أفضل الزيوت للطبخ و القلي | بدائل الزيوت الضاره Best Cooking Oils l

أفضل الزيوت للطبخ و القلي العميق | بدائل الزيوت الضاره Best Cooking Oils l
اليوم في هذا الفيديو راح نتكلم عن
أضرار الزيوت النباتيه مثل زيت كانولا وزيت الذره وزيت عباد الشمس
ماهي القصه التاريخية الغريبه وراء انتاج هذه الزيوت النباتيه
ماهي بدائل الزيوت الضاره للطبخ وماهي افضل الزيوت الصحيه للطبخ في العالم
---------------------------------
للإستشارات وجها لوجه مع الدكتوره فجر الجميري عبر مكالمات الفيديو اضغط على هذا الرابط واشترك في الباقه المناسبه لك
📗
drfajeraljumairi.com/ar/packages/
---------------------------------
زور موقعي الالكتروني الجديد للإنظمام الى عائلة لنجعل من الغذاء الدواء 🥑 ولتتعلم عن قصة شغفي في مجال التشافي الطبيعي عبر الغذاء ورحلتي في ان اكون طبيبه متخصصه في هذا المجال
قد اكون سبب الهامك وتغيير حياتك للأفضل ✨🌱
drfajeraljumairi.com/ar/
---------------------------------
جميع المكملات والمشتريات الصحيه تجدونها في ايهرب 🥑
كود الخصم ١٠٪؜ على جميع المشتريات FKE2348
www.iherb.com?rcode=FKE2348
--------------------------
تواصلو معي على قنواتي الاجتماعيه الاخرى 🌹
Instagram: @dr.fajer_aljumairi
Twitter: @dr.fajer_aljumairi
Tiktok @dr.fajer
-------------
للتعاون التجاري 🤝
For Business Inquiries
[e-mail]
--------------------------
Music credit
Epidemic Sound
--------------------------
Disclaimer - اخلاء مسؤولية
هذا المحتوى هو رأي الدكتور فجر الجميري لغرض توعوي تعليمي فقط. وليس الغرض منه تقديم المشورة الطبية أو الاستغناء عن المشورة الطبية من قبل طبيب مختص. الرجاء استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام اي مكمل غذائي .
This content is strictly the opinion of Dr. Fajer Aljumairi and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to take the place of medical advice or treatment from a personal physician.

[@Karima-k1x]

يا ريت حلقة على التوحد،😊 اعملوا لايك ليصلل للدكتورة.

[@ورشةمهديلفحصوبرمجةوصيانةالسيار]

انا استخدم لابني زيت جوز عين الجمل اقوم انا بعصره واعطيه لابني معلقه شاي يوميا على الريق مفيد جدا

[@سبأنورالدين]

زيت زيتون زيت أفوكادو زيت جوزهند زيت سمسم زيت بذور العنب سمن. زبدة. زيت حبة البركة (للتشويح). ❤❤

[@ameraabad7183]

❤

[@مسلمة-ت4ق]

هذا الكلام سينتفع به الاغنياء فقط او سكان دول الخليج . اما باقي البلدان العربية فأثمنة هذه الزيوت تعتبر غالية بالنسبة لهم

[@daedahmed7921]

كل الزيوت التي ذكرتها غالية الثمن وقليلة لاتتواجد ماعدا زيت الزيتون وزيت جوز الهند !!! تحياتي

[@nuhaalani2154]

كل هاي الزيوت موجوده عندي بالمطبخ واستعملها من خمس سنوات زيت الزيتون البكر افضل نوع طبعا الفلسطيني لكن أنا عايشه بالدول الغربيه وأفضلها الإيطالي لانهم لايرضون المزارع بمواد كيميائيه وزيت الافوكادو ممتاز جدا والزبده والسمنه كمان ممتازه وصحيه وطبعا الحيوانيه العضويه وزيت جوز الهند ممتاز في الحلويات واضيف منه ملعقه صغيره على القهوه الصباحيه فوائد ويشعر بالشبع كل يلي ذكرتيها اشتريها واستعملها وكل واحده حسب الاكل وتسلمي على هل المعلومات الصحيحه قبل ما تكون صحيه

[@dr.fajeraljumairi]

👍✅

[@DailyJulia-b5w]

والله صحيح بس تركت الزيوت عباد الشمس راسا الكرسترول انخفض وخفقان القلب اختفى كند اعاني اسنين من الكرسترول والادويه استبدلت بزيت الزيتون والافكادو والزبده الحيوانيه 🙏

[@nuhaalani2154]

