Exercícios para a ATM I (articulação temporomandibular)

Exercícios para quem sofre com os sintomas da DTM (Disfunção Temporomandibular). Conheça esses sintomas e perceba se você tem alguns deles. Caso tenha, será perfeito realizá-los; caso não, eles ajudarão a prevenir e relaxar as tensões. 😉
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[@valeriasantos6483]

Que bom ver este vídeo

[@valeriasantos6483]

Obrigada

[@lucelenavieira5260]

Gostei vou fazer todos os dias pois minhas bochechas doe muito

[@rosilenepinheiropinheiro9948]

Já fui especialista atm

[@valrodrigues4775]

Gratidão 💗

[@murilocarvalho5703]

Muito legal 👏👏👏

[@buabua9074]

Obrigado vou fazer todo dia ...

[@ceciliavoloschen]

😉

[@robertapaiva8013]

Ola! se tiver com dor nos musculos pode fazer todos os dias ?e quanto tempo pra melhorar as tencoes?

[@ceciliavoloschen]

Pode sim, é justamente pra melhorar as dores e tensões, mas sempre vc deve observar a tolerância do seu corpo. Se doer durante os exercícios deve diminuir a intensidade deles até encontrar um nível confortável. Geralmente cada exercício vc faz de 1 a 2 minutos ou até sentir aliviar. Porém, o ideal é passar pela avaliação de um especialista. 😉

[@rosilenepinheiropinheiro9948]

Fiz resonasa

[@isamineblox...8393]

A minha boca está travando as dificuldade para falar oque devo fazer, isso pode ser de nervoso também

[@ceciliavoloschen]

Primeiramente é interessante passar pela avaliação de um profissional para te direcionar no tratamento, pois cada caso é um caso. Mas o estado emocional também tem muita influência. 😉

[@rosilenepinheiropinheiro9948]

Dr tenho tudo isso

[@ceciliavoloschen]

O ideal é passar por um avaliação, mas esses exercícios podem te ajudar. 😉