أفضل فطار صحي لمرضي السكر في ٢٠٢٤..أخطاء تحدث في وجبه الفطار

بعض النصائح لمرضى السكري حول اختيار وجبة فطور صحية:
ابدأ بتناول البروتين. يساعد البروتين على إبطاء هضم الكربوهيدرات، مما يساعد على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم. بعض خيارات البروتين الصحية لوجبة الإفطار تشمل البيض، والزبادي، والجبن، والفول، والعدس
أضف الألياف. تساعد الألياف على إبطاء هضم الكربوهيدرات، مما يساعد أيضًا على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تابعوا الحلقه للنهايه
‎إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
‎#دكتور_خالد_ابوالعزم
‎#السكري
‎#مقاومه_الانسولين
لا تنسوا اللايك والشير لو عجبتكم الحلقه علشان توصل لاكبر عدد من المرضي‏

[@Touria4967]

فرحتيني يادكتور لنا كنت خايفة اول مرة جاني سكر خسيت بنفسي متغيرة عملت تحاليل النتيجة 1/25 والخزان 7/1 انا خايفة يادكتور عمري 65 سنة متقاعدة فرحتني يادكتور انا ساتبغ نصاءحك شكرا

[@abdessamadouhoud9704]

ماشاء الله عليك دكتورنا الفاضل صراحة إستفدنا كثيرا مع هذه المعلومات والإرشادات القيمة .

[@ZozoZozo-qm6cl]

يا رب يهدي ابني وديع ويوكل اكل صحي ويبعد عنو اي مرض ويوفقو بحياتو اميين

[@nadiabendahmane6531]

اللهم امين واللهم اهدي ابني عمر ايضا ان يأكل أكل طبيعي وصحي يارب

[@hudah5602]

امين❤

[@hudah5602]

دكتور غيرت حياتي لما شفتك واتبعت كلامه نزلت وزني وصرت جامده❤❤❤❤❤

[@hudah5602]

دكتور غيرت حياتي لما شفتك واتبعت كلامه نزلت وزني وصرت جامده❤❤❤❤❤

[@touriahanine7522]

سلام عليكم هل خبز الشعير يرفع السكر

[@montseratta5371]

ربنا يبارك فيك يا دكتور وجزاك الله عنا خير جزاء

[@amlalaa9349]

ربنا يبارك فيك كلمنا على مريض السكر يتغدى ايه ويتعشى ايه

[@AzmKaramee]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@AhmdAhmd-js6nu]

الصراحه يادكتور خالد انت عطيتني باور قوي جدا في اختيار نمط جديد في الحياة وكيف نتغلب على العشوائية

[@AhmdAhmd-js6nu]

قسما بالله انني اخدت بنصائح الدكتور خالد منذو كم يوم والان السكر ولله الحمد مئة وخمسين او ستين رغم انني لم اعمل بكل الجدول بعد ان كان السكر اربع مئة اصبح مئة وخمسين ....

[@siasisi9725]

شو تقصد 400 قصدك لم تقيس في اليوم تلاقي 4غ

[@marigold6759]

​@@AhmdAhmd-js6nu ويش عملت بالظبط ؟

[@saramalan7118]

صحه وعافيه قهوتك دكتور 💐 وشكرا لنصاءحك المريضين السكر . وتعيش

[@naimalaghdir1737]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة حفظك الله ووفقك لما فيه خير وجعلها الله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين وشكراً جزيلاً

[@MonaKamel-e4n]

حلقة هايلة. أنا غيرت فطاري بعد ما سمعتها ربنا يبارك فيك ويحفظك

[@FifiSokar]

نشكرك على المعلومات العظيمه وياريت تكون معانا كل يوم

[@ابراهيمابوالعز-م4ب]

البيض مهم جدا... سلطه مع خل التفاح... القشطه... الفلفل الاخضر بدل الخبز... ورق الخص والكرم. التونه..

