3 meses sem as redes sociais: o que mudou? 📵

[@elanesantiago]

Não usar redes sociais é um caminho sem volta, nossa. Parece exagero, mas melhora até a qualidade de vida. Eu comecei tirando o Facebook, depois o Twitter, ainda tenho conta no Instagram, mas é fechada e desinstalei o aplicativo. Quando quero usar, abro no navegador, mas até esqueço. Também larguei o tiktok, não sinto falta. Tô me sentindo viciada nos shorts do KZbin, queria q tivesse a opção de desativar pra gente não ver, tô me policiando mais. Coloquei timer no KZbin tbm, o meu próprio celular me dá essa opção. Quando acaba o tempo não consigo mais acessar o aplicativo.

[@laiwju]

Nossa que legal! Bem, sobre o Shorts do KZbin, infelizmente não há a opção de desativá-lo, entretanto há uma forma, que eu fiz, um pouco chata. É a de desativar o histórico do KZbin, assim junto com o histórico se vai o Shorts. 🫂

[@AnaKaroliniM]

demais!!! acho que só quem consegue ficar sem mesmo, nota essa diferença gritante!!! no inicio eu deixava o insta apenas no pc tbm, me ajudou a diminuir o uso!! boa sorte com os shorts xuxu, ctz que logo vc consegue parar

[@elanesantiago]

@@laiwju como faz isso?

[@elanesantiago]

@@AnaKaroliniM ❤️❤️❤️

[@nataliamenezes8941]

O mesmo por aqui, queria que tivesse a opção de tirar o shorts do KZbin, tipo um KZbin lite

[@AnnaJulia-mf8kv]

Não usar as redes sociais foi como um alívio para mim, é tão bom não ficar vendo desinformação ou então ver sobre a vida alheia das pessoas... A frase que me fez larga de vez as redes sociais é " se uma informação for importante ela vai chegar até mim de alguma forma " não lembro onde escutei mas é a mais pura verdade❤

[@vitoriagodoy4130]

SIM! antes eu ficava me atualizando por ig de fofoca no insta. E se acontecia algo com algum famoso e eu queria saber, toda hora eles faziam pequenas atualizações, mas eram coisas PEQUENAS, então no fim era totalmente descartável

[@soacrs]

KZbin precisa acabar com esse shorts!!!!!!

[@AnaKaroliniM]

concordo mt!!!!!!!!

[@samuelfv215]

SIM

[@LucasGirassol]

Nossa veyr. Você falou uma coisa que estava na minha cabeça faz tempo!!!!

[@raissaferraz6556]

Só desativar o histórico que já ajuda mto na sugestão dos shorts.

[@soacrs]

@ como fazz?

[@Roh1278]

Eu passei 8 anos sem Redes sociais ,e nunca tinha vivido tanto ,mas um belo dia por influência da família resolvi voltar em 2024 e tudo está desandando na minha vida ,vou deletar de novo e não vou voltar mais ,o conselho que dou é que tomem cuidado com tanta exposição e comparações ,isso acaba com a gente . Ótimo vídeo , sucesso sempre ❤🙏

[@negraoalfaiataria9654]

Ro 💙💙🏆🏆

[@hillarychristys]

Nossa!!! Eu sinto muito isso com filme também. Esses dias percebi que não estava conseguindo assistir um filme inteiro sem pegar o celular, isso me deixou muito triste, mas foi bom ter percebido pra tentar me policiar. Ana, nunca saia do KZbin, você é maravilhosa e seus vídeos são uma companhia pra mim enquanto desenho

[@Mariane-y7e]

Aaaa as youtubers que eu gosto interagindo 🥹

[@AnaKaroliniM]

nunca vou me acostumar com vc comentando aq, divaaaaaaaaa ♥♥♥ e sobre o filme, nem me fale, eu tava me frustrando mt com isso!!! meta agr é ver 100 filmes nesse ano ainda hahahah pode deixar diva, ficarei aq com vc!!!

eu tb fiquei assustada qd me dei conta de q eu parava no meio dos filmes, é chocante

[@Mahhijano]

Quando não ligava pra rede social eu assitia tudo o que tinha em menos de uma semana, com redes sociais eu só adiciono nos favoritos e nunca vejo

[@Anne_flor]

Eu parei de usar Instagram faz 1 ano. Diminuiu muitoooo minha ansiedade, tenho tempo de fazer mais coisas e com mais calma... tbm esqueço da vida quando vejo shorts, mas to me policiando. Nao gosto de nenhuma outra rede social, só KZbin e whatsapp por necessidade

[@AnaKaroliniM]

mandou bemm!! e o primeiro passo é sempre reconhecer, logo logo tu fica melhor com o shorts

[@FabianaPereiradosSantos-o6s]

Nome lindo 🎉

[@lauraaalmeida5989]

Acredito que foi a melhor decisão ficar sem as redes, realmente não agregava nada, só dava ansiedade. Estou sem redes sociais há meses também e está sendo ótimo!! Preciso ver mais filmes ksks

[@AnaKaroliniM]

total amg, a ansiedade de antes finalmente foi embora!! ♥

[@josylops9432]

Eu estou muito viciada no KZbin, vou lavar uma louça? Deixo vídeo rodando… parece q desacostumei a ficar em silêncio sem o estímulo da tela e quero melhorar isso

[@AnaKaroliniM]

siiiiiim, é bem isso! to sentindop o mesmo, sempre preciso de algo aaa

[@Nathi_Nev20]

Eu também! Aí acaba que levo o celular para todos os cômodos e não consigo ficar longe dele

[@rayanavieira4210]

Nunca tive insta, Twitter, tik tok… Mas constantemente algumas pessoas tentam me convencer a criar um espaço nas redes; até então não fez brilhar meus olhos. Porém não é algo que descarto completamente. Gosto da minha rotina do jeito que é, tenho bastante contato interpessoal com pessoas que encontro nos hobbies, os que estão longe converso por vídeo chamada e é bem legal. Tenho 31 anos e gosto muito da distribuição do meu tempo no dia a dia. Trabalho, cuido da casa, faço exercícios, estudo, leio, vejo vídeos aqui, assisto série, filmes e converso com a família por ligação todos os dias. Às vezes o problema não é falta de tempo, é como utilizamos o tempo que temos.

