Жест, от которого твоя самооценка взлетит

[@natashapsy]

Какой жест твой любимый? ⠀ Больше пользы в других видео💫

[@user-dq1cu1ei8o]

А если это сказать трудно? И когда говоришь и гладить себя по волосам и лицу ручьём текут слёзы?

[@Alien-De-Long]

@@user-dq1cu1ei8o Тогда идешь к ней на прием, платишь край бабла - она научит.

[@annrasulbekova7069]

Где Вы нашли такую чудесную кепку?

[@user-gu7ot2sd5b]

Вот только кепку такую снимешь с прекрасной головы , сразу заработает. Какая вы красивая без нее

[@user-gj1em1pc6y]

😮😮😮😮зачем это гнездо на голове.ни в тему на голую шею и руки??😢😢

[@user-db5yd6pf6c]

Каждый день мне это говорит дочка, целует на ночь и укрывает одеялом. Подтыкает , чтобы не дуло. И это работает. Удочерила ее 15 лет назад и 15 лет счастлива. И она тоже. На это у нее много причин.

[@user-mo6qn3vj3k]

Вы поменялись ролями

[@domizayka1080]

​@@user-mo6qn3vj3kне обязательно. Человеку хочется заботиться о близком дорогом человеке. Это нормально

[@angeldm3252]

Моя целует меня ежедневно говорит люблю, но не относится как к ребенку,…

[@user-go5vc6zn4j]

Возвращаются отданные любовь и добро, а если это говорить себе, глядя в зеркало, вряд ли получим такой результат. Уверенна, что вы любили свою дочь не надеясь на счастье в старости. Здоровья Вам, вашей дочери, вашей семье.

[@user-pp6ls2sw1m]

Сколько лет ей было,и когда вы её брали?

[@alexandrabraun7842]

Мой мозг моментально восстанавливает самооценку, когда я вижу положительный баланс на своей карте и наличку. Все.

[@alka3177abs]

100%😅

[@user-jp7ov5uv3o]

Не много вашему мозгу надо)))

[@Aelita_s_Marsa]

Да нуу, деньги это конечно классно, но не всегда они делают счастливым.)

[@alexandrabraun7842]

@@Aelita_s_Marsa вас нет. Меня делают

[@alexandrabraun7842]

@@user-jp7ov5uv3o моему тысяч 10 евро для начала будет достаточно.

[@user-dj3xq8ud1o]

Я так регулярно говорю своей кошке. Она расцвела, стала красоткой и очень нежно и заботливо ко мне относится. Так что проверено, это работает. Пора применять на себе 😉

[@crystalkay8994]

Я тоже говорила своей кошке: Красавица, умница моя. Она такой красавицей и выросла. И другие люди стали так её воспринимать. А когда котёнком взяла, говорили страшная 😅 К сожалению, она ушла из дома. Так и не вернулась, моя красавица...

[@helenkudryashova8807]

@@crystalkay8994как о моей кошке рассказали, котенком была угловатая тощая замарашка, а сейчас стройная красотка☺️

[@user-lz7oz3rb3v]

Тоже самое, говорю кошка моя больше любви и ласковых слов слышит чем я, выросла такая нежная и важная

[@DK-qu9lo]

Научите теперь кошку, чтобы она вас гладила и говорила ласковые слова

[@IvanIvanov-ug5dc]

@@DK-qu9lo Я думаю, что кошка и так её гладит, потираясь о человека всем телом, и мурлычет - а это самый приятный звук на свете.

[@user-ip9nh8mh9i]

Еще улыбка. Даже если больно на душе, натяните, через нихочу. Будет сначала когнитивный диссонанс. Но не убирайте улыбку. Она будет в первые минуты как гримасса, Но минут через десять вы обалдеете от того, что настроение сильно улучшилось. Я практиковала и мне помогало.Всем Добра❤

[@user-hg2ke9nd6x]

Мне не помогало такое никогда, наоборот даже бывало, что становилось гораздо хуже. Есть ситуации, когда нужно среди людей быть весёлой, и ты играешь роль и даже входишь в неё слегка чрезмерно от старания🥴А потом, как выжатый лимон, и если увидишь себя потом на видео или фото с этой вечеринки, то кажешься себе ужасной, как клоун с натянутой маской

[@user-hu2zw8mr5t]

​@@user-hg2ke9nd6xРечь же не о игре перед людьми, там другая ситуация, контролируещь себя до сведения скул. Здесь про то,что когда гладишь себя у зеркала себе улыбнуться. Как-то это объясняли физиологи: когда человек доволен, вырабатывается гормон радости и появляется улыбка. Рефлекс закрепляется годами и работает и в обратную сторону: улыбка- выработка эндогенных опиатов, улучшается настроение.

[@kassandra_rej]

Прямо сейчас попробую, настроение дрянь, потом напишу!

[@kassandra_rej]

​@@user-hg2ke9nd6xТут еще вот что может быть: на людях Вы должны разговаривать, общаться и изображать радость. Это, конечно, отнимает очень много сил у человека, который и так уже находится не в ресурсном состоянии. А просто улыбаться же легче. Этим вроде бы даешь сигнал в мозг о том, что у тебя все хорошо.

[@user-xj3kz6yz5w]

Даааа. Давно пользуюсь этим чудесным упражнением. Работает!!🎉🎉🎉🎉 Реально 🎉🎉🎉

[@Volchyagoda]

Видимо у меня гиперактивные связи в мозге! Особенно по самооценке🤦🏻‍♀️ я даже копаясь в грядке в грязных трениках и пучком как попало торчащих волос знаю, что я королева! Искренне не понимаю, как красивые от природы женщины доводят себя до неузнаваемости всякой химией от того, что неуверены в себе! Не важно какая или в чем ты, важно: как ты себя ощущаешь! Именно так тебя видят другие! Поверьте, девочки!