استمري على هل الطريقه واضيفي زيت جوز الهند لطعامك حتكوني افضل احسنتي

[@dr.fajeraljumairi]

كلام صحيح

[@mamanmavie5211]

اختي انا عندي كوليسترول الضار هل ممكن اني اكل الزبدة الحيوانية ام لا😊

[@DailyJulia-b5w]

@@mamanmavie5211 اي نعم اكلي بس يوميه ملعقه تكفي لاتزيد من اكثر ملعقه والزيت الزيتون كلش صحي ومفيد الكرسترول أنا حتى الدوى تركتها وخلصت منه

[@goldenpen_777]

وليش القلي بس يا دكتورة ...الافضل نستخدم الزيوت الصحية على البارد لان تعريضها للحرارة يأكسدها

[@nomorejil]

بعيدا عن الطب you looking so beautiful

[@majedyosef2569]

تكلمتي عن أفضل الزيوت سؤالي ماهو رايك في زيت اللوز almond oil شكرا جزيلا

[@MonaRamzy-t7n]

انتي. دكتوره. شاطره جدااااا. وواعيه ومثقفه. وفعلا بتلخصي الموضوع وانا بستفيد منك جددااا. جداااااااا. ولكن بتتكلمي. بسرعه جدا. واحيانا مش بنفهم اللهجه

[@healthylifestyle1965]

شكرا دكتورة ومن المستحسن الابتعاد عن القلي ما امكن حتى ننتفع من فواءد هذه الزيوت الصحية

[@محمدمنصور-ن8ك6ز]

زيت الزيتون غالي والسمن البلدي غالي والفقراء لأ يسطيعون أخذ هذه الزيوت وكل الناس بيستخدمون الزيوت المُصنعه كل يوم في الوجبات الثلاث وحسبنا الله ونعم الوكيل

[@خلود-ع3د]

مو لازم القلي بلاش منه

[@SoniaBenmahmoud]

انا ما استعمل غير زبت الزيتون للبطخ وما احب المقليات ابدا الا قليل حتى الحلويات استعمل زيت زيتون او زبدة طبيعية وشكرا على المعلومات القيمة ❤

[@الطريقالىالله-ت9ي]

دكتورة أسأل عن الشحم الحيواني هل مفيد للطبخ والقلي ام فيه آثار جانبية؟ ولكم خالص الشكر والتقدير

[@amaldjerroudib1557]

مفيد

[@iamsoul19]

ياليت حلقه عن منظفات ملابس وانواع شامبو صحي والكريمات اليوميه ❤️

[@SsAa-ux4vf]

وايضا في زيت البندق من افضل انواع الزيوت

[@judejude5212]

زيت جوزالهند مايتفع لطبخ لان يترك طعم قوي ونكهه جوز الهند مستحيل تختفي وكمان زيت السمسم او زيت حبه البركه نكهه قويه جدا

[@سمرادريس-د3ت]

نريد كلام يخدم الواقع والظروف العالمية .هذه الزيوت النادرة المذكورة لايمكن اعتمادها . لاللغني ولا الفقير ..

[@uomahmed2646]

اين تباع هذه الزيوت ٠وكيف اعرف انها سليمه ٠الغش في كل مكان ٠ احسن دكتوره عندي ٠ الله يسعدك

[@amalali8441]

جزاك الله خيرا ونفع بك الامه وجعلك من المحسنين كلمينا عن القلاية الهواىية هل ضارة للصحة دكتورة

[@dr.fajeraljumairi]

يعتمد على نوعها ، ولكن ممكن استخدام ورق الزبده في داخليها من اجل حمايه الاكل

[@شاكرابوزينبالحمراني]

ما اكل قلي كل اكلنا شوي المنتجات والعلاجات دمرتنا أجدادنا عاشو بصحة ورشاقة وأحنا عمره ٤٠ مجلوط

[@hanadi128]

دكتوره تكلمي عن السيلياك وسوء الامتصاص وكيف نتفادى الامساك و الغازات بوقت الحمية

[@نورالهدى-ظ4ت3ه]

شكرا دكتوره ❤ جزاك الله خير

[@salahdrwish8538]

ملك واهل البحرين احببنا

[@farahdhafer7869]

احب معلوماتج وطريقة تقديمها شكرا د فجر ❤

[@sulu5540]

دكتوره نشكر جهودك علئ قناتك الرائعه ومعلومات قيمه للغايه ونستفيد منها كتير ممكن تنزلي فديو في فيتامينات تقي من السرطانات في المانيه يستخدموها عرفت المعلومه من بنت عايشه في المانيه وياخذوها الالمان ولكن لااعرف اسمائها ممكن ارجو الرد ياريت تنزلي هذا المنتج مع جزيل الشكر لحضرتك🙏🏻

