No video

Ευερέθιστο έντερο και φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

  Рет қаралды 52,562

Apollonas Kapsalis

Apollonas Kapsalis

Күн бұрын

Η πλειοψηφία όσον θέλουν να αλλάξουν την διατροφή τους, έχει σχέση πλέον με τις γαστρεντερικές διαταραχές. Σήμερα θα ασχοληθούμε με το ευερέθιστο έντερο (IBS) και την φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD).
Τι θα πρέπει να προσέξουμε και τι θα χρειαστεί να αλλάξουμε αν ανήκουμε στην κατηγορία με τις γαστρεντερικές διαταραχές. Μπορεί η κετογονική διατροφή να βοηθάει σε όλους τους τομείς, αλλά υπάρχουν ακόμη τροφές που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές επιπτώσεις στο γαστρεντερικό μας σύστημα.
#κετογονικήδιατροφή #ευερέθιστοέντερο #φλεγμονώδηςνόσος
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Κάντε εγγραφή στο κανάλι: tiny.cc/m7g65y
Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:
🧿 apollonaskapsalis@gmail.com ή
🧿 greekgoesketo@gmail.com
Υποστηρίξτε με στο Patreon 🔴 bit.ly/2INCuoX
🔵Ιστοσελίδα: greekgoesketo.com
🔵Facebook: / greekgoesketo
🔵Instagram: / greekgoesketo 🔵Twitter: / greekgoesketo

Пікірлер: 115
@user-ew5ef8ok9q
@user-ew5ef8ok9q 3 жыл бұрын
ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ. ΤΩΡΑ ΜΟΛΙΣ ΕΙΔΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΥ. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ. ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλησπέρα Ελπίδα! Σε ευχαριστώ πολύ για το θετικό σου σχόλιο!
@milkforeber948
@milkforeber948 2 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ προσκυνάω προσκυνάω ειλικρινά με βοήθησες τόσο πολύ που ευχάριστο Φάση να σε εχει καλά ο θεός🥲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
Χαίρομαι που το βίντεο είναι τόσο βοηθητικό και έκανε την διαφορά. Σας ευχαριστώ πολύ για το θετικό σας σχόλιο!
@TheKaitonio
@TheKaitonio 3 жыл бұрын
Εξαιρετικό βίντεο, όλες οι απαραιτητες πληροφορίες συγκεντρωμένες μαζί... το νέο λουκ τα σπάει...
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ Αντώνη! Ελπίζω το βίντεο να βοηθάει ιδιαίτερα αυτούς που είναι σε αυτές τις ευαίσθητες ομάδες.
@nansivro3514
@nansivro3514 4 ай бұрын
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕΔ.
@spyridoulapoulimenou6544
@spyridoulapoulimenou6544 2 ай бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο έχω ευερεθιστο εντερο και με βοήθησες Πολύ!!!
@evankap8008
@evankap8008 2 жыл бұрын
Συγχαρητήρια σε αύτόν τον Άνθρωπο!!!
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
Καλημέρα, να είστε καλά!
@debbiarist992
@debbiarist992 3 жыл бұрын
Excellent video. Thank you very much for your help. Please tell us more about how to cure an over sensetive intestine. Thank you for caring. God Bless.
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Thank you for your positive comment, means a lot! I’ll try to cover this subject really soon!
@ValeNtina-ih3du
@ValeNtina-ih3du 3 жыл бұрын
Όπως πάντα τέλειος!!!ευχαριστούμε!!
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ!
@Maro-ds9qg
@Maro-ds9qg Жыл бұрын
❤ 1:01
@Maro-ds9qg
@Maro-ds9qg Жыл бұрын
1:01 😂🎉😢😮😅😊😊😊😅 1:01
@dimitramesemanoli7282
@dimitramesemanoli7282 Жыл бұрын
Εξαιρετικό το βίντεο σας !
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε καλά!
