EX MELDET SICH! Was nun? [Ex-Zurück, Kontaktsperre, Trennung]

Für Coachinganfragen lies bitte vorher gründlich die Kanalinfo hier auf KZbin!
KONTAKT
[e-mail]
NUR für bedingungsloses Nettsein/leistungsunabhängiges Trinkgeld :*
(denn für Coaching immer zuerst eine Email schreiben):
paypal.me/cmischa
#redpill #trennung #kontaktsperre #liebeskummer #selbstachtung #selbstrespekt #exzurück
P.s. Alle eventuell verwendeten Musikstücke als auch Soundsamples wurden der freien KZbin-Audiobibliothek für KZbin-Content-Creator entnommen. Für Coachinganfragen siehe bitte vorher die Kanalinfo hier auf KZbin.

[@CoachMischa]

Wenn Euch der Beitrag gefallen hat, würde ich mich über Euer Abonnement und einen Like sehr freuen. Glaubt an Euch, glaubt an den Prozeß!

[@YAZZAZZIN]

@@itzfrezzy7551 klingt doch verdammt gut.. wenn sie es versucht hinauszu zögern dann deutet das ja daraufhin dass sie nicht abschliessen will, ebenfals ihr verhalten mit der umarmung. Vergiss nicht sie soll sich bemühen dich zurück zu bekommen.

[@itzfrezzy7551]

@@YAZZAZZIN danke bro hab mittlerweile n neue man muss eif lernen drauf zu scheißen. Wie ein weißer Mann sagen würde Monte: AAACH scheiß auf die digga

[@nicolesurkus3232]

Hallo ! Wir waren 19 Jahre zusammen und 9 Jahre verheiratet. Seit 7 Monaten sind wir getrennt. Ich mußte krankheitsbedingt (MS) ins Pflegeheim. Die Trennung war sehr schmerzhaft. Deine Videos haben mir bis heute sehr geholfen - DANKE ich lerne jetzt endlich wieder zu leben... . Dieses Jahr ist dann noch die Scheidung .

[@fatboyNiva2023]

Meine Ex hat sich nach 5 Wochen Kontaktsperre gemeldet und mir wieder eine Einladung zum Spotify Familien Abo geschickt ohne Kommentar. Eine Woche davor im Status ein Bild vom Spielplatz gepostet wo wir immer mit ihrer Tochter waren. Habe bis jetzt auf nichts reagiert und die Kontaktsperre durchgezogen. Mir geht es super und ich habe mich dank CM schnell aus dem Thal der Trännen herausgearbeitet. Seit zwei Wochen interessieren sich zwei Frauen für mich, die ich auf einer Veranstaltung krennengelernt habe. Meine Ex muss das riechen, das ihr bei mir die Fälle davon schwimmen. Sie kann nichts von den Frauen wissen, wir wohnen 70 km auseinander. Kontaktsperre wirkt, einfach auf sich konzentrieren und seinen Scheiß zusammen haben. Bin 44 sie ist 43 Jahre alt.

[@Josie-jj2pz]

Hi Mischa danke für das Video und deine ganzen Tipps und die Buchempfehlungen. Sie haben mir die letzten drei Monate wirklich geholfen. Mein Ex hat sich gestern nach dem der Rebound wohl gescheitert ist gemeldet. Es würde ihm ja alles so leid tun und er denkt ständig an mich. Der Schock war groß aber ich hab mir Zeit gelassen und nochmal alles durch dachte. Ende vom Lied war, dass ich heute morgen mir erst mal die Seele aus dem Leib geschwommen habe. Danach hab ich ihm geschrieben, dass ich ihm nicht verzeihen werde und keinen Kontakt mehr will. Mag für andere nichts Besonderes sein, aber ich habe in der Vergangenheit immer zu lang gehofft zu lange gekämpft. Das habe ich dank dir dieses Mal nicht gemacht und fühle mich super. Danke danke du bist der Beste. Peace😊

[@CoachMischa]

Es freut mich zu hören dass er Dir gut geht damit und Du soviel Selbstachtung und Selbstliebe besitzt um Deine Grenzen zu kennen, zu ziehen und zu respektieren. Peace und Alles Gute!

[@anitarichter6891]

Finde es geil wenn sich Typen ohne richtigen Grund trennen und dann wieder ankommen.Anstatt gleich was aus der Beziehung zu machen.

[@IT-Crack1991]

@@anitarichter6891 betas

[@beatemousty38]

Du bist super, ich höre nur noch deine Videos. Einfach klasse 👍🙏

[@macou_9395]

Danke für deine videos haben mir alle extrem weitergeholfen. Bei mir hat das ganze wiedergeklappt danke dir.

[@Andreas-fo3pu]

Hey Mischa, wieder ein super Beitrag von Dir und auch sehr hilfreich.Vielen Dank✌🏼

[@irondeficiency8946]

Nach 4 Wochen ignorieren hat sich heute meine ex gemeldet, aber ich will das einfach nicht mehr, es fühlt sich komisch an

[@MyNegativeCreep]

Es ist das beste einfach abzuschließen.

[@canali561]

Nach 5 Monaten schreibt sie : "hallo wie geht's der Katze? " und ein Tag davor bei insta abonniert... bin gespannt wie es weiter geht 😅 trotzdem danke coach ! Du hast mir hoch geholfen ! Ohne dich wäre ich nie so weit gekommen ! Hast mich motiviert, jetzt studier ich Maschinenbau und mir geht's gut ! ( sie war ja 3 Wochen nach der Trennung mit jemand anderem zusammen und scheinbar hat das wohl nicht so gut geklappt )

[@latspread3858]

Hahaha geil wie ist es jetzt bruder

[@canali561]

@@latspread3858 man hatte sich paar mal getroffen ist sich näher gekommen. Nach einiger Zeit hab ich gemerkt, dass sie sich garnicht weiterentwickelt hat und das hat meine Motivation gemindert. Was zu Folge hatte, dass ein kleiner Fehler von ihr hat mich dann so abgeneigt, dass ich nicht mehr lust hatte, also hab ich ihr nicht mehr geantwortet und irgendwie hatte ich es schon erwartet, 2 Wochen später ist sie mit jemand anderen (zusammen? ). Keine Ahnung genau aber das zeigt mir dass sie wohl garnicht an sich gearbeitet hat sondern einfach jemanden braucht weil sie nicht allein leben kann 😅 also irgendwie traurig aber naja jeder muss wissen wie man glücklich wird und wenn es ihre art des glücklich seiens ist dann soll sie machen ich lass mir da lieber zeit beim kennenlernen einer Frau, mit der ich mein Leben verbringen möchte. Ich empfehle dir, sprich lieber Frauen auf der Straße oder in ner Bahn an. Du wirst Körbe bekommen aber du wächst immer dran und wirst auf jeden Fall eine Frau finden, die weiß was sie will und sie wird dich wollen.

[@MyNegativeCreep]

@@canali561 du hast eine bessere verdient. Alles gute

[@keinehande2680]

​@Eskalationsstufe 3 Das kommt doch immer ganz drauf an. Wenn ein toller Typ oder eine tolle Frau mit einer positiven Ausstrahlung auf einen zukommt, freut man sich in der Regel immer. Das Problem scheint schon darin zu liegen, dass du gleich bei einem netten Kontakt eine Beziehung assoziierst, anstatt das einfach zu genießen. Jemanden der dir nicht gefällt kannst du weiterhin freundlich abweisen.

[@pandurlolgg5780]

Es wär klasse wenn du eine Art zweiten Teil zu diesem Video machen könntest "Wenn die Ex sich meldet ... während sie in einer Beziehung ist" oder so in der Form ... Cheers!

[@nofx1990ue]

Gibts dazu mittlerweile ein Video? Bin gerade nämlich in der Situation

[@neorap100]

Ich hatte ein Gespräch mit ihr, in dem sie mir gesagt hat, dass sie es komisch findet, dass ich jetzt so gut drauf bin und anscheinend die Trennung gut akzeptiert habe. Mir würde es ja ohne sie viel besser gehen , also sieht sie keinen Sinn wieder zurückzukommen 😂 sie möchte mir meine Zukunft nicht versauen... #woistdielogik

[@phantombrainm]

Genau das selbe hatte ich auch. "Ich glaube, dass ich und unsere Beziehung es war, die dich belastet hatte. Und ich merke, es tut dir gut, wie du jetzt wieder aufblühst. Es war richtig die Beziehung zu beenden." -> hmmm. Ah ja...

[@neorap100]

no way dummes Gelaber. Weiterhin in der KS bleiben!!

[@marionbilkau2831]

Danke dir, hilft mir alles besser zu verstehen und durchzuhalten. Er hat Schluss gemacht. Und ghosted mich, also will er mich nicht in seinen Leben, er wollte doch so groß in Kontakt bleiben und meldet sich fast nie, sowas brauch ich nicht. Ich melde mich auch nicht mehr bei ihn. Und mache mein Leben alleine, wie vor ihm auch, ich bin einfach ein super Girl. Danke dir

[@joachimgossler7425]

Hallo Mischa, danke für deinen sehr inspirierenden Beitrag . Ich höre deine Videos gerne.

[@CoachMischa]

Danke dir!

[@monikaweiss8930]

Ich laufe nie jemanden hinterher. Der vor dir wegläuft . Bis jetzt sind 2 immer wieder gekommen. Wer mich will wird bei mir sein. Wer es nicht will findet ausreden. Man sollte in einer Beziehung auch jeden sein Freiraum lassen.

