Deuil amoureux : 5 étapes pour surmonter la douleur

[@juliejye4739]

Après 8 ans de relation et une petite fille de 3 ans, mon compagnon m'a quittée il y a 2 mois, et est déjà tombé amoureux d'une autre femme. Le deuil est extrêmement difficile, surtout que je suis amenée à croiser mon ex compagnon régulièrement du fait qu'il soit le père de ma fille. Votre chaîne est pour moi une mine d'or et je compte bien m'en servir pour m'aider à surmonter cette épreuve si difficile. Merci à vous.

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@alexandregraff8322]

même situation version masculine, comment c est deux mois après?

[@rozenn986]

Courage

[@Iphonedewolm]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@astucefacile9234]

Merci pour votre partage je pense que si quelqu’un aime plus l’autre vaut mieux la quitter que de la trahir Je souffre de trahison cette nuit c’est grave douleureur je vous envoie tout mon soutiens

[@arnaudfrendo6167]

Arrêtons l'auto-flagellation , laissons partir ce qui doit partir et accueillons ce qui doit être. Si tu trouve le temps de pleurer tu peux aussi trouver le temps pour te relever.

[@myriamott]

Je ne sais pas si c’est commun à tous les deuils amoureux, mais en ce qui me concerne, j’ai mis longtemps à comprendre que la partie la plus douloureuse, la plus angoissante et la déstabilisante dans mon deuil amoureux ( après 26 années de vie commune )… c’était de me retrouver moi-même. De retrouver toutes les parts de moi que j’avais délaissées, sacrifiées en quelque sorte pour que la relation fonctionne alors qu’elle battait de l’aile depuis pas mal de temps. J’ai mis du temps à me réconcilier avec moi-même. Et c’est pas fini 😢

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)

[@Antho-ny]

Même chose pour moi, je suis en deuil depuis 2 semaine et je me rend compte que j’ai aucune confiance en moi ..

[@bonuxnicus1938]

Idem. C'est très dur à gérer

[@Steve-qc8jd]

Bonjour, Je sors tt juste d'une rupture avec une femme borderline. Les 1er moments étaient très intenses, je me suis vite attaché à elle et sa personnalité que j'admirais. Puis très vite la relation s'est dégradée, les montagnes russes émotionnelles. Elle a commencé à auto-saboter notre relation. Ça a réouvert au passage des vieilles blessures. Je me suis affirmé en lui faisant comprendre que ses comportements me faisaient souffrir. Elle a fini par rompre. Ça m'a vraiment esquinté. Je pleure tt les jours. Je suis dans la phase de deuil et j'accepte les etapes et les émotions douloureuse. Mais svt je repense à nos moments, et l'espoir qu'elle revienne refait surface.

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@caporallapoisse]

Ça va mieux depuis ? Plus de news d elle ?

[@virginiemazy7054]

C’était peut-être pour un mieux. Est-ce que cela va mieux ?

[@joseemailloux1830]

Wow !!!! J’ai passé par ce deuil il y a 4 ans et j’ai eu besoin d’aide. J’ai écouté ta vidéo et je t’avoue que malgré tout je vais réécouter et réécouter 🙏🏻 mes croyances limitantes sont dans mon ADN et je dois toujours travailler sur celles-ci lorsqu’elles se réveillent . Merci et gratitude

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)

[@Vit-rb1sn]

Jecoute et je reecoute plusieurs fois cette video. Et des fois jai les larmes qui me montent aux yeux. Le plus dur est de trouver du sens dans une relation passée où on a investit du temps, de largent et la santé. Quel gachis et pourtant on a tous besoin de reecrire lhistoire et du trouver du sens dans une relation ratée.... meilleur vidéo

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup !

[@shaashadia6426]

Esther c’est la copine dont nous avons toutes besoin 😂

[@lololi501]

Bonsoir. Merveilleuse video. Je finis de l'écouter, il est pile 0h00 le 01/01/24. J'y vois un signe de renouveau. Lol ma femme est partie avec un autre et pourtant, j'ai envie de lui envoyer en lien cette vidéo. Tellement de choses dites ici lui feraient du bien. Mais chacun son chemin. Sentiment du moment : quel gâchis. Bonne année à tous et meilleurs vœux de rétablissement. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)

[@acia8485]

J'aime beaucoup l'idée d'écrire une lettre d'adieu adressée à la personne qui nous a quitté. Je n'en suis pas au stade de la rédiger sans une forte émotion mais j'aime ce principe de me projeter dans un moi futur qui aura fait la paix avec le passé et le laissera partir. Comme si je m'en rapprochais. Merci pour cette vidéo.

