß zuvor quasi nur den Kram den es an Raststätten gab. Die Werbung dafür es als einzige Nahrung zu sich zu nehmen ist aber wirklich beschissen.

[@j.w.b5048]

Schlimmer als Erbsenprotein kann es eh nicht schmecken.^^😅

[@befa5322]

3:31 Ahhh da wäre ich mir nicht so sicher.. Gibt anscheinend sehr viele Spinner 😄

[@lucalugano4497]

Leider aus irgendwelchen Gründen..

[@Commobe]

Ich lass in der spätschicht immer das frühstück weg und bekomme so 14 uhr hunger nehem also den huel black vanille mit 15 gramm haselnusswhey drinne mit und trink das unterwegs, ist voll lecker wie nusskuchen :D esse in der spätschicht aber auch nur so 1800 kalorien und da hilft der shake echt ( hab in der spät keine lust mir was zu kochen wenn ich eh keinen hunger hab)

[@dominikhaug305]

Bin voll bei dir Christoph. Ich sehe den Sinn drin, die Shakes im "Notfall" zu nutzen, falls ich nen stressigen Tag hab und absolut nix anderes verfügbar ist. Besser so nen Shake trinken als irgendwelches Fast-Food zu essen. Zumal es die Shakes mittlerweile überall zu kaufen gibt. Kompletter Schwachsinn der Beitrag vom SWR.

[@itsrainingcatsanddogs2651]

Da hab ich lieber Hunger und warte bis ich was richtiges essen kann bevor ich mir so nen Drink mixe. Essen kann so schön und vielfältig sein.

[@dumpythewasteman6499]

Doch doch, es gibt tatsächlich einige Leute die das nur "essen" den ganzen Tag. Im Silicon Valley gibt es ein paar dudes die das seit Jahren machen. Ich habe das auch mal ne Zeit lang gemacht als ich in so ner Optimierungs/Zeitspar-Phase war, aber mittlerweile nicht mehr.

[@KeyserSoze088]

Also sooo schlimm kann es eigentlich nicht schmecken...vor ein paar Jahren habe ich mit slimfast etwas abgenommen, und das hat auch nicht soo schlecht geschmeckt . Mit schoko oder Vanille Geschmack gehts

[@jojomojo3847]

Das ist TV, die meisten dieser Clips haben schon eine festgesetzte Richtung, das Videomaterial wird dementsprechend geschnitten. Genau so darfst du nicht glauben, dass die Testesser objektiv usw. sind, die verdienen etwas nebenbei, die Meinungsmache findet im Schnittraum statt,. Diese "Reportagen" sind schnell gemachte Massenware, die dann in zig anderen Shows wiederverwertet werden. Alles nur Entertainment, egal ob private oder öffentliche Sender. Nichts neues...

[@FelixREG]

Yfood gönne ich mir bei meinen Extremwanderungen 30km+. Weil sie einfach sind und schnell unten sind. Aber Mahlzeiten ersetzen sie mir nicht. Denn für 4 euro esse ich Mittag und Abendbrot.

[@Felix-RU]

Das größte Problem an den Mahlzeitenersatzshakes ist meiner Meinung nach die geringe Kalorienmenge. Wenn eine Portion aus 100g Pulver mit entsprechend 4-450kcal besteht und man über den Tag 3 solcher Shakes trinkt, landet man am Tagesende bei 1200-1350kcal. Besonders im Hinblick auf Essstörungen aber auch hinsichtlich JoJo Effekt nach dem Abnehmen ist diese Menge an Kalorien mehr als bedenklich. Und die Leistung im Alltag wird vermutlich auch bei den allermeisten Menschen stark darunter leiden. Natürlich könnte man das Pulvrr entsprechend des eigenen Kalorienbedarfs dosieren, allerdings bezweifel ich ehrlich gesagt dass der durchschnittliche Kunde dieser Mahlzeitenersatzprodukte seinen Kalorienbedarf im Blick hat bzw diesen überhaupt kennt.

[@darkthreat87]

Daher sind von denen auch 5 Shakes vorgeschlagen und nicht 3.