[@natalya4944]

Вот умничка! Браво, так держать

[@user-dw6fd5vp9f]

Легкость-да. окружающие считают. А красоту-нет. Она либо стандартно признана и принимаема. либо оочень субьктивна. когда что-либо нестандртное нравится малому проценту людей(ваших людей). Так что разделяйте😊. Красоту видят все! Даже если человек считает наоборот.

[@irinasun9849]

Т​@@user-dw6fd5vp9f Она говорит о самооценке, а не о красоте. Это разное. Красивые - не равно обаятельные. Может женщина быть некрасивой ( исходя из стандартов красоты), но иметь шарм.Вы считаете, что для нормальной самооценки обязательно иметь красоту? Надо иметь внутренний стержень, это важнее.

[@user-py9ve4gv9k]

@@user-dw6fd5vp9f красота субьективна... а не общепризнана, вкусы у всех разные...

[@lerikasmile7634]

Видимо, вы желанный и любимый ребёнок, отсюда уверенность и чувство защищённости и собственной ценности. Не у всех эта опция по умолчанию

[@Virsando]

Любви всего мира не хватит, чтобы заполнить недостаток любви к себе. Пока сам себя не полюбишь. А когда полюбишь себя, то твоей любви хватит, чтобы окутать весь мир❤

[@user-et7ww4ru1r]

❤

[@Anna-rr8pu]

❤❤❤

[@user-lk2pf5xr1h]

Супер❤❤❤❤

[@user-st8xv6wq6b]

Супер❤❤❤❤❤

[@user-cz2eb3gp1s]

Какая чушь,виидела в жизни очень много самовлюбленных людей,но о любви к другим речь и не шла

[@tatianaberg7262]

При поглаживании, даже водой под душем, выделяется окситоцин, гормон спокойствия и уверенности одновременно.

[@GenialArt]

Тааак воооот почему я так мыться люблю 😊. ..

[@allapopova5593]

продолжаем шутить !- поглаживание в душе это уже что то другое девочки - в душе счисчаем накопившееся за день !

[@user-ib4vw5if4k]

Так вот почему мужчина меня ревнует, когда иду в душ)😂

[@user-ee4rw1rj7h]

Главное, чтобы близкие поняли и не вызвали санитаров)))

[@user-yp5qz8pu3v]

😂😂😂😂😂

[@user-nx7wp7ku4d]

👍👍👍👍Я думала одна такая. От того что она говорит че мне так смешно ?? 😂😂😂

[@ZZM_X]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-on1hb8dy5h]

😅😅😅

[@kinakalstudio]

​@@user-nx7wp7ku4d, а мне даже не смешно, а как-то неудобно стало. Не досмотрела, пошла комменты читать.

[@user-qy8xp2yw8w]

Достаточно снять с головы этот кандебобер что бы самооценка улетела в космос

[@lyubas2820]

Имя Ибрагим вам о чем нибудь говорит?

[@user-pz2sp8py3i]

😂😂😂

[@alexandra_rusalka2680]

Это очень смешно)

[@user-jq8wi7ck3e]

😂👍🏻

[@mechta-dianga]

Аххахахаха

[@user-pe7fr4im3v]

Я аж прослезилась. В пучине жизненных проблем даже не замечаешь насколько ты не любишь себя😢 А ведь это самое важное❤ Благодарю🙏🏻

[@subliminal_act_now]

И я..

[@user-ef5mx4fh1b]

И я

[@SvetVel]

И я

[@user-qj7nk3lw6u]

главное с башки снять чемодан и попри ветствовать в зеркале вторую половину.....без чемодана....

[@user-bd5df2cn8i]

Я тоже расплакалась,так странно😢

[@kassandra_rej]

А если одинокий и получающий мало внимания человек будет говорить себе : "Ты моя хорошая, люблю тебя", не станет ли ему еще более горько от того, что не кто-то его утешает, а он он сам себя? По-моему, это очень грустная практика.

[@UriMetaKatya]

Станет

[@Lady-Lupus]

Немного бывает, но я то у себя всегда буду в отличии от других…

[@user-yo2bq6hx2j]

В видео четко дан ответ,это нужно делать каждый день,независимо от настроения.Даже,если грустно,что не кто-то другой это говорит.На положительный результат от такой практики не стоит рассчитывать очень быстро,но это работает. В конце концов мы рождаемся и умираем в одиночестве,поэтому главный человек в вашей жизни это вы сами.Любите себя ❤

[@kassandra_rej]

@@user-yo2bq6hx2j Вы хорошо ответили на мой вопрос.

[@SandroMireno]

надо сказать у меня есть Я.

[@brunetka7661]

Люди дожили, что уже сами себя хвалят, сами себя обнимают, сами себе признаются в любви. Чтобы как-то не сойти с ума. Это страшно, если вдуматься. Век прокачанных самодостаточных людей…

[@beatricedelavoielactee8712]

@@nica8028 Две куры распричитались. Можно подумать, ваши советские мамки или бабки в окружении кучи детей, замотанные стиркой и готовкой, не были одиноки. Или женщины средневековья, все эти крестьянки с убитыми эмоциями? Сейчас, когда, наконец, люди получили возможность поднять голову и заняться собой, всякие тп развылись как при покойнике.

[@ahonako4487]

​​​@@beatricedelavoielactee8712 о советскофобские малолетние куры набежали выдать миру порцию латентной саможалости, цинизма, яда и ненависти. Потому ничего другого их внутренний самодостаточный ограниченный мир не продуцирует, не смотря не на какие аутотренинги перед зеркаломи и таскания по модным психоаналитикам). Не захлебнись желчью маленькая😂. И научись наконец спокойно воспринимать чужое мнение🥴, бесконечно занимаясь собой.

