Evite CÂIMBRAS da maneira correta 🦵💢💪

[@luciafernandes3401]

Eu adoro suas aulas. E o engraçado é que ao longo do tempo a gente vai aprendendo o nome das proteínas, vitaminas, minerais e outros, ficando quase que "amigos" delas! Assistindo a sua aula, não podemos deixar de constatar o quanto a natureza é perfeita e o tamanho da responsabilidade que temos em manter a saúde do nosso corpo. Obrigada, Dr. Samuel. Continue dando "nós " na nossa cabeça!

[@antonioteixeira3679]

1

[@weleidamartins7079]

Vcomo se faz o frango

[@haraldrosser6901]

cara..eu queria soh saber como evitar a caimbra...não quero aula de medicina kkkkk brincadeira!

[@nildabahov608]

🌻🇧🇷🌻

[@pauloproatti6832]

@@haraldrosser6901 KKKKKKKKKKKKKK BOA.

[@ltakesoultaker6511]

Eu tenho caimbra quando estou em repouso, dormindo.

[@albavaleriaandrade8876]

Sofro desse mal, tenho muitas câimbras. Excelente aula!!!

[@RosangelaAparecida-eg2cm]

Nunca tive gracas a Deus!🙏🙏🙏🙏

[@fernandoerthomazi]

Eu sou um dos que preferem vídeo-aulas complexas. Pois, ainda que eu não me sinta obrigado a memorizar cada nome e processo, fica muito mais fácil assumir um hábito depois de entender em detalhes os efeitos desse hábito no organismo.

[@leilamonsegur]

pra mim é a mesma coisa. se eu entender o motivo, nem sinto falta de deixar ou de abraçar um novo hábito. informação rasa não me convence. to mararonando as video aulas aqui. :)

[@dalvasantos1550]

Nessa hora ser químico é bom, tive bastante bioquímica e sou Terapeuta Especializada em Plantas Medicinais que envolve bastante bioquímica.

[@wellingtonvaladares6303]

Indica um livro Doutor para acadêmico de farmácia, sobre o metabolismo, eletrólitos, algo do tipo. Obrigado pela sua explicação digna de um doutor e melhor do que milhares de professores que tive e tenho, kkk....Um forte abraço!!!

[@euaferreira]

Assisti ontem, e tô assistindo hoje novamente, sempre vejo os vídeos do Dr Samuel pelo menos 2 vezes, de tanto que sou encantada pelos ensinamentos passados, com tanta bioquímica, tantos detalhes importantes, faço faculdade de enfermagem e amo demais a área da saúde 😍 Para fechar mesmo, só falta o Dr fazer um vídeo sobre hipertiroidismo hahahahhahahahah faz temmmmmmmpo que peço kkkkkk Dr mais uma vez, só gratidão por tudo! 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@waldezmeggiolarobarizza4478]

Oi Dr Samuel. Muito obrigada por seus ensinamentos. Por favor, faça um vídeo sobre varizes. Grande abraço doutor!

[@denilsonpalazzi7357]

Doutor quebra meu galho, faz um vídeo ESPECÍFICO sobre asma. O que é? Da onde vêm ? Como funciona? Tratamentos? Afinal somos mais de 20 milhões de brasileiros com esse problema, então nos ajude a entender. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@estercoutinho1787]

Canal autor da propria saúde ele fala e ainda dá a solução.

[@dorival2367]

Up

[@lelisvieira8267]

Cara colega. Sou médico. Aproveito pra entender e rever a fisiologia de tudo que você explica. Suas aulas são um deleite. Obrigado

[@deboraalarcon5100]

Bom imagina eu que me formei em biologia no século passado!!!! Q saudades do prof Celso Mello explicando ciclo de Krebs. Obgda prof ,suas aulas me fazem muito bem. Aprendo muito com você. D'us o abençoe sempre.