[@gabrielekonig4786]

Ich höre dir so gern zu und lerne dabei. Hätte ich dich doch vor 30 Jahren schon zu gehört. Deine Ratschläge funktionieren auch ü50.... lg

[@CoachMischa]

Das freut mich, danke für deinen Kommentar

[@BillyBillie-d2m]

Meine Ex hat sich gestern Abend gemeldet nachdem sie sich getrennt hatte weil sie „nicht ausreichend Gefühle für mich hatte“. Ich bin freundlich geblieben, habe mir angehört was sie zu sagen hat: (Es tat ihr leid, sie war ja so dumm, blabla). Hab ihr dann alles gute gewünscht, mich verabschiedet und aufgelegt. Ich denke das war die richtige Entscheidung . Ich könnte natürlich verzeihen, aber ich kann nur 1x vertrauen und wie soll ich ihr vertrauen dass sie plötzlich ausreichend Gefühle für mich hat? Das wird doch niemals funktionieren.

[@injfaCe]

Hey Coach, vielleicht willst du mal ein Video dazu machen, wenn die Ex den getrennten (vermutlich auf freundschaftlicher Basis) treffen will und das schon öfters angefragt (Sie will den Getrennten mal wieder drücken, umarmen usw.) hat, obwohl sie schon wieder einen neuen Partner hat. Wie am besten verhalten? Im aktuellen Video handelt es sich ja immer um einen single Ex.

[@Wernerius100]

Hab´s beim neuesten Video gepostet, aber hier passt mein Kommentar besser: Ach du heilige Scheiße!! Gestern, am 87. Tag meiner eisern eingehaltenen Kontaktsperre, meldet sich meine Ex... Ich hätte nie damit gerechnet, war dementsprechend leider etwas unvorbereitet und überrumpelt. Der Echt-Test ist halt doch etwas anderes als alle Theorie. Es war ein Telefonat, das fast zwei Stunden dauerte. Ja, ich weiß, viel zu lang, und ich konnte mein neues Mindset und meinen neuen Frame leider noch nicht ganz halten, aber ich denke, ganz so schlecht war ich nicht. Naja, ich bin noch durcheinander, was ich davon jetzt halten soll. Sie will offenbar den Kontakt halten und ein Treffen ist in Aussicht. Wir sind so verblieben, sie meldet sich wieder bei mir. Und ab sofort gilt wieder Kontaktsperre für mich. Trotzdem, ich fühle mich jetzt völlig überfordert erstmal....

[@verum1252]

Meine hat mir nach 5 Monaten eine Email zum Geburtstag geschrieben. Nur in die Betreff Zeile: happy Birthday 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Also auf so ein melden kann ich wirklich verzichten.😒 Da hab ich von Headhuntern bessere Glückwünsche erhalten.

[@ayovendetta8778]

Max Meier Tam hässlich , daran sieht man den Wert eines Menschen . Hätte mal bloß Garnichts geschrieben 😂😂😂

[@verum1252]

Ayo Cobretti sowas kann man sich ja sparen. 😒

[@barryg806]

Frauen sind solche komplizierten Wesen 🤦🏼‍♂️

[@filiasolis5495]

Ich hatte eine Beziehung von 3 Monaten. Erst regnete es Rosen dann Herabsetzung, Zweifel mir gegenüber. Ich bin alleinerziehende Mutter, stehe voll im Leben und er merkte dass das Paket inkl. Kind doch zu viel für ihn ist. Er hatte noch nicht mal die Eier würdevoll, respektvoll ein Ende zu setzen. Ich habe mich bedankt und bin gefahren weil ich einen Wert habe. Nach 10 Tagen Nullkontakt kam eine passive Nachricht die ich ignoriert habe. Ich finde nicht, dass man nach 10 Tagen auf so was reagieren muss nur aus Höflichkeit. Zumindest in meinem Fall müsste er durch mindestens einen brennenden Reifen springen damit ich reagiere neben dem dass es finde ich immer wichtig ist zu prüfen warum man jemanden wieder will...EGO? Oder tatsächlich Liebe..in einer nicht brauchenden Form idealerweise. Man muss in einem Zustand des Nicht-Brauchens sein..dann hagelts Fülle.

[@CoachMischa]

Richtig, wer needy ist bekommt nichts, wer in Abundance lebt hat innere Ruhe und bekommt so (fast) alles

[@filiasolis5495]

@1. Legion Interessant was Du da schreibst, vielleicht hast Du viele schlechte Erfahrungen gemacht..hört sich nach Opferhaltung an. Aber jedem seine Meinung..

[@seven4one]

Kranke Worte zum Schluss, eigentlich so einleuchtend, aber denkt man in dem Moment, wo man's braucht, nicht dran. Hat mich irgendwie unglaublich beruhigt, vielen Dank und das Beste für deine Zukunft!! :)

[@subman4393]

meine Ex hat sich nach 4 Wochen Trennung gemeldet, ich hab Schuhe bei ihr gelassen und wir haben ausgemacht, dass ich Sie abholen komme wenn Sie für ein Treffen bereit ist, sollte aber vor meinem Geburtstag im November stattfinden. Sie hat heute geschrieben, dass sie viel beschäftigt sei die nächsten beiden Monate und sie können gucken ob sie spontan Zeit hat oder erst nach Silvester oder sie könne mit die Sachen zu schicken. Habe trotz Selfcare(Schwere scheiße heben,Lesen, Meditation) und Kontaktsperre eingehalten etwas Angst zu antworten bzw. die Angst dass Sie sich gar nicht mehr melden wird, wenn icv schreibe, dass Sie mit die Sachen schicken soll.

[@hilario3439]

Irgwie, weiß ich nicht ob ich Lust auf eine Frau habe, die sich bei mir wieder meldet, weil sie keinen Besseren gefunden hat bzw. überhaupt auf die Idee gekommen ist, soetwas zu denken.

[@CoachMischa]

Das ist ein sehr gutes Mindset

[@schneewittchenrumpelstilz4352]

Auf den Punkt gebracht! Ja! Nur so funktioniert das. 😎

[@Pesinho85]

Alles richtig und auch so passiert. Ich will meine Ex aber gar nicht zurück xDD

[@CoachMischa]

Das ist am Besten ;)

[@puhbaer2002]

Soooo liebe Gemeinde. Wie ihr wisst haben meine ex und ich wieder Kontakt. Haben uns heut kurzfristig und spontan an einem neutralen Platz getroffen,sind spazieren gegangen und gequatscht nicht über vergangenes sonder das jetzt und hier. Es wahr sehr harmonisch und locker,als wir dann wieder bei den Autos waren hat sie sich mich gekrallt und naja geküsst. Dabei sagte sie es war der größte Fehler mich gehen zu lassen,und sie es bereuht. Sie fragte ob wir nich bei mir einen Kaffee trinken könnten,na klar warum nicht. Bei mir zu Hause angekommen haben wir uns weiter sehr gut unter halten und ich habe ihr nochmals klar gemacht das ich keine Option sondern eine Entscheidung bin ganz oder gar nicht. Sie fing sehr zu weinen und erzählte mir das sie mich die ganzen Wochen vermisst hat sie nicht mehr in die Wanne gehen kann und nur noch duschen kann,weil ich immer daneben an der Heizung saß und sie immer daran erinnert wird. Ihr ist klar geworden das sie mich über alles liebt und nur mich möchte. Ich bin dann unter die Dusche und sie kurz darauf hinter her und ja es ist passiert. Ich hatte aber die ganzen Wochen ein komisches Gefühl das da noch was ist hab ihr es aber nicht gesagt. Vorhin hat sie mich angerufen unter Tränen und mir gebeichtet das ihr ex sich bei ihr gemeldet hat,ob sie es nochmal versuchen könnten,sie sagte mir sie hat versucht über mich damit hinweg zukommen ging auch bloß paar Tage,ich sagte ihr ich hatte so ein Gefühl was sich soeben bestätigt hat,sie weinte entschuldigte sich immer und immer wieder das sie zu diesem Zeitpunkt festgestellt hat das ich ihr Traummann gewesen bin und mich über alles liebt und nur noch möchte,sie hat es ihm auch gesagt das es für sie nur mich gibt und das auch so bleibt. Irgendwie fandeich das richtig mutig von ihr mir es zu sagen,ich bin ruhig geblieben und habe ihr gesagt sie war Single und kann doch tun was sie möchte. Darauf sie ja schon aber das hätte nie passieren dürfen hätte sie gleich auf ihr Herz gehört. Sagte nur Fehler sind menschlich und irren auch.

[@hecctor_live]

Nach einem Treffen fragen macht meiner Meinung nach aber erst Sinn wenn einige Wochen / Monate ins Land gezogen sind.

[@frittfroot3219]

Nach einer Woche Kontaktsperre kommt von ihr: Hallo, können wir aufhören uns zu ignorieren und sei bitte nichtmehr böse auf mich. Muss mir überlegen wie ich darauf reagiere.

[@frittfroot3219]

@@probrocl Naja ich hab geantwortet und es ist immer ein hin und her aktuell wieder kein Kontakt wegen einer Kleinigkeit seit 3 Tagen. Es ist halt schwierig da ein Gleichgewicht für beide Seiten hin zubekommen aber das ist es was es braucht für eine Beziehung. Am besten bin ich eigentlich gefahren als ich nichts getan habe, jedes mal wenn ich investiert habe kam nur Müll dabei rum also illusion der Aktion beachten und was passieren soll wird passieren. Ich versuche einfach das beste für mich aus der Erfahrung mitzunehmen Red Pill schlucken ist halt ekelhaft halte durch Bruder.