[@surasalman2639]

التراكمي عندي ١٢ يادكتور ،الله المستعان 😢، بدأت بالصيام المتقطع والله الشافي 😔، اختي توفت رحمها الله من الكولسترول العالي بعملية قلب مفتوح😭😭

[@Rokayaahmed-c7r]

يارب اهدى ابنى ويلتزم بالاكل الصحى يارب ويشفه من مرض السكري

[@طبيبةيمنية]

اللهم امين وكل مرضى المسلمين

[@mansourmansour268]

اللهم امين

[@فاطمهالعزي-ع7خ]

اللهم امين

[@شمس1963]

جزاكم الله خيرا بطلت اكل خبز في الصباح سوى الشاي مع شوية جوز التراكمي 7 بدون ادوية قررت التغيير هذا العام عمري ستين أمارس رياضة المشي في الصباحولكن جاني إمساك بعد وقف الخبز

[@moonhussien7936]

عليك بالخضراوات الورقية وشرب شاي السنامكي

[@MalikaBoujemati]

سنا مكي لايجب شربه الا قليل ياذي الكبد عن تجربة​@@moonhussien7936

[@amalbenjelloun8555]

ربنا يبارك فيك، نصائح من ذهب استفدت كثيرا

[@TasnimBenhamedi]

ماشاءالله عليك يا دكتور والله افدتنا بعلمك

[@zukazetonei5556]

الصوت والصورة واضحين جزاك الله خيرا عالمعلومات والنصائح المفيدة

[@azzaahmed1679]

كلام حضرتك صح انا فعلا باكل الفلفل والخس والكابوتشا بديل الخبز ورائع ومشبع

[@RabahRa-rj3du]

يعطيك الف عافيه والبركة شكراً لك على الموضوع

[@manalmahmoud4121]

جزاك الله خيرا يادكتور خالد علي المعلومات القيمه وربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤

[@saidasboui7587]

شكراااااااا جزيييلاااا دكتور خالد على كل المجهودات القيمة وكل التوضيح والشرح المفصل ، بارك الله فيك وفي عمرك وعلمك وصحتك حضرتك والأخوة الدكاترة الي شغالين على تثقيفنا ثقافة صحية كما يجب تحية كبييييرة من تونس 🙏🙏💐🌸⚘️🌹🌷💐🌸⚘️🌹🌷🇹🇳🇹🇳🇹🇳

[@فايزةعواملة]

يسعد مساك يا دكتور وكل سنه وانت بالف خير ويجزيك كل خير

[@الشمعةالمضيئة-غ7ر]

معلومات قيمه وببلاش والله مافي دكتور سكر بيقولها لنا للاسف ربنا يبارك لك في وقتك و عمرك وصحتك وعافيتك وعلمك وعملك يا اصدق دكتور في الدنيا ❤👍💖

[@hseenali9751]

اشكرك دكتور على هذه النصائح

[@MalikaAddouche]

جزاكم الله خيرا دكتور شرح مبسط وراءع

[@OmmElbanin-iw5lx]

❤.حلوين يا دكتور ❤ مسموع و مرئي بشكل جيد❤ مساء الخير من المغرب ❤ التراكمي عندي دائما 6 والإختلاف في ما وراء الفاصلة ❤

[@MohamedMasry-eq8me]

قررت اكل اكل صحي وأنظم اكلي لان السكر هيدمرني وبجد استفدت من حضرتك جدا

[@AhmadAli-ih7kh]

لو عملت حميه صحيحه ممكن تستغني عن الدوا بعد انضباط السكر

[@bahribahri7346]

@@MohamedMasry-eq8me زيت الزيون تقريب كل الاكل

[@ZozoZozo-dj7nq]

الله يوفقك ويسعدك ويفرح قلبك يارب من العراق 🇮🇶

[@احمد-ز5ت3ص]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك اللهم شافي وعافي جميع مرضى السكري

[@امرضا-ك9ظ]

ماشاء الله عنك يادكتور جزاك الله خير دكتور انا مابغطر ابدا وجبه كل يوم من دون أي كاربوهيدرات ❤❤❤❤❤❤ الحمد لله اموري تمام قطعت التمر نهائي

[@ghazalasaleh4970]

السلام علیکم الله یجازیک بخیر یا دکتور انا تراکمی کان 10.4 فی الشهر 6/2023 والحمدلله بعد ما نظمت نظام الاکل فحصت فی 12/2023 تراکمی 6.48

[@MB-nq3lx]

المفروض انك تقيس كل ثلاث اشهر

[@amanimohmmad3363]

بدون دوا وكيف كنتي تاكلين مارب

[@تنباتامينا]