@user-lu4rw7pe5u
@user-lu4rw7pe5u 2 жыл бұрын
Πολύ βοηθητικός!!! Ευχαριστούμε.
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
Παρακαλώ, να είστε καλά!
@marialoumpardea8012
@marialoumpardea8012 23 күн бұрын
Έχω τρομερό πρήξιμο στο στομάχι και δεν ξέρω πως στο καλό να αποβάλω τα αέρια ! Παρότι τρώω θεωρώ υγιεινά ! Εκτός από ελάχιστο τυρι γραβιερα ωστόσο τρωωω φρούτα τώρα το είδα 🪼
@andrychristodoulou5263
@andrychristodoulou5263 3 жыл бұрын
Amazing explanation as always! Congratulations
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
@cup7505ify
@cup7505ify 3 жыл бұрын
Καλησπέρα εγώ είχα κόψει όλα αυτά που είπατε πιο πάνω αλλά μου δημιούργησε δυσκοιλιοτητα έτσι ξεκίνησα να τρώω το πρωί καφιρ με βρώμη αλλά και πάλι δεν άλλαξε τίποτα μόνο όταν ξεκίνησα τα προβιοτικα της lamberts επανήλθα τα acidophilus extra 10 αλλά και πάλι δεν μπορώ να πω ότι είμαι όπως ήμουν ευχαριστώ!
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλησπέρα! Η δυσκοιλιότητα δεν είναι είναι κάτι το αρνητικό όταν αλλάζουμε την συμβατική προς την κέτο διατροφή. Η φυτικές ίνες δεν βοηθούν με την δυσκοιλιότητα αυτό είναι παρανόηση. Μπορείτε να πάρετε φυσικά ανθρακούχο νερό για αρχή. Απο εκεί και πέρα δοκιμάστε πόσιμο καστορέλαιο ή κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη. Δείτε το βίντεο: kzbin.info/www/bejne/qaSsm2iMm5WKoLM
@eleni5549
@eleni5549 10 ай бұрын
Γιατρε μου εχω διαγνωστη μεσα στον στον ιουλιο του 23 με την νοσο κρον.. Παιρνω αντιφλεγμονικα χαπια..Θαθελα αν μπορειτε να με βοηθησετε τι μπορω να τρωω..Εχω παθει καταθλυψη και δεν μπορω να το διαχειριστω..Ελενη κυπρος
@angelaevripidou1611
@angelaevripidou1611 2 жыл бұрын
Ευχαριστουμε Απολλωνα ! Θα μπορουσες να δωσεις καποιες επιλογες για τα ατομα αυτα . Τι θα μπορουσαν να τρωνε για παράδειγμα ;
@user-te1fu5td2n
@user-te1fu5td2n Жыл бұрын
Πολύ χρήσιμα!
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!
@kaliopikopani4346
@kaliopikopani4346 3 ай бұрын
Se. Parakalo. Kane. Ena. Vidjo. Ja. Tin. Dhisqilja. Ti. Prep. Na. Kanume. Ipofer. Poli. Kozmo. Efkaristo. 🙏🏻🙏🏻❤️❤️👍👍
@kounoupikounoupaki855
@kounoupikounoupaki855 3 жыл бұрын
Ευχαριστούμε.
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Εγώ ευχαριστώ!
@user-sh2rb3eu7o
@user-sh2rb3eu7o Жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ αυτά που ήθελα τα δοκίμασα έχω αυτα στη ζωή καί ειποφερω δηστηχως όλη η ζωή μου 5 6 φαγητά έχω βάλει ευχαριστώ
@vasilikip8211
@vasilikip8211 3 жыл бұрын
Αν μπορείτε θα θέλαμε ένα θέμα για την κοιλιοκάκη.Ευχαριστουμε πολύ εκ των προτέρων.
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ για την πρόταση, θα το συμπεριλάβω στην λίστα και θα κάνω βίντεο και για αυτό το θέμα.
