Evde Tek Başına Dövüş Sanatları Nasıl Çalışılır

Evde Tek Başına Dövüş Sanatları Nasıl Çalışılır ? Çoğunuzun sorduğu bu soruyu cevaplamak istedik. Umarım faydalı olur.
Udemy eğitim seti indirim kuponu ; www.udemy.com/...
- Web : www.saglamdovu... www.saglamdovu...
- Facebook : / saglamdovus
- Instagram : / saglamdovus
* Ders verdiğimiz bölgeler ;
Ankara da , Balgat - Eryaman - Yaşamkent
İletişim ;
0505 642 75 28 ve 0507 263 58 79
SAĞLAM DÖVÜŞ MERKEZ ;
Ceyhun Atıf Kansu caddesi 1382.sokak Sağlam Dövüş Akademi
Balgat / Ankara
Derslerimize katılmak isteyenler internet sitemizi ziyaret edebilirler.
Zalim olup başkasını ezmeyin , mazlum olup kendinizi ezdirmeyin. Öğrenin , çalışın , bilin.

[@osmnd8874]

Arkadaşım yok diyenler için çektiniz dimi 🚬 🚬 🚬

[@yusufkahraman4723]

aga b

[@mr_tacticall7338]

>:)

[@yusufarslan1861]

Efendi insan her zaman baş tacıdır Emeğinize sağlık sayenizde herkes faydalanıyor En güzele emanet olun

[@user-wm5gr7dm3u]

Kardeşim öğrenmemde çok etkili oldu . Çok teşekkür ederim

[@dabiston7036]

Sizin videolarınız sayesinde 1 ayda çok güçlendim,teşekkürler

[@halitberatozmen3329]

Abi hiç yosa kulanılmayan pantolon paçasından kulanmıyan kıyafetleri doldurup kum torbası yapabilirsiniz(kalp)

[@efehandemir223]

Kanka nereye asicaz

[@benign35]

EFEHAN DEMİR usta tavanı matkapla del ona uygun demir dübel kanca iste nalburdan onu tavana çak sonra torbayı as

[@efehandemir223]

@@benign35 eyvallah kanka

[@4lchemisttyondaime617]

okulu onu bunu bahane edenler Bende okuyorum her gün 50 dk gidiş 50 dk dönüş olan okula gidiyorum hemde yürüyerek... Bunun dışında yazılım ve tasarım geliştiriyorum oyun geliştiricisiyim buna ek olarak haftada 6 gün boksa gidiyorum her sabah 5'te uyanıyorum... Okulu bahane etmeyin kendinizi kandırmayın kaldır götünüzü de gidip spor yapın belki milli sporcu olursunuz da bazı şeyler için imkanınız olur. Boş boş cafelerde yada oyun oynayarak vakit öldürmektense sağlıklı ve düzenli yaşayın en azından.

[@bunyaminaydn7413]

Bizim ilde bi boks var hocasida heralde memur

[@Brbxx]

Sabah 6 da uyaniyorum okula gidiyorum donuyorum fitnesse gidiyorum 6:30 ta boks idmanina gidiyorum dondumde ise yukarki katta boks cuvali var bildin cuval ici kumla dolu ordada antreman yapiyorum ve bunlari yapmama ramen her gun arkadaslarima derslerime ve kendime vakit ayiriyorum . YAPAMAM YOK , ISTEMIYORUM VAR

[@daialamut9133]

Helal Be Sana

[@bedirhanozcan4670]

benim sadece 30 dakikam kalıyor o yüzden ben de o 30 dakikada bile gölge boksu, şınav, mekik birşeyler yaparak boş geçirmiyorum

[@serbet.64]

Para yok para para

[@yucealfakick9940]

Salona gidicek param yok böyle bir video ya ihtiyacım vardı işte 15 yaşındayım param olmaması normal :d

[@mehmettasan5457]

:/ Aynı dert.

[@resitmlty]

Benden bir öneri akşam ışığı açın ve ışığı arkanıza alın duvara karşı gölgenize dönün ve gölgeniz ile dövüşün sonuç olarak sen ne kadar iyisen rakibin de o kadar iyi 😁 sağlam dövüş içi. Bir yol

[@ardaalksl4756]

sizin sayenizde geliştim emeğinize sağlık teşekürler.

