Есть ли жизнь после 200 кг?

мотрите программу Прямой эфир с Борисом Корчевниковым на телеканале Россия 1 с участием специалиста центра Доктор Борменталь - Анны Чайкиной.
Специалисты нашего центра дистанционно помогают Светлане, героине программы похудеть и подготовиться к операции. Она уже начала выполнять рекомендации врачей и худеть.
На улицах на них часто бросают косые взгляды. Они привыкли к осуждению. Никто из них, как правило, не дает отпор, а только обреченно вздыхает. Как жить, когда вес перевалил за 200 килограммов? Где работать, одеваться, развлекаться? Что делать, когда мир рассчитан только на стройных - подстраиваться под него или бороться с ним?

[@oxanas.638]

Я сейчас на диете… точнее, полностью пересмотрела свой рацион. Смотрю передачу, хочется прыгнуть на тренажер. Удачи всем худеющим! Нельзя себя доводить до таких масс. Начните сегодня с «меньше жрать»!

[@user-fz2lc3ph2q]

Этот журналист Александр Никонов сам сидит с большим весом и говорит, что быть толстым - это низкий уровень культуры, а за собой ничего такого не видит? Ну-ну.

[@gunesh8495]

ОН ПРАВ НА 100 процентов!!!

[@flowerflower9677]

Интересно ,что сейчас с героиней в 2024 году?

[@tahild9644]

Очень интересно

[@natalli117]

похудела ,но полная все равно

[@user-fn4ff4mh4f]

Хорошо выглядит наша Светлана в 2024году (май месяц)

[@allasestakova6664]

Молодец! Села на шею матери и свекрови, и жалеет себя... хорошо устроилась...

[@user-yn1vx3km2c]

Мама начала мыть,протирать ее, свекровь дома уборки делает...вот и она залежалась, муж также молчал, как с маленьким ребенком набрала 70 кг...?

[@user-qc2jd7ef1w]

Вот плохо что таким людям не помогают .Значит алкоголики ,наркоманы это больные люди а вот полные прям здоровые .Легко всем судить а ведь таким людям тоже нужен психолог.

[@user-dp1xs8il5o]

Алкоголиком и наркоманам тоже особо не помогают, принудительное лечение, если куда влетели под этим делом, а дальше не особо реабилитируют. Люди с ожирением никому кроме себя, ну и своим родным , не вредят. Спасение утопающих дело рук... А худые и нормального веса очень часто так строго следят, чтобы лишнего не съесть, что пампушкам порою и не сниться, толстеют те, кто изначально и ест много, и двигается мало. Постепенно килограммы растут, жалость к себе растёт и выхода нет

[@user-qb4yf6ry9e]

Запомните -психолог просто разговаривает , а психиатр лечит .Вбейте себе это в голову .

[@ritanaporoge50]

Когда дошла до 81кг, поняла,что нужно делать что-то. Стиснула зубы, урезала рацион и скинула 25 кг Сейчас мой вес 56 кг. Вес держу 15 лет.

[@user-xn3xf3gj7p]

Всегда читаю такие комментарии с завистью. Такой вес и люди худеют. А я со своих 180 дошла до135. Буду продолжать дальше. Тяжело.. ужасно. Но, надо

[@user-rk6fo6qo3i]

​@@user-xn3xf3gj7pнадо не лениться, и через боли, через слезы, идти к намеченной цели. Поверьте все достижимо, была бы цель и желание. Правильное, здоровое питание, исключить жирное, сладкое, кондитерку, наладить питьевой режим и физнагрузки. Это и плавание и ходьба скандинавская, ходить в спорт зал. Помните одно это ваше здоровье и будущая жизнь. И какая будет жизнь зависит только от вас.

[@user-nt4jh4ln8w]

Мне было 115кг, стала скидывать. За полгода скинула 25кг, стала 90й

[@user-ud8ux2lr5t]

Я так радикально не могу, но когда весы показали 105 стало страшно. Изменила качество и количество пищи. За год ушло 10 кг. И это при сильном гормональном сбое и климаксе. Поэтому не верю тем кто говорит что мало ем, но не худею.

[@werwer228]

Умница!!!

[@user-wk5rq7kq1o]

Если бы у нас были всякие приспособления для толстых, некоторые бы весили не 200 , а уже за 300 кг

[@user-dn7cu2sb6i]

Закрыть рот на замок и весь ответ.

[@user-oz2pe5mi2i]

Такой есть анекдот: мать похудеть решила и просит детей помочь ей в этом поддержать... Приходит на второй день с работы, на холодильнике приклеена записка: " жирная мать - позор для семьи"

[@user-xt5yq7py4y]

Почему у нас как в Америке по полису не делают резекцию таким людям

[@werwer228]

​@@user-xt5yq7py4y, ещё хирургов отвлекать на этих обжер и лентяев.

[@user-mc2jm5gr5n]

😮😮как в Америке....а вы видели сколько они предварительно скидывают кг😮.вламывают на спорте...пока не плхудеют до Н ужного веса​@@user-xt5yq7py4y

[@user-qw8vl7ij7w]

Какой хороший МУЖ!Самый надежный!Такой никогда не предаст!Молодец!Все на нее ату,ату,ату...а он,люблю такую как есть!❤❤❤Вот это и есть настоящая любовь,ведь любят не за что то,а вопреки!!!Я уверенна,у Светланы все получится,просто после родов произошло сильное нарушение обмена веществ,правильно она говорит,что полнеет даже от выпитой воды...да так бывает,поверьте.У меня тоже лишний вес,слава Богу,не такой,но тоже очень большой.А диабет 2 типа и ковид прибавил еще 20кг...таблетки и снизилась очень двигательная способность...стараюсь что то изменить,но это не так легко,как кажется...

[@natsalta]

Мне искренне жаль эту женщину. Но ведь такой вес не приходит через пару месяцев. Его накапливаются годами. Надо во время сказать себе стоп.

