Exercícios para o Controle de Tronco - Lesão Medular

No vídeo mostro exercícios para conseguir um bom controle e tronco. Quem tem uma lesão medular alta, sabe o quanto é difícil fazer as coisas com o tronco sem equilíbrio.
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[@tamiresdiascorreia]

Sou fisioterapeuta em graduação. Fiquei muito feliz com a sua ideia de compartilhar com o próximo. Parabéns e sucesso no seu processo de fortalecimento muscular. Um abraço!!

[@lenirsiriano]

Obrigada pelas dicas, msm tendo uma lesão há mais de 30 anos e levando uma vida sedentária, tenho mto q aprender. Grata!

[@alexsandroseverino4655]

Parabéns

[@cleonicemendonca8536]

Você é dez. Obrigada.

[@runasdeleao98]

Vc é ótimo demais, parabéns por auxiliar

[@divinocostadecarvalho]

Ótimo isso me ajudou muito 👏👏🙏

[@janetefigueiredo4580]

Parabéns Marcos, vc é um guerreiro, bem esclarecido, pé no chão e bom astral. Gostei muito. Continue assim!

[@andersonfernandes3094]

Mto bom o vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼 minha lesão é t4 na medula ! Vou começar a praticar ! Mto obrigado pelo vídeo!

[@jocemarfranca6047]

Muito bom eu faso este movimento

[@rodrigosouzavaz6340]

Muito bom vou treinar agora, minha lesão t6 t7 t8 com parafuso na coluna

[@user-kg6tc7ol4c]

Boa noite eu estou com medula comprimida qye bom ver vc nos encinado meu estou fazendo fisioterapia

[@danielcadeirante9014]

Tamos juntos mano

[@gustavogmrr]

Muito legal

[@marcosmelojr]

Valeu!!!!!!!! 😉

[@Wagner_Bitt]

Boa Marcos estava faltando um vídeo assim. Muito bom, como sempre!

[@marcosmelojr]

Muito obrigado Wagner! Um feliz Natal para você e toda sua família! Que seja cheio de bênçãos! 🙏🏼 Abraço

[@leandraoliveira3572]

parabéns Marcos para você o meu filho ele sofreu um acidente tem pouco tempo mas ele não tem firmeza no tronco dele ainda tá fazendo fisioterapia em casa e ele ainda sente muita dificuldade quando senta porque ele sente bastante falta de ar a cadeira dele é reclinável mas a de banho não tenho muito dificuldade para dar banho nele

[@fatimalima1790]

Preciso fazer esse controle de tronco.para passar para cadeira . Muito obrigada.

[@cristinadesiqueira8924]

Boa tarde lindão!❤ E, para quem tem algum probleminha na cabeça,que levanta e caí?na cama eu faço e tudo bem

[@edelryleite1272]

Obrigado por suas orientações. Deus o abençoe sempre.

[@marcosmelojr]

Além! Te abençoe também!

[@olerinaneves8113]

Gostei muito você é muito esforçado,, meu genro teve lesão a 6 meses está em recuperação compartilhei o seu vídeo com ele espero que ele anima ,,

[@anaclaudiadamasio6826]

Estou fazendo

[@ticoepequeno]

Muito bom cara. Deus te abençoe

[@marcosmelojr]

Muito obrigado! Te abençoe também!

[@FelipeOfKnight]

Esse canal é demais

[@marcosmelojr]

Valeu Felipe! Tmj!

[@michelinerams6748]

Achei muito interessante,vou ver se consigo convencer minha filha a fazer ,ela tem paraparesia espástica hereditária

[@wanessajhenny2140]

Gostei! Vou passar pro meu pai! Obrigada por compartilhar!