@RM-qs9il
@RM-qs9il 21 күн бұрын
Σε ευερέθιστο έντερο μου ειπαν οτι πρεπει να εχω μικρα γεύματα, 4-5 ετσι ωστε να ειναι σε εγρήγορση το έντερο και να ακολουθησω fodmap διατροφη ! Εσεις τι εχετε να μας πείτε πανω σε αυτο ;
@user-il9sh5wn5j
@user-il9sh5wn5j 8 ай бұрын
Καλησπέρα όταν έχεις χοληστερίνη και διαβήτη τότε τι τρώμε ; εχω ευερέθιστο έντερο Μαρία.
@geo37george49
@geo37george49 16 күн бұрын
Καλησπέρα. Οποτε για κάποιον με ευερεθιστο εντερο δεν προτείνεται η κετογονικη λόγο λίπους;
@pontiikaeuropeiskaya6803
@pontiikaeuropeiskaya6803 3 жыл бұрын
Bravo ,, pesta na kseri o kosmos 👌👌👌👍👍👍😊
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ!
@pontiikaeuropeiskaya6803
@pontiikaeuropeiskaya6803 3 жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis Nase kala
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
@@pontiikaeuropeiskaya6803 Κι εσείς!
@alexandrantelakroyz5514
@alexandrantelakroyz5514 3 жыл бұрын
Καλημέρα Απόλλωνα! Εξαιρετικό βίντεο, από τότε πού μου είπες να σπάσω την νηστεία με την σούπα από κόκκαλα συνήλθε τό έντερο μου,αν βάζω όμως στό στομάχι λίγο πάρα πάνω τυρί καί αμύγδαλα νιώθω τό στομάχι τόσο ορισμένο καί με ενοχλεί, ενώ δεν είχα προβλήματα μεγάλα πέρα από ξεσπάσεις εντέρου καί αφαίρεσα έναν μεγάλο πολύποδα που είχα πρίν μερικά χρόνια, βέβαια μου είχε πει ό γυναικολόγος μου πώς ο οργανισμός μου παράγει τον πολύποδα γιατί είχα καί στην μήτρα,δεν ξέρω αν θα πρέπει να αφερώσω κάτι από την διατροφή μου?
@mariatsompanaki2740
@mariatsompanaki2740 2 жыл бұрын
?
@user-zz3ss2eh3t
@user-zz3ss2eh3t 9 ай бұрын
Έχω ευεσθησια στην ισταμίνη και αντίσταση στην ινσουλίνη..κ ευερεσθητο έντερο κ παλινδρόμηση..μου είπαν γ την ισταμίνη να μην τρώω ζωμό από κόκαλα ισχύει? Τρώω πολύ κρέας χαμηλούς υδατάνθρακες όχι γλουτένη... μπορείς να μου δώσεις μια συμβουλή?
@BoulaKara
@BoulaKara Ай бұрын
Πώς γίνεται η επαγγελματική νηστεία γιατί έχω εντερέθηση του εντέρου
@dreamlifegeorgia5904
@dreamlifegeorgia5904 3 жыл бұрын
Καλησπέρα Απόλλωνα, μήπως έχεις βιντεάκι για Πάρκινσον & Αλσχαιμερ? Ευχαριστώ..
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλησπέρα! Όχι ακόμα συγκεκριμένο, αλλα θα γίνει σύντομα!
@user-nm8um5po6f
@user-nm8um5po6f 2 жыл бұрын
Καλησπέρα φίλε Απόλλωνα.εχω σύνδρομο ευρεθιστου εντέρου με την μορφή δυσκοιλιότητας....οι φυτικες ίνες με βοηθούν αρκετά...Π.χ κολοκύθια,καρότα,πατάτες,παντζάρια βραστά όλα αυτά...Και ακτινίδια μπανάνες και χαμομηλι όλα αυτά σε καθημερινή χρήση. Ερωτ:Υπάρχει περίπτωση να μου δημιουργησει κάποιο πρόβλημα μετά από κάποιο χρόνο κι διάστημα η διατροφή αυτη; Ευχαριστώ πολύ περιμένω απάντηση σου.
