Existem problemas no vegetarianismo?

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Um vegetariano consegue encontrar fora das carnes todos os nutrientes necessários para o corpo? Arthur Morisson e Lara Brenner recebem, no Conversa Paralela, as nutricionistas Dani Sabino e Patrícia Lara para falar sobre nutrição, cuidados com o corpo e as dificuldades de se encontrar, numa dieta vegetariana, os nutrientes necessários para a manutenção corporal.
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TERÇA-FEIRA / QUINTA-FEIRA, ÀS 20:00 - Conversa Paralela
Em um cenário onde quase tudo parece repetitivo e previsível, as conversas paralelas podem ser as mais interessantes. Conduzido pelos influencers Arthur Morisson, Lara Brenner e convidados especiais, esse podcast da Brasil Paralelo fará você aprender conteúdos de alto nível sem se dar conta que está aprendendo.
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Somos uma empresa de entretenimento e educação fundada em 2016. Produzimos documentários, filmes, séries, trilogias, cursos, podcasts e muito mais. Nosso foco é o conteúdo informativo e educativo relacionado ao contexto social, político e econômico brasileiro.

[@brasilparalelo]

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[@LaurivaldoLopes]

Por favor, tragam o Dr. Lair Ribeiro ou Dr Cicero Coimbra. Não conheço nenhum Dr. com curriculum melhor. Valembrar os seguidores que iram migram para o canal aqui. Outra coisa, vitamina B12 só pode ser encontrada em animais e não tem exceção

[@antoniofernando7346]

Aprendam

[@vivimargigio]

Por favor melhorem este vídeo. Muito vago e sem clareza de alternativas. Muito fraco. Este é um tema que gera muito preconceito e vcs precisam ser mais cuidadosos com o conteúdo dd informações sobre o assunto.

[@julianasilva-lr2wz]

Seria interessante trazer uma nutricionista vegetariana ou vegana para o debate ,assim veriam que ser vegano ou vegetariano não é um bicho de sete cabeças é super simples e viável pra quem segue esse estilo de vida ,prós vegetarianos estritos teriam que suplementar a vitamina B12 já que não consomem ovos ,e laticínios ,os animais são suplementos tbm com vitamina B12 .

[@marcosarruda6855]

🤣🤣🤣👍🏽

[@doceviagem2516]

Sou vegetariana, tenho 60 anos não tomo nenhum medicamento, pressão arterial normal, minha alimentação são legumes, verduras, frutas, grãos pães e biscoitos sempre integrais. Faço exercícios físicos ando muito de bicicleta. Fui diagnosticada com covid em maio de 2020 não tive nenhuma reação fiquei em casa por que era necessário. Então carne realmente não me faz falta.

[@PedroSantos-fw6gk]

Calma aí né amiga, vc não só é vegetariana, mas prática bastante exercício e anda muito de bicicleta. As pessoas doentes que comem carne que você diz conhecer são seus amigos do Crossfit? Deixa eu adivinhar... Não são.

[@ailsondmoraes]

I do all what you said. I am vegetarian for over 3 decades. I only got covid once and very mild. But I DID TAKE THE VACCINES. I am 52, looking very healthy.

[@doceviagem2516]

@@ricardoi-vanessa vacina é tão eficaz, né?

[@knightheaven8992]

carne não faz falta no seu caso ( aparentemente) , mas o seu caso não é igual para toda a gente.

[@camilatorres.3411]

A mãe do meu chefe completou 99 anos 14 de novembro agora" nunca teve doença nem uma e as vacinas todas em dia' adora um churrasco e um bom vinho.ah' minha mãe tbm adora uma carne e vai bem obrigada rumo aos 84 anos.

[@JackOLanterna]

Resumindo: se você busca ser vegetariano ou vegano por conta de um estilo de vida, deve levar em conta a complexidade de uma alimentação que supra as proteínas necessárias.

[@ricardonakashima]

Exato. Mas nem digo proteínas, porque o diagnóstico de carência de proteínas basicamente é de desnutrição extrema. O que costuma pegar é complexo b.

[@CapitainOne]

Na verdade isso serve pra qualquer tipo de dieta. Eu mesmo sou vegetariano, mas quando não era, também tinha alguns problemas com má nutrição. Infelizmente não tinha lá tanta grana pra comprar tudo que precisava e eventualmente minha dieta acabava sendoa alguns ovos, carnes, mas principalmente farináceos. Logo era uma dieta rica em proteína e açúcar, porém, pobre em todo o resto. Então entra no que foi dito, você precisa saber o que está comendo pra tentar incluir todos os nutrientes necessários, se não for pela alimentação, faz-se pela suplementação. Em tempo, hoje estou muito melhor que na época que era carnívoro, mas isso se deve muito mais a consciência alimentar que pelo tipo de dieta em si.

[@naiara_saq]

@@ricardonakashima E o que você faz com pra suprir a carência do complexo b? Toma suplemento, suponho?

[@ricardonakashima]

@@naiara_saq Se eu estou em uma fase de consumir germinado ou probióticos eu não suplemento. Se eu percebo que não estou comendo germinado nem probiótico, então eu suplemento.

[@naiara_saq]

@@ricardonakashima Resumindo suplementa quando se faz necessário. Agradeço a atenção ;)

[@StreetFonso]

A população de vegetarianos tem aumentado principalmente entre os venezuelanos e argentinos.

[@rodrigo-vicosace2717]

Kkkkk

[@aquinogrilo4567]

🤣🤣🤣😂

[@terezinhadeholandacavalcan7842]

Depois que consumiram todos os gatos e cachorros! Agora são vegetarianos por falta de opção, coitados!

[@terezinhadeholandacavalcan7842]

Os ovos substituem a carne?!

[@ajinacios]

kkkk

[@ederjones1119]

Sou Ovolactovegetariano há 38 anos, nunca comi um bife na vida, e a saúde sempre foi muito boa. Nunca tive acompanhamento com nutricionista. Sou magro, mas nenhum problema quanto a deficiência nutricional. Meu pai tem 83 anos e tem o mesmo hábito alimentar há 51 anos, e também tem uma saúde muito boa.

[@TheProjectDprojectd]

👏👏👏👏👏

[@melanielp4379]

Nunca comeu de besta.

[@washingtondesouzafranca9733]

Porque as pessoas que comem carne é fisicamente mais forte ?

[@estudosgerais6703]

👏👏👏

[@leandroreal]

Sou ovolactovegetariano há 24 anos, entendo que ser vegano é bem difícil pq vivemos em uma cultura da carne então ficar bem nutrido é mais complicado, mas ovolactovegetariano é de boa muda nada, na verdade não consome um monte de tranqueira que vem na carne e nos derivados.

[@camilalourenco06]

Sou vegetariana há 20 anos, minha acuidade mental melhorou ao longo dos anos. Eu fazia acompanhamento rigoroso de exames com um nutrologo. A quantidade de proteínas nunca precisou ser complementada. A alimentação é uma das muitas vertentes que afetam nossa saúde. Nossas emoções influenciam talvez muito mais na saúde do corpo do.qie meramente o que se come. Mas precisa cuidar da alimentação, claro.

[@LanceMoraes]

Eu conheço um balofo que é gordo há mais de 10 anos e diz a mesma coisa, o raciocínio dele melhorou kk

[@jrzlz]

placebo é um efeito poderoso. garanto que carboidratos fazem muito mais mal do que proteína da carne vermelha.

[@mymoon2150]

@@LanceMoraes .

[@pauloduarte6975]

Um recente artigo publicado na revista científica Journal of Nutricion, resultado de uma grande pesquisa na Califórnia,( Universidade Loma Linda) analisou biomarcadores de pessoas com todos os tipos de alimentação. Os resultados foram unânimes em apontar que as dietas estritamente vegetarianas são as mais saudáveis, com maior número de marcadores que impedem doenças! Tenho 53 anos, sou vegetariano, atleta amador e não me lembro a última vez que fiquei doente!

[@marceloanderson8984]

Mais um estudo com conflitos de interesse com uma narrativa mentirosa para matar às pessoas e fazer que elas parem de comer carne.

[@yogadapat]

Sou vegetariana há muitos anos e acredito que ainda continuo com acuidade mental perfeita 😆 Gente, a dieta de uma pessoa vegetariana costuma ser muito mais rica e variada que a da maioria das pessoas que come carne. Sou magra, pratico atividade física de alta intensidade (crossfit) e dou várias aulas de yoga por dia…não tenho falta de energia. Ah, tenho quase 50 anos e considero que minha pele e aparência estão bem melhores que a de pessoas muito mais jovens. É tudo uma questão de equilíbrio e bom senso, comer carne não é a salvação para a sua saúde e nem garantia de um futuro sem doenças

[@AdrianoOSSouza]

Parabéns

[@18Williametimm]

também sou vegetariano e nunca tive problema nenhum. Tenho um percentual alto de massa magra no corpo. Faço suplementação proteica apenas para facilitar o meu dia a dia. E sinto meu cerebro muito mais rapido pois não fico super estufado após me alimentar.

