負けない体をつくる‼︎最強体幹トレーニング💪

元ｂリーガー/現スキルコーチである堀田大暉が
楽しみながら劇的に上達する自主練習を紹介しています。
■四国を中心に全国でバスケットスクール開校中！
　
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[@user-an7ic2go7d]

キャラクター達がかわいすぎる！

[@玲斗-n9s]

今年で中学バスケ最後の年なのでやってみようと思います🔥

[@はぶらし-q4i]

サッカー部だけどめちゃくちゃやってる！ストレッチまで一緒にしてくれんの最高

[@inshinmatsumatsu]

中1男子です。為になりました！ありがとうございます！毎日続けようと思います！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます😭 毎日コツコツ頑張りましょう！

[@nono.250]

大学生でバスケ初めた初心者なので、チームのみんなに追いつけるようにこれ頑張ります！！

[@ひかるん-z6b]

応援してます📣

[@バスケ-j4z]

この動画が自分のバスケ人生変わった😊

[@くまくま-y2e]

体幹弱すぎてずっとプルプルしてしまう泣

[@user-nh1ey6oq4o]

堀田さんゆーちゅーぶもやってたんですねチュケラ！😊❤いつも見てます

[@k24.826]

何セット程したらいいでしょうか？

[@basketmasterdaiki]

2セットです＾＾

[@アイねつをはかる]

県大会で活躍できました

[@user-hc4ym7mc9x]

バスケ何歳からしてるんですか？僕は中1の春から始めました！もうすぐしたら中2なります！プロを目指すために練習頑張っています！中1から始めてもBリーグ選手になれると思いますか？　長文すみません

[@アルステイク好]

高校は強豪に行かないと厳しいです。 中学は部活後毎日クラブなどに行きましょう。 休みの日は6時間は練習筋トレは周4 で追い込みましょう。 これができれば可能性はあります。 高校は強豪でスタメンになりましょう。

[@user-hc4ym7mc9x]

@@アルステイク好 大変そうですね、でも僕は頑張ります！

[@けんてぃ-e6g]

バスケは身長とフィジカルが大事なので、1日8時間以上の睡眠とめちゃくちゃご飯食べることを意識しましょう！

[@user-hc4ym7mc9x]

@@けんてぃ-e6g ありがとうございます！参考になります！

[@basketmasterdaiki]

小学5年生から始めました＾＾ 僕は高校の時に部員が5名で、ほとんど部活動はしていません。諦めずに1人でひたすら努力して、素晴らしいコーチに巡り合いプロになれました。 努力を続ければプロになるのも不可能ではないと思いますよ！ 継続は力なり💪応援してます📣

[@dai-to3qd]

堀田さんの動画って高校生にも効果ってありますかね？？

[@basketmasterdaiki]

ありありでございます♪

[@sirosuke8272]

端のキャラクター激きしょなんだがw

[@アイねつをはかる]

県大会で活躍できました

[@アイねつをはかる]

県大会で活躍できました

[@basketmasterdaiki]

おめでとう㊗️＾＾

[@タナりお]

ぱんちらしてるぞ！笑