[@Laurass.r]

Sim, fora que essas outras redes sociais não agregam nada na nossa vida, só fazem a gente ficar mais estressado, se comparar com os outros e procrastinar

[@raissadantas3283]

Nem instale essa porcaria vicia pra sair e uma luta

[@ferrnandesf]

O clube é nossa terapia, melhor decisão que eu tomei 🤍

[@AnaKaroliniM]

somos uma family já 🤍🤍🤍

[@coxinhaa_]

Desde criança, eu sempre tive muita dificuldade em ver filmes e sempre fui muito ansiosa, mas o uso de Tiktok e outras redes sociais fizeram isso ficar ainda pior (inclusive, eu não consegui assistir o seu vídeo sem fazer outra coisa ao mesmo tempo infelizmente...). Eu espero algum dia parar de ser tão ansiosa e poder assistir algo sem ficar desviando o foco o tempo.

[@viversimplescarol]

No meu caso, tenho procurado deixar minha vida fora das redes sociais tão interessante, ao ponto de nem lembrar de entrar nelas. E é interessante no ordinário, na simplicidade, nas tarefas do dia a dia, nada muito fantástico, porém interessante e que adciona valor a nossa vida.

[@AnaKaroliniM]

amei amei!! esse é o segredo, achar coisas boas fora das telas

[@MariaEduarda-rc7rz]

Algum tempo ja estava de saco cheio de redes sociais, um esgotamento mesmo fora o tempo que eu perdia, os videos curtos me prendia e me gerava uma ansiedade tremenda, ja nao sentia alegria em cuidar da minha casa, ate mim mesma, mas como voce disse tudo esta agindo como uma droga super viciante, ate o dia que eu me vi extremamente frustrada, com ansiedade social, sem vontade e forças nenhuma pra trabalhar totalmente a merce ta vida me levando, encarei minha mediocridade e doeu. Então decidi que queria mudar não aguentava mais viver da mesma forma e sabia que eu era capaz de mais! E é desse lado que quero ficar, evoluir e nao agir como um NPC, ja exclui as redes sociais e todos os dias lutando para diminuir o tempo nas telas e o pouco tempo que estou sem vejo o quão libertador é viver sem essa dependência.

[@Beatriz.lisboa]

Hoje está fazendo 40 dias que desinstalei o Instagram do meu celular e parei de usar o Tiktok. A meta era voltar apenas no dia 30 desse mês, mas confesso que estou cogitando na possibilidade de não voltar, tenho me sentido bem menos ansiosa e as comparações diminuíram muito. Também percebi que estou passando muito tempo no KZbin, e o pior é que é vendo vídeos curtos, mas estou me policiando. O que mais pega para mim é que eu usava o Tiktok e o Insta para divulgar meu trabalho de psicóloga (psicoterapia online), mas depois desses dias sem usar não sinto a menor vontade de voltar. Confesso que não vai ser uma decisão muito fácil. Ah, amei o seu vídeo, o yt me recomendou seu canal e já virei inscrita. 💙

[@mariamenezes9535]

O timing foi perfeito, Aninha ❤ Larguei as redes sociais faz poucos meses e também me vi trocando um vício por outro, recentemente me vi completamente viciada em KZbin, então fiquei muito feliz em saber que não estou sozinha e que essa jornada não é linear É um processo longo mas vamos conseguir!

[@AnaKaroliniM]

aaaaa estamos ocnectadas hihihi mas é assim mesmo, acho que temos que dar um passo de cada vez mesmo, boa sorte na sua jornada ai tbm

[@camilamoreira6640]

sempre volto nessa tecla de não me sinto bem usando instagram, fiquei acompanhando essa sua jornada aí e vou tentar de novo; gosto de usar o pinterest, sinto que não me faz mal, nem o youtube, então igual vc disse, é pessoal né hehe

[@AnaKaroliniM]

vais conseguir

[@aplc.00]

A internet era mais legal no começo, quando só tinha Orkut e MSN. A maioria das pessoas só usava no fim de semana. Os outros 5 dias era 100% vida real.

[@cacaup__]

Verdade

[@DudaRabeloMusic]

É surpreendente ver o quão melhor somos quando ficamos sem redes sociais, com o tempo a gente percebe que não faz tanta falta na vida

[@carolribeiro8197]

o seu vídeo apareceu pra mim no momento certo.. me sinto olhando no espelho depois disso e do vídeo do 26 anos e n conquistou nada.. Eu sou igual a vc, estou passando por um momento difícil e pensando muito nisso de sair das redes, esse seu vídeo foi um empurrão.. vendo esses vídeos parece q é tudo pra mim haha

[@aoijima8531]

KZbin é um vicio difícil mesmo. Saí das redes pra conseguir focar no vestibular, mas sempre me pego indo pra cá. Aiai é um processo, estou me policiando mais. Ps: encontrei seu canal hoje, você é muito carismática 💕. Assistir teu vídeo me motivou a tentar sair dessa bolha que é a internet e viver mais do lado de fora. Brigadinha e um abraço 🫂

[@AnaKaroliniM]

é um processo longo, não se culpe xuxu, logo consegue e boa sorte no vestibular!! hihi obg pelo carinho!! ♥♥♥

[@aoijima8531]

@@AnaKaroliniM Obrigada 💕💕

[@Dressa0301]

É caminho sem volta não usar rede social kkkk to sem há quase 3 anos. Fui dar uma espiadinha um dia desses e não aguentei o bombardeio de informação e desiformação, a vida alheia e blá, blá, blá, cair fora. Ana e sua preocupação com os cabelinhos espetados para cima kkkk Estás belíssima !!!!❤❤

[@AnaKaroliniM]

3 anos mds meta!!!! espero conseguir tbm!!! é realmente mt informação, ficamos doidos hahhaha obg xuxu ♥♥♥

[@edionaraoliveira4024]

Há muito tempo não uso mais o Facebook, nunca tive conta no Twitter, desinstalei o Tik Tok. E agora recentemente desinstalei o Instagram. Foi a melhor coisa que eu fiz

[@rosahelenaalves823]