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@carlosgaldano3725]

Tres jolie.

[@Vit-rb1sn]

Moi j'ai écris une lettre et je lui ai envoyé . J'ai pris le soin d'écrire des choses positives uniquement. J'ai gardé le négatif pour moi . Elle n'a pas répondu mais on s'est vraiment quitté en mauvais terme. C'est dur mais il ne faut pas insister et tourner la page

[@murielhumm1292]

4 ans... 4 longues années en faire ce deuil et effectivement à passer par toutes ces phases de manière aléatoire durant, au moins, bien 2 ans. 34 ans de vie commune ne s efface pas comme ça. Beaucoup de travail, de prise de conscience, d'aides extérieures comme pour accélérer le processus de compréhension et de "guérison". Cette marche à passer était gigantesque. Un lilipucienne au pays de la vie, je fus. Une fois en haut, on en voit d'autre.. Mais heureuse malgré tout de tout ce que j'ai capitalisé et que je suis en capacité de partager si besoin. Je suis dorénavant une personne qui se mobilise avant de mobiliser l'autre, et j'ai surtout appris à demander de l'aide. Je ne savais pas faire. Et par un principe de survie, je fus obligée d'en demander. Quelle belle découverte ! Bonne chance à ceux qui traversent cet océan tumultueux. Notre coquille de noix est étudiée pour !! Demandez de l'aide à la navigation, si c'est trop dur ! Hauts les cœurs 🙏💚

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@MarieLouSéchan]

Il faut beaucoup de temps,le chemin est long et douloureux il m'a fallu une aide médicale et l'écoute de mes proches.

[@Vit-rb1sn]

Moi j'ai pas eu la chance d'avoir des proches J'ai pas eu recours à des médicaments. J'ai pris des produits naturels mais c'était très dur . Jai déjà pensé à en finir tellement cela me faisait souffrir

[@Isabelladias.mentora]

Quelle pépite ! Bravo pour cette construction tellement complète et extrêmement efficace ! Merci merci et merci

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci à vous, je vous souhaite une excellente journée !

[@sam-samsam4290]

Ouaouh! Quelle lucidité ! Quelle bienveillance ! Mille merci Esther pour votre générosité. 🙏🙏🙏

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci à vous !

[@Sofianeghodbane-r7q]

Dans cette période de deuil actuellement, vos vidéos m’aident beaucoup ❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous, Courage, prenez bien soin de vous !

[@MelindaLima11]

Un grand merci pour ton travail et pour ton temps. Sache que tu aide beaucoup d'âmes bléssées🙏❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous :)

[@christophefreslon2488]

Bah la, chapeau ! C'est marrant, je ressens le lacher prise depuis quelques semaines maintenant, et tout fier de moi je me disais que mon deuil était fait....et la, votre proposition d'écrire la lettre de rupture m'a remis a ma place....cette etape me chamboule encore....encore du boulot a faire, mais c'est tellement gratifiant ! Merci pour vos partages, pour vos clefs....

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@Isabell336]

Magnifique vidéo. "Je suis la personne qui veille sur moi !" 🙏🙏 J'ai déjà bien avancé dans ce deuil mais ta vidéo me permets d'y voir plus clair sur les différentes étapes et d'aller plus loin dans la compréhension. Un grand merci ! J'ai pris des notes 😉 TU ES UN ANGE. 🙏 🙏 🙏

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment !

[@bagheeradelanoche7185]

Merci beaucoup pour ton travail, vraiment tes vidéos sont d'une bienveillance et d'une profondeur remarquables et tellement plaisantes et bienfaisantes. Pour ma part je reçois à chaque fois tes vidéos comme des câlins et un travail tellement pertinent à effectuer, une aide précieuse. Merci Esther 🤗

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude :)

[@EdwigeGuyot]

Merci beaucoup, vous m'avez aidé à retrouver une respiration. Votre intention en réalisant cette video est atteint!