[@marcosmelojr]

Olá, não precisa agradecer! Um grande abraço

[@lauraaraujo302]

Oi marcos este e o exercio que eu queria ouvi meu esposo nao tem firmesa de tronco !! Vc e muito abencoado deus te abencoe sempre !! Vou fazer no meu esposo

[@marcosmelojr]

Amém Laura! Que te abençoe e a seu esposo também! Abraço

[@luciaguimaraes7157]

Legal sua dica marcos

[@marcosmelojr]

Obrigado Lúcia! Abraço

[@luciaguimaraes7157]

Marcos eu preciso treinar também meu tronco ele cai pra o lado rs seu estiver sentada sem apoio

[@marcosmelojr]

Esses exercícios vão te ajudar muito!

[@soniamartins148]

OLÁ MARCOS PODE FALAR SOBRE DIAFRÁGMA, COMO ESTÁ O SEU POIS O MEU ESTÁ MUITO FRACO ME CANSO E RESPIRAÇÃO FRACA,PODE FALAR SOBRE DIAFRÁGMA GRATIDÃO UM ABRAÇO.

[@godoigodoi5627]

Boa noiteMarcos! Eu me acidentei em 1974 na época me disseram que minha lesão foi na quarta vertebra lombar,sou T 10 ou T 11?

[@Cris-espiritual]

Minha lesão é na t4 e não estou conseguindo levantar o bumbum. Teria alguma dica para facilitar a levantar essa parte pélvica?

[@periclesluz]

Sou C5 e meu controle de tronco melhorou muito depois que comecei a dirigir.

[@marcosmelojr]

Muito legal Pericles! Quanto mais exigimos do nosso corpo, mais ele responde positivamente. Sempre tente fazer esportes e exercícios diferentes, isso faz o corpo se adaptar e sempre ganhamos alguma coisa! Abraço

[@gustavogmrr]

Opa, massa o vídeo, no vídeo que vc fala sobre hérnia de disco não me lembro se vc mostra exercícios para previnir , senão seria interessante tbm, abração

[@marcosmelojr]

Boa ideia! Irei fazer um vídeo! Valeu ✌️!

[@sergiochandu2241]

É isso aí meu amigo parabéns. Eu também sou cadeirante tenho um canal no KZbin. Vou mandar o link aí pra vc ver. Vou mim escrever no seu canal.

[@marcosmelojr]

Olá Sérgio! Eu já me inscrevi no seu canal. Muito bons os vídeos. Temos um amigo no Instagram em comum e ele me passou o link do seu canal o @bri7461. Abraço

[@quinta-coluna8746]

Eu peguei SGB e eu fiquei com dificuldade no tronco e franqueza nos braços

[@chicosantos7292]

eo também só caderante como vç faz pa vç banha

[@bergliberalino2204]

Eu pequei umas latas coloquei cimento com área fiz o peso de 1k a 8 k muito bom

[@janekelly154]

Tenho uma filha que ficou se andar por causa de um tumor que comprimiu a medular, como posso fazer pat ajudar ela nesse caso

[@fransz2404]

Bom dia, qual seu nível de lesão medular ???

[@canaldoque7256]

Voce usa ortese na mão?

[@erikaaraujodelima167]

Bom dia Marcos gostaria que vc indicasse quais são os primeiros exercícios recomendado após 5 meses de cirurgia sendo a lesão na C6 e C7. Obs: Existe Escara nas nadegas

[@luciafelix9600]

Boa noite! E importante estar movimentando logo após a cirurgia, um dos benefícios e evitar as escaras. Tenta alterar as posições ficando mais de lado

[@antonioraydeoliveira6275]

Marco um dia será as dores vai passar um dia eu sinto um pouquinho de dor

[@marcosmelojr]

Olá Antônio! Isso é difícil de dizer... as dores podem diminuir ou podem aumentar. Se as dores estiverem incomodando muito, procure um médico que existemremédios que ajudam a diminuir as dores. Um forte abraço

[@diegobf1821]

Você sabe me indicar algum médico particular ou clínica particular para que eu possa fazer aplicação de toxina botulínica na bexiga para diminuição de espaços da mesma. Pode ser aí em BH ou se você souber para mim ficaria bem mais fácil na cidade de Lavras Minas Gerais

[@marcosmelojr]

Te indico meu urologista. Procura no Instagram que tem o telefone do consultório dele @dr.pedroromanelli Abraço

[@diegobf1821]

@@marcosmelojr obrigado .Abraço

[@bergliberalino2204]

Cara fiz um peso pra mim e tenho uma luva já consigo várias coisas no tronco e a minha lesão e c3

[@marcosmelojr]

Parabéns, essa força de vontade é muito importante! Um forte abraço

[@bergliberalino2204]

@@marcosmelojr obrigado

[@lauraaraujo302]

Marcos porque vc nao faz um grupo no zap para troca ideia

[@paulodaniel8705]

Boa Ideeaa Msmoo !

