(#52) os 4 estágios da respiração para apnéia

[@FABIOGULLIWER]

Aula top, dicas de ouro parabéns!

[@claudiomelo7741]

Tive um AVC em outubro de 2023 e de lá até o dia de hoje não mais mergulhei, estou sentindo muita falta,vpousrrgulho desde os 16 anos, já fazem 33 anos de mergulho .

[@samuelneves1247]

Seus vídeos já não me surpreendem mais. Já assisto tendo a CERTEZA que cada minuto é extremamente proveitoso! Recomendo a todos! Muito obrigado!

[@joelmiranda2890]

Boa noite, Me chamo Joel Miranda de Jesus. Comecei assistir aos seus vídeos ontem! Gostei muito; testei minha apneia hoje, consegui fazer um minuto! Antes só conseguia 45 segundos. Sei que vou melhorar muito mais!!! Pois quero começar a mergulhar, sei que agora encontrei o caminho certo! Muito obrigado 🙌

[@heliodanieldasilvasilva9872]

Boa noite! Nego, fiz o curso online, antes eu descia 10 metros, e subia morrendo. Hoje mergulho até os 20 metros. Mergulhei esses doas com o Gel de Morro Branco.

[@raphaelscombatti1424]

Realmente... Lastreamento. Pra min é foda. Na água doce a profundidade varea muito. Tenho 115 kg e uso 5 k de lastro

[@marcioguarnieri7698]

Parabéns Elias sempre cirúrgico nos ensinamentos que Deus sempre te abencoe e ilumine a sua mente abraço.

[@agnaldoagnaldo9762]

Top negao funciona cada aula melhor q a outra parabéns tamo junto é nois você é minha expiração

[@negho29]

Aoba, a galera e eu estamos sempre gratos pelo conteudo, desde ja agradeço!

[@valdemirnogueira4234]

Mostra pra gente, dando exemplo de como fazer os quatro estágios 👏👏👏👍👍👍

[@claudiomelo7741]

Qd retornar aos mergulhos irei por em prática esses ensinamentos .

[@marcianofarias1033]

Muito bom trabalho, meu maior erro e captação de ar enche os pulmões 🫁

[@CarlosHenrique-o1i]

Fala um pouco + sobre a limpeza do oxigênio

[@fabioarantes5541]

Quando vem dar um curso em MG?

[@kleytonleal1595]

Opa blz, sou pescador sub, estou vendo todos seus vídeos mt obrigado por cada dia me passar conhecimento sobre o assunto!! Não tive dúvidas sobre o assunto de hoje explicação mt boa, tem que treinar pra obter resultado!! Valeu 👍👍👍

[@mineianuccidasilva2454]

intensivão tutorial é aqui

[@RosamiroRodrigues]

Parabéns pela aula,de vagar estou melhorando,tamo junto..

[@martins90260]

Top de mais as dicas!!! Vejo todos!!!

[@estefaniocosta6364]

TOP! DUVIDA: 1- SE LASTREAR BEM PRO RAZO E FICAR COM PULMAO CHEIO FICO COM SENSAÇÃO DE SUFOCAMENTO. 2- ELEM DO SUFOCAMENTO FICO MESCLANDO FUNDO E RAZO A PROCURA DO PONTO DE PESCA IDEAL. NESSE CASO PREFIRO COMPENSAR NA RESPIRACÃO. OBS: AMBIENTE AGUA DOCE, LAGO.

[@franciscoelieudo8543]

dicas shou nego, é normal depois dos mergulhos ficar um pouco sonolento.

[@MrJwinker]

Po nego vc e monstro demais irmão...se loko top

[@remela200781]

Muito bom, bem didático! Parabéns pelo trabalho!

[@RobertoSantosdejesus-i8w]

Modo certo de trena

[@wesleydiniz7286]

Boa noite meu amigo Meus parabéns pela conteúdo tá muito top Sobre a limpeza e a oxigenação do corpo ...

[@SivaldoluLim]

Eu já dessi 14 metros mas meu fôlego só 1 minuto e não consigo passar desse tenpo estou começando a fazer mergulho

[@claudiomelo7741]

Seus vídeos são top, ajuda muita .

[@ubiracisantos1827]

Boa tarde nego dagua minha dificuldade encher os pulmões de maneira correta

[@RafaelSantos-jr8po]

Nego antes de tudo obrigado pelas informações que vc passa, como eu queria fazer um curso com vc. A limpeza não entendi. Más obrigado pôr vc passar essas informações 🤝🤿🤗

[@joabalmeida1172]

Só dicas top

[@miguelpereira2770]

Boa noite minha dúvida, e se vc já começa soltar o ar ainda em baixo da água , ou só quando chega a superfície ,obrigado e parabéns pelo trabalho.!!!

[@ysaelteclas8866]

muito legal nego,,,, como faz a captaçao??????

[@geandantas7011]

Antes de fazer a última captação completa do ar para o mergulho é necessário tirar o maior volume de ar possível dos pulmões?

[@danielsonpereira6297]

Boa noite nego eu faço pesca sub de lagosta e polvo pesco de uma forma totalmente errada não faço uma boa capitura do ar pelo esnoke desço quase inspirado como posso fazer uma boa capitura dor pelo esnoke

[@HRMAGIDTHOME]

Quanto inspirar e quando expirar, no mergulho de apneia?

