CALISTENIA CON YERAI STREET WORKOUT *Aprendemos desde 0 con un profesional* | EstoEsruyman

0:00 Intro
3:50 Muscle Up
11:16 Pino
14:49 Flexiones
20:51 Abdominales
22:18 Piernas
25:25 Freestyle
29:32 Final
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Familia, en el vídeo anterior de Calistenia les dije de grabar con un profesional e invocar a una leyenda como Yerai Streek Workout y ustedes la han liado.
Después de mencionarlo en el vídeo, hemos contactado y un profesional de la Calistenia como Yerai nos ha enseñado desde 0 lo más básico para principiantes. Acompañado de Cristo, otro crack desde Tenerife, vamos a aprender los pasos básicos de este deporte de moda, que se puede entrenar al aire libre y que te va a poner en forma si entrenas con los consejos de este vídeo
Aquí todas sus redes sociales para no perderte nada:
► YERAI
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App: www.calisteniapp.com
► CRISTO
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► DARÍO
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Espero que les guste, y ya saben, no olviden su like y suscribirse si aún no lo están :D
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[@YeraiStreetWorkout]

Un placer haber entrenado con ustedes, a seguir dándole caña 😃💪🏽👏🏼

[@EstoEsRuyman]

Eres un grande amigo, simplemente felicidad ❤️💪🏻🔥

[@rubenbarrio7011]

Grande mesias

[@alejandromortecocera2569]

Espera, qué acabo de ver? El mesías? Ruyman? Videazo

[@SUPERLUMINICO]

Hermano te pareces demasido al brother del canal VERITASIUM

[@Unpolloclaro.]

Me apunto a la siguiente, leyendas Yerai y Cristo❤️

[@CrisFreeStyleWorKoutcalistenia]

La parte del freestyle me encantó, no se por que. De locos, a seguir brother ⚡

[@gamer-rm1js]

Me pasa igual que a Dario “no hay preguntas tontas, sino tontos que no preguntan”. Un humilde abrazo.

[@ElMono2012]

28:15 Pollo: ¨deja que venga salsedo y verás tu el magnesio ese¨ jajkakajajka

[@pamoxdo_0841]

21:15 momento de conocimientos iron masters... un saludo Yerai

[@freygunnar9660]

Que humilde el mesías que se ofrece a grabar con rumian ✌🏻

[@albertotorres235]

Si Dario le da caña tiene futuro con la calistenia💪🏼 grande!!

[@dariomoreira9560]

El mejor del video, Dario que crack ,tiene futuro en calistenia si se pone de verdd el puto amo🔥🔥 proximo canal calisteniacondario

[@acn9447]

En el minuto 24:33 lo mejor del video

[@rsworkout]

Y finalmente sucedió, el crossover definitivo de Tenerife 💪🔥 Felicidad 🥲

[@CaarlosR7.]

Es el video mas esperando de toda la perra vidaaaaaaaaa, a tope👍🏻

[@cristian6597]

Estoy acostado acabante de cenar y me dieron ganas de hacer flexiones. Que grandes🇮🇨❤

[@crisamworkout-cristianamat949]

Buenisimoooo videooooo!!!!! Grande Yerai!, gracias por compartir de esta manera la Calistenia 💛🔥💪👏👏 Tienen que comenzar ustedes tambien!! ya!

[@carlis.gm.h2745]

Muy guapo el vídeo....motivación up👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👌🏽

[@ele9833]

Grande colaboración, fuerte ese Ruyman 💪

[@juniorcabrera6990]

Sinceramente me encanta lo que haces ruiman nunca paras de aprender tu y hacer que nosotros aprendamos tbm , muchas gracias crack , ha seguir aprendiendo 🤟🏾🤟🏾🤟🏾

[@elpto6540]

Esta enorme este Ruyman salvaje. 🔥 🔥 🔥 🔥

[@juancarlosgonzalezgonzalez3542]

Pura fibra!!

[@cristianmedinahdez2498]

Increible me alegrastes la tarde❤❤

[@anubystrespanes4684]

Simplemente epicaso, un ejemplo a seguir 💗

[@deivipereez1878]

Me encantan estos videos, locura amigo!