[@ayovendetta8778]

Fritt Froot steh über den Dingen . Nicht alles verdient eine Reaktion 😉 Bis du siehst das sie genug getan hat von ihrer Seite aus für euch . Denn dann hast du sie soweit das sie auf dich hörig sein sollte denn du bist der Preis den sie kriegt am Ende , gib dich nicht unterm Wert ✌🏽

[@serykane]

Ein zweiter Beitrag dazu wäre sehr hilfreich, welches etwas mehr in die Tiefe dieser Thematik geht. Das wäre echt cool und hilfreich :)

[@CoachMischa]

Welche Aspekte willst Du denn vertieft wissen?

[@sirtomcio1]

@@CoachMischa zum Beispiel… wie schnell man antworten soll? … klar… am Wochenende nicht ;) Bin jetzt in der Trennung mit Kind.. Dringende Themen zum Kind beantworte ich relativ zugig… alles andere … am besten wie bzw. wann ?

[@WaffeleisenPrinz]

Super Video wie immer . Ich würde es aber etwas anderes bzw. "Härter " angehen . Wenn sich die Ex nach einer Kontaktsperre wieder meldet mit einem " sparsamen " HEY WIE GEHTS ? " Ist es für mich erstmal nicht mehr als ein beschissener Orbitter Check ! Wenn du ihr da gleich voll entgegen kommst mit "Hey ich freu mich . Und lass uns treffen " geht das bestimmt in die Hose und sie weiß sofort . Oh je der arme Typ 😞. Das schreit ja gerade zu nach Needy !!! Ich würde erstmal min. einen Tag warten ehe ich die Nachricht überhaupt lese ! Dann am besten noch 1-2 Tage warten bis ich antworte , mit einem MIR GEHTS GUT . Mehr nicht ! Und zwar abends die Woche über so um 22. - 22:30 Uhr da hat sie dann die ganze Nacht Zeit sich Gedanken zu machen. Und dann einfach abwarten was zurück kommt . Nicht doppelt Texten ! Und ich frage auch nicht nach treffen . Das muss alles von ihr kommen ! Und den ersten Date Vorschlag lehne ich pauschal erstmal ab ! Da hab ich keine Zeit ! Beim Alternativ Termin würde ich mich auf ein Treffen einlassen . Würde mich sehr freuen wenn du mir sagst was du davon hältst . Danke Micha für deine mega Videos 👍 Es ist wirklich eine wichtige " Aufklärungs Arbeit "für die Männer Welt

[@CoachMischa]

Das ist zu hart abgeblockt. Daraus wird dann eher nichts, ausser die Olle ist needy und hat keine Optionen. Letzteres ist heutzutage unwahrscheinlich.

[@WaffeleisenPrinz]

@@CoachMischa Denke wenn sie weitere Optionen hätte würde sie sich nicht beim Ex melden . Das wieder melden beim Ex ist ja meistens der letzte Strohhalm den die Mädels dann noch haben denke ich . Ist bestimmt auch Einzelfall abhängig . Danke für die schnelle Antwort :-)

[@CoachMischa]

Frauen haben immer Optionen und du bist immer nur eine, bilde dir nie was ein ;) peace

[@wahrheitfurosterreich6533]

Wenigstens habe ich das immer richtig gemacht (:

[@emjenai-gaming-und-lifestyle]

Von meiner Ex kam nach mehreren Monaten ohne Kontakt nur ein "Hallo ich wollte dich fragen wann du deine restlichen Sachen holen möchtest? Mit freundlichen Grüßen ..." Seit dieser Nachricht bin ich wütend und fühle mich noch kaputter als vorher. Das klingt für mich als wären bei ihr gar keine Gefühle mehr vorhanden. Wir waren dreieinhalb Jahre zusammen. Und sie meldet sich nur damit endlich alles von mir aus ihrem Leben verschwindet -.-"

[@johndaily4263]

Wie bist du damit umgegangen, was hast du geantwortet?

[@jummeyderechte]

Hallo Micha meine ex hat sich jetzt nach zwei Wochen Kontaktsperre gemeldet und gefragt wann sie die restlichen Sachen abholen kann und ob wir vielleicht noch ein paar Dinge klären können Was soll ich antworten ?Wie soll ich mich jetzt verhalten ?ich merke die Nachricht hat mich wie ein Schlag getroffen die ganze Zeit ging es mir gut jetzt haut es wieder rein !!!

[@13m12z89]

Hallo Coach, erstmal DANKE für deine Arbeit! Du kannst dir nicht vorstellen wie sehr du uns damit hilfst. Ich wollte dich fragen, wann Teil 2 des Videos „Ex meldet sich! Was nun?“ kommt? 12:28

[@happyhappyme6467]

Hi Micha, bin seit 4 Wochen in der Kontaktsperre mit meinem Ex.. Allerdings meldet er sich seit 2 Wochen immer wieder unter Vorwand. Dass er z.B noch Sachen von mir gefunden hat... Ich sagte, dass ich momentan keine Zeit hab, um die Sachen zu holen... Dass ich sie aber bald holen würde... Er hat sich heute nach 10 Tagen wieder gemeldet... Dass in seiner Wohnung Ohrringe In Form vom Seestern gefunden hätte, ob es sicher von mir sein könnte.. Bin daraufhin traurig geworden, weil ich dachte, dass evtl. eine andere Frau bei ihm in der Wohnung war.... Aber andererseits sollte er meine Ohrringe kennen... Insbesondere den einen tragte ich so oft.... Was denkst du, soll ich auf seine Nachricht reagieren oder etwas warten ' bis er ernsthafte Interessen zeigt... Wäre sehr dankbar eine Antwort zu erhalten.... ÜBRIGENS wie immer ein tolles Video. Deine bisher Stille Leserin, :-)

[@b.m.g6107]

Hallo Coach, ich bin ganz neu hier und habe mich nur mal was du hiervon hältst 🤔, wir haben uns im Juli einvernehmlich getrennt und seither auch komplette Kontakt Sperre ausser wir sehen uns im Freundeskreis. Jetzt letzte hat sie mir geschrieben so" omg du hast ja wirklich eine Katze". "Deine Schwester hat das gerade bestätigt". Ich habe gar nicht drauf reagiert, denkst du das war ein Fehler 🤔. Grüsse aus der Schweiz 🤙🏻✌🏻

[@s.w.3516]

Hallo Mischa, Ich finde deine Beiträge super auch für Frauen. Vieken Dank. Mein Ex hat sich nach 7 Wochen kein Kontakt bei mir gemeldet mit einer typischen indirekt direkten Nachricht. Er hat mir 2 Fotos geschickt und gemeint, die hätte er gerade gefunden. Wir hatten dann kurz Smalltalk miteinander und nun ist er wieder abgetaucht. Könntest du mal ein Video darüber machen, wie dann weiter zu verfahren ist? Ich bin mir sicher, irgendwann bekomme ich wieder so eine Nachricht. Wäre es dann nicht besser sie komplett zu ignorieren? Bis er sich sicher ist, was er will? LG F.

[@CoachMischa]

Was zu tun ist wenn er wieder abtaucht? Hast kein Treffen vorgeschlagen?

[@s.w.3516]

Nein habe ich nicht. Das hätte irgendwie nicht gepasst. Unser Chat war nur kurz und es ging nur um den Inhalt dieser Fotos. Er hat mich sehr verletzt. Ich bin nicht bereit einen Finger zu rühren, um die Beziehung wieder aufleben zu lassen. Das lassen mein Stolz und meine Würde nicht zu.

[@CoachMischa]

ok, es ist etwas schwer allgemeingültige Aussagen zu treffen auf individuelle komplexe Fragen, du hast aber recht dass er mehr bieten muß. einfach wieder in Kontaktsperre, schenke ihm nichts bevor er nicht leistet. bessere Beratung individuell per Email und Spende an Paypal. Peace und alles Gute!

[@s.w.3516]

Danke dir. Peace back! Also nicht ignorieren, wenn er wieder ankommt? Ich komme mir da echt verar**** vor. Und ein Video darüber, wie man verfahren sollte, wenn er wieder abtaucht, wäre wirklich toll. Ich denke, ich bin nicht die einzige mit diesem Problem und deine Sicht und Vorgehensweisen würden bestimmt sehr interessieren. Mich zumindest auf jeden Fall ;)

[@CoachMischa]

Ich hab das aber schon häufig gesagt in meinen Videos an verschiedenen Stellen, und sag es gerne wieder; wieder zurück in die Kontaktsperre, bis er "ankommt". Welche Alternative gibt es? Du fällst in die "Illusion der Aktion", schau dir mein Video vielleicht mal dazu an. Peace

[@dennismohr495]

Hallo Coach Mischa, erst mal danke für deine Videos sehr gutes Material absolut hilfreich!!! Frage ich bin erst seit paar Tagen getrennt habe die Trennung sauber über die Bühne gebracht kurz und knapp ohne Drama und alles gute gewünscht. Meine Ex war sichtlich perplex hat wohl erwartet ich Kämpfe um sie nachdem sie innerhalb von 8 Wochen eine komplette Wesensänderung vorgenommen hat und wir uns immer weiter distanziert haben ( ohne Drama aber schön wars nicht) Sie ist vor 2 Wochen schon zu ihren Eltern und wir haben uns geeinigt das sie auszieht und was ich alles hier behalte. Ich habe sie gebeten zeitnah die Sachen die sie wieder mitnehmen will abzuholen also offiziell auszuziehen. Jetzt kam sie nochmal an und meinte ob wir uns nicht nochmal treffen können und vll nochmal durch die Wohnung gehen können sie hat noch paar Töpfe da und Kleinkram den würde sie gern mitnehmen. Ist das wieder extra Kontakt Suche? Denn sie muss ja sowieso hier her und kann an dem Tag alles mitnehmen was ihr gehört warum dann vorher nochmal hier aufschlagen? Klar es ist noch ganz frisch und paar. Sachen waren noch zu klären aber ich bin ja direkt in die Kontaktsperre bzw war ich auch die letzten 2 Wochen. Was tun 😂?