[@lourdeszuccolotto]

Tenho cãibras esporadicamente mas, me incomoda muito. Aprendi bastante sobre esse problema. Obrigada dr. Samuel

[@isabeldemoraescordeiro1921]

Dr, Samuel,sinto muito ser repetitiva mas em TODOS os meus comentários vou dizer a mesma coisa: o senhor é MARAVILHOSO! Uma benção nas nossas Vidas. Deus abençoe grandemente o senhor;🙏👍👏👏👏

[@西村るり子]

Muito obrigada Dr é o assunto que estava querendo ouvir. Chegou hoje para mim. Eu aprendi quando fui aluna de enfermagem todas essas palavras que eu não conseguia guardar e dava nó na cabeça . Foi muito bom recordar depois de muitos anos 🇯🇵🙌🙏

[@erlonflavio8926]

Sempre tive câimbra, mas com suplementação de magnésio melhorou muito. Quando faço exercícios por longo período trabalhando a câimbra acontece depois de dormir lá pelas 5 h da manhã. Dói demais.

[@joanast1]

Erlon comigo também acontece por volta desse horário. Já reparei que as cãibras aparecem em mim quando estou deitada, dormindo ou antes de acordar. A última que tive acho que foi por volta desse horário 5h ou 6h da manhã. Por que será isso? 🤔

[@valdirzuccoli9609]

Assisto suas aulas todos os dias, e aprendo todos os dias, minha vida melhora todos os dias, 80 anos de saude, Deus te abençoe sempre.

[@123spaceinvaders]

Por que a gente fica com mais câimbra quando a gente entra na água gelada, do que quando entra na água quente???

[@simonedepaula385]

Não sei se já fez,mas fica a sujestão p um vídeo sobre espasmos musculares.

[@treinadormarcosstuani9104]

Sou educador físico e utilizo muito seus videos para entender de uma forma completa os processos metabólicos! Gostaria de agradecer pelo conteudo disponibilizado por você!

[@emiliaclaraimbroisi7403]

E a sarcopenia ai

[@veramaria4174]

Inastics para caimb 40:55 ra

[@musicasautoraisparaliberac6704]

Amado Samuel pois eu vou te falar: Sou uma das suas super fãs que amo escrever todas essas palavras da linguagem técnica da medicina, amo aprender e decorar, acho uma maravilha tudo isso, a ciência e a complexidade do corpo humano me encanta,oh Deus maravilhoso, somente ele pra construir uma obra tão maravilhosa 💖💖💖💖💖

[@rosefischer3519]

Dr. Samuel Dalle Laste este vídeo foi o melhor de todos, a demonstração técnica foi tudo de bom . Foi na Faculdade de Fisioterapia tive que apresentar um trabalho sobre contração muscular. Tenho 69 anos na época foi difícil apresentar, era tudo na base de desenhos feitos a mão para apresentar. O senhor é um SHOW.

[@isabelrama1220]

Meu caro sou licenciada em farmácia e especialista em análises clínicas e fui excelente aluna de bioquímica... adoro entender a fisiologia do corpo humano e segui atentamente sua explicação... gostei muito...meus parabéns.

[@reginamartins9279]

Dr. Samuel, o mais incrível de suas aulas, é que nos torna realmente seus alunos e pupilos,pois ao sairmos por aí falando sobre microbiota por exemplo, surge a pergunta: aonde você aprendeu isso, e com "aquele orgulhinho" falamos:ah, com o Dr. Samuel!!! 😉...Muito obrigada!!!

[@sirleidias1386]

Dr. Samuel sou de Caxias do sul RS onde e o seu consultório preciso muito saber pois sou Diabética tipo 2. a.epreciso muito de uma comsulta obrigado

[@amarilisbernacchi4599]

Idem.

[@mariadasgracaspalauro2065]

O que eu faço para enviar a cãibra???????

[@mariadosocorro1802]

Parabéns Dr. Pelo seu trabalho! Meus sonho ter uma consulta com você! E gostaria muito q vc fizesse um vídeo sobre varizes

[@elainebraga3435]

Ótimo tema, tbm gostaria, varizes e vazinhos já tirei e eles voltam.

[@mariaaparecidadacostamanso8498]

O Sr é maravilhoso nas suas aulas, tenho muita câimbra. Ave Maria

[@suelykawana2431]

Ótimas explicações! Tenho cãimbras, mas com o magnésio, diminuíram. Agora vejo que tem muito mais coisas envolvidas no processo. Obrigada, Dr. Samuel.

[@paulomatias1553]

Boa tarde Dr, cada vez mais este canal é uma enciclopédia de conhecimento…. Muito obrigado Aqui em Portugal agora fala-se muito sobre o dióxido de cloro O que acha desse produto no caso de doença autoimune. Muito obrigado

[@floweroipmilo9344]

Sempre sendo um ótimo complemento das minhas aulas da faculdade.! Aliás, já aprendi coisas aqui que nem os meus professores me passaram ainda.!!! Mais uma vez, obrigada por compartilhar tudo isso.!!!

