Exercise Dance : ออกกำลังกายหน้าเสาธง (Uncut Version)

  Рет қаралды 125

กิจกรรมทางกายวัยเรียนและวัยรุ่น กรมอนามัย

กิจกรรมทางกายวัยเรียนและวัยรุ่น กรมอนามัย

Күн бұрын

วีดิโอประกอบกิจกรรมออกกำลังกายหน้าเสาธง 10 นาที (10+20+30)
10 นาที : จัดกิจกรรมออกกำลังกายหน้าเสาธงทุกวัน
20 นาที : สนับสนุนกิจกรรมกระโดด เช่น กระโดดเชือกหรือกระโดด
30 นาที : ส่งเสริมให้เด็กมีการออกกำลังกายตามความชื่นชอบ
ความร่วมมือระหว่าง
กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
เพลงประกอบ : Long Life Thai Fit
จัดทำขึ้นในโครงการ LONG LIFE... THAI FIT ฟิตกายฟิตใจ ออกกำลังกายทั่วไทย เพื่อเฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567
วีดิโอต้นฉบับ : • LONG LIFE...THAI FIT 3...
#กระโดดโลดเต้นเล่น60นาที
#กิจกรรมทางกายเพียงพอ60นาที
#กิจกรรมทางกาย
#กิจกรรมทางกายวัยเรียนวัยรุ่น
#กรมอนามัย
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

Пікірлер
Kid Workout beginner
7:33
Kid Workout beginner
กิจกรรมทางกายวัยเรียนและวัยรุ่น กรมอนามัย
Рет қаралды 78
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
growingannanas
Рет қаралды 5 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
I GOT NEW VIOLIN!!! Use it to play some songs I learned before - Violin Daily Practice 11 Jan 2025
22:59
I GOT NEW VIOLIN!!! Use it to play some songs I learned before - Violin Daily Practice 11 Jan 2025
XinXin Play n Learn
Рет қаралды 392
การทดสอบสมรรภาพทางกาย สำหรับเด็กและเยาวชน #school #สมรรถภาพทางกาย #กรมอนามัย
8:13
การทดสอบสมรรภาพทางกาย สำหรับเด็กและเยาวชน #school #สมรรถภาพทางกาย #กรมอนามัย
กิจกรรมทางกายวัยเรียนและวัยรุ่น กรมอนามัย
Рет қаралды 435
🔴 СРОЧНО Кандалы-самолёт-родина: как депортируют нелегалов из США #новости #трамп #сша #мигранты
20:07
🔴 СРОЧНО Кандалы-самолёт-родина: как депортируют нелегалов из США #новости #трамп #сша #мигранты
Один день
Рет қаралды 180 М.
The Best Way To Learn English (In my humble opinion.)
12:54
The Best Way To Learn English (In my humble opinion.)
Learn English with Bob the Canadian
Рет қаралды 2,7 МЛН
8 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорят
18:08
8 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорят
ToriChyanChannel
Рет қаралды 155 М.
กายกับใจ เห็นแต่ไม่รู้ รู้แต่ไม่เห็น : หลวงปู่ชา สุภัทโท
4:54:28
กายกับใจ เห็นแต่ไม่รู้ รู้แต่ไม่เห็น : หลวงปู่ชา สุภัทโท
ฟังธรรมทุกวัน - BUDDHA
Рет қаралды 8 М.
Александра Архипова: «Кто такие русские? Кто ест «Оливье» // «Скажи Гордеевой»
2:39:57
Александра Архипова: «Кто такие русские? Кто ест «Оливье» // «Скажи Гордеевой»
Скажи Гордеевой
Рет қаралды 518 М.
Swing into Happiness: Upbeat Jazz for Every Mood
31:55
Swing into Happiness: Upbeat Jazz for Every Mood
Scroll Girl Ashley
Рет қаралды 2,2 М.
โตไปไม่เตี้ย (ภาษามือ)
9:32
โตไปไม่เตี้ย (ภาษามือ)
กิจกรรมทางกายวัยเรียนและวัยรุ่น กรมอนามัย
Рет қаралды 77
Understand Native English Speakers with this Advanced Listening Lesson
24:45
Understand Native English Speakers with this Advanced Listening Lesson
English Speaking Success
Рет қаралды 29 МЛН
Напряжённый фильм 🔥 #shorts #фильмы #топ
0:48
Напряжённый фильм 🔥 #shorts #фильмы #топ
KINO ELITA
Рет қаралды 1,8 МЛН
Я буду очень рад твоей подписке❤️ #кино #фильмы #kinocat #джейсонстэтхэм #моментыизфильмов
0:57
Я буду очень рад твоей подписке❤️ #кино #фильмы #kinocat #джейсонстэтхэм #моментыизфильмов
KinoCat
Рет қаралды 1,6 МЛН
КАК Я ПОТЕРЯЛА СВОЕГО ПИТОМЦА (СБОРНИК)
52:06
КАК Я ПОТЕРЯЛА СВОЕГО ПИТОМЦА (СБОРНИК)
Луана
Рет қаралды 775 М.
Small Toilet Challenge! #shorts
0:10
Small Toilet Challenge! #shorts
Mihdens
Рет қаралды 6 МЛН
Жекпе-жек. Төртінші тур | Екінші топ | Jaidarman 2022
1:6:41
Жекпе-жек. Төртінші тур | Екінші топ | Jaidarman 2022
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 110 М.
НОВЕЙШИЙ ФИЛЬМ 2022! ЭТОТ БОЕВИК ПОСТАВИЛ ВЕСЬ МИР НА УШИ! Добро пожаловать в капкан! Русский фильм
1:35:32
НОВЕЙШИЙ ФИЛЬМ 2022! ЭТОТ БОЕВИК ПОСТАВИЛ ВЕСЬ МИР НА УШИ! Добро пожаловать в капкан! Русский фильм
Film
Рет қаралды 216 М.
The Brutality of War #shorts #movies
1:00
The Brutality of War #shorts #movies
mrShazam
Рет қаралды 16 МЛН