Жестко Но Правда 🤭😄 ЖЕЛАТИН И ХОЛОДЕЦ ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ👍

[@ОльгаХасанова-с3г]

Здравствуй Таня, девочки. Сегодня семь месяцев как я на вашем канале. За это время я сбросила 25 кг жира. С 98 килограммов, сейчас 73.Мне 61 год. Я даже и мечтать не могла, что я осилю такую цифру. Но как-то всё легко пошло, только благодаря тебе Таня. Вначале смотрела все твои видео для морального духа. И они мне очень помогали. Спасибо за то что мозги мои стали на место и не просят больше жрать, жрать, жрать... Всё сейчас по времени и только дисциплина. Вобщем, я порхаю Танюшка! С уважением Оля🌹

[@valentynav.1723]

А какой у вас рост?

[@valentynav.1723]

Мне в этом году 69лет. Рост 164. Был вес 97кг. За год вес стал 75кг. Перестала перекусывать. Отказалась от сахара и булок. Таню смотрю регулярнл. Спасибо .

[@ТаняСлавутская]

Вы большая молодец!

[@Mari-x4o]

Не может быть))

[@ladavostok2268]

Может, у меня минус 18 за год, смотрю Таню и слушаю​@@Mari-x4o

[@TatianaSever29]

Танюша, звезда наша, здравствуйте! Говорят, что звёзды холодные и не греют... Но это не про вас! Вы наша путеводная звезда, которая не просто освещает нам правильный путь, тропу здоровья и жизни, но ещё и согревает нас своим душевным теплом. Как бы строго вы с нами ни разговаривали, даже через экран проходит ваше искреннее желание помочь людям, ваша доброта и человечность. Заметила, что нас у вас на канале стало значительно больше. К сожалению, не все дойдут до цели, кто-то сойдёт с дистанции. Но вот те, кто останется и всё преодолеет, ни разу об этом не пожалеют. Знаю, о чëм говорю, с вами второй год. Было всякое, но я в строю! Радуюсь результатам и теперь точно знаю, что означает ваша фраза: Как же мне нравится процесс похудения и оздоровления! Всем удачи, а Вам огромная благодарность❤❤❤ Татьяна, Крайний Север

[@TaniaYouTube-s9j]

Танюша ,спасибо Вам ,я всегда рада Вам🙏❤️

[@МишаПавельев-ц4щ]

Таня я благодарна тебе за твою мотивацию,ты подннмаешь настроение в такое тяжёлое время

[@ЕленаПетрова-ъ6м7ж]

Точно я вспомнила когда я была маленькая и бегала с детворы в доме жило много женщин мне они казались тогда бабульки так вот они вечерами выходили на улицу после домашних дел, и они не сидели на лавочках, а ходили по дороге во дворе вставали в ряд брали друг дружку под ручки и ходили человек 5 в 2 ряда. Я совсем это забыла ведь я ребенок была, а сейчас вы говорите и я вдруг вспомнила что у нас такое было😊.

[@ТатьянаИвановна-м3г]

Здравствуйте Татьяна и все кто есть!! Мы молодцы, девочки!! Сами создаём себя!! И знания и опыт Татьяны нам в помощь!! С благодарностью!! ❤❤❤

[@СофияБерлизова]

Танічка, вся співдружність, доброго вечора! Можливо, не зовсім про оздоровлення, а про орхідеї, ( це також частинка нашого позитиву, а значить, і здоров'я)... Орхідеї-це ціла галактика, цілий всесвіт 😊, і правильний догляд за ними-це ціла наука, але, якщо правильно за ними доглядати, то вони так щедро віддячують, і привносять в наше, таке нелегке (тепер) життя, багато надій... Так сталося в мене, і коли я спостерігаю за цією красою, я вірю, Україна розквітне, як мої орхідеї, вони стали символом, щоб давати мені сили і надію... Вони чекають на мене, бо коли я змушена була поїхати, вони, ніби заклякли на тому самому рівні бутонізації... І не розквітли, хоча, за ними чоловік доглядає.., любить їх, а я відчуваю, що вони сумують за мною так, як я за ними... Скоро ми зустрінемось! Дякую всім за прояитання, Танічці за все, за все (я з нею вже дуже давно, напевно, з перших ефірів)... Миру Вам, українці! І миру всім, хто приходить до нас не з мечем, а просто, і гості з доброю душею!!! Софія.

