أفضل فطار صحي لمرضي السكر في ٢٠٢٤..أخطاء تحدث في وجبه الفطار

Рет қаралды 509,825

دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm

6 ай бұрын

بعض النصائح لمرضى السكري حول اختيار وجبة فطور صحية:
ابدأ بتناول البروتين. يساعد البروتين على إبطاء هضم الكربوهيدرات، مما يساعد على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم. بعض خيارات البروتين الصحية لوجبة الإفطار تشمل البيض، والزبادي، والجبن، والفول، والعدس
أضف الألياف. تساعد الألياف على إبطاء هضم الكربوهيدرات، مما يساعد أيضًا على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تابعوا الحلقه للنهايه
‎إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
‎#دكتور_خالد_ابوالعزم
‎#السكري
‎#مقاومه_الانسولين
لا تنسوا اللايك والشير لو عجبتكم الحلقه علشان توصل لاكبر عدد من المرضي‏

Пікірлер: 1 400

@NoraAli-kj2fh Ай бұрын

يارب اهدي بنتي وتتبع النظام الغذائي ويشفيها من السكرى 😭😭

@ZozoZozo-qm6cl 2 ай бұрын

يا رب يهدي ابني وديع ويوكل اكل صحي ويبعد عنو اي مرض ويوفقو بحياتو اميين

@user-gp3sh9el5m Ай бұрын

بنتي حامل في الشهر الثاني ،ووجدوا عندها سكر الحمل والأنيميا والطوكسوبلازم، مو عارفة إيش للي تاكل وايش للي تترك، والله أنا خايفة عليها قوي، أدعوا لها من فضلك تكون بخير هي والجنين

@AbuSultan-qq3pb 8 күн бұрын

🎉🎉اللهم اغفر المومنين والمومنات والمسلمين والمسلمات الحياء منهم والاموات 🎉🎉

@user-vc3tx1to5c 5 ай бұрын

اختي 14 الله يشفيها ويشفي كل مريض يارب يارب 🤲🏻😞

@rhoooof2010 Ай бұрын

اخوي كذا طيب تاخذ انسولين ولااا

@zahirakh1902 2 ай бұрын

يارب تشفي كل مريض سكر الدم

@MohamedMasry-eq8me Ай бұрын

قررت اكل اكل صحي وأنظم اكلي لان السكر هيدمرني وبجد استفدت من حضرتك جدا

@amalbenjelloun8555 5 ай бұрын

ربنا يبارك فيك، نصائح من ذهب استفدت كثيرا

@user-ts4mo4vi8f 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور خالد والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

@nadiamohamed3195 5 ай бұрын

شكراااا كتير كتير على هالمعلومات القيمة وعلى هالطريقة المميزة في عرض المعلومات

@ramzyamohamed710 Ай бұрын

عندى سكر تراكمى ودهون على الكبد الحمد لله نزل وبقى 6 بس بفطر الصبح جبنه وبيض مع عيش وبعد كده باخد العلاج والحمد لله السكر مظبوط

@samiras3531 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا معلومات قيمة جعلها الله في ميزان حسناتكم دكتورنا الكريم تراكمي 9.8

@safia8839 4 ай бұрын

شكرا جزيلا لك على نصائحك وجعلها الله في ميزان حسناتكم

@user-mt2oy9yb6i 6 ай бұрын

يسعد مساك يا دكتور وكل سنه وانت بالف خير ويجزيك كل خير

@RabahRa-rj3du 5 ай бұрын

يعطيك الف عافيه والبركة شكراً لك على الموضوع

@TasnimBenhamedi 5 ай бұрын

ماشاءالله عليك يا دكتور والله افدتنا بعلمك

@manalmahmoud4121 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور خالد علي المعلومات القيمه وربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤

@saramalan7118 4 ай бұрын

صحه وعافيه قهوتك دكتور 💐 وشكرا لنصاءحك المريضين السكر . وتعيش

@user-uq2ff2ky3s 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك اللهم شافي وعافي جميع مرضى السكري

@hseenali9751 5 ай бұрын

اشكرك دكتور على هذه النصائح

@Eman-li9mv 6 ай бұрын

الله يوفقك يادكتور على كل شي تقدمه بالقناه

@user-cx1yd9gk2l 6 ай бұрын

يسعد صباحك دكتور ويعطيك الف عافية يارب ويجزيك عنا خير الجزاء

@zxcczxcc1549 5 ай бұрын

معلومات مفيدة جدا دكتور ربي يحفظك ❤

@shafiqabtah8836 2 ай бұрын

بارك الله فيك على المعلومات القيمه والمفيدة حيث تم توضيح أمور كثيرة

@user-mz4yl6dr9u 6 ай бұрын

جزاك الله خير لاعطانا من وقتك الثمين ربنا يبارك لك في وقتك ويوفقك ويسعدك ويسخر لك عباده يارب ❤

