Esther ten Hove: STOPPEN MET ALCOHOL? LEEF ALCOHOLVRIJ! | Podcast Nederlands Mindset

Wil JIJ graag praktische tips en trucs hoe je kunt stoppen of minderen met alcohol?! Esther ten Hove is coach op het gebied van stoppen met alcohol drinken en deelt hier al haar kennis!
Klinkt een alcoholvrij weekend of minder alcohol JOU als muziek in de oren?
𝗚𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗝𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗯𝗶𝗷 ‪@esthertenhove3224‬!
Koop het boek 'Morgen Stop Ik Echt' via deze link: partner.bol.com/click/click?p...
𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥 𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 & 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘸𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘯ó𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵?!
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀. 𝗦𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗷𝗶𝗷 óó𝗸 𝘃𝗶𝗮 opinspiratie.nl?!

[@jenniferdeschepper1165]

Klopt ik was een dagelijks drinker ik was 24/7 dronken en dus was mijn wereld grijs ..ik was dood vanbinnen 🤷🏻‍♀️ik ben nu 7 jaar nuchter en ik zie ook alles 4 K 😀

[@opinspiratie]

Wat krachtig en mooi dat je dit deelt Jennifer!❤

[@Kareltje1749]

Ben zelfs al enige tijd nuchter. En blij toe. Na jaren dagelijks drinken was het een grote stap om te zetten. In mijn diepste punt ging er een fles wodka per dag doorheen, elke dag. Kreeg ik in het begin wel last van angsten en onrust omdat de verdoving van de alcohol er niet meer was. Heb mezelf hier doorheen gebeten. De wereld is prachtig zonder.🌹

[@Gozertjuh070]

Dank je dat geeft hoop!

[@Houkie]

wil ik ook, lukt me niet. ik weet wat je zegt. soms denk ik dat ik er gek van wordt. maar even de cirkel uitstappen lukt maar dan...

[@johannawarrington4633]

In het contact met mensen die mij niet horen is voor mij een trigger voor graving naar alcohol

[@frankvde8964]

Ben zelf een dagelijkse avond drinker. Na het werk lekker pintjes met de vrienden. Sterkere drankjes drink ik praktisch nooit. Ik sta nu op het punt om hier na jaren mee te stoppen. (De pintjes, niet de vrienden 😊 ) Hopelijk vind ik genoeg positieve invloeden zoals wat jullie hier geven 😉

[@risico1687]

Ben deze week ook gestopt met drinken elk weekend na de klote katers ruzies,, me zelf niet meer in bedwang genoeg is genoeg.

[@opinspiratie]

Goed om te horen Frank! Hoe sta je er op dit moment in?

[@opinspiratie]

@@risico1687 Goed bezig zeg!!

[@frankvde8964]

@@opinspiratie Lukt eerlijk gezegd vrij aardig. Dank je. Het is wel wennen om van die automatische gewoontes afstand te nemen maar, de positieve invloed van de vrienden en het besef dat het ook anders kan geven me goede moed. Ik kan ook meer genieten van die gezelligheid met een pintje erbij. Echter zonder in overdrive te gaan. . . Dus tot nu toe een positieve wending...

[@Houkie]

ik wil dit maar het lukt niet. ik snap alles. Weer proberen.... Atomic habbits lezen werkt alleen als je nuchter bent, ik wil ermee doorgaan

[@opinspiratie]

De gedachte om naar drank te grijpen is inmiddels je conditionering geworden. Dat deze gedachte opkomt is dus logisch, probeer er eens naar te kijken en te zeggen; het is logisch dat je langskomt, maar vanaf heden kijk ik niet meer naar wat ik wil, maar naar wat goed voor me is.