Esta DIETA para el LIPEDEMA te SORPENDERÁ | Cómo mejorar el lipedema | Nutrición clínica

Esta dieta para el lipedema te sorprenderá | Cómo mejorar el lipedema | Nutrición clínica
#lipedema #dietalipedema #tratamientolipedema
El lipedema es un trastorno del tejido adiposo en el que las células de grasa tienen un comportamiento anormal. En el lipedema las células acumulan más grasa y además resulta dolorosa y también puede verse afectada la vascularización de la zona afectada por el lipedema.
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2FsUweq
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21dias para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ COLABORACIONES CON XNUTRICION INFANTIL ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE KZbin SIMPLE BLENDING ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
✦ Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@melaniegt]

Básicamente sacar alimentos procesados, menos azucar, menos carbohidratos. Consumir omega 3 es bueno, se puede consumir ajo, piña, papaya etc(alimentos antiinflamatorios) Aumentar ejercicio y reducir la ingesta de hidratos para favorecer l perdida y la inflamación

[@esthercarrioncarrazoni5292]

Yo la padezco desde la adolescencia, pero me diagnosticaron hace apenas 4 años y tengo 33, es una enfermedad muy complicada, a nivel físico, mental y emocional...además de limitar tu vida en muchos aspectos, yo he llevado un control con la alimentación, hago ejercicio diario en el agua, voy al fisio una vez por semana, hago cambios de temperatura frescos con agua caliente y agua con placas de hielo, además de subir montaña con medias prácticamente a diario, en un principio noté el cambio o mejoría, pero después lo iba notando cada vez menos, bajé unos 8cm de diámetro en pantorrillas (es la zona que más afectada en mi caso), pero no he vuelto a bajar, cojo 2cm , luego alomejor pierdo 1cm, y al final la conservación también se vuelve muy complicada, más cuando te das cuenta de que es algo para toda la vida y que nunca va a mejor, si no que empeora con muchas cosas, como el tema hormonal o las altas temperaturas...además supone un gasto económico importante si tenemos en cuenta la alimentación y el fisio, aunque lo más lamentable de todo es que para la medicina se considere un problema estético y que no nos hagan el menor caso en la seguridad social, a mi me han rechazado varios especialistas porque ya estoy diagnosticada y no se molestan ni en verme y hacerme una valoración...

[@luzurbinezmorales7013]

Yo sufro de eso y me siento mu mal y no se que hacer ,ya que hay medicos que no sabe que mandar y ho no se donde ir ,gracias por su explicacion ☺️

[@bettygarcia9229]

Yo tengo esa enfermedad y es muy estresante porque por más ejercicio y una dieta estricta no baja al contrario sube de peso.

[@princesitaliana8388]

Exacto a mí me pasa lo mismo y la gente no nos entienden y solo saben decirnos que más dieta y más ejercicios 😢

[@yolandavalenzuela6618]

Hola, dónde tienes el lipedrma? Yo también tengo eso y me canso de estar sentada, parada, caminando mucho, he cuidado mi alimentación pero los médicos no le atinan al diagnóstico, me han hecho dos estudios, me pasaron con un especialista de los huesos, radiografías y nada.

[@bettygarcia9229]

@@yolandavalenzuela6618 yo lo tengo en las piernas y en los brazos y si es muy dolorosa a mi me duelen mucho las piernas cuando me las aprieto en que país vives yo vivo acá en California y nomás hay un doctor que es especialista en lipedema pero no me cubre la aseguranza para que me diagnostique en que etapa estoy.

[@riarden]

La tengo desde la adolescencia. Por cierto, ¿os pasa que necesitais poner las piernas en alto siempre que es posible? Lo que me ha funcionado mejor, ademas de una dieta sana, es andar subiendo y bajando cuestas, pero con medias de compresión. Si pudiera, tendría una bici y una eliptica dentro de una piscina. Cuando me toque la lotería 😉 En serio, hay que tener paciencia y pasar del tema estético, primando la movilidad y superar el cansancio.

[@carmenarana1616]

@@bettygarcia9229 yo vivo en Los angeles California y estoy igual me puedes dar la informcion de el doctor porfavor..?

[@nanette3209]

Me dio lipedema a los 40 me dolia en las mañanas. La grasa abdominal y cuando me la trabajaron con CO2 se me fue esos malestares

[@magalyrodriguez5808]

hola te refieres a la carboxiterapia? lo qu te aplicaron?