[@alanthome7165]

Acredite já falei com médicos sobre alguns assuntos que aprendi aqui e eles nem sabem do que estou falando.... Eu fiquei surpreso e chocado....

[@josematos7849]

Fácil Dr. Muito fácil kkkk. Maravilha de aula. Muito obrigado Dr. Parabéns

[@carlosalbertoschneider4039]

Matou meu problema!!! Muito obrigado Dr Dalle Laste!!!!

[@MariaConceicao-yi9qe]

Olá !! Que maravilha entendi quase tudo.. Parabéns, gostei...

[@joaomagalhaesdocarmo212]

Adorei Dr. Samuel!!!! Sou leigo, mas adoro saber detalhes das patologias varias. Muito obrigado, por continuar nos instruindo na ciencia da saúde!

[@marislenegodoy5552]

Eu amo suas aulas, informações, conhecimento, anatomia.Deus sempre o ilumine,e aperfeiçoe-o sempre.

[@sonarbr]

Eu tava nessa aula da Professora Matilda 😁. Gratidão Dr. Samuel por desmistificar e esclarecer temas complexos de maneira tão didática.

[@rosianesantos4249]

Hahaha Verdade, doutor! Também sou advogada e estou aqui... Jamais iria para a área médica, mas gosto de estudar e entender o porquê de tudo, por isso, amo aprender com suas explicações (estou quase gostando da área da saúde rsrs), porque com a sua didática fica fácil. Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão generosa! Deus o abençoe sempre!😊❤

[@sandrafreitas9213]

Dr Samuel amo a explicação que o sr dá por favor fale sobre a elevação do sódio e a baixa do potássio

[@edmeepollyana]

Bom dia Dr Dellaleste! Eu amo os “palavrões”! 😂😂🇨🇭🇨🇭🇧🇷🇧🇷Eu aprendo muito com as aulas! Nunca pare por favor de nos ensinar!muito grata!

[@edinabastos9696]

Você é "THE BEST"! Fico imaginando o orgulho de seus familiares, principalmente de seus pais😊❤. Você poderia ir para a televisão, um programa só para você, pensa na audiência, que sucesso seria! Meu Deus!❤❤❤

[@angela76854]

é muito louca a estrutura do corpo né, infinitas possibilidades, e tds dependem muito de nós mesmos pra funcionar cm perfeição. grata por todos esses esclarecimentos Dr

[@lucimarsouzacardoso5554]

Muito obrigado por vindo da mesa aula maravilhosa

[@fatimasilva3678]

Muuuito boom!! Eu sou uma destas que gosta de vídeos assim 😀

[@reginaverasgoncalvesdasilv6528]

Quando eu crescer quero ser igual a você.

[@tuliorivogoncalves357]

Sensacional!!!! Sua facilidade didática é sem igual. Parabéns !!! E, lógico:OBRIGADO!

[@belinebb3626]

Esse tipo de vídeo Dr.! Eu gosto muito! Na verdade até seleciono pra ver e repito! Ha!!! Sou leigo, não tenho formação acadêmica mas me sinto bem assistindo e entendendo tudo isso!

[@mariagenecithielke6348]

Adoro suas aulas! Sofro muito com câimbras! Entendi muito, com certeza vai me ajudar muito!

[@taniajujuemalumendes8371]

Que informações maravilhosas! Sou uma leiga muita agradecida! 💪🏻Professor perfeito com as informações técnicas,🤔não esquecendo das lúdicas, tornando a aula interessante e desenrolando os nós😁 - Estou procurando uma aula que explique porque algumas pessoas sentem tanto frio 🥶 baixando a imunidade.

[@amarilisbernacchi4599]

Dr. Você como médico é um grande desenhista!!!!

[@cristinamartinsguimaraes6750]

Parabéns!! Samuel, pensei logo, câimbra??? Aí, você retratou e preferiu falar com a maioria da população.