[@___bitter___]

Lo mejor del video para mi el final xddd Grande el editor (el video es la polla también eh)

[@flowdup8343]

Que risas con la edición jajaj ❤

[@gabrielpardo9842]

Que buen editor 👌😂😂 Excelente colaboración!

[@iDaniel1198]

Grandes Coke y Yerai

[@kymboss8546]

EDITOR,DEJA DE METERLE ESOS CAMBIOS DE AUDIO POR QUE HAY QUE ESTAR BAJANDO Y SUBIENDO EL VOLUMEN PLEASEEEEEE

[@XINESCO]

Leyenda urbanistica Yerai . Nunca me imagine verlo con ustedes pero cada dia me demuestran que cada video es un mundo distinto al del video anterior. Me encanto verlo y espero que hagan mas partes proximamente . Deje mi like y les mando un abrazote a todos

[@adriaaann_2853]

19:30 crujido de ruyman en el hombro

[@Guanche98]

buen video chicos asi cada miercoles y domingo, sacando sonrisas

[@pipon3541]

que videazooo ruy, me encanto! soy flaco sedentario con vicios como el colilla pero me motivasteeeee

[@pablorubioblanco2257]

Videazo

[@willy_wtf0075]

Que guapo quedó el vídeo, molaría un montón ese vídeo desde 0 para los que no tenemos nada de experiencia

[@enmanuelaguilar237]

Leyendaaa

[@alexoramas9090]

Que Bomba verlos juntos estaban tardandoo

[@anitadinamita5447]

Jajajaja el final con la música de arrucutúa y la caída de Darío me ha hecho la noche…😂buenísimo!

[@hectordiaz4181]

Qué grande Darío 😂😂

[@canario_02]

ruyman haciendo los muscle up en wide grip

[@BryanApaza]

Muy divertido primera vez que veo uno de sus videos

[@manuelpersonal3756]

Grande el mesías expandiendo info de la comunidad

[@danterodriguez8790]

Muy grandes😍

[@joaanmauraa]

Ojito a los timestamps que tiene el video😍 chiquitoo fisicazo tienes Ruymán🔥🔥

[@antoniocabrera1184]

Ojalá más vídeos con este junte

[@stefanopladiez6325]

Buenísimo el final muy epico

[@SebaCrisol]

Mas videos como este por favor

[@j.u.l3456]

Grande toro dale a la calistenia es un deporte muy bonito

[@fernandogarciamasias1388]

Eres el mejor youtuber España junto a pollo y Salcedo

[@joelmas6503]

Lo mejor es el remix de la ostia de Darío del final! Lo mejor de veras!

[@xavierpizarro1748]

Que buen video. Me reí un montón

[@thepponce]

18:22 "Eso cuesta porque a él parece que le cuesta..." JAJAJAJAJA lógica aplastante

[@aaroncastro1567]

Increíble, llevo siguiendo a los dos bastante tiempo y verlos juntos me da mucha felicidad ❤️❤️💪 Que viva el CrossFit

[@gdggeart]

La cagaste al final :) . Creo que te has confundido y querías poner "la calistenia" jajajaja

[@aaroncastro1567]

@@gdggeart Que va Bro😂 el CrossFit es la auténtica salud

[@DADEO]

JAJAJAJAJAJAJJAJA el puto final del video, increible, un placer haberlos conocido 💖💖💖💖💖💖💖

[@IsmaelHernandez-pl2ir]

Mi mesías Yerai y su apóstol Koke predicando la sagrada calistenia, amén hermanos

[@gonzalotoledo6931]

Yerai genio , vocacion plena

[@sillaut6050]

El verdadero angelito pro

[@pelleja4418]

Darío parece a Emilio el de aquí no hay quien viva😂 Sigan dándole duro, gracias a ustedes me sigo motivando a entrenar 💪❤

[@guille011x]

Cruce de Titanes es esto, nah, simplemente epico

[@yaizafernandezpadron8639]

La piba del pole dance?!! Se la saco flejeeee

[@joseluisrojasayala]

20:26 Yo innovando en el delicioso. Saludos desde México, brazos de Spiderman 💪🕸.