[@CoachMischa]

Hi Dennis, pfeif dir in Ruhe meine Beiträge rein, ich weiß es sind viele. Du kommst drauf. Wenn nicht und du Unterstützung brauchst, lies Kontaktinfo für Coachinganfragen. Peace

[@dennismohr495]

@@CoachMischa Hey Coach, habe mir schon einige reingezogen und kenne auch die Passagen das wenn die Ex sich meldet wegen einem Topflappen etc das sie hier schon wohl gezielt Kontakt sucht. Ich glaube sie ist durcheinander wie ich die Trennung hingenommen habe bzw zu verstehen gegeben habe das ich auch ohne sie zurecht komme und ihr alles gute wünsche. Vielleicht erhofft sie sich nochmal ein Gespräch und möchte die Lage checken wie ich zu ihr stehe 🤔😎? Mehr wollte ich gar nicht wissen 😜 weiter so!!!!

[@Betuel467]

Hallo Micha, Bin neu auf dein Kanal zugestoßen und bin einfach fasziniert. Wie kann man dir eine Mail schreiben..... ich bräuchte so sehr deinen Rat

[@wiso71]

Hallo coach. Sie hat noch sogut wie alle ihre Sachen in unserer Wohnung einschließlich ein paar von ihr gekauften Möbeln ( 5 Jahre Beziehung ) wir hatten die letzten Monate viel Stress, es lief etwas mit ihrem Arbeitskollegen und für diesen sind nun gefühle vorhanden. Sie sagte, aktuell wisse und könne sie das alles nicht mehr mit dem Streit etc. Habe ihr gesagt sie solle sich ihre Gedanken machen und seit 6 Tagen ihr nichts mehr geschrieben. Fällt mir extrem schwer, weil ich Angst habe, dass mehr mit dem Kollegen laufen könnte. Kontaktsperre weiter durchziehen bis was kommt? Schließlich bräuchte sie ja ihre Sachen so oder so. Praktisch alles an Klamotten von ihr ist noch hier. Sie schläft aktuell bei ihrer Familie. Hat mir alles ziemlich den Boden unter den Füßen weg gerissen und hätte ich niemals von ihr erwartet. War auch nachdem ich es erfuhr einfach viel zu needy und hab gebettelt etc. Erst durch deine Videos hab ich verstanden, dass genau dieses Verhalten nicht das richtige war. Deswegen nun seit 6 Tagen keine Nachricht mehr von mir, damit sie ihren "Freiraum" hat und ich sie nicht weiter bombardiere oder zutexte. Richtiges Verhalten so? Oder sollte ich ihr morgen ggf schreiben freundlich, ob sie ihre Sachen nun abholen möchte, da ich versuchen muss damit abzuschließen und das dies so nicht funktioniert und dass sie nachdem sie alles geholt hat, sie sich wieder melden soll, falls sie diese Beziehung doch wieder möchte? Bin momentan nicht sonderlich in der Lage zum rationalen denken, leider...

[@marpfeif7213]

muss man das mit dem an bez arbeiten, schreib dir dann blabab schreiben? Oder kann man auch einfach so warten, bis die wieder schreiben?

[@johndaily4263]

Sie hat sich gerade gemeldet, weil sie gesehen hat, dass ich über einen Account von nem Kumpel eine Story von ihr gesehen habe, sie meinte ich soll ihre Boundaries respektieren. Auch hat sie noch Sachen von mir und meinte ich solle diese bald mal wieder bekommen... Eigentlich will ich im Moment weder die Sachen zurück, noch sie sehen nach so einer Nachricht.

[@CoachMischa]

Nicht. Stalken.

[@johndaily4263]

@@CoachMischa zu spät. Hab draus gelernt. Sachen über einen Kumpel abholen lassen- geht das? Will sie eigentlich nicht sehen, die Trennung ist erst 1 Monat her und das würde mir nicht gut tun...

[@CoachMischa]

Du brauchst Dein Zeug. Wenn Du es nicht selbst holen kannst, ist es klug das nicht selbst zu machen. 🤷‍♂️ Es gibt kein richtig und falsch, aber drama vermeiden ist immer gut. Genaueres kann ich nur gründlich im Coaching empfehlen

[@PinaCuracao]

Hallo Mischa, vielen Dank für deine Videos, die sind toll! Einen Beitrag wenn gemeinsame Kinder mit im Spiel sind würde ich mir sehr wünschen. Da ist einiges komplizierter: Absprachen, Übergaben - ich selber habe versucht das möglichst sachlich handzuhaben, wurde leider abweisend aufgefasst. Eine vollständige Kontaktsperre würde mir selber guttun... Auch das Date am Abend ist wegen unserem noch recht kleinen Kind mit Torschluss verbunden, kann da überhaupt Stimmung für Intimität aufkommen? Viele Grüße

[@CoachMischa]

Na da kennt aber jemand noch nicht alles von mir. Gemeinsame Kinder tauchen immer mal wieder auf. Du hast ca. 130 Videos vor Dir. Peace.

[@michaelhartenberger6606]

Hey Coach Mischa, Hatten jetzt 2 Monate keinen Kontakt mehr, sie hat mich damals ausgespeichert, nachdem ich ihr Mal meine Meinung gesagt hab (waren davor schon getrennt, jedoch hab ich die friendzone angenommen). Jedenfalls habe ich sie dann vor 3 Wochen zufällig im Bus getroffen und wir haben kurz miteinander geredet und sind dann auch wieder unsere Wege gegangen, dann kam nach ein paar Tagen eine Instagram Anfrage von ihr, die ich jedoch noch nicht angenommen habe...vor ein paar Tagen dann, schrieb sie mir eine Nachricht und fragte mich, ob ich noch Bilder vom gemeinsamen Urlaub hätte, da ja so schöne dabei waren, welche sie vermisst....ich habe ihr schon vor Monaten diese Bilder bereits zwei Mal zukommen lassen und das hat mich schon sehr stutzig gemacht. Habe bisher noch nicht darauf geantwortet, jedoch erschien es für mich wie eine indirekte/direkte Botschaft wie du ja auch im Video von erzählst... Aber meines Erachtens, weiß ich nicht ob ich mir die Mühe machen soll ihr alle Bilder ein drittes Mal zu schicken und sie darauf ansprechen soll und konfrontiere, weshalb sie diese nochmal fordert ? Grüße Micha

[@jonni2415]

denek ich auch, du musst so langsam mal zu potte kommen und klar machen was du willst. Viel Glück dabei. "Ex meldet sich ständig" "Ex meldet sich" und gieb ruhig noch mal feedback

[@petemy428]

Stichtag nach 8 Wochen. Es kommt ein „ich vermisse Dich“ als einzige 3 Worte. 🙄🤷‍♂️

[@manner9059]

Das ist schonmal mehr , was andere bekommen ! 😉 Wie ging es weiter, erzähl !!

[@manner9059]

Kannst dich glücklich schätzen . Deine Ex ist viele Phase durchlaufen um dir das zu schreiben !! Diese drei Worte

[@pieceforeverever1724]

Ich würde sagen und weida

[@petemy428]

Für mich hatte es sich schon erledigt ✅

[@muhahaha153]

@@petemy428 ja nach 8 wochen hat man sich schon weit distanziert

[@Triny_21]

Er hat mir jetzt am 25.12 zum Namenstag nach 4 Monaten geschrieben und mehrfach versucht anzurufen auf dem Messenger den ich deinstalliert hatte. Heute habe ich den Messenger wieder installiert. Mein Impuls war, mich sofort zurück zu melden, aber ich habe noch nicht reagiert.

[@iconp3019]

Alles flasch gemacht was man falsch machen kann... :(

[@vivien5349]

Lieber Mischa Ich bin von meinen ex schwanger wir hatten ein paar wochen kein Kontakt er ruft mich plötzlich fast jeden Tag an mal sagt er er kommt zu uns zurück er will uns nicht verlieren und dann der andere Tag ne mh ich weiss nicht .. Dann ist er wieder eiskalt.. Was soll ich tun? Ich möchte ihn ja zurück aber wie er im moment ist tut mir verdammt weh Lg

[@cachememory]

Story von mir: Sie hat mein Auto im Einkaufszentrum gesehen und mich unverhofft angeschrieben. Sie hat dann vorgeschlagen auf einen Kaffee zu gehen, wo ich eingewilligt habe. Soweit so gut. Nur das sie nur 15 Min. Zeit hatte und dann noch nebenbei gesnappt hat 🙄 wie ich später erfuhr, war sie an dem Abend noch bis 6 Uhr fort … das sind halt Prioritäten. Ich war noch so dumm und hab ihren Kaffee gezahlt (freiwillig). Weiß nicht was ich davon halten soll. Vermutlich habe ich sie zu sehr validiert 🙈 Interesse scheint sie einerseits zu haben und andererseits nicht 🤷‍♂️

[@Bl4ckC0re]

Hey Mischa, meine Ex meldet sich nach mehreren Monaten per Snapchat. Sie schickt nur Bilder aus ihrem Alltag usw. . Wie kann ich am bestens darauf reagieren ?

