Жесткие Правила для каждой Женщины 30+

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Дорогие женщины, у нас для вас особенный подарок! ✨ Мы подготовили короткий опрос, который займет всего 3 минуты, и взамен вы получите эксклюзивный чек-лист «Топ-5 правил с**са с вау-эффектом». Этот чек-лист поможет вам раскрыть новые грани удовольствия и гармонии в отношениях. 💖 forms.gle/qhGCVnULP9oi7aaT6

[@ОльгаКарташкина-г4б]

Хоть мне и 37, у меня пока один ребенок 14 лет. Интересуюсь спортом, готовлюсь родить еще ребенка. Надеюсь получится родить и еще двоих детей. Очень забочусь о своем питании. Больше 10 лет думала, что полностью бесплодна. Мы даже с мужем с этим смирились, но похоже природа дала нам новые вызовы, и новые эмоции, и новые перемены.

[@АданаАдана-э2ю]

Мне 42, и у меня ничего нет, ни денег ни работы! Я как студент который закончил учёбу и начинает свой путь...энтузиазм: вот что даёт мне силы!

[@DilnozaMamadalieva-wy5vm]

Здравствуйте 😊у вас есть мы все кто читает пишет каментари знаете что раз вы слушаете Светлану паверти мне скора вы паймете всё что нужна вам уже дано проста вы не заметили ешшо то что вам проста не нужна у вас нету всё к лучшему всё таки здорова что вы чувствуете себя как молодая студентка мне бы так беззаботно мыслит с любовью Дильноз ❤🎉😊

[@АданаАдана-э2ю]

@@DilnozaMamadalieva-wy5vm 🙏🙏❤❤❤❤

[@dextermorgan2610]

@@АданаАдана-э2ю ну как сказал автор, вы деградировали получается. а вообще хватит слушать про чакры эти и успешный успех, когда они благодаря мужчинам очень часто становятся коучами, психологами и рассказывают как маткой дышать правильно

[@Ксения-о7ц1ъ]

Как вы докатились до такого?

[@НатальяКрашакова-щ8с]

@@АданаАдана-э2ю Ничего страшного в этом нет. У всех по разному и в разное время. Вы другая )

[@O.natalii]

Дякую за це відео. Мені 35. Маю розлад харчової поведінки, в минулому році подивилась на своє життя. Мала надлишкову вагу, проблеми зі здоров'ям, відносини які вже доживали свій лік. І от я подумала, а що далі? через рік я погладшаю ще на 10 кг потім ще і ще. Бо моєї мотивації не вистачало схуднути на 40 кг, це було нереально. Проходячи курс в далеко 20 році я зупинилась на болях, бо не змогла його пропрацювати. Дивлюсь кожен випуск на ютубі. І от в минулому році я зрозуміла що так як було вже не хочу, а по новому не знаю як. пам'ятаю Світлана як багато років тому ви казали на кого ми хочемо бути схожими на круасан чи виноград, пам'ятаю оцей ваш коронний вираз: бери мяч і фігач. І от моя пружина яка стискалась, розтиснулась в минулому році. Я взяла відповідальність за своє життя. Наважилась на зміни. Зараз я здобуваю нову професію, місяць як розлучилась і схудла на 55 кг. Тому ще раз дякую за кожне відео, кожну статтю і вебінар. Це точно важливо для когось. Кожна крапелька наповнювала мою склянку поки вона не переповнилась і не прийшов час змін. Шкодую лише що не пройшла той свій курс Перезавантаження до кінця, бо зміни б точно відбулись набагато раніше.

[@ViktoriiaShtenovych]

Вау! Ти така велика молодчинка!❤️

[@zeriael9647]

Благодарю💚 В 33 года у меня действительно жизнь разделилась на «до» и «после» из-за болезни. Сейчас мне 38 занимаюсь своим здоровьем, нашла много интересных хобби и благодаря Светлане пошла танцевать бачату со своим Любимым 💃🕺

[@about_water_eng]

Thanks

[@Lilya_name]

Господи!!! Это шедевр!!! У меня мурашки! И это такое ценное видео для меня сейчас!!!