تحياتي من المغرب واشكرك واستفدت من الفديهات بتعك كتيييير وربنا يحفظك❤❤

[@khadijaansar5071]

سلام انا من المغرب عفاك واش تبعتي نظام ديالو وعطاك نتيجة انا عاد البارح اكتشفت انه عندي سكري و للأسف مرتفع وباقي مبديت الدواء الله يجزاك خير

[@RachidaBenani]

منتوجات dxn

[@MaryamIssa-b9w]

دكتورنا الحبيب ❤❤ طلتك علينا بتكفينا ❤ واحسن من الأكل والدوا❤❤

[@alikasim6579]

صح اللسانك يادكتور هذا البرنامج رهيب لمريض السكري وشكرا لك

[@loulouchouaieb7790]

شكرا دكتور على هذه النصايح وربي يشفي كل مريض

[@abdullahalmalki8282]

جزاك الله خيرا يادكتور ياليت تعطينا معلومات هل السكر يضعف الذاكرة وما اسباب السكر وهل هناك ادوية للذاكرة

[@SajidMajida]

وفقك الله دكتور قمة الإنسانية معلومات جيدة كنا غافلين عليها احتراماتي

[@ماجدهعلي-ر2و]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@fatib1247]

شكراً جزيل يا دكتور المحترم نورتنا باطلالتك الكريمة وانصاءح القيمة لصحة الانسان

[@yostena8206]

شكرا يادكتور لتعبك معنا❤❤❤

[@raghda.m6709]

صباح الخير والصحه والعافيه ويارب عام سعيد ومبارك عليك يادكتور وع الجميع ويارب يكون عام نصر الله للمسلمين ويفرج همكن ويفرح قلبك جميعا

[@ombelal7322]

كل سنة وحضرتك بالف خير وسعادة. صباح من القاهرة

[@Eman-li9mv]

الله يوفقك يادكتور على كل شي تقدمه بالقناه

[@hadhbalariani5571]

يرحم والديك دكتورنا الله ينور طريقك وكانك نحكي علي حالتي الصحية انشاء الله ساتبع كل معلوماتك واتقيد بها

[@sayedabdrabo2143]

احلى دكتور واحلى معلومات ربنا يباركلك حلتلى مشكله العيش لما قولت لو لازم تاكل عيش كل وش الرغيف وانا من وقتها مطبقها وضبطا معا تمام تسلم يا دكتور ربنا يبارك فى حضرتك

[@ommahmmoud8895]

ربنا يكرمك ويرضى عنك ويرضيك يادكتورنا المحترم والله استفدنا من حضرتك بكل كلمة وكل معلومة ربنا يعطيك حتى يرضيك

[@محمودعبدالفتاحجمعه]

جزاك الله خيرا يا دكتور خالد والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

[@saadzoubida8773]

جزاك الله خيرا يادكتور ابني عنده ١٥من شهر سكر نوع اول واول مرة في حياتي يكون واحد عنده سكر الحمدلله انا قلقة جدا دخل للمشفى وقالو عنده ٥٠٠ وهلا من تلات ايام ٢٩٠ شكرا على معلوماتك من ايطاليا

[@evonboutros3290]

اشكرك. يادكتور. علي. هذه. النصاءح. ربنا. يحافظ. عليك

[@galaabouelsoud7391]

ربنا يجعله في ميزان حسناتكم

[@فايزةحمد]

اللي مستعجل. يشرف. البرنامج. ححسب وقته. ويعمل. حفظ. للحلقة. لان كل كلمة. لها. قيمتها. وشكرا. للدكتور. خالد. الله يبارك. فيه.

[@فايزةحمد]

اللي. مستجل. يشوف. حسب. وقته.