[@GaneshaCat-pm7ps]

Нет🎉 это время, когда женщинам надоело терпеть мерзкое отношение мужчин. Да и мало у кого есть искренне любящие родители🎉

[@Dean_Winchester__]

Как будто не-одиночки не сталкиваются с пренебрежением к себе и абьюзом со стороны «палавинки» и всех окружающих ее людей 🤦🏻‍♂️

[@Dean_Winchester__]

ага, тоже посмеялась. Как будто их советские мамки не пахали как лошади, и не отрабатывали вторую и третью смены с домом и детьми, приходя домой. И по абортам они будто бы не бегали несколько раз в год, ведь «мущине же надо, у него потребности, а детей он не хочет» Вот такая вот любофф к себе у неодиночек была, ага.

[@befree507]

Я так делаю своим детям. А себе никогда😢. Наверное мне это тоже нужно❤

[@natalya4944]

Нужно и дозу любви увеличьте

[@user-dp5fn8bk5z]

А я говорю себе,глядя в зеркало ,,мой папа Бог,и я могу все в тому.кто укрепляет меня,в Иисусе,и все что сотворив Бог,было прекрасно.....улыбаюсь и все!я напомнила себе кто я. А значит,-все решится....со мною Бог.лично мне это больше помогает ,чем психология ...так как бывает,что обычные,,трюки,, не помогут...проблема выше.

[@user-ou6nm4ym2g]

Какая вы хорошая мама, для своих детей. Всего доброго вам.

[@user_Eva_91]

Какие у нее глаза красивые 🥺

[@allapopova5593]

Да она красотка( только без кепи лучше)

[@oxanaschka3956]

Я раньше сама себе говорила "Оксаночка, единственная, любимая, неповторимая", а кто ещё если не я 😂 Последние пару лет заметила больше этого не делаю, чувствую себя как лошадь, на которую всё взвалили 😢 мне 48. Любите себя.

[@natalya4944]

Оксаночка, посмотри вокруг столько мужчин и всё стремятся к тебе на помощь! Так надо говорить. Я так делаю и работает

[@user-dw6fd5vp9f]

@@natalya4944 вот это я понимаю;). Класс!). Круто). Это самое простое и ценное. что я прочитала). И позитивное). А то мы же боимся. а вдруг никто не поможет. А я не справлюсь. И это страх беспомощности.

[@Marina-nr7ov]

​@@natalya4944ого! Надо попробовать! 😊

[@user-ou6nm4ym2g]

Главное, что бы были живы , здоровы вы и те, кого вы любите, мирное небо над головой и спать в своей кровати. А всё остальное ,детали. Всем желаю.

[@user-dw6fd5vp9f]

Я когда мне плохо. Говорю себе слова своей бабушки и плачу уже от счастья... Столько тепла в них было

[@LanaDal2010]

Есть фильм ,, Ангел-А,,. Посмотрите. Очень душевный. Там тоже используется этот приём. Разговор с собой через зеркало. Очень сильно, скажу я вам. Кто плачет-тот не любим и не ценит себя ((

[@gunelbashirova4807]

Да, в первые рпщы плачешь🙂 у Луизы Хей целая методика по книжке есть такого плана

[@user-zb5ig8jx4o]

Мне иногда не себе что то так говорить, как будто наиграно

[@RanyGar]

Фильм - дерьмо!

[@user-mn2xq4gt6y]

Я попробовала и стала плакать. В 59 лет это не просто когда всю жизнь делала хорошо только своим близким которые с удовольствием пользовались и принимали как должное. Но в этом возрасте с возрастными изменениями это сложно и обидно что молодые годы не вернуть

[@user-bs3nl5el6y]

Если вы делали это из любви, то это хорошо. Когда есть кого любить и заботиться, это уже подарок судьбы! Но а если от того, что должны... То это принуждение себя. Закройте дверь с этими людьми. Потому что только любовь❤ не важно к кому, ребёнку, родителям, мужчине, цветку на окне, или кошке.. Главное понять почему вы это делали..

[@user-qi1gq4xr1s]

Если эти близкие-ваши дети,не обижайтесь на них,но вы же столько сделали,так старались!Вы-лучшая и безусловно любимая!!Заботливая,чуткая,ответственная,надежная,добрая,как не любить такую!!!❤❤❤

[@ruchkinal]

Вам вернётся обязательно как только сможете себе это позволить, близкие почувствуют что вы готовы принять любовь и заботу обратно, также нуждаетесь в них и можете принять, ну если только они не жёсткие сухари

[@user-mn2xq4gt6y]

Спасибо за коментарии. Как говорят в психологии за психологическое поглаживание

[@FeoFeo69]

Класс. А главное, какая подача. Отдельное искусство.❤

[@TheMan-hq6jp]

Бедные женщины, сами себя не пожалеют никто не пожалеет

[@user-nx7wp7ku4d]

От смеха можно лопнуть, то что она говорит. 😂😂😂😂

[@user-mm9kx4ek5i]

Это не жалость. Это любовь. Это оказание ласки и преданности себе, своей душе

[@limpingwillow9093]

Ой бедные...