[@fatihhedef9740]

Çok teşekkür ederim abi çok güzel bilgiler veriyonuz başarılar dilerim❤️❤️❤️

[@mmm8496]

Hayr karantina için çekilmiş tam zamanı

[@Goruntulenme-bi8bb]

Evimiz yoksa napcaz hocam?

[@Goruntulenme-bi8bb]

@@tinkymortis8873 Param yok

[@burakaltn3985]

@@Goruntulenme-bi8bb para al

[@Goruntulenme-bi8bb]

@@burakaltn3985 Para alcak param yok

[@fiseknejla8486]

Çalış

[@Goruntulenme-bi8bb]

@@fiseknejla8486 Çalışacak vaktim yok

[@loriskarius8240]

ADAMSINIZ ADAM!!!

[@testerenecmi5576]

Abi sayenizde dedemi 3 rauntta nakavt ettim çok teşekkürler

[@tigin7074]

Evde çalışma için antrenman videoları çekerseniz sevinirim..

[@yorgunbirpolis4727]

Seviyorum bu kanalı

[@yusufsahin2081]

Çok saolun abi dediklerinizi temin etmeye çalışıcağım

[@tanto264]

Keşke benim hocam olsaydınız böyle 5-6 yılda kapardım tamamen

[@fatihuguz.]

abi 7:55 deki mehmet abinin yanlardan calisirsiniz derkenki teknikle alakali video yapabilirmisiniz

[@polatavci123]

İp manın filmini izlemek lazım sürekli wing chu saldırı ve bloke tekniğidir :)

[@Ozgurys]

Lastik güzelmiş ama duvara çivilendiği yerden dağılır herhalde. Yani en mantıklısı halat ona da kolon lâzım çoğu evde böyle serbest kolon olmaz. En güzeli duvar yastığı gibi veya adam figürleri var yere konuyor delme filan yok denenebilir.

[@bangtantaekookk1036]

Wing Chun dersleri çok iyi👍

[@hercai4025]

Emeginize saglik

[@FE-zf8ys]

Beklediğim video geldi seviyorum sizi

[@polatkulluk7507]

Jhin ab senin kendi dövüş stilin var napan buralarda

[@eyupakansel7960]

İp baglayı yine çalışılır kine hiç degilise bi ipi gerdirip üzreni kagıda adam çizip gene çalışılır

[@SERHAN977]

Ben evdeki sert bir yastığı uzunlamasına göğsümde tutup, kızımı o şekilde çalıştırıyorum. Biraz hayal gücünüzü kullanırsanız çalışılacak pek çok malzeme bulunur.

[@oguzkaanozduran7944]

Hocam sizin kizinizla benim vurdugum bir mi babama vursam bayılır neyin yaratıcılığı bu

[@serbet.64]

Ben evin karşısındaki parka gidiyorum orda basketbol potasına vuruyom bişey olur mu

[@guzeste5658]

Bu gün saf bi arkadaşım var onu çağırıp üzerinde kendimi geliştirecem :))

[@evangelion8684]

Vallaha billaha bu kadar samimi,bu kadar kaliteli ve bu kadar mütevazi insanlarla karşılaşınca mutlu oluyorum..Adana'da neden değilsiniz Allahını sevdiklerim..emekleriniz karşılıksız kalmaz işaallah dostluğunuz kavi olsun..SAYGILAR

[@remziyorulmaz8468]

Teşekkürler güzel olmuş.lastige balyoz vurmak da iyi oluyo

[@caneratlii]

Abi sizin yeriniz nerde

[@ozissizo243]

HIZLI KOŞU ÖĞRENİN, KİMSE YAKALAMAZ SİZİ VE HER ZAMAN KAVGADAN KAÇIN.. HİÇBİR TEKNİĞE, UĞRAŞMAYA YORULMAYA İHTİYAÇ YOK..