[@МарияБутко-а]

Танюша вы как наркотик,хочется ваших видео ещё и ещё😊👍👍👍👍👏

[@liliamelikian380]

Я у вас с ноября месяца,за месяц - 9кг,питаюсь как вы..,мне очень вкусно ,Танюша 😘благодарю ,за добрые и полезные советы,готовлю.. холодец👍желаю вам ,здоровья ,и всего самого хорошего 💐🙏

[@TaniaYouTube-s9j]

@@liliamelikian380 за месяц 9 кг , какой вес у вас????? Многовато 🫢🤔🤔🤔🤔🤔

[@liliamelikian380]

Вес ,большой было..119,рост ,1.65

[@TaniaYouTube-s9j]

@@liliamelikian380 ух ты , класс, чем в Голандии питаетесь ?

[@liliamelikian380]

Здесь.. много хлеба едят ..диетологи тоже советуют..кашы ,обезжиренные продукти..это всё..мне не подходит..короче всё наоборот ..,то что вы ,советуйте…я убрала ,Сейчась мучного и сладкое..и питаюсь ,по вашим рецептом ,и я давольно ..надеюсь с Божей помощью🙏преведу свой вес ..в порядке..благодарю 💐

[@ХисамутдиноваНурия]

Татьяна умничка! Стараемся быть похожей на тебя, по питанию, по движению, по мотивации!!!

[@Elena-fu8ft]

Здравствуйте, Татьяна! Я познакомилась с вашим каналом неделю назад. Мне очень компанируетМне ваша подача материала и мативации. Восхищена Вами. Очень позитивная и приятная девушка😊❤. Мне 47 лет, вес 62 кг. Начинается менопауза. Я занимаюсь дыхательной гимнастикой и Мариной Корпан. А вот залипла на вашу вкусную и полезную еду. Спасибо Вам, что вы есть такая классная и простая. Процветания вашему каналу. Елена, г Владивосток ❤

[@ВераКузнецова-щ9х]

Голос, очень хорошо поставленный и речь чёткая и ясная,а советы действительно любимые мои! Всем мира и добра!

[@TaniaYouTube-s9j]

Голос ставил ВСЕВЫШНИЙ, В молодости академ голос по природе был,🙏

[@R0mashka397]

Я тоже Вас смотрю за месяц 5 кг я ДОВОЛЬНА ура

[@ЗинаидаПанова-о7р]

Поет прекрасно!

[@ТаняСлавутская]

Физкульт привет!!! 3 недели- минус 3 . Пользуюсь рецептами Татьяны Что-то экспериментирую. Полюбились печенные яблоки . Раз в неделю готовлю суп . Холодно . Хочется . Но! Это либо бульон из фермерской курицы . Либо суп из чечевицы плюс из морозилки красный перец и помидор чуть обжаренные , и фрикадельками из домашнего фарша . Перешла по рекомендации Татьяны на минимальное количество жирных сливок. Добавляю в кофе . Иногда на крипс ржаной тоненько сливки ( а они загустели на второй день) и подсаливаю привезенной с Кавказа Солью со специями.. есть и косметический эффект от употребления таких продуктов. У меня есть проблема - сохнут пятки . При прежнем уходе ( крем и раз в неделю пемза) , оказалось с пяток особо нечего удалять! Они стали гладкими…

[@TaniaYouTube-s9j]

Опустите ноги в воду с нашатырем , гр 50 ,ножки не узнаете

[@Тамара-щ7т]

Смотрела советы подолога ,- пемзу нельзя использовать для пяток ,- только пилочкой 2х сторонней на сухую обработать не чаще 1 раза в месяц !!! ,- если чаще скребсти ,- то будут только наростать еще больше . И еще вечером после мытья ног ,- хороший питательный , увлажняющий крем для стоп.