[@soniapezzini1047]

Legal eu adoraria participar do grupo no watsap.

[@marcosmelojr]

Já tive um grupo, mas acaba que não tenho muito tempo em ficar respondendo e muita gente ficou com raiva... achavam que eu fazia pouco caso. Por isso que nem participo do grupo da família... a falta de tempo é fogo. Abraço

[@erivonaldolima1623]

Se já tá tem o grupo ? Se tiver me coloca aí por favor. 84998092481

[@samuelaquino2018]

Ola marcos bom dia.sou paraplégico à 8 meses. Não conseguir ainda um exercício de fortalecimento de abdômen.vc tem alguma dica.a barriga meio que cresce um pouco e conserteza só abdominal pra tentar resolver

[@marcosmelojr]

Se você conseguir ativar a musculatura do abdômen, faça abdominal e uma dieta para evitar engordar. Se você não conseguir mexer o abdômen, não tem muito o que fazer além de uma dieta. Esse "abdômen globoso" é normal nas pessoas que não conseguem mexer o abdômen voluntariamente. Abraço

[@samuelaquino2018]

@@marcosmelojr valeu obrigado

[@nizaalves9003]

Estou fazendo esses e outros tô sem controle de tronco minha lesão é t8e9 três cirurgias de meningioma medular

[@marcosmelojr]

Olá Nisa, acredito que em breve deve melhorar o seu controle de tronco. Abraço

[@nizaalves9003]

@@marcosmelojr eu creio adoro teus videos bjss

[@marcosmelojr]

Obrigado, Bjs

[@juniorrootsman8571]

Mano, onde vc fez reabilitação?

[@marcosmelojr]

Olá Júnior, eu fiz no SARAH. Abraço

[@lauraaraujo302]

Oi marcos vc sente dores na coluna ?

[@marcosmelojr]

Oi Laura, sinto um pouco sim.

[@luizcarlosvissoci3384]

Boa tarde quanto tempo você levou par começar a se alimentar pela boca?

[@marcosmelojr]

Oi Luiz, dieta pastosa foram 30 dias. A sólida só depois de 45 dias. Abraço

[@adilsonaparecido1558]

Qual e sua lesao

[@marcosmelojr]

Oi Adilson! Minha lesão foi na C6. Abraço

[@thiagoalmeida4484]

Qual altura da sua lesão?

[@marcosmelojr]

Olá, minha lesão é C6. Um grande abraço

[@marcosjuniorteixeiradesouz3505]

Quando o botox na bexiga nao da certo qual o proximo metodo para perca de urina

[@marcosmelojr]

Ixi Marcos... não sei... se nem o remédio, nem o botox fazem efeito, só um urologista para te falar certinho. Acho que tem uma cirurgia de expansão de bexiga, mas não tenho certeza... Desculpa não poder ajudar... Abraço

[@antjairo]

🌵👏👏👏👍👍👏👏

[@user-jz3xi4ro2i]

Sou paraplégica à 29 anos não faço terapia

[@rogeriamoraes6246]

Esse exercício serve pra quem tem asquerosa multipla amiotrofica ela

[@silasantos2935]

só queria diminuir a.minha barriga...kkkk

[@patriciacabraldossantos6496]

Nao conheço sua história, qual nível da sua lesão?

[@marcosmelojr]

Oi Patrícia, minha lesão foi em c6. No link tem o vídeo onde conto toda a minha história. kzbin.info/www/bejne/j3K5kGlnq5pneNk Abraço