ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #27 + заказ с iHerb

[@tanya_batukan]

Спассобо большое за полезные рецепты и эстетику! 🙏

[@ДіанаЗаліщук-я3щ]

Женя, спасибо за видео. Такое вдохновение и спокойствие после просмотра. Благодарю!

[@karat-s]

Всегда всё вкусно& полезно👍👍👍 Спасибо!

[@valentinadukart5580]

Спасибо,Женечка 👍♥️Как всегда супер питание👍Рада слышать ваш звенящий поющий голосок. Ваши занятия просто восхищают,молодец 👍Вы счастливая жить в такой теплоте и возле моря. Как это профессионально вы снимаете всё,просто здорово👌Рацион супер 👏

[@EvgeniyaIgnatova]

Спасибо! ☺️ Рада, что вам нравятся мои видео 🌺🌸 Видео - это часть моей работы, я редактирую материал для клиентов, поэтому применяю знания и на собственном блоге:)))

[@stasiaslan]

Как всегда очень интересно! Хорошего дня и настроения!

[@EvgeniyaIgnatova]

Спасибо и вам желаю хорошего дня и отличного настроения! ☺️🌺🌸

[@EvgeniyaIgnatova]

Рада, что вам понравился соус ;) Сёрфингом я занимаюсь час как минимум, зимой вода холодная, поэтому больше часа не нахожусь в воде, а вот летом могу и полтора часа серфить. Если волны очень хорошие, то летом могу и 2 раза в день серфить - утром и вечером, но это редко. Как правило самые гладкие волны для сёрфинга с утра. ☺️

[@shtitt5055]

ждем следующих видео о питании?спс.Евгения снимите что нибудь о Новой Зеландии?

[@kek_4life]

Евгения здравствуйте 🙋 А можете показать рацион для мужчины, занимающийся силовыми и кардио тренировками?

[@alisagaripova2635]

Добрый день. Рада вас видеть. Классно посерфили. А много приходится плавать во время занятий? Интересно стало ...устанавливаете ли вы какой то режим тренировки на часах?) И ещё. Спасибо за идею с соусом для рыбы. Удивлена как вкусно. Такой же попробовала сделать. 😘

[@zuhraevloeva7940]

Это щелевр Видно ,что прфессионал снимает ,а тарелка как оформлена ,просто восторг !

[@EvgeniyaIgnatova]

☺️ спасибо

[@МаринаСмирнова-щ9б]

Может быть кто-нибудь знает? Сейчас есть доставка в Москву с сайта IHerb?

[@irasolsperzem5853]

все очень красиво!

[@EvgeniyaIgnatova]

Спасибо ☺️

[@annalysenko7549]

👍

[@МаринаСмирнова-щ9б]

Интересно где вы учились так готовить?

[@olgap.2224]

Евгения, подскажите пожалуйста, принимая все эти добавки что в видео, дополнительно Вы принимаете еще витамины, минералы, электролиты? Благодарю!!!

[@EvgeniyaIgnatova]

Всех добавок в смузи мне хватает для ежедневной дозы витаминов и минералов, поэтому не пью никакие витамины дополнительно 😉

[@innabutkeyev4758]

Разве бывает коллаген в порошке? Я только видела гель

[@EvgeniyaIgnatova]

коллагеновый порошок - iherb.co/9tpn5wG 😉

[@alicjaalisaszostak5871]

Я даже в таблетках видела )

[@alicjaalisaszostak5871]

Евгения, хотелось бы услышать от Вас какие изменения произошли у Вас во внешнем виде и самочувствии после перехода на кето/палео. И еще изменилось ли качество волос/кожи со сменой места жительства. Благодарю за неизменно отличные видео 💗

[@ЕленаКалинушкина-у7щ]

Добрый день! А где вы заказываете зелёную добавку? Спасибо.

[@EvgeniyaIgnatova]

Зелёную добавку я покупаю в магазине здорового питания в Новой Зеландии. Называется Vital Greens. Но эту добавку по-моему только в Новой Зеландии и Австралии продают. На айхербе есть похожая зелёная добавка - iherb.co/sP7MEZP - советую ее попробовать и у них доставка по всему миру 😉

[@SunDoc]

в комментах подружки ...

[@nz4204]

Может не соус для рыбы , а салат😉😉😉

[@EvgeniyaIgnatova]

Это типа гуакамоле соуса, поэтому я называю соусом :))))

[@nz4204]

@@EvgeniyaIgnatova Да, я пошутила😊 рецепты СУПЕР Видео доставляет удовольствие 👍👍👍