[@nadined.638]

Zack, boom! Und dann hat der Ex gestern geschrieben, dass er mich vermisst und er sich treffen möchte am Sonntag. Und jetzt bin ich schon etwas nervös...

[@CoachMischa]

Lass es langsam angehen, du hast einen Preis. Gib dich nicht zu einfach hin

[@nadined.638]

@@CoachMischa Danke Coach! Man muss ja erst einmal gucken inwieweit Verhalten und Gesagtes konkruent sind!

[@nadined.638]

@@CoachMischa Wie wahr! Er hatte sich entschuldigt und meinte, er wollte mit mir weiterhin die Beziehung und naja nun ist er tot. Also ich dementsprechend auch.

[@mz13stars]

Hallo Coach. Ist zwar ein altes Video aber ich versuche es trotzdem mal. Zuerst DANKE für deine tollen Videos, die haben mir wirklich geholfen. Haben uns vor 2 Monaten getrennt. Habe keine Szene gemacht, akzeptiert und ihr gesagt sie soll sich melden wenn sich etwas bei ihren Gefühlen ändert. Ihr Trennungsgrund war, das Sie Zeit für sich brauche, um die vorangegangene Beziehung zu verarbeiten. Wir waren auch nur 3 Monate zusammen, nach fast 2 Monaten meldet sie sich heute bei mir um mir mitzuteilen, das sie einen neuen Job hat. Haben 2-3 mal hin und her geschrieben, habe es aber verpasst nach einem Treffen zu fragen. Soll ich das Morgen noch nachreichen oder erst mal abwarten ob sie sich wieder meldet?

[@tilldreblow9445]

Sie hat sich gemeldet bei Dir. Klar kannst du schreiben auch heute in paar Stunden . Aber ich würde normal Texten und zum Ausdruck bringen das Du Dich freust über Ihren neuen Job und auf ein Drink etc.sich Treffen könnte. Warum nicht. Peace und viel Erfolg

[@holgermatern7681]

Mein Ex hat mich gefragt, wie es meiner Katze geht🤣 und richtet immer Grüße an meine Familie aus. Die brauchen sie jetzt auch nicht mehr...

[@CoachMischa]

Klassiker ^^

[@chiaralionti6349]

Ex hat sich nach Monaten Kontaktsperre wieder gemeldet es ging paar mal hin und her bis ich nach einem Treffen gefragt habe darauf antwortete er allerdings nicht wie soll ich das deuten?

[@CoachMischa]

"Das Verhalten ist die Botschaft". Schau Dir den Beitrag von mir an.

[@Tommy23022]

Sie hat sich getrennt und heute ihre Sachen abgeholt, bin tief traurig und enttäuscht, aber wollte direkt im no contact. Doch die meldet sich heute Abend immer wieder... will mir nix verbauen, also antworte ich, aber es macht es mir nicht leichter...

[@afghanmusicstar]

Als sie mit mir Schluss gemacht, hab ich Ihr nicht gesagt, dass Sie sich wieder bei mir melden soll, wenn Sie wieder Interesse hat. Sie hat mir nur eine Freundschaft angeboten und hat gesagt, dass ich immer wieder mit Ihr telefonieren kann. Ich hab lediglich gesagt: "Ich schau mal" und bin danach in die Kontaktsperre gegangen. Ist es sinnvoll die Kontaktsperre zu halten oder soll ich ihr sagen, dass Sie sich wieder melden soll, wenn Sie an einer Beziehung interessiert sei? Die Trennung fand vor 2 Wochen statt.

[@AdnansMammut]

Es kam heute bei mir zum Treffen mit meiner ex und die frägst was ich sylvester mache oder wie ich die Weihnachten verbracht hab und ob ich eine neue hab... Was wäre da am besten zu reagieren

[@frustesser2105]

Brust raus sag ihr: dir geht es besser und du hast dich mit anderen Frauen getroffen und Erfahrung gesammelt. Sie ist nicht mehr Teil deines Lebens bedenke das!

[@johndaily4263]

Hi Coach, war 6 Monate in no contact, dann hat sie sich Anfang Januar gemeldet und mir ende Januar nochmal zum Geburtstag gratuliert. Der Kontakt war locker und angenehm. Ich war reisen und konnte sie dementsprechend nicht auf ein Treffen einladen. Jetzt ( erneut 3 Monate später ) bin ich durch Corona wieder da, seit Januar aber wieder kein Kontakt und ich würde sie gerne sehen, ich habe andere Frauen gedated und mich stark verändert und glaube es könnte diesmal viel besser zwischen uns klappen. Was hälst du davon sie einfach mal anzuschreiben und zu sagen, dass ich wieder da bin, sie gerne sehen würde und wann sie free ist?

[@YeungCoda]

Hi Misha, meine ex wollte vor zwei Wochen auf meinen Wunsch eingehen um eine „Letzte Aussprache“ zu haben wo man über unsere Gefühle spricht. Sie meinte sie würde sich nochmal bei mir melden und mir Bescheid geben wann sie Zeit hätte. Da kam aber nichts von ihr. Jetzt nach zwei Wochen hat sie mir wieder geschrieben: das sie mich nicht vergessen hat und erstmal Zeit brauchte um mit allem klar zu kommen und wäre jetzt bereit sich nochmal mit mir zu treffen wenn ich es denn noch will. Um mir meine restlichen Sachen wieder zu geben. Meine Frage an dich wäre jetzt wie ich das zu deuten habe ?? Ansonsten gute Arbeit weiter so

[@CoachMischa]

An sich stimmt es was sie sagt, bis darauf dass sie keine Zeit brauchte "um sich Gedanken" zu machen. Sie hat es vor sich her geschoben wie eine Prüfung oder den Keller aufräumen... es ist ihr unangenehm und lästig allerdings verhält sie sich soweit anständig, dass sie weiß das sie dir deine Sachen wiedergeben muss. Ich würde ohne auf ihr gesagtes groß einzugehen und ohne Diskussion ihr so etwas schreiben in etwa: "Danke für Deine Nachricht. Auch ich habe mir Gedanken gemacht und ich glaube nicht dass eine Aussprache für irgendwas gut ist. Es wäre dennoch gut wenn wir uns zur Übergabe der letzten Sachen kurz treffen, wann hättest Du Zeit." Passe den Wortlaut an. Sie will (noch?) nicht zurück zu Dir, also erledige die Übergabe freundlich, höflich und ungerührt und gehe danach sofort wieder in die KS. Peace.

[@YeungCoda]

Ok zu aller erstmal danke für deine Nachricht. Also sagst du, dass ich das Treffen nicht in die Abendstunden legen sollte um zu gucken was dabei herauskommt?

[@Kanal-xy8qv]

Das ist wohl jetzt mehr ein Problem was jüngere betrifft, aber was mache ich wenn mich eine neugierige Freundin von meiner Ex mich frägt wie ich zu meiner Ex stehe ? Ja, ich weiß du meintest Mal man solle sagen :" ich wollte das nicht, aber ich akzeptiere ihre Entscheidung " oder tut es auch ein " ach. Das ist jetzt alles schon her. Es hat eben nicht funktioniert. Ich kann sie trotzdem leiden". Ich hab allgemein so ein Freunde von meiner Ex gehen mir auf Partys auf den Sack Problem. Also so war es vor Corona und so wird es wohl danach auch wieder sein. Ich weiß eine Antwort sehr zu schätzen und freue mich auf neue Videos von dir. Auch wenn mich solche Gedanken noch immer beschäftigen merke ich, das sich was tut.

[@ossis5167]

Was ist wenn mann das nach der Beziehung nicht geschrieben hat , also vor der Kontaktsperre. Sondern wenn mann ehr nicht so im guten auseinander gegangen sind?

[@BVBlove]

Vielleicht siehst du das ja noch Coach... Meine Ex hat sich nach ca. 4 Wochen ohne Kontakt, an unserem Jahrestag (!), gemeldet und sich für die schöne Zeit bedankt und mir gesagt, es könne mich niemals jemand ersetzen. Die Trennung damals ging von beiden Seiten aus, ich habe danach nochmal versucht es mit ihr zu klären und ihr meine Gefühle für sie offengelegt, das wollte sie aber nicht mehr und jetzt diese Nachricht. Wie soll ich das interpretieren? Überhaupt darauf reagieren?

[@jonni2415]

wir ignorieren niemals ! Spiegel sie und wieder in Kein Kontakt ! viel Glück

[@thomaseisenhuth]

Meine Ex hat sich von mir getrennt nachdem sie schwanger von mir wurde. Das Baby wollte sie. Sie fiel in eine Depression mit Beginn der Schwangerschaft. Und hat sich nun von mir getrennt. Vier Wochen nachdem der Test positiv war. Was soll ich machen, wenn sie sich bei mir meldet in der Kontaktsperre? Einfach noch mal die Termine wahrnehmen für die Schwangerschaft und tun als wenn nichts wäre? Ob das Kind wirklich von mir ist, kann ich nicht 100 % sagen, aber ich glaube es. Ich bin fix und fertig. Einfach die Kontaktsperre durchziehen? Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. Bin am Boden zerstört. Liebe Grüße

[@GlebinatorLP]

Sehr gute Tipps , aber muss nicht die ex ein Treffen vorschlagen ? Wenn sie sich von mir trennt ?