[@miriancandido3425]

Boa Pat! também sou vegetariana há muitos anos e compartilho da mesma visão que a sua. Achei os argumentos da bancada meio rasos. Só é necessário uma adaptação de rotina. Pelos benefícios, vale muito a pena. Pele, cabelo, digestão.. tudo melhora!

[@esthermilhomem401]

Compartilho do seus esclarecimento

[@lucarvalho487]

Reportagem tendenciosa, claramente! Falaram muita besteira. Não consumo nenhum tipo de cadáver e nenhum tipo de secreção animal já faz mais de 8 anos e estou com a minha saúde mil vezes melhor! Não tenho mais as alergias q tinha não tenho mais colicas menstruais, não tenho mais dores nas juntas... Brasil paralelo pisou na bola dessa vez

[@zeliachaw8098]

Tenho 67 anos com exame de saúde perfeito. (só ganho parabéns dos meus médicos) . Nasci vegetariana e vegana 15 anos . Quem não sabe se alimentar pode comer carne a vontade que não vai ter saúde .

[@kaysonlima3502]

Verdade KsKsKs

[@MI-jb8tc]

Perfeito!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@joaopedrotorales]

Sou vegetariano a 13 anos e estou feliz ( parabéns para vc)

[@sarostina]

Parabéns Zélia!!! 🥰

[@ludwigwittgenstein1280]

Faz suplementação?

[@ElianeSilva-gu7fy]

Sou nutricionista também e não compartilho dessas ideias. A alimentação vegetariana é muito mais saudável e previne o câncer. Estudos mostraram que é possível não apenas impedir, mas interromper a multiplicação desordenada das células que leva ao câncer (Fonte: INCA). Precisamos quebrar esse paradigma de falar que o ser humano necessita de carne para viver.

[@guilgs94]

Mas e os agrotóxicos nos vegetais?

[@luancosta4711]

@@guilgs94 não faz pergunta difícil rapaz. Que já já bem a resposta "agricultura familiar sem agrotóxicos". Kkkk mais de 7 bilhões de pessoas, "agricultura familiar resolve esse problema". Enfim né. Cada louco com sua loucura.

[@joaopedrotorales]

Perfeito Eliana ( Sou professor e Tenho pós graduação em qualidade de vida, e compartilho plenamente com suas palavras)👏🏿👏🏿

[@joaopedrotorales]

@@luancosta4711 mostramos o correto para vc e vc diz louvo( continua com às carnes contaminas e falaremos em breve )

[@joaopedrotorales]

Não tem nada de complexo ( Deus deixou o alimentou vegetal desde o princípio) a carne só entrou após o pecado. Agora os alimentos vegetais bem balanceado tem os mesmos ou perto dos nutrientes da carne, mas com benefícios gritante em cima da carne. A carne é fácil de preparar, mas 90% dos cânceres vêm da carne, animais doentes, às doenças e morte do coração quase que 100% vêm da carne( origem animal) então assim a carne é mais fácil é mais rápido, porém às consequências estão aí ( umã humanidade doente é cancerígena) claro que tem outros fatores para o câncer, porém o ponto aqui que eu abordo é a carne. Outro ponto ( a carne vermelha não digere no estômago, ela putrefa após 74 hs) pelo menos grande parte dos resíduos da carne putrefa dentro de vc trazendo varais doenças.. Vegetariano 🌱 sempre será mais saudável e o ideal que Deus criou para a humanidade, porém um pouco mais trabalhoso para repor os nutrientes, mas com disciplina conseguimos facilmente.

[@cha6216]

Gente, entendam, vcs n se tornaram mais saudáveis por conta da dieta vegetariana/vegana e sim por deixar de comer coisas industrializadas em excesso, uma reeducação alimentar já garante uma boa saúde mesmo consumindo carne animal e derivados

[@joaorafaelaguiardeoliveira5719]

Cada um come o que quer meu. Bom que pela diminuição de demanda o preço da carne diminui kkkkk

[@CapitainOne]

@@joaorafaelaguiardeoliveira5719 Depende muito, pouca demanda faz o setor encolher e na verdade torna a produção mais cara a médio e longo prazo.

[@CapitainOne]

Exato, o que importa é a dieta estar equilibrada e não necessariamente ter alimento A ou B.

[@carlossantos2147]

Sou vegetariano há mais de 5 anos, sou atleta, maratonista e nunca me senti tão bem em toda minha vida. Teoria é uma coisa, a prática é outra, me sinto super bem, meus exames estão todos ótimos e sinto que estou no caminho certo.

[@jeordesluciano3788]

Sei não, eu não me arrisco. Evolutivamente o homem começou a desenvolver seu intelecto depois de dominar o fogo e cozinhar alimentos de origem animal. Costumo estudar bastante, por isso não abro mão da proteína animal. Conheço pessoas vegetarianas, principalmente mulheres, em que é nítida a perda de cabelo, o que é natural numa dieta restritiva no que concerne à proteína animal.

[@gustavodutra2817]

Acreditamos, pode confiar

[@fermaaaa]

Aproveita e já vai morar na floresta junto com os animais que vc não quer comer, tá quase virando um de tanto comer mato! 🤣

[@italorenan4535]

@@fermaaaa Nossa... Quanta raiva.

[@gustavobrtt]

Uau quantos kilos de vitaminas voce toma por dia?

[@artevise8236]

sou vegetariana a 5 anos, e me sinto muito melhor de quando comia carne, a carne demora quase uma semana pra dissolver no organismo, além do mais, comecei a cuidar mais da alimentação, comer muito mais variedade de coisas, o vegetarianismo só me trouxe consequencias boas

[@jamayfreitas3747]

Vegetariana desde que nasci, nunca me preocupei em repor, estou muito bem obrigada!

[@Tibiafy]

Exatamente. Me parece que essas pessoas não conhecem nada sobre a verdadeira alimentação. Grande parte dos vegetarianos concordam, a mente melhora bastante quando não comemos carne, que é justamente o contrário do que essas duas ai estão falando. Inclusive ela citou que nosso intestino não consegue absorver direiro os grãos. Isso em parte é verdade, mas isso acontece pq a carne prejudica o intestino. Assim q vc não come mais, ele fica mais saudável. E eu sou prova viva disso. Meu intestino melhorou 300% quando me tornei vegetariano

[@gustavodutra2817]

Acreditamos, pode confiar

[@jamayfreitas3747]

@@gustavodutra2817 Que bom que você acredita, não estava nem dormindo não possibilidade de você não acreditar

[@consultsantos6460]

Fonte: Confia 😌

[@jamayfreitas3747]

@@consultsantos6460 eu estou falando da minha experiência, precisa de fonte científica pra isso?

[@josemariano4504]

Esse assunto é MUITO relativo... Nem todos precisam "repor" qualquer que seja vitaminas do corpo... Isso depende de cada pessoa

[@Bruna_desenhoeluar]

Fiquei com anemia megaloblástica por falta de B12...mesmo tomando injeções de cianocobalamina, voltei a comer carne e ainda sim tenho que suplementar com metilcobalamina para manter a saúde...uma pena isso, tem organismos que são difíceis, não dá pra brincar.

[@ElisiodeLeon]

Sou vegetariano já faz 30 anos e tenho uma ótima saúde, com alimentação natural sem carne. Meus exames normais e nunca tive anemia.

[@mark1618phi]

eu também. Raciocínio rápido, notas acima de 9,5, dois MBAs sendo 01 da turma. Esse povo só fala besteira. Coloca Dr. Eric Slywitch PRA CONVERSAR COM ESSAS DUAS QUE NÃO DURAM NEM 10 MINUTOS.

[@karinnealvesfonseca4391]

@@mark1618phi Exatamente!!!

[@MatheusOliveiraeng]

Gente, ela deixou bem claro que não há nenhum problema no vegetarianismo. Só ressaltou que vc precisa ter um maior controle da dieta. E de fato, você não pode comparar a quantidade de proteína da carne vermelha com a lentilha, por exemplo.

[@wildthecat]

@@MatheusOliveiraeng Ou comer carne regularmente

[@elisapoeta2952]

Que bom.

[@lucyfsilva3205]

Meu pai foi vegetariano e esportista, desde os 16 anos. Quando chegou aos 84 anos, desenvolveu um câncer(complicadíssimo) na próstata, que metastasiou p/ a bacia e fêmur esquerdo. Na primeira consulta, com a nutricionista foi solicitada, com urgência a suspensão da restrição, à todo tipo de carne, pois o tratamento longo e severo, exigiria a abundância de energia. Papai, no início resistiu BASTANTE, porém, ele mesmo PERCEBEU "a resposta" do corpo, e por 7 anos enfrentou o tratamento diário, onde alimentava-se de carnes vermelhas, peixes, legumes, vegetais, grãos, frutas, vitaminas e sucos. 💕

[@lucyfsilva3205]

O que eu aprendi, com a experiência de papai, usei para enfrentar o câncer de mama, e ainda estou por aqui... Eu acho...😂 Mas enquanto somos jovens e saudáveis, tudo está bem... Podemos até, nos dar ao luxo de iniciarmos uma dieta de "sola de butina"... Porém ao adoecermos ou envelhecermos, é que saberemos c/ propriedade, pois o "corpo" é quem irá nos mostrar, o excesso e a escassez. 👀

[@SM-yg3fj]

Não existe nenhum caso de câncer que possa ser associado ao vegetarianismo. Oque é comprovado são casos de câncer associados ao consumo da carne. Pesquise no site do Inca e comprovem. Pesquisem melhor e não acreditem em relatos aleatórios do KZbin. Indicaria o médico pesquisador do assunto David Servan Schereiber.