[@gurkannapcansoyismimi7108]

Oraya vura vura yavaş yavaş ilerledikçe betonu kırma

[@ortayakarma1333]

ben hepsıburadada 108 tl ye aldım 140*20 Delta sıyah 15 kg yeterlimi

[@burhanarmagan5037]

Ben genelde un çuvalı ile çalışıyorum. Açıkçası etkili oluyor. 😀

[@TONYSTARK-uu3qz]

Okul yüzünden boksa devam edemiyorum adamsınız reis

[@4lchemisttyondaime617]

sebep ? Bende okuyorum her gün 50 dk gidiş 50 dk dönüş olan okula gidiyorum bunun dışında yazılım ve tasarım geliştiriyorum oyun geliştiricisiyim buna ek olarak haftada 6 gün boksa gidiyorum her sabah 5 te uyanıyorum... Okulu bahane etme kendini kandırma kaldır götünü de git spor yap belki milli sporcu olursun da bazı şeyler için imkanın olur. Yazık etme

[@4lchemisttyondaime617]

beni hatırlamandan baya etkilendim açıkçası ben devam ediyorum boksa ocakta müsabakalarım var bakalım şampiyon olacağıma inancım tam ondan sonra da ryan garciayı katledeceğim hemde bitirici kombinasyonum hazır bile Gazelle Punch + Gardı dağılınca bir Corkscrew Heart Break Shot beden 1 saniyeliğine kitlenmişken bir SMASH ve şanslıysa hastanede hayatta kalacak :)))

[@4lchemisttyondaime617]

sana da yolunda başarılar kardeşim 22 kişinin peşinden koştuğu bir sefaleti izleyen ülkenin boks gibi bir sanat eserini anlaması biraz umutsuz ama güzel bir hedef :)))

[@TONYSTARK-uu3qz]

4lchemistt Yondaime kardeşim lise sonuz derse abanıyoruz zaten evde antremanın dibini yapıyorum önemli olan kendini geliştirmek

[@TONYSTARK-uu3qz]

Kendo Tetsuka aynn

[@erhanharputlu7797]

Bunları apartmanda çalışıp komşunun hakkını nasıl ödeyeceksiniz? Bence kendinizi komşunuzun yerine koyun sonra bunları evinizde uygulayın. Benim komşum hergün bunlarla ses yapsa 24 saat beddua ederdim sanırım.

[@turkukanal8969]

hocam,gerçek bir olaydan bahsedecem, birisi lokantacının boynuna aniden bıçak dayadı, ve onu çok kötü dövdü.bu olayı duyduğumda çok üzüldüm..bizim başımıza gelirse ne şekilde kendimizi savunabiliriz, boğaza dayanmış bir bıçağa karşı..

[@harunsen8290]

abiler çok iyisiniz durmak yok devam

[@mehmetihsanoglu6430]

salonunuz nerde hocam

[@yusufefetas9594]

Abi sağol kardeşimi baydım 1 haftadır uyanmıyo ne yapayım😅😅

[@mazzinisegrase5769]

Kolay gelsin genclik. Birsey soracagim.ninjutsu ya nasil bakiyorsunuz?

[@erkansahin380]

Hocam metin hocayla video ne zamana gelir?

[@narkozefendi6568]

Bu wing chun olayı, görsel bir spor dalı gibime geliyor yahu... Real de pek etkili olduğunu sanmıyorum..😊

[@eyup9493]

Narkoz Efendi bence realde en etkilisi Wings chun savunma sporu olarak Herşey serbest belirli bi organa yoğunlaşmıyorsun

[@hasanteke07]

savun saldır tek kolla kendini koruyorsun ondan sonra bir yumruk atarsan öne geçiyorsun direk

[@ilkergencel1139]

Ya tras bişey bütün dövüş sanatlari ,ha boks fena değil amaç adam dovmekse yada kendini savunmaksa.

[@mobilegamechannel2206]

iyiydi

[@onurcanarslan9130]

Abi su istanbuldaki kardeslerinize bir salon önerin

[@mehmetzinarzenger4383]

Super fikirler ozellikle lastik

[@MustafaCenapUNAL-ig7tu]

Abi evdeki döşek yastığı ne güne duruyor

[@xd-zs7rm]

Hocam, bazı insanlar Wing Chun, Krav Maga, Aikido ve Systema gibi savunma sporlarını "useless" kategorisine sokuyorlar ve sokakta boks, kickboks ve jiujitsunun etkili olduğunu düşünüyorlar. Bunun hakkında düşünceniz nedir?

