¿Extender o no la espalda en tus levantamientos?

[@jophserarboleda9307]

Bro , muy bueno el vídeo excelente información, bastante interesante el tema de la enseñanza china 👍🏽

[@JuanOsorio-do6ug]

Me encanto el analisis. Hace unas semanas publicaste un video en Instagram con un coach de alla que defendia el uso de la hiperextension y la mayor cantidad de musculos. Despues de verlo quede muy confundido porque en mi gimnasio abogamos por la verticalidad en el levantamiento y vemos estirar de mas la espalda como un error. Pero ver a estos atletas europeos siempre me causa curiosidad porque son igual de eficientes con su propio estilo. Gracias por el video aclaratorio