[@Nao-somos-bichos]

A falta de carne faz meus cabelo caírem muito. E vendo a quantidade de mulheres que são vegetarianas de cabelos Joãozinho, eu associo, sim, a falta de carne. Não gosto de carne , mas vou continuar a comer. Amo meus cabelos longos e bonitos.

[@tiagouliana4039]

Chegou saudável aos 84 sendo vegetariano, olha que maravilha! O médico é um retrógrado.

[@XatoPaKrai]

Se fosse consumidor de carne a doença viria 20 anos antes.

[@dridrid2008]

Primeiro: ela diz que o vegetariano precisa de acompanhamento de porções quando na verdade os dois precisam. Não lembro de nenhum participante de quilos mortais vegetariano. Doenças crônicas decorrente de má alimentação também ocorrem em onívoros. Eu diria que ambos precisam de acompanhamento. Segundo alimentação balanceada vegetariana pode sim manter no peso, não precisaria de exercícios para completar nesse aspecto. Sou vegana há seis anos. Já fiquei sem exercícios e me mantive no peso.

[@claudiooliveira652]

Quase 80 anos. Ontem à noite, por 3 horas de calor a 230º, mais dez minutos sem papel alumínio, assei uma costela bovina e um pedaço de peito, recobertos com aquela graxa amarelinha de quase 1 dedo na horizontal. Durante o tempo em que assava, me deliciava com o aroma que tomou toda a casa. Depois, me deliciei com esse presente divino. Um tomate muito maduro, ramos de agrião verdes de clorofila e palmito natural assado, acompanharam. E o banquete aconteceu.

[@leaoalanne]

muito específico isso ein Claudio acho que você tem fetiches estranhos 😳

[@waldirstuani747]

Essa gordurinha é a melhor parte comecei a salivar

[@michellecrisostomo9193]

Ê delicia

[@michellecrisostomo9193]

A gente cozinhar é uma arte, os aromas, o sabor, é uma experiência única a cada vez

[@esferaderiemann]

O que faz mal para a saúde é a ignorância

[@Summer.1705]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@brauliosilva70]

E cigarro, segundo Olavo de Carvalho.

[@tucano66]

O melhor comentário ...

[@ronydireito1]

dããããã.....

[@NiiL_]

Kkkkkk gostei do seu comentário. a bíblia diz que tudo que entra pela boca não faz mal e sim o que sair dela.

[@angelabarbosa692]

Oi pessoal, adoro vocês! Sou vegetariana e gostaria de sugerir que vcs levassem uma autoridade que também defenda as pautas vegetarianas para haver um contraponto e garantir que todos os lados sejam ouvidos pelo canal maravilhoso. Todos os meus exames todos vem demonstrando melhora acentuada desde que me tornei vegetariana (há 10 anos) senti a diferença em todos os aspetos da minha vida, até porque pessoas que se alimentam com carne tem os mesmos problemas que elas estão citando 🙏🏽. Abraços 😉!

[@rollsclouds3097]

O pessoal BP, ficou extremamente nutrella; fui 2 anos socio fundador, e naquela época era uma grana fazer parte do BP, mas sabia q iria dar neste lance , que e baseado nas carteiradas socio econômico, q deste q BP começou a fazer um pouquinho de sucesso vem se assumindo , no qual e a cara da sociedade no Brasil, eu sou vegetariano a 44 anos, já fui macrobiótico, vegano, lacto vegetariano, etc e etc, e este post e muito e tendencioso, tipo: " quem come carne e mais inteligente ", kkkkkkkkkkkkkkkkk, eu não curto veganos, são outros muito limitado, e esta moda da nova era hiponga do vegetarianismo e burguesa demais, pedir para este pessoal BP extremamente nutrella, compreender as coisa, e mas fácil da um mortadela ou uma picanha para eles, os subornando para mandar alguém ai falar a real sobre nutricionismo, e não este besteriol tendencioso politico..

[@eduardojmelo9870]

Maravilha seu comentario Angela Barbosa esse vídeo de certa forma tira o interesse de quem quer se tornar ,vegetariano ,vegano etc ......parabens👏👏👏

[@fermaaaa]

nossa, 10 anos comendo mato, já deve estar virando um coelho!🤣

[@angelabarbosa692]

@@eduardojmelo9870 pois é Eduardo🙏🏽... Eu entendo e sou realista com relação a economia do mundo praticamente gira em torno da indústria alimentícia e farmaceutica, sou honesta comigo e acredito que não dá pra mexer nisso... porém, o que me incomoda é a manipulação desse conceito alimemtar para aumentar essa indústria. Respeito muito o canal por ser democrático, por isso, seria lindo se eles trouxessem um contraponto ao tema abordado nesse vídeo 🙏🏽.

[@anafernandes3267]

Up

[@isabelguimaraes792]

O que eu acho é que os vegetarianos cobrem-se de uma aura de superioridade, se alguém elogia a carne por algum motivo, eles já ficam se sentindo ofendidos e na defensiva. Algumas pessoas se dão super bem com o vegetarianismo, congratulations for you!! Mas há pessoas que não se dão, simples assim! A moça do vídeo não falou que a pessoa não pode ser vegetariana, somente que deve observar o que come para repor os nutrientes. Eu, particularmente, quando passo dias sem comer carne, fico meio deprê, sem raciocinar direito, me sentindo fraca, já há pessoas que se dão super bem, é de cada organismo! Ninguém precisa ficar ofendido ou na defensiva pq alguém elogiou a carne.

[@Hogan_]

Kkkkkkkkkkkk

[@karinnaesther]

Acredito que essa defensiva se dá pelo fato que a maioria dos vegetarianos param de comer carne devido à exploração animal e não pelo fato de acharem que faz mal à saúde

[@luz.francolima]

Aos 63 anos não me alimento de carnes há mais de 32 anos, meu corpo e me te ao aceitam e estou bem. Faço completo com vitaminas e alimentação.

[@kriskringleecommerce1367]

Ou seja, falta dizer que a dieta adotada não dá conta do recado. É necessário viver em uma sociedade consumista.

[@mariacaroline6547]

@Catarina Leite mas as vitaminas do complexo B são imprescindíveis para o bom funcionamento do corpo.

[@thayannesantiago9295]

@@mariacaroline6547 e conseguimos suprir na dieta vegetariana sim. O que a Catarina quis dizer, por exemplo, é que grande parte da população que é onívora tem muita deficiência nutricional em vitaminas do complexo b mesmo consumindo carne, fora a deficiência de B12 e ferro, ressalto, mesmo consumindo Carne. A grande questão é que as pessoas não sabem tem uma alimentação que supra as necessidades diárias.

[@MMMM-lj6do]

Pois é vc é OBRIGADO a ir na farmácia rotineiramente comprar suplementos pq a sua dieta vegetariana ou vegana estúpida não te sustenta por completo.

[@joaopedrotorales]

@@kriskringleecommerce1367 falou bobagens ( até quem come carne tem que tomar suplemento) hoje a nutrição é fraca devido a ganância do povo que não dão o tempo adequado para a terra repor seus nutrientes

[@reidacolina8336]

Sou vegetariano a 5 anos, prático atividades físicas de alta intensidade e tenho uma ótima saúde 👍

[@dezavlog]

Cuidem por 10 anos de uma crianca que ja NUNCA comeu carne na vida, a familia toda é vegana tambem ha muitas geracoes e lembro que todas as criancas da creche dela estavam sempre doente ou com nariz escorrendo e ela NAO. Eu infelizmente nao sou vegana mas tenho contato com ela ate hj e ela com 17 anos esta super saudavel e esta no time de basquete da escola.

[@lucascastrozanina2982]

Boa historia, mas vou continuar consumindo carne

[@gustavobrtt]

A criança deve estar sofrendo de nanismo e baixo desenvolvimento de intelecto. Deveria ser crime impor isso a crianças.

[@thiagoyo14]

Anos de evolução jogados no lixo

[@camilaneves32]

@@gustavobrtt hahahahaha... de onde tiram?

[@luaguiar8037]

Essa pessoa é uma forte candidata a ter demência ou Alzheimer ...

[@mateus23312331]

Sou vegetariano a 20 anos, já trabalhei na roça e de servente de pedreiro e agora sou professor. Tenho boa saúde, corro, faço exercícios e tenho um boa alimentação. Chamem a phD Marcia Vidoto, ela é super legal e vocês teriam outros argumentos a favor do vegetarianismo. Saim da bolha também.