Eu fiquei um ano sem rede socias e eu cheguei a excluir algumas delas, mas depois tive que criar de novo 🥲. Acho que é muito difícil, praticamente impossível hoje a gente ficar completamente sem redes socias, porque tudo hoje gira em torno delas e uma parte da "realidade" meio que acontece dentro das redes sociais. É que nem a televisão, praticamente todo mundo tem e meio que se você não tiver você fica um pouco excluído. Mas, eu espero que você consiga continuar fora das redes Ana. Ótimo vídeo 😊😊😊

[@AnaKaroliniM]

é dificil mesmo, as vezes você se sente estranha pq estão todos ali nas redes :( mas com o tempo o sentimento passa, até pq vamos percebendo que as coisas importantes chegam até nós!! obg pelo carinho!! ♥♥♥

[@fefrn.s]

Oi Ana, também estou passando pelo "luto" das redes sociais, o maior problema para mim era o insta, inclusive, já fui e voltei milhares de vezes, no momento ele está na fase de exclusão porque não vejo mais necessidade. O primeiro vídeo que vi do seu canal, foi o 48 horas sem as redes e é muito bom te acompanhar e ver que é possível não ser uma depende do algoritmo, obrigada por estar aqui ❤

[@AnaKaroliniM]

oie xuxu!! nao se culpe, já tive isso com o insta... eu ficava um dia sem mas dai no outro dia voltava com o vicio maior :( va com pequenos passos que vai dar boa 💜

[@laysstanziani7424]

Vou organizar minha vida e entrar no clube. Duas semanas sem instagram, sem nada alem do youtube (que eu tento ver videos de conteúdos que me agrega) e senti a diferença, viu. Minha rotina é puxada, sou obrigada agora a fazer coisas mais interessantes do meu tempinho livre. Obrigada, amiga ❤ (sinto você e a galera aqui como meus amigos rs)

[@AnaKaroliniM]

hihihi que amor, obg

[@RegianeVieira1]

Sobre pegar o livro sem pressão, eu sou assim .. se for pressionada não tem graça né? Tem livro que leio e comento com amigos e eles falaram exatamente assim: mas que raio de livro é esse?? 😂 "Tu vive em que mundo?" Eu me acho super kkkkkkkk não coloco pressão nas minhas leituras, mesmo agora lendo bastante nacional. Como disse, no meu tempo. 16:18

[@AnaKaroliniM]

hsuahsuahs falou tudoo!! ler sem pressão deixa tudoooo melhor!! 💜

[@Emily-rp9rv]

Oi Aninha, eu não tenho mais insta e como o Twitter morreu eu tbm parei de usar, foi a melhor coisa que fiz, não fico mais me comparando com a falsa vida feliz alheia, me sinto leve eu parei tbm de receber notificações do whats. Tô bem feliz, um beijo ❤

[@AnaKaroliniM]

oie xuxu!! ai bom demais deixar isso longe né

[@Servinoreads]

Te acompanhava no Insta, e é engraçado como a gente tende a pensar o pior quando alguém some das redes sociais. Cheguei a ficar realmente preocupado, me perguntando se algo tinha acontecido com você. Saber que foi uma escolha sua, feita por livre e espontânea vontade, e que isso te fez bem, me deixou aliviado. Não sabia do canal no KZbin, mas agora estarei te acompanhando por lá também! 😀😀

[@mariabeatrizalmeidasouza1448]

Adorei o seu vídeo, eu sou do bookstagram e realmente acho a comunidade bem tóxica, as vezes dá aquela invejinha dos criadores que viajam para outros estados ou países, fora as parcerias com as editoras que parece que sempre todo mundo consegue e eu não, e por incrível que pareça eu uso menos. Meu maior vício no momento é o tik tok, gosto de ver dicas de doramas e livros, e não consigo largar, tento me controlar, mas é bem difícil.

[@Giullya01]

estou tentando parar de usar tanto as redes sociais, acho que é MUITA perca de tempo. Ana, você é uma grande inspiração!!❤

[@AnaKaroliniM]

vais aos poucos que tu consegue xuxu, boa sorte!! obg pelo carinho!!! ♥♥♥

[@William.souza1234]

Real, estou mais de 30 dias sem redes sociais e estou me sentindo muito melhor! Ontem a noite pensei em voltar para ver se eu estava perdendo alguma coisa, mas ainda bem que eu desisti 😅... Não quero nunca mais ter redes sociais na minha vida... fuiii ksks🙈🙈🙌🏻

[@evelynoliveira6306]

A gente chega comentando e curtindo antes de assistir, que é pra já dar aquela engajada né! 😊

[@AnaKaroliniM]

adoro vc deamais!!!!!!!!!!!!!!!

[@JuliaE.]

Caí de paraquedas aqui e achei incrível. Super concordo com as suas considerações, vontade de ser sua amigaa kkkkk

[@hannahmonise21]

Nossa, Ana! Eu concordo tanto com você com muita coisaaaaa! Comparação é um saco. Eu to conseguindo equilibrar bastante. Só entro 20min por dia! E tenho me limitado, apenas uso mais no fim de semana. Eu assino essa newsletter também! É muito boa. Continua sem as redes mesmo! Faz tão tão bem, é uma delícia! Te apoio. :)

[@AnaKaroliniM]

comparação acaba com a gente né :( mandou bem!!! 20 min por dia ta perfeito!!!!!! essa newsletter salva vidas hahaah obg pelo carinho!! ♥

[@ingridmarques1037]

Acabei de desinstalar o Instagram que é uma das redes mais viciantes para mim por causa do seu vídeo Ana. Obrigada por trazer essa reflexão sobre o vício que as redes causam!!

[@AnaKaroliniM]

aaaa que comentário lindo, fico muito feliz

[@laratomate]

diva super concordo com o dia parecer mais longos, quando eu era viciada nas redes sociais as horas do dia nunca eram suficientes, parecia não dar tempo pra nada, mas agora que não uso mais consigo administrar melhor meu tempo, tanto sob as minhas obrigações quanto hobbies e lazer melhor decisão parar de usar as redes sociais

[@AnaKaroliniM]

doido como o tempo "aumenta" sem as redes né aaaaaa melhor decisão mesmo

[@yoyoyo7583]

muito legal ver o quão bem está te fazendo esse tempo afastada das redes Ana!! Vou tentar também 🥰

[@AnaKaroliniM]

hihih obg xuxu

[@doramar_coreia6222]

Nossa Anna que vitória viu, infelizmente sofro ainda e a rede que estou viciada é o Instagram... Quero mudar e sei que só depende de mim... Obrigadaaaa pelo vídeo!❤

[@AnaKaroliniM]

não se culpe xuxu, é mesmo dificil! va com calma ♥♥ obg vc!!

