Estou há 9 meses sem redes sociais - o que mudou?

[@mclovin.9x]

Exclui meu instagram, melhorei muito nos estudos e saúde mental. É um caminho sem volta, pelo lado bom é claro!

[@drsuperZ]

Isso aí, McLovin!

[@rogernv1681]

isso ai nunes papiro censurado pelo EM❤

[@mateus0880]

parabéns mclovin!

[@kevin77-2M]

Eu tbm

[@aureaandradeoliveira]

Faz 8 anos que não tenho redes sociais, somente youtube e WhatsApp. Minha vida se tornou muito mais leve depois que parei de me importar com a vida dos outros e de me comparar em querer a vida do outro. Isso é libertador, vai por mim. Cuido melhor de mim da minha saúde mental e física, da minha família, e dou valor ao que realmente importa que são as pessoas que amo, nós perdemos tanto tempo no celular que esquecemos que a vida é passageira e que devemos passar mais momentos com essas pessoas que logo não estarão mais aqui, e o que fica é o arrependimento de não termos dado mais atenção a elas 😢

[@lilianferreirsilva6238]

" onde está todo mundo é pq tem alguma coisa errada!" Vdd viu, vou levar pra minha vida! ❤

[@gattsuF-vz4hk]

Fiquei 6 meses sem rede social, tive uma evolução absurda com apenas 18 anos. Voltei a usar novamente, não demorou 1 mês usando e houve uma queda absurda de desempenho, desinstalei novamente essa semana, e pretendo continuar sem.

[@TonyTonyChopper-bn4ww]

O youtube e prejudicial na sua opinião. Só uso ele e queria saber

[@JonasMesquita-ki7ur]

​@@TonyTonyChopper-bn4ww vc tem que ser maduro suficiente pra decidir mano.

[@gattsuF-vz4hk]

@@TonyTonyChopper-bn4ww Na minha visão, não. O youtube nao tem um algoritmo que te prende igual o tiktok e instagram, alem de ter videos mais longos, não dando aquele riacho de dopamina que os outros sites de videos curtos dão. Mas isso depende da forma que voce o usa, ele é menos propenso a te prender, mas se voce gasta seu dia todo no youtube, voce acaba gastando seu tempo inutilmente igual nas outras redes sociais.

[@RehHano1]

@@TonyTonyChopper-bn4wwVai depender oque vc assiste no youtube.

[@paulovitorbatistadeoliveir6401]

Depende do que você vê,se você consegue ficar sem as distrações,aqui no KZbin até que são poucas(shorts e vídeos de palhaçada ou sem sentindo) Já no insta é como aquela festa que o Percy Jackson vai e acha que está lá a algumas horas e quando vai ver já está a dias kkkkkkk​@@TonyTonyChopper-bn4ww

[@edu.monteiro]

Pretendo nunca mais voltar ao Instagram, sou outro homem desde que exclui em abril desse ano, evolui demais em tudo.

[@pemoneto]

Estou há 2 meses, com uma média de 15 minutos por dia. Não fui tão radical como o Matheus, mas o recomendável para qualquer vício tem que ser desmamado aos poucos. É perceptível a melhora no foco. Porém tem que tomar cuidado com a sensação de tédio, tem que ser forte e não recair, tentar direcionar isso para leitura e tal. Vocês conseguem!

[@juliannagomes392]

Seus olhos brilharam nesse vídeo ao relembrar com clareza das coisas que realmente importam. Por favor, mestre, traz um vídeo sobre a formação do imaginário também. Até breve! 👊

[@Eu_Bina]

Só N desinstalo meu zap por conta q tenho q manter contato com a família

[@GabrielRibeiro-sh9qk]

Que top. Fazem meses que não uso Instagram e sinceramente, não sinto falta de nada. Aquele excesso de dopamina, excesso de informação, hoje não faz sentido pra mim.

[@lyssoares]

Diminui muito o consumo de rede sociais. Meu foco e concentração melhoraram muito! Até minha relação com a alimentação melhorou.

[@gustavoferreira0921]

Abandonei o Instagram a quase 2 meses, a melhora é gigantesca para quem estuda e quem precisa passar em um concurso.