[@binhoferreira9354]

Sei...

[@CapitainOne]

A lógica é simples, o pessoal tem um gosto específico e acham que só serve o que é igual. Também sou e no meu grupo no trabalho sou o que mais pega pesado no quesito físico. A regra é clara, se a dieta for equilibrada e ela estiver aliada a pratica de atividade física, os alimentos ficam a gosto da pessoa.

[@formigueiro7191]

Esqueceu de citar que gosta de mentir nas redes 😂😂

[@nathalyferreira2717]

Márcia Vidotto é maravilhosa.

[@xboxpanzerdragoon]

Ser humano é onivoro, saia você da bolha.

[@edgarvasquezmolina4636]

Minha avó tem 87 anos e come carne todos os dias, ela é muito saudável!

[@roquegamesXZ]

Quando era pequena ela comia carne da indústria ou do campo?

[@Berchol]

@@roquegamesXZ provavelmente era carne de vaca

[@anafernandes3267]

Sua avó passou uns 50 anos comendo carne sem hormônio

[@edgarvasquezmolina4636]

@@roquegamesXZ É verdade, era uma época em q os alimentos eram do campo. Minha avó não tinha condições de se dar o "luxo" de alimentos industrializados! Até o óleo de cozinha era feito de banha de porco! Ainda hoje ela mantem os hábitos alimentares dela, ex.: toma bastante chá!

[@brmgranado]

Noma linda: cidade vegetariana estrita com maiores índices de longevidade e saúde mental. Para saber as vantagens e cuidados da alimentação vegetariana ler "conselhos sobre regime alimentar" e "Ciência do bem viver".

[@TheAnePink]

👏👏👏👏👏👏👏

[@Renata-rk1ig]

Entrevistem o Dr. Eric Slywich

[@anselmomazzolari9120]

Criei toda a minha família, os filhos e agora os netos, em regime estritamente vegetariano. *NENHUM TEM QUALQUER PROBLEMA DE SAÚDE (NEM NUNCA TIVERAM).*

[@pragavirtual]

a inclusão de carne não iria mudar em nada a sua saúde e de seus familiares pois os problemas comumente associados ao consumo de carne já sabidamente são causados pelo consumo de alimentos processados cheios de açúcar e farináceos e óleos vegetais.

[@geovannaustulin6203]

É só suplementar... faz pouco tempo que me tornei vegetariana, consequentemente quando você elimina os produtos carnívoros, acaba consumindo mais frutas, vegetais, leguminosas, grãos, mas claro depende da variedade da dieta de cada um. Mas eu sinto que minha saúde está forte, não pego gripe há tempos

[@lucarvalho487]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌱🌱🌱🌱🌱

[@geovannaustulin6203]

@Observador concordo em partes kkk

[@jaiceweberling7963]

Sou vegetariana a 15 anos. Minha saúde passa muito bem. Estou gerando meu segundo filho, e minha filha também é muito saudável. Acredito que esses argumentos expostos não são tão simples assim. A história da caloria por exemplo, vejo muita gente que consegue controlar o peso muito melhor quando adota uma dieta vegetariana do que quando era onívoro. Vejo muitas pessoas sendo curadas de muitas doenças ao adotarem uma dieta vegetariana (unido a outros hábitos de vida saudáveis).

[@faustomadebr]

Questionar o que ela fala, mas colocar cura de doenças em seguida é complicado...

[@wildthecat]

Um contra-filé de angus mal passado é uma delícia…

[@thanostian7676]

Nossa espécie é onivora ,não somo feitos pra comer apenas mato !

[@d3nysmtd362]

Meu pai quando era jovem foi ajudar a matar um boi e o procedimentos q usaram foi arma velha e finalizar com facão ele disse q foi Trash n consegui nem comer a carne depois! A vaca da o leite a galinha o ovo, na china os caras comem cachorros vê se cachorro é animal de comer! Vejo DR.Lair Ribeiro DR.Jaime eles falam q Câncer é pq comemos comidas mortas requentadas, sem nutrientes cheio de agrotóxicos! Desnutrição e intoxicação 99% das doenças são por esses motivos!!!

[@rafaelveronezi8730]

Você está certa, pode ignorar as respostas seguintes dos indivíduos com cérebros tão dilatados…

[@tatianacallitto2119]

Para falar de vegetarianismo de maneira adequada e correta, por que não convida um médico de uma instituição séria que estude sobre o assunto?

[@CapitainOne]

Talvez porque achem que a audiência é estúpida demais pra entender que as dietas vegetariana, vegana, etc, pode funcionar perfeitamente e que não é porque a esquerda defende pautas que incentivem essas que as pessoas que as praticam não possam ser de outro espectro político. Espero que eu esteja errado.

[@gabriellab.1591]

Sou assinante de vcs Quero dar a sugestão de entrevistar o GianCarlo Eidler Um vegetariano estrito que sabe bem sobre o assunto 🥰

[@raphaelafreitas4201]

Boa! O cara é fera demais

[@fermaaaa]

Pra que perder tempo com Vegano/Vegetariano, se acham superiores pq comem só mato e comida sem gosto!

[@alexiscaetano8756]

Excelente colocacao

[@amalliacosta]

Ele é ótimo.

[@novegraha]

Excelente! Pessoas ignorantes e preconceituosas. Muito infelizes em alguns comentários . Desinformação, decepcionante!

[@vkluz3574]

Sou vegetariana de nascença e vegana há 2 anos. Passo muito bem! Faço suplementação de complexos B.

[@waniaaguiar6339]

🙏

[@michelefuchs4278]

É tudo bobagem isso que falam, eu parei em 2013 de comer carne, fiz exames e tá tudo perfeito as vitaminas. Falar de diabetes, câncer e outras doenças que a carne trás ninguém quer. Mais de 80% das doenças hoje eu li que são de produtos de origem animal.

[@kriskringleecommerce1367]

Ou seja, no fim das contas a dieta adotada não dá conta do recado. Acho que isso o pessoal da entrevista não deixou bem explícito.

[@gabrielpoester6662]

Se tu faz suplementação, tu alimentação, na própria essência da palavra, é ruim.

[@jefgir1097]

@@gabrielpoester6662 você também faz

[@VernonMaraschin]

Tenho 42 anos, sou vegetariano (lacto-ovo) a quase 20 anos (desde 2003) e não tenho nenhum problema de saúde ou de cognição. Pelo contrário! As vitaminas do complexo B podem ser encontradas em ovos e laticínios. No caso dos veganos, basta suplementar. Não vejo essa problemática toda.

[@rocyeoffline1581]

Concordo

[@OmegaAlpha602]

gay

[@Bolaway]

De certa forma você consome proteina animal kkk ovo e lacteos são de certa forma proteina animal se parar pra pensar. Tanto que o ovo é um dos alimentos mais completos que existem.

[@vivigosse]

Olha, sou vegetariana há 3 anos. Nunca senti falta de carne, nunca senti nenhuma deficiência de absolutamente nada, meus exames estão todos ótimos, minha digestão é ótima (inclusive não sinto o peso que sentia antes ao comer carne, de ficar empachada). Deficiência em B2 até quem come carne tem, isso é normal no nosso corpo. Existe uma razão porque até a ciência já identificou que carne vermelha é cancerígena. Pra mim, ser vegetariana só tem vantagens. Meus amigos que são vegetarianos dizem a mesma coisa. Até o seu paladar muda porque voce começa a apreciar o sabor dos legumes muito mais. Enfim, da minha experiência ser vegetariana nao e sacrifício algum.

[@mulherpujante2299]

Meu Deus. Você está totalmente enviesada.

[@vivigosse]

@@mulherpujante2299 enviesada porque tomei uma decisão para a MINHA vida? Em nenhum momento critiquei quem não é vegetariano. Somos todos livres pra fazer o que queremos. Cada escolha é individual. o que não é individual é o direito que todos temos de termos nossas opiniões respeitadas. Passar bem.

[@camilaneves32]

@@vivigosse exatamente. Enviesado está quem demoniza o vegetarianismo.

[@anafernandes3267]

Sou vegetariana há 12 anos, me sinto muito bem fisicamente, mentalmente e psicologicamente! Não tenho prisão de ventre, não tenho cabelo branco e nem rugas.

[@marceloanderson8984]

Se fazer exames só vai péssimos resultados.

[@karimtavares2723]

Sou vegetariana tem seis anos, sou atleta e minha saúde vai perfeitamente bem (inclusive minha nutricionista sugeriu uma dieta vegana por ser mais antiinflamatória)

[@kriskringleecommerce1367]

Só para saber a respeito: qual a sua fonte de vitamina B12?