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@nicolaschanas8895]

Quelle video !!! Tellement instructive... Merci du fond du coeur

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci à vous !

[@alexandradeville5253]

Merci pour cette vidéo Esther. Un an après ma rupture et ton aide précieuse, le deuil n'est pas encore fait. J'y travaille mais des vagues de manque reviennent souvent. Effectivement il faut du temps! Merci pour ces conseils très utiles! 😙

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci à vous !

[@caporallapoisse]

Ça va mieux aujourd'hui ?

[@ahmedsaidlimbada6473]

Le Subconscient

[@dominiqueuhlen6343]

Merci, jolis conseils et jolie voix, on vous écoute jusqu'à la fin......

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment !

[@Aline-p1i]

Après une rupture il y a 3 ans merci pour cette vidéo cette vidéo et bien d autres avant. Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas regardé. Cette vidéo m a permis de faire un petit point. je peux dire aujourd'hui que je suis heureuse de ce que je vis aujourd'hui. Je prends soin de moi, de mes projets personnels de mes proches quand il en ont besoin. Je suis fière de tout ce que j ai mis en place. Je me suis laissée le temps du deuil et de la guérison. Bon courage à ceux et celles qui vivent ça aujourd'hui. Soyez bienveillant avec vous même ❤❤❤

[@EstherValentinCoaching]

Bravo pour votre volonté, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@Jean-pierreHEULLANT]

quelle science pour tant de beauté ! la nature fait parfois bien les choses quel plaiisir de vous écouter .merci esther

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment !

[@marisemaillard831]

Un énorme merci Esther, votre video vient à point nommé. Je suis en plein processus de deuil , et je suis Perdue parfois dans mes emotions , Mais votre video est une aide précieuse car Elle m’aide concrètement à avancer et me prendre en mains. Merci pour votre générosité. Je vous suis régulièrement . Vous êtes géniale.❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@davidjonca9234]

Merci Esther. Votre vidéo m'est très utile 🙏

[@annepare5955]

Quand j’ai quitté la relation ce fut tellement de colère qui a duré plusieurs mois…car je me suis sentie abusée et ce fut une relation a sens unique…cela a réveillé ma relation jeune avec mon père qui fut absent émotivement, affectivement etc…

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@ALAIN5000]

@annepare5955 Plusieurs mois? Estimez vous heureuse que ce ne soit pas plus. Bon courage à vous.

[@g.1495]

C'est une video magnifique un grand merci je vais commencer tout çà, j'ai pris toutes les notes. Je vis une rupture depuis 1 jour Merci merci ❤

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci !

[@theresekamuanga4206]

Merci de ces précieux conseils qui viennent de me redonner courage

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous :)

[@user-sm3dh]

C'est votre meilleure vidéo. Surtout la fin.

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci pour ce retour :)

[@saraasghar6743]

Chère Esther, merci pour votre vidéo qui m’a fait le plus grand bien. Évidemment j’ai pleuré à certains moments car ma rupture est récente et la douleur est encore bien présente, mais vos conseils et réflexions sont des clés bien précieuses (la lettre du 5eme point surtout) que je compte appliquer pour aller de l’avant.

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude. Je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@agnescarpentier1160]

Merci Esther pour tous vos bons conseils qui m aident à prendre conscience de les erreurs ds mes relations et de mes choix... toutes vos vidéo me rapprochent de ce que je ne veux plus être et m apprennent à être une meilleure personne pour moi et ceux qui m entourent...

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup d'utiliser ces vidéos dans une si belle démarche :)

[@michael6202]

Merci! Ça fait 3 semaines que je souffre.. elle me manque tellement 😥

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@justinev4102]

Comment allez-vous mnt ?

[@citoyendumonde988]

Excellent. Beau travail. Merci.❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous

[@francoiseguyomard3176]

J’ai la meme impression que le précédent commentaire et cela fait 19 mois … je suis de plus en plus capable de comprendre l’autre et ce qui s’est passé dans une relation triangulaire avec sa mère mais il faut etre lucide ce n’est pas dans la solitude que l’on peut etre résilient alors peut etre que d’avoir un cahier comme compagnon est une piste

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre message, je vous souhaite une excellente journée !