[@ТаняСлавутская]

@@Тамара-щ7т благодарю . И крем и пилки использую. Но ! Ситуация моя кардинально улучшилась после того, как я стала есть жирный творог и сливки.в количествах , которые рекомендует Татьяна .

[@Tany7778]

Отдельные слова восхищения вашим прекрасным исполнением хитов. Танюша, ВЫ - ЛУЧШАЯ! Пусть Господь Вас хранит и благословляет 🙏 ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Аминь 🙏❤️☕️☕️

[@ВалентинаБойко-б9ш]

Милая Танюша, спасибо за прекрасное видео. Как всегда полезно, интересно и спасибо большое за такую красоту, в цветочном магазине. Мирного неба над головой всем нам🙏🙏🙏✊

[@ЛЮСЯКОРОЛЕВА-э5т]

Танюша,большая умница.👍👋🌺

[@Icciudidididididigg]

Спасибо за уроки пп❤ и за разъяснения и напоминания ❤ все верно Танюша все так ❤👍👏👏👏👏💐💐💐😘

[@СветланаКарпенко-о5ь]

Танюша вы у нас лидер,а мы равняемся на тебя. ты наш сенсей

[@Mila-w7b]

Танечка, я сегодня поделилась со своими двумя знакомыми Вашими видео и принципами питания, расказала все, чего могла достигнуть и очень я рада своим результатом. Сегодня в своем Голосеево интенсивно находилась, и с радостью пропагандирую Ваши рекомендации. А ведь результаты не могут не радовать, я очень счастлива, что у меня есть Вы и наше прекрасное сообщество. Всем здоровья, добра и мира!

[@TaniaYouTube-s9j]

Любимое Голосеево❤️🙏🏃‍♀️🏃‍♀️

[@АняПриз]

Танечка огромное спасибо вам за мотивацию я уже на удержания веса, благодаря вам я похудела и научилась правельно пытаться. Утро начинаю с вами, смотрю вас и пю чай или кофе. Раньше я кофе вообще не употреблял, боялась повышенного давления, чай пила сладкий, а сейчас пю даже кофе без сахара и мне очень вкусно и давление внорме, всьо благодаря вам. Вы супер мотиватор, и лекцыи ваши супер❤❤❤.

[@TaniaYouTube-s9j]

Молодец 🙏👍👏👏👏

[@ВикаБазанова-щ7м]

Спасибо за информацию!

[@user-tx4pg3fg4c]

ТАНЮША , ДОБРИЙ ВЕЧІР ! СКІЛЬКИ У ВАС ЕНЕРГІЇ І ТЕПЛА ПО ВІДНОШЕННЮ ДО НАС . --ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВ'Я І МИРНОГО НЕБА ! ХАЙ БОГ БЕРЕЖЕ ВАС ! ЧЕКАЄМО ВІД ВАС НОВИХ РОЛИКІВ ! ДЯКУЮ, ЩО ВИ Є !

[@TaniaYouTube-s9j]

Дякую Вам❤️🙏

[@Павел-ц4и9ч]

Под каждым словом вашим подпишусь!!! Танечка ❤

[@ГалинаМацюк-е6с]

Дякую Таня,ти лучшая. Так триматись.

[@Rauza-pk4es]

Здравствуйте уважаемая Татьяна, очень рада Вас видеть и слышать, огромное спасибо Вам за полезные видео, делитесь своими знаниями, будьте счастливы, здоровы и благополучны всегда ❤❤

[@tamaramamykina3287]

Песня супер и голос и мотив ❤! "Главное девчата сердцем не стареть"

[@ЛилияЛактионова-м7е]

Хочу бути першою,щоб сказадь - дякую!!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Приємно, дякую❤️💙💛

[@HelenaR-k4m]

Спасибо, Танечка!❤😊

[@Елена-р7р9п]

Какое счастье, что я,вас нашла, Таня!!!🎉🎉❤❤😊😊😊

[@TaniaYouTube-s9j]

Приятно , спасибо ❤️

[@ТатьянаНикулина-л1ж]

Добрый вечер профессор! Прослушала лекцию, как всегда интересно.