[@filipeoliveira1968]

Isso tem muito a ver com o tipo sanguíneo. Dependendo do sangue umas pessoas necessitam mais de carne e outras necessitam menos. Outro problema, já conheci pessoas que ficaram desnutridas por não estarem comendo carne, porém a mídia não mostra. Apenas mostra pessoas que tem uma melhor adaptação, o que causa uma falsa impressão, de que ser vegetariano é saudável

[@pensandodireito8204]

Essas duas devem receber dinheiro do lobby da indústria da carne e laticínios.

[@kriskringleecommerce1367]

Quem defende o vegetarianismo ou veganismo defende a indústria de complexo de vitaminas????Também defendem os nutricionistas????? (pois pelo que vi nos comentários, a maioria absoluta consulta um nutricionista com medo de sua dietas estar dando conta de alimentar o organismo suficientemente).

[@pensandodireito8204]

@@kriskringleecommerce1367 sua inteligência é muito limitada para entender esse assunto. Ou você acha que uma pessoa que come tudo o que se move também não precisa consultar nutricionistas ou também não tem carência vitamínica, de minerais ou excesso dos mesmos?

[@jonaslemes08]

Adorei ouvir vcs. Vou ver se acho o programa todo. Na questão de dar mais trabalho fazer comida vegetariana, eu acho super prático. Por exemplo, isso que ela disse de deixar a lentilha de molho, na vdd não dá trabalho nenhum deixar a lentilha lá de molho na panela antes de cozinhar. Acho que o maior problema mesmo seriam as vitaminas B, mas hj em dia é bem mais fácil encontrar alimentos vegetarianos com essas vitaminas

[@bartolomeu1307]

Boa noite a todos 🤝 Deus abençoe a todos vocês ricamente 🙏 Brasil 🇧🇷🤝👍

[@deirsampaio7482]

Boa noite!!! Um abraço daqui do Rio de Janeiro pra vocês aí!!!

[@1959arb]

Sou vegetariano a 63 anos. Saúde muito boa. 👍😀🇧🇷

[@adilsonnj]

Azar o seu.

[@leandrosilvestre2114]

Come peixe?

[@1959arb]

@@leandrosilvestre2114 também não. Me alimento de tudo, menos bichos ou peixes. De origem animal, só ovos, leite e derivados.

[@rogersantos7475]

Kkkkkkkkkk mano, sou vegetariano a mais de cinco anos, e olha que na minha lista de tatuagens estava uma com a escrita , "eu amo bacon" Enfim, parei por uma questão espiritual, no começo é foda, mas hoje eu vejo uma gigantesca diferença no meu corpo e minha mente , a única coisa vc deve estudar uma maneira de mudar sua alimentação, tipo, vc precisa se alimentar com alimentos que façam o msm trabalho! Demora mas vale pena. Isso é prós que buscam alguma expansão de consciência, " qual é a sua vibração com um cadáver em decomposição dentro do seu corpo? "

[@kaysonlima3502]

Somos 2, mas infelizmente a maioria da população ainda estão cegos para a verdade.

[@tomelee7496]

kkkkkkkkkkk ué, se tudo que nasce tem vida, então o mato que vcs comem tbm está em decomposição no bucho de vcs

[@spiritualitypointbrazil]

Sou vegetariano há 20 anos, meu corpo e mente vão muito bem, obrigado, inclusive do ponto de vista de paz, harmonia e felicidade (coisa rara, infelizmente).

[@Pires_Nanoni]

Sou vegano há 19 anos e faço de suas palavras as minhas.

[@kriskringleecommerce1367]

Só para saber: Qual a sua fonte de vitamina B12?

[@sousaweb]

legal mas isso não serve de parâmetro para todos os indivíduos.

[@lunaoliveira8771]

No vídeo ela fala isso. Eu sou vegetariana a 10 anos e te digo eu comia bem mal. Por causa disso ganhei uma hernia de disco e ferrei a minha cartilagem dos joelhos. Eu acho que qualquer mudança tem que sim ler o corpo. Hoje eu tomo muito leite uma coisa que raramente fazia e me sinto muito melhor. Antes me sentia mal de tomar leite. Estou melhor. Sei que meu corpo precisa de leite e ovos. Aprendi a ler o corpo esquecer um pouco do ativismo. Buscar empresas que provêem bem estar animal. Isso é muito importante. A maioria das pessoas comem super mal. Sejam elas veganas, vegetarianas ou carnívoras. Eu acho que esse vídeo é super importante pois tudo tem prós e contra. Colocar sim o quão prejudicial pode ser uma alimentação vegetariana "as coxas".

[@sousaweb]

@@lunaoliveira8771 sim, tudo serve pra todos, a questão é que alguns precisam adaptar pouco, outros muito, outros nada. Se a pessoa só quer ser isso ou aquilo e não adaptar corretamente e principalmente se não tem autoconhecimento, fatalmente vai se dar mal. Não é uma fórmula, é uma sintonia fina.

[@Valeria-yh3ud]

Engraçado é que as nutricionistas aí mencionaram até a "dificuldade" em colocar a lentilha de molho. Mas em relação à carne tudo é fácil. Claro, há opções de comprar bifes prontos e temperados, por exemplo. Mas em nenhum momento elas mencionam sobre a "dificuldade" em ter que cortar uma carne e temperar, por exemplo. "É só fritar o bifinho"... É possível congelar lentilha ou alguma receita feita com o grão que ficou de molho e usar quando quiser. Mesma coisa a carne: cortar, temperar, congelar e ir usando. Se for para consumo em poucos dias nem é preciso congelar.

[@diamonsoul]

Mas também, se for colocar desse nível, entraria a dificuldade em plantar, cultivar, meter a mão na terra para obter dos grãos o que deseja, na quantidade que necessita. O trabalho sobra para ambos, seja você comedor de carne ou de grãos e folhas. No entanto, não vejo necessidade de nutricionistas (sejam a favor de um ou de outro) em colocar a dificuldade de matar o animal ou ter que plantar todo tipo de planta e grão que vai necessitar para por no seu dia a dia no prato. Então, menos, bem menos. Nenhuma das opções muitas das pessoas nem teriam espaço em suas casas.

[@sabercriar9142]

@@diamonsoul então tem que colocar o cuidado com o gado desde o nascimento até o abate. As vacinas para eles , rações, cortes no açougue e tudo o mais. Vamos por na ponta do lápis qual é mais fácil desde o começo

[@LM2023.]

6 anos de veganismo aqui e tudo de buenas! Mas sem álcool nem cigarro também

[@MariaLucia-nq8lm]

Tenho 67 anos, Vegana há 15....tenho uma saúde invejável....muita disposição e alegria de viver.... médico 🤔 já esqueci a última vez que fui em um!!!🍎🍓🍉🍑🍇🥦🥬🥒🌽🧅🍠🥕🥑🍆🌶️🍅🍌🍍🥭

[@irenesandke1847]

Sou vegetariana há 40 anos e vou muitíssimo bem, obrigada.

[@kriskringleecommerce1367]

Só para saber: Qual a sua fonte de vitamina b12?

[@neutonsilva5756]

Deus direcionou-nos a sermos vegetarianos (Gênesis 1:29). Nas frutas, verduras, legumes e oleoginosas estão todos os nutrientes necessários para o perfeito funcionamento do organismo humano. Me admira que este canal que preza por valores cristãos confunda as pessoas nesse assunto.

[@lucarvalho487]

Meu Deus 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌱 Vc falou tudo!!!! Espero que eles leiam esse comentário!!! É exatamente isso. Tb fiquei decepcionada Até parei de seguir!

[@technoir-1984]

E o versículo 30 onde também acrescenta os animais? Por acaso tua bíblia veio cortada?

[@neutonsilva5756]

@@technoir-1984 O versículo 30 diz que até os animais também se alimentariam de vegetais.

[@luancosta4711]

@@technoir-1984 kkkk, a bíblia seletiva.

[@jtrskaos]

Convida o Dr. Eric Slywitch pra uma entrevista.

[@evamariasilvarabelo1220]

Estamos indignados com a censura do filme de vocês que Deus nos livre dessa censura no Brasil e no mundo. A verdade tem que ser Dita doa a quem doer.

[@18Williametimm]

sou vegetariano e nunca tive problema nenhum de saúde, pelo contrario: Tenho um percentual alto de massa magra no corpo. Faço suplementação proteica apenas para facilitar o meu dia a dia. E sinto meu cerebro muito mais rapido pois não fico super estufado após me alimentar.

[@fabioduarte3471]

Sua suplementação de proteína é algo que muitos não fazer por falta de conhecimento, ser vegetariano é top, mas os vegano modinha não montam nem uma alimentação balanceada de nutrientes

[@CapitainOne]

Exatamente, o problema é mudar a dieta por moda e não se atentar a nova dieta. O erro mais comum é continuar comendo a mesma quantidade, sem observar a densidade calórica comendo menos, ou ainda substituir a carne por alimentos de sabor chamativo, geralmente alimentos processados e hipercalóricos. Nesse caso os problemas vem a cavalo.

[@vivimargigio]

Sou vegetariana a quinze anos e me alimento muito bem graças a Deus. Quinoa, Linhaça, Chia, Ora pro nobis, muito feijão, ovos diariamente.