[@christinelachance4]

Merci beaucoup ça m'a fait comprendre des actions et réactions que j'ai en se moment

[@pierrelaliberte3167]

J'ai vraiment apprécié ton vidéo merci beaucoup❤ Tes explications sont excellentes et cela m'a donné envie de me botter les fesses et de faire ce qui faut pour aller de l'avant et arrêter de ruminer.... Très beau travail😊

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@denisecourtois2334]

Très bonne vidéo Merci beaucoup

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment !

[@zoepons274]

Super vidéo, merci beaucoup

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous !

[@alienoryeralao1576]

Merci beaucoup pour ces partages, il n'y a pas une semaine qu'il m'a quitté et j'ai besoin de retrouver ce sens dont vous parlez

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@alexandreboudart7835]

Topissime cette vidéo 💯. Un p'tit horodatage pour revenir sur chaque point aurait été utile...mais précieux ✨🍀 merci bcp Esther

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment !

[@jean-lucdemorgny2747]

Bonjour Esther.. C'est exactement ce qui est décrit par Élisabeth kubler ross dans le processus de deuil.. C'est exactement ce que j'ai traversé ces 3 derniers mois.. je n'ai pas manqué évidemment de tomber dans les failles du processus ( messages, observation sur les reseaux) nul n'est parfait .. J'en arrive à la dernière phase écrire une lettre de remerciements, de libération.. je pourrais l'écrire bientôt... Avec mes remerciements Jean-Luc

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre message, je vous souhaite une excellente journée !

[@MyriamRhim]

Merci Esther pour cet investissement pour apporter des conseils constructifs et bienveillants aux personnes qui souffrent de relations amoureuses . Que de ruptures cumulées par des hommes et femmes qui s’enflamment au début et plouf je veux plus 😢

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@barlatshi]

Merci pour cette vidéo qui aide à se reconstruire

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous :)

[@eva.versati]

quelle douceur, merci ❤

[@olivierbenier7922]

Merci Esther !

[@cathyb5955]

Une vidéo exceptionnellement précieuse : plus que la douleur ce sont le dégoût et la colère qui me tiennent compagnie après la rupture et surtout 0 confiance ds les mecs qui sont trop nuls : “ on ne m y reprendra plus” C est moi qui ai décidé de casser la relation mais je n ai rien vu venir ou peut être ….après mûre réflexion ….. je n ai pas voulu voir venir. Je n ai jamais repris le contact, à la poubelle son t-shirt préféré…….Le passé est le passé mais ce n est pas facile de se projeter ds un nouveau rapport Tes conseils, ta generosite et ta modestie sont une immense source de réflexion et de réconfort Elles m ont appris à conceptualiser au lieu de trop m emprisonner ds l émotion Merci Esther de me donner à chaque fois la juste direction ❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@cathyb5955]

Depuis, j ai fait la connaissance d un homme qui a démontré une patience digne d un moine tibétain il a su me conquérir malgré mon tt scepticisme et je me sens bien 🤩

[@RoselyneBoursoit]

Merci à vous, ça fait tellement du bien au moral... Ça apprend beaucoup de choses Mais surtout, il faut bien l, appliquer. ❤❤❤😮😊😊🎉🎉🎉😅

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude

[@chancelier1728]

Je suis en plein cœur de rupture alors je ne sais quoi opter 😊 merci beaucoup ❤

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@matthieuledonge8661]

Merci, Madame !

[@rborbo1090]

Merci ❤ je viens d envoyer la lettre

[@RoselyneBoursoit]

Ta vidéo, est très bien expliqué... Avec le temps, sa se, arrangera. Merci....❤🎉😮😂😢😅😊

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous !

[@aliciaprevel3654]

Waou! Cette vidéo est impressionnante par son bon sens et surtout les excellents conseils pour enfin faire son deuil de la relation, même si nous n'avons pas les réponses de l'autre... c'est exactement ce qu'il me fallait ! Merci infiniment pour cette pépite! ❤🙏🙏🙏

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment pour votre partage. C'est une magnifique reconnaissance que de pouvoir soutenir une démarche telle que de se remettre d'une rupture. Je vous souhaite la plus belle des continuations.

