Estilos de Enfrentamento na Terapia do Esquema

Estilos de Enfrentamento na Terapia do Esquema: evitação, resignação e hipercompensação. Qual estilo você costuma adotar mais?

[@neuzanascimento3251]

Excelente abordagens!!!

[@rubeniagama1613]

Mas o que é saudável diante desses estilos de enfrentamento?

[@carolinacota]

Esses estilos de enfrentamento costumam ser saudáveis no momento em que se desenvolvem, ou seja, na infância e adolescência. Por uma questão de sobrevivência é que eles são desenvolvidos e de fato garantem a sobrevivência e o enfrentamento das situações durante este período. A disfuncionalidade aparece na vida adulta, quando a pessoa, por exemplo, com o esquema de abandono, não quer ficar sozinha, mas lança mão de comportamentos que no final acabam deixando-a ou contribuindo para que fique só. É justamente por não se apresentar de maneira saudável na vida adulta que temos que trabalhar nossos esquemas e substituir estes comportamentos desadaptativos por outros mais saudáveis. Espero ter esclarecido a sua dúvida!

[@cellybitaraes]

Muito bom!

[@carolinacota]

:)

[@Rosebb100]

Amei a sua explicação 🤩👏🏾👏🏾

[@carolinacota]

Ah que ótimo! Obrigada Rose!

[@Rosebb100]

Mulher, você é nordestina? Esse sotaque é tudo...rs

[@carolinacota]

Sou siim rsrs. Amo tb!! Obrigada :)

[@Cleusa_psicopoetizarte]

Qual melhor pós graduação e instituições em Terapia do esquema

[@carolinacota]

Cleusa, fiz a formação na Wainer Psicologia. A indico muito!!! E já ouvi falar muito bem do Insere Psi, da Jacqueline Leão. Também é uma ótima opção.

[@Cleusa_psicopoetizarte]

@@carolinacota obrigada.

[@concurseiratrt]

Luta; fuga; paralisia.

[@carolinacota]

Exatamente Dayana, resumindo é isso rs.

[@sijipim9202]

@@carolinacota Qual é mais saudável?

[@carolinacota]

@@sijipim9202 Excelente pergunta! Não podemos afirmar qual é o mais saudável sem conhecer exatamente qual a estratégia utilizada, qual o comportamento adotado pela pessoa, pois pode variar muito. Em alguns casos hipercompensar pode ser saudável, em outros a resignação e/ ou evitação. Como o estilo de enfrentamento tem a ver com o comportamento, não podemos dizer o quanto é saudável ou não determinado comportamento sem avaliar e levar em consideração o contexto (e a função) no qual ele ocorre. Faz sentido p/ você?

[@sijipim9202]

@@carolinacota sensacional. Obrigado pelo esclarecimento.