[@fatimameireles8488]

Desculpa! Vegetariano não come ovo.

[@Leo-fi7xo]

vegetariana freestyle kkkkkkkkkkkk

[@pam7631]

Vegano não come ovo. Vegetariano sim

[@EmBreveVoltaraoSenhorJesus777]

Estou sem carne há 12 anos e fiquei sem queijo e ovos por 2 anos. Me senti MUITO bem sem esses dois. Voltei depois de 2 anos por descuido e o vício por caseína (problema), agora tá osso pra largar de novo. Mas Deus há de me dar firmeza pra isso de novo! 💪🏼

[@MariaEduarda-jf5dm]

@@fatimameireles8488 vegano que não come nada que vem do animal nem carne. Vegetariano so não come carnes

[@JabsOliveira]

Convidem o Gian Eidler pra receberem uma aula sobre vegetarianismo estrito .

[@denisedeoliveira7825]

Sou vegetariana e minha saúde é melhor que antes! Não há dificuldade em ter vida saudável sem carne!

[@teosantos5282]

Sou vegetariano a anos, não sinto falta de nada em relação a vitaminas, pratico exercícios de boa, e etc .Tenho vários amigos que consomem carne e estão "ferrados" em relação a saúde . Isso e complexo de afirmar, pois cada ser humano e diferente do outro .

[@fabianoenok]

Sou vegetariano desde que nasci. Meus pais eram e o costume passou pra mim e minha irmã. Nunca comemos carne e nunca tivemos interesse de comer.

[@pipocadoce333]

Tá perdendo muita coisa amigo

[@websapiens]

👍🏻

[@pipocadoce333]

@@websapiens Parece meu tio respondendo mensagem grande com um "👍" kkkkkkk

[@veiomanco]

Não da para sentir falta do que nunca se teve, se sua saúde está boa é o que importa, seja feliz! se nunca precisou não vai ser agora que vai precisar. Eu adoro carne e não me vejo viver sem comer carne, para mim é o alimento mais gostoso de todos.

[@wguidoo]

Sou vegetariano a 4 anos, meus exames de sangue até agora estão ótimos, sei da deficiência de vitaminas e me cuido, lembrando que a maioria das pessoas possuem uma deficiência em algo seja vitamina ou no excesso de sal e açúcar, muita gente ai com pedra no rim questionando que come miojo rsrsrs

[@kriskringleecommerce1367]

Ou seja, a dieta adotada não dá conta do recado. Vive dependente de uma sociedade consumista.

[@wguidoo]

@@kriskringleecommerce1367 Gostei do seu nome, bem discreto, deve ser legal criticar/julgar anonimamente.

[@kriskringleecommerce1367]

@@wguidoo Você é o Wagner Bertoncelo? Desde quando? Desde quando você tem essa coragem toda? Na sala de aula você era o grandão? Deixa de ser hipócrita!!!!

[@wguidoo]

@@kriskringleecommerce1367 Rsrsrsrs, vc é muito odiadorzinho heim

[@kriskringleecommerce1367]

@@wguidoo ????? Coisa estranha esse seu comentário!!!! Tem algo que queira realmente dizer, ou está fazendo cara?

[@patriciamiyuki9342]

Era vegetariana e com acompanhamento de uma nutricionista , mas resultou com falta de ferritina que não consigo repor ja fazem 3 anos...

[@arturff9753]

Para você ver que, se precisa de acompanhamento ou orientação de nutricionista (e mesmo assim deu problema) é pq não é natural um ser humano ser vegetariano.

[@CapitainOne]

@@arturff9753 Cada pessoa tam um organismo diferente, uma pessoa com problemas de absorção de ferro, vai ficar anêmica mesmo comendo carne e bebendo sangue. O importante é estar sempre acompanhando a saúde e fazendo as correções necessárias.

[@arturff9753]

@@CapitainOne Nunca precisei de nenhuma "correção" para ser onívoro. As pessoas se tornam isso por opção e correndo riscos severos de nutrição deficiente, mesmo que tenha "correções". Com certeza nunca serei vegetariano ou vegano.

[@DriverFast]

@@arturff9753 O nutricionista falhou, kkkkkkkkk

[@robertorafael7083]

Tem pessoas que comem carne com anemia e ferretina baixa, geralmente isso pode ser pela ma capacidade do intestino absorver o ferro, não adianta ingerir ou suplementos de ferro, cuidado com excesso e o estresse , o cha da folha do mamão desidratado vai melhorar a absorção de ferro e o jejum de 12/14 h também melhorar a tua capacidade de absorver alimentos, não consuma alimentos ricos em cálcio junto de alimentos ricos de ferro

[@michellekramm6618]

Vegetariana 🙋🏻‍♀️ sem lapsos de memória, energia a mil 💪🏻

[@lebrownoficial]

Quanto tempo nesse processo?

[@carloshenriquebins5113]

Isso aconteceu de fato,dois irmãos gêmeos adolescentes,um seguiu uma alimentação com carne e o outro,estritamente vegana.Quando chegaram na idade adulta,o carnívoro estava saudável,com uma musculatura muito mais desenvolvida enquanto que o vegano estava com menor estatura,a musculatura era fraca e tinha problema de postura

[@jefgir1097]

Fonte?

[@somososaldaterraclaumarchioro]

É igual vc tirar o açúcar, nas primeiras semanas vai sentir uma fraqueza mau humor, depois de 20 dias vc já está bem, super forte e ativo. Tudo é assim, jejum nos primeiros dias tb vc acha q está morrendo de fome. Mas na verdade é só o corpo pedindo comida q recebia há toda ou cada tempo. Vc faz o jejum logo seu corpo se adapta, com a carne deve ser igual, e tudo está na cabeça, cuidar primeiramente do espiritual, depois do corpo.

[@BrunaLaísSilvadaSilva]

A diferença é que o açúcar não tem vitamina essencial que precise suplementar, o açúcar pode só ser retirado mesmo de qualquer pessoa (menos as que tem condições de saúde em que seja necessário).

[@veronicaheusser1543]

Sou vegetariana meus meus exames de check-up todo ano são sempre dentro do normal não tenho anemia nem falta de proteína nem de complexo B12 nem de vitamina d etc Continuo viva não morri até agora só vou morrer quando Jesus chamar para subir

[@ClaudeirBeraldo]

Na minha família sou vegano e sou o mais saudável, e não sou o mais novo, tendo familiar 8 anos mais nova que já é doente de pressão e outro problemas. E as doenças que vejo nos demais familiares são sem dúvida com origem no que eles comem a mais que eu, de origem animal. Sobre as vitaminas B, grande percentual do pessoal que come carne tem deficiência da mesma forma, e o meu conselho é para que prestem atenção e suplementem também, principalmente a B12.

[@patriciam4537]

Sou vegetariana a 36 anos. Faço exames anuais e nunca tive que repor.

[@maurocosta9847]

Sou vegetariano a mais de trinta anos não sei o que e adoecer vejo todos meus familiares doentes com viroses que demoram se curar até câncer e diabetes nunca tive sequer anemia isso só a Questão física se entrar no mérito espiritual e mental ai vai longe esse texto.Respeito a opção de todos.

[@ricardopessoa9394]

Tudo depende do que pensamos, Chico xavier adorava um frango ensopado

[@marciadelgado2207]

Tenho 61 anos ,minha filha 23 e somos vegetarianas há mais de 15 anos e somos extremamente saudáveis comprovados com exames rotineiros

[@carmemdias2888]

Mas fazem suplementação com vitaminas né?

[@brauliosilva70]

@@carmemdias2888 que pergunta tendenciosa.

[@AnnaIzabelleSantos]

Eu, meu esposo e meus filhos somos vegetarianos e somos mais saudáveis que o resto de nossa família inteira, que consome carne. E olha que só suplementei na fase de gestação e lactação. Acho que cabe mais estudo sobre o assunto.

[@vivianrodrigues9661]

Fiquei quatro anos sem consumir carne animal... E realmente, eu tinha muitos lapsos de memória....

[@Guilhermedse]

Possivelmente carência de b12 que deve ser suplementada

[@paulorrotta5672]

Suplementada com carne....

[@aktupac4933]

@@Guilhermedse aí você não é vegano, já que o b12 vem da carne em essencial kkkk, aí não da

[@Guilhermedse]

@@aktupac4933 mais importante que se prender a rótulos é nutrir o corpo com que ele precisa acredito eu.

[@Guilhermedse]

Saúde está mais ligado à uma dieta variada e rica em fibras e micronutrientes do que a um alimento em específico. O problema é que tanto pessoas carnívoras quanto vegetarianas por muitas vezes não tem uma alimentação que forneça o necessário

[@edilsonmartins6653]

Sou vegetariano desde 15 anos de idade, vou levando de boa. Não sou vegano adoro ovo e queijo.