[@angelessanz587]

Gracias por la información. Es muy esclarecedora y didáctica 🙂

[@mariag9913]

Más ej. De alimentos x favor

[@ecoenfermerazoe8894]

Graicas, te llevo siguiendo mucho tiempo y me gusta tu trabajo muy mucho y ahora te tengo que dar las gracias en espéciala atención por VISIBILIZAR el lipedema para que haya un pronto diagnostico y se pueda paralizar , porque de momento aun no se sabe,

[@carmencm1967]

Eres genial doctora

[@mariateresaord.6697]

Siempre aprendemos contigo, Mónica. Gracias!!!!

[@mireyacastro8367]

acabo de saber que la tengo, mucho dolor ye incomodidad de ver mis piernas así

[@markiana-]

Hola, yo tenia un súper cuerpo, y hoy en día sobrepeso por lipedema , primero acepte y vi tres médicos endocrinos, la última dio con mi ovario poliquistico y hormonas, baje el azúcar y pan y comencé a hacer natación y ejercicios de fuerza dos veces al mes y con 56 años he ido cambiando mi forma de cuerpo , me siento mejor y la presión de las piernas es menor, al levantarme me tomo un zumo de piña o un té cliente verde sinn azúcar, lo hago como método de vida , se es y será lento pero he mejorado ,yo no voy a operarme, si noto el pan me hincha , hoy en día el pan no es como antes, preferiblemente usa el artesano tu cuerpo te lo agradece, elimina la sal y la azúcar y deja que tu cuerpo muy inperceptiblemente te lo agradezco es como limpiar la casa....toma tiempo pero se limpia, un abrazo y no dejes que los demás te perturben este es el cuerpo que Dios te dio con o sin lipedema ❤.

[@AiruNR]

¡Muchas gracias! Ha sido de gran benficio esta explicación tan bien detallada.

[@riarden]

el ejercicio fisico aumenta la inflamación, no vale cualquier ejercicio y hay que llevar medias de compresión para hacer ejercicio. Se recomienda ejercicio dentro del agua.

[@nanette3209]

Medida de compredion es faja?

[@riarden]

@@nanette3209 Si, es como una faja pero para piernas y brazos.

[@penelopeii3174]

Muy bien explicado. Y después de dieta Cirujía, no hay otra😢. Letizia no tiene problemas de este tipo😂😂😂

[@violetagrange5726]

Todo perfecto todos muy bonito, pero cuando tienes lipedema o linfedema desde hace 35 años varios partos y una vida dificil, a una se le va lanfuerza de voluntad ,ademas de aue uno come lo que hay en casavo no se pueda permitir ni comprarse muchas cosas, que me gustaría y permitirse el tiempo para una misma, y que no vengan a darme lecciones de vida que cada uno en su casa sabe lo que puede o no, no quita que los consejos sean interesantes, pero en mi caso no efectivos pues mi linfedema es demasiado agresivo, h por mil dietas que hiciera, esa flacidez yvesos colgajos no los arregla mas que un cirujano

[@maral9041]

Hola! Muchísimas gracias por esta información. Realmente como puedo darme cuenta si tengo Lipedema o es acumulación de grasa + flacidez? Porque si que tengo hinchadas las piernas y los brazos desde el codo hacia arriba. Pero me apretó las piernas y no duele. Si molesta ¨duele¨ un poquito en esa parte de los brazos que están flácidos y tengo esa piel sensible. Muchas gracias por la información tan valiosa. Saludos!!

[@verdeirisado]

Acude a un cirujano cardiovascular, a un flebólogo o a un rehabilitador. Los médicos de cabecera no conocen el lipedema en general aunque igual el tuyo si.

[@estrella3333]

Amigos la dieta y los especialistas ayudan mucho animo😢😊😊

[@maral9041]

muchas gracias! @@verdeirisado

[@maral9041]

​@@estrella3333

[@gladyelisatorres9146]

Muy interesante gracias

[@danalucente4044]

Gracias!

[@teresacardenas722]

Es horrible estos dolores enis piernas y.sibe a las caseras

[@terabithia154]

No recomiendo descargar del link del video "Tablas para medidas y recetas saludables" ya que tras registrarte y que te lo manden a un correo para acceder a este producto a través de un link, este no conduce a nada