[@Tany7778]

Танюша, всегда Ваши видео - ОГОНЬ ❤️🌞 Спасибо за помощь людям 🙏❤

[@НатальяКосенко-э1б]

Танечка! Спасибо ❤конечно все дело в нашей лени!😂

[@ОляД-щ6о]

Доброе время суток! Татьяна, «присадили» вы меня на Нордик… покупаю несмотря на высокие цены- 162 гр. 700 граммов( на пром. ua) +доставка 100 гривен Купила 3 пачки( срок годности до 08.24г.)Бум худеть! Спасибо за мотивацию, дай вам Бог!❤️🙏

[@ТатьянаШалашкевич]

В сильпо 111 грн.

[@ОляД-щ6о]

@@ТатьянаШалашкевич у нас в Першотравенске Днепр-ой обл.) Сильпо нет💕

[@TaniaYouTube-s9j]

@@ТатьянаШалашкевич у нас нету в ,Сильпо🤔

[@ТатьянаШалашкевич]

А что нордик лучше других торговых марок?

[@ОляД-щ6о]

@@ТатьянаШалашкевич да, лучше! На себе испробовала… колючие, как опилки, невозможно есть.

[@ТатьянаПчелинцева-к7ь]

Круто 👍🌹🌹🌹💋💋💋

[@СергейЖемаев-и8ш]

Благодарю ❤

[@ВераКузнецова-щ9х]

Дякую, Танечка,за полезное интервью!

[@Orhidea1205]

Таничка,как мне приятно слушать тебя..благодарю...поддерживаю...я когда стала жить в этой местности,на меня все смотрели как на ,,чудо,,....я занималась каждый день, в любую погоду. Мне 64..выгляжу,говорят,молодо..вес все время один и тот же.. меня спрашивали,,а зачем тебе это?,,...я отвечала,,что после занятий столько энергии и зазора,что горы свернете...улыбались...а я продолжаю...и в войну...и в бомбежки...стресс и страх выходил...занимаюсь я давно, с 40 где-то... когда тазобедренный сустав болел сильно ..жить не могла,так болел....а сейчас я знаю...если в ступне или в другой части скелета что-то болит...значит нужно кровоток улучшить.....и приседаю...хожу..отжимаюсь.. Спасибо,что ты есть у меня...❤умница дорогая❤ Люди,вы даже можете включить любимую музыку и шагать под неё дома или в парке....Не обращайте внимание на.........они завидуют вам...😅Всем МИРА.. ЛЮБВИ..ЗДОРОВЬЯ...РАДОСТИ..МНОГО ДЕНЕГ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам ❤️❤️❤️

[@elenazyma901]

Благодарю, Татьяна, за новые и полезные видео! Я вот смотрю ваши видео и следую советам,правда ужинаю с семьёй без макаро и картошки😊,но все равно вес,зараза,стоит на месте.Плаваю,хожу по часу,дома упражнения почасу и ноль эффекта. Но у меня проблемы со сном и щитовидка,мне 54.Не знаю,что ещё надо делать. Вы отличный мотиватор,и девушки у вас на канале молодцы 😊Хочется верить,что у меня получится. Держитесь,Таня! Я с Украины и болею всей душой за людей и нашу неньку❤ Скорее бы было окончание этого ужаса и люди вернулись к нормальной жизни ❤❤

[@ОльгаНиколаевна-т9в]

Привет Татьяна-ваша фраза /Не тронутая целина, просто СУПЕР🥰

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo za nastroenie udovol'stvie ot obweniya s vami,dorogaya Tanechka!Vy chudnaya!❤Mira i dobra vam,lyubimaya nasha!

[@TaniaYouTube-s9j]

Алина,спасибо ❤️🤗

[@ГалинаГолицына-к6п]

Урааа!!! С песней -- по жизни!

