Exercícios práticos para melhorar a memória // Viver Bem

[@kevinn4995]

Muito util ainda mais pra mim que esqueço rápido e isso pq tenho 14 anos...

[@cloudzzin8800]

Eu que tenho dificuldade até de lembrar as palavras ksk

[@k4yk651]

Te entendo bem, Kevin, passo pelo mesmo :')

[@JoaoVitor-oc7ij]

Tenho dificuldade pra lembrar das coisas minha mãe manda eu comprar alguma coisa no mercado eu acabo esquecendo

[@koffee__]

Aqui tá todo mundo no mesmo barco então kkkkk

[@gustavo4315]

@@koffee__ "No fundo do poço"

[@douglasfernandes3588]

Obrigado pelas dicas! Vou tentar aplica-las. Infelizmente sofro desse mau. Tenho 23 anos, e isso é muito prejudicial pra tudo na vida. Estudo es trabalho dependem de uma boa memória pra evitar problemas.

[@existindo_01]

Eu queria muito ter uma memoria melhor, porque eu assisto ou leio um filme, e depois de 1 semana eu já não lembro dos detalhes do que eu vi/li. É muito chato isso me dá uma agonia.

[@torimoon9303]

eu me sinto exatamente assim kkkkkkk

[@existindo_01]

@@torimoon9303 é foda, e eu acho que não tem solução.

[@-babyy5385]

Mano eu tenho 12 É eu me esqueço das coisas que fiz minutos atrás '-'

[@allinyterto2078]

Eu também. E só me lembro se é legal ou não. Muito chato mesmo.

[@existindo_01]

@@allinyterto2078 é complicado cara, eu te entendo.

[@nadiadamacena7345]

Que eu melhore minha memória de palavras

[@alvessantos5613]

Mano amei o exercício de cálculo mental, eu soube desenvolver muito bem, tenho uma memória a ser trabalhada e organizada, vou continuar praticando exercícios todos os dias!!

[@valdenicesilvasantanadesou1141]

Muito bom

[@Ster.Anturio]

Estou sofrendo disso após duas infecção de covid. Percebo o quanto é prejudicial pra tudo. E esta se refletindo principalmente no meu estudo. O que estudo agora de me perguntarem um dia depois ja nao lembro nada nada. Antes do covid eu era muito mais ativa. Lembrava de absolutamente tudo. Enfim, espero que com esses exercícios e essas diquinhas maravilhas eu melhore 🙌

[@rosemarysalvatierramarinho4]

Importante

[@gabrielfreiregomes5019]

Acho que estou com a mente parada. Não fiz mais atividades físicas, parei de lê livros outros. Será que tem chances de a minha memória voltar a ficar ativa e evitar o Alzheimer fazendo exercícios físicos, lendo livros e ocupando a mente ? Obs : tenho 14 anos

[@x_mlock]

Mesma situação que eu

[@thereviewchannel9470]

Claro que sim. Exercícios fisícos, ler livros e principalmente uma boa dose de bom humor evita muitas doenças. E se tens dificuldade então escreve ou ouve várias vezes a mesma coisa até memorizares que é o que eu faço e ajuda muito. Mas se escreveres automaticamente fazes 2 em 1. Além de escreveres memorizas também 😉

[@celioarnaldosantos5358]

Pessoal, minha pior sequela foi a da memória. Recuperei agora, depois 18 meses da alta médica. São 4 pontos que devem ser realizados em conjunto: exercícios físicos diários, alimentação leve (sem refrigerantes, carnes gordas e embutidos) suplemento importado para memória e, por fim, otimismo. Tudo isso junto. Se deixar de lado um destes itens não terá sucesso, infelizmente. Fica a dica.

[@pacasarini]

Qual suplemento vc usou?

[@celioarnaldosantos5358]

@@pacasarini olá, eu utilizei por uns 4 ou 5 meses seguidos o morizza. comprei na internet. Na época eu estava meio desesperado para melhorar. testei vários chás, alimentos e outros suplementos. Quando já estava sem esperança e meio paranoico com as sequelas do covid um amigo indicou esse (moriza). Segui as recomendações e funcionou perfeitamente pra mim, se pagou. Ah exercícios físicos leves diários também me ajudaram. Abraço, melhoras.

[@y2rt]

fui diagnosticada com dislexia, mas eu acho tudo muito estranho! tenho 18 anos e simplesmente depois da pandemia fiquei PÉSSIMA na questão de raciocínio. não consigo pensar direito, sobretudo quando me sinto sob pressão, eu faço o MAIOR esforço pra encontrar palavras simples e dá um branco, isso tá me prejudicando demais!! não consigo repassar informações exatas, às vezes a pessoa fala comigo e eu demoro pra entender ou NÃO entendo, fico muito frustrada gente, eu achava que tinha TDAH, mas pelas palavras do neuro eu sou só tenho dislexia mesmo, alguém tá na mesma situação que eu?

[@alvessantos5613]

Mano, vc é uma garota bastante expressiva, vc conseguiu exatamente se auto definir, eu nem consigo fazer isso tenho 17 anos, minha memória pra fazer cálculos é muito ruim, acho que no ensino fundamental eu não prestava atenção nas aulas!!! Por isso sinto dificuldade em matemática física entre outros, em raciocínio lógico eu sou horrível, tenho medo das pessoas me acharem burro.

