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Você já se falou algo do tipo: "Eu mereço essa cerveja/pipoca/chocolate..." ou o que for?
Já parou para sentir de onde vem esse sentimento de "eu mereço"? É porque você realmente está com vontade de comer aquilo (e tudo bem!!!) ou é porque "afinal de contas não me permito outros prazeres"...?
O prazer nutre e acaricia nossa alma, e há muitas formas de prazer. Movimentar o corpo, dançar, caminhar, estar na natureza, encontrar pessoas queridas, um bom livro, descansar... cada pessoa sabe o que lhe dá prazer! Você tem se permitido sentir a alegria e o prazer em viver para além da comida (ou bebida)? Me conta aqui embaixo!
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