[@aliciaprevel3654]

Merci pour votre réponse! Continuez, vous êtes très douée! @@EstherValentinCoaching

[@caporallapoisse]

Ça va mieux ?

[@lionelvery344]

Elle veut rester amis tout de suite, elle ne comprend pas pourquoi je ne veux pas ...

[@laprofdefrancais4717]

Vidéo arrivée alors que je suis en pleine rupture et que je cherche des réponses et de quoi avancer... Merci 🙏

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@alainbeauregard4749]

Effectivement on m'avait prévenu,, deux ans. Et deux ans et demi ce sont passées, et la mettenent ça va mieux, vous m'avez beaucoup aidé dans ce processus, "à présent"le sauveur "il va se mêler de ses affaires je me le promet. Je vous remercie pour votre aide si précieuse, et vous recommande à tous ceux qui sont en questionnent dans leurs relations. Que Dieu vous bénisse ! Prenez soin de vous !💐

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude :)

[@kathykamilasadi4644]

Merci infiniment

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous :)

[@nadfontaine79]

Merci infiniment ❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci

[@MarleneMassenet]

Bonsoir esther vousnous comprenez bien moi jai perdu 3 amours un il y a 11 ans il sest pendu il avait35 ans ma fille cela va faire un an est demi elle avait 49 ans dun cancer entre temps javais rencontre un monsieur jetais vraiment amiureuse de lui et peu apres le depart de ma fille il ma quitter depuis 3ans quon etait ensemble il me trompait et il me sali tout le temps je crois en dieu mais les deuils de la vie font trop souffrir pourtant je ne suis pas une personne a me laisser aller mais il faut avouer que cest dur jespere arriver a men sortir et il faut savoir que lorquon vis ces moments difficiles on est seule alors on se degoutes de tout jai 71ans merci car de vous ecouter cela me fait enormement de bien

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@madskl360]

je souffre trop, je n'arrive pas d'arrêter de me flageller. comme vous dites si on n'évolue pas de notre souffrance c'est qu'on peut-être bloqué parce que ma manière de fonctionner l'entretien mais je n'arrive pas à sortir de ce cercle vicieux. Mes pensées sont confus. Certes j'ai répété certains schémas même si au départ j'étais vigilante mais par la suite il y a eu des soucis perso qui se sont rajouté (déménagements, problèmes financiers et crise psychotique) et j'ai perdu le cap. Je me victimise à mort. Je vais pleurer auprès de tout le monde. Je n'ai aucune fierté propre :( et je n'arrive pas à m'en sortir. J'ai vu des thérapeutes mais comme je ne m'appliquais pas dans le travail thérapeutique, j'ai décidé d'arrêter car en plus de solliciter qq'un qui essayait de toute force de m'aider sans que de mon côté je fasse le nécessaire, et puis ça coûte de l'argent... enfin, si quelqu'un est dans une situation similaire dit moi quoi svp je me vois vrmt comme une personne horrible et indigne qui n'a pas la volonté de s'en sortir qui répète des schémas :(((

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@minasatta5630]

Merci ❤

[@rthewood]

Moi j enregistre des meémo vocaux c'est plus rapide

[@francklucchas6568]

Bonsoir sa fait 25 ans de vie commune nous avons 6 enfants une maison un commerce et la elle voudrait divorcée et on ne peut le financé nous sommes obligés de vivre sous le même toit, comment faire ?

[@descampstony1080]

Coucous esther , moi je suis séparé es cela fera 8mois , elle a retrouvé un autre homme 3 mois après notre rupture, moi je préfère consommer ma rupture et me permettre de me remettre sur pied , je voudrais pas de relation pensement. Bisous merci infiniment pour tes conseils 🙂

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@anthonyfavero3564]

Quand on a vécu plusieurs années ensemble, qu’on a décoré l’appart ensemble, qu’on a acheté plein de choses ensemble, etc comment faire pour ne pas penser à l’autre qui nous manque quand tous les objets nous y font penser

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@Vit-rb1sn]

