Рет қаралды 1,847
A mai videóban bemutatok néhány gyakorlatot a felső gerincsérv regenerációhoz illetve prevencióhoz. Nyilván van még több jó mozdulat is, de ezekkel már nagyon jó úton leszel a javuláshoz.
reklám:
Irány a Strandforma ▶ www.strandform...
Instagram ▶ / deburkhfitness
MAXED ▶ / maxedathletics