[@МаринаЛаскова-ц6п]

Единственное видео которое до меня донесло важность хорошей физической формы, скоро мне 35, видимо пришло время, все вовремя 🎉 благодарю вас за посыл❤

[@Оксана-е3н5х]

❤ Спасибо Светланочка, как всегда великолепная. Я с Вами с 2013 года, с вами когда открывался центр Woman Insight на Китай-городе. Всю свою жизнь до 35 лет я как будто бы проспала, у меня не было сил, была какая-то сильная усталость А в 35 как будто другой уровень, пришёл прилив энергии, в 42 точнее почти в 43 я родила свою долгожданную дочь❤ и теперь у меня действительно как будто бы мысли не про выживание а про пользу людям про интересную реализацию.

[@joannagranowska491]

Спасибо 🙏🏻

[@relaxingpianomusic327]

Я с Вами полностью согласна. Я как раз так и живу, я с рождения была ребёнком очень чувствительным и думающим. Я прошла многое в жизни, 2 брака, 2 детей, уже внучка и я только сейчас в 52 начала жить СВОЮ жизнь. Я творческая личность, я люблю природу. музыку. Я опять играю на пианино, я наслаждаюсь своей жизнью. Я делаю свои упражнения на гибкость и дыхание каждое утро, я хожу пару дней в неделю в джим и бассейн. И да, если я не сделаю зарядку пару дней, я старею, я прямо вижу совсем другая кожа, взгляд, я задыхаюсь когда иду на 3-й этаж. Дорогие девочки, работа, дети подождут - любите и берегите себя, вы у себя одна. Мне очень понравилось как кто-то сказал: "Сегодня- первый день остатка моей жизни".

[@Каролина-ф2ю]

@@relaxingpianomusic327 ага пока детей не обслужишь, не до себя, а когда освободишься, хочется упасть и отдохнуть.... Вот вырастут чтобы хотя бы себя обслуживали, можно что-то и для себя сделать 💇

[@Леся-п1к]

Светлана за вашу мотивирующую энергию и информацию огромная благодарность ! С помощью ваших советов я вышла из позиции жертвы и из послеродовой депрессии❤.❤❤

[@КсенияСоломатина-г5б]

Светлана, вы просто великолепная. Я с вами уже лет 10. И каждый раз восхищаюсь вами красивая, сексуальная, мудрая, образованная. Просто пример для всех женщин мира ❤

[@gulziraembergenova6271]

Обожаю Вас, Светлана!❤ Сколько после вас вышло коучей, наставников и прочих, но вы все равно первая для меня!

[@JanaLeoCoach]

Удивительно, как в точку, мне 34, уже другие цели, другой масштаб , уже вокруг материализовало все на уровне безопасности о чем мечтала, но радоваться не могу … все болит, постоянно вопрос со здоровьем , постоянно плохое самочувствие…последние 2 месяца врачи, врачи … при этом год выпала из тренировок, только йога , но этого УЖе недостаточно …и тут это видео, свой путь осознанности начинала со Светланой, видимо пора вернуться! Благодарю за это видео !

[@iii...5]

Спортом я не занималась никогда, была худенькая, как-то в мае 21 года я пошла на кардиозону, чисто погонять себя, на море ехать не планировала, денег не было, но очень хотелось, и в течении 2 недель появилась возможность поехать )) я реально сопоставила это с появившемся движением в моей жизни) но после моря забросила, потом война, пыталась несколько раз начинала заграницей ходить, но бросала, сейчас есть глобальная цель и классный знак - попалось Ваше видео) но самое главное я ж это понимала, со мной разговаривает моё Я , а я ленивая задница, идей куча, хотеть хочу, а делать- нет энергии, и возможности не приходят, или всего лишь на первый шаг, ну все -погоню себя) надо реализовать глобальную идею))

[@ИннаТ-о2г]

Светлана, благодарю! Мне 38 и всё больше таких же мыслей. А когда я услышала мысль вашей знакомой, то аж мурашки по коже, потому что так я и думала раньше. И сейчас происходит перестройка! Благодарю! Но мозг почему-то обесценивает, мысль: да не факт что это работает. Хотя я же понимаю что работает! Что с этим делать, заставлять себя в начале?