@user-oz3lj4ln1q 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@ZozoZozo-dj7nq 5 ай бұрын

الله يوفقك ويسعدك ويفرح قلبك يارب من العراق 🇮🇶

@abdessamadouhoud9704 3 ай бұрын

ماشاء الله عليك دكتورنا الفاضل صراحة إستفدنا كثيرا مع هذه المعلومات والإرشادات القيمة .

@user-rw8fv1wf4m 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

@user-cw4uc5uv1z 5 ай бұрын

ربنا يبارك فى حضرتك يادكتور

@user-qj2xh1cf1k 6 ай бұрын

وفقك الله دكتور قمة الإنسانية معلومات جيدة كنا غافلين عليها احتراماتي

@user-nb9uh9fv7c 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا دكتور شرح مبسط وراءع

@hodasarhan7642 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك يادكتور.

@raghda.m6709 6 ай бұрын

صباح الخير والصحه والعافيه ويارب عام سعيد ومبارك عليك يادكتور وع الجميع ويارب يكون عام نصر الله للمسلمين ويفرج همكن ويفرح قلبك جميعا

@ghazalasaleh4970 5 ай бұрын

السلام علیکم الله یجازیک بخیر یا دکتور انا تراکمی کان 10.4 فی الشهر 6/2023 والحمدلله بعد ما نظمت نظام الاکل فحصت فی 12/2023 تراکمی 6.48

@MB-nq3lx 4 ай бұрын

المفروض انك تقيس كل ثلاث اشهر

@ommahmmoud8895 3 ай бұрын

ربنا يكرمك ويرضى عنك ويرضيك يادكتورنا المحترم والله استفدنا من حضرتك بكل كلمة وكل معلومة ربنا يعطيك حتى يرضيك

@user-vk7fv9uh8i 2 ай бұрын

ألف شكر دكتور على هذه المعلومات القيمه

@user-py7mt9uw7h 6 ай бұрын

كل سنه وانت بالف خير يادكتور خالد تحياتي من ليبيا

@user-qd7bc1lw9b 4 ай бұрын

نشكرك على المعلومات العظيمه وياريت تكون معانا كل يوم

@montseratta5371 3 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا دكتور وجزاك الله عنا خير جزاء

@masoAsernime 2 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور على هذه النصائح

@user-jh7yb6ei7r 5 ай бұрын

تحياتي من المغرب واشكرك واستفدت من الفديهات بتعك كتيييير وربنا يحفظك❤❤

@khadijaansar5071 4 ай бұрын

سلام انا من المغرب عفاك واش تبعتي نظام ديالو وعطاك نتيجة انا عاد البارح اكتشفت انه عندي سكري و للأسف مرتفع وباقي مبديت الدواء الله يجزاك خير

@AbuSultan-qq3pb 8 күн бұрын

🎉🎉سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🎉🎉

@MahmoudMahmoud-ig5tw 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور

@mennatota9976 5 ай бұрын

ربنا يحفظك ويكرمك يادكتور جزاك الله خيرا

@hanakadega3023 3 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله دكتور رائع

@user-qi6jl7sj4w 6 ай бұрын

كلام جميل جدا جدا ربنا يكرمك ويسعدك ❤💐

@safeahmed3496 5 ай бұрын

كل عام وحضرتك بخير وصحة وربنا يقويك وياجرك خير الثواب

@ahmedmahfal8341 4 ай бұрын

تحياتي لك أخي دكتور والله يحفظك ويكون معك ويكتب اجرك وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وشعب مصراطيب بكل طويفه. بخير وأمن وسلام اميييييبنننننن. يالله يارب.

@latifabarakat1395 5 ай бұрын

شكرا على تنظيم وجبات للسكريين جزاك الله خير يادكتور

@user-qe4ot7gu6f 6 ай бұрын

كل سنه وانت طيب وان شاء الله عام خير على فلسطين واهلها

@hanaaabdulsadaalbdr592 5 ай бұрын

بارك الله فيك شكرا جزيلا 🎉🎉🎉

@perlanipou1186 4 ай бұрын

C'est vrais docteur Allah yahafdhak

@ombelal7322 6 ай бұрын

كل سنة وحضرتك بالف خير وسعادة. صباح من القاهرة

@user-xw3cn9fh9o 6 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافيه والبركة بالعمر يادكتور .