[@TaniaYouTube-s9j]

😄💃

[@ГалинаДудникова-ы7к]

ТАНЕЧКА МОЛОДЕЦ ! Ты живешь,а не существуешь, как многие из нас,полный восторг.Хочу тоже так.Пока только из дух основных составляющих ,которые ты рекомендуешь : движение и питание, у меня получается питание,но с движением "не то польто, как ты говоришь "нахожу причины,то СКОЛЬЗКО, то холодно а вот встали и погнали не получается .Но не отчаиваюсь ,всё получится .

[@Елена-т8ы7т]

Одевайтесь в спорт,обувайте легкие кроссовки,открывайте форточку ,включайте любимую музыку и шагайте,танцуйте в удовольствие! Так ведь не скользко и не холодно?😊 Проверено!- Работает!!

[@ГалинаДудникова-ы7к]

@@Елена-т8ы7т ТАНЕЧКА профессор ты наш спасибо тебе большое

[@ГалинаДудникова-ы7к]

@@Елена-т8ы7т ТАНЕЧКА профессор ты наш спасибо тебе большое

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Таня Добрый Вечер ❤❤❤❤

[@S.V.I.T.L.A.N.A]

Спасибо Таня за позитив, мотивацию, энергию, информацию❤

[@ТатьянаИвановна-м3г]

Огромное спасибо Танечка, за экскурсию по Флоре! Представляете, у нас некоторый тип архидей растёт в лесу!! Это такая нежность!!

[@ladavostok2268]

Ой, Танюшка, тоже люблю эту песню от Антонова, это ж наша молодость. Какая, прелесть😊❤😊

[@АнжеликаАстахова-б6ъ]

Доброе утро дорогая Татьяночка! По дому работала и ролик слушала 2 раза,потом сяду и посмотрю ролик ❤ЛАЙК!!!обнимаю

[@TaniaYouTube-s9j]

❤️🤗☕️☕️🥰

[@ВладимирП-ц1д]

Смотрю Вас вечером, с большой радостью! Увидела Ваш канал впервые вчера, подписалась, поделилась со снохой. Мне 65, рост 55, вес около 54, принимаю эутирокс. Сахар не ем давно. Но мед, шоколад- да, есть такой грешок. Хожу с палками. Что еще о себе сказать- недавно ушла на пенсию(. Ваши видео простооо зашли. Хочу дружить, быть принятой в ваше сообщество. Живу во Владимире.

[@ladavostok2268]

Так вы же сьройняшка

[@Галина-ю4е7ю]

Дочка мне заказала отруби Нордик и Мистраль овсяные. А дома в аптеке покупаю пшеничные.

[@Галина-б2г8п]

Этот цветок называется сансевьера или щучий хвост - народное название. И когда измеряешь давление танометром то спина должна быть прямой и и облакотится на спинку.

[@S.V.I.T.L.A.N.A]

Народное название- тещин язык)

[@ВалентинаГавлуш-й8в]

Дзякую ❤ за прекрасное видео. Вы - умничка! Обожаю Вас Привет из Минска❤

[@lidiaheckmann5987]

Здравствуйте Татьяна и всё наше сообщество!Спасибо Танюшка за Желатин,это очень важно для сухожилия. Была у костоправа, она была шокирована.Мне ставили остров 3степени и надрыв сухожилия на правой ноге. Готовили к операции. Она поправила мне ноги,сухожилия и вывих бёдер и сказала не делать операции, а больше ходить и пить желатин по 5 грамм каждый день, чтобы укреплять сухожилия. Я пью уже 3 месяца и двигаюсь.У меня перестали опухать ноги.так что желатин очень важен.От операции я отказалась, делаю все ваши упражнения и питаюсь по вашему совету, сбросила за год 24кг.и избавилась от диабета типа.2.Спасибо вам Танюшка за умные советы с уважением Лидия из Германии. ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Лидочка , комментарий прочитала всем ❤️

[@svetlanamazneva4416]

Лидия, здравствуйте, подскажите пожалуйста, как вы пьете желатин, тоже сильно подвернула ногу, заранее благодарю благодарна

[@lidiaheckmann5987]

@@svetlanamazneva4416 Светлана здравствуйте. Я пью желатин по 5грамм в день,это чайная ложка развожу с водой дать набухнуть и потом в микровелле на 10секунд.Добавляю в творог,егурт, ряженку,или даже в свою кашу с отрубями, главное чтобы каждый день по 5гр.с чем угодно.мне помогло и вам поможет.Будте здоровы.с уважением Лидия из Германии.