@georgiafikiri9442
@georgiafikiri9442 8 ай бұрын
Καλησπέρα θα ήθελα να μου πείτε τ πρέπει να τρώω Όταν έχω ανχος με πιάνει διάρροια όταν θέλω να ταξιδέψω το ίδιο παθαίνω όταν θέλω να πάω κάπου γενικός όταν έχω ανχος με πιάνει διάρροια τι κάνει να τρώω ;ευχαριστώ
@psarrakimariapigi4589
@psarrakimariapigi4589 2 жыл бұрын
Ωραίο βιντεο! Κ αν κάποιος είναι χορτοφάγος τι κανει;!!; ζυμαρικά από konjiac και πρεβιοτικα βοηθούν; τι σκεύασμα θα βοηθαγε ανά περιόδους αν παίρναμε;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
Καλησπέρα σας! Όταν υπάρχει γαστρεντερικό πρόβλημα δεν καταναλώνουμε λαχανικά τα οποία επιδεινώνουν την κατάσταση. Τα konjak είναι μια διατροφικά κενή τροφή η οποία επηρεάζει αρνητικά το γαστρεντερικό και έχει απαγορευτεί σε κάποιες χώρες. Δεν χρειάζεται κανένα συμπλήρωμα. Απλά τροφές που προκαλούν φλεγμονή και πρόβλημα όπως οι υδατάνθρακες θα πρέπει να βγούν.
@elenitranou8897
@elenitranou8897 3 жыл бұрын
Όταν έχεις μεταβολικό σύνδρομο πόσες φορές είναι καλύτερα α τρως την ημερα;;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Πάντα ξεκινάμε με 2 φορές την ημέρα και αν χρειαστεί περνάμε σε ένα γεύμα την ημέρα!
@pantelostzimas7490
@pantelostzimas7490 3 жыл бұрын
Αυτα ειναι αληθεια γιατι οταν καθομαι πολυ ωρα αρχιζει να με ποναει ο αφαλος οταν κουνιεμαι και ειδα οτι ειναι καποιου ειδους φλεγμονης
@onoffgeorg9828
@onoffgeorg9828 3 жыл бұрын
δηλαδη μενει κυριως κοτα,κρεας,ψαρι,σαλατικα ; οσπρια, φρουτα, τοματα πατζαρι καροτο μπορει να ερεθισουν ή να εχουν καλη επιδραση ;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Στην Κέτο Μεσογειακή δεν καταναλώνουμε κοτόπουλο, χοιρινό, οσπρια, κάποια φρούτα και κάποια λαχανικά.
@Faith_and_Kindness
@Faith_and_Kindness 9 ай бұрын
Ζω ακούσει για το foodmaps ισχύει;
@Filitsa9584
@Filitsa9584 3 жыл бұрын
Καλημέρα
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλημέρα!
@ΠοπηΚαλλια
@ΠοπηΚαλλια 23 күн бұрын
Έχω πόλους σπασμούς όταν ξαπλώνο .πόνος χάπια περνάη ποτέ; ;;;έχω φλεγμονή ..δεν αντέχω.😢
@GrandeDame
@GrandeDame 5 ай бұрын
Για κραμπες στο έντερο τι κάνουμε παρακαλώ;
@mirietasina3932
@mirietasina3932 3 жыл бұрын
Καλησπέρα γιά δικισκιλιοτα
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλημέρα! kzbin.info/www/bejne/qaSsm2iMm5WKoLM
@phaniephilippou8328
@phaniephilippou8328 Жыл бұрын
Καλησπέρα σας εξαιρετικός όπως πάντα. Αναφορικά με το κεφιρ, ποια είναι η άποψη σας ως προς την διατροφική του αξία για το εντερικό μικροβιωμα/οργανισμό; Σας ευχαριστώ πολύ!