@saidasboui7587 3 ай бұрын

شكراااااااا جزيييلاااا دكتور خالد على كل المجهودات القيمة وكل التوضيح والشرح المفصل ، بارك الله فيك وفي عمرك وعلمك وصحتك حضرتك والأخوة الدكاترة الي شغالين على تثقيفنا ثقافة صحية كما يجب تحية كبييييرة من تونس 🙏🙏💐🌸⚘️🌹🌷💐🌸⚘️🌹🌷🇹🇳🇹🇳🇹🇳

@salehmoustafa2768 4 ай бұрын

الحمد لله ممتاز جزاكم الله كل خير

@yasserimane6687 6 ай бұрын

سلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا ياريت تتكلم لنا على سكر نوع الاول عند الأطفال

@user-mk3zw9dd5v 6 ай бұрын

نصائحك فادتنا شكرا جزيلا ❤❤❤❤

@user-hn6xm4vm9o Ай бұрын

جزاك الله كل خير انا استفد كثير من حضرتك شكرا جدا جدا

@gamalabdelstar9857 4 ай бұрын

ربنا يبارك فيك ويحفظك بحفظه ورعايته اللهم امين يارب العالمين

@user-qt5gm2hk7r Ай бұрын

كل شي ممتاز. وحضرتك. رائع. ومبدع.

@user-mz4yl6dr9u 6 ай бұрын

معلومات قيمه وببلاش والله مافي دكتور سكر بيقولها لنا للاسف ربنا يبارك لك في وقتك و عمرك وصحتك وعافيتك وعلمك وعملك يا اصدق دكتور في الدنيا ❤👍💖

@user-zw1kr7sk2z 3 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

@fatib1247 Ай бұрын

شكراً جزيل يا دكتور المحترم نورتنا باطلالتك الكريمة وانصاءح القيمة لصحة الانسان

@user-gq6rg2kb6r 6 ай бұрын

سلام من الجزائر 🇩🇿 شكرا وكل سنة وانت طيب يا طبيبنا🤲🏻☕💕

@saadzoubida8773 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور ابني عنده ١٥من شهر سكر نوع اول واول مرة في حياتي يكون واحد عنده سكر الحمدلله انا قلقة جدا دخل للمشفى وقالو عنده ٥٠٠ وهلا من تلات ايام ٢٩٠ شكرا على معلوماتك من ايطاليا

@user-ei2gm2jw7d 5 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@user-mx9no7kz5b 2 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء دكتور

@baharomar8015 5 ай бұрын

ربنا يظلك بظله يوم لا ظل الا ظله،آمين

@zenabahmed9194 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه

@user-pz2vi5tb2u 4 ай бұрын

دكتورنا الحبيب ❤❤ طلتك علينا بتكفينا ❤ واحسن من الأكل والدوا❤❤

@user-ln2js6xw8t 5 ай бұрын

كل سنة وحضرتك بخير الله يسعد صباحك من إسطنبول ❤❤

@fatimamerziane9965 5 ай бұрын

لك الاجر الكبير عن هذه الشريحة الكبيرة من المجتمع. لم نعرف ماناكله.جزاك الله خيرا لما تفعله

@maryamissa248 6 ай бұрын

ان شاالله يا دكتور تكون كل سنه وكل سنيك وايامك كلها خير وسعاده ورزق وستر من رب العالمين امين يارب ام اشرف الله يخللينا إياك دكتور خالد ❤❤

@azzaahmed1679 2 ай бұрын

كلام حضرتك صح انا فعلا باكل الفلفل والخس والكابوتشا بديل الخبز ورائع ومشبع

@user-zv4mb4ll9o 8 күн бұрын

حلقة هايلة. أنا غيرت فطاري بعد ما سمعتها ربنا يبارك فيك ويحفظك

@user-mz4yl6dr9u 6 ай бұрын

والله انا تثقفنا في مرض السكر بفضل ربنا ثم بفضلك وعرفنا حاجااااات كتيييير عن مرض السكر من يوم ما تابعناك ربنا يجزيك خير ويجعل ما تقدم لنا في ميزان حسناتك يارب 💖🌹

@mahmoudfathallah6322 6 ай бұрын

كل عام وانت طيب وبخير وصحه وسعاده يا دكتور خالد

@user-yg3qm9nt1j 6 ай бұрын

وانت طيب يا د. يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين عام سعيد ويوم جديد وسكر خفيف ❤