[@Thiago_A85]

Minha família é vegetariana e nunca ouvi tanta besteira... A minha filha nunca comeu carne na vida e anualmente faz os exames de acompanhamento de vitaminas e minerais e todo ano recebemos um parabéns da pediatra!

[@edkrest]

Pela qualidade dos comentários de pessoas que não comem carne é possível ver que o rendimento do cérebro é gravemente afetado por uma dieta exclusivamente vegetal.

[@willianjr.particanogara3645]

É um mimimi desgraçado!! Uma cagação de regras e sinalização de virtudes que dá asco!!

[@sabercriar9142]

Se é assim, nos vídeos em que se fala mal da carne e aparecem os que comem carne falando coisas até piores vemos então que o cérebro de vcs já entrou em demência há muito tempo. Pesquisa aí vídeos que falam mal da carne e veja os comentários. Segundo a sua lógica sem duvida o rendimento mental dos carnívoros é nulo.

[@edkrest]

@@sabercriar9142 Geralmente quem come carne também consome vegetais né amiga... Então não existe privação de nutrientes em pessoas normais, apenas no vegetarianismo. Mas de qualquer forma vc não deveria ter encarado o que falei no sentido literal. Foi apenas uma ilustração.

[@CapitainOne]

@@edkrest O problema não é comer ou não carne e sim o balanceamento da dieta. Na época em que era "normal" e comida de tudo, era desnutrido, hoje não sou mais carnívoro e estou totalmente bem. O legal é ver pessoas idiotas se sentindo as maiorais porque comem A ou B, pior, trazem a tona um assunto e discutir o tema é considerado mimimi. Aí fica complicado.

[@edkrest]

@@CapitainOne Com certeza, esperava que nos comentários estaríamos discutindo as vitaminas do complexo B mas só vejo ativistas dizendo que as pessoas no vídeo estão fazendo algo horrível por falar sobre (des)nutrição.

[@danielsalvagnini]

Sou vegano há 15 anos, minha esposa seguiu a gestação do nosso filho com dieta completamente vegana, meu filho nasceu e cresceu vegano, atualmente com 10 anos de idade, nunca tomou antibióticos, nunca ficou doente. Minha família e eu, veganos extremos, temos uma saúde de ferro, aqui em casa somos todos saudáveis, resistentes. Agora, além de falar só da nossa saúde, vamos olhar com mais amor e empatia a vida dos animais. Eles são escravizados, estuprados, assassinados, sofrem e muitos outros horrores. Quer comer carne, aprende a caçar. É muito fácil discutir alimentação saudável e ir buscar sua carne no supermercado. Se a natureza do nosso corpo não nos dá recursos para ir caçar, é porque não fomos feitos para isso. Vegetais, cereais, produtos vindos da terra, é isso que devemos comer. Enquanto o ser humano se achar seres superiores a tudo e de forma tão cruel e injusta acreditar que devemos comer carne para ser saudável, continuaremos vivendo em um mundo cheio de dor e sofrimento, afinal, é isso que plantamos, é isso que colhemos.

[@naturaleserfeliz897]

Parem de criticar quem escolheu viver sem animais abatidos Eu respeito a escolha de vcs Podem vir fazer todo tipo de exame em mim...sou vegetariana há trinta e perfeita...não me gripo..caminho...corro....tenho uma memória excelente

[@MCipoloni]

Onde você foi criticada, querida?

[@etienesantos7268]

A pessoa só come bife e batata frita. Acuidade mental perfeita. Vegetarianos têm uma alimentação muito mais rica. Balela. Sou vegetariana há anos e estou super bem.

[@BrunaLaísSilvadaSilva]

Alimentação rica é da pessoa que junta as duas coisas que vc falou: bife, batata e vegetais. Aí sim é uma alimentação rica e completassa! ❤

[@francishelendornelas1387]

Sou ovo-lacto-vegetariana há 7 anos. Antes, minha alimentação era carnívora e desregrada. Sempre estava à beira da anemia. Desde 2017, com a opção que fiz, mantenho uma dieta mais saudável, um estilo de vida menos estressante, o que impacta positivamente no meu metabolismo. Tenho imunidade alta. Suplemento complexo B e monitoro anualmente com vários exames. Cada organismo reage de uma forma ao vegetarianismo, e é necessário fazer a transição com acompanhamento de nutrólogo ou nutricionista. Seja questão de saúde, religiosa ou ecológica, é uma escolha que envolve outras escolhas para sustentação, tb engloba tudo que envolve um estilo de vida saudável (sono, exercícios físicos, alimentação saudável, boas leituras, contato com a natureza ). Não é só o TIPO DE DIETA escolhido que alimenta, protege e sustenta, é um conjunto de práticas diárias de saúde.

[@anselmomazzolari9120]

Sou seguidor do Brasil Paralelo há mais de 5 anos. Fiquei chocado com está entrevista sobre VEGETARIANISMO que demonstra uma baixa na qualidade dos trabalhos e um total despreparo dos participantes.

[@mark1618phi]

completamente despreparados... duas mulheres que não sabem nada com nada. Dr. Eric Slywitch daria um baile nas duas.

[@joaorafaelaguiardeoliveira5719]

@Observador Cada um come o que quer meu. Bom que pela diminuição de demanda o preço da carne diminui kkkkk

[@joaorafaelaguiardeoliveira5719]

@Observador sim por isso mesmo kkkkkk deixa os caras baratear as carnes pra nós indiretamente kk

[@EmBreveVoltaraoSenhorJesus777]

Essa turma precisa conhecer o testemunho do pessoal de Loma Linda, no programa SBT Realidade. Falta conhecimento ou falta honestidade nessas profissionais entrevistadas.

[@gabrielchagas6653]

Obviamente. O que mais se vê nesse grupo é pessoas com soberba se achando superiores. Sou de direita, mas a Brasil Paralelo faz um deserviço propagando esse tipo de informação, afinal, pelos próprios comentários já dá para saber quem são os orgulhosos em seguir o estilo de alimenetação "certa".

[@anapaularocha4361]

Estou começando a ser vegetariana agora, e estou fazendo jejum intermitente, apenas três refeições ao dia. Já estou percebendo uma gigantesca melhora do meu cansaço mental, e disposição física, melhora da pele e regularidade intestinal. É sem comparação. Antes eu era crítica do vegetarianismo e veganismo, mesmo sem conhecer, mas agora só vejo benefícios, foi a alimentação que Deus estabeleceu para o homem no jardim do Éden (Gn 1:29)

[@tatianacallitto2119]

Existem vários documentários sérios mostrando o contrário do que foi dito nesse vídeo

[@MariaEduarda-iw4bjk]

Temos que aprender uma coisa: praticamente qualquer assunto do mundo tem defensores dos 2 lados. Resta cada um fazer suas pesquisas ler os 2 lados e fazer testes pra ver oq se adapta melhor a vc.

[@tatianacallitto2119]

@@MariaEduarda-iw4bjk não é questão de lado, mas de ciência comprovando. Contra fatos não há argumentos. A pessoa pode até não querer aderir, mas sabendo que está fazendo mal a ela mesma

[@MariaEduarda-iw4bjk]

@@tatianacallitto2119 engano seu tem vários e vários artigos científicos com ideias opostas, sobre os mais diversos temas. So um exemplo: óleo de coco já li artigos científicos com ideias bem opostas sobre o tema. Se vc pesquisar na internet bem a fundo vc vai encontrar vários casos assim, a questão é só que alguns são mais divulgados enquanto outros são "escondidos", mesmo ambos tendo embasamento científicos

[@tatianacallitto2119]

@@MariaEduarda-iw4bjk sim, principalmente os artigos financiados pela indústria

[@MariaEduarda-iw4bjk]

@@tatianacallitto2119 nisso nós concordamos totalmente. "Siga o dinheiro e encontre a verdade"

[@mosarpereiradesouza3751]

A proteína da carne tem muito mais complicações para ser digerida do que a vegetal.

[@andersonnobre5163]

Sou vegetariano quase uma década. Saúde 10. Não grupo não tive COVID (Mesmo cuidando de familiares com COVID).Tive melhora geral e com 46 anos não tenha pelos ou cabelos branco ...

[@alexribeirodelima]

Fake

[@tatianacallitto2119]

Infelizmente foi passado informações equivocadas

[@leegukk4722]

E no que isso afeta o gremio?

[@deirsampaio7482]

🤣

[@claudiamorais4231]

Oxi

[@eneastavora1943]

E, se afeta o Grêmio, o cara é gaúcho e se é gaúcho o cara come carne…! Ainda não inventaram churrasco de alface…! Kkkkkkkkk

[@Vanguardian_Hunter]

Sou carnivoro a 40 anos é to com saude de ferro! 🤷🏻‍♂️ Não importa o q vc come desde que seu corpo fique em equilibrio com os nutrientes que ele precise! 🤷🏻‍♂️

[@luancosta4711]

Você é onívoro amigo. Nossa espécie é onívora.