[@margaretamorim7685]

Boa tarde amiguinha....tudo bão?! Rsrs...ja viciei nesse bordão 🤭adoroooo...para não pq virou sua marca. Eu não tenho rede social nenhuma e se KZbin for, eu adoroooo e é só. Falando sobre livros tmb me libertei de querer seguir o que todos estão lendo. Agora eu leio o que eu quero e qndo quero tmb e vc fez mto bem viu? E outra, a gente não vai largar sua mão pq quem gosta de vc gosta pq gosta e ponto. Vc é uma fofa xuxu! Um domingo maravilhoso pra vc e uma semana cheia de luz😘 📖🔎🐾🐾🐾

[@AnaKaroliniM]

boa tarde xuxu, obg viu hihihi ja reclamaram dos meus tudo bão e fico nervosa agr de falar hahahaha youtube é bom demais né ♥ e ler sem pressão torta tudooooooooooo melhor!! obg por sempre depositar carinho aqui, boa semana p vc!!!! ♥♥♥

[@emi-hi6hz]

fazia um tempo que eu não assistia o canal, mas resolvi ver hoje e acho que foi um sinal pra eu largar as redes sociais kksk, me sinto viciada em tiktok e isso tá atrapalhando meus estudos pro vestibular:( obrigada pelo vídeo, ana! me sinto motivada de certa forma

[@AnaKaroliniM]

shaushuahsa é um sinal!!! e boa sorte no vestibular, vai dar boaaaa

[@emi-hi6hz]

@@AnaKaroliniM obrigada, ana!!

[@amanda.folklore]

eu amoooo ver os seus comentários em vídeos de outros criadores aqui no KZbin ❤

[@AnaKaroliniM]

hihihih amo mao apoiar todo mundo ♥

[@liliancosta6394]

Ai Ana, finalmente 😊 to viciada nos seus vídeos. Por sua causa comecei a escrever meu diário e isso tem feito muito bem pra mim. Não pare. Estou me preparando para me tornar sua apoiadora ❤

[@AnaKaroliniM]

itiiiiiiiii fico mtmtmt feliz em ler isso ♥ escrever realmente muda vidas né!!! seras mt bem ivnda no clube

[@natatojal]

Aninha, você comentou sobre ler livros do hype e eu gosto de ver seus vídeos sobre livros exatamente porque você fala de coisas diferentes. É um respiro! Mas que bom que ficar sem as redes tem feito bem pra ti, comecei a me afastar também e só teve resultado positivo. Tenho muitos problemas com comparações, então, principalmente o Instagram se tornou nocivo por conta dessa minha questão. Mas ficar menos tempo lá parece que me trouxe uma paz. Tô tentando convencer meu namorado a fazer o mesmo hahaha pra gente fazer uma noite de pintura, quebra-cabeça, qualquer coisa sem telas mesmo pra aliviar um pouco a mente.

[@AnaKaroliniM]

aaaa fico feliz em ler isso

[@fatimasilva_le]

Domingo dia de vídeo da Ana. 🎉 eu ja me acostumei a fazer as tarefas de domingo assistindo os vídeos semanais.😊 Em agosto consegui passar o mês sem Instagram, mas coisas aconteceram na vida e tive que voltar a usar. O twitter era o unico que não tinha parado de usar, mas fomos obrigados a parar de usar kkkkk enfim, tô procurando um novo hobby além de ler para diminuir o uso das telas.

[@AnaKaroliniM]

ihaaaaaaaa, obg amore hahaah fico feliz de ser sua companhia

[@alessandrapereira2178]

Caindo de paraquedas,como é possivel uma coisa tão simples se torna dificil por esta viciado em redes sociais .

[@hissagabkim2]

é nítida a sua evolução, ana! vc já era, mas tem se tornando cada dia mais a minha inspiração

[@AnaKaroliniM]

iitiiiiiiiiiiiii mtmtmttm obg viuuu!! amo vc ♥

[@MichellyChristineVieira]

Sou low profile mas ainda assim sinto necessidade de diminuir meu uso, muito incentivador assistir a respeito da sua experiência! ♡

[@Mel.Grzybowski]

Oii Ana!! Tudo bem? Legal que vc está se mantendo fora das redes sociais!! Realmente é uma coisa boa pra sua saúde mental. Eu não tenho tik tok e deixei o Twitter faz tempo pq acho um ambiente muito tóxico. Tenho uma longa história meio trágica por lá. Ainda uso insta mas se eu ficar 1h por semana é muito. Não me prende. E ainda tenho Facebook, como forma de manter contatos pq acesso uma vez no ano. Hahaha Agora sou meio viciadinha no KZbin. Tenho que cuidar. Essa semana que passou comecei meio que um detox e to diminuindo as horas. No lugar to tentando colocar séries, coisa que não assisto há anos. E confesso que quem me inspirou a voltar a ver foi vc. Vamos ver se vou ter paciência pra acompanhar uma temporada inteira e se consigo sentar no sofá e ver um episódio inteiro pq filmes ainda não consigo, a minha ansiedade não permite. 😅 Se cuida!! Firme aí!! Bjs!!

[@Kyanmura]

Eu também estou evitando redes sociais - usei apenas o KZbin e TikTok (tentando diminuir também). Outras redes sociais eu não uso faz mais de 4 meses (sinto falta nenhuma). E nesse mesmo tempo eu parei de assistir Anime e ler Manga. Também estou tentando migrar para as séries e filmes (não tenho paciência pra assistir).

