☯️ ESTERILLA de ACUPRESIÓN 📍 - OPINIÓN de FISIOTERAPEUTA 🔝

¡Estas colchonetas de masaje de flor de loto están por todas partes! Tras probar una esterilla de acupresión o acupuntura te cuento mi opinión personal y profesional. Abre la cajita para + INFO 👇🏻
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⏰ Resumen del vídeo:
00:25 ¿Qué es una esterilla de acupresión?
01:03 ¿Cómo funcionan?
02:00 Beneficios - Para qué sirve
03:03 ¿Realmente funcionan?
05:32 Opinión personal tras probarla
08:28 Opinión como fisioterapeuta
12:20 Conclusión final
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De La Mano De Tu Fisio es un lugar de bienestar y salud donde aprenderás cómo cuidarte desde el enfoque de la fisioterapia y la importancia del autocuidado. Desarrolla hábitos saludables que te harán sentir mejor desde hoy y déjame acompañarte en el camino.
Yo soy Sara García, fisioterapeuta y entrenadora certificada Low Pressure Fitness. Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar para poder llevar una vida más autónoma y sana.
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[@delamanodetufisio]

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[@pilarrubial2424]

Funciona de maravilla. Da mucho alivio en el cuerpo

[@TheMayamin]

Hola, buenas, la semana que viene probaré el cojin para el cuello de pranamat. Sinceramente, no me animo a probar cojines para la espalda por miedo al dolor. Ya os contaré! Thank you :)

[@leticiapena8386]

Yo tengo la esterilla de Lidl, y en solo un par de dias me acostumbre a esa sensación de pinchazos/calor, ahora me quedo dormida 30-40minutos😊, un saludo

[@iperdomg]

A mi me alivia mucho, yo me compré una que no era muy cara con almohada y todo y hasta llevaba unas bolas de pinchos a mí me funciona y yo la uso sin ropa

[@alicante__mandamonkiki9413]

pues la llevo usando 1 mes y la verdad que estoy sorprendido y eso que la pille de amazon jajaaja 20 euros y me quedo flipado de como me siento ahora en 1 mes yo creo que cada cuerpo es un mundo hay gente que les funcionara y a otros que no

[@nadin1150]

Muchas gracias!!! Caída del cielo, buscaba opiñon objetiva porque es dinero!!!

[@delamanodetufisio]

¡Muchas gracias a ti por tu comentario!

[@elladobuenodelascosascafec2509]

Muy buen video. Me gusta tu opinión, sin ser comprada. Decir que yo la he comprado, en un supermercado, en lídel y además trae esterilla y almohada, por 14 euros todo, las dos cosas. Puedo deciros que he perdido líquidos, me mejorò la piel y los granitos de la espalda, me relaja enormemente y me quita el dolor. Mejorò también mi celulitis. Y sufro mucho de estres y ansiedad por mi trabajo. Además un día que tenía un dolor de estómago terrible incluso pinchazos, tipo un còlico, me puse boca abajo con los pinchos sobre el estómago y me pasó a los pocos minutos. La uso en cama y en el suelo. Sin ropa cuesta un poco. Es un entrenamiento. Yo tengo el umbral del dolor muy bajo Gracias a esta esterilla he dejado de usar los electrodos para el dolor. Lo mejor del video del medio hacia el final, cuando hablas de tu profesión y tus conocimientos para ponerla en duda. El mejor hasta ahora.

[@delamanodetufisio]

Muchas gracias por tu comentario y por compartir tu experiencia. Es lo más útil para que las personas que están en duda se puedan hacer una idea. Seguro que más gente que te lea lo agradecerá. Un saludo!

[@olgaaa]

Muchas gracias, necesitaba oír la opinión de un experto. Y gracias también por la posibilidad de probarla sin pagar el precio desorbitado de la marca que comentas 👍🏻

[@delamanodetufisio]

Muchísimas gracias a ti por tu comentario! Me alegra mucho que te haya ayudado

[@mimisl702]

Lo has llamado cachivache? Esa esterilla es magnífica! Hay que valorar también la calidad, que va ligada al precio! Añado que es un gran aliado, cuando se añade a la rutina de pilates y yoga.