[@veramagala]

❤❤❤

[@ДианаДи-м6т]

Здравствуйте Татьяна, хорошо выглядите 🌹🌹🌹 Мне 50 я вся скрюченная и лентяйка, прямо зла не хватает на себя.

[@МаринаАрт-ш2й]

Привет с Кавказа!❤

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

Дорогая Танечка! Хочу сказать тебе о том что ты действительно профессор. По анализах и симптомах моей родственницы Томочки, иы поставила правильный диагноз - синдром раздражённого кишечника, помнишь в начале января. Так вот вчера ей этот диагноз подтвердили врачи светила из другой страны. До этого ей лечили поджелудочную, панкреотит, много препаратов пила и на диете стол 5. От Томы большое спасибо. Сейчас она на твоём канале и питании. Прочитай комментарий!

[@КошкаМурлыка-э7ь]

А не подскажите какие симптомы раздраженного кишечника

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

Боли в животе, газы, сильные запоры

[@ВалентинаФедорова-д5ж]

​@@ЛюдмилаСтепанкевичпри раздражженном кишечнике диарея по поводу и без...

[@verabelkova3647]

Где - то слышала выражение: - куриный бульон- это еврейский пенициллин😊

[@valentinaverbel9237]

Таня Добрый день спой как ты умеешь очки улёт радуйся жизни просто умница

[@TaniaYouTube-s9j]

Валя,сделаем,споём😃💃

[@Елена-н6з8е]

Спасибо Вам за советы. Сейчас вспоминаю, как лечилась у гастроэнтеролога и она мне рекомендовала "белок". Я переспросила - мясо? Бобы?. Она: "вы что! каши и еще раз каши!" Меня от них аж пучило. И ведь идем к врачу на прием, доверяя. А оно вон как. P.S. Цветок декабрист - правильно зигокактус 😉

[@TaniaYouTube-s9j]

Декабрист ближе😄☝️

[@lona-llona4184]

Правда Ваша,Танечка!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! "нетронутая целина" 🤣🤣🤣🤣🤣 Сегодня приготовила себе вкусное ЖЕЛЕ.Завтра буду вкушАть )))

[@HelenaMoi6kotiki]

Чуть- чуть осталось до 100 тыс! Давайте поделимся, чтобы люди подписались ! Ведь очень полезные эти видео ! Многим пригодится! Возможно кто- то и вам спасибо скажет, что посоветовали им Татьяну!

[@ЗинаЗина-ш8б]

Таня просто людям гроші треба.😂Квіточка називається сансивєра.❤лайк.

[@ТокменкоВиктория]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НатальяКуколкина-о4р]

У вас хороший голос,надо ходить в клуб и выступать.

[@TaniaYouTube-s9j]

У меня академ голос, какой клуб , у меня ютюб😄

[@lubapelev2726]

Привет, Танюша! У меня сегодня день без мяса, хотя холодец ещё есть в холодильнике и гуляш-не хочется...Орхидеи-моя любовь, у меня 4 штуки разных цветов 👍

[@TaniaYouTube-s9j]

Я мясо каждый день даже через день не ем,на хочется👆😃

[@lubapelev2726]

@@TaniaKZbin-s9j я знаю, Танюшка! Вот и мне не хочется..., посмотрела в холодильник, и не улыбается мне 😉🙄сегодня...

[@НаталияЛ-ю4р]

А чем вы насыщаетесь, без мяса мне как-то голодно?

[@lubapelev2726]

@@НаталияЛ-ю4р с утра омлет со шпинатом +салат, вечером-рыба с овощами..я ем мясо, только не каждый день...