[@Sandra-og4ol]

Ich finde die Pulver, richtig eingesetzt, durchaus sinnvoll. Die Pläne von den Marken sind natürlich Mist, aber wenn man den Shake statt nem schnellen Wurstbrötchen, nem Croissant oder ner Süßigkeit essen möchte oder auf ner langen Fahrt als sattmachende Mahlzeit, schon sinnvoll. Das sollte aber auch die Ausnahme sein. Im Grunde gibt es den Mahlzeitenersatz aber auch schon seit Jahrzehnten und man muss den Preis, der neuen Produkte auch im Hinterkopf behalten, 30 bis 40 € ist schon ne Hausnummer und wenn man das 3x am Tag nehmen würde, wird das doch teuer.

[@robby7292]

Ich finde deine Haltung zu den Mahlzeitenersatzshakes auch etwas überzogen... ob du Haferflocken pur ist oder sie als Mehl schredderst, trocknest und dann mit Wasser isst macht echt keinen großen Unterschied. Im Prinzip könnte man, wenn man es vernünftig macht, alle Mahlzeiten als Pulver mampfen. Ob das Spaß macht ist ne andere Frage XD und ob die konkreten Pulver auf den Markt solide sind, weiß ich ehrlich gesagt auch nicht. Wenn man sich heutzutage in irgend nem Supermarkt Fertigprodukte kauft (also auch Joghurt oder dergleichen), arbeiten die auch mit allen möglichen Pulvern.

[@robby7292]

v.a. wenn man sich Old-School-Bodybuilding Diäten anschaut: Die waren auch extrem einseitig... und trotzdem für den Großteil der Bevölkerung sicherlich eine wesentlich gesündere Ernährung, als die bestehende Ernährung. Eine derart diversitäre Ernährung wie alle immer anpreisen, braucht der Mensch gar nicht

[@robby7292]

auch jeden Tag das gleiche zu Essen, zumindest in Teilen oder bei einer geeigneten Ernährung, ist überhaupt nicht dämlich und kann sich sogar positiv auf die Verträglichkeit auswirken.

[@Jonas-ov3lm]

Kleine chemische Korrektur: Zinkcitrat ist auch ein Salz. Das mit der Aufnahme stimmt aber 👍🏻

[@hanshans4006]

Wie sie am Anfang kritisieren dass das essen nicht so lange dauert wie n normales Essen mit dem Partner/Familie Was ja aber genau der Hauptvorteil von dem Zeug ist😂 Anrühren Trinken Schnelles Aufnehmen von Nahrung👍

[@rolandbrauns3969]

Ich habe solche Nahrungsersatzgetränke schon ausprobiert. Eine 500-ml-flasche Nahrungsersatzgetränk macht 1 bis 4 Stunden satt (je nachdem, wann man es trinkt, und ob man an diesem Tag schon etwas gegessen hat (wenn man den ganzen Tag nichts gegessen hat, und dann abends ein Nahrungsersatzgetränk trinkt, dann macht es nur für ca. 1 Stunde satt.)). Ob ich alle Mahlzeiten durch Nahrungsersatzgetränke ersetzen kann, habe ich noch nicht ausprobiert (und möchte ich auch nicht ausprobieren). 1. Solche Nahrungsersatzgetränke sind sehr teuer. Es gibt auch viel billigere Lebensmittel, die als Mahlzeitenersatz geeignet nicht (aber nicht alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten). 2. Warum haben wir Menschen Zähne. Wenn ich ein paar Tage alle Mahlzeiten durch Nahrungsersatzgetränke ersetzen würde, dann hätte ich ganz bestimmt wieder ein verlangen nach fester Nahrung. 3. Die nichtvegane Variante dieser Nahrungsersatzgetränke schmeckt wie Milchmischgetränke. Wenn ich ein paar Tage nur solche Getränke trinken würde, dann hätte ich ganz bestimmt ein verlangen nach einer anderen Geschmacksrichtung. Die veganen Varianten dieser Nahrungsersatzgetränke schmecken wie Soja-Drink-Mischgetränke oder wie andere Milchersatz-Mischgetränke. Das Problem wäre das gleiche. Nach ein paar Tagen hätte ich ganz bestimmt ein verlangen nach einer anderen Geschmacksrichtung. Jede Mahlzeit durch so ein Getränk zu ersetzen wäre ähnlich wie wenn man jede Mahlzeit durch eine 100-g-tafel Schokolade ersetzen würde oder ähnlich wie wenn man sich einige Wochen für eine extrem Kohlenhydratarme Ernährung (wie zum Beispiel ketogene Ernährung oder carnivore Ernährung) umstellen würde. Solche extremen Ernährungsformen würde wahrscheinlich niemand lange durchhalten (es gibt Menschen, die solche extremen Ernährungsformen lange durchhalten - aber ich kann mir nicht vorstellen, dass ich solche extremen Ernährungsformen lange durchhalten würde), ....