[@regina9489]

Há tempos venho pesquisando sobre causas das câimbras que sinto e não encontrei nenhum conteúdo que fizesse sentido. ESSA AULA FOI ES. PE. TA. CU LAR !!!!!! Muito grata dr. Samuel! Vou compartilhar com meus filhos e vou assistir à esse vídeo umas cinco vezes, pelo menos. Gosto demais desses nomes que vc nos ensina. 😀

[@alexandregomes9598]

Muito instrutivo esse vídeo. Agora é encontrar um profissional que prescreva o ideal para a pessoa, conforme a atividade física que pratica. No meu caso, o ciclismo.

[@ricardompu]

Sou um dos que gosta dos vídeos longos e cheios de bioquímica kkkk. Obrigado pelo conteúdo de excelente qualidade.

[@iukapereira2888]

Oi boa noite Dr. Samuel tudo bem. O doutor adivinhou o que está acontecendo comigo. Estou tendo muitas câimbras nas minhas pernas, não sabia que era por falta de água. Tomo remédio de pressão e diurético, tenho hipotireoidismo e pré- diabetes . Muito obrigada por tirar as minhas dúvidas. Sempre assisto os seus vídeos. Prático atividade física e controlo a minha alimentação com tudo que aprendo com seus vídeos.

[@eusabetegoulart8081]

Aaaahhh Dr Samuel, quando a aula é mais complexa, aí é que eu acho boa, se não entendendo a primeira vez, assisto uma segunda. É Apaixonante assistir a seus vídeos Minha nora fica me incentivando a estudar nutrição, quando falo que faço jejum intermitente, algumas pessoas ficam horrorizadas, se falo que não bebo álcool, pareço está fora da curva perante os olhos de algumas pessoas. Pior é quando falo da minha mudança de alimentação e falam" eu como mesmo, se eu não comer vou morrer do mesmo jeito" Daí eu falo não tenho medo de morrer, tenho medo de comer tudo que eu gosto e que não é saudável eu sofrer bastante para depois morrer. Não sou a perfeição, mas busco melhorar a cada dia mais. Quero um dia ser um bom exemplo, de pessoa que cuida da saúde. Que Deus te abençoe Dr Samuel!!!

[@esmeraldarocha5086]

Parabéns pelo comentário. Infelizmente muitas pessoas relutam mudanças, e deixam de adquirir melhor qualidade de vida.

[@joaocrisostomofrancaribeir1874]

Incrível você! Não bastasse seu nome, Samuel ! Somos seres fantásticos! Que maravilhoso o corpo humano! É, esperamos que continue nos instruindo como cuidarmos e gostarmos de nosso corpo. Longa Vida! NAMASTÊ!!

[@terezinhafariasoliveira8920]

Esses vídeos são ótimos, eu gosto muito. Continue passando 👏👏👏

[@liberula2856]

Para a minha compreensão quanto mais detalho, melhor. Obrigada

[@nemamaro]

Bom dia, com um professor desse não tem como não aprender, vc ensina muito bem, esta de parabéns.

[@joaoirineulenz1791]

Excelente aula. Deus abençoe o senhor.

[@leonorfortal8700]

Sempre maravilhosa suas aulas

[@liberula2856]

Amo essas aulas de miosina e actina. Não me canso de ver tudo sobre essa maravilha do corpo.

[@ray.4289]

Gosto muito de vídeo assim que a aula fica mais completa!!!!

[@elietemariafariassilva1355]

Adoro suas aulas, sua didática. Eu nunca tive câimbras, tenho 67 anos, tenho uma alimentação saudável e não sou sedentária. Mas faz 4 meses que estou tomando esomeprazol (tenho esofagite por causa de uma hérnia de hiato) e agora estou com câimbra constantemente. Será reação do remédio? Vou fazer exames de sangue para ver calcio, magnésio. Seria bom verificar também B5 e K?

[@EricaSilva-mu2tp]

Adoro os teus vídeos!! Muito obrigada 😊

[@gloriaribeiro9893]

Adorei a aula, Dr Samuel nasceu professor, dá gosto ouvir, parabéns e Gratidão

[@solangemendes6508]

Dr Samuel bom dia eu sou de natal RN norte

[@lisiagianesantossousa4306]

Eu amo suas aulas

[@fernandoc2850]

Muito obrigado por sua “aula”!!! Muito bom! Pratico esporte diariamente e qdo forço um pouco, sinto muitas câimbras. Valeu pelas explicações e dicas!