[@LSG84]

Однозначно..... Не бедные женщины...... И жалеть себя..... Не нужно..... А ❤💛💙любить.... Одна из заповедей 🙏🙏🙏Возлюби ближнего, как самого СЕБЯ❤❤❤ Всем Мира и 💜❤добра 🥰🙏

[@limpingwillow9093]

@@LSG84 ага..только вы выполняете вторую часть заповеди,а про первую ни ни🤣

[@maryravenru]

Когда тяжело или плохо, я подхожу к зеркалу, обнимаю себя, глажу по голове и говорю что-то вроде "всё хорошо, мы справимся". Становится легче🌷

[@user-lb6ql1tm5j]

А я так очень часто поглаживаю и обнимаю, с такими словами младшую дочь, она счастлива❤ Реву.... Подписалась😢 Спасибо Вам🤝

[@user-vp8co2ev5o]

Старших не отделяйте, тоже их оделяйте❤❤😊

[@user-uv9li1to1d]

Открываешь Библию и читаешь, каждый день. И на страницах священного Писания ты прочтёшь как Бог говорит тебе: ты дорог для Меня, Я жизнь Свою отдал, чтоб искупить тебя. Я люблю тебя моё драгоценное дитя.

[@user-nr8tp1ty6p]

Но ты страдай ,и я тебе не помогу ,вся жизнь состоит из страданий ,что поделать

[@macebunny-8762]

​@@user-nr8tp1ty6pи где в Библии Бог говорит "страдай а я тебе не помогу"?) можно ссылки?)

[@macebunny-8762]

Да!!! 💗💗💗 Песнь песней ещё супер терапевтична, все слова, которые Жених говорит Невесте - слова, произносимые Христом Церкви, и каждому человеку как Храму Божьему. «Вся ты прекрасна, возлюбленная моя, нет в тебе изъяна» 💗🌷

[@LennySchifrenko]

Библия - весьма сомнительный выход для очень многих людей. Я, например, в богов не верю. Хоть я и искала бога много лет всеми возможными способами, но не нашла. Высокоинтеллектуальный мой мозг не принимает за реальность эти сказки. (Простите, конечно, за "сказки", это мое субъективное отношение, я стараюсь уважать любые религии и верующих людей, но для меня лично все эти священные книги, не более, чем книги сказок для нуждающихся). И вот поэтому аутотреннинг - весьма действенен. В себя надо верить в первую очередь. В этом страшном мире, пока ты живешь, никакой бог тебя не спасет. Только ты сам.

[@iloshka35]

Библия - пособие, как стать идеальным и послушным рабом. Страдай и работай и, после смерти, тебя ждет райский сад и любовь вечная. Как можно в это верить?

[@nna7744]

Моего кота зовут Шелби😂и я ему с котёнка говорила, ты мой красавчик, ты моя любимка, кисуничка моя, и кот вырос огромной, доброй, рыжей тушей😂

[@natalya4944]

Теперь себя говорите, зачем себя обделять

[@innasnetkova2984]

Если у вас в телефоне есть пара номеров ветклиник, и вы знаете состав кошачьего корма, то да, это -любовь.

[@user-qo8jd7zd4z]

Почти также я делаю всю свою осознанную жизнь, с детства. Как детки из дома малютки себя укачивают, так и я успокаиваю себя через зеркало. Рыдаю долго, подхожу к зеркалу и начиную успокаивать, утешать и ободрять зарëванное отражение в зеркале... 🥺 Вот так вот... Спасибо Богу, что он потом показывает мне, что я важна всё таки в этой жизни и стоит жить, двигаться дальше.

[@user-ly9mz8nc5l]

Тоже так делаю с детства..никто не учил но росла без матери и видно подсознание мне подсказала как себя утешать..и это мне помогло пережить предательство любимого и смерть папы..реально помогает...многие удивлялись как я быстро оправилась от ударов судьбы..одни говорили что я сильная а другие что холодная и поверхностная..но только я знаю чего мне это стоило удержать себя в асозноности и не упасть духом..любите себя,жалейте но недолго!)

[@user-ze4xo9by1d]

Конечно стоит жить ,вот кто бы мне подсказал этот метод если не вы ?а?спасибо вам ,и я вас теперь люблю ❤

[@serafima340]

Вы важны ❤ и нужны

[@user-qo8jd7zd4z]

@@serafima340 благодарю 🥰

[@taneamumrieva6312]

У меня две чихуашки ,они и слезы оближут,и зацелуют и гулять заставят ,а уж как они радуются твоему возвращению ,забываешь и о предателях и обо всем другом ❤❤❤

[@ilinseerludmila3261]

Включаете свою любимую, зажигающую музыку, именно в момент горя, выходите на улицу и идёте куда глаза глядят, через некоторое время -начинаете видеть всё в другом свете, искусственно поддерживаем это состояние и даже начинаем представлять будущее, а как бы я хотела?❤❤❤всем любви и счастья ❤❤❤

[@Marina-nr7ov]

Когда мама на меня орёт , я тоже себя успокаиваю. Говорю, что я хорошая, а не такая, как она говорит. Что я умница, и всё правильно делаю. Легче становится. А то я у неё самая плохая вечно. Стараешься чего-то, переживаешь, а всё равно плохая.

[@livi_fox]

Почему мне захотелось плакать?..

[@user-du8iu5et6s]

Вот! Я тоже хотела это написать! Только сказала в зеркало "я тебя люблю" сразу слезы наворачиваются...

[@soup1996]

Я с вами ✊

[@user-zr2bj5ni7k]

Все потому-что мало говорят о том,что эта техника не всем подходит.Я тоже пробывала афермации и мне тоже было невыносимо печально.(может и сейчас,не знаю) Мне нравиться взгляд Татьяны Мужцкой,которая говорит о том,насколько наш мозг и психика любит зацикливаться на всяком. Оглядите комнату в которой сидите и запомните вещи зеленого цвета...И назовите синего цвета! Из-за того,что запомнили и привыкли к одному - не значит что нет другого и мы его не замечаем.Нужно больше внимания!(Я так считаю)Не значит что тощий/полный не может одеться красиво или что ВСЯ компания не поймет/плохо отреагирует на шутку:) Этот список можно продолжать бесконечно и нужно себе напоминать о том,как все не плохо и богато в мире этом.И что вы часть его:)