[@user-ty4bf7xr5t]

Жизнь после 200кн. Есть я со 170кг похудела за 3 года без всяких диетологов и докторов держу вес 70 кг уже з года. Невозможного ничего нет. А у меня очень много болезней. Многие ушли. Женщине желаю похудения и терпения. Ненужно ее лечить нужно изменить питание и все. . я прошла все на данный момент мне семидесятый год.

[@user-mc2jm5gr5n]

Отличный результат🎉😊

[@user-nm9zn2gn6u]

Жаль ее, это зависимость, точно такая же как алкоголь например, нужно лечить голову и вес будет уходить

[@NataliaPopova-gk1od]

Я весила 142, и 3 года назад начала с себя. Первое что я сделала, я приняла себя и полюбила такой какая я есть. Прекратила гонку за диетами и мысли о похудении ушли совсем. И самое интересное, что с того момента я начала любить себя и считаться с собой. Я кушаю что мне полезно, иногда конечно позволяю вкусняшки. Но в основном разговариваю сама с собой и говорю себе что мне это не нужно. За три года минус 20 кг. Я себе позволяю абсолютно все из еды, но по чуть чуть. Главное что я усвоила, что нельзя себе ни в чем отказывать, но по пару ложек. А советы от худых даже слушать противно. Зачем советовать, если вы не были в этой шкуре.

[@larisasklarenko7611]

А меня пару ложек не устроит, поэтому мне лучше даже не начинать, держусь, но иногда срываюсь, наемся запрещёнки, потом кляну себя, ещё хуже становится!

[@irit1821]

​@@larisasklarenko7611не ругайте себя. Иногда позволяйте себе вкусняшки. Ибо это ваше психологическое здоровье!

[@olga2837]

Полностью поддерживаю, вы молодец! Медленное похудение через любовь к себе и постепенные перемены в пищевом поведении - единственный верный вариант. Я тоже проржалась с этих ценных советов "ну чо ты, возьми себя в руки и просто не ешь"

[@user-fy8rw1mi2w]

Так Вы эту шкуру сами себе надеваете, не так ли.?

[@user-mc2jm5gr5n]

​@@larisasklarenko7611клясть себя НЕЛЬЗЯ ‼️‼️‼️просто начинайте по-новой

[@rambosilek]

В молодости весил я 76. К 22 уже весил 96. За 3 месяца сбросил 20 кг. Потом медленно (на самом деле за пару лет) набрал их обратно и вес все время держался на 90-100 кг. В принципе не мало, но у меня несмотря на средний рост, проблем не было. За последние 3 года ковида набрал еще килограмм 30. Больше не ел, а с движением хуже. Теперь в планах за год или немного больше сбросить 50 кг. Проблема в том, что жрать хочется. А еда в отличии от алкоголя, наркотиков и табака (не пью уже, а курил лет 10, потом бросил) нужна и полностью от еды отказаться нельзя. А когда у человека зависимость и она всегда доступна, результат заранее известен. Я как игроман в казино, как наркоман среди наркотиков, как алкоголик в баре. И обязан употреблять предмет зависимости. Ну вот так. Мне например незнакомо чувство, которое испытывает алкоголик при виде алкогольного напитка. Зато мне известно как хочется сожрать все подряд. И вот, уже месяц на диете, а все равно срываюсь иногда.

[@marinaponomarenko1720]

Держитесь! Всё будет хорошо!

[@user-xn3xf3gj7p]

Веееерю. Сама такая.

[@user-vr5it6xx2o]

Только не жрать, другого выхода нет, а болезни начинаются после ожирения..........

[@user-fp2kf5ro6k]

Тетки толстые, но вот Наташа бодибилдер тоже не айс, я сначала подумала мужик в платье сидит, потом присмотрелась грудь вроде есть, тоже мне эталон женской красоты.... не перебивайте....да кто ж посмеет 😂

[@user-qr6pd1cw7f]

Ну так это её осознанный выбор, она эту фигуру делала целенаправленно. А не так, что "ой, Я не заметила как стала такая, случайно вышло. Помогите". Она в отличии от толстых помощи ни у кого не просит и комфортно себя чувствует. Она примет того, как ставить цели и добиваться их ни смотря ни на что.

[@user-yw1yb2og9q]

Она спортсменка, на минуточку. Её жизнь это спорт. И у неё классная фигура для спортсмена. Она здорова, у неё мышцы, а не жир. И, кстати, похудеть гораздо легче, чем набрать мышечную массу

[@Kati25S]

​@@user-yw1yb2og9qда такое ожирение это сверх понимания, но и спорт этой женщины капец. Может она и спортсменка, и знаменитость, и здорова и тп, но уже далеко не женщина. Полное уродство простите, никакой нежности, женственности, и ни мужик и не баба, не пойми что... Все хорошо, что в меру, остальное жесть

[@user-dz5od9rn9r]

Семья должна поддерживать,надо прятать и конфеты ,и пирожки.Самим при ней не есть,стобы она не срывалась.❤

[@reyotsteinberg4823]

Ее надо оставить одну, с холодильником нормальной еды. И пусть обижается скок хочет

[@user-qb4yf6ry9e]

Если в семье урод - вся семья уродами должна стать ? Из-за одного урода ?

[@TatianaSurkova]

Конфеты и т.д. надо прятать, как яйца в Пасху во дворе, в кустах, ямках и т.д.😂😂😂Пусть бегает и ищет, а то все к её ногам, хочу конфетку, на тебе конфетку. Хочу тортик, на тебе тортик.😮😮😮Глупая женщина, мозги включать надо, читать литературу на эту тему.Предпринимать что то самой, а не ждать когда ей протрут её складки и подмоют, СТЫДОБА.😮😮😮

[@beliyoleandr7031]

Не должна!!! Если сила воли нет, не сделает ничего

[@user-ml8jw1rw2s]

Я пеку мужу пироги.Покупаю детям конфеты .И никто от меня ничего не прячет.Я знаю,что мне нельзя и даже не думаю о них( о конфетах и пирожках). Ем много овощных салатов и белка. И надо занять себя чем то,а не жаловаться на весь мир.Я кстати тоже пышка 120кг.😊

[@user-fv3xv9oh6l]

Мне было 37. Мужа забрали на чеченскую войну. Я с хозяйством и двумя детьми осталась при 95 кг. Стукнул гипертонический криз. Мне врач сказал, надо похудеть, давление нормализуется, или умрёшь детей исиротишь. Я взяла себя в руки, и за пол года похудела до 65 кг. Давление нормализовалось, до сих пор держу вес. Давление в норме, няньчу внуков. И было это в 2004 году😊

[@user-us1zc5lz6m]

Вы просто героиня,очень трудно держать вес,долгих лет вам жизни

[@user-yy8yl9lj2c]

Жрать надо меньше! Жрут, а потом ходят по передачам!