[@Anastasiia-r4v]

Благодарю , Светлана !!!! Вы невероятная женщина !! Посмотрела видео и сразу стала приседать и качать ноги !!! Люблю

[@Tamara-kf1rt]

Спасибо. Согласна с Вами❤раньше жила только для себя, сейчас стараюсь помогать другим.

[@АнфисаАвдулова-ъ5ф]

Все верно ✅✅✅ .. Я лично согласна с Вами, что надо расширять спектр нагрузок и еще улучшать качество питания , сна и самодисциплины + найти свое Дело Жизни.. Вопрос - Как? Если многое нравится и много получается... Хочется все попробовать и еще денег хорошо заработать и мудро ими распорядиться.. Вообщем скучать не приходится . 🔥💃🎊🙏⚠️🎶🎵 Благодарю Вас Светлана за Вашу Смелость так открыто и честно говорить на темы, которые мы стараемся замалчивать.... Желаю Вам Новых Инсайтов и Свершений на Благо Женщин этого Прекрасного Мира🌹🌹🌹🌿🌳🌱💚💝

[@АннаКондратенко-ч1ь]

Здравствуйте ♥️♥️ огромное спасибо за это видео!! Светлана, Вы не представляете как я безгранично благодарна за Ваш труд!! Вы очень помогаете!!! У меня одни инсайты после Вас!! 👍👍😅😅😅😅🔥🔥 Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

[@AlisaSobolevaa]

Боже, какая глубина…. ❤ сколько инсайтов! Просто в каждом слове! Благодарю 🙏💖☀️ размножаться до 40… по Земному плану … и размножаться после 40 по Божественному плану … это взрыв 🤯🔥🔥🔥

[@ЕкатеринаПантера-ч5ж]

Такая подруга, как вы Светлана- это просто счастье! 💯✌️

[@marytim6058]

Светлана, спасибо) классный контент, обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями❤ мне 35, прекрасно понимаю о чём Вы говорите, здорово, что Вы рассказываете об этом всем.

[@darialokareva551]

Супер подкаст!Особенно про 7 ми летний цикл взросления для меня было открытием. Но еще я благодарю себя что 8 лет назад я прислушалась к себе и начала свое знакомство с WI. И в свои уже 36 я точно могу сказать что это круто развиваться в разных своих роях не только как профессионал, а и как женщина. А также что я продолжаю писать книгу жизни и то какое влияние это оказывает, я когда-то поделюсь❤ Благодарю Светлана, благодарю WI❤

[@missymy1473]

@@darialokareva551 что такое WI?

[@darialokareva551]

@@missymy1473 Woman Insight.

[@ОльгаМ-ю2т]

Светлана, вы волшебница.Одни инсайты сегодня… до мурашек. Мне 38,за последние несколько лет очень выросла финансово, все прекрасно во всех сферах, но начало сыпаться здоровье… не могла понять почему. Теперь ВСЕ понятно. Вот ответ на мой вопрос.Миллион благодарностей❤️❤️❤️

[@lav1735]

Спасибо, вдохновляет. Действительно 30+ нужно очень много над собой работать. До этого времени легко всё давалось.

[@НаталиЖукова-т9е]

Благодарю, моя любимая Светлана❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Вы не поверите какой у меня сейчас случился инсант. Я сегодня как раз думала куда уходит энергия, почему болит тело, мне 35 как раз, и мне попадается ваше видео как ответ на сэмой запрос. Вы говорили про воронку которая начинает сверху вниз, я как раз хочу творить и думаю как проявиться помимо того что я актриса и певица на сцене театра. У меня бежали мурашки по телу от ваших слов. Благодарю вас за то что вы есть и тот опыт которым вы делитесь, вы чудо и просто потрясающе красивая женщина 🌹😊

[@jonnyk1145]

This is amazing insight! I agree 💯 with all of the above! Now I’m addicted to your channel! Thank you🙏🏻❤️

[@anni_vesta]

Светлана, БлагоДарю!! Инсайт на моменте про чакры и возраст, очень многое поняла и осознала😍 Мне 28, хотелось бы ещё видео для 20+ чтобы свериться по пунктам и дальше идти в развитие!) Я с вами ещё с Секрета😉 Для меня было радостью, когда открылся филиал в Харькове, сразу же пошла на Сфитнес и познакомилась к классными людьми, ещё раз благоДарю 🤗🥹

[@ЛюдмилаПрибе]

Здравствуйте Светлана. Всё что вы говорите, это шикарно. Благодарю Вас!