[@Miss_milaya_Natalya]

Потому что вы себе не позволили себя любитб и ещё скорее всего вам мало кто это говорил

[@lllnstrrr459]

Я тоже с вами )

[@copyyy9642]

Самооценка повышается рядом с теми кто тебя любит и в тебя верит а еще когда ты чего то добился , а просто так ходить и гладить себя можно и в дурку загреметь. Я когда то не понимала зачем люди говорят с животными они их не понимают , но потом поняла что они говорят сами с собой

[@natalya4944]

Мне психолог на курсах сказала в группе при всех. Что я не красивая, а считают меня красивой потому что я сама себя считаю красивой. В группе к моему удивлению считали меня красивой. Я просто люблю себя безусловной любовью , такой какая я есть

[@natalya4944]

Сами себя не полюбите, никто любить не станет. Не дождетесь этих слов никогда

[@user-fl2cm8nl3h]

​Вот это " психолог" ,ужас...От такого психолога другой психолог понадобится...

[@natalya4944]

@@user-fl2cm8nl3h почему вы так думаете?

[@Kidagga]

То чувство когда весь пубертат я сидела перед шкафом купе с зеркалами , обо мала себя , плакала и успокаивала приговаривая что не одна . Представляя что внутри меня сидит маленькая девочка которую обидел весь мир . Оказывается я была тогда гением .

[@user-qo8jd7zd4z]

Надо же... Я тоже написала похожий комментарий... Тоже так успокаивала себя перед зеркалом... Да и сейчас практикуется...

[@natalya4944]

Да внутри нас есть маленький ребенок и с ним надо беседовать❤

[@LeraVictoria]

Вы просто Умница!

[@user-bs3nl5el6y]

Это не сделала ваша мама, поэтому вы сами пытались сказать себе о любви.

[@vitabrevis2812]

Как грустно и одиноко. Всё же лучше, когда это делают члены твоей семьи. Поэтому оторвитесь от зеркала, пойдите и так вот погладьте мужа, маму, каждого ребенка, собаку и кошку. Им тоже нужна самооценка ну или немного любви.

[@user-md9zw6pb6c]

И потом муж заботливо, нежно, аккуратно и с любовью отвезёт в дурдом

[@natalya4944]

Устал мой сдавать в дурдом. А любить ещё больше стал. Мой волшебник все мои желания исполняет

[@user-md9zw6pb6c]

@@natalya4944 У любви нет градации силнее-слабее или больше-меньше. Если любят, то любят!

[@Hannah_shopik]

😂 я самая обаятельная и привлекательная. Вот беспроигрышный вариант)))))

[@hohoho111]

😅😅😅 точно точно)))

[@user-dl8wb4dc6x]

Капец... когда я так попыталась так сделать - я почувствовала себя полной дурой...т.е. все настолько печально, что тебя некому похвалить? Нет никого, кто бы мог тебя утешить, обнять, погладить, что ты сама себя гладишь? Ну фу...так скоро я и до покупки цветов сама себе опущусь.

[@natalya4944]

Вот видите , как себя не любите! А, что тут плохого , если купите себе цветы. Я могу купить любимые себе любимой. И так тоже дарят

[@user-rx8dp4mi6u]

Разве себе делать по дарки плохо? Покупаем и радуемся,вот и все😊

[@user-dl8wb4dc6x]

@@user-rx8dp4mi6u Просто в моем обществе принято так, что букет это знак внимания. Если тебе никто не оказывает это самое внимание, а очень хочется, то покупаешь его сама себе и имитируешь это состояние? Если мне захочется купить самой себе цветы - во всяком случае, это будет не срезанный цветок, это будет рассада, которую я высажу и она будет радовать меня ещё долгое время.

[@user-bs3nl5el6y]

Всему свое время. И да, однажды купите себе цветы. Никогда не говори никогда

[@perunica1977]

Хонопономона афирмация, говорите своё имя и слова мне очень жаль, я прощаю тебя, благодарю тебя, люблю тебя. Волшебство в жизни увидите сразу

[@user-vt6ij6sv3k]

Я тоже стала последние время себя хвалить за проделанную работу и настроение лучше

[@Khamch49]

Жест - считай деньги и будет хорошее отношение к себе от себя и других )

[@natashapsy]

Хм, как вариант) спасибо что поделились!

[@rezident-d]

Кассиры в банке считают деньги постоянно. Но самооценка у них часто низкая.

[@Gaby-ob3eg]

​@@rezident-dПотому что не свои считают, а чужие 😂

[@veta_shu]

Сразу про кассиров подумалось

[@nadyabaikal8484]

Как же задрали эти доморощенные психологи и коучи..

[@user-PTI_LCF]

Чем чаще так делать тем быстрей окажешся у психиатра 😂

[@user-sm6lr1is2t]

😂

[@user-nh5dr3jf9x]

согласна

[@galychka]

Выглядит как нездоровая фигня

[@capernian]

Ну вообще мне психиатр говорила так делать) ну гладить не говорила, но подходить к зеркалу и говорить о своих плюсах себе.

[@user-PTI_LCF]

@@capernian так естественно не будете так делать не пойдёте к нему не пойдёте к нему у него не будет денег всё легко и просто

[@user-nz3ok1vu2w]

Редко нравятся блогеры.Вы исключение.Очень привлекательная.Хочется слушать Вас.