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Καλησπέρα σας! Το κεφίρ, ειδικά το κατσικίσιο είναι εξαιρετική πηγή καλών βακτηρίων για το εντερικό μικροβίωμα. Όπως εξάλλου και όλα τα ζυμωμένα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά, αλλά και πρεβιοτικά.
@phaniephilippou8328
@phaniephilippou8328 Жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis σας ευχαριστώ πολύ!!
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
@@phaniephilippou8328 Παρακαλώ, να είστε καλά!
@Evak0uk
@Evak0uk 3 жыл бұрын
Υπάρχει κάποια άποψη για τα ωμά σπιτικά γαλακτοκομικά για τα οποία γράφονται διαφορά θετικά;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Αν τα γαλακτοκομικά είναι δημιουργημένα από κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα είναι ιδανικά.
@user-fm4eh3tn5t
@user-fm4eh3tn5t Жыл бұрын
Απόλλωνα ωραίο βίντεο. Απλά έχω έντονο πρόβλημα με δυσκοιλιοτητα. Κάνω κετο 8 μήνες έχω χάσει 26 κιλά και δεν θέλω με τίποτε να αλλάξει η διατροφή μου γιατί έχω δυσκοιλιοτητα. Περνω ζελατίνη βοοια κάθε μέρα μηλοξυδο και κρέας αυγά και λίγα ψάρια. Και όχι κάθε μέρα λαχανικά. Περνω και ω 3 σε σιρόπι. Δεν ξέρω τι να κάνω ανυσιχω γιατί το πρόβλημα με την δυσκοιλιοτητα. Τι μπορώ να περνω για να μην φτάνω σε αυτό το σημείο. Πίνω και ανθρακούχο νερό. Ήπια και 2 φορές καστορελαιο αλλά δεν είδα κάτι ιδιαίτερο. Βάζω και γλυκερίνης υποθετα ούτε εκείνα δεν με βοηθάνε ιδιαίτερα. Και δεν θέλω να περνω ντουβαλακ.. Αν μπορείς να μου δώσεις κάτι που να με βοιθαει θα το εκτιμούσα πολύ. Παράγγειλα και κίτρικο μαγνήσιο....
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Αν και συνήθως είναι φυσιολογικό σε διατροφές χαμηλών υδατανθράκων να υπάρχουν κενώσεις μια φορά κάθε 3-5 ημέρες λόγω καλύτερης αφομοίωσης των τροφών, μπορείτε να πάρετε κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη για να σας βοηθήσει.
@user-hg2ll2xu1t
@user-hg2ll2xu1t 10 ай бұрын
Δεν υπάρχει σωστή διατροφή για την σπαστική κολίτιδα... Το ποιο σωστό είναι τα τρώμε όλα και ότι μάς πειράζει το αφαιρούμε από το καθημερινό μενού μάς ή το τρώμε ελάχιστα ή σε συνδυασμό με κάτι που δεν μάς πειράζει... Φυσικά οτιδήποτε επεξεργασμενο απαγορεύεται η στο ελάχιστο...
@paterimounota3341
@paterimounota3341 3 жыл бұрын
ενδιαφερον..αν γινεται μιληστε για την οστεοπορωση και τι προτεινει η κετογονικη διαιτα.. επισης πώς τονωνεται ο μυικος ιστος..
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Καλημέρα! Έχει γίνει βίντεο για την οστεοπόρωση το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ: kzbin.info/www/bejne/rIHFnZaLfN6XoZI
@myrwnas8082
@myrwnas8082 2 жыл бұрын
Egw exw diagnosi everestoto entero kai otan fao kati pou me pirazi paradigma kalampoki patatakia portokali mou prokali mia disaresti mirodia kai den mporo na katalavo giati ginetai olo auto
@user-kp5zt9lc5n
@user-kp5zt9lc5n 2 жыл бұрын
Όσο αφορά τα εκκολπωματα ισχύουν αυτά που προτείνεις;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
Καλησπέρα σας! Η εκκολπωματίτιδα βάση ερευνών εμφανίζει υψηλά ποσοστά σε όσους είχαν υψηλή κατανάλωση φυτικής ίνας. Μια διατροφή με λιγότερα φυτικής προέλευσης και περισσότερο ζωικής θα βοηθήσεις. Πολλοί ακολουθούν κάρνιβορ διατροφή και έχουν βελτιώσει την κλινική τους εικόνα.