[@CoachMischa]

Optimal wäre das, aber meist kann man da lange drauf warten da die Trennenden feige Schisser sind.

[@JourneyJunkie_And]

Hallo Coach, meine Freundin hat sich gestern Mittag von mir getrennt. Unter heftigen Tränen sagte sie: Die Gefühle würden nicht mehr da sein. Sie möchte ausziehen, vielleicht ist es der größte Fehler aber momentan möchte sie weg. Ich habe deinen Satz gesagt und es akzeptiert. 16 Stunden später schickt sie mir zwei Smileys einen traurigen und weinenden. Ich habe ihr noch nicht zurück geschrieben. Weiss auch nicht was...

[@CoachMischa]

Gut so, Smilies sind keine valide Kontaktaufnahme.

[@JourneyJunkie_And]

Also antworte ich auch nicht ?? ;) hab Hallo zurückgeschrieben 5 Stunden später ...

[@CoachMischa]

Wenn ich Smilies für keine valide Kontaktaufnahme halte, dann bedeutet es natürlich genug das: auf sowas reagiert man nicht. Höre dir doch erstmal alle Videos in der Playlist Ex-zurück und Grundlagen an

[@pharo4872]

Meine Ex hat sich vor fast 2 Monaten getrennt, bin seit dem in der Kontaktsperre, gestern hat sie meinem besten Freund geschrieben und ihn gefragt wie es mir den geht? Wie soll ich das verstehen ist das nur ein testen oder vermisst sie mich?

[@CoachMischa]

Sie ist neugierig, mehr nicht erstmal. Alles andere wäre Wunschdenken. Trotzdem recht gutes Zeichen. Aber nicht darauf reagieren. SIE MUSS DIR SCHREIBEN. Peace Bruder, weitermachen

[@anitarichter6891]

Ja man meldet sich nach 3 Monaten und man will moch auf einmal zurück.Weil man hat sich getrennt weil zu viel Stress auf Arbeit,man wollte mich zurück auf einmal,ähh nein weil man hätte vorher 0berlegen können.

[@jhde5660]

Mal angenommen die Ex meldet sich wieder, man macht mit ihr ein Treffen aus, bei welchem man feststellt, dass sie ebenfalls aus der Trennung gelernt hat. Wie sollte man dann weiter vorgehen, wenn man sich nicht sicher ist ob sie einen neuen Freund hat, in dem sie schon vor der Trennung verliebt war? Weil eigentlich kommt es ja needy rüber, wenn man sie einfach fragt ob sie etwas mit einem anderen hat. Allerdings ist es ja auch Quatsch wenn man sich weiterhin mit ihr trifft, wobei sie eigentlich etwas von dem anderen Typen will.

[@Tomaekk]

Wenn Ex sich zu früh meldet und man sie ignoriert hat, liegt dann der Ball auf meiner Seite wenn’s um die Kontaktaufnahme geht?

[@CoachMischa]

Nein noch immer nicht. Die Trennung wirkt schwerer als einfach mal nicht antworten.

[@cihanfresh3454]

Am Samstag bin ich mit nem Kumpel rumgefahren. Bin auf eine höhe gefahren wo sich jugendliche treffen, wollte dort eine rauchen und schauen wer dort alles ist. Plötzlich steht da meine Ex Freundin und ich hab es mir doch anders überlegt und bin weg. Nach ein paar Stunden bekomm ich eine Nachricht von ihr mit: Ey 🤭 | sind seit über 4/5 Monaten getrennt. Habe die Kontaktsperre eingehalten. Ich dachte das ich es nie schaffe da ich so Needy war und für mich schon ein Tag ohne Kontakt der Horror war. Sie sah mich in letzter Zeit öfter mit verschieden Frauen und reagierte komisch. Mit lauten lachen Beleidigungen und hat sogar versucht mich bloß zu stellen. Ich reagierte aber nett höflich und ungerührt☺️ ich frag mich warum man eine Beziehung hinschmeißt und dann plötzlich so reagiert wenn ich mit anderen Frauen unterwegs bin.... ich war so unnormal needy vor der Kontaktsperre und habe nur sie gesehen und wollte nie eine andere Frau 😂 habe sie halt idealistisch geliebt 😂😂 dank Coach mischa und dem Redpill Verständnis habe ich mich strak verändert. Sie ist wahrscheinlich schockiert wieso ich mich nicht mehr melde... auf ihre Nachricht oder was das soll habe ich auch nicht geantwortet. Ich bin auf diesen Kanal Hauptsächlich nur wegen Ex Freundin zurück gekommen. Ich war so dermaßen besessen von ihr. Jetzt stell ich mir die Frage will ich sie eigentlich noch zurück??? Nein will ich nicht. Die Redpill wirkt 🔴 Mhhhhh

[@CoachMischa]

Glückwünsch! Klingt gut

[@martinellinger7495]

Hallo Mischa, ich würde mich gerne persönlich von dir beraten lassen. Wäre das möglich? Wenn ja, wie kann ich Dich kontaktieren?

[@CoachMischa]

Email-Adresse steht hier drunter und in der Kanalinfo. Dann können wir Telefoncoaching vereinbaren ggf.

[@martinellinger7495]

@@CoachMischa ich hatte dich schon angeschrieben, leider keine Antwort erhalten..

[@CoachMischa]

Dein Name sagt mir nichts, versuche es noch mal

[@martinellinger7495]

@@CoachMischa ich habe dich nochmal angeschrieben... ohne Antwort. Gibt es eine andere Möglichkeit? Soll ich Dir hier eine Mailadresse schicken?

[@martinellinger7495]

@@CoachMischa ich habe dich noch zweimal angeschrieben, aber keine Antwort erhalten.

[@jz4559]

hey! ich hab da mal ne frage - mein ex hat sich nach 6 monaten kein kontakt (haben beim letzten kontakt eher nur diskutiert) gemeldet und mich eben gefragt "hey wie gehts dir" haben dann kurz smalltalk über family geredet und auf einmal kam ob ich zu ihm abendessen kommen möchte - ich habs aber abgelehnt und fühlte mich sofort als würde er sich nur treffen wollen um auf sexueller ebene wieder aktiv zu werden, was mich sehr gekränkt hat. Laut deinem video hinterfrage ich das nun ob ers vielleicht gar nicht so gemeint hat? denkst du denn es muss nicht immer gleich ein "bootycall" sein wenn er nach nem treffen abends bei ihm zu hause fragt?

[@CoachMischa]

Schreib ihm doch deine Bedenken. Mach deine Grenze klar. Es gibt kein Rumgeficke mit ihm ausserhalb einer Beziehung für dich

[@jz4559]

@@CoachMischa danke für die antwort! ich werds mir überlegen - da er sich sehr schnell in der "machtposition" fühlt wenn ich zu sehr auf ihn eingehe und darauf hab ich keine lust mehr... Danke danke danke für all deine Beiträge 🙏

[@Shahinien]

Bin mir meiner Ex in Kein-Kontakt. Nun nach 2 Monaten hat dann doch meine Ex gefragt, ob sie ihre Katze besuchen kann. Erklärung; Die Katze war damals mit ihr bei mir mit eingezogen und kann nicht in die Wohnung der Ex mit umziehen. Wie damit umgehen? Es zulassen? Abweisen bis Sie ihren Neuen nicht mehr hat? Ziel bei mir ist schon ein Wiederzusammenkommen.

[@Kommentar999]

Sie hat eingewilligt auf ein treffen samstag abends im Restaurant. Sagt aber dass sie es braucht um Abzuschliessen und es für sie kein Date sei? Wie ist damit umzugehen?

[@jojoyalu-official2083]

Coach Mischa Ist das eins zu eins auch auf eine Fernbeziehung anwendbar wenn es darum geht ein treffen vorzuschlagen?

[@CoachMischa]

"Ja, aber..." Was für ein Zufall, ich wollte heute spät nen Beitrag zu Fernbeziehungen machen

[@BVBlove]

Sie hat sich nach 3 Monaten Kontaktsperre gemeldet und meinte sie findet es „scheisse“, dass sie nichts mehr von mir hört und ich nichts von ihr hören will. Sie meinte ich würde ihr fehlen und sie sei die letzten Monate sehr sehr traurig gewesen und sie meinte, „ich bin ja diejenige die dich mehr liebt als du mich“. Habe ihr gesagt, dass ich übers Telefon nicht mehr mit ihr klären möchte, wir uns aber gern treffen können und das mal wie Erwachsene persönlich besprechen können. Sie meinte dafür sei sie nicht bereit weil sie davor Angst hat. Wovor genau und warum sie Angst hat wollte sie nicht sagen... absolut unverständlich meiner Meinung nach. Habe ihr daraufhin gesagt, dass ich das akzeptiere aber dann ab jetzt nichts mehr von ihr hören möchte und sie dann überall blockiert. Das ist jetzt 2 Tage her und es kam nichts mehr von ihr. Wie ist eure Meinung? Kann man das verstehen?

[@arne484]

Hi, mich würd interessiere wie es jetzt bei dir aussieht

[@BVBlove]

Arne .T6 hey, danach war erstmal lange Funkstille. Bis vor einer Woche. Da hat sie mir geschrieben, das Leben sei zu kurz um zu streiten und sie hofft ich dass ich glücklich bin und hofft wirklich sehr ich könnte ihr verzeihen. Was ich verzeihen soll weiß ich aber nicht. Habe nur geantwortet dass wir keinen Streit haben und alles cool ist. Danach folgten 2-3 smalltalk Nachrichten und am nächsten Tag schrieb sie mir, dass sie ihr Abitur bestanden hat. Das war’s. Falls sie die Trennung meint, die ich ihr verzeihen soll, wird da bestimmt noch was kommen in nächster Zeit. Mal sehen...