[@luizpaulo6129]

minha duvida seria como melhorar a questao psicologica para fazer um mergulho tranquilo ainda mais em agua turva

[@edsilvacriatorio5573]

Gostaria de saber sobre barotrauma , já passei por isso 2 vezes

[@gildomarcavalcante3318]

Boa noite Elias, obrigado pelo ótimo conteúdo que VC disponibilizou através desse vídeo, minha dúvida é a seguinte: na etapa de captação sinto que não consigo preencher bem os pulmões quando utilizo o snorkel ao contrário de quando eu estou treinando sem ele no seco, existe alguma dica para esse tipo de situação?. Desde já agradeço pela atenção. Valew nego VC é 10

[@ferreiraferreira5353]

Sou iniciante na pesca sub mais não sou muito bom na apneia, se eu treinar fora da água eu consigo transformar uma apneia tranquilo de pelo menos 1 minuto?

[@JANDER769]

Eu usava lastro nas minhas pescarias mas não me sentia confortável, nós mergulhos aí passei a usar a apineia negativa seria bom eu tentar novamente usar o lastro.

[@ivansouza1890]

Muito bom!

[@alexandrecunha2054]

Nego, parabéns pelos conteúdos, sao excelentes! Tenho dúvidas de que forma eu respiro nessas fases. Na primeira, recuperação, eu respiro 3 pra 6 (inspiro 3 e expiro em 6) me acalma muito bem. Porém, nas outras 2 eu nao sei de que forma respiro( limpeza e preparação). Poderia me dar uns toque, vlww!

[@wanderleyaguiar244]

Boa noite meu nobre ! A dúvida e quanto ao treino fora D'Água sem o respirador ! Famoso bico de beijo como VC mesmo disse ! Quando vamos p água com respirador a coisa já muda ! O respirador permite a captação de uma breve puxada de ar ! Tem alguma técnica específica p isso ? Abraços e até Rio Bananal !

[@mailsonmendonca5406]

Quando agente faz o mergulho, é interessante tirar o snorkel da boca? Ajuda em alguma coisa? Enquanto estamos lá em baixo.

[@willian_tavares]

Nego, quando estou respirando normalmente meus batimentos ficam na casa de 60bpm, mas quando vou fazer a captação passa de 70. O que estou fazendo de errado?

[@diegomullerdomingues3252]

Quanto tempo em média aguentamos após as contrações do diafragma ? O que vem depois disso e antes do pagamento?

[@romerobarbosa398]

Nego e importante comta quantas puchada nois fasemos antis d faser a imersão

[@alyssonrodrigues5101]

Como posso treinar sem piscina? Alguma ideia para me desenvolver ?

[@Vidadeinteriopescadeestilingue]

Tenho dificuldade quando fasso a captação completa . Pesco em raso e preciso segurar alguma coisa pra se mantar no fundo . Neste caso posso alimentar o peso do lastro ?

[@muchibinha8920]

Tenho dificuldade pra equalização queria sua ajuda

[@Marcello0897]

Com boa saúde, é seguro mergulhar até que idade?

[@franciscoelieudo8543]

tenho zumbido no ouvido não sinto nada quando mergulho e depois quando termino o mergulho fico de boa tem alguns perigo o zumbido

[@elinaldosilvadossantos587]

Como eu criu uma rotina de treino

[@Pedaltrilhasemergulho]

Não seria o consumo do oxigênio o quinto estágio e a exalação do gás carbônico o sexto estágio? Só uma ideia.

[@rogerpereira2604]

Primeiro a ver o vídeo nego,tô acompanhando tudo. sempre q eu mergulho fundo me dar uma dor na testa queria sabe o pq tá acontecendo isso ?

[@Canaldomergulho]

Olá Rogério, irei fazer um video sobre esse tema. Obrigado pela pergunta.

[@alexanderoliveira5182]

boa noite NEGO queria te perguntar porque não consigo ficar boiando na superfície nado com uma roupa de três milímetros e meio e uso cinco kilos de lastros com menos pesos não consigo para lá em baixo

[@alexanderoliveira5182]

só nado no máximo aos dois metros

[@alexanderoliveira5182]

porque no seco consigo ficar um minuto e vinte mais na água não consigo ficar nem quarenta segundo o que vc me fala nego

[@almiralexandre1980]

Parabéns pelo trabalho assim q tiver oportunidade irei fazer o curso pra aprender mais e mais

[@JoaoPaulo-zf3ig]

Como abaixa os batimento ? Né facil nao kk

[@dannydomingos8918]

Boa noite

[@Canaldomergulho]

Obrigado meu amigo

[@eduardoeno2123]

To com 54,fumante. Eh possivel começar no esporte?

[@yourfear2868]

A sua idade não te impede, porém é necessário largar o cigarro, fumar com apneia não combina.

[@marcosdias3894]

Top

[@Canaldomergulho]

Obrigado meu irmão

[@ysaelteclas8866]

ah sim............ nao perfo nenhum video seu.

[@joaopaullosilvasilva82]

Satisfação em aprender mas

[@Canaldomergulho]

Valeuuu

[@wellingtonalvesdesousaalvesdes]

Queria saber quando chega um ponto de ate bosejar e dar akele sono leve siguinifica que estou fasendo uma boa respiraçao e uma boa ventilaçao ?? Vlw negoo sou seu aluno pelos videos e cada dia mais estou aprendendo ater um mergulho seguro e e uma performace topp e segura parabens pelo trabalho

[@andreraoneventura9670]

Cara enrola demais... Muito malabarismo pra vender curso