[@alf4244124]

Yo compre una baratilla para probar porque llevo mas de 10 años escuchando sobre la yantra mat. Ahora veo que hay muchas marcas una muy cara que va con fibra de coco y florecitas muy chulas. A mi me relaja bastante me acuesto a piel y me suelo quedar dormida

[@delamanodetufisio]

Gracias por compartir tu experiencia. Un saludo!

[@Pokemonkeys]

Yo me enamoré de la mía, pero no compré la súper cara, compré una similar y es exactamente igual 😍

[@delamanodetufisio]

Gracias por tu comentario! Me alegro que hayas tenido una muy buena experiencia y la compartas!

[@CamilaSilva-bd5rv]

Cual?

[@ghislainegalan1776]

Pues ami se me desapareció el dolor de cuello. Por q los relajantes no me asían más q fastidiar el estómago y esto si me quitado el dolor y en Amazon conseguí una muy económica q me tiene enamorada me dormido en ella horas

[@delamanodetufisio]

Eso es genial!

[@pablodark46]

Muchas gracias! Una opinión muy certera e imparcial. Compraré una y la probaré a ver qué tal.

[@delamanodetufisio]

Gracias a ti por tu comentario y amables palabras!

[@almudenaaguileragarcia8206]

Me compraré una! Gracias Sara.

[@mercycordoba6920]

DOY FE ,DE QUE FUNCIONA YO ME LA COLOCO SIN ROPA, SIENTO MUCHO CALOR AL PRINCIPIO Y DESPUES RELAJACION. ME SIENTO MUY RELAJADA 😌

[@delamanodetufisio]

Gracias por compartir tu experiencia!!!

[@chimo670]

Siempre tengo las piernas muy pesadas, cansadas la esterilla me puede servir?? Ya que has dicho que estimula la circulación.Para las varices tendría algún tipo de beneficios?? Gracias 😁

[@delamanodetufisio]

Hola, en las piernas puede ayudar algo, sobretodo muslos y plantas de los pies (aunque en la planta de los pies puede ser bastante dificil de acostumbrarse). Para la parte de rodillas para abajo, la presión que hace el peso contra la esterilla puede no ser suficiente y que notes muy poco efecto. Sin embargo no creo que consigan aliviar la pesadez de piernas. Si las varices están muy marcadas hacia afuera no utilizaría este tipo de esterillas. Para la pesadez de piernas funcionan mejor las pistolas de masaje (usandolas con cuidado evitando golpear directamente sobre articualciones y varices). Te dejo un vídeo aqui para que lo conozcas: kzbin.info/www/bejne/oWHEfXmoZdmLeZo Muchas gracias por tu comentario, que compartais vuestras dudas seguro que ayuda a mucha gente en vuestra misma situación. Un saludo!

[@Pendra274]

Buenas, podria servirne para aliviar el dolor en una pierna (dolor ciatico) provocado por una hernia discal o es una tonteria?

[@delamanodetufisio]

¡Hola! Puede aliviar tensión en la zona lumbar, pero no va a mejorar el dolor que provoca el nervio ciático. Para eso te recomiendo que hagas ejercicios para dar movimiento a la zona lumbar y que busques ejercicios de neurodinamia para el nervio ciático. Un saludo

[@mcgyuko]

Yo tengo la marca blanca tambien y las Flores bo son tan agresivas como la famosa marca

[@sandraprydatok1208]

Me duele que menciones a esta colchoneta como "cachibache" Tan peyorativo. Activó tu circulación. Para eso sirvió. Hiciste un análisis exhaustivo pero destructivo. Esta manera de expresarte es muy fea. La manta de acupresión es muy buena.