@kaitisiatra3931
@kaitisiatra3931 Жыл бұрын
​@@ApollonasKapsalis 9
@angelatacha7801
@angelatacha7801 3 жыл бұрын
Το κεφίρ επιτρέπεται;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Εξαρτάται σε ποιά φάση βρίσκεστε. Είναι απώλεια ή συντήρηση.
@ilis6128
@ilis6128 Жыл бұрын
Ντεκαφεινέ μπορούμε αντί για κανονικό καφέ ή είναι το ίδιο πράγμα για ευερέθιστο έντερο?
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Θα μπορούσατε, αλλά θα σας πρότεινα να τον αποφύγετε καθώς η διαδικασία για να γίνει decaf δεν είναι καλή.
@joka7652
@joka7652 4 ай бұрын
Κεφιρ μπορούμε;;;
@thecrazyadam5714
@thecrazyadam5714 2 жыл бұрын
Μια υποσχεση να μου κανεις θα δοκιμασο αφτα βημα βημα τα εχο αλουσι καθαρα εχασα 20 κιλα απο ελκοδης κολιτηδα θα δοκιμασω την σημβουλεσας! εμαι νοσοκομειο περνω στεροιδη ενεσης..εφχαριτω
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
Καλημέρα σας! Σίγουρα θα δείτε διαφορά, αλλά στην δική σας περίπτωση θα πρότεινα κάρνιβορ διατροφή. kzbin.info/www/bejne/bJTHfISdqMlmpKc
@thecrazyadam5714
@thecrazyadam5714 2 жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis efxaristw poli gia ton xrono sas episis kapia aksiologisi an thelete na me dite i na sas stilo kapia stixia me tin arostia m tha me voithuse akomi kalitera se periptosi pu sinexizi
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 2 жыл бұрын
@@thecrazyadam5714 Ναι φυσικά! Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα εδώ: greekgoesketo.gr/ και να κλείσετε συνεδρία ή διατροφικό πλάνο.
@liakosnek
@liakosnek 3 жыл бұрын
Άρα εν τέλει εάν κάποιος επιλέξει να σπάσει νηστεία με ζωμό από κόκκαλα, πριν πόση ώρα πρέπει να γίνει ? Ακόμα, αναφέρεις σε προηγούμενο βίντεο για τα αιγοπρόβεια βούτυρα , με βάση αυτό που λες εδώ : ότι τα γαλακτοκομικά μπορούν να προκαλέσουν ενοχληματα πάλι σε μερικούς, εν τέλει κάποιος μπορεί να καταναλώσει αιγοπρόβειο βούτυρο ή όχι ?
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Μπορεί να σπάσει κάποιος την νηστεία του με την σούπα και στο επόμενο δεκάλεπτο να αρχίσει να καταναλώνει το κυρίως γεύμα. Στο συγκεκριμένο βίντεο αναφέρομαι σε γαστρεντερικά προβλήματα, οπότε τα γαλακτοκομικά χρειάζεται να τα διαχειριστούμε με μεγάλη προσοχή. Ο καθένας θα πρέπει να αξιολογήσει την δική του κατάσταση και να κάνει εισαγωγή τροφών.
@liakosnek
@liakosnek 3 жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis Ωραια , σε ευχαριστω , θα τα μειωσω στο ελαχιστο μενοντας στο προβειο βουτυρο
@KatiaStylianou
@KatiaStylianou 9 ай бұрын
Kalispera. Otan iparxi ponos deksia ke xamila stin kilia ti simeni ? Efxaristo
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 9 ай бұрын
Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας!