@Mohamed-kj4gu 5 ай бұрын

الله یوفقک بحق محمد وال محمد من عراق ام شمس

@bouchra3346 4 ай бұрын

شكرا لك دكتور ❤

@khadnezz3649 4 ай бұрын

الله يحفظك ويطول عمرك يجازيك بخير

@hanenkhouni210 5 ай бұрын

الله يبارك فيك ثقفت الناس ونشرت الوعي بينا الله يعطيك الصحة والعافية

@user-co3jk9dr9o 3 ай бұрын

يارب اهدى ابنى ويلتزم بالاكل الصحى يارب ويشفه من مرض السكري

@user-gx4nk6ob7y 3 ай бұрын

اللهم امين وكل مرضى المسلمين

@mansourmansour268 2 ай бұрын

اللهم امين

@user-or8of4sf4j 23 күн бұрын

زاك الله كل خير عالمعلومات القيمه وجعلها في ميزان حسناتك

@hadhbalariani5571 Ай бұрын

يرحم والديك دكتورنا الله ينور طريقك وكانك نحكي علي حالتي الصحية انشاء الله ساتبع كل معلوماتك واتقيد بها

@nawalabbas9502 5 ай бұрын

شكرا دكتور على هذه المعلومات الجميله الثقافيه روعه جزاك الله خير الجزاء نوال من العراق الشقيق

@user-is5ds7hc8w 6 ай бұрын

الله يحفظك يا دكتور جزاك الله خير الجزاء

@user-if7wq3lw6t 4 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك ❤❤❤

@yousifalshaher8145 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا دكتور

@waheedalbany4151 4 ай бұрын

يا. دكتور. شكرا. لك نحن. نحبك. ونحب. نتابعك. من امريكا ونشكر. جهدك. ووقتك. حتى. ولو. فيه. تجاره. اليوتوب هذا. حقك. ووقتك. لكن. في كثير. معقلين. وانا. منهم. انك. تطول. وتربط. الجواب. او. نوع. الفتمينات او. الدواء للآخر. عشان. نتابع. الفديو. مثل اليوم. تمثل.لنا. كيف. نشرب. القهوه. ارجوك. اختصر. وخذ. أجرك. الله. يجزيه. خير

@HK-dd9xj 4 ай бұрын

انا سرعت الكلام اخي الكريم الدكتور رائع وبيعمل جو حلو مع الناس اذا بتحب بدلك كيف

@user-xi4tg5qc3x 5 ай бұрын

البيض مهم جدا... سلطه مع خل التفاح... القشطه... الفلفل الاخضر بدل الخبز... ورق الخص والكرم. التونه..

@user-vm2ok6zo6s 4 ай бұрын

الله يوفقك يادكتور استفدت كتير من الحلقه بتاعتك زوجي عندو مقاومه انسولين

@DaoudiYamna Ай бұрын

الله.يعطيك.الف.عافيه.ڜكرا.لك.على.الموضوع.

@azzamama7954 6 ай бұрын

عام خير ان شاء علي حضرتك دكتورنا المحترم كلام ذهب 🎉

@em_ali 5 ай бұрын

انا سكر وضغط هل يزوج انا اخوذ دواء الرشح زالكريب هل يرفع الضغط

@user-lu4kg3lb9f 6 ай бұрын

ربنا يكثر من امثالك يا دكتور خالد وتلقي في ميزان حسناتك يارب كل عام وانت بخير يا رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى اله وصحبه صلاة تحسن بها الاخلاق وتيسر بها الارزاق وتمنع بها المشاق تملأ بها الافاق من يوم خلقت الدنيا الي يوم التلاق واستر نا بين يا خلاق

@nourahfaraj419 2 ай бұрын

الله يعطيك العافية ويسعدك ويحفظك ❤️❤️

@evonboutros3290 Ай бұрын

اشكرك. يادكتور. علي. هذه. النصاءح. ربنا. يحافظ. عليك

@user-wd1el9cs3k 5 ай бұрын

الله يوفقك على معلوماتك المفيدة دكتورجزاك اللةخير الجزأ من العراق❤

@cherzahr563 2 ай бұрын

شكرا جزيلا يا دكتور

@user-jb4gi9rj9l 6 ай бұрын

د اذا ابقى على الوقايه واترك الدواء ماهو رايك انا من النوع الثاني وسنوني طايحه هل اطبخ الخضروات طبخ وكم اخذ من شوربة العدس او الماش انا من العراق تحياتي دخالد يااحلى من الورد