[@hudah5602]

دكتور 😂😂😂😂😂٤ بيضات حفرقع انا وحده بس صح كلامك ٣ بيضات مقليه بالزيت باكلهم كلهم ومع طماطم وخس وجبه راىعههه الله ينصرك نصحتني واتبعتك والحمدلله صرت كويسه

[@latifabarakat1395]

شكرا على تنظيم وجبات للسكريين جزاك الله خير يادكتور

[@احمددرويش-ي9ص]

كل سنه وانت طيب وان شاء الله عام خير على فلسطين واهلها

[@yasserimane6687]

سلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا ياريت تتكلم لنا على سكر نوع الاول عند الأطفال

[@أمحسين-س7ث8ق]

الله يقضي حوائجكم وسهل اموركم يا غالي 🌹اني ما افطر صوم غداي سمك سبريم مشوي بالفرن لذيذ مع سلاطة والحمدالله السمك ايشبع قبل الغدا خلط في الخلاط اوراق خضراء كيل وبقدونس وسلق وشبت وكرفس وخس وقطعة خيار وقليل لبن كفير ورشة ملح بحري او هملايا وليمون وم خل تفاح وثلج وكله بالخلاط لذيذ

[@shafiqabtah8836]

بارك الله فيك على المعلومات القيمه والمفيدة حيث تم توضيح أمور كثيرة

[@نعمهعطيه-ي6ض]

ربنا يبارك فى حضرتك يادكتور

[@نور-ط9د2خ]

انا راح اعمل بطريقتك اليوم دكتور راح افطر ع مشروب وخضروات وصباحك اسعد صباح دكتور

[@أمسهلاليالله]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد.

[@nawalabbas9502]

شكرا دكتور على هذه المعلومات الجميله الثقافيه روعه جزاك الله خير الجزاء نوال من العراق الشقيق

[@nadiamohamed3195]

شكراااا كتير كتير على هالمعلومات القيمة وعلى هالطريقة المميزة في عرض المعلومات

[@ramzyamohamed710]

عندى سكر تراكمى ودهون على الكبد الحمد لله نزل وبقى 6 بس بفطر الصبح جبنه وبيض مع عيش وبعد كده باخد العلاج والحمد لله السكر مظبوط

[@فايزةحمد]

@@ramzyamohamed710 لوتركتي العيش. واكلت. الخس. بداله. وخيار. وبيض. يكون. تمام التمام. صحتين. وهناء.

[@lailaal-hajj9474]

الف شكر لك يا دكتور ربنا يبارك فيك ويجزيك كل خير يا رب

[@فايزةحمد]

كل شي ممتاز. وحضرتك. رائع. ومبدع.

[@hanenkhouni210]

الله يبارك فيك ثقفت الناس ونشرت الوعي بينا الله يعطيك الصحة والعافية

[@الشمعةالمضيئة-غ7ر]

جزاك الله خير لاعطانا من وقتك الثمين ربنا يبارك لك في وقتك ويوفقك ويسعدك ويسخر لك عباده يارب ❤

[@اميمةامباسم]

جزاك الله خيرا

[@HayatZerhoudi]

جزاك الله ولعندو سكر وكولستيرول وشكرا

[@karemahamady6596]

جزاك الله خير الجزاء انا بستفيد من حضرتك

[@baharomar8015]

ربنا يظلك بظله يوم لا ظل الا ظله،آمين

[@zahirakh1902]

يارب تشفي كل مريض سكر الدم

[@malakalbatraoui5071]

اميييييييين يارب العالمين

[@OmAbanob-x5e]

امين يارب

[@CjbbGhbujv]

اللهم آمييين يارب

[@loulouchouaieb7790]

اللهم امين

[@بسمهالشيخ-خ4ق]

اختي 14 الله يشفيها ويشفي كل مريض يارب يارب 🤲🏻😞

[@rhoooof2010]

اخوي كذا طيب تاخذ انسولين ولااا

[@user-Malika334]

والله ياجماعة السكري مرض أكل وشرب ابعدو عن النشويات والسكريات والمشروبات الغازية

[@عليمحمد-ق4ل1ك]

احسنت يادكتور على هذة النصيحة الطبية🎉🎉🎉🎉❤🎉🎉😊 نتمنا لك التوفيق❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@نجويمدحت-ح8ي]

ربنا يبارك في عمر حضرتك ❤

[@hanakadega3023]

ماشاء الله تبارك الله دكتور رائع

[@شهوديمحمد-ق2خ]

كل سنه وانت بالف خير يادكتور خالد تحياتي من ليبيا

[@الامبراطورةالمغربية-ز8خ]

❤❤❤اهلين بأهل ليبيا الطيييبن سلامي لكم الله يرحم العقيد الثائر معمر القذافي

[@ٱمعبداللهعبدالله]

يعطيك الصحة والعافيه والبركة بالعمر يادكتور .