@billseret9359
@billseret9359 Жыл бұрын
Συνταγή για σούπα από κόκκαλα κανείς;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Ναι φυσικά: facebook.com/groups/ketomediterranean/permalink/1127764161112201/
@billseret9359
@billseret9359 Жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis Θερμές ευχαριστίες
@Asotday4693
@Asotday4693 2 жыл бұрын
Αφού διαγνωστικά με κοιλιακή Είναι φυσιολογικό να έχω αίμα στα κόπρα?
@Anastasia.P1301
@Anastasia.P1301 3 жыл бұрын
Ενδιαφερων πληροφοριες!!!Ειχα ευαιρεθιστο εντερο δεν μπορουρα να φαω οσπρια γαλακτοκομικα φρουτα .αυτο που με βοηθησε και χορτασα περυσι για πρωτη φορα καρπουζι ειναι προβιοτικο λαχανο
@GiannisPapado
@GiannisPapado 3 жыл бұрын
Βρασμένα λαχανικά κάνουν ?
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Πολύ λίγα με μεγάλη προσοχή, αν και καλό θα ήταν για ένα διαστημα να μην υπάρχει η εισαγωγή τους.
@lerosmicro6187
@lerosmicro6187 Жыл бұрын
Προϊόντα Ζέας κάνουνε;;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Αυτό χρειάζεται αξιολόγηση για να δούμε αν θα μπορέσει να γίνει εισαγωγή ή όχι.
@copycenter8763
@copycenter8763 3 жыл бұрын
και τι θα τρώμε ρε Απολωνα δεν έμεινε και τίποτα
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Όσοι έχουν γαστρεντερικά προβλήματα μπορούν να επιλέξουν από μια παλέτα τροφών χωρίς να έχουν πλέον κανένα πρόβλημα στην καθημερινότητα τους. Υπάρχουν αρκετές τροφές, κρέας, αυγά, ψάρια, θαλασσινά...
@user-te1fu5td2n
@user-te1fu5td2n Жыл бұрын
Πολύ ορθές οι παρατηρήσεις σας
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!
@pontiikaeuropeiskaya6803
@pontiikaeuropeiskaya6803 3 жыл бұрын
To kapnisma ine to megalitero lathos distixos:(
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis 3 жыл бұрын
Αν γίνεται να αποφευχθεί είναι ότι το καλύτερο!
@pontiikaeuropeiskaya6803
@pontiikaeuropeiskaya6803 3 жыл бұрын
K to nero ine poli simantiko;)
@makkte7527
@makkte7527 Жыл бұрын
Χυμός λεμονινιού με χλιαρό νερό, συνιστάται σαν πρωινή συνήθεια;;;;
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Καλησπέρα σας! Αν κάνετε διαλειμματική νηστεία οχι καθώς την σπάει, εναλλακτικά θα μπορούσατε.
@roza6691
@roza6691 Жыл бұрын
Ακούμε ότι αυτό δεν κάνει να φας εκείνο δεν κάνει να φας. Τελικά τι να τρώμε εμείς που έχουμε το πρόβλημα. Ρύζι κ μακαρόνια κ σούπες? Προβληματιζομαι κάθε μέρα σκέφτομαι τι να φάω.
@ApollonasKapsalis
@ApollonasKapsalis Жыл бұрын
Δεν χρειάζεται να τρώτε ρύζι ή μακαρόνια, αλλά ζωικής προέλευσης πλούσια σε ωμέγα-3.
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
МишАня
Рет қаралды 3,5 МЛН
Мы сделали гигантские сухарики!  #большаяеда
00:44
Στέφανος Παντελάρος - Ευερέθιστο έντερο
5:29
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών
Рет қаралды 32 М.
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
МишАня
Рет қаралды 3,5 МЛН