[@sr.monchetilla7226]

ruyman un poco lego pero nada que no se pueda arreglar mucha fuerza sois unos grandes se os quiere

[@alvaromanda643]

mas videos asi rayman

[@bolivxr]

Un video empezando de 0 con rutinas y habitos para fortalecer musculos y aumentar masa muscular, tips para aumentar masa mascular

[@playatumama1089]

Me encanto el video y me motivaste mucho ruiman

[@andresgimenezgarcia8092]

Durisimo

[@cgal7755]

Menudo krak!

[@carlescs3965]

He tenido un mal dia pero este video me lo ha arreglado.

[@pabloaglez]

Darío es la persona más humilde de este puto mundo

[@miguelangelgonzalez2970]

Blessed...

[@thegabo7316]

Fuí el like número 1000 😎🤙

[@monedillo]

La ostia ruyman te pusiste mamado, que grande, saludos maquina

[@arnaumartinez4920]

Rayman pueden hacer un video empezando de cero pa salcedito ahora que esta empezando a ponerse fit , un humilde saludo bota fumeiro👋

[@alejandreii]

"eso es una dominada explosiva..." JAJAJAJAJAJAJAJA buenisimo

[@jaarxhcxtattoo3232]

Naipopo!

[@garcia21v]

Darío feliz lo mejor sijsjsjsjsjss

[@msv_matias]

Ruyman calistenico heredado por el mesias :)

[@JoseHernandez-le4vh]

El winstrol y la trembolona en la dieta te quedó genial...😏

[@MrQteinteresa]

best outro ever

[@joelby11esp]

Al hacer el muscle up teneis que cerrar un poco los brazos a la hora de coger la barra, mas o menos a la altura de los hombros un poco mas abierto o un poco mas cerrado eso es al gusto y a la comodidad

[@lydiaramosgoya1637]

El yeray esta como quiere 🤭🤭

[@gabineck_]

Leyendas legendarias legendadas

[@zekrix]

*Dios loco que putas risas tío, el puto Darío que grande es con sus preguntas loco chos, de locos el vídeo*

[@pablosalceda3961]

cada dia esta mas grande este ruyman 🤪

[@ByAmoszp]

No sé si calentaron antes de grabar o grabando pero no lo pusieron pero si no lo hicieron les aconsejo que calentéis siempre que vayas a realizar cualquier tipo de ejercicio físico que requiera una estimulación muscular por encima de lo que normalmente hacéis (vida diaria vamos). También recomendaría grabarlo y concienciar a la gente ya que muchos no calientan antes y calentar puede evitar desgarres musculares, daño en los huesos y otros tipos de lesiones en general. Fuera de ese toston, muy buen vídeo y a seguir dándole duro al ejercicio 💪🏼❤️

[@jdh2757]

Ruyman trabaja la potencia jajaja

[@aymansay4179]

Rumian pecó haciendo crossfit y 0 reps pero el mesías yerai le esta devolviendo al buen camino de la calistenia

[@soledadalamososa5129]

Fosssssss

[@Josee.guerrero]

Otra parte por favor

[@pamoxdo_0841]

GRANDES XICOSS SALUDASOS A LOS KALISTENIKOS

[@SUPERLUMINICO]

Ostiaaa ese man se parece ala de verisatium

[@barbaradeviaromero14]

un video nivel 0 estaría bueno :)

[@jesusponce3527]

Ruyman eres sospechoso

[@jorgeacosta5471]

Ostias que hace Pedri sentado🤣🤣🤣

[@SergioPhuo]

No se que estaba mas tenso, si la goma verde por el pantalón de Ruyman... XD Morcillas.

[@pelu2873]

3:13 no te conviertas en el típico friki de gym🙌🏽🙌🏽

[@saltysteak2208]

el ya era un friki de gym

[@pelu2873]

@@saltysteak2208 no quería ser tan directo, pero está subiendo escalones en el Team Friki Gym

[@raaull_03]

24:36 no estaba mirando dónde tenía que mirar

[@dariogimeno5757]

Minuto 26 no sabía que spiderman vivía en las islas increíble espectáculo

[@Josee.guerrero]

Camiseton de mi colega Dario

[@alg4492]

Buenas piernas tiene el entrenador, que grande la calistenia

[@snish2831]

Darío liándose un porro de magnesio

[@joselee6607]

Ruy se te ve fuertissimo