[@ger1313]

Graças a Deus não tenho Instagram, meu sonho é largar o zap

[@lilianferreirsilva6238]

Vdd! No momento eu uso o instagram so nos finais de semana. Mas minha meta é nao usar nemhum dia até eu alcançar meus objetivos.

[@LeonardoAron.]

Nunca fui muito adepto a redes sociais, tenho apenas o Instagram e entro por poucos minutos aos finais de semana, principalmente para ver alguns perfis realmente bons em conteúdo. Mas pretendo me afastar definitivamente em breve.

[@Mark_Whoame]

fiquei 06 meses sem redes sociais e passei no meu primeiro concurso, voltei a usar assim que fui aprovado com a falsa ideia de que iria incentivar as pessoas a estudar e serem sua melhor versão, postava videos de boxe que pretendia seguir a carreira de atleta mas em questão de 2 semanas todos os hábitos destrutiveis voltaram. decidi apagar e dessa vez em definitivo, se eu for produzir conteudo vai ser no youtube, quero passar em um concurso concorrido então estou eliminando todas as distrações, Obrigado pelas reflexões. serei seu aluno assim que possivel.

[@saviofigueiralimafigueiral696]

Desativei meu Instagram a 3 meses, criei novos hábitos,um deles foi a leitura,tô nem aí pra vida dos outros por isso não tenho também kkkk

[@ymanito6667]

eu passava horas no tiktok, excluí e senti um alívio no primeiro mes, no qual fiquei focado pra crl nos estudos. Aos poucos fui usando cada vez mais meu instagram, que antes eu quase não usava, e quando vi já estava usando tanto quanto usava o tiktok antes (+5 h /dia). Enrolei bastante pra excluir, mas depois que fiz, voltei a conseguir render bastante nos estudos. Fiquei uns 3 meses bem, e agora vou ter que excluir o youtube, pelo menos do meu celular. No geral me mantenho focado, mas tem uns dias que eu fico com um pouco mais de preguiça, dou uma enrolada pós almoço, entro no shorts, e quando vejo perdi o dia todo. Quero medicina, faltam 2 meses pro enem. Estou a 2 palitos de largar meu celular, comprar um que só faça ligação e ficar com ele até o enem. Tem gente que consegue ter autocontrole. Eu, infelizmente, não tenho, mas pelo menos tenho a disciplina de ver a merda que to fazendo e cortar pela raiz. Bora buscar nossa aprovação 🏋🏽‍♂🏋🏽‍♂

[@hellenbarbosa7122]

Tem como desativar o shorts, foi o que eu fiz

[@kaiquegabriel4805]

Também estou com o mesmo problema. Mesmo sem redes sociais, o KZbin ocupa muito tempo.

[@janjamendes]

​@@hellenbarbosa7122como?

[@guinamed]

estou na mesmissimo dilema, quero med, tenho todo o suporte e capacidade, mas to sem disciplina. Eu simplesmente removi todos os meus seguidores do insta e exclui a conta pra nao recair. hora que eu for aprovado eu volto. tiktok a mesma coisa, precisei ser radical.

[@hellenbarbosa7122]

​@@guinamed fez bem e funciona muito! Eu tinha muita ansiedade e reduziu uns 70%. Percebi que boa parte era causada pela comparação com as vidas 'perfeitas' no Instagram, e o TikTok estava se tornando um loop eterno, só me mostrando vídeos policiais. Se eu continuasse como antes, acabaria como uma mera telespectadora. Não adianta ficar vendo e admirando sem fazer nada para pertencer.

[@contribuintedoinss]

Facebook, Instagram, Ifunny e etc, larguei tudo menos o KZbin, pois com o KZbin eu consigo escolher com um certo controle o que aparece no meu home, e há conteúdo de tudo o que é tipo aqui, incluindo o seu, Mateus. Obrigado denovo por mais um vídeo.

[@j.oaopedro]

Estou há 2 dias sem instagram e já notei menos irritabilidade e mais paciência. Percebi também que minha mente estava "nublada", eu não conseguia raciocinar e pensar direito, mas agora consigo processar melhor as informações que chegam. Tudo encontra-se mais claro. Parece ser um caminho sem volta. 🙌

[@halaks74]

Pronto acabei de apagar o insta, no lugar dele passarei a incluir bons hábitos.