[@user-rh7ez8bh9u]

Вы просто умничка❤

[@user-qd3ew1ro2r]

А муж то ваш вернулся в итоге с войны?) Вы живёте вместе до сих пор?)

[@Li-lr8lx]

Вы молодец, круто 👍 😊

[@user-bz4vs2bk4k]

Ну сколько же зла, яда и негатива в людях. Не судите и не судимы будите! Это же самая страшная беда! Таких людей гнобят, оскорбляют, притесняют! А вы хоть подумали что девушка чувствует, когда слышит в свой адрес оскорбления и гадости?! Человек замыкается в себе, все переживания держит в себе, и заедает стресс едой! Вот и результат!!! И плюс расстройства эндокринной системы!!! Бедная женщина! Это беда!!! Люди! Будьте добрее, терпимее, будьте милосерднее и сердечнее! Не теряйте человеческий облик! Будьте людьми!!!Подобным людям крайне тяжело существовать!!! Мне таких людей искренне жалко, я от всей души, искренне сочувствую им😢!!! И высокий вес и низкий вес очень очень плохо!!! К сожалению оскорбления, унижения стали нормой в современном обществе!!!😢

[@user-fh7zv1jb7x]

Согласна с вами. Вот чем отличается запад и Россия. До нас не дошла цивилизация

[@valentinagerzhova4635]

Эта полная женщина,сильно себя обожает,очень любит себя,а соблюдать диету --это труд!

[@user-lq9xr3gp2z]

Ещё какой труд!!! Тут и сила воли проявляется и выдержка

[@valentinagerzhova4635]

@@user-lq9xr3gp2z Я уже много лет сижу на диете,это нелегко,но кто,если мне это надо ,как ни я ,полных людей я не сужу,надо обязательно с этим бороться иначе никак!

[@user-my3df7mf9r]

Здесь никакие "труды "не помогут,,, не мелите ерунды

[@user-lq9xr3gp2z]

@@user-my3df7mf9r а что по вашему ей остаётся делать тогда?

[@user-my3df7mf9r]

@@user-lq9xr3gp2z да сама никак не справится,,, только, если помогут

[@lalala701]

Единственная, кто честно сказал: "Люблю пожрать, сладкоежка". А то кого ни спросишь, все только воздухом питаются и жиреют.

[@user-zn4qk3bp2x]

Она уже наказала сама себя,там боли невозможные,нужно помочь обязательно!!!

[@user-tr2lb7vp3j]

Вот смотрите люди без нарушения аппетита, часто изрыгают из себя что нужно что то предпринять для того чтобы не кушать. Вы должны понять что желание кушать настолько сильное что сравнить его можно с желанием испражняться,я бы хотела посмотреть на того кто может это задержать на два три дня, только перед этим хорошенько покупайте и попейте вот тогда вы ощутите такое же чувство как это чувство голода.Это какое-то нарушение которое нужно исследовать и как-то научиться людям помогать а не советовать воздержаться потому что это невозможно.

[@user-ht1hi7fv7x]

Миленькая женщина,жить надо. Вопрос зачем жить. Моя свекровь всегда говорила Я живу не для того чтобы есть. Я спрашивала Для того чтобы жить Ценности. Жизнь. Поставить Ценности Жизнь Она сказала На первую ступень. Всё остальное Не важно Успела поела Но лучше забыла.❤

[@user-xs3iy3wd2v]

Естественно для толстых нет одежды. Ее производят и продают крайне мало. И двери тоже рассчитаны на обычных людей. Надо в полавтобуса входы делать. Для сбрасывания веса надо просто исключить углеводы и ограничить порции . 1200 ккал в день, посчитать нетрудно. Все есть в интернете. Потом привыкается к этому. И не месяц два, а всю жизнь так придерживаться. Алкоголики, наркоманы и курильщики тоже в силах бросить употреблять. Это не болезнь, это распущенность и безответственность. Сила воли плюс характер и все получится.

[@elena_yar1983]

Здравствуйте. Я ем по весу блюда в тарелке и по калориям в том числе. Пазл пока что складывается и уменьшение веса идёт. Кто себе говорит "у меня нет силы воли", у меня не получится, начну с понедельника - они просто себя жалеют! Понедельник может начаться даже в четверг! Пересмотрев шоу Взвешенные люди - мотивации прибавилось в разы. Хотя мой вес сейчас составляет 75 килограммов. Дошла до него со 104х. В планах ещё 10 кг. Конечно, был сход со стройного пути, ела пирожки да пирожные, и винишко в праздники. Но! Скоро тёплая весна и снимать курточки, надевать платья - это ещё больше мотивирует. Хочу стать лучшей версией себя 💥

[@user-me5mq7gb2g]

Вторая девушка очень позитивная

[@user-pm1mq4vh5d]

Сейчас очень много приложений для подсчета ккал. и фитнес залов достаточно. Просто ограничить порции. Сложные углеводы + белок. Я посторойнела с 100 кг. до 60. Сейчас все прекрасно Стройнела я не для красоты а для здоровья

[@annsky1896]

1200 калорий - шаблонная цифра. У каждого свой калораж, он высчитывается индивидуально. Так можно что угодно взять из Интернета и сделать себе только хуже.