[@ilonakiseleva2913]

Светочка, Вы волшебница! Потрясающие инсайты, бесконечная благодарность!

[@gulnaraturzhanova5829]

БлагоДарю Вас БлагоДарю Вас БлагоДарю Вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Я люблю жизнь !!Я ЛЮБЛЮ Вас!!!

[@agent_zabelina]

Какое глубокое и своевременоое для меня видео! Светлана, благодарю от всей души вас ❤❤❤❤

[@lianakrasovskaya617]

Вы как всегда прекрасно выглядите. Большое спасибо за прекрасное видео 🌺

[@ИринаРешетникова-н5ы]

Благодарю за подарок на 40лет(мне исполнилось 8декобря2024года)пришло время трудиться❤

[@МаріяАндрелука]

Боже, як круто Ви донесли таку важливу інформацію 🤩

[@1RoseWest1]

Благодарю Вас мудрая Светлана! Вас очень приятно слушать. Все очень отзывается во мне. Хочу сказать что к 40 годам чувствую себя гораздо сексуальнее, полностью приняла себя и свое тело. Очень жалко что советское воспитание гнобило наших бабушек и мам, и сексуальность была табу и чем-то постыдным, запретным.

[@ЛесяКаменная]

Благодарю, очень полезно, смотрю вас 10 лет.

[@IrinaVyacheslavovna0412]

Спасибо огромное❤ То что вы говорите это так естественно и полезно👍🏻

[@АрминаБалиева]

Какая красивая, приятная девушка!

[@АнастасияГуцул-ю9щ]

Светлана - вы как всегда смогли наполнить силой и энергией! ♥️ Ваши подкасты - целительные! Знайте, вы спасаете женщин 🙏🏽 Сил вам в ответ 🫂♥️

[@ИванМаслов-п3ч]

Благодарю , дорогая Светлана!!❤Это Супер подкаст!!!❤

[@mariadonskaya9708]

Спасибо за видео! У меня супер осознание! Так как мне будет 36. И в 35 я поправилась на 5 кг, забросила спорт и начала очень много болеть😢😢😢😢. Я только после видео осознала почему так произошло

[@ЛюбовьЛебеденко-х6р]

Светлана,я вас обожаю ,ваши мысли про цикл взросления впервые слышу ,я в восторге 😍

[@ВикаВиктория-й6и7й]

Я с Вами 10 лет,давно живу по вашему принципу:дисциплина тела и не жаловаться ,не критиковать и не обижаться 👍🙏👌💪

[@ИринаПопова-к5д]

Благодарю за радость 🙏🙏🙏знания и вразумление 🙏🙏🙏 понравилась фраза - Сделать ход королевой!!! Люблю ❤️

[@maricare]

Божее, это божественно полезная информация, благодарю ❤❤❤

[@КристинаКолесникова-ш2ш]

Света, подкаст в самое сердце. Мне 31, сейчас своё косметологическое пространство, много отдаю и масштабно мыслю. Тело плохо справляется, добавлю регулярней спорт и секс❤

[@Юлия-Сим]

Я должна была это услышать!!! Вы, как генератор сексуальной энергии и мудрости, заряжаете на сто процентов! Благодарю вас!! 💗💗💗

[@VLOG-fq4xe]

Вы отличный вдохновитель и мотиватор👍

[@ЕлизаветаОсипова-ы9м]

Мне 20 лет, но я смотрю 😄

[@margaritalafleur1044]

Это очень мощно ❤

[@Katia_77]

Как круто и мощно! Вауу😍😍😍

[@Наталия-ю4р6ш]

Как правильно Вы, Светлана говорите❤

[@ЕвгенияБеспалая-д3ж]

Какая вы шикарная женщина ❤Благодарю😊

[@МарияЛенская-л9ю]

Вот это Вселенная мне ответила!!! Мне 40 и я не понимала, что мне делать дальше

[@olesyapatso1708]

Очень хорошое видео ❤. Спасибо за поддержку ❤

[@hannagubar]

Благодарю. Мне 37 и я готова. Я с вами ❤️

[@АнастасияДюсембаева-п5х]

Супер выпуск! Очень своевременно🎉🎉🎉

[@ТатьянаПожар-д6ф]

Вау! Мне 28 и это очень полезно!