[@rolandbrauns3969]

5 mal 100 g Schokolade am Tag hatte ich übrigens schon einmal gegessen. Nach 5 mal 100 g Schokolade am ist man satt - und hat aber trotzdem das verlangen nach einer anderen Geschmacksrichtung, .... Es gibt Menschen, die können mehrere Wochen jede Mahlzeit durch 100 g Schokolade ersetzen - ich kann das nicht, ...

[@rolandbrauns3969]

Nochmal zu Nahrungsersatzgetränken. Das Hauptproblem sind die Aminosäuren. Nahrungsersatzgetränke auf Milchbasis (wie zum Beispiel y-food) decken alle essentiellen Aminosäuren ab (Ausnahmen: schwangere Frauen und Kinder unter 14 Jahren). Aber: Nahrungsersatzgetränke auf Sojaproteinbasis (y-food-vegan) oder Erbsenproteinbasis (huel) decken nicht alle essentiellen Aminosäuren ab. Bei Mana (vegan) könnte es sein, dass Mana alle essentiellen Aminosäuren abdeckt, weil Mana die Proteine von 6 verschiedenen pflanzen enthält. Aber Mana enthält zu wenig kcal. Mana enthält 330 kcal. Um eine Mahlzeit zu ersetzen wären aber 450 bis 500 kcal notwendig, (zum Vergleich: y-food und y-food-vegan: 500 kcal, ist ausreichend, huel: 400 kcal, ist auch zu wenig), ...

[@universe3253]

Das wäre doch perfekt für die Massephase, wenn man Probleme hat so extrem viel zu essen. Ein oder Zwei Shakes pro Tag, um auf die gewünschten Kalorien zu kommen.

[@goeerki]

Geht auch um einiges günstiger 😀

[@hue_weberwolf187]

3:45 Stimme dir voll & ganz zu weil es heisst ja Mahlzeitenersatz & nicht irgendwie das man nur noch diese Shakes trinken muss.

[@obigspritztkenobi487]

in der früh nen shake, nach dem training ein shake und fertig. machen die aus allem ne wissenschaft heute.

[@bavarian.spirit]

Ach die Y-Food 10% Stricher Influencer sind mir herzallerliebst.

[@zirade7777]

Ich würde sowas höchstens frühs trinken, weil ich da nichts essen kann und so kommt gleich Flüssigkeit rein

[@zippo5669]

Der survival mattin ist oder trinkt davon viel

[@goeerki]

Wer? :D

[@maximilianbaake7486]

Der Typ ist so lost und null lustig.

[@zippo5669]

@@goeerki er ist ein Abenteuer auf KZbin

[@goeerki]

@@zippo5669 Ich bin auch ein Abenteuer 😜

[@copperhead922]

Arbeite manchmal 12h am Tag ohne Pause...da kommt mir so ein Ersatz shake sehr gelegen 🤷‍♂️

[@itsrainingcatsanddogs2651]

Da greif ich lieber zu ner banane oder einem energy cake...