[@lyssoares]

Meu esposo não estuda para concursos mas ao me dar conselhos fala que se dependesse dele, eu utilizaria apenas material didático físico nos estudos, e inclusive num lugar sem rede de interntet.

[@Ivanlu111]

Estou na mesma. Sem instagram, sem twitter. Contas excluídas definitivamente. Apenas com whatsapp para fins de comunicação mesmo.

[@TheKaleficarum]

Fala, Mateus, boa tarde. Estou lendo o seu livro, embora não queira passar em um concurso, eu só pretendo mudar a vida, principalmente nos estudos. Seu livro é incrível, uma chuva de lições para a vida, é um livro que te chama a agir e mudar.

[@AndersonSantos-ye3lh]

Estou a 4 meses sem rede social❤ e nem sinto falta… 🙌🏻 estou bem nos estudos e consegui ganhar massa muscular: sair de 55 kg para 88 kg… focando em concurso no momento🚀🚀🚀

[@Mhicckaél_yt]

Me chamaram de estranho/esquisito por não mexer 24h~48h em um Android ou ficar sem o aparelho por mais de 5h, é pra rir não é? 😂😂 (POV: não é soberba minha) Obrigado prof⁰!!

[@gui98br]

Concordo, cada um tem que ver o que é melhor para si. Desativar ou simplesmente ter um bom controle. Digo por experiencia propria, sai do instagram e nao adiantou. Entao é um conjunto de mudancas e esforcos que temos que fazer.

[@eduardogonper3043]

Vc tem que ver onde está o seu problema. Porque não adianta sair do intagram e suprir vicios em outras redes sociais ou coisas aleatórias que estão te fazendo mal, como: maratonar séries, jogar muito videogame, pornografia, por exemplo.

[@samuelsantos04]

Eu me identifiquei com a questão de ficar muito no Instagram, eu desinstalei e minha vida melhorou muito rápido, hoje em dia eu tenho uma loja, e como eu estava tendo poucas vendas, eu tive que reinstalar para poder melhorar o aspecto, fazer postagens comprar seguidores… antes eu tinha 8h de uso de Instagram, hoje é no máximo 20 min, que é o tempo que levo para fazer postagens no storys e publicar no feed para fazer o cliente ter confiança na minha marca, provisoriamente vou terceirizar e nem vou entrar mais, é um submundo de aceitação e estímulos

[@zzknightzz7300]

Oque você acha de ter horário para redes sociais? Eu sempre entro antes de dormir pra ver os stories do annunciato, arcanjo... etc, por enquanto ta dando certo.

[@adrielsantos7614]

Acredito que se for dps de já ter feito tudo e por um tem razoável, não faz mal

[@rafaelwilian5965]

Estudo para concursos e tenho Instagram, mas uso ele de forma bem restrita, sigo umas 20 pessoas no máximo (aprovados que passaram em primeiros lugares nos concurso), uso ele para ver algum bizu, dica de estudo, consegui encontrar muita informação que me ajudaram pra caramba no estudo do concurso. Não vejo o Explorar, rels, SOMENTE relacionando a estudo, coloquei um limite diário de 20 minutos, será que ainda devo desinstalar?

[@alexanderlucard4445]

Interessante como você se libertou, passei pelo mesmo processo, e como isso testifica ao meu espírito que aceitei ! Matheus você é muito sincero consigo mesmo! Gostei de mais disso ! Quando vc faz a análise no momento do seu ensaio fotográfico com sua esposa ... Percebe-se preocupado com algo fútil... Estou aprendendo muito com você ! Abç!

[@Fernandes_Santos]

Eu uso o instagram para paquerar (RARAMENTE kkkk) acompanhar notícias de concursos e acompanhar influencers de desenvolvimento. Porém, as vezes, eu termino de ver o conteúdo que preciso ver e vou para o reels, não adintou nada. Concurseiro e instagram não combina, tem tudo para dar merda. Os concurseiros perdeu a noção, tem candidato comentando no post da instituição por exemplo, da PM e se expressando até demais. Falando sobre: salário defasado, pm tá implorando para as pessoas se inscreverem. Rapaziada esquece que existe investicação social KKKKKKKK

[@jair___ribeiro]

Conteúdo fantástico

[@du7422]

O Instagram do professor na descrição🤡

[@mateusteixeiraserraalves]

Sim. Entre nele e veja que não tem nada. O link ficou como um resquício das minhas configurações automáticas, mas também como um símbolo pra quem quiser entrar e conferir.