[@МаринаСулима-з2й]

Вчора так само в укритті ( працюю вчителем початкових класів) коледанкам розповідала про те, що каву пити - можна!!!Зрозуміли не всі! Скинула посилання на ваш канал🥰🫣

[@egorcherednichenko5697]

Добрый вечер,болели ноги,пошла к ортопеду.Назначил лечение, прошла курс,но врач сказал,будете правильно питатьтся,проживете долгоиноги болеть не будут.Прислушалась, действительно, похудела и начала летать.

[@tamaramamykina3287]

Я тоже в этом году посадила себе щучий хвост .это сансевьера .Кстати .она очень очищает воздух в комнате от вредных примесей.

[@ВладимирП-ц1д]

Блин, машину расчищаю от снега, внаклонку, да спинка болит после этого)))

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

[@Эля-с4я1ц]

Здравствуйте,пекла хлеб из псиллиума,понравился,у мамы тоже давление скачет,но она худенькая.Чем помочь не знаю.

[@Клеопатра-р6о]

Берите магний с дозировкой 400мг на сайте любом и давайте маме на ночь одну таблетку и давление пойдет на спад. Аптечный не подойдёт ,там маленькая дозировка.

[@ManjaRonald]

Ходила с палками, пока не сглючил тазобедренный сустав, теперь хожу плавать, но так хочется пробежаться по парку с палками. Неужели больше никогда?

[@Татьяна-й4г4е]

Татьяна мне так нравится когда вы говорите на украинском, класс

[@TaniaYouTube-s9j]

Дякую ❤️🤗

[@ManjaRonald]

Танюша, нашла ваш канал, поняла, что вы в Киеве. Как вы? Очень беспокойно за вас.

[@ВалентинаБондарюк-ч8р]

Спасибо за вашу работу.Но желатин повышает холестерин.

[@TaniaYouTube-s9j]

Мне нет , жив.белок в Авангарде должен быть у меня👍

[@PUMAattraversiamo]

...ходьба с палками - это издевательство над палками!!! 😂😜🤪😝 ...самый лучший ролик о ходьбе с палками --- " Северная (скандинавская) ходьба " от Санаторий КСКК "АКВАЛОО" ///время ролика - 20:37///

[@TaniaYouTube-s9j]

Вообще палки не люблю , это спорт лыжниц. Или реабилитация ,как помощь Я волейболистка😜🤪😜🤪

[@ЛилияЛактионова-м7е]

Просто попу підняли і все добре.

[@ЛюдмилаШевчук-х9д]

Добрий день Танюшка,у Вас дуже гарне личко,якщо не сикрет яким кремом ви користуєтесь, вибачаюсь що так запитую,ядавно слідкую за вашим каналом,але тільки зараз підписалась мені 59 років вага 64кг я живу біля лісу рано в темпі проходжу 7 км.Дуже із задоволенням Вас слухаю.👍👍👍

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/roCsoJl_nZprsJYsi=PE1FalhnBUs6EVK3 починайте дивится плейлист , назва вiдео про все говорить

[@ЛюдмилаШевчук-х9д]

@@TaniaKZbin-s9j щиро дякую👍

[@ТатьянаЛогаватовская]

добрый день! Почему после приема отрубей -запоры? Может что -то я делаю не так?

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем ❤️

[@ВалентинаФедорова-д5ж]

А меня слабит....

[@ЕленаЧеникалова]

Танечка, приветствую! А сколько Вы принимаете глицина? и когда? - на ночь, или весь день? Дякую!