[@y2rt]

@@alvessantos5613 no ensino fundamental eu era a única que demorava pra copiar anotações no quadro, não sabia fazer continha de matemática direito, tive MUITA ajuda de uma professora na época em que eu tinha dificuldade demais pra interpretar as coisas… agora tá sendo mais complicado ainda

[@mariagermirloss8422]

Adorei.Vou fazer os exercicios

[@marciabrasil7496]

Obrigada meninas, vcs são ótimas 😃👏🙏🇧🇷🗽

[@genildobarbosa8319]

Gostei vou fazer

[@marcieldias4579]

foi muito bom

[@josealberto-ik5zr]

Boa noite 🌃🌃🌃🌃 qual o nome do aplicativo??? Obrigado 🙂🙂🙂🙂🙂🙂

[@aida1853]

Amei!!Muito obrigada. Bom dia

[@sarahbeatriz6572]

Eu sou nova aqui no canal mais já estou amandoo❤

[@dewisonsilva444]

Qual app ela estava usando?

[@fabianegodoi2710]

Esses exercicios sao muito bons

[@lemosgoba4693]

Gostei tanto

[@manuelacanelas5030]

Gostei muito Procurei e achei Obrigada

[@maryhalves4076]

Tenho 21 anos e sou muito MUITO ESQUECIDA, não sei mais o que fazer. . Se eu tiver uma conversa com você agora, horas depois já não consigo me lembrar com clareza “tudo que foi conversado”.

[@vanildasilva2274]

Boas dicas 🌸🌿

[@rafa-md5sb]

cara meu cerebro e assim,eu penso caraca meu celular ta descarregando vou la no quarto por pra carregar ai eu chego no quarto eu falo o que q eu vim fazer aqui ai eu volto pra sala ai quando eu chego na sala eu me pergunto kd meu celular ai quando volto no quarto meu telefone ta carregando eu não me entendo

[@patriotamonteiro850]

Eu vo fazer uma coisa, e em um estante esqueço tão rápido que até me asunto com isso como eu esqueço tão rápido.

[@Srta.Floquinho]

Cara eu esqueço as coisas em questão de minutos.. E qnto mais eu me esforço pra lembrar mais a memória vai "Fugindo", isso pq eu tenho 16 anos

[@Srta.Floquinho]

@Zendokalph Oz Então! No meu caso eu tenho ansiedade, e agora eu atingi esse nível de perder memórias em questão de minutos

[@xelamaiden]

Mds, q absurdo! Eu errei a sequência, esqueci da câmera, cara q frustrante! E tive q pausar o video pra fazer a conta, msm q seja por 3 segundos. E isso me deixou com um nivel de estresse absurdo. Deu até vontade de chorar.

[@thaisviana6796]

Burnout

[@dayanachaves5616]

Para mim eruim mas consegui vil dona issi mas eu fiz uma operrassao tce e perco muito rapido minhas informassoes estol sempre sem atensao é devido a operassao em dona issis sabe me dizer em grata pela atensao vil dayana

[@ricardocarvalho6248]

Fui ao médico semana passada e ele me passou um remédio . Esqueci de tomar

[@amandafreitas504]

Alguma dica de aplicativo para continuar os testes?

[@unimedfortaleza]

Oi, Amanda. Procure por "memória" ou "teste de memória" na sua loja de aplicativos para encontrar aplicativos referentes a esse assunto. Eles podem auxiliar. :)

[@dayanachavesdasilva4641]

Gente eu fiz uma operrassao tce nao consigo handar so tem uma dica para andar de honibus dona iziz gratidao vil

[@dayanachavesdasilva4641]

Dona izes me ajude eu operrei fiz uma tce minha memoria e muito falia nao lembro de pegar um honibus para sair e voltar para casa mas esse mes vol tentar vol escrever o nome do honibus de ir e vir e o nome da rua gue irei desser ne e o nome da rua gue terri de voltae ne isso me ajuda serto dona izes

[@saletelemes2735]

Que chá posso fazer pra repor o oxigênio no cérebro

[@unimedfortaleza]

Oi, Salete. Recomendamos que procure um profissional especializado para que acompanhe seu caso e dê as devidas orientações.

[@karinep9035]

Um chá chamado respiração! Vc faz assim: Vc inspira Expira inspira (repete) Vc pode colocar uma gota de Exercícios físicos e uma colher de meditação (opcionais)

[@rootivitoor]

Vou jogar stop pra treinar a memória kkkakaj

[@jheenetlidabarcocondori5155]

amei nova no canal

[@lorrianesoares2956]

como faço isso?

[@unimedfortaleza]

Oi, Lorriane! Você pode repetir os exercícios mostrados no vídeo e praticá-los diariamente para melhorar a memória. 😀

[@fabio84940]

Ultimamente eu uso a referencia para nome de pessoas.

[@fittipsbr1537]

Vejam mais em: kzbin.info/www/bejne/l6S1onqMr9B4g5Y&ab_channel=FitTipsBrFitTipsBr

[@aqua6582]

Tô aqui pq esqueci completamente a senha do meu celular horas dos que coloquei

[@rafaelapaiva9221]

E eu que tou falando uma coisa e na mesma hora não lembro oq eu tava falando kkkkk

[@cleidimaralima1554]

UE 100 - 7 = 93...porque falou 79 ?

[@unimedfortaleza]

Oi, Cleidimara! No exemplo do vídeo foram realizadas 3 subtrações. A cada resultado, foi subtraído 7 até chegar ao número 79 como resultado final. 😉

[@renatavlcastro3231]

👏👏👏👏👏👏😘

[@unimedfortaleza]

😍💚

[@aida1853]

Outro

[@monicabeatrizpereira7171]

Nossa esqueci até onde estacionei o carro

[@thereviewchannel9470]

A melhor dica é escrever. Automaticamente que escreves não esqueces mais 😉

[@anamariapaula959]

100 - 7 = 93 e não 79

[@lenasilva454]

Achei muito fracas essas técnicas. Poderiam colocar um conteúdo de forma mais aprofundada.

[@cleidecordeiro682]

Muito Bom