5 mois post rupture Lexercice 1 jai eu du mal à le faire. Personnellement je pense quune fois par semaine est suffisant. Je le faisais tout les jours et je deprimais de voir que je nevoluais pas L'exercice 2 : jai rangé ses affaires mais jai continué à regarder danciennes photos ... Jai mis 2 mois pour arreter de la stalker cetait tres dur. Jai ecris sur mon téléphone ce que jai envie de dire à mon ex au moment de la stalker. Toute ma rancoeur... ca a marché 2 mois jai limpression puis apres impossible jai pas arreté de la stalker et me faire du mal. Comme elle avait un compte public cetait encore plus difficile. Jai finalement acheté une montre suite à un evenement malheureux et des que je veux la stalke je fais un ancrage sur ma montre pour ne plus la stalker. Exercice 3 : trouver du sens. Jai trop cherché à demander des explications à lautre ça ma desservi. Exercice 4 : schema de repetition : interessant pour identifier le schéma qui nous correspond. Personnellement dans mes relations, je me suis retrouvé dans ces 4 schémas. Exercice 5 : jai ecris une lettre mais je lui ai envoyé... plusieurs mois plus tard. probablement que je nai pas assez bien fais lexercice la toute premiere fois à chaud On sest reparlé avec mon ex des mois plus tard et jai fais lerreur de lui balancer toute ma colere. Jai probablement pas assez libéré mes emotions avant ( sur papier ou à un therapeute) En tout cas je conseille de faire les exercices sur un cahier. Moi au debut jai fais ca sur mon ordi et cest moins bien je trouve. Jai fais lerreur de pas tout appliquer les conseils donnés En tout cas cette video est vraiment utile, bien plus utile quun psy à mon sens. Chaque mot est bien posé. Merci

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@monenergiepositive]

Se reprendre en main, se retrouver, c'est la seule solution je pense.

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre message, je vous souhaite une excellente journée !

[@Antho-ny]

Rupture après 10 ans et 5 enfants.. c’est tellement difficile, toujours la à espérer qu’elle revienne , toujours avoir l’impression qu’elle aurais peut être le goût de revenir , c’est terrible et blessant.. je pleure chaque jours pendant des heures, je me demande vraiment comment passer au travers , qu’elle douleurs !

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@electrafree]

Merci

[@SandrineBrochart]

Bonjour Mon ex compagnon m'a quitté il y a 1 mois Je n'arrive pas a l'oublier j'ai des pensees obsessionnelles par rapport a lui. Ila retrouvé tres rapidement quelqu'un 3 joyes après. Il parait amoureux et le pire que je m'inflige c'est de l'ilaginer avec elle...

[@dominiquefernandez3392]

coach extra

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup :)

[@hopital4]

Mon ami m'a fait croire apres déjà une séparation que l'on pourrait avoir à nouveau une vie rapprochée, dans une région magnifique et finalement il n'en a plus envie ! Je suis tres déçue d'y avoir cru et de me projeter dans l'avenir 😢

[@EstherValentinCoaching]

Courage, je vous incite à être fière de vous en rendre compte maintenant et pas après un déménagement. Je vous invite également à vous réapproprier vos projets : si une belle région vous fait envie, cette envie est à vous et ne dépende de personne :)

[@majinbuu2660]

Ça fait 8 ans que je vivais avec ma femme on vient de se séparer il y a 3 semaines elle s'est déjà remise avec quelqu'un et ça me fait extrêmement souffrir j'arrive pas à combattre ça

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@justinev4102]

Bonjour Esther. Qu’appelez-vous par noter « oū j’en suis? Quelles sont les pensées sur moi…? » Je ne comprends pas trop

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour. Où vous en êtes jour après jour : ce que vous ressentez à l'instant où vous répondez à cette question. Quelles sont les pensées sur vous-même : comment vous traitez vous ? Est-ce que vous avez des paroles rassurantes et encourageantes pour vous ou est-ce que vous vous jugez, dénigrez ? Par exemple :)

[@maaxiimeee]