[@AnaMar-33]

Hay muchos vídeos sobre el tema y todos pagados por la marca. Eres la única que pone en duda su eficacia. Gracias por tu honestidad. Yo me compré la de Pranamat y me dejé una cantidad de dinero q no debía, dado que no puedo aguantar la esterilla. Me produce tanto dolor q por más q lo intento no puedo usarla sin ropa. Imposible. Además en los vídeos d quienes la recomiendan todos sin excepción aparecen con bastante ropa. En fin, q me gustaría q no me doliera tanto para poder usarla. Estoy muy muy decepcionada. Un saludo.

[@delamanodetufisio]

Muchas gracias por tu comentario Ana! Creo que en este producto hay un alto componente subjetivo. Y cuando hablamos de salud hay que tener en cuenta todas las perspectivas pero sobretodo aquellas que no vayan a realizar un mayor daño en la salud. Si aún así quieres seguir intentando usarla, ponte ropa cómoda de algodón o una sábana entre la esterilla y tu piel para que el efecto sea más suave. Saludos!

[@cintiac__6207]

A mi me relaja y prefiero esto a las agujas 🪡 que son de acero 👌🏻

[@delamanodetufisio]

Es mucho menos invasivo que las agujas y si además consigues relajarte, genial! Gracias por compartir tu experiencia!

[@SumallaYoga]

😊 Gracias por tu sinceridad, además de tus conocimientos 🙏

[@fajamape86]

Yo la primera vez me quedé durmiendo sin camiseta ni nada 😂

[@delamanodetufisio]

La prueba de que para cada persona es diferente! jajaja

[@JAVIERRUIZACTOR]

Yo como nutricionista,la universidad de Letonia dirá misa,pero no se como narices esto oxida la grasa o simplemente la movilizan 😂 Cierto es que la presion o masajes en ciertos puntos muy concretos puede ayudar en x cosas. En fin. Excelente video

[@deliatorres1054]

Por favor , la palabra cachivache, se aplica a cosas que ya no son útiles, como profesional me parece que no es apropiado en tu vocabulario...y obviamente como es un producto que pudiera quitarte algun que otro cliente....hablaste de él no muy favorablemente al principio...no sé si podré adquirirlo, ( por el precio) pero tal vez ahorrando...☺ un saludo desde Argentina.

[@delamanodetufisio]

Gracias por tu comentario Delia. Es cierto que una de las acepciones según la RAE es para cosas rotas o inservibles pero su segunda acepción es para definir un utensilio. No lo he utilizado en el sentido despectivo, siento que parezca lo contrario. No pienso para nada que pueda "quitar clientes", de hecho, recomiendo que si padeces cualquier problema debes consultar con un especialista acerca de ese problema y utilizar la esterilla como complemento si lo deseas. Cualquier dispositivo no podrá nunca suplir la función de un médico, enfermero, fisio... etc. Pero es de agradecer que existan para ayudarnos en las terapias :) Un saludo.

[@nadin1150]

Que susceptible che!!!! Realmente es un cachivache no vale para nada, tened cuidado personas con patologías.

[@ameliahudson5917]

Yo la uso y me resulta estupendo . Más aún cuando estoy estresada ❤

[@chabico75]

Cuando has nombrado “la Universidad de uno de los 3 cerditos” que niegan a los rusos me ha quitado las ganas. Acabo de comprar una del LDL. Es cierto que de alguna manera tiene que reaccionar la espalda y puede que agilice la circulación. Yo la he probado en el suelo. En la parte baja de la espalda me quemaba si forzaba el apoyo. En la parte central y alta la sensación era buena. Tamién redondeaba la espalda con los pies por arriba hacia atrás para aumentar la presión y bien, buena sensación. Al músculo no llega ni de coña. En el cuello bien con la almohada pero el efecto de relax por presión en el cuello, en la nuca, loconsigo tamién doblando la almohada con la que duermo. Lo único que está te pincha. Por otro lado, tengo guardadas un montón de pelotas de Golf con las que pienso hacerme una “colchoneta” que van a ser mejor. Yo la voy a devolver. Me queda claro que la universidad de los Letonazis sólo quería recibir el pago del “estudio” y después olvidar que lo han hecho.