[@rb200-j7r]

كلام جميل جدا جدا ربنا يكرمك ويسعدك ❤💐

[@KokoNjkkn]

شكرأ دكتور شرحك واضح لاكن احب اعرف اشرب الشاي الصبح بلسكر وال لا الخبز تتناوله في الغداء والعشاء ❤

[@zxcczxcc1549]

معلومات مفيدة جدا دكتور ربي يحفظك ❤

[@waheedalbany4151]

يا. دكتور. شكرا. لك نحن. نحبك. ونحب. نتابعك. من امريكا ونشكر. جهدك. ووقتك. حتى. ولو. فيه. تجاره. اليوتوب هذا. حقك. ووقتك. لكن. في كثير. معقلين. وانا. منهم. انك. تطول. وتربط. الجواب. او. نوع. الفتمينات او. الدواء للآخر. عشان. نتابع. الفديو. مثل اليوم. تمثل.لنا. كيف. نشرب. القهوه. ارجوك. اختصر. وخذ. أجرك. الله. يجزيه. خير

[@HK-dd9xj]

انا سرعت الكلام اخي الكريم الدكتور رائع وبيعمل جو حلو مع الناس اذا بتحب بدلك كيف

[@Mohamed-kj4gu]

الله یوفقک بحق محمد وال محمد من عراق ام شمس

[@zenabahmed9194]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه

[@MMmm-cx5zz]

الله يجزيك خير وبارك الله فيك

[@AdneneRomdhane]

ممكن آكل الحمص مع فطور الصباح

[@abderrahmanlaamiri7146]

من فضلك دكتور اشرح الينا الماكولات الذى دكرت بالمغربي وشكرا

[@يونسناصر-ر5و]

نصائحك فادتنا شكرا جزيلا ❤❤❤❤

[@amenaalahmadi7814]

جزاك الله خير يادكتور ياريت تتكلم عن نشاط الغده الدرقيه وماقبل السكر لأن فيه تعارض في الأكل بينهما

[@NassiraMadani]

من الجزائر ألف تحية والف شكر التراكمي ستة سبعين وصاءم واحد عشرين

[@AfafMostafa-d6g]

فطري الساعه اثنين بيضه مسلوقه ورغيف عيش وحبيت السكر والضغط وطماطم وخيرة

[@marigold6759]

الساعه ٢ الظهر ؟؟؟

[@عليتايهيوسف]

سلام عليكم احسنت دكتور .نحن نتابعك من العراق

[@فاطمةالهميمية]

هل عشبة المورنجا مفيده حال مرضى السكر؟

[@mohamedatef-le5es]

دكتور حضرتك افضل دكتور ربنا يكرمك انا مريضه سكر ودايما عالي واخد انسولين

[@khadijaelbriki]

السلام عليكم دكتور والله هذا الفيديو جاء في الوقت المناسب لي امن من اصحاب السكري نوع اولودوما عندي مشكل ماذا سآكل في الفطور وكيف اتخلص من الخبز انا من المغرب

[@احمدالجارالله-ه4ت]

وش رايك في مشروب الكزبرة الحلبة

[@ابواثير-س5ف]

د اذا ابقى على الوقايه واترك الدواء ماهو رايك انا من النوع الثاني وسنوني طايحه هل اطبخ الخضروات طبخ وكم اخذ من شوربة العدس او الماش انا من العراق تحياتي دخالد يااحلى من الورد

[@malakalbatraoui5071]

عند سكر تراكمي 90`6 الان في الاسبوع الثالث من الرجيم والمشي وربنا يشفيني ويشفي كل المرضى

[@BosainaAbdullatif]

ربنا يبارك فى ثحتك يا دكى❤تور

[@NoraAli-kj2fh]

يارب اهدي بنتي وتتبع النظام الغذائي ويشفيها من السكرى 😭😭

[@ItzzShe]

اللهم امين اشفيها وعافيها يامولاي امين

[@nouhabadr]

أللهم امين وابنائنا وجميع مرضى المسلمين

[@الامبراطورةالمغربية-ز8خ]

@@nouhabadr اللهم امين يارب العالمين

[@rachatuto8147]

اللهم امين يارب العالمين ولجميع المرضى

[@bouchranassiri75]

اللهم أشفها وعافيها يارب😢