Bonjour tout d'abord j'aimerai vous remercier pour la vidéo qui est d'un bon sens extrême à mes yeux, pour tout dire je suis actuellement dans cette situation de deuil amoureux, j'ai 19 ans, je viens tout juste avant hier de rompre avec ma copine mais le problème c'est que nous louons à deux un appartement à Paris pour nos études, et que donc on est obligés de rester habiter ensemble dans un 30m^2, comment réussir donc à faire le deuil sachant que je vois mon (ex) tous les jours et que l'on dort dans le même lit, est-il possible de réussir à faire le deuil dans cette situation ? Merci beaucoup

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour et merci pour votre message et votre confiance à travers celui-ci. Je pratique dans le cadre de séances de coaching, dans lesquelles notre investissement est mutuel. Il est essentiel que mon implication soit en retour de la vôtre, de par votre propre investissement à être dans une démarche de demande et d’engagement dans votre développement, c’est là que je peux également m’investir et m’engager envers vous. C’est dans cet échange et cette réciprocité que votre réflexion sera ouverte et engagée elle-même, pour vous permettre le développement que vous recherchez. Je vous invite avec plaisir sur mon site web pour avoir toutes les informations et l’accès à la réservation de votre séance : esthervalentincoaching.com/coaching/ Je serais bien sûr ravie de m’investir pour vous aider. Très belle journée.

[@JoëlleRamazani-u1p]

Je me demande si je vais y arriver

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@comete696]

Je me suis faite larguer il y a 4 semaines. Deux semaines après, j'ai appris qu'il avait déjà quelqu'un. Connaissant mon ex qui ne rencontrent pas beaucoup de gens, j'ai compris qu'il n'avait pas rencontré cette personne après la rupture. Il m'a avoué qu'il lui parlait depuis 1 mois et il l'aurait vu une fois. C'est le pire pour moi, la trahison. Toute ma vie je me suis sentie trahie et il le sait en plus, comment il a pu me faire ça... En plus, on venait de me diagnostiquer une maladie et je comprenais enfin mes symptômes que j'avais depuis des mois. Il n'avait pas envie de me soutenir. Du coup je suis blessée parce que j'ai été quittée alors que je n'ai même pas eu le temps de me soigner, et en plus il m'a trahie alors qu'il aurait pu me quitter dès l'instant où il a voulu voir où pourrait le mener cette relation. Il réfléchissait déjà à me quitter depuis juillet, il aurait pu m'épargner la douleur de la trahison

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@Tarja54]

Je suis en train de vivre la même chose, je vais voir une thérapeute 2 fois par mois. Je te souhaite d'aller mieux, ce genre de mec ne nous mérite pas ! ❤

[@miss_black_opium]

Bonjour Esther, je reviens vous car je connais quelqu'un depuis 6 mois, 27 ans, c'est fusionnel et sincère, c'est la bonne personne, le problème c'est que j'ai gâché la relation car ma famille n'a pas assumé, je suis attachée, c'est ma faute aussi parce que je l'ai écouté trop au lieu de faire ma vie, j'ai 31 ans bref. J'ai de l'hypotension depuis quelques jours, je m'en veux, donc comment faire pour surmonter cette douleur, merci pour votre aide.

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour et merci pour votre message et votre confiance à travers celui-ci. L’analyse d’une situation pour mettre en place les meilleurs conseils nécessite un réel investissement de ma part et également du vôtre, c’est ce que je pratique dans le cadre de séance de coaching. Je vous invite avec plaisir sur mon site web pour avoir toutes les informations et l’accès à la réservation de votre séance : esthervalentincoaching.com/coaching/ Je serais bien sûr ravie de m’investir pour vous aider. Très belle journée.

[@maglonegennari2948]

J'ai 34 ans et 17 ans avec lui et 3 enfants il m'a trompé car il est ami d'une autre je n'arrive pas a m'occuper de mes enfants car ils représentent l'amour qu'on avait l'un pour l'autre je lui pardonne son acte mais il ne veut rien savoir comment faire pour ne plus l'aimer ? Je n'y arriverai jamais

[@EstherValentinCoaching]

Je vous invite à visionner les vidéos qui peuvent vous apporter des ressources concernant votre questionnement. Si ces ressources sont trop limitées selon votre situation et votre besoin, c'est lors des coachings que je peux vous accompagner dans cette démarche qui demande une prise en compte non pas seulement du questionnement en lui-même, mais de la situation, la relation, vous-même, avec un regard le plus large possible :)

[@caporallapoisse]

Ça va pas mieux ?