[@bunkapun]

Eu tambem estou com muito problema pra assitir filmes e series estou querendo muito mudar isso

[@AnaKaroliniM]

oie diva, to bem e você? nem me fale, o tt acaba traumatizando muita gente meso viu, não se sinta mal!! hahahaha o clube dos viciados em yt mas faz parte.... aos poucos vamos mudando isso

[@noonecallsmeaj]

Olá, sou um novo inscrito aqui! Encontrei seu canal quando pesquisei "aprender português" porque estou ansioso para aprender português depois de ter sucesso no francês, e agora estou achando seus vídeos muito úteis para mim como um iniciante em saber pouco ou nenhum português. Com amor, de uma norte-americana 💙

[@AnaKaroliniM]

Oie!! ahh fico muito feliz, espero que consiga aprender bastante! se cuide!! ♥

[@eduardasrb]

Estou há 1 mês no clube e meu Deus como tô amando! Me senti muito acolhida, só tem gente maravilhosa nesse clube

[@AnaKaroliniM]

itii fico mttmtm feliz em ler isso duda

[@jessicaxcv]

Seu vídeo apareceu em ótima hora, estava pensando no quanto as redes sociais me fazem mal, tanto mentalmente quanto fisicamente. Estou querendo fazer um detox e ir me livrando aos poucos desse vício para conseguir ter uma vida mais produtiva e saudável, de alguma forma seu vídeo aliviou um pouco da minha ansiedade e me deu ânimo para por em prática o processo de detox das redes 😊

[@Raquel_AQueiroz]

Estou sem as redes sociais desde o começo do ano e não me arrependo, acho que é umas das melhores escolhas para acalmar a mente e aproveitar mais a vida❤

[@AnaKaroliniM]

mds que diva, amei!! realmente aproveitamos mais ♥

[@laylaluchon3145]

Oiiii Karol, eu vi por um acaso seu vídeo aqui Me identifiquei mto sobre as redes deixarem ansiosa demais e no meu caso, menos produtiva, me faz perder tempo. A vida sem redes sociais é indescritível de boa, o tanto de informações que deixam a gente bitolada não ta escrito. Eu não sinto nenhuma falta, inclusive de vez em nunca entro pelo navegador e me sinto uma alienígena hahahahah quem realmente tem contato comigo tem meu WhatsApp e a rede que uso mais é o KZbin e estou tentando me policiar para diminuir o tempo de uso dele também. ❤

[@mauvieira.dev1]

Me identifiquei muito Ana! Também tenho passado um bom tempo no youtube com vídeos longos. Algo que tem me ajudado um pouco é colocar uma regra de só ficar assistindo/escutando esses vídeos enquanto estou fazendo algo que não precise pensar tanto, como ficar coletando referências no pinterest ou organizando as minhas coisas, aí acaba dando uma amenizada hahaha

[@AnaKaroliniM]

amei a ideia de como você ta usando para ver os vídeos longos, vou tentar aplicar aqui pra mim hihih

[@almavelha90]

Só tenho instagram, pessoal e profissional e sei que preciso excluir o pessoal. Otimo vídeo, obrigada

[@nordestinadev]

Estou sem insta tem 2 meses, mas ainda não tive coragem de desativar 100% devido minhas fotos e memórias. Porém, ainda uso o Tiktok para compartilhar conhecimento, mas hoje excluí o app pq seu vídeo me fez perceber o quão viciada eu estava haha mas acho que vou continuar postando meus conteúdos as vezes pelo Tiktok studio assim ajudo quem está no mesmo processo. Mas gratidão 🙏🏾✨

[@prissprimrose8804]

Ana, muito obrigada por compartilhar sua experiência! Eu também to diminuindo muito meu tempo nas redes. 🤍 Enquanto eu puder, ficarei sem. Só entrando aqui no youtube pra assistir conteúdo que me agrega 🍀

[@raholiv]

Finalmente consegui assistir aos vídeos haha,estava com eles acumulados 😅. Faz um tempo que deixei de usar tik tok e twitter,o twitter ja faz um ano e o tik uns 3. E nao senti a menorrr falta, com ou sem conteúdos tóxicos na FY,ainda suga nossa energia. Por enquanto permaneço com instagram,mas apenas para acompanhar artistas e sempre deslogo depois de usar, para não ter notificações. Então apenas vejo o presente,e não me causa ansiedade haha. É um caminho sem volta ❤❤ Estou sempre aquiii,amo seus vídeos 🤍

[@Nathi_Nev20]

Desinstalei o twitter e o Facebook, agora youtube e Instagram são os que eu mais uso. Mas quando escolho ficar sem para buscar a Deus e viver a vida real, é muito bom! Consigo pensar em mais coisas para fazer e produzo mais.

[@vitoriagodoy4130]

Me identifiquei muito com vc! Estou sem insta fazem uns 5 meses, PASSAVA HOOOORAS LÁ DENTRO. (não tenho apego com twitter ou ttk) E decidi parar por conta disso. Hoje, eu só assisto KZbin (inclusive, sou muito grata por diversos criadores não terem abandonado aqui com o sucesso de outras redes, de vídeos mais curtos) conteúdos longos me fazem bem, não são descartáveis iguais vídeos de 30 segundos. E realmente, se a notícia for importante VAI chegar até mim (antes, eu ficava me atualizando em ig de fofoca, e era horrível! Pq se acontecia algo com algum famoso e eu queria saber, toda hora vinham pequenas atualizações, que eram coisas pequenas e na maior parte das vezes, descartáveis.) Não tenho a menor vontade de voltar e pretendo continuar assim. E sou igual a você, tbm sou paranoica com algumas coisas que eu posto, por conta da energia de outras pessoas e tals KKKKKKKKK Ganhou uma inscrita! ❤️

[@Daniela-mc8oy]

Ana te acompanho desde a época do seu intercâmbio ❤️ tão bom ta aqui ainda e toda semana algo novo por aqui pfvr não pare

[@AnaKaroliniM]

itiii que maor, obg por estar aq ♥♥♥

[@Klissiasouza_]

Tô bem feliz que consegui encontrar um meio termo em relação a isso. Quando diminui o uso, o que mais me impactou foi o instragram. Passei a me sentir muito melhor!! Eu ainda era meio viciada no twitter, mas agora que a rede foi banida perdi aquela compulsão de abrir o app no automático. Hoje uso o instagram e o youtube de forma bem mais saudável. Sempre aparece no insta recomendações de filmes, séries, livros e mangás muito bons. Gosto muito de ver os mini Vlogs de viagem, review de maquiagem, e arte num geral (ilustração, animação, cosplay etc) e sentiria falta se ficasse sem!! Agora eu percebi que oque você consome impacta muito mais do que parece, a toxicidade não é so relacionado ao vício em si mas também oq você nas bolhas que participa

