【EXILE流トレーニング】体幹を鍛えるために、まず必要なこと！

[@ヒナ-e8u]

2:05 いくおさんの直ちゃん呼びめっちゃ可愛いし仕事行くって知った直人さんのちょっと寂しそうな表情がまた可愛い😂

[@yuri5729]

4:26 吉田トレーナーにうまい！ って言われて 笑っちゃうのかわいい😂😂

[@St-io8ck]

トレーナーさんがAKIRAさんにみえる時がある‼︎

[@ryosuke.719]

ずーっとアキラさんに見えますね。(*^_^*)

[@片なな]

1:31の補足があるぞぉ〜って可愛い🥺

[@naonao5422]

naotoさんが寝転んでる所(トレーニングしてるんだけど)可愛すぎてベビー👶過ぎて話が入ってこないwwもう１回見てくる♪

[@bluegse225]

吉田トレーナーがAKIRAにめっちゃ似てる😳 特に笑った時

[@lee-bs2bl]

A Y 声も最初似てますよねーって！笑笑

[@user-ic4rn8qz4i]

めっちゃわかる

[@Yu-wp1lc]

呼吸→3:41 デッドバグ→6:15 フロントブリッチ→8:26 サイドブリッチ→9:33 体幹鍛えるの頑張ります🥺💕

[@flower___happiness4850]

登場から癖つよいのも自分の説明に自信無いとこも、いくおさんが出社しちゃうのも内容がめっちゃ充実してる所も🍀 もう完璧ですいつも楽しい動画ありがとうございます😂

[@ys____li1006]

ジョジョポーズから始める挨拶いいかんでぃ〜〜👊

[@nyan0830]

単なる筋トレじゃなくて呼吸法や姿勢からやってくれて、本当にためになります✨✨ 直人さん見ながらだったら頑張れそう🥺✨ そしていくおくんのなおちゃん呼び可愛い🥺💓

[@NIkI-ry6cf]

どーせやらねーだろお前笑 ハァーイ！！

[@くぅちゃん-g6o]

なかなかトレーニングってむずいねー こういうトレーニングしてるから NAOTOの身体バキバキなんだ〜 すご〜

[@manami9303]

これは参考になる💕直人教え方がほんと上手し面白い👏✨そして、オープニングのジョジョポーズ、赤ちゃんのくだりとか可愛すぎだよー😍😍

[@くさ-g7m]

ありがとう🤗 体幹トレーニングを深く分かった～😊なるほど～👍️毎日やるぞっ。

[@あやか-z7t]

呼吸→デッドバグ→フロントブリッジ→サイドブリッジやってみます！　やはり呼吸は大切なんですね！　姿勢も悪く猫背気味なので朝からやってみます！KZbin投稿ありがとうございます😊

[@merumopuffin6658]

NAOTOさんを見てられるのが幸せでリピしてたけど、伝えるのが本当に上手で、やってみようかな。っていう気持ちになってきた〜❣️ 半袖になるまでに引き締めたいっ✨

[@shizueeno1935]

NAOTO先生❤️今日もありがとうございます💪😊 勉強になります！ 楽しい😁 NAOTO先生に教えてもらったら俄然やる気出る😁 NAOTO君の力はすごいんだよ〜😊❤️ 大好き❤

[@katsuhoshi9029]

普段意識しない呼吸からのデッドバグ！フロント、サイドブリッジで弱点克服できそうです👍ありがとうございます。

[@ちくりん-w5k]

ジムで働いてますが、私自身、体幹弱くて、腰が浮きやすかったので、呼吸が分かりやすいかったので参考になりました！吉田トレーナーのチャンネルもっと増やして欲しいです!

[@mm_syaam]

お仕事で忙しいのにトレーニング方法など投稿してくれてありがとうございます 毎朝サボりがちなので、明日は必ずしてみます！

[@もも-h8p]

筋トレ直人さんと一緒に頑張ります！、💪🔥

[@まつだあや-d7f]

本当に体幹弱いのでこれやります！呼吸からの今のトレーニング。なるほど！結構習慣的に出来るかも！

[@片岡ちゃん]

NAOTOさんの動画のおかげで健康になりそう✨ ファンをどんどん健康に導いてください😇✨

[@くまのプーさん-f6s]

練習でやってることばかりでした。 体幹トレーニング大事だとより思いました‼️

[@中田陽子-j6z]

ジョジョポーズも気になりますが、このシリーズ本当に勉強になります‼️自分の為でもなりますし、仕事でも使える内容。直人さんが面白くしっかり教えてくれるのでしっかり見て覚える事ができます。次回も楽しみです😊

[@user-kani34sk]

いやほんと需要と供給成り立ちすぎでは？？？ありがとうございます！！！

[@ラクロ-m1k]

普通のKZbinr並にこんなに動画上げてくれるアーティストさんなおとさんしかいない😂

[@user-kani34sk]

前回の動画で一ミリも体上がらなかった自分、大歓喜の動画です。ありがとうナオトさん、ありがとうオネストTV。 体あがるように頑張ります💪

[@keminr]