[@user-jp8yg5ec8l]

Благодарю за подсказки и советы ❤❤❤

[@lija_N]

Я всегда говорю своему отражению в зеркале:Мы сильные,мы справимся❤Я люблю тебя-ты любишь меня ❤ Ну и добавляю : не из такой опы вылазили 😊Очень мотивирует и повышает самооценку

[@user-tm5zs2kw1l]

Когда любимый мужчина тебе так говорит,а если ты сама себя хвалишь,то ты ущербная и обделенная любовью и вниманием

[@user-iw5mb5wo3y]

Спасибо вам за полезный совет) любви и счастья вам ❤

[@user-ok1qv3bp2g]

Благодарю!!! Будем работать над собой❤

[@user-jz4nz5bj4g]

Мои вы зирочки,своего нет ничего... всё переданное друг у друга... Секрет в том что нужно и важно проживать именно свою жизнь а не скопированную.В независимости от мнения других людей.Это и есть самым большим удовольствием и счастьем!!!!❤

[@user-mm9kx4ek5i]

Люди тем и сильны, что могут усвоить опыт других людей, через обучение, через передачу информации в книгах, в фильмах. В этом развитие всей цивилизации и каждого человека

[@OneLove-ck9jk]

Ещё бы понять, чего хочется и что такое твоя собственная жизнь.

[@user-jz4nz5bj4g]

Собственная жизнь является самой большой ценность подаренной свыше и одновременно отобранной.. обесценивая смертью при неправильном использовании жизненных ресурсов.♥️Жалеть себя не обязательно но беречь нужно при любых обстоятельствах.Мира и добра всем!!!♥️

[@user-is9fq3xe7l]

Мне кажется я буду чувствовать себя сумасшедшей😂😅

[@avilov_studio]

почему?

[@user-te9tj6ze1f]

Дайте себе право быть другой

[@user-is9fq3xe7l]

@@avilov_studio по то что буду говорить сама с собой

[@user-is9fq3xe7l]

@@user-te9tj6ze1f я не хочу, мне нравится какая я

[@user-te9tj6ze1f]

@@user-is9fq3xe7l ваше право

[@user-pv4rb2mf5s]

О, вот оно как! Как просто! И мало времени понадобится, хорошо так по несколько раз ежедневно, быстрее произойдут изменения. Спасибо за разъяснение, когда понимаешь суть происходящего повышается осознанность при исполнении.

[@Tosha.444]

Если любви нет, ты хоть где себя гладь...

[@user-mr2yq8xq7e]

Я мужа так всегда оглаживаю и не только по лицу.)

[@user-fm3hc1jy7q]

Благодарю, за напоминание, слышала это у Луизы хей, программа любви к себе, кто думает, что это чушь, ещё не осознали насколько в жизни важна любовь к себе, а она начинается с простых действий как это

[@Vlada.dakini]

Любовь к себе через знакомство и через узнавание себя. Любовь через сострадание тоже. А если просто себя наглаживать, просто говорить себе «я тебя люблю» (когда ты себя не любишь, не испытываешь таких чувств) - это ложь. Это прокачка навыка лгать.

[@nadezhdanadezhda]

Уважение к себе должно быть , понимание своей ценности должно быть , понимание уникальности. А любовь к себе это нарциссизм однако

[@Vlada.dakini]

@@nadezhdanadezhda да что вы говорите.. значит у вас, Надежда, подмена понятий и это норма, у меня также было. Понимание будет тоже только через любовь. Любовь к себе КАК К ДРУГУ, для начала.

[@nadezhdanadezhda]

@@Vlada.dakini круто вам промыли мозги. Раньше вы любили кого-то, и дружили с кем-то, а теперь с собой. Это очень печальное зрелище. Ещё недавно считалось диагнозом . А то что в ролике показано диагноз однозначно. Потому что это даже не вариант из самой привлекательной и обаятельной где дамочки медитировали от "я- самая привлекательная и обаятельная " . Тётенька в ролике не узнает себя в зеркале 😂😂😂и обращается к отображению на Ты. Не дай бог такое психитр практикующий увидит😂😂😂

[@maria_zorina]

@@Vlada.dakiniвот именно!

[@ladyn7588]

Мой муж так мне все время говорит. Молюсь, чтоб он жил вечно 😅

[@kobra_pik]

Делаю так с подросткового возраста (причем никто не учил), иногда на пике могу поцеловать отражение ❤

[@natalya4944]

Да я тоже целую себя😊 и меня потом все любят

[@user-qw2oj6sr1f]

Не получается пока, слезы текут, начинаю задыхаться…. Однако стараюсь поймать настроение и все же выйти на связь с собой 🫶

[@user-elena-smart]

Обнимаю Вас

[@user-oc6ch9hs9v]

❤❤❤я тебя люблю. И неважно,что я тебя не вижу. Мне нравится какты думаешь. Обнимаю

[@aliyadyussenbekova9557]

Наверное много обиды накопилось в душе!?Может это хорошо,что плачите!Своего рода терапия!!!!

[@user-qw2oj6sr1f]

@@user-elena-smart 🫶

[@user-qw2oj6sr1f]

@@user-oc6ch9hs9v спасибо за поддержку.🤗

[@DenisSV556]

Аааа,ну теперь понятно почему сайты знакомств заполнены одинокими женщинами ))))

[@user-mi4pk2my2t]

Главное, чтобы в этот момент никто из домочадцев не зашел в ванную)))

[@user-zl2sq4gm7c]

Очень тяжело было сосредоточиться на словах. Я глаз не отрывала от кандибобера😂

[@Yamal2706]

И если я ношу кандибобер на голове, это не значит, что я женщина или балерина (с)😂😂😂

[@irinapaperny2841]

Я в стрессовой ситуации расчесываюсь щеткой перед зеркалом. Говорю, что все хорошо и мы справимся.Отражение в зеркале хорошеет. Можно такжедедатб массаж лица.

[@kikilala1327]

Мне помогает контрастный душ и много пены + скраб и масочка😊😊 потом как новенькая

[@user-qq4sp8me3n]

Благодарю❤. Замечательные слова для начала дня!