[@thaizacn]

Esse tópico das redes é sempre recorrente para mim, comecei aos poucos também...um dia, uma semana, um mês. Enxergo tantos beneficios, mas como uma garotinha do meio STEM é delicado ficar fora, por aqui a estratégia está sendo ter um perfil objetivo de estudos no Instagram e só, as demais redes foram com Deus 👋 nesse perfil eu não me exponho, não tem minha vida, só estudos e programação e está sendo absurdamente melhor. O fato de tomarmos consciência e usar as redes com mais intencionalidade muda muito. Amei seu relato, ganhou uma inscrita e boa sorte nos 100 mil! 🥳

[@AnaKaroliniM]

o segredo é começar aos poucos mesmo né!! perfil apenas de estudo eu acho bom demais, inspira a focar!! obrigadão pelo carinho viu e sucesso pra você!!! ♥

[@ThaisdeSouza-hj6ql]

adorei o vídeo! tenho até vergonha de falar, mas ontem foi o primeiro dia em anos que não entrei no instagram... já faz algum tempo que estou controlando meu tempo, tentando manter em no máximo 1h30 por dia (pois até alguns meses atrás ficava em média 5h/dia), aí comecei a reduzir e ontem me prôpus a não entrar nenhuma vez e consegui!! agora quero ir aumentando os dias até conseguir ficar sem entrar por um bom tempo... como vc falou, também fico ansiosa quando entro no insta e sinto que perco muito tempo que poderia estar fazendo coisas mais úteis ou que eu goste mais...

[@renataalves4084]

É a melhor coisa da vida. Já tinha desativado uma vez o insta e voltei depois de uns 3 meses, passei um tempo usando, mais como você, estava me sentindo ansiosa pelo uso, tinha muitas pessoas que eu não gostava, apesar de quase não postar. Também fiquei com aquele sentimento, pra quê postar, às pessoas importantes sabem onde estou e como estou. Estava com sentimento de cobrança até pra responder reeals que me mandavam, enfim, decidi excluir o insta e o face, e não pretendo voltar, por mim até o whatsapp eu tirava da minha vida kkkk. Estou lendo mais agora, e ficando mais tranquila, como você falou às notícias importantes chegam até você. Amo seus vídeos, você é maravilhosa 💕 Gratidão

[@AnaKaroliniM]

esse sentimento de cobrança é pessimo né? eu tbm não gostava!!! fico feliz que estais lendo

[@dmonteiro5827]

Oi, Ana. Onde eu fico mais tempo, tipo um pouco mais de 1h, é no YT, mas não vejo como algo ruim, porque aqui eu escolho o que eu quero ver, são vídeos que vão me agregar de alguma forma. Ótima semana pra você

[@AnaKaroliniM]

oie xuxu!! falou tudooo!! nas outras redes a gente acaba vendo mt coisa que nem queremos socorroo otima semana p cc amore!!! ❤️❤️❤️

[@rafakf5117]

acabei de chegar no seu canal e AMEI, estou a um tempo tentando parar com as redes sociais, pois os videos curtos me dão muita ansiedade e com TDAH acaba ficando pior. achei muito importante a fala a respeito de cuidar com as trocas, pois cheguei a um ponto de usar o pintrest para olhar videos (acredite, o PINTREST). porém vendo o vídeo e os comentários me senti menos mal a esse respeito e sei que eu e todos que estamos nesse processo vamos conseguir!!!

[@AnaKaroliniM]

aaaa muuuito obrigada!!!! simm, os vídeos curtos acabam com a gente :( e não se sinta mal mesmo!!! são pequenos passos, logo vc consegue

[@priscillafreitas5425]

Que legal cair no seu vídeo em um momento certo. Estou querendo diminuir tbm meu tempo de tela e já estou conseguindo, aos poucos. Comecei curso de bordado e tbm uso o youtube para me acompanhar em leituras (os vídeos "read with me", já viu? Recomendo!). Obrigada pelas dicas e desejo mto sucesso a vc s2

[@AnaKaroliniM]

aaa feliz que o yt te recomendou aqui

[@b_runaaguiar]

Sim o KZbin tbm se tornou um vício pra mim exatamente pela substituição q vc falou, sinto que não tô consumindo de uma forma saudável. As vezes já vi todos os vídeos novos dos canais q sou inscrita e me vejo atualizando a página várias vezes em busca de vídeos novos de pessoas q nem acompanho.

[@AnaKaroliniM]

to assim!!! as vezes acaba repetindo vídeo de tanto que necessito hahaha

[@DegraudeLetras]

Amei! Estou pensando em parar também e me voltar para o consumo de conteúdo mais longo e rico. Seus vídeos são maravilhosos.

[@AnaKaroliniM]

obrigadao amore ♥ é bom demais!!

[@anacarolinesoares1485]

Eu tbm estou viciada em KZbin, haha, mas ainda acabo perdendo mto tempo no Instagram. É um processo bem lento mesmo, Aninha. Cada passo que a gente dá tem mto valor. É nítido como as redes afetam nossa saúde mental, justamente por serem um vício, então a gente precisa reaprender a se divertir e a viver sem essa dependência. Fico feliz de ver como tem te feito bem ❤️ Adorei o novo ângulo. Sua estante cheia de coisas dos meninos é mto linda, haha! Map of the Soul é meu amor todinho, amo demais esse álbum.