[@yan3749]

Вы, наверное, не в курсе, что такое РПП. Счастливая...

[@marinaloginova0712]

Я весила 111 кг 3 года назад. Было очень тяжело ходить, стоять не могла. Меньше жрать и больше двигаться , мучное не надо есть сахар и будет счастье!!! Потом когда уйдёт вес спорт зал и будет на данный момент мой вес 60кг

[@user-qb4yf6ry9e]

Запомни ! Ешь любые фрукты и овощи . И главное - Мясо ! Но мучное и сладкое - табу

[@user-qb4yf6ry9e]

А зачем допускать 111 кг ? В мире столько вкусного без сахара и выпечки !

[@user-my3df7mf9r]

​@@user-qb4yf6ry9eА для меня, если в доме не пахнет печёным, это не дом

[@user-my3df7mf9r]

Да пусть смеются... Что теперь из-за этого никуда не ходить что ли

[@user-zs5yo7yp5o]

Смотрю в 2024году. Что сейчас со Светланой?

[@olga2837]

Какой же кринж от этого шоу... РПП - это тяжелое нарушение психики и вот такое публичное бичевание усугубит ситуацию в разы. Единственный хороший совет дала девушка-танцорка - нужно найти то, что тебя зажигает, чтобы еда перестала быть смыслом жизни. Мужественная женщина вообще вынесла мне мозг. Как можно быть такой грубой и недалекой? Или это побочка от стероидов? И да, не каждый рппшник сможет найти в себе столько сил, чтобы взять себя в руки и скинуть 100-130 кг. Один из ста наверное сможет. Героине посоветовала бы сначала к хорошему психологу, работающему с РПП. Всё в голове. Резекция желудка тоже вариант, но тут много "но". Насколько безопасно оперировать такого тяжелого человека? Какие будут последствия? Ведь у резекции и обратная сторона есть. Лучше работать с психологом и параллельно потихоньку менять привычки питания, добавлять движение (хоть махи руками, прогулка на 15 минут сначала). Не знаю, кому я это пишу, передаче 100 лет, но может человек, весящий 200кг, будет читать комментарии.

[@user-wt5ur4uf8l]

Да, НЕ БУДЬТЕ ЗЛИМИ

[@elena_yar1983]

Я весила 104 кг. Все говорили "меньше ешь"! И это неправильная рекомендация. Можно есть также, но по-другому! Итог, скинула 25 кг за 5 месяцев, сменив питание. Но никто не говорит, что есть, а фраза " Меньше ешь" не подходит. Человеку надо разжевать, что из ключить из продуктов, что добавить в рацион. И тогда запустится процесс.

[@user-ms4uj6qt1r]

Согласен с вами! Нужно заменить продукты на полезные, и начать есть ещё больше! При любом снижении веса самое главное не голодать, иначе диета может быстро закончится

[@elena_yar1983]

@@user-ms4uj6qt1r продолжаю кушать 5 раз в день. Учитываю вес тарелки (300-400 граммов). Обед - самый плотный, он 400. И дефицит калорий присутствует, до 1200 ккал. В каждом приёме пищи и белок, и клетчатка. Слежу за нормой белка и выпитой воды в день. Белок 1гр на кг веса. Вода при снижении веса 40 мл на кг веса.

[@user-cu3km7nh1y]

Если есть желание, всё можно найти в интернете, бесплатно,что можно,что нельзя

[@annsky1896]

Да, потому что люди, в итоге начавшие есть меньше, не худеют, а, наоборот, толстеют! Не зря говорят "хочешь потолстеть - сядь на диету". А для похудения надо есть. Вкусно и сытно. Просто, как Вы верно подметили, сменить питание, перейти на более сбалансированный рацион, уменьшить (не исключать!) сахар, добавить больше белка, полезных жиров, сложных углеводов. Есть на определенную калорийность без жёстких ограничений. Сладкое можно, мучное тоже. Но бОльшее предпочтение отдавать продуктам с необходимыми микроэлементами, улучшающие обмен веществ и дающие сытость. И вкусно приготовленные, конечно. И стоит добавить спорт, потому что он положительно влияет на обмен веществ, укрепляет мышцы, можно есть больше, при этом выглядеть лучше. Спорт лепит фигуру 🎉

[@user-dz5od9rn9r]

Обязательно отказ от сахара и мучного.Основной рацион белки и овощи, лучше готовить на пару мясо,рыбу,котлетки.Овощи свежие и тушёные.Нет майонезу и кетчупу,жареной пище.​@@user-zs2jl2po9r

[@user-ll2pl5co4v]

БЕДНАЯ ЖЕНЩИНА СВЕКРОВ ТАКАЯ ЗЛАЯ ЕЙ НАДО ПОМОЧЬ У ВАС ВСЕ БУДЕТЬ ХОРОШО

[@user-um2hq7ks6i]

Не знаю я всю жизнь прожила в деревне вкалывала и дома и на работе всю жизнь держала корову свиней огроды с картошкой и все это надо обиходить кормить поить когда была молодая весила57 кг сейчас72 кг а мне66 лет и я хочу сказать надо больше шевелиться работать а не есть тазиками есть у меня такие знакомые которые жрали тазиками и у всех у них давление диабет мужики от них сбежали

[@user-co2jt9kp8r]

По тому как я шевелюсь должен один трафарет от меня

[@gunesh8495]

Рашид ДОКТОР---ГОРДОСТЬ АЗЕРБАЙДЖАНА! БРАВО!❤👍👏👏

[@user-pb8xi7ui7g]

Не суди и не судим будешь

[@karlheinzehrmann1797]

Очень красивая женщина. Жила в своё удовольствие, но не думала, слов нет.