[@xeroxparc]

@@luancosta4711 tem pessoas que comem exclusivamente carne, talvez seja esse o caso

[@JulioCesarCordeiro]

@@xeroxparc E os que só comem vegetais? Ruminantes? rs

[@angelavicoza8909]

Minha irmã inventou de uma hora pra outra ser vegetariana. Não estudou; não se programou, não fez nada. Simplesmente começou. Ficou um ano sem comer carne. Resultado? Teve um milhão de problemas em 365 dias. Por incrível que pareça, engordou bastante, teve problemas sanguíneos, baixa de imunidade, problemas de memória, estresse, problemas de humor, enfim. A moça no vídeo falou algo muito genial, as vezes vamos agindo pela nossa cabeça, sem antes pensar o que o nosso corpo precisa.

[@lucasjordaosilva106]

Com tudo o que pudemos ouvir, é possível concluir que precisamos nos alimentar bem, o que inclui, sem dúvida, a carne. Aliar frutas, vegetais e carne nos proporciona a nutrição necessária para viver. Amém.

[@luizeduardogomespinto846]

"Sem dúvida"??? Rsrsrs

[@rodrigomozambiqui1240]

Sou vegetariano a mais de 5 anos e estou de buenas ... energia ok, capacidade física, cognição e resistência ok. O tema deve ser abordado novamente com participação de antagonistas. Abraço.

[@rafaelveronezi8730]

Já venho falando isso a algum tempo, não é a primeira vez q abordam esse tema sem antagonismo e com todo o sarcasmo q os hosts tenham capacidade de produzir com seus cérebros dilatados…

[@rocyeoffline1581]

Real, não faz sentido tratar um assunto sem ter quem é leigo no assunto pra poder dizer a sua própria visão dos fatos.

[@angelagfortes8532]

Grandes exemplos de vegetarianos na história: Pitágoras, Platão, Leonardo Da Vinci, Nikolas Tesla, Einstein e alguns outros. Portanto, ficou difícil de concordar. Tenho colegas que nunca comeram carne, não comem em excesso outros alimentos, são magros e suuuuper inteligentes e com muita energia. Não sou da área da saúde, mas com certeza deve haver uma explicação melhor.

[@gilbertofariasdeoliveira652]

Cadê as fontes

[@barbaraamado6151]

Vegetarianos ou onívoros devem se preocupar com tudo isso que ela falou. Porém, colocam sempre uma pressão/cuidado maior com quem nao come carne. Muitos onívoros não conseguem fazer absorção de todas essas vitaminas que ela disse e aí?

[@CapitainOne]

Pura verdade, quando comia de tudo tinha problemas com má nutrição. Isso tem muito mais a ver com a dieta do que com o consumo ou não de carne.

[@CasalZen]

Sim, ambos sofrem de falta de vitamina B12 (o que nos leva a pensar se não é o "indice ideal" que tem um erro)

[@Volcanoide]

Sou onívoro, adoro carnes e vegetais, só peguei gripe forte uma única vez na vida, quando criança. No mais, quando peguei COVID fui assintomático, consegui me recuperar da dengue muito mais rápido (só peguei uma vez). Ademais, acho que alimentação é uma questão de escolha pessoal, mas não abro mão de comer carne e ovo, pois para mim faz bem, me deixa com maior saciedade, o preparo é mais simples, além de que ovo é um alimento nutritivo e que cabe em todas as refeições e receitas. Diante disso, também adoro batata doce, aveia, chia, quinoa, linhaça, brócolis etc. Diante disso tudo, acho que equilíbrio na dieta é tudo, pois alimentação é fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente.

[@wladypimentel]

Sou nutricionista há mais de 20 anos e nunca ouvi tanta besteira num vídeo só.

[@rick39000]

Não entendi porque de tanta justificativa para comer carne ou não, é um processo natural de cada indivíduo. Uma pessoa espiritualizada e mansa tenderá naturalmente para o vegetarianismo ou para uma redução do consumo de carnes. Uma pessoa materialista por sua vez enxergará o valor nutricional ou a praticidade. São escolhas de vida.

[@dantescohell6734]

Estão falando dos possíveis problemas que pode causar na vida da pessoa, mesma coisa encher o cu de carne gordurosa vai fica com a saúde estorada, foda se a tua espiritualidade, tu vai tá se prejudicando se é isso que se quer aí é com vc

[@Gabriela..]

Concordo com você.

[@fssl5648]

Também concordo, eu tive a necessidade de parar de comer carne, por não desejar contribuir com a morte de animais. Isso tem pouco tempo e estou me sentindo muito bem, a mudança benéfica no organismo é visível.

[@L.Hodson]

Uma pessoa espiritualizada não comerá açúcar, sal, e glúteos, pois esses alimentos alteram o HUMOR e viciam. Não adianta nada parar com a carne e ao mesmo tempo se empanturrar de carboidratos( açúcar + glúten).

[@binhoferreira9354]

@Observador De fato ele não era vegetariano.

[@pedrocosta681]

Acabei de completar 60 anos, minha mulher e eu somos vegetarianos há cerca de 5 anos. Não tomamos nenhum tipo de complemento e nossa saúde, principalmente mental segue ótima (este ano estou mantendo uma média de leitura de 4 livros por mês). Nossa alimentação exclui qualquer coisa de origem animal, incluindo ovos, leite e derivados, mel, gelatina, etc... mas não somos veganos (aliás, a maioria dos que dizem que são nem sabe o que é isso). A meu ver, o maior problema das pessoas hoje em dia é problematizar tudo!

[@Bikegreygoose]

Vive do que então? frutas??

[@pedrocosta681]

@@Bikegreygoose comemos de tudo desde que não seja animal. Ao contrário do que a maioria das pessoas imagina, nós comemos muito bem! Frutas, sementes, verduras, legumes, massas, bolos, doces... praticamente tudo que você puder imaginar em matéria de comida tem uma versão vegetariana (ou o que as pessoas erroneamente chamam de vegana, porque é uma palavra meio que "modinha").

[@iriapinho3523]

Gosto muito de peixes, frangos e carne vermelha, mas gosto também de legumes, frutas e verduras! Deve haver equilíbrio, ponto!

[@JabsOliveira]

A minha mente precisa de carne? Desde que nasci já fui vegetariano devido a meus pais serem. Eu era um dos alunos mais inteligentes da escola.

[@tonygalhardo1466]

Eu sigo isso (O que o corpo pede.), na minha alimentação. Por exemplo, eu tomo muito leite, embora muitas pessoas condenem o leite para adulto, e principalmente para pessoas na minha faixa de idade (Tenho 60 anos.). Sempre que tenho fome, eu me concentro por alguns segundos, para "escutar" o que o meu corpo quer que eu coma, entre as coisas que eu tenho em casa (Mas as vezes, o eu não tenho em casa, o que o corpo pede. 😉 E nem sempre eu posso sair, pra providenciar. 😁). Tenho ótima saúde, sou ciclista, corredor e nadador. 😉

[@thiagolaiola4807]

Eu tbm. Ele pede pizza. Hambúrguer. Lasanha

[@carlasantana8697]

@@thiagolaiola4807 O meu só pede isso

[@W.CoelSongs]

Nesse momento meu corpo pede uma costela assada no fogo de chão, que pena moro em apartamento e nunca vi isso a venda nesses país.

[@somososaldaterraclaumarchioro]

Obrigada amigo pelas palavras vc fez rir, perdi minha avó hj e estava triste. Por isso leio os comentários kkk

[@somososaldaterraclaumarchioro]

@@W.CoelSongs ow amigo que país é esse?? Kkk Brasil não é né... pq moro em SP sou de SC com família no Rio Grande do Sul. E até aqui em SP tem boa costela. Tatuapé é baita.

[@nilzabraz7005]

Em 7 anos de veganismo, minha saúde vai bem obrigada, faço suplementação de B12 a cada 3 dias, nem gripe eu pego.

[@kriskringleecommerce1367]

Bem, você acaba de concordar que a dieta adotada não dá conta do recado. É necessário se tornar escravo de uma complementação de vitaminas. Bastante padrão de uma sociedade consumista.

[@sanjuanrj]

@@kriskringleecommerce1367 A Alga Chlorella é, segundo os últimos estudos, é a única fonte natural de Vitamina B12 vegan que conhecemos com potencialidade de ser bioativa em humanos. Sem suplementar proteína é bem difícil ser vegano.

[@GazzaniSilva]

Resumindo qualquer escolha tem consequências apenas cuide da sua vida e não se ache melhor que ninguem por fazer X ou Y... ser humano AMA uma treta, ama se sentir melhor ou mais importante que o outro.

[@alexdias9281]

👍🏾👍🏾👍🏾

[@gabriellab.1591]

Muito feliz de ver tantos vegs por aqui Vegana a mais de 2 anos, nunca precisei substituir nada, me alimento com mais variedade agora e minha saúde só melhorou 😬💚🥳

[@UlissesANene]

Querem saber de alimentação vegetariana? Entrevistem o dr. Eric Slywitch, médico, nutrólogo, o maior especialista brasileiro no assunto, tem livros publicados e canal no KZbin também.