[@unknown_17x]

Sim kkkk

[@Schulze77-e4r]

😂😂😅😅

[@EvoluaComigo-q7f]

Mateus o que vc acha de estudar Matemática por livros já que tem a teoria e logo em seguida os exercícios daquela teoria?

[@leo54452]

Muito bom!

[@elvisgustavo2590]

Eu tô quase fazendo isso só olho a noite 1 hora..

[@lilianferreirsilva6238]

Eu só olho nos finais de semana, mas sinto que preciso esquecer que o Instagram existe.

[@RehHano1]

@@lilianferreirsilva6238E eu preciso esquecer que redes socias existem. Tentando volta na epoca que era só youtube. Whatssap eu uso para ver e enviar mensagens. Quase não uso.

[@Felipedias37]

Em relação ao Instagram eu criei uma conta secundária só com informações que vão agregar alguma coisa na minha vida, já a principal eu deixei de lado e estou querendo até excluir ela😁

[@concurseiroraiz5433]

Tem mais de 1 ano que excluir definitivamente instagram e facebook pessoal. Abrir um instagram anônimo para seguir páginas de notícias de concursos aqui no meu Estado. Depois que eu for aprovado no concurso vou excluir essa conta anônima e ficar só com Whatsapp e KZbin

[@professorapatriota9479]

Desculpa mas na minha humilde opinião vocês estão se enganando. Não tem sentindo ter uma página para guardar “informações” será que essas notícias são tão importantes assim? E se a resposta for sim… se pergunte Por que? E não tem absolutamente nenhum sentido ter um Instagram para acompanhar “stalkear” notícias de concurso (que muitas vezes são só especulativas) tem o site PCI/Qconcursos etc. o que eu percebo é que a mente de vocês está enganando vocês.

[@concurseiroraiz5433]

@@professorapatriota9479 O detalhe é os sites só mostram as notícias quando o edital já saiu. Em páginas de cursinhos do instagram eles mostram todos os trâmites, todas as movimentações de possíveis editais, aí da pra se programar com antecedência.

[@Mirelatavaresz]

Verdade. Só perdi tempo e dinheiro com instagram

[@Fernandes_Santos]

Tá todo mundo seguindo nesse caminho e dá pra ver que tem os mesmos resultados de merda. Uma hora cansa...

[@marcellamacedo8364]

Mateus, há muito tempo quero sair do IG, mas é por lá que eu acompanho as notícias sobre o concurso que quero. O que fazer?

[@eduardogonper3043]

Nesse caso, é melhor vc ter um IG , sem foto sua pessoal, só para acompanhar as notícias de concursos. Eu tenho um apenas para isso! Ele é privado para ninguém me seguir. Outra dica boa, é vc , caso tenha um PC, deixa o insta só no PC para não ficar atiçando a mexer pelo celular. Dai, vc mostra para o seu cérebro que, para ter acesso ao IG, vc tem o trabalho de ligar o seu PC .

[@marcellamacedo8364]

@@eduardogonper3043 obrigada pela dica, Eduardo!

[@jorgegomes4045]

Quais outros apps vc aconselha parar mestre?

[@davidosantosmenezes6823]

Tem o teu livro fisico ?

[@kennedyribeiro2803]

Não

[@davidosantosmenezes6823]

@@kennedyribeiro2803 vou ver se compro esse livro .

[@davidosantosmenezes6823]

@@kennedyribeiro2803 valeu por responder.

[@mateus0880]

9 meses, qual vai ser o nome do bebê?

[@xgod4627]

hahaha engraçadao

[@JPedroFerreiraDeSouza]

👍

[@Fernandes_Santos]

Instagram seria uma boa opção se vc entrar uma vez no dia, ver os stories de pessoas que vc tem interesse e pronto

[@erikbatista3129]

O Problema é que o próprio te prende, as vezes vc entra só para fazer isso que vc disse que daria uns 20 minutos aí quando vc vai ver já ficou lá 1h30