[@user-ek5nf3ph8i]

Культуристка с мужской фигурой меня просто выбесила,злая ,как собака ,не чего женственного в ней .Светлана полная ,но она более женственная ' нежная ,ранимая ,а эта качок в юбке злая ,как мегера ,грубая ,мужланка .У Светы при её кг муж есть и она приятная и у неё всё получится . Дай Бог Светочка Вам здоровья , очень бы хотелось узнать , как сложилась жизнь и судьба на сегодняшней день (2024 год апрель)

[@clarilina3664]

Не можешь войти в двери общественного транспорта..., по-мне это очень хорошая мотивация 👍 А о муже я вообще молчу

[@annakvachan8629]

Питание, это культура. Все гениальное просто, понять принципы насыщения организма и балансировать БЖУ, даже без весов и подсчета ккал. Все кто читает мой комент, кто хочет постройнеть, рекомендую изучите питание “Гарвардская тарелка“ + 10000 шагов. Второе это намерение, найдите то, от чего получаете серотонин( хобби, миссия, мечта, работа мечты, отношения) и поставьте цель, будьте одержим в достижении. Остальное дело времени и техники. А в целом хочу заметить, что общество в Росси ( в большинстве, но не все) живет на низких энергиях, не любит счастье, боится успехов, агрессивно к себе и другим, страдание как религия. Меняйте вектор, стремитесь вверх, не бойтесь быть и жить! Тогда не будет желания уничтожать себя и окружающих.

[@user-vlulia]

43 года?????? Капец (((

[@user-fh4hn3yk4r]

Вы в зеркало смотрите? Видели же ,что начали полнеть. Почему продолжали жрать? Не занялись спортом. Вы, лентяйка милочка! Вот вы такая теперь и нечего жаловаться.

[@valentinacherkasova4004]

Согласна!!!!❤. Я когда стала набирать вес и уже весила 87, на себя в зеркало боялась смотреть,настолько было отвратительно. По врачам побежала, гормоны в норме,анализы хорошие. Сама себя взяла в руки,перечитала кучу литературы, села на низкоуглеводное питание, стала ежедневно ходить . Изначально было очень тяжело ходить,ходила и плакала. Через месяц минус 8 кг, . В итоге минус 25 кг. Поесть очень люблю. И ем ного,но ем много салатов зелёных, овощей, мясо,рыбу,фрукты. А хлеб только утром . И макароны раз в неделю,но с шпинатом или грибами. Вес держу 5 лет. А женщина просто забила на себя. Такая молодая Светочка и так испоганила свою жизнь 😢

[@astra.18]

Это не сразу заметно,, одежда стрейч, тянется

[@user-rd2pr2sl8r]

Мне очень жаль таких людей! Сидят, обличают! Надо помогать!

[@snowwhitemaria5212]

помогать жрать?

[@user-oz3to2yc7g]

Что-бы Похудеть Надо быть Полуголодным .

[@user-cu3km7nh1y]

Рыдают,но жрут,как не в себя

[@ekaterinafire]

интересно, жива ли она еще

[@user-eh1fk7rp4b]

Это точно

[@ElpidaSaridou-hs6rk]

Обжорство это скорая болезнь и смерть . Уберите сладкое и жирное, они нужны в малом количестве только.

[@user-nt5rx8dp1j]

Исключить быстрые углеводы...белую муку...сахар...движения и здоровое питание 😊

[@user-oc8ow5pn5j]

Радуйтесь что живы и ходите, я не хожу уже

[@user-qt7js9wg7b]

Нет я тоже люблю по есть, но блин можно же умеренно есть. Вообще это болезнь так же как и сигареты и алкоголь.

[@Nadya-nd5jf]

Сравнили ж...пу с пальцем.Как так можно жрать?А муж извращенец?

[@user-cy7hh3wb2u]

Наталья Батова ,так выглядеть ,как вы .просто ужас Я думала вы трансвестит

[@Amethystik555]

Они на гормонах, чтобы росли мышцы.

[@user-mv8hn7tm4b]

Зачем так уродовать свое тело? Ещё при этом такие наряды надевать?

[@user-lq4zk9vu2y]

А вы чего плачите вы ведь сами себя довели до такого состояния жрать то меньше надо

[@user-dk9mk2lf1l]

Спортсменка Наталья высказалась правильно 1000 лайков ей и я подписываюсь под каждым ее словом! Браво!

[@user-wg9jk2qz8j]

Светлана я очень рада за тебя, что сделают операцию и ты обязательно похудеешь . Все будет хорошо.

[@annsky1896]

Этому выпуску 7 лет, наверное, уже давным-давно сделали.

[@user-lo9ch6ex1m]

Одна из немногих героинь, которая призналась, что любит поесть. Многие говоря, я ни чего не ем или ем мало.

[@user-tj4ud2tr1l]

Нужно убрать все углеводы и питаться по времени 3 раза в день без перекусов на 1200 килокалории в день

[@annsky1896]

Передачи про доктора Нозардана смотрели 100% :')

[@Amethystik555]

​@@annsky1896скорее всего Берга.

[@fonimiko]

маленькому худому человеку минимум 1500 ккал нужно на 1200 ккал начнутся проблемы со здоровьем более серьезные, чем ожирение

[@user-yi7fb2zv4q]

Углеводы быстрые убрать,а долгие можно-каши

[@astra.18]

Мучное, но не все углеводы,,,

[@user-zz9er2qx6n]

Сочувствие для человека зависимого это яд!Обожаю Циплакову!Наталья Батова страшновато выглядит!

[@user-tl6et1oe4v]

Многие люди много едят....ну до 200 их не раздувает....это какое то наказание носить такой вес .....

[@user-kr6ly9dy2e]

Не всегда вес от большого количества еды. Это много причин. Предрасположеность, полные родители... Малоподвижный образ жизни, вечерняя еда в больших объёмах.. Да много всего. И что интересно, не сразу же большой вес, просто, человек вдруг обнаруживает, что полнеет, но практика, если никогда не спохватывается, чтобы не полнеть.сначадс наедаются 100 кг, потом малое количество начинает бороться с весом остальные горевать и жрать дальше. И не обязательно вёдрами. Процесс набора веса уже запущен. Я и о себе говорю. Беда. Похудеть трудно. Нужна поддержка семьи, врач грамттный. А стройные люди чаще всего те, кто не склонен склонен к полноте. И ещё заметила. Все, кто стройный от природы, выглядит просто стройными. А те, кто похудел путем неимоверных усилий выглядит больным, изможденным. Очень непростое дело.

