Eustress und Disstress: Erhellende Unterschiede und eine wichtige Erkenntnis

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Hast du dich schon mal gefragt, warum du in manchen stressigen Situationen positiv motiviert bist, während dich andere massiv herunterziehen? In diesem Video erfährst du den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress und was du Wichtiges beachten musst. Schau rein!
👉 In diesem Video dreht sich alles um:
- Eustress: Der positiv motivierende Stress
- Disstress: Der negative Stress mit unangenehmen Auswirkungen
- Die Frage, ob ausschließlicher Eustress eine tolle Sache ist
Spring direkt rein:
00:00 Intro
00:27 Das ist Eustress
01:26 Positive Effekte bei Eustress
03:20 Das ist Disstress
04:11 Negative Effekte bei Disstress
05:41 Worauf du unbedingt achten musst
06:33 Zusammenfassung
👉 Ressourcen und Links:
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