[@AnaKaroliniM]

yt é um vicio complicado né hahahaha mas va no seu tempo diva, logo tu consegue

[@flaviivieira]

Eu não parei totalmente de usar, porque 1x por mês eu instalo e uso por um ou dois dias. Mas cada vez fica mais sem graça de usar. Ainda uso o KZbin, mas em geral tô conseguindo me afastar bastante. Eu gosto, porque me sinto menos sufocada de conteúdos diariamente, antes eu recebia tanta informação que não sabia absorver e isso alimentava minha ansiedade. Obrigado por seus vídeos Ana ❤

[@AnaKaroliniM]

nossa, amei o seu método!! é bom assim pq é aos poucos mesmo que vamos perdendo o interesse!! obrigada vc pelo carinho!! ♥

[@emily_tc]

Me inscrevi no The News pelo seu link! Já quero ver o próximo vídeo com a sua caneca

[@AnaKaroliniM]

Hihihhi obrigadão, espero que a caneca venha ai

[@Aluah_fl]

Rede social se torna muito toxica devido os conteúdos que a gente Consome por isso é importante se cuidar e tomar cuidado com oque se ver, ouvi e fala. Aprende isso na porrada mas aprendi 😂 adoro seu videos ana ♡

[@AnaKaroliniM]

total!!! e o ruim é que a gente acaba consumindo coisa que nem pedimos aaaaa obg amoree

[@nataliafrancisca1351]

Eu te acompanhava no Instagram e acompanhei algumas lives na twitch também. Agora que comecei a assistir mais seus vídeos por aqui. Percebi esses tempos que o Instagam (rede que mais uso) estava me deixando muito mal, ansiosa e deprimida. Resolvi desinstalar e parar de usar. Infelizmente eu não posso parar 100% porque eu gerencio algumas contas na agência que trabalho, mas eu parei de acessar meu perfil pessoal, ainda não faz nem uma semana, mas quero, a princípio ficar 15 dias sem e ir aumentando. Volto aqui para atualizar, obrigada pelo conteúdo!

[@AnaKaroliniM]

aaaaa feliz que você veio pra cá

[@sandrielisilva8402]

Pego um café e ponho teus vídeos; Me sinto numa conversa com uma amiga, porque super me identifico

[@AnaKaroliniM]

itiii que amor, mttmmt obg ❤️

[@tawannesantos5725]

Ai o tanto que eu amei a vibe desse canal não está escrito! Ganhou mais uma inscrita, você é uma fofa! ❤

[@AnaKaroliniM]

AAAAAAAAAAAAAAAAAA que delicia ler isso logo de manhã, MUUUITO obrigada!!!! ♥♥♥

[@enayadofc]

Meu domingo é melhor porque tem vídeo da Ana. ❤

[@AnaKaroliniM]

hihih obg amoree ♥

[@AnaCarolina-mr2gd]

Ana vc não sabe mas você é minha amiga do coração, te acompanho desde 2020 quando eu queria ser auPair, então já me sinto sua amiga ❤ vc é incrível ❤

[@AnaKaroliniM]

aaaaaaaaaa desde 2020 que linda, mtmtmt obg viuu!!! você que é incrível!!

[@vitoridsilva]

eu vi seu vídeo hoje de manhã, apareceu para mim. Então eu tirei minhas redes sociais, vi que eu fico muito viciada no celular, isso tá afetando os meus estudos é não estudo muito, estou percebendo que vivo mais o mundo virtual do que o mundo real. Vou começar hoje!, ganhou uma seguidora🤍

[@AnaKaroliniM]

aaaaa que turo, vais conseguir xuxu ♥ e obg pelo carinho!!

[@MarianaAsperaAdvogada]

Descobri seu canal recentemente e estou amando acompanhar!

[@AnaKaroliniM]

Ahhh fico muuuito feliz, obrigada! 🙏🏻❤️

[@kaunescau]

Eu sempre gostei da ideia de largar tudo de rede social, mas não é fácil, eu trabalho com redes sociais sendo designer então eu não tenho muita paciência, tenho timer nas redes, meu ig pessoal uso mais no navegador, tenho um ig de livros que no início tbm me cobrei mto hoje ja aprendi a lidar melhor e leio o que quero quando quero e sempre penso em excluir hahaha, ultimamente tenho visto videos no yt coisa que eu nao fazia muito e amo seu canal ❤

[@Raydsls]

Também estou parando com as redes sociais, no início não era nem o plano😅 mas acabei excluindo tiktok foi bem fácil, o face e Tumblr e o twitter já nem usava o negócio é Instagram e Pinterest!! Sim, o Pinterest foi um dos mais difíceis porque gostava de ficar horas criando minha vida dos sonhos 😅 e o Instagram realmente não quero sair completamente. Entrar 1x na semana já está de bom tamanho e por enquanto estou conseguindo 🎉

[@josii674]

Nossa, sempre me identifico com seus videos! Gosto da sua vibe, um dia quero ser assim. Esse final de semana já defini que todo final de semana vou ficar sem o Instagram. Ja nao tenho mais Facebook a uns 6 anos, tiktok foi so na epoca de pandemia 2020-2022 depois larguei e nunca mais voltei(nao sinto falta). E o Twitter nunca usei por mais de 1 semana. Sempre fiz conta, depois ja apagava. Nunca consegui gostar. Agora o Instagram, ja cheguei a passar 8HORAS. É um vício infinito, só olhando a vida dos outros mesmo. Pq nao posto nada. Mas enfim, eu amo séries (principalmente dorama), amo o KZbin também porem tem muito conteúdo que tambem nao agrega em nada. Por isso trocar uma coisa pela outra realmente nao vai colar bem. Mas é um processo e cada um tem o seu!

[@AnaKaroliniM]

aaaaaaaaaa muito obrigada!!

[@murilosallatiel]

Estou 2 meses sem Instagram e realmente parece que o dia fica mais longo Kkkkkkkk. Amando seu canal, Ana! 🤍

[@AnaKaroliniM]

o dia vira outro ne!! obg amoreee ❤❤❤

[@Nica_Nica_]

Oi Karolini!! Eu sou viciada no Insta e vejo que esse tipo de rede nos rouba de nós mesmos. Sem dizer que a presença dos haters é maior . Acho que o KZbin é para quem se dedica ao aprendizado, ou seja, realmente a proposta é diferente. O tempo de vídeo no KZbin é justamente para fazer a seleção de quem gosta de vc ! Mais uma vez parabéns pela delicadeza, simplicidade na abordagem dos assuntos, a hospitalidade que me faz sentir em casa e o excesso de fofura !! Obrigada minha linda por me trazer paz, durante o período que estou aqui ! Você é luz !!! ❤😊😊 Gratidão!!!