[@IlZol]

Светлана, благодарю, очень своевременно ❤

[@АжарМухаметжанова-ы5т]

Жду видео для 20+

[@ananas.bu-a760]

@@АжарМухаметжанова-ы5т +

[@Ди1632Бифова]

Живи кайфуй. Делай то что в видео для 40 +

[@БлекДжек-ю4и]

Да интересно

[@ТамунаШермазанашвили-н5ш]

Вы сокровище 🎉

[@innainna9795]

Дякую♥️ ! Як завжди мотивуєте та надихаєте !🌹🥰🥰🥰

[@НатальяКрашакова-щ8с]

Девчонки, это катастрофа! Я с малых лет обожала учиться разному , путешествовала, набиралась уверенности, себя изучала, детей не хотела. И вот, когда мне стукнуло 42, и я уже классная сама по себе истинно захотела родить и воспитать ребёночка, но мой фолликулярный запас закончился 😢, мне нечем беременеть, яйцеклетки закончились. А я ментально только сейчас полна сил и готова к материнству. Но природа распорядилась иначе. И я в шоке, при чем в полном. Если, как Вы говорите, Светлана, жить до 100 лет, чем же заниматься вторую половину жизни? Кстати, гормональный фон, его снижение никто не отменял. Мы уже точно не такие, как в 20, когда мы более активные и энтузизма столько, что готовы весь мир покорить. В общем, у меня ступор в этом плане. Сижу задумываюсь над этими вопросами и немного не по себе. Ещё и с парнем расстались 😢 Не знаю, что делать дальше

[@СветланаЕвдокименко]

@@НатальяКрашакова-щ8с с парнем? А парню тоже 42.

[@НатальяКрашакова-щ8с]

@@СветланаЕвдокименко он моложе меня, 34 ему

[@Seven777-h7y]

@@СветланаЕвдокименко 🤣

[@Erqwxe1237]

А вспомогательные репродуктивные технологии не рассматривали? Эко с донорской яйцеклеткой? В любом случае удачи вам!

[@НатальяКрашакова-щ8с]

@@Erqwxe1237 Вот собираюсь сходить к репродуктологу, узнаю, что скажут .... Спасибо

[@veronikapeshkova3892]

Мне 26 лет, в серьезных отношениях не была... Вот и думаю, для многих я уже не свежая, а я почти без опыта и наивна и чиста душой 😂 вот и думай

[@Erqwxe1237]

@@veronikapeshkova3892 прекрасный возраст. Невозможно быть "несвежей" в 26, не наговаривайте)

[@LenaGreen777]

Солнышко, спасибо, как раз на днях сороколетие )))

[@HAPPY-HEALTHIEST]

Светлана, великолепный выпуск! У меня чувствительность повышается) Скажите, пожалуйста, у мужчин тоже так? Им тоже при расширении надо так обязательно заниматься телом, как и женщине? Благодарю❤

[@НаталияФищенко-ш3о]

Щиро дякую ❤️❤️❤😘😘😘. Дуже актуально та цікаво🙏

[@violetapalamarchuk]

Благодарю за подкаст 🙏 Подскажите пожалуйста, что у вас за сумка в видео! Очень интересно выглядит ! Благодарю 🙏

[@АсельАубакирова-и5и]

Благодарю. Мне как раз эта информация нужна ❤

[@ВалентинаКошевая-ц9ь]

Вы мой главный учитель!

[@marinavostrokopytova1877]

У меня состояние возбуждения бывает часто.. я чувствую каждый день... Но физические упражнения, прогулки, спорт снимают его....😂

[@Марианна-б6ц]

Как обычно вода водная… Можно было просто сказать « Занимайтесь спортом и сексом после 30-ти регулярно» Всё 🤷🏼‍♀️

[@Натали-э2м]

Офигенный и мощный подкаст.