[@user-oz1ue1si2r]

Ведущий прижался к ней, как к родной 😁

[@user-ud6yv9xm4t]

Вес может прити из-за всего(( я после второго ребенка поправилась, но честно как то сильно не замечала. Когда муж сказал что надо бы живот убрать, честно мой мир рухнул и я стала набирать вес((( когда второму ребенку исполнилось 4 года, я знала что беременна третьим ребенком, когда пошла в женскую весну мой был 100 кг((( сейчас 31 неделя беременности, мой вес 104 кг((( рожу ребенка боюсь что еще больше меня разнесет(((

[@Rossiajnka]

Углеводы убирай, я сама такая же грешна, но если не ем углеводы чувствую себя хорошо. И худею, но срываюсь.

[@user-cr1rn2up1y]

Милые женщины! Организму нужны и жиры и углеводы и белки! Еда, в разумных приделах! Может, мой опыт кому то пригодится! Три раза в день! Завтрак, обед, ужин. Без всяких, перекусов! Завтрак и ужин, белковый, обязательно овощи, в завтрак фрукты! В обед, кушала углеводы, ужин белок и овощной салат! Результат, 98 была. Уже 20 лет, держу 62-64.кг.

[@user-ix9qf2pb6j]

Вы, лучшая

[@user-ms4uj6qt1r]

Я считаю очень хорошо, что у нас не приспособлено ничего для полных людей!! 200 кг это болезнь, и с этим надо бороться. А в противном случае предоставь таким все удобства, и вообще не будет мотивации худеть

[@user-nw7ii8zs6h]

А вам то какое дело , может ей нравится, от того , что она похудеет вам легче станет , не пойму 🤷‍♂️🤦

[@user-ms4uj6qt1r]

@@user-nw7ii8zs6h нравится ? Вы шутите? Да такие люди все плачут чтоб им живот отрезали. Как может нравится , когда человек от кровати до кухни дойти не может, задыхается под собственным весом. Я же не говорю о слегка упитанных людях. А именно о тех, кто весит 200+

[@user-pw5lw5qn5w]

Я начала худеть с того, что кушала 1 раз в день, обед. Полноценный. Помогает! Главное не сорваться!

[@user-qb4yf6ry9e]

Исключи сладкое и любые хлебобулочные изделия. Мясо , но не колбаса . Любой фрукт , овощ . Попробуй недели 2 - удивишься .

[@astra.18]

Вредно для желчного

[@user-lq7qk6ch2q]

Ну во первых........ Девочка росла без отца. Была сама себе предоставлена. Она заедала хотела любви любви не было. Особо никто её не любит. Я точно так жила , как она и такая де проблема, как и у неё. Лишний вес очень большой это заедание одиночества и нет любви в жизни. Никто не хвалит никто не скажет доброе слово в детстве и такой ребёнок только от еды получает удовольствие. Ей надо к психологу срочно!!!! Разобрать свою жизнь и начать ходить просто ходить хотя бы по 5 км с палками скандинавскими и соблюдать диету. Вести дневник питания и обязательно иметь мотивацию зачем ей худеть , чтоб она понимала какова её цель и зачем ей, это надо!!! Я тоже худею .... Веду дневник питания..... Делаю уколы для похудения..... Много хожу скандинавская ходьба.Я верю , что сброшу вес обязательно!!! И плавать люблю!!! Но главное разобраться с отцом ей и отношениями внутри семьи с мамой да и с мужем тоже. Удачи ей желаю и успеха в сбросе веса!!! Никогда не сдавайтесь боритесь до конца!!!!!! Пусть Бог всем поможет, кто борется с лишним весом!!!!! 😇🍒😊😇♥️🦜🥰🌹🌺💋🍓🦜♥️💖😊💞🍒🌺🎁🎉💘🎉🎉🎉🎉

[@user-kp3yq2zx6t]

Ей так удобно😅, сидит дома, не работает, красота.

[@Krissssim]

Ещё и ржет в 4 хари.

[@user-tz4fg9mu7m]

Меньше жрать, больше двигаться. Вот и все

[@user-cy7hh3wb2u]

это не получится

[@Retroman311]

Как же это просто

[@Retroman311]

Я в 14 лет уменьшил приход и увеличил расход калорий, тем самым смог с 92 до 71 скинуть) У 14 летнего пацана хватило яиц не жрать любимую еду ГОД! До сих пор горжусь собой, страшно представить что было если бы пустил все на самотек… щас бы больше сотки был🫣

[@user-ji8ji8hs5f]

Вообще , очень хороший способ похудеть - это завести большую собаку, активную, тянущую поводок сильно вперёд.Ну это овчарка. Выбирать правильно, тестируя, чтобы признаков агрессии в будущем избежать. Сказать жене, что собака твоя, будешь выгуливать её со щенка и до самой её смерти. А это сначала восемь раз в день, месяцев до 4- х, потом 6 раз , месяцев до 10. Затем 4 раза в день и до конца. Единственное, отъезд далеко, тогда 2 раза - утро и вечер. Активная собака тянет сильно поводок, за ней надо бежать. Бежать так, как позволяет вес, хоть черепашьим шагом. И прогулки не менее часа. Собаку воспитывать и обязательно с ней играть в активные игры: кидать палочку, а ведь это наклоны. Придет домой Светлана, увалится от бессилия и пусть спит. Только воды пусть выпьет. Проспит она до следующей прогулки. И опять нагрузки с собакой. Ходить в поле, чтоб люди не засматривались и не мешали. Ходить и в слякоть, и в гололед, и в мороз , и в жару... Еда очень простая, козье молоко и всё. Ну хочет фрукт - пусть яблоко покислее сьест. В молоке есть всё, что надо. А там разберется, диетологи подскажут. Дело в том, что всё похудение будет заключаться в сжигании жира во время прогулок с собакой. И не помогать! Пусть упалет в траву и плачет. Она плакать любит. Это хорошо. От плача тоже худеют. Только не жалеть. Но муж жалостливый. Пусть стимулирует её тем, что он с каждым похудением хоть на кмлограмм, любит её намного больше. И может дкло сдвинется с мертвой точки .