[@buriymisha]

Подошел к зеркалу. Погладил себя. Говорю «хорошая моя». Коты чемоданы собирают

[@user-si2io5hj2u]

Отлично...благодарю❤❤❤Всем здоровья и благополучия ....и новое отношение к себе😊😊😊

[@user-lavrushka88]

Я себя в ванне наглаживаю перед зеркалом всегда, говорю что я люблю себя... Потом я хочу себя!))😂

[@natalya4944]

А я всегда танцую. Говорю себе всякие приятности и с добрым утром и чмоки чмоки. И мир меня любит в ответ❤

[@user-nt5hg6bv3i]

Ну нет. Можно без этих странностей обойдусь?

[@milengavrylec4667]

Работает пока кто то тебе не скажет, что ты дура, а твой внутренний голос подтвердит это 😂

[@vitalidominik]

Не помогает,пробывала,больше агрессия проявляется к самой себе...😔😔😔..

[@user-sy6ov9gs7y]

Это нормально, это можете программа самоуничтожения сидит внутри. Мне помогла книга "радикальное прощение" Колин Типинг

[@vitalidominik]

@@user-sy6ov9gs7y благодарю,с любовью прочту🤗🙏🌹🌹🌹

[@user-kq3wb8dw4b]

Обалденная практика!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Svetlana-fl9ef]

Идеально сказано 👍 так и есть ‼️💖👼

[@user-lz1in8hk2f]

Детей этому нужно учить. Смотрю шоу Маска. Карина Кокс - Дива. Манеры, жесты, мимика, движения, взгляд. Спасибо за ролик.

[@kikilala1327]

Детей надо любить! И все.

[@user-ob5dt2js1k]

Может просто завести мужа который всё это будет делать😂

[@tasham888]

Нет, мужу надо чтоб ему это делали и обслуживали. С мужем точно о себе забудешь

[@user-ob5dt2js1k]

@@tasham888 Если вы не знали то муж обслуживает жену,а жена мужа в этом суть семьи.Ваше тело принадлежит мужу, его вам. А в прочем не выходите замуж пока не будете готовы жизнь положить за этого человека ,иначе это будет не семья.

[@incognitox2350]

@@user-ob5dt2js1kто же самое хотела сказать, друг другу нужно давать в равной степени

[@natalya4944]

Я балдею с себя начните. Начните себя ценить

[@user-ob5dt2js1k]

​@@natalya4944Балдейте.Пока не будет как в песне шепчут камыши.

[@booksea6768]

Любовь к себе - это не поглаживания

[@user-jo1py4pi6e]

Тем не менее для кого-то это окажется полезным

[@user-cr2nl5st4w]

Я такое делать точно не стану. Думала, будет реально жест. Самооценка у меня средеяя, есть и плюсы и минусы во внешности. А по личности высокая самооценка. Нужно делать что-то ценное и значимое, ставить цели и добиваться. И это у меня есть.

[@user-op1ur6sl3k]

И не надо строить отношения. Можно еще в других местах

[@user-mr3gw1uo1e]

Ну, я хорошая да, я люблю себя да, но я рядом😂😂 уже шиза, слова подбирать надо аккуратно, т к мозг реально реагирует😂

[@user-wm9lc7dd6l]

Именно)), я пыталась попробовать и тоже на фразе - я рядом - меня перемкнуло 😅

[@nica8028]

Да ещё на ты с самими собой. Даже Я самая обаятельная и привлекательная, не дошла до такого чтобы говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. До чего дошел мир. Некому погладить. И некого погладить. Но я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно.

[@Abi_94]

Я всегда так делаю, мне кажется мои волосы превратятся в того самого кота, который ненавидит когда его трогают

[@kamilo4ka9999]

Благодарю Вас 😊! ❤❤❤🌹🌹🌹🌷🌷🌷🍒🍒🍒

[@user-fx6gz1rb2m]

Ржунемогу. Ещё наши бабушки учили, встанешь утром, и давай, Какое небо синее, кака трава зелёная, какая я красивая и тд и тп. А сейчас аж целая индустрия блохеров учат нас😂😂😂 Деньхи зарабатывают😂😂😂

[@user-us5wy4rx5p]

А как при этом избавиться от града слез?

[@user-lc8in6ww4l]

Со временем это пройдёт😉

[@user-ot4ci4jl9y]

Делать и делать! И разрешать себе эти слезы! И будет всё легче и легче!

[@natalya4944]

Увеличить любовь к себе. Ещё больше себя хвалить и ценить. Любить себя безусловной любовью

[@user-yi7xr3yq9s]

Мне кажется от такого жеста ты превратился в сумасшедшего физофреника

[@natalya4944]

Наверное, был таким. Любите себя и выздоровеете

[@nica8028]

Очень может быть, что из зеркала ответят. Похоже на индукцию в раздвоение личности. Инструкция для начинающих Как стать пациентом. Да ещё на ты с самими собой. Смотреть в зеркало и говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. Я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно. Это был бы диагноз в прежние времена.

[@user-sh9to4jf9u]

Благодарю Вас Это истина 😊

[@xiaomiredmi1395]

Боже! Это так просто, но блин так непривычно нам! Благодарю за совет!❤

[@evgeniya1573]

А я заплакала. Почему?

[@MariaShipovnik]

Видимо потому что сильный диссонанс отношения к себе и этих слов. Понемногу все изменится❤ любите себя! Вам тоже можно!

[@dontstopmeoww]

Дефицит родительского внимания и любви, много подавленных эмоций.