[@НироваЛяна]

Я реально вами питаюсь включаю видео с уровнем зарядки энергии 30 и ухожу 100

[@VeraSmart25]

Золотые слова!

[@olikabis]

Мне очень понравилось видео. Как можно развить гибкость поясницы ❤

[@Varosh_RealEstate]

Дякую вам ❤ ви найкраща

[@АллаКущенко-о6е]

Дякую❤❤❤❤ Дуже актуальна тема)))

[@Alexandra_chica]

Мне 28. Подготовлюсь ))

[@Liliiaici]

👏 Вдохновляюще, благодарю ❤

[@МаріяЧабан-ф6ж]

було б круто отримати таке пояснення про те як це працює у чоловіків по рокам життя❤

[@tatianaiepuras3900]

Спасибо большое за видео

[@СвітланаБерезовська-ж4т]

БЛАГОДАРЮ ❤

[@МаринаБогачева-ш8у]

Хорошо, развивать чувствительность во время занятий сексом, когда тебе есть с кем. Среди моего окружения достаточное количество женщин, которые не имеют серьезных отношений с мужчинами, так как после 40 встретить достойного кандидата весьма сложно. И потому тянут эти женщины все на своих плечах: дети, внуки,работа, дом. Ну, и немного времени на себя. Ведь в суткпх только 24 часа. И не все способны быть бизнес-вумен.

[@ВалентинаКошевая-ц9ь]

Спасибо большое за видео!!!

[@solnceslava]

БлагоДарю🥰🥰🥰

[@Katrin__elios]

Наконец-то приличный монтаж

[@ВикНик98]

Услышала крутую информацию.. В принципе все это понимала, но не могла собрать воедино... Мне 36 и в плане секса запала на молоденького парня... И каждый день готова с ним утром, в обед и вечером.. Он удивлен, думал, чем старше, тем меньше нужно 😂😂😂... Потом я захотела ребенка от него.. Но врачи убеждают, что это поздняя беременность😂😂😂. А я не загрязняла организм вредными привычками и продуктами, силовые тренировки всегда были, творчество и секс всегда были... Я чувствую себя физически на 20-25 максимум... Так что, все верно, тело свое любим, работаем над ним, тренируемся, и даём ему наслаждение 😊❤

[@Anastasia_Kiretova]

Очень интересное видео, мне 31❤

[@ЕкатеринаМалышева-х6т]

Мне 36 лет, двое детей школьного возраста. Я почему-то уже считаю что мне поздно снова рожать, что я старая для этого. И здоровье у меня как два года не айс, то там что-то болит, то кожа трескается в некоторых местах. Раньше этого не было. Спортом я не занимаюсь. Я лентяйка и не могу собраться в спорт зал. И я боюсь что я буду смешно выглядеть, так как не умеха. Фигура более менее нормальна, но есть недочеты после родов ещё, что живот не уходит ни как

[@Seven777-h7y]

2 детей уже есть,лучше теперь собой займитесь ,здоровьем ,фигурой и т.д а не только рожать и о детях думать.

[@НатальяБуевич-д8е]

Спасибо❤

[@ЯнаКалашник-ы7ж]

БЛАГОДАРЮ❤❤❤

[@KrisTinaTinaTin]

Благодарю!✨💫🙏🏻

[@OlenaLysenko-j8x]

Дякую) Чем старше становится женщина, тем совершеннее должно становится физическое тело, духовность и разум, да?

[@ЭляЭля-л2м]

Интересное видео.

[@ЮлияЮльская-ы6ч]

Очень круто! Благодарю ❤ Сон, спорт и питание!!! Секс и много солнца. Я как раз последние 2 года вечно в слабости какой-то... Правильно, с переездом в другую страну, построение новой жизни с нуля, изучение 2 иностранных языков одновременно, обновление професии... Надо реально в приоритет ставить сон и спорт подтянуть. Благодарю ❤

[@beautyfokz]

Мне 36, ничего не хочу. Как захотеть? Все делаю просто из необходимости, желаний ноль. Я даже не знаю что мне надо на др.