[@MinusMaddin]

Muss man ihr denn unbedingt schreiben dass sie sich melden soll falls sie bereit ist...?

[@donwinslow4175]

Du hilfst mir sehr, es tut einfach gut, du bist einfach absolut Geil

[@user-rp9vx9ib2e]

Wie kann ich wissen wann oder ob in die neue Beziehung meine EX kriselt??? Obwohl Sie bei der neuen Partner für paar Tagen war, kamm Sie gestern und möchte Sie mich am nächste Tag treffen. Wie soll ich das verstehen? Danke!

[@fusuy155]

Ich merke meine Ex macht genau deine "Tricks" bei mir, ist aber leider manipulativ, uneinsichtig, aufwühlend und ich will sie auch gar nicht treffen. Am Ende schreibt sie mir nur, melde dich, wenn du so weit bist😅 ich werd es aber nie sein, da ich nur eines will, undzwar die Scheidung und kein Kontakt mehr. Der Hintergrund ist, dass ich ihr mehr als 2 Jahre immer wieder vergeben und klar gemacht habe, dass es so nicht weitergeht und sie sich immer entschuldigt hat, aber dennoch gemacht hat was sie will. Naja egal, zurück zur Frage: welches Video passt zu, erfolgreich abblocken? 😂

[@urmellolo6723]

Habe meinen Ex nach 11 Tagen Kontaktsperre gefragt, wie es ihm geht. Einen Tag später kam die Antwort, dass er nicht weiß, wo er im Leben steht und ihn alles sehr beschäftigt und er nicht schlafen kann und dass er hofft, dass ich endlich Ruhe in meinem Leben gefunden habe. Habe ihm gut zugesprochen und kurz von mir geschrieben, dass ich an mir arbeite und ihn noch einmal darauf hingewiesen, dass er jederzeit nach Hause kommen darf, wenn ihm danach ist. Eine Antwort darauf kam nicht, soll ich wieder eine Kontaktsperre einleiten?

[@CoachMischa]

Höre dir meinen Beitrag "gegen blöde Scheisse an" und "warum die Kontaktsperre immer gut ist". Was du da getrieben hast hat mit KS rein gar nichts zu tun, da du dich von dir aus gemeldet hast. Zurück auf Start

[@brittawerner6363]

Was ist wenn der ex sich 3 Tage nach der Trennung meldet und mir mir schreibt wie schlecht es ihm geht? Wie darauf reagieren? Er hat Schluss gemacht und heult sich bei mir aus ? Was wäre eine passende Antwort?

[@lukase196]

Hallo Coach Mischa, Ich habe da mal eine Frage, ist es schon ein Versuch von Kontaktaufnahme von der ex, wenn sie Konzert Karten einem kommentarlos per Post zu schickt, die sie mir mal geschenkt hat, aber bei ihr gelegen haben? Danke schon mal für die Antwort und deine Videos sind sehr hilfreich!

[@CoachMischa]

Die Antwort gibst Du Dir selbst: Kommentarlos. Sie möchte nur reinen Tisch machen mit Besitztümern, ist vernünftig und angemessen, adäquat. Sie muss Dir eine Nachricht schreiben, üblicherweise ist das eine Indirekt-Direkte-Nachricht. Hör Dir all meine anderen Beiträge an und dann siehst Du klarer. Peace.

[@lukase196]

Coach Mischa Also weiter in der Kontaktsperre bleiben und abwarten? Die Tickets sind personalisiert mit ihrem Namen und nur wenn ich mich bei ihr melde, würde ich dorthin gehen können

[@adrianhuber7106]

Hay Bin jetzt seit 2 Wochen von meiner ex getrennt. Und seit 1 Woche in der Kontaktsperre Wie der Zufall will treffe ich sie nach dem Feiern im Burger King. Sie hat mich gesehen und etwas schüchtern zugewunke. Ich darauf hin natürlich zurück. Danach haben wir noch 1-2 Blicke ausgetauscht bis ich den Laden verließ ohne ein Wort miteinander zu wechseln. War dieses Verhalten gut oder hätte ich etwas besser machen können? Wär dir für eine kurze Antwort mega dankbar Gruß

[@nicolasrs8198]

Adrian Huber war gut

[@sinansevven]

Hallo CM. Ich habe eine Frage. STATUS: Ich arbeite an mir Körperlich Mental und Seelisch es klappt gut. Es gibt Tage wo ich aber noch sehr viel an ex denke aber ich mache weiter und habe einn weg gefunden wie ich damit umgehe. Gestern aber hat sich meine Ex gemeldet sprich sie hat mir ihre Neue Nr gegeben. (Ich bin seit ca. 6 Monaten Single und anfangs hatten wir Kontakt wegen der Wohnung und nach 2 Monaten nach Trennung auch Sex ab da ging es berg ab... aber hab mich wie gesagt damit abgefunden ) seit ca.3 Monaten kein Kontakt. Ich habe 1 Tag nicht geantwortet weil ich mir Zeit lassen wollte. Meine Antwort auf die Nachricht war. Hey alles klar danke. Danach kam nichts von ihr. Wie soll ich das verstehen? Ich werde weiterhin meine Scheisse zusammen haben wie bisher..!

[@matthias9771]

Sie hat mir geschrieben, dass sie noch ein Kinderfoto von mir in ihrem Geldbeutel gefunden hat. Ob ich es nicht zurückhaben will. Ausrede für Kontakt oder Ernsthaftigkeit? Wie reagieren?

[@rhythmen_des_lebens7570]

Lass es dir postalisch zu schicken oder sie soll es dir in einem Umschlag in den Briefkasten werfen. Daran wirst du sehen ob es nur ein falscher Vorwand ist.

[@EmbraceofGoldenLight]

Wie verhält sich Frau ? Wenn sie in die Kontaktsperre gegangen ist und wieder Kontakt möchte . also ich melde mich , auch ich will aber schauen ob gewisse Punkte sich verändert hat. Auch bei uns ist es ja Mega unattraktiv wenn wir Needy rüber kommen?

[@CoachMischa]

Eine Frau kann sich gegenüber einem Mann nicht "betaisieren.". Ein Mann gegenüber einer Frau jedoch schon.

[@Itscool1234]

Hallo CM meine ex und ich sind seit 2 1/2 Monaten getrennt. Sie hat mich verlassen. Habe natürlich hinterher geheult usw... Und Kontaksperre auch on/off gemacht. Ziehe es jetzt durch! Es kommt von mir kein Zeichen mehr, wenn sie sich meldet dann ja. 2. Wir wohnen im selben Dorf zum Beispiel habe ich sie gestern auf einer Party gesehen... Sie kam auf mich zu und hat mich umarmt geredet zählt das als KS Bruch ??? Wenn sie auf mich zu kommt... Dann kam sie dass 2 mal an und haben intensiver geredet aber nicht über die alte Beziehung! Es hat ihr gut getan aber aufeinmal war ihr Verhalten wieder anders war sich so unsicher und ist wieder schnell zu ihrer Freundin gegangen...... Kann man da Treffen nachfragen oder warten bis was wirklich ernstes von ihr kommt? Dankeschön

[@CoachMischa]

abwarten bis was ernstes kommt

[@christianedifilippo7908]

Danke für Deine Worte, es hilft mir sehr! Gilt das auch für den Ex Freund? Um ein Treffen vorzuschlagen? Und mit ihm ins Bett zu gehen ?

[@frauleinjanosch3163]

Christiane Di Filippo um mit ihm ins Bett zu gehen ? 🤨 Was genau ist Deine Frage ?

[@christianedifilippo7908]

Weil er über die Ex.gesprochen hat . Es ist schon ein unterschied ob der Mann versucht seine Ex ins Watt zu bekommen oder ob es ch als Frau die getrennt wurde mit meinem Ex Freund ins Bett gehen, beim 1.treffen

[@jonni2415]

@@christianedifilippo7908 nein ist es nicht, wenn du als "Sex mit der EX" enden willst. Dann ist das ok, ansonsten giebt es für uns kein unterscheid zu Frauen ! Das Problem ist, der Meinung vieler Frauen nach ist Sex ein Wundermittel um alle Probleme wegzublasen. Ich sage dir hier ganz klar, und ich bin davon überzeugt das es bei allen Männern so ist, Es ist nicht so und es wird nicht funktionieren !

[@BVBlove]

Sie hat mir geschrieben und mich gefragt wie es mir geht. Habe ihr gesagt dass alles gut ist. Habe dann gesagt, dass ich diesen smalltalk allerdings nicht möchte und sie das auch weiß. Sie meinte dass sie einfach wissen wollte wie es mir geht und studium etc. Habe nochmal gesagt dass das sehr nett ist und ich mich auch darüber freue aber diesen smalltalk nicht will. Sie hat nur „okay“ geschrieben. Hätte ich sie nach einem Treffen fragen sollen? Oh man ey...