[@marafaturi5007]

Uauuu👏👏💚👏👏tive uma terrível essa noite e pensei...vou pesquisar algum vídeo sobre e chego aqui no seu canal 👏👏que eu adoro 😊

[@joanadarck7134]

Eu estava precisando neste momento obrigada drt

[@mariadefatimagerminiani6863]

Gostei muito , descobri o que está causando as caimbras em mim, pois faço uso de tamoxifeno. Muito obrigada pelos esclarecimentos!

[@nvrute9592]

Prefiro os vídeos com mais profundidade de fisiologia, anatomia e bioquímica, como este. Nunca deixe de fazer vídeos assim. Muito obrigada por seguir seu sonho.

[@rafaellavardaarmani6712]

falamos em músculo, falamos em LACTATO. ... O organismo quebra o ácido lático e cria o lactato como fonte de energia. Ele é essencial para o corpo, pois é a oxidação do ácido lático gera energia para o organismo, sendo a principal fonte de abastecimento de células cardíacas ou fibras musculares sou educador físico aprendo muito com seus vídeos um grande abraço ai para senhor

[@Zorro007-f9d]

Há uma semana eu acordei as 02:00 da manhã com as duas pernas doendo tanto ao ponto de chorar, acordei com um susto enorme, foi uma câimbra benigna, foi horrivelmente doloroso!

[@Pytterr]

Para mais vídeos com rotas metabólicas! 👏🏻👏🏻

[@sandraraycoski6331]

Aula maravihosa Dr. Tenho uma aluna de 85 anos, ela me falou que depois que começou fazer atividade física, rara as vezes que tem câimbra, falei para ela que talvez ela estivesse desidratada, pois faço tomar água, em pouca quantidade somente para umidecer às vias, várias vezes. Assistindo sua aula, estava certa em partes. Muito obrigado Dr. Gratidão imensa. 🙏❤💪

[@rosanapereiramadrugatrombe3164]

Olá Doutor! Acabo de conhecê- lo, justamente falando sobre um problema que enfrento desde 2017, quando tive dores horríveis no ciático, tanto repuxando a partir do pé esquerdo como onde mais costuma doer o ciático: no meio do glúteo. Fiquei na cama com dores dia e noite por um mês e meio. Tive encurtamento deste nervo. Só agora (2 meses pra cá), depois de alongamento + relaxamento sinto força no calcanhar. Quando as dores (2017) melhoraram, veio uma flebite, que já era a quinta, na mesma perna que tive trombose parcial da femoral em 2012. Tive tbm uma isquemia na occiptal, L. direito, em 2014. O que eu tinha antes disso tudo? Alta inflamação causada por artrite do sacro- ilíaco. Eu vejo ligação, mas nada se descobre... O fato é que de 2017 pra cá as cãibras não pararam. Se esfriar um pouco os pés elas vêm logo. Faço tudo o que o senhor explicou ser bom, menos a B5, que eu não sabia... Tenho sintomas de Lúpus, mas, LE sempre negativo. Todos os exames p/ saber se trombose viria de um lúpus negativos... Veias da mesma perna muito dilatadas, mas, não se comprova se o problema está no sangue ou nas veias... Tomo Marevan desde 2015. Teria algo mais que eu pudesse fazer para melhorar meu quadro? Estou na sétima flebite. As outras foram embora logo. Esta já dura três anos. Desculpe- me o romance... Obrigada pela atenção, suas explicações são ótimas, Deus o abençoe! Abraço fraterno!

[@sandraluna1511]

Gosto de compreender bem essa fisiologia. Anoto tudo, sim. Obrigada.

[@pedrocamilo8044]

Gratidão Doutor pelos valorosos ensinamentos

[@joseafonso7668]

Esse sr. doutro é super inteligente. É fenomenal

[@evangelinabarbosa5264]

Gosto de aprender , e cada aula é um novo aprendizado

[@paularenata6438]

Adoooooro, simplesmente maravilhoso! Eu também tenho caderno de anotações dos vídeos. Muito obrigada por compartilhar conhecimento.

[@saletebernardo2182]

Esse é pra mim tenho muita câimbras

[@claudiofequfu]

Excelente aula, parabéns!

[@JorgeLuis-kd8xw]

Bom dia, Dr. Samuel. Muito obrigado pela observância do seu Juramento e compromiso com a saúde dos nossos semelhantes. Um forte abraço!!!