[@Rossiajnka]

Ага, пошлет она тебя с этой собакой, и будешь сама гулять с утра до вечера😂😂😂

[@user-xs3iy3wd2v]

В США так же относятся в толстым. Сказки, что толерантно. Так же пальцем показывают. Но так как у них 70% ожиревших людей, то и приспособлений для их жизни много. Но ведь население этой страны здоровее не станет. Ожирение это серьезное отклонение, с ним надо бороться. Конечно на работу не берут, на фиг надо платить зарплату, а человек не будет работать с такой эффективностью, как нормальный человек.

[@user-it5wf4ig1h]

Я жила в Америке, там много полных людей, но, поверьте, никто на них пальцем не показывает, но может конечно не таких, как Света, там особо никто ни на кого не обращает внимания, там другой менталитет, там порой не знают, как зовут соседа, молодёжи толстой полно, пиццерии на каждом шагу, и они едят, едят.....

[@user-qb4yf6ry9e]

Посмотрите кто управляет USA - все худые . Толстые - это челядь .

[@user-fz2lc3ph2q]

Муж который свалил из-за того, что жена поправилась, да он просто никогда не любил. Он любил тело, оболочку, он бы всё-равно рано или поздно ушёл.

[@user-em2tf5tt9d]

Есть же цель.Жалеть себя не надо.Как бы грубо это не звучало.Но человека эта жизнь устраивает 😢 Здоровье своё пожалейте

[@user-hg9zu8dt7t]

Наталья Батова. Мужик в юбке нет это не женщина. Накачивать мышцы это для мужчин

[@annsky1896]

Зато она добрая, человечная, умная. Про Вас она бы не писала бы оскорбления, основываясь на Вашем внешнем виде.

[@liliiamader7982]

Каждый человек имеет право жить. То как он живёт, это выбор каждого человека. Вы не имеете право, осуждать человека, а на оборот помочь похудеть, если тот или иной человек этого хочет. Вы не имеете право, дискриминировать человека. Нет слова такого: "жрать или толстый". Есть слово: "полный" или "кушать". Но никак жрать. Научитесь использовать правильные слова, и к вам люди потянутся.

[@user-ku7ob8us8c]

Я тоже хочу с Борисом потанцевать))))

[@user-zp9bl1ql4j]

Журналист сам сидит с ожерением и ещё что-то тявкает😂

[@user-xx2qy6np9o]

Люди! Милые, дорогие, ну будьте Вы немного добрее. Человек пришёл за помощью, зачем же ТАК обижать? Тот случай, когда :"Чужую беду рукой разведу, а свою ногой не оттолкну".

[@LiubovTelegina]

Это за гранью понимания !!!! Как можно жалеть человека, который сам себя не любит и не уважает свое тело???? Жрет как помойка и это факт

[@user-jf7xy5dv2m]

Можно быть полной, но не когда ты безобразно жирный и одной ногой в гробу, а у тебя маленький ребенок

[@nataljafilon4795]

Как вам не стыдно так сквернословить. Позор вам​@@LiubovTelegina

[@SvitlanaKlymenko-rf1xg]

Пожалеть и помочь нужно человеку ,который страдает от неизлечимой болезни .А эта,,ФЕЯ,,может сама себя излечить,было бы желание.Ждёт,дурында,когда ей отрежут живот и она дальше будет лопать всё подряд.Она-безнадёжна.

[@user-xn3xf3gj7p]

Я весила 180 кг... Да... Сама себя взяла в руки. Интернет мне в помощь, дефицит калорий, считала каждую калорию, сейчас вешу 135. Пока держу вес, т.к после серьезной операции. Чуть восстановлюсь и буду продолжать худеть.

[@user-ek8ps7dj2g]

Умница❤❤❤ Держитесь, у вас обязательно всё получится!!!

[@user-my3df7mf9r]

А я вот не могу так.

[@user-xn3xf3gj7p]

@@user-my3df7mf9r попытайтесь. Наверное, у вас вес небольшой.А мне уже очень нужно собой заниматься

[@user-my3df7mf9r]

@@user-xn3xf3gj7p да какой там 112,при росте 167,и попробуй сбрось

[@user-xn3xf3gj7p]

@@user-my3df7mf9r пытайтесь. Интернет вам в помощь. Много девочек в интернете худеют сами, без помощи диетологов. Например..посмотрите Ирина Шубина-, как пример похудения,она и блюдами делится

[@user-hx4yy8xo9q]

У меня 96 вес , но по мне не скажешь , хороший рост 173 и я села на пп , сегодня вечером смотря эту программу пекла вкуснейшие пироги и конечно же скушала 2 штуки 😁и чувствую себя прекрасно 👍😅! Но завтра с раннего утра пойду на пробежку 🏃‍➡️

[@user-vf8sh8kx7l]

Что делать? Жрать меньше надо, да просто так вырос такой живот, и откуда он взялся ума неприложу?

[@user-bn9is2wt3p]

Не жалеют таких, жрут как не в себя. Мать бы пожалела, кроме себя никого не любит. Жалей её.

[@Krissssim]

Она и себя не любит) она любит только ЖРАТЬ

[@user-nc5pb8ef5v]

Нам раньше в школе говорили завтрак сьеш сам обед отдай другу а ужин врагу вот как надо худеть🎉

[@user-yi7fb2zv4q]

Обед не отдай,а поделись...

[@user-ct7uk5jh8f]

Обед поделись с товарищем

[@user-nc3if1kq1k]

У меня в холодильнике стоит торт вот уже несколько дней, я не могу не только съесть его за день, но даже попробовать кусочек не могу себя заставить. При этом мой вес 150 кг. Когда была в весе 205кг.работала сутками и всë на ногах. Да еще огород держала и сама со всем управлялась.