[@TaniaYouTube-s9j]

На ночь 700 таблетка

[@ВалентинаВласова-ж8ж]

🥰🌹🌼🌸🏃‍♀️👍🔥❤🙏

[@Tatyana-m9m]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤗👍

[@ladavostok2268]

Цветы, точно золотые, а некоторые в месячную пенсию. Кошмар😢

[@Pravda787]

День добрый ! Не смогла найти ролик про овёс , помогите плиз 🙏

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/jYi4g6WXibR7i5Ysi=jqnDY3WIJDu53n9V

[@TaniaYouTube-s9j]

В плейлисте ,название соответстует те ме

[@Pravda787]

@@TaniaKZbin-s9j Благодарю 💖

[@ЛюдаСидорук-ш8ы]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ГалинаДемьяносова]

Здравствуйте,Татьяна! Скажите пожалуйста,как называется парк, в котором Вы тратите калории? Спасибо

[@TaniaYouTube-s9j]

Я не знаю,начало Троещены

[@ГалинаДемьяносова]

@@TaniaKZbin-s9jспасибо большое, живу не далеко, может увидимся

[@Tata-ue1ix]

Глицина надо не менее 1000 мг,так сказал мне невролог ,тогда будет от него результат .

[@TaniaYouTube-s9j]

А лучше 2000 , но мне к неврологу не нужно , сложностей нету🙏❤️

[@КристинаЛитенко]

Привет, Таня! А как лечить простуду(насморк, горло и немного кашель) в поликлинике нерусские врачи выписали только аллергокапс и даже больничный не выдали. Я в шоке! Я ведь кассир и с простудой даже больничный не выдали.😢 Не знаю как завтра работать буду... Живу в Минске

[@TaniaYouTube-s9j]

Запросто , ноги парить если нет температуры, теплое молоко , бульоны, много жидкости теплой, если насморм ,сок лука и вода, все не напишу.....

[@КристинаЛитенко]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо за советы

[@Sara_Sarochka]

Таня, у меня высокая мочевая кислота, белок нельзя и т. д. Ничего нельзя, что есть не знаю. Не могу понять составить меню. От желатина запор, хотя воды пью много

[@TaniaYouTube-s9j]

Мочевая кислота это безсолевая диета или мало соли....у людей в 10 раз поднималась , есть комментарии Мочевая кислота это фруктоза....Запор это гипотиреоз

[@ВалентинаФедорова-д5ж]

​@TaniaKZbin-s9у меня гипотиреоз, как утка сразу в туалет от любой еды, кишечник проверяла, ничего не увидели проблемного.....j

[@Елена-к4ю2в]

а если с 8 до 8 на работе на ногах.а потом хочется есть

[@TaniaYouTube-s9j]

Я тоже работала и на ногах ,ела перед выходом домой

[@МаринаСулима-з2й]

У вас - сансев‘єра!!! А вона ще й цвіте! Пахне, як ковалія!!!

[@ellaslavinska3651]

Здравствуй Таня, сейчас прочитала комментарий Оли, она за7 месяцев похудела на 25 кг У меня за 10 мес нет результата, еще плюс 3 кг Что-то я делаю не так А как правильно не знаю Таня , ты говоришь о насыщении, у меня не получается, я очень хочу есть, особенно вечером Ходить и делать зарядку не могу, с ходунками много не поход ишь Таня,Оля расскажите , что есть , чтобы насыщаться, очень жду совета

[@TaniaYouTube-s9j]

Я рассказываю в каждом видео и показываю, анализ на ТТГ, САХАР , ИНСУЛИН СДАТЬ

[@ЛюдмилаТроценко-з9м]

Ну наверное Вы едите всё подряд...совсем не придерживаетесь Татьяны советов... Гонартроз обеих тазобедренных суставов,в движении очень ограниченна,можно сказать совсем очень мало двигаюсь...За восемь месяцев минус 31кг...Было 120кг...Очень благодарна Тане...А на сколько стало легче...И никогда не поверю...если придерживаться правильного питания, будет обязательно результат...

[@Ольга-м9у7в]

Как Ленин на буржуазию.😂

[@liliamelikian380]

Я у вас с ноября месяца,за месяц - 9кг,питаюсь как вы..,мне очень вкусно ,Танюша 😘благодарю ,за добрые и полезные советы,готовлю.. холодец👍желаю вам ,здоровья ,и всего самого хорошего 💐🙏

[@ВераАлексеева-у1ж]

❤❤❤

[@ЛидияСултанова-ф7л]

❤❤❤❤