[@AnaKaroliniM]

oie amore!! demais, parece que o insta tira uma parte da nossa alma hahahaha mas vamos mudar isso! obrigadão pelo carinho, amo ter você aqui!! ♥♥♥

[@eduardolps]

A melhor parte do domingo é poder ver os seus vídeos, Ana. Amo demais!! ❤❤ Vamos lá .. concordo bastante com tudo o que você falou, porque são coisas que fazem muito sentido. As redes sociais são um ambiente muito tóxico, tanto pra quem cria conteúdo quanto pra quem consome, que fica ali fazendo comparações de rotina, condições, produtividade e afins. E isso é péssimo! Enfim, observar o seu desenvolvimento e esse seu relato, da uma pontinha de esperança de que é possível quebrar esse ciclo e parar de usar as redes ou reduzir o tempo de tela 🤭. Beijão querida 😘❤❤🫂

[@AnaKaroliniM]

hihihih amo ver vc aqui nos comentários 💜💜💜 e disse tudo, se a gente nao se cuida, tudo fica cansativo e tóxico demais :( obg pelo carinho!!! bjooo 💜

[@anapaularibeiro1158]

Não para com o tutu pom kkk quero avaliar o vídeo de hobby amo sua solitude ❤ eu não sou de redes sociais mas não paro com KZbin sou viciada é o dia todo todo dia, foi bom você ter alertado nisso, mas seus vídeos não pararei kkk

[@AnaKaroliniM]

obg xuxu husahuhausa nao vou parar ♥♥ yt é viciante né hahaha mas faz parte!! vamos com calma!!

[@JulianaCristina3812]

eu amo the news... mto legal, tem gifs e memes e linguagem jovial heueehehue mto baum

[@adri_flima]

Gostei do seu conteudo por que o youtube me indicou. Comecei a seguir 🎉❤

[@AnaKaroliniM]

hihihi obg ♥

[@bruna_steh2349]

Anaaa, que video bom. Faz um tempo que tenho tentado me policiar no uso de redes sociais tbm, nao é facil mas ja estou muito melhor 😅. Queria dizer que voce nao precisa se preocupar com o que as pessoas vao pensar dos seus cabelinhos. Se vc nao falassem ninguem sequer notaria, muito menos se incomodaria 😂, entao relaxa. Enfim, so queria deixar meu comentário aqui, espero que aconteça muitas coisas boas a vc, Ana! ❤

[@millenaayres]

Cheguei agora no canal e já é meu canal conforto. Me identifiquei muito com você e amei o vídeo!❤

[@AnaKaroliniM]

hihihih que amor, muuuuuito obrigada!! ♥

[@gigisilva472]

me identifiquei bastante com você, eu deixei as redes faz umas duas semanas e já sinto uma diferença legal

[@AnaKaroliniM]

obg amore!! muda bastante npe!!

[@unearthly888]

Em 2022 eu deletei minhas contas do tiktok e do ig pra estudar para o ENEM. Foi o ano que eu mais li na minha vida, foram 52 livros lido. Ficção, política... eu li de tudo e foi um dos melhores anos da minha vida. Agora com esse vídeo estou pensando em excluir as contas de novo. O ig e o tiktok so servem pra me dar ansiedade KKKKKK obrigada pelo video Ana ❤❤

[@AnaKaroliniM]

aaaaa delete de novo simmm!!! vais voltar a ler mt hihihi e é uma delicia né!! obg vccc

[@sibellelobo]

Nossa eu tenho sentido muito isso de "não sei quem tá vendo minhas coisas", principalmente depois de umas mensagens intrusivas na dm.... Eu to querendo cada vez mais parar de consumir as redes também

[@AnaKaroliniM]

migs SIMMM tem mt gente sem noção chegando com umas mensagens mais sem noção ainda né aaaaaaaaa

[@nataliadelima2416]

Ana, eu amo seus vídeos! Tem sido uma companhia incrível nos meus dias! Concordo mt com os pontos do vídeo! Fiquei 45 dias sem as redes e tô pretendendo parar dnv

[@AnaKaroliniM]

obrigadaooo amore 🙏🏻🙏🏻mandou bem!’ logo esses 45 dias vao se tornar 3 meses hihi

[@108winnes]

Bom domingo 💜

[@AnaKaroliniM]

bom domingo amore 💜

[@JeffMurdockk]

To nesse ciclo de sair e voltar, eu sempre procuro canais que falam sobre o tema ( inclusive achei seu video assim) meio que vídeos como o seu me dão uma força. Meu problema é não ter muitos amigos e pouca vida social, só trabalho e fico em casa. Também pra quem está bastante tempo solteiro, não ter redes sociais é bem complicado.. Eu sempre saio das redes e depois de alguns meses volto, porém acredito que é algo gradativo. Chegará o momento em que perderei o interesse.

[@AnaKaroliniM]

te entendo demais :( tbm não tenho muitos amigos e me sinto mal de perder os poucos momentos, mas comecei a ver as coisas de uma forma um pouco diferente... não se sinta mal!! logo tudo vai dar certo!!

[@Victoria.9702]

Te entendo, eu passo pelo mesmo

[@Victoria.9702]

Fico com medo de sair de vez e acabar "perdendo" algo

[@nanda8112]

Já estou faz uns 2 meses sem Instagram, e policiando meu tempo de uso de TikTok e Twitter para 2h por dia. Essa semana tomei a iniciativa de desinstalar o TikTok, já que o Twitter já foi com deus, e agora a única rede que uso é o KZbin e raramente o Tumblr para procurar algum wallpaper ou fanart. Sinto que o dia ficou mais longo e estou tendo mais tempo para pensar, o que não necessariamente é uma boa coisa (ansiedade kakakaka), mas já consegui voltar a ler, passei a estudar mais e voltei a jogar coisas que gosto com moderação e reassistir coisas que eu amo. Tenho sentido muita falta do TikTok nesses dias que desinstalei porque era pra onde eu fugia de pensamentos ruins, mas vou persistir. Lembro que o seu vídeo sobre largar as redes sociais foi uma das minhas principais motivações no começo. Obrigada pelo vídeo e seguimos aqui!

[@AnaKaroliniM]

aaaa eu usava mt o tumblr p ver fanart tbm

me inscrevi na newsletter, tomara q vc consiga

[@AnaKaroliniM]

hihihi muuuuuuuuuuuuuuito obrigada!! ♥