◣ETV◢ หุ่นดีสร้างได้ ตอนที่ 16 พี่หมี พุงไม่หมี

เรามาออกกำลังกายกันแบบง่ายๆ โดยใช้น้ำหนักของตัวเอง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แถมยังช่วยลดไขมันได้เป็นอย่างดี ใครที่อยากจะออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง หรืออยากลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนให้มีรูปร่างที่ดี สำหรับคนที่มีพื้นที่น้อย อยู่หอพัก อยู่คอนโด ก็สามารถทำได้ ถ้าพร้อมแล้วเรามาออกกำลังกายไปด้วยกันกับรายการ “หุ่นดีสร้างได้”