11歳の息子ではボクシングやってるんですが、この体幹毎日やってます👍私も一緒にやってるけど、かなりキツイです！息子は普通にやってますが、ほんとにすごいなと思う😂スポーツとか体動かす事に体幹は大事ですもんね☺️

[@ここあみるく-o9m]

NAOTOさんかわいすぎ♪ ジョジョポーズしてるときのきめきめの顔最高です☘️ 最初どこから来るのかなって見てました✨ ちらっとカメラ見てくるNAOTOさんがかっこよすぎです🥰 かっこよすぎです☺️ 大好きです🥰

[@nuinui_log]

長期休暇で太る気がしているので、このトレーニングをしてから他の筋トレや有酸素運動をしようと思います!!!naotoさん、色んな投稿をありがとう🥺💖

[@フットサルボーイ-o1u]

呼吸の大事さを改めて実感しました。

[@channelng3529]

仰向けからの目線にキュンとしました😍😂💓デッドバグやってみます！

[@ake601]

私もプランクやってます💪7年トレーニングやってますが、知らない事がまだまだたくさんあってためになります😆トレーニングも、奥が深いですねぇ😅

[@ちゃんまゆこ]

登場シーン毎回楽しみにしてます😂👏 可愛いかよ〜可愛いかよ〜

[@mike-wv1bh]

体幹トレーニングありがとうございます✨NAOTOさん肺の膨らみ方までかっこよかった…

[@takuyuu1221]

内容が充実しすぎです🥺💕もう1回見てきます🦸‍♀️✨明日から頑張るぞー💪

[@がーるあねすと]

NAOTOさんめっちゃ参考になる🥺ありがとう！！毎日これを頑張ってやってみるね！！もっとたくさんトレーニング編やってね😆💕とりあえず足がツルツルで綺麗なのが気になるよ🙄❤️

[@つか-c8x]

すごくお勉強になりました！ これみてトレーニング頑張ります🥰👍

[@yumijuli657]

前回うつ伏せからの腕立てできませんでした。一日5分ほどのコレクティブ実行してみようと思います。ご指導ありがとうございます。

[@user-qc7yh6wk1u]

私は動けないからある意味本当にデッドバーグ。😢 赤ちゃん直人さん可愛い。🥰 難しいけど毎朝頑張ってみます!ありがとうございました！

[@yui-ep3mw]

分かりやすい！ありがとうございます😊 今日から毎日続けてみます💪✨

[@coco-hg3sl]

これで春休みも良い体を作っていきます！！

[@mari__375]

投稿多くて嬉しいです！

[@7fext107]

トレーニングやってほしかったからうれしい！

[@yuri5729]

いくおくんの直ちゃん呼びかわいい😂💗💗

[@kzn_naoriver_]

最近いっぱい投稿してくれて嬉しいなぁぁぁぁ わかってくれる人いませんー？ 👇

[@mimmasano6302]

体幹を鍛えるのに何をしたらいいかわからなかったので参考になります！！

[@Otoha.318]

毎朝頑張ろ！！！ NAOTOさん、ありがとうございます！ NAOTOさんの説明とてもわかりやすいです✨

[@rina_iwn5700]

今、めちゃくちゃ時間あるから、挑戦してみます！この動画ありがたいです！ありがとうございます🙇‍♀️

[@みひみひ-w1s]

なんでこんなにカッコイイのか🥺見てて癒されるのか🥺 もー可愛すぎてかっこよすぎてやばいです！！ あんまり無理せずお体にも気をつけてこれからも頑張ってください！

[@user-ts9nv5ub5c]

サイドブリッジをサイドチェストみたいに言うの笑う😂💖

[@ゆあ-h1u]

忙しいのに毎日投稿ありがとう

[@linkay8888]

謝謝NAOTOさん🙏🙏🙏

[@かた-m9n]

NAOTOさんと一緒に、きついけどやる⤴️⤴️頑張る💪

[@東ゆかり-u4l]

さすがナオト11年EXILE歴がものを言うねぇ〜この詳しさっ‼️だからあの見せたい体が出来上がるんだねぇ🥰

[@ひーちゃん-g9x]

ちょうど今体幹とかを鍛えて、体づくりしていたので、こういう動画めちゃくちゃ嬉しいです！ これからは、これも取り入れて、正しく体づくり頑張ります！

[@ikasirh6716]

今ダイエット頑張ってます！毎日やります💪💪💪

[@EDDSKKJ39]

すごく分かりやすくて続けやすくて楽しい動画でモチベーションアップしました🙌 在宅期間これやってみます🎵

[@牡蠣フライ-o9o]

直ちゃんの説明ほんとわかりやすい🥺❤️ ほんっと足の筋肉が、、🙈

[@田中拓馬-x6u]

今回もすごく勉強になりました！ 直人さんのファッションをいつも参考にさせて頂いているので動画内のどこかでその時の直人さんのファッションチェックなどして頂けたら嬉しいです！

[@BeautfulVillage]