[@ilker2072]

Jewilent krav magayı da mı?Özel kuvvet askerleri için ortaya çıkmış bir branşı sokakta etkisiz mi bulmuşlae cidden.Ciddiye almayınız

[@xd-zs7rm]

@@ilker2072 Teşekkür ederim dostum hayırlı akşamlar. Kolay gelsin =)

[@ozgursimsek5212]

Kick boks ve jiu jitsu temelliyim şimdi MMA antremanları yapıyorum. Elbette hakkını vererek adam gibi yapıyorsanız MMA in yerini hiçbir şey tutmaz ama wing chun u da denemek istiyorum. En azından 1-2 yıl wing chun yaptıktan sonra nihai fikrimi söyleyebilirim, buralarda olursanız:) Kolay kolay hiçbir sporda 4-5 yıldan önce pek birşey olamazsınız, ama 1-2 yıllık bir sürede en azından fikir verir. Gerisi ön yargı olur,işe yaramaz

[@ilker2072]

özgür şimşek o sıkıntı değil.Krav maganın etkisiz olduğunu kimse söyleyemez.Direkt olarak rakibi indirme temelli bir branş.Yani boks gibi güreş gibi sınırlı kuralları yok rakibi indirme amaçlı.Krav maga tam anlamıyla öğrenilirse sokakta kimse ne yaptığından bi bol anlayamayacağı için karşıdaki adamın karşı hamle yapma şansı daha dar.O yüzden sokakta çok etkili olabilir

[@ozgursimsek5212]

@@ilker2072 Krav maga yapmadığım için net bir şey diyemem. Ama biraz abartılıyor gibi geliyor. İsraillerinin çok iyi yaptığı bir spor ama dövüş arenalarında krav maga temelli kimse yok. Boks,güreş, karate, ju jitsu,kick boks temelli bir çok dövüşçü var ama krav maga temelli kimse yok. Ön yargılı olmak istemem denemek lazım ama bana biraz propaganda ürünü bir şey gibi geliyor.

[@oguzkaanozduran7944]

Abi boks torbası alamıyorum duvar üstünde calissam olur mu

[@elifkarademir1912]

Elin kolun kırılır yapma tekme çalış ben öyle yapıcam

[@yavuzyavuz8387]

Torbayla wingchun çalışabilie miyiz? Kirada kalıyorum, torbam var ama duvar yastığı için delemem duvarı

[@olusalih8858]

lastıge sakın tornavida atmayın duvarı sökersiniz !!!

[@stepkurdu2120]

Duvara boks torbasi asar gibi bi a4 asin (audi varsa onuda asabilirsiniz) ona yumruk atabilirsiniz .

[@muhammetdurmus6246]

Emre Acar birader bunu bile dine çekiyosun harbi çomarsın

[@stepkurdu2120]

@@muhammetdurmus6246 kardesim insan gibi belirte bilirsin ben yorumumu duzenleyince belki insan olursun .

[@oguz6270]

3:40 de duvara vurduğunda asılı olan şeyin ismi nedir

[@kanunisultansuleyman3521]

Daha çok gelsin nolurr

[@alperendaltaban2141]

Reis dirsek atan kişiyi nasıl savunuruz

[@cemilmirioglu568]

kaç tl vebkaç kilo

[@godfather7061]

Evde asacak yer yok 😂

[@mehmetkurga8850]

Teşekkürler :)

[@ahmetdemir6206]

Helal be

[@ASdqwg]

Reis sürekli sizi izliyorum 6 kişi artislik yaptı uzaktan ıslık falan çalıyorlardı dedim hayırdır 6 sı birden üstüme doğru koştu sağ elmacık kemiğim morardı inş kırılmamıştır

[@kera3565]

Abi buyuk bir cuvala toprak koyarsan ve asarsan cok iyi olmazmi

[@elcinabdulezimov7392]

Disarda kum torbasiyla calisirsan soguk havada kisda torba donar kum topaklasir elini zedeleye bilirsin dikkatli olsan iyi olur

[@mustafaabaz8720]

çok güzel olmuş

[@timurbarlasgoktas5884]

Evde o yumrukladığınız şey yok.

[@klarnetfm7636]

Diğer arkadaşta da mikrofon olsa iyi olur

[@aliosmaniskl8998]

hocam birde tahta adam videosu cekin

[@bunyaminaydn7413]

Cektiler ztn

[@ebruozdemr7319]

Tekvando hayat kurtarırmı kurtarırmı dısarda

[@shr3dd3r56]

Tekvando yerine Aikido, Wing chun, Wing tsun gibi dallara gidebilirsiniz

[@mesutguneri936]

Hangi kuşak olduğuna bağlı

[@hasanteke07]

wing chun savun saldır basit

[@muratbakay2810]

Evde kum torbası yeri yok do smart olurmu

[@denizsargul6797]

teşekkürler :)

[@omercelik7292]

lan sizleri çok seviyom nedense lan konusurken bile lan diyom lan okdaar seviyom yani lan cok güzel anlatıyonuz lan bu arada saka maka cok guzel anlatıyosunuz ve sizi seviyorum

[@onursodek6429]

paranızda yoksa evde yastık vardır baglayın ıple dayayın duvarı sonra ne calısıyosunuz yapın

[@mustafaguven4723]

osmalı tokdadı nasıl atılır ????