[@BVBlove]

@@Tina-kg2vb die Ganze Trennung ist jetzt fast zwei Jahre her. Ca. ein halbes jähr lang kamen ständig Nachrichten von ihr mit einemAbstand von ca 3-4 Wochen. hab ihr immer wieder gesagt, dass ich diese Nachrichten nicht bekommen möchte, da sie mich nicht voranbringen. sie hat mich damit denke ich einfach nur warmhalten wollen. mir ging es in dieser Zeit wirklich nicht gut. Irgendwann habe ich auf die Nachrichten einfach nicht mehr reagiert. ich bin davon losgekommen. konnte mich frei machen durch Ablenkung, Sport, andere Frauen. Es kam nie eine Nachricht von ihr, dasssie sich aussprechen wollen würde oder sonst etwas in die Richtung. Ich sag es Dir, sofern da nicht diaklare Ansage kommt: "ich will dich sehen, ich will mit dir reden, ich will dich!" kannst Du alle anderen Nachrichten ignorieren. das bringt nichts. Mittlerweile bin ich seit ca 10 Monaten wieder in einer Beziehung und bin mehr als glücklich. wir haben uns noch nicht einmal gestritten und die Aufmerksamkeit die von meiner ex nicht mehr kam, wird mir heute einfach "vor die Füße geworfen". es ist wirklich toll. ich bin über beide Ohren verliebt und dachte vor 2 jähren noch ich sehe kaum einen Grund dafür morgens noch aufzustehen. konzertiert euch auf euch selbst und alles wird von alleine wieder gut. und interpretiert niemals in eine Nachricht rein, so lange keine klare Aufforderung zu einem treffen ist. LG und alles Gute

[@Helo12378kkk]

Sollte man seiner Ex ( sie hat Schluss gemacht) zum Geburtstag gratulieren. 3 Monate nach Trennung. Bin erfolgreich in der Kontaktsperre

[@CoachMischa]

Ich habe ein paar Beiträge zu genau dem Thema gemacht. Suche "Coach Mischa Geburtstag" hier auf KZbin

[@julian_issi]

Meine ex meldet sich nach zwei wochen ks und fängt direkt mit nem Thema an worüber wir in der beziehung gelacht haben ich habe ihr nach der Trennung geschrieben das wir gern Freunde bleiben sollen was eig. nicht so schlau war, jetzt frage ich mich ob sie nur so aus Freundschaft schreibt. Ich habe kurz geschrieben und dann gesagt ich muss weg. Soll ich mich in ein paar Tagen melden oder warten bis sie erneut schreibt?

[@jonni2415]

wenn sie die trennung ausgelöst hat ab in "Kein Kontakt". Schreib vorher das du nicht nur Freundschaft willst und du gern an der Beziehung arbeiten würdest. sieh dir dazu mehr videos an. viel glück

[@peterFromVienna]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@janjan1440]

Meine hat sich nach 6 Monaten gemeldet nachdem ich ein Bild von meiner TOP Form gepostet habe das sie noch eine Jacke von mir hat. Was sagt ihr Brüder dazu ?

[@BillyBillie-d2m]

Schreib ihr sie soll die Jacke behalten, sie sei jetzt ohnehin zu klein.

[@Gutave]

​@@BillyBillie-d2mYes!Das ist ne stabile Antwort.😂🎉😂

[@connyl.8977]

Hi mischa, ich hatte vor zwei Tagen einen Brief mit zwei Sätzen und unsere gewonnen sauna Gutscheine im Briefkasten, nach dem Motto mach dir einen schönen Tag mit deiner Freundin soll ich darauf reagieren wir haben zwei Monate keinen Kontakt. Und bei WhatsApp bin ich blockiert.

[@CoachMischa]

Nein, oder empfindest du das als positive Kontaktaufnahme?

[@seraphin8999]

Hey Coach Mischa. Ich hatte vor etwa 5 wochen ne mail an dich geschrieben. Der zug ist wohl abgefahren wie du ja klar beschrieben hast ;) ich fühle mich immer einen kleinen schritt hintendrein. Ich hab ihr nie das statement gegeben vonwegen melde dich usw. Jetzt hat sie sich nach 2 monaten gemeldet und ausführlich für den Laptop den ich mal für sie ausgesucht habe bedankt. Wir haben 2- 3 mal geschrieben ich mit etwas weniger interesse. Hab mich aber noch nicht ready gefühlt für ein date deswegen hab ich auch nicht danach gefragt. Soll ich jetzt einfach wieder in NC gehen? Ich möchte halt das mehr von ihr kommt. Sonnst ist da meiner meinung nach zu wenig einsatz von ihrer seite da.

[@CoachMischa]

Wenn Ex sich meldet paar mal hin und her und dann treffen vereinbaren. Was glaubst du wie oft die sich noch meldet wenn du nicht die Eier hast mal deutlich zu machen was du willst?

[@seraphin8999]

Sie hat sich nun nochmal gemeldet ob es für mich ok ist wenn sie für 2 monate in derselben firma wie ich arbeiten kommt. Wo sie seit 4 jahren nicht mehr gearbeitet hat. Ich hab geschrieben ich fände es komisch aber wenn sie sonst nichts findet, soll sie doch kommen. Aber falls sie mich einfach sehen will können wir auch einfach eins trinken gehen. Was ich aber vermute, ist das die schon sowas von drüber weg ist das die eig nur den jop im auge hat, aber wenigstens noch den anstand zu fragen:) Als ich es geschrifben habe habe ich gemerkt das es garnicht nehr so draufankommt was sie denkt. Oder ob es noch was wird. Ich mach jetzt einfach das was ich für mich für richtig halte. Denn trotz denn 200-300 videos die ich hier und bei Craig kenneth gesehen habe. Macht alles in meinem fall sowas von keinen sinn:) sie hat gesagt sie will sich selbst finden. Ond ich glaube echt das ist was sie wirklich will, so wie ich sie kenne. Und das ist nicht in 2-3 monaten getahen ;) Egal ich finde mich jetzt auch wieder selbst und gebe mir ein upgrade!

[@yarajohn8164]

Hallo ich gucke mir gerade alle deine Videos an.. und brauche hilfe. Ich treffe mich nächste Woche um Sachen zurückgeben. Er hatte schluss gemacht. Er hat auch nochmal deutlich gemacht das es aus ist. Wegen seiner Familie und Karriere. Was kann ich tuhen?

[@gulmm5315]

Oh Nein 💔 Yara Yohn Es tut mir sehr leid. Glaubst du Allah? Kopf hoch bald wieder alles gut InshaAllah 😊 G

[@yarajohn8164]

@@gulmm5315 ja tuh ich 💔 vielen dank das ist sehr nett von dir

[@janiiweiss756]

Mein Ex hat mir nach der Trennung eine Woche später zu Ostern Fröhliche Ostern gewünscht. Am Ostermontag um sieben Uhr abends. Das ist doch klar dass er nur Kontakt mit mir aufnehmen wollte, denn am gestrigen Abend hat er noch mit meinem Bruder geschrieben. Soll ich ihm zurückschreiben oder ignorieren?

[@whatever_shaker]

ignorieren!

[@MyNegativeCreep]

Meine Ex hat sich jetzt nach einer Woche Kontaktsperre gemeldet. Hört sich dieses "schön von dir zu hören" nicht zu nett an? Ich hatte erst vor relativ neutral zu schreiben

[@CoachMischa]

Ja du hast recht

[@MyNegativeCreep]

@@CoachMischa Ok also ich habe Sie fast einen Tag auf meine Antwort warten lassen. Sie fragte mich wie es mir geht. Darauf hat sie sich auch einen Tag Zeit genommen um zu antworten. Die Antwort fiel knapp aus. Ohne Frage "Clif Hanger". Sollte ich es einfach ignorieren?

[@Joansonclod221]

Hey coach. Ich bitte um deinen Rat. Hatte mit einer bekanntschaft 6 Wochen Intensiven Kontakt. Hatten sex, bei ihr geschlafen sie bei mir. Sie mir auch ihre Eltern vorgestellt. Einfach alles was mit zärtlichkeit zutun hat. Es hat einfsch gepasst. Fragte die daraufhin wie sich sich das vorstellt und sie meinte sie hätte sich noch keine Gedanken gemacht noch gar keine. Und ich bin halt nicht so ein Typ der sich wirklich auf lange Zeit mit Frauen trifft ohne auf was festes auf zu sein. Konnte mir das gar nicht vorstellen. Habe dann einfach als Kurzschluss Reaktion gesagt aus enttschäuschung. Dass es nicht zwischen uns passe und sie doch gehen soll. Nach einer Woche haben wir uns im Club gesehen. Habe sie dann gepackt und mit ihr geredet. Mich störte dass ich ihr nicht die Gründe für meine Entscheidung nannte. Das hab ich gemacht und gesagt. Melde dich doch mal wenn du auf was ernstes aus bist. Kurz bevor sie ging kam es zum. Streit zwischen meinen und ihren Freunden. Was ein dummer Zufall. Ich schlichtete und sie schrieb mir am selben Abend ob ich denn die Jungs nachhause gebracht hab ( die aggressiv waren). Wir schrieben noch den morgen etwas und ich wiederholte dann. Dass sie sich im klaren sein soll dass ich keine Zeit für Hali galli hab und sie mir nichts schuldig sei, sondern sich nur melden soll wenn echtes Interesse bestehe auf was ernstes. Sie dann ja hab mir Gedanken gemacht (will nicht ins Detail) Es würde nicht passen. Daraufhin meinte ich Alles klar Akzeptierte die Situation und wünschte ihr viel Glück. Können nach 5-6 Wochen die Emotionen so intensiv sein für eine Frau dass sie sich denn nochmal von selbst aus melden würde? Hab ich was falsch gemacht würde mich über eine kurze Rückmeldung freuen