これは、嬉しい😊 三代目みてから筋肉とかトレーニングとかハマり始めてて LDHタレントの身体とかストイック精神 大好きで憧れてたから これで少しでも近づけるように頑張ります！！

[@もも-h8p]

登場の仕方好きです🤣🧡

[@斎藤秋哉]

NAOTOの筋トレ最高

[@kaori7n532]

分かりやすかったです! ありがとうございます😊

[@kin-br5rj]

春休みだらけてるのでジョジョトレも一緒に頑張ります笑

[@あーちゃん-m7u7s]

前回のに続きすごくためになる動画！ ありがたい…

[@REI-zy5bh]

NAOTOさんで癒されてトレーニングも頑張れる！！ 下半身のトレーニングとかも是非教えて欲しいなぁ🙏✨

[@watermelonsuger__]

えぇーー 今ずっと休みで身体なまってたからほんとにこういう動画求めてた🥺🥺 NAOTOさん分かってるーー！！！🤩

[@kusakabe05]

毎回思ってたけど吉田トレーナーイケメンすぎる😆

[@247svt]

体幹弱いのが前回のアセスメントで分かったので体幹トレーニングやって貰えて嬉しいです、部活でも試してみます！

[@ゆかちぃ-j6b]

なおちゃんが教えてくれたから毎日やる！

[@kismylove25170917]

まずは呼吸法をマスターしてみます！

[@user-kuga-jyumei]

ジョジョ好きと知って更に好きになったw

[@jrnorettsyatatiandogeinouotaku]

EXILENAOTOさんのジャージ姿がカッコいい❗

[@larissa21190]

Naoto is such a likeable guy! ❤

[@Luna-vp7lr]

ジョルノが一番の推しだからﾔﾊﾞｲ！最高！

[@kama-dk7ix]

とても参考になります！！毎朝頑張ります！！

[@NaNa-tm7ql]

ためになります！ 体幹トレーニング私も始めてみようかな😄

[@ぺいん-p3q]

ずっと痩せ型で下半身の筋肉がいくら筋トレをしてもつきません。多分最近の男はそういう子多いとおもいます！ 食事や筋トレ、トータルで下半身を鍛える、太くする方法をまた動画にしてほしいです！

[@松本美香-e5z]

トレーニングするの好きだから、こうゆう動画嬉しい⤴️⤴️⤴️NAOTO君と一緒に頑張る～✊

[@user-ne7sq1gi1u]

2:04 いくおさん なんか、かわいい…笑 （失礼だったらすみません🙇‍♀️） 直人さんといくおさんの会話が 微笑ましいし、 なんか仲良くなる理由が 分かる気がする👏

[@ポップのコーン星人]

キツそう……さすがだ✨

[@ぱぴこ-r4p]

ダンス部で体幹やってるから、めちゃくちゃためになりました！！

[@まっきーB型]

直人さん今日も可愛い❤️いくおくんが帰っちゃう時のちょっと慌てた直人さん劇萌え🥺いくおくんも吉田トレーナーも直人さんに優しくて好きです🥰あと、地味にいくおくん本業の方大丈夫なのかと心配してたからちゃんとお仕事行かれてて安心しました😂

[@erikakawai8753]

NAOTOさんまじ勉強になります

[@琴-x3x]

今回のも家でやってみる！！ 呼吸法は毎朝心がけてやってみようかな😆

[@せりな-f5j]

時間があるときにやってみたいと思います😗❤️🥀

[@momomo236]

すごいわかりやすい。

[@toko7737]

モーニングルーティンとか見てみたいです！

[@in3265]

今回も素晴らしい動画ありがとうございました😊直人さんが教えてくれるなら頑張れそう！！あと、いくおさんのなおちゃん呼びと行って欲しくない直人さんが可愛すぎて倒れそうでした😇もう一つ直人さんの綺麗な足はムキっとしててかっこよかったです！！！🙆‍♀️

[@はな-k5x7f]

明日からライブまで頑張る！

[@kiyu3065]

久しぶりにフロントブリッジやると、体がプルプルしてヤバかった（笑）NAOTOさんや吉田トレーナーの説明が上手すぎる✨とても分かりやすくて勉強になります！

[@Itigomiruku060]

ジョルノ好きなので嬉しいです笑

[@yokoyoshi0601]

ボディメイクしてるのですが今コロナで行けないのですごく参考になります😊

[@kt6261]

サイコーす！ ジョルノ一番好きす✋ トレーニングも 激しいの見てみたいす✋

[@tt-ne1os]

いくおさんが「なおちゃん」って呼んでる所が可愛いー❤️

[@おぐゆ-e7h]

とても勉強になります！！ NAOTOさんと一緒ににやれる、今回のルーティーン動画欲しいです🙇‍♀️🙏 あと、ジョジョポーズ始まり、楽しみになってます😆👍✨

[@サぽち]

投稿率が高くて嬉しいです♥️

[@IH-ot3xp]

1:54ナオトさん腹ちら😍 そして足すべすべやないかーい🤩🤩

[@nao_to6446]

いくおさんの 帰りまーす　頑張ってねー　 がなんかいい笑