[@ahmetekiz8584]

siz ne dersi veriyosunuz merak ettim kastamonudan selamlar

[@oguzkaanozduran7944]

Wing chun

[@volkan.atar7]

✌✌

[@rc2652]

harika:)

[@ilkergencel1139]

Kolay ,duvarlara tekme atacan dizle ve çıplak ayakla günde 50 tane kickboxer filmindeki tong poe gibi .

[@murattunc929]

Lastikler kac jant sifirmi onlar

[@muhammetcesmeli9025]

kac tl duvar yastığı

[@elgunqamberov8792]

Elerineize salik guzel video olmus bi kalp at bende like attim

[@muratgungor9974]

Hocam ben inşaat ta kalıpta işimiz ağır şartlarda çalışıyorum spor yapmaya zaman bulamıyorum akşama çok yorgun düşüyorum ne yapmalıyım

[@efehandemir223]

Boş olduğun günler yapabilirsin

[@MUHAMMET-uu9rz]

👍👍👍👍👍👍

[@storytime.forkids]

Malatyada Yasayıp Calısma Partnerı Arayanlar Yazsın Bana Bulusalım Calısalım

[@resitmlty]

Yanlız abi 😟

[@tanselylmaz8779]

abi şahanesinz takipteyim. velakin arada benç falan yoksa da şnav barfiks falan yapın yav. sağdaki arkadaş çok zayıf. bordo tişörtlü memelerin yağlanmış, belli oluyor resmen üstad. teknik falan güzel ama az spor yapın.

Abicim zayıf dediğin adam 80 kilo 😂😂😂

[@ucanpanda5926]

1.70 im 1.33 kardrşimle çalışsam fayda edermi

[@muhammedgunes1125]

Çocuk sendeb 1 tekme kısa biraz uzun birini bul

[@abdulkerimaslan2157]

Dizlerin üstünde çalış.

[@muratcangozukara610]

Bende isterim kalb sağlam dövüş benim neden bi kalbim yok bana n3den kalb bırakmıyosun

[@soveryhappymc6079]

Abi ankarada oturuyom ve sizin kursunuza katılmak istiyorum.ücreti nekadar dır beni bilgilendirirmisiniz?

Açıklamalar kısmında numaralarimiz mevcut WhatsApp dan ulaşabilir siniz

[@edepliserseri4799]

🇹🇷🤘🏽🇹🇷

[@ardademirel5666]

Siz wing chun mu yapıyosınuz

[@hasanteke07]

eet

[@helinkorkmaz4195]

Ben başta evde sizin vidyolarınızı izleyerek kendimi geliştirdim. Partnersiz şuan kimgelse artistlik yapsa çakıyom bitane piyuuuu 😂😂

[@farukmusab858]

Kesin

[@Mehmet394]

Tabi tabi dayak yiyorum demiyoda

[@mehmetali7896]

Duvarınız da yoksa 😂

[@birtanikk2696]

Hava alırsın.

[@omerreis3869]

Kirmiziliyi ozan tufana benzeten +1

[@yusuteyompi]

He bu arada Hz ademden gelenler layk

[@asyakut850]

Tskrlr beyfndi ama biraz kırıcı olmuş konuşmanız. Nedemek duwarınız warsa weya yoksa yapmayın. ew ortamı diyosunuz tabiki duwar wardır. Dimi ama

[@cema.8320]

IPMAN gibisin abi ya lamslsmdv

[@istikameteglence4825]

Kalp istiyirim

[@cagla289]

*Bİ KAFA HOOP*

[@sorawon]

abi sizin tüm videolarınızı ızledım ama dayak yiyebilirim :Dkalp attt

[@sehid-ialagazi-inamdar2739]

Abi o onceki video ne korktum amk

[@musictv3989]

İyi