[@copperhead922]

@@itsrainingcatsanddogs2651 bei ner Banane bin ich nach 3 Minuten wieder hungrig und so ein cake ist meistens nur viel Zucker. Hier habe ich zumindest ausgewogene Nährwerte und auch gleich 30g Eiweiß mit pro Portion.

[@Pantera13LR144]

Ich habe Huel meinen Vater besorgt als er Chemo hatte und keinen Appetit auf normales Essen da war. Einfach nur das er ein einigermaßen sinnvollen Ersatz hatte. Dies funktioniert ganz gut auch als er zusätzlich noch einen Mundpilz bekam. Aber der Geschmack war schon sehr mehlig und nicht für dauerhaft!

[@goeerki]

Klar in Ausnahmen, aber wenn man gesund ist und normal essen kann, stellt das ja keine Alternative dar👍

[@Pantera13LR144]

@@goeerki ja das sehe ich genauso wie du! Ausserdem Ess ich selbst viel zu gern!

[@vinnithebeast3761]

Jeder will halt eben immer etwas verkaufen und dann muss das natürlich möglichst gewinn bringend angepriesen / beworben werden . Mit der Angst und Unsicherheit der Leute kannst du immer den besten Profit machen . Ich sehe das ebenso wie goeerki und finde solche alternativen nicht gut . Es ist ja im Prinzip nichts , was es nicht vorher schon gab . Es wird nur anders beworben !

[@notasreal.9695]

Diese drinks sind ein restlicher tick aus der anorexie zeit bei mir...geht es jemanden anders auch so ?

[@Pacothedutch]

Zu viel Werbung. Sorry.

[@Gabriel-hg4qr]

Versteh wirklich null, was der Reiz an solchen Dingern sein soll. Komplett überzogener Preis und schmeckt anscheinend auch nicht wirklich.

[@paolalzf8777]

Wer hat das eigentlich ersonnen ? Woher kommt das alles ? Erfinder, Entwickler ? Wer ? Kann mir jemand eine Antwort geben ? Zahle € 50,00. Prämie, für die richtige Antwort ! Weiss der Autor die Antwort ?

[@KeyserSoze088]

Habe den Gründer? Bin mir nicht sicher, von Mana schon in einem anderen Test gesehen, der ernährt sich angeblich komplett davon 😄 hatte auch schon überlegt für die Nachtschicht...aber neee, da nehme ich lieber Haferflocken mit

[@Slanezh]

In entsprechenden Situationen ist so ein Shake nutzbar. NIEMALS als einzige Nahrung über Tage... 🤔 mir würde am ersten Tag Abends bereits der Geschmack normaler Nahrung fehlen. Obst/Gemüse, Getreide, Fleisch.

[@Reskil5890]

Und wenn man Nahrungsersatz als Ergänzung nimmt?? :D

[@goeerki]

Na im Aufbau kannst du das als Gainer saufen, aber dann kannst dein Geld auch gleich verschenken😂

[@jensmartin6296]

Moin aus Oldenburg✌️ Meiner Meinung nach, sollte sich der Nahrung‘s Plan einfach die Waage halten- nicht von einem extrem in‘s andere! Was ist eigentlich mit deinem Plan von der eigenen Pizzeria?

[@DocSnyder82]

Ich nehme meistens Shake-Ersatz zu mir! 😜😜😜

[@HansWurst77777]

10:13 das ist für 1,5 KG ;)

[@darkthreat87]

Und ohne Rabattcode, die es immer gibt.

[@curious_boy9092]

Wollt ihr die universale Formel haben den richtigen weg zur perfekten Ernährung? Esst einfach worauf ihr bockt habt aber achtet hin und wieder auf Gemüse

[@Alex-ke9wt]

OK hau mir jetzt nur noch Fast Food rein und hin und wieder bisschen Gemüse... Danke für den Tipp !

[@curious_boy9092]

@@Alex-ke9wt bitte!

[@Karolpa1138]

Kekse und Brokkoli, mjam

[@mitchhappens978]

Gib denen mal einen anständigen Masseplan, mal sehen wie schnell die dann zu so einem Shake greifen 🤣