[@evgeniya1573]

@@dontstopmeoww они пьянствовали, а меня отдали бабушке)

[@user-ch5ek9ly7f]

@@evgeniya1573Слава Богу, что отдали! Выросла чувствительная храбрая девочка, у которой все будет замечательно. Могли бы и психику сломать. Как говорил мой отчим:» Интеллегентское отродье! Я тебя, с.., м…зь, убью! Я знаю, что сяду и лучше отсижу, но буду знать, что я такую сволочь убил, не зря жил!. « Любимый муж для мамы. Мы же не пустим таких людей в свою жизнь. Блин, мне может книгу написать, сколько таких девчонок, сколько я комментов написала для вас. Просто я взрослая, а вы еще такие молоденькие.

[@veta_shu]

Это внутренний ребёнок плачет) термин из психологии

[@user-qd3zn8bd8n]

Очень полезно! Благодарю!❤

[@user-wh5zp1zl9x]

Ааааа....Вот в чем дело!Вокруг посмотришь:у многих завышенная самооценка,при чем необоснованная.Нет,круто когда у человека высокая самооценка,но она должна быть чем-то подкреплена:внешность,ум,харизма и пр.А так в основном креветки с завышенной самооценкой,это выглядит не круто,а смешно и жалко,когда присутствует здоровая самокритика-это круто!

[@allapereiatenets5015]

Принимаю с Любовью и Благодарностью ❤

[@user-zn1jv8lp2d]

Я услышала эти слова хорошая моя я люблю тебя. У меня покатились слезы, я сейчас учусь на износ, по скрипке экзамен годовой. Недавно выгорание было, я получила вторую 2 за месяц хотя я обычно получаю максимум одну 2 за четверть. Скажите пожалуйста, мне не хватает поддержки? Ведь все также как и было раньше, только я очень уставшая и пытаюсь отдохнуть, легче становится но только на 15%

[@nats5323]

А Вы подумайте о вознаграждении за свои труды в учебе. Представьте Кем вы станете. В наше время говорили, не плачь казак, атаманом будешь; тяжело в ученье, легко в бою; плох тот солдат, который не хочет стать генералом!!! Выше нос, девочка!!! У вас все получится❤ Я помолюсь за Вас 🙏 Обнимаю, целую, верю, не подведи!!! 🥰🤗🙏

[@user-wm9lc7dd6l]

Я с Вами, очень понимаю и поддерживаю, у Вас всё получится наилучшим образом, Вы умничка 👍, обнимаю 🤗 моя доченька старшая сейчас готовиться к защите диплома и тоже на износ(, так что Вы не одна 🤗😘😘😘 тяжело в учении - легко в бою 🙌🏼 , успехов, уверена, у вас всё получиться, люблю и обнимаю ❤❤❤

[@sashka7519]

Обязательно пейте Новороссит, пустырник или еще что-то, у меня нервы на учебе по психосоматике ударили!!!

[@larisaz4433]

​@@sashka7519лучше глицин обычный. А еще есть такие малоизвестные капли Баха, принимала перед разными важными разговорами и экзаменами, позже понимала что мои мысли становились спокойнее что ли...

[@kikilala1327]

Вам нужно выспаться! Поспать сутки.И вы будете счастливы! Дочке 4 года и я все вывезла сама. Есть за что себя похвалить❤

[@nonm4746]

Ну и бред. Ничто так не качает самооценку, как достижение целей! Я убедился на своём опыте. А эти поглаживания себя это какая-то чушь.

[@user-ue9vk1ig5h]

Согласна. Позорище!😊

[@nonm4746]

@@user-ue9vk1ig5h ну да, это как врать себе.

[@user-ig2dg1jc3x]

С точки зрения доказательной медицины это спорный факт. Девушка,где Вы это вычитали?

[@nica8028]

В пособии "Как добиться раздвоения личности."

[@irinakrupenikova8083]

Какая прекрасная шапочка - шляпка… Вы чувствуете я потеряла дар речи😂❤❤❤

[@user-pm6jf1lk5p]

Благодарю за совет. Я начал даже себя гладить везде, обнимать и благодарить , испытывая чувство благодарности. Уже год как развёлся и живу один. Такая практика очень помогает🙏💯❤️🙂

[@nica8028]

Действительно, совет как гладить себя, а не другого человека, чтобы остаться в итоге в одиночестве, и продолжать гладить себя без посторонней помощи.

[@user-jh1jd3iy3p]

Только жаль, что самооценки не существует, иначе бы это работало

[@user-ze5jv5ym7x]

Это ооооочень грустно, когда человеку некому сказать эти слова и призодится внушать самому себе. . Одиночество сука.

[@natalya4944]

Вот и одиноки, потому что не любите себя. Кто будет любить не любимую. Любите себя безусловной любовью

[@Lady-Lupus]

Охренеть!! Чисто по наитию так делать начала больше года, когда связалась с душой❤

[@user-jh1jd3iy3p]

Ну вот есть же классные психологи в нете😊❤

[@rukuto7215]

Раньше всегда так делала, а подруги посмеивались

[@vladimirshketik4275]

Самооценка Вашего Эго на экстремальной высоте ! Обучите Ваш Мозг, но и Души .." Возлюби Ближнего Своего Как Самого Себя !..."

[@user-qv4ev9ts2w]

Да,я когда сильно заболела,каждое утро и вечер делала,но слова любви ,уважения и поддержки себе.Выздоровела

[@Britishfriend11]

Вангую 👐 триста тысяч подписчиков через год при условии, что подача и выпуск роликов будут регулярными.

[@user-ho4qg2wv1f]

Слава блиновской 😅😅😅

[@natashapsy]

Благодарю))) хорошее вангование, мне нравится

[@olgared21]

Какая красивая❤

[@natashapsy]

Спасиииибо, приятно)

[@user-we3vh2ef5e]

Вы умница❤ спасибо Вам большое❤

[@GaneshaCat-pm7ps]

Погладила себя и произнесла слова ❤ так тепло стало на душе и спать захотелось 😊❤🎉