Fühl Dich ganz! Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen-Lukas Klaschinski

Sie können uns in höchste Höhen katapultieren und in tiefste Tiefen schleudern. Sie können uns antreiben, motivieren, überfordern und belasten- aber ohne sie ist alles nichts. Gefühle und Emotionen machen unser Leben intensiv und unsere Erfahrungen bunt- ohne sie ist das Leben ziemlich fade und schwarz weiß. Wir alle streben nach glücklichen, guten Gefühlen und wollen unangenehme, schmerzhafte Gefühle am liebsten vermeiden - denn sie spüren, macht uns auch verletzlich. Nur geht das eine nicht ohne das andere. Und deshalb gibt es nur einen Weg für uns: alles zu fühlen, alle Facetten unserer Emotionen wahrnehmen und damit umgehen zu lernen.
Das hat auch Lukas Klaschinski erlebt und er hat darüber ein sehr spannendes Buch geschrieben mit dem schönen Titel „Fühl dich ganz- was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen“. Lukas kennen wahrscheinlich viele LLL- Hörer, er ist Psychologe und Moderator des Podcasts „So bin ich eben!”, den er gemeinsam mit Stefanie Stahl auf die Ohren bringt.
Ich höre Lukas Klaschinski sehr gerne und ich lade Dich in dieser Folge ein zu einem sehr spannenden, sehr persönlichen und inspirierenden Gespräch zum Thema Gefühle.
Du erfährst wie es passieren kann, dass wir aufhören uns selbst zu spüren und uns vor unseren Gefühlen verschließen, warum es oft die Krisenmomente des Lebens sind, die unsere Gefühlsbereitschaft wieder wecken und was Lukas ganz persönlicher Schlüsselmoment dabei war, was Du ganz konkret tun kannst um dich wieder ganz zu spüren und wie Du über den Zugang zu deinen eigenen Gefühlen auch neue Wege in Deinen Beziehungen einschlagen kannst.
#gefühle #beziehung #lebensfreude
LINKS AUS DIESER FOLGE
"Fühl dich ganz"- Buch von Lukas Klaschinski: lukasklaschins...
Achtsamkeitsübung Bodyscan von Claudia: pod.link/11023...
Hier gehts zum Podcast: pod.link/11023...
CLAUDIA- INFOS, COACHING & PODCAST
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[@biancabley6307]

Wieder eine sehr emotionale Folge 🥺😥

[@leben_lieben_lassen_podcast]

Stimmt ;-)

[@petrawink6380]

Lukas-so offen und ehrlich vom Herzen💜 eine Inspiration fuer alle, aber besonders fuer Maenner👍

[@xssyk1403]

Sehr aufschlussreiche Folge. Danke dafür 🙏

[@leben_lieben_lassen_podcast]

>Dankeschön ;-)

[@karlheinzmartinnagel4419]

Diesen Podcast zusammen mit Lukas kaschinski finde ich auch wunderbar wenn wir erkennen was unsere Emotionen für uns bedeuten und dass wir sie zulassen können denn ständig kommen Emotionen hoch und wenn wir sie unterdrücken dann wird das nicht besser dann kommen sie irgendwann später mit Frust und Wut hervor und das tut keinem gut inzwischen habe ich noch weitere Podcast von Lukas Koschinski angehört das hat mich auch sehr begeistert und hat mir sehr viel für für meine Emotionen geholfen diese besser zu verstehen oder sogar gut zu verstehen und ich lasse meine Emotionen immer mehr zu und das tut richtig gut ihnen beiden ein herzliches Dankeschön für diesen tollen Podcast ganz herzliche Grüße von Anne

[@leben_lieben_lassen_podcast]

Das freut mich, Dankeschön ;-)

[@ana22ls703]

Vielen Dank für das echte, offene und herzliche Gespräch.

[@leben_lieben_lassen_podcast]

Lieben Dank ;-)

[@nadinebecker1910]

Dankeschön ❤von ganzem Herzen. Ich verfolge ihren potcast schon sehr lange. Und auch den genannten Podcast mit Lucas und steffaniund konnte schon so viel für mich mitnehmen 😊!!

[@leben_lieben_lassen_podcast]

Dankeschön ;-9