[@sterpoppeliassaint6123]

Moi une fille vient de me menacer , elle m’a dit si je continue la draguer elle va me bloquer sur le réseau pourtant je l’aime tant maintenant je sens une souffrance a cause de sa décision j ‘suis obligé 😔😔

[@SeverineSoucy]

Il y a 8 ans mon mari m a jeté de chez moi en 15 jours. Il avait une maîtresse. Il m a jeté avec rien j ai tout perdu. Toutes les personnes de mon entourage m ont aussi abandonnés. J ai vraiment tout perdu

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@stellavella2101]

et j'est quitté quelqu'un et c'est douloureux en ce moment et j'espère me dire ensuite et que c'est qu'un mauvais souvenir du passé en ayant tourné la page et parce que l'espoir fait vivre et je continuerais de gardé espoir en l'amour et quoiqu'il arrive et même si j'est très mal et que c'est très douloureux en ce moment pour moi même et j'est peur de la trahison des autres et je pense que j'est peur de l'abandon et j'est quitté cette personne et parce que j'avais peur d'être en couple avec l'engagement qui va avec et j'est remarqué concernant moi même en ce moment

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@mikadofroideval441]

J'avais loupé cette vidéo qui pour moi est une des meilleures que vous ayez faites. J'ai juste une question : j'ai fait personnellement tout ce que vous préconisez; je connais ma part, la sienne etc'..etc.. Et pourtant la page ne se tourne pas...Est ce juste une histoire de temps ? Pour ma part, j'ai le sentiment de "vivre avec" et d'avoir fait de cette situation une normalité...Une morosité, une tristesse je ne sais comment le nommer. Alors en sortant de mon exemple, comment expliquer que certaines histoires nous possèdent tant ? Ça fait 18 mois que je suis séparé. Merci pour vos vidéos et votre bienveillance..

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour et merci pour votre message et votre confiance à travers celui-ci. L’analyse d’une situation pour mettre en place les meilleurs conseils nécessite un réel investissement de ma part et également du vôtre, c’est ce que je pratique dans le cadre de séance de coaching. Je vous invite avec plaisir sur mon site web pour avoir toutes les informations et l’accès à la réservation de votre séance : esthervalentincoaching.com/coaching/ Je serais bien sûr ravie de m’investir pour vous aider. Très belle journée.

[@LenaEmy-g2f]

❤

[@bonuxnicus1938]

19 ans de vie commune et plus rien....

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@SamRyder64]

😢

[@barbarathiebault6545]

Perso g juste envie de mourir 😭☠

[@sebastienjarry-educateursp3757]

Merci pour ces merveilleux conseils ! Je traverse aussi un deuil affectif plus précisément une non réciprocité. Cela fait deux mois aujourd’hui que je me suis éloigné de la personne. Ce qui me rend beaucoup confus et mal dans ce processus, c’est le mot « oublier ». Aujourd’hui, je suis incapable de l’oublier car pour moi cela fait référence à la perte et au définitif. Est-ce qu’oublier la personne est nécessaire pour guérir de ce processus et avancer ? Est-ce que pour vous, c’est pareil que tourner la page ?

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour et merci pour votre message et votre confiance à travers celui-ci. Je pratique dans le cadre de séances de coaching, dans lesquelles notre investissement est mutuel. Il est essentiel que mon implication soit en retour de la vôtre, de par votre propre investissement à être dans une démarche de demande et d’engagement dans votre développement, c’est là que je peux également m’investir et m’engager envers vous. C’est dans cet échange et cette réciprocité que votre réflexion sera ouverte et engagée elle-même, pour vous permettre le développement que vous recherchez. Je vous invite avec plaisir sur mon site web pour avoir toutes les informations et l’accès à la réservation de votre séance : esthervalentincoaching.com/coaching/ Je serais bien sûr ravie de m’investir pour vous aider. Très belle journée.

[@HJAL919]

Comment fait on pour oublier?😢

[@lindahernandez9795]

Merci

[@CarlieMihindou-yn4gn]

Merci ❤❤❤❤❤

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous :)

[@sandrinebaratay3552]

Merci 🌹

[@yannicksimeon4337]

Merci