[@ethelrodrigues9231]

Um espetáculo de aula. Fácil de entender e aprender. Parabéns e gratidão 🙇‍♀️

[@canalmeunomeerose]

Hoje eu estou tão feliz pois a pessoa que está lendo meu comentário é muito abençoada e cheia de luz 😍

[@valdeciantonioabram3430]

Orai por mim...

[@inezdias9199]

Amém. Que mensagem linda essa sua! Muitas bênçãos pra vc. Tenho hábito de ver os comentários e tenho aprendido com eles também.🙏🤗🌻

[@InesLima-xp1yz]

Amém, Deus abençoe e proteja sempre

[@lucimarasilvaluci9155]

Amem, que Deus nos abênçoe sempre.😊🥰😘

[@MariaHelenaSilvamoraes]

❤amei

[@cristrob]

_"(...)a miosina tá ligada ali (...)"_ LASTE S.D., 2022. Didática ótima! Obrigada Dr. Profe 🙌🏼

[@jrcyfrtsgms81]

Jesus!!! 😱 Deu um nó 😄😂😂😂 Ainda bem que tevi um resumo 😂

[@rodrigsantsil]

Que aula MARAVILHOSA, professor! Estudo nutrição esportiva há 15 anos e NUNCA tinha ouvido falar de TCM (me desliguei de literatura de suplementos esportivos há 5 anos) mas eu o consumo acidentalmente através do óleo de côco. Faço uso de todas essas substâncias citadas na lista e MESMO ASSIM tenho cãibras CABULOSAas tenho me prevenido através de água com sal. Detalhe: tomo 2 espressos duplos antes do treino e não tinha essa cãibras nos 10 anos de musculação pesada anteriores ao consumo de café. De repente, professor, seria um tema interessante pra seus vídeos. Muito obrigado pela aula ricamente DETALHADA!

[@sergiojahn]

Como fonte de potássio utilizo o Sal light, que contém cloreto de potássio (50% em preso). Faço uma mistura de sal não purificado com sal light, 50% de cada um. Assim a mistura final tem 25% de cloreto de potássio

[@luceliagiglio6860]

Sou apaixonada pelo seus vídeos, aprendo muito com suas aulas e fico encantada com toda essa bioquímica!!! Dr. Samuel vc é maravilhoso!!! Muito obg!!!

[@sandradu2438]

Eita Deus! Criador e sustentador fé tanta beleza.

[@g.c.a.6482]

Aah, como eu gosto dessas aulas, desses nomes difíceis, dessas explicações de como as coisas funcionam, qual substância é precursora de quais etc. sensacional! Eu queria dar uns dez mil likes, mas como não dá, o meu único está dado!

[@neudibertol3312]

Parabéns Dr Samuel sua maneira de explanar torna muito fácil de entender.

[@evaprestes7594]

É maravilhoso assistir suas aulas. Gratidão!!!

[@sylvdax]

Dr Samuel que bom ter um prisional que sabe do que está falando tornando uma aula de medicina tão fácil de entender, PARABÉNS, amo suas explicações da para sentir que ama sua profissão. Deus o abençoe grandemente 👏👏👏

[@fatimaoliveira2856]

Uau!! Que aula linda!! Foi fundo, lindamente. Obrigadona. 💗

[@matheusalves3081]

Excelente aula, obrigado dr.

Adoro suas aulas completas, continue por favor, são simplesmente maravilhosas !!! Altos aprendizados ou relembrando minhas aulas de fisiologia... Gratidão pela partilha !

[@mariamartaazevedomelosilva1487]

Demais essa aula sobre cãibras , sou diabética e me esclareceu muito apesar de estar suplementando Mg, K2, a sua didática é excelente e aprendo muito com os seus vídeos. Um abraço. Deus o abençoe.

[@lmwlmw4468]

Mais uma aula incrível...!!!

[@marialuisacamerlingopenido3733]

Excelente Dr...gostei muito...obdoo

[@coisasdevo.ivyzuccato4834]

Eu amo suas aulas. Sou Dentista, sempre gostei de bioquímica e fisiologia. Com suas aulas me apaixono cada dia mais por nosso corpo. Obrigada. 🙏

[@marciacolonese9736]

Amei, tenho muuuuiiita cãibra e nenhum médico deu importância, estou tomando magnésio, cálcio e B5 e não tenho tido mais as contrações durante os exercícios