[@user-yq8bl9vu6s]

Ну сравнила 90 кг и 240 ?????? Небо и земля.

[@user-ny8dc4gf1s]

Чтобы мир не был тесен, в холодильник заглядывать надо меньше.

[@Amethystik555]

И для экологии Это будет лучше. А так люди сделали культ еды.😅

[@user-gu2ks4qh7r]

Почему не придумали подобие тюрьмы но с согласием человека, где кормят по времени и нужными порциями это помогло бы

[@user-ql1jz3kh4y]

Бодибилдинг творит с женщинами чудеса! Они становятся такими уверенными. Я завидую. Прямо в зал захотелось начать ходить

[@user-bq9yf4em5b]

Девушка бодибилдер молодец ,все по факту сказала

[@Kati25S]

Что с ней сейчас кто знает? Она похудела все таки?

[@user-mv4tz8fp8w]

Ожирение это системное ЗАБОЛЕВАНИЕ!!! Его нужно лечить!!!! Именно лечить. А сказать, меньше жрать, эти просто безграмотно.

[@user-up4vi9xf8q]

Ей поможет только бариатрия. У меня тоже не было силы- воли не жрать. Сделала МГШ и за год похудела на 70 кг. Это тоже не просто, но только так.

[@user-yy4dn9uo6p]

А, что такое МГШ

[@user-up4vi9xf8q]

@@user-yy4dn9uo6p МГШ- это Минигастрошунтирование, бариатрическая операция по уменьшению желудка.

[@user-jl6ux8qw7f]

Осталась бы одна без всех и быстро похудела ,разожралась ухаживают за ней=

[@user-nf6cn6zc5c]

Меньше жри баба и никто тыкать не будет

[@user-tr2lb7vp3j]

Всю время проработала на лопате в заводе ходила километры и вес только набирала .Рядом со мной работали другие люди и все были разного веса роста и разные болячки ищите в другом месте.

[@user-lq9xr3gp2z]

Сколько же осуждения и ненависти от людей... Ну естественно, что у человека зависимость от еды, это так же как у алкоголиков и нариков.почему то их некоторые жалеют, особенно наркоманов... Странно. Люди за помощью пришли, а не за осуждением. Его и так хватает в их жизни, ну нельзя же оскорблять так человека. Не зарекайтесь, вы же не святые. У самих наверное хрехов полно.

[@ElpidaSaridou-hs6rk]

Нервы и стресс полнеет человек . А есть худеет очень 😮

[@user-pu3uh7st2c]

Я вешу 72 кг, еле хожу.

[@user-rd2pr2sl8r]

Легче всего обличить, унизить, обидеть человека! А Бог любит таких! Имейте уважение, снисхождение, милосердие...

[@user-dk9mk2lf1l]

Я тоже могу съесть целый торт, но я этого не делаю. Эксперт-женшина правильно сказала, о правах и обязанностях, касаемых здоровья каждого

[@user-yd1bd4si2f]

Я 97 кг,работаю на 2х работах, 42 года,похудеть не могу, но я выгляжу на 35 лет и такой шпагат могу завернуть ,худая так не сможет.

[@user-qb4yf6ry9e]

Ну ты ведь не 2 метра роста ? Если 2 метра - вес нормален .

[@user-fj2os9jn5o]

Очень бы хотелось посмотреть как центнер шпагат заворачивает 😂 Я 70 вешу при росте 170 и то надо сбросить от пяти до восьми кг..А тут сотка и шпагат, брехней попахивает..

[@irit1821]

​​@@user-fj2os9jn5oтебе с твоими 70 кг тоже не далеко до центнера😂. Нк суди и судим не будешь.

[@user-co2jt9kp8r]

И я 👍✌😃

[@user-co2jt9kp8r]

​@user-fj2os9jn5o легко

[@rezidarameeva818]

Есть жестокие высказывания , если Светлана Вы слышите , дай Бог слышите можно и нужно Вам работать онлайн в Международной компании с клеточным питанием . Получите Вы отличные результаты от приёма продукции, это снижение веса , сжигание жира , нормализация давлкния, сахара итд .После или во время получения результатов от приёма приглашаете люлей ,сначала близкий круг итд . А муж молодец! Вы настоящий, любовь это не кг. Всевышний дал вас друг другу, держитесь , у вас всё получиться , тем более есть отличная продукция ! Всех вам благ! ❤🙏 А те кто высказывались жестоко , тоже мотиваторы в какой то степени ! Люди будьте добрее друг другу !❤

[@user-ku5ef3bs8c]

Одно время я свой вес наела до 95, я себя не навидела, мне было тяжело дышать, ходить, , да! Я любила пожрать, когда решила похудеть, полностью ограничила себя в еде, похудела до 64 кг, сейчас чувствую себя бабочкой, толстым людям я советую меньше жрать.

[@user-hx4yy8xo9q]

Ой , какая классная зажигалочка , танцовщица 😻

[@user-eu4ge3uc1x]

Правильно,значит у них много денег ,что так наели столько.Страдают их дети и муж,если есть.

[@user-qb4yf6ry9e]

Все действительно богатые худые .😀

[@user-qg7yw9rz4g]

Какая бедная, несчастная, но продолжает ЖРАТЬ, себя жалеет, бедная!!!!!!!

[@user-ie1uz6xu1h]

С🎉оциалная помощь. Небе сплатна ТК Я инвалид детства была соц работник но деньги брала в магазин итд все плати не бесплатно мы с мужем отказались. Сами за собой. Смотрели пока. Не умер скоропостижно три месяца как похоронила🎉😢❤

[@Rossiajnka]

Ага а мужик сам кругляш и говорит толстым быть это признак не культурья😂😂😂

[@user-jf7xy5dv2m]

Я, говорит мало ем, а откуда жир то, во время войны не было я смотрю гармонального сбоя