Estiramiento para bailaoras de flamenco por Siudy Garrido, stretching

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Siudy Garrido

Siudy Garrido

Күн бұрын

En este pequeño tutorial te comparto algunos ejercicios para antes y después de tus entrenamientos de flamenco, son perfectos para estirar los músculos que tendemos a contraer con el zapateo y de igual forma nos ayudan a centrar el cuerpo y fortalecer el abdomen.
Instructora: Siudy Garrido
Bailaoras: Analí Alcantara, Maria Corina Salcedo.
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