[@خلود-ع3د]

بالعكس زيت السميم معروف جدا للطبخ في السعودية و زمان قبل يمكن ٦٠ سنة كثير يستخدمونه قبل يعرفون زيوت الطبخ الثانية و فيه المدن المنتجة لزيت السمسم ما زالوا يستخدمونه للقلي و الطبخ

[@AwakenYourself-xv1mq]

ارجووووووو الردددد ..بالنسبة لزيت الذرة وعباد الشمي المكتوب عليهم صديق للقلب عالي الجودة ؟!........

[@ميرفتعادل-م8و]

‏‪لو سمحتي يا دكتورة الماء بالليمون له أضرار لمريض القولون وارتجاع المرئ؟؟؟

[@nabeelalrefai819]

دكتوره ماقلتي انه السمنه والزبده المفيده للطبخ والقلي النباتيه او الحيوانيه ؟؟؟؟

[@ReadaReada-x1i]

الدكتورة تقصد الحيوانية تحذر الدكتورة من الزبدة والسمنة النباتية المهدرجة

[@khalidarashid3736]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات الله يحفظك ويطول بعمرك اختك من العراق مقيمة في ألمانيا

[@huhhuh9786]

الله يكتب أجرك وينفع بعلمك يارب

[@mimi-eh8rl]

دكتوره زيت نخالة الارز هل هو بديل جيد للاستخدام اليومي مع تحياتي

[@MariaM-x2x1h]

سكرا على المعلومات 🩷🩷ممكن تعملي فيديو عن تنظيم الاستروجين للنساء ؟ 🙏🏻🙏🏻

[@halasaleh2539]

محتوى ممتاز ، جزالك الله خيرا

[@Esma-ei7yq]

جزاكي الله خيرا وزادكي علما وجمالا..😊تبارك الرحمن اول مرة اشوف حضرتك وتدخلين القلب تبارك الرحمن اختك من 🇮🇶🇹🇷

[@وفأكاظم]

عاشت ايدك دكتورة ربي يوفقك

[@iamsoul19]

تستاهلين المليون مشترك دكتوره على معلوماتك ❤️

[@alihaseen4160]

ما رئيك ست ب زيت الارز

[@محمدالمقدسي-ف3غ]

مرحبا لو سمحت ، هل يجوز القلي بزيت جوز الهند ؟؟ انتي احكيتي انو زيت جوز الهند للطبخ بس ما ذكرتي اذا هوي مفيد بالقلي

[@Me-xt6fw]

الحمد لله لي كم شهر مستبدله الزيوت الضاره بزيت الزيتون 👏 شكراً لك ع الافاده والتنوع في اسماء الزيوت المفيدة

[@mohamedakkam9459]

كل الاحترام الك دكتورة ع هذا المحتوى الرااائع

[@peintre2679]

حلقة لطيفة طب و فين زيت الكانولا وزيت الذرة و زيت عباد الشمس فى القلى؟؟ مين افضل و مين مضر ؟

[@فاروقايبو-ل5ج]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@حسينعلي-ب1خ1ي]

شكرا على المعلومات المهمه دكتوره❤

[@aoulmidjihan593]

احسن دكاترة والله انتي ومحمد هادي ❤❤

[@خالدالمالكي-ز5ت]

ياليت يا دكتوره حلقه عن الاطعمه التي تفيد النضر وجزاك الله خير الجزاء 🤍

[@roses897]

جعلها الله في ميزان حسناتك.!!!! متابعتك من استراليا ❤

[@AmForever-t1q]

السلام عليكم هذا الفيديو اب وقته كنت افكر فى هل الموضوع كل الشكر دكتورة فجر

[@intsarabdelgalil9323]

وزيت بذور اللفت هل هو صحي للقلي

[@اممصطفى-ن4ف]

دكتوره في الاسواق فقط موجود زيت زيتون بكر ممتاز مافي زيت زيتون عضوي او اذا وجدناه غالي جدا؟

[@kingofkisses2008]

صح لسانك دكتورة و الله يعطيكي العافية

[@fatihabensaid5548]

شكرا لك دكتورة ، معلومات قيمة ❤

[@baumast3556]

جزاكي الله خيرا اسلوب ممتاز نستفاد كثيرا لكمية المعلومات في وقت قصير

[@nadaserhal6646]

زيت الافوكا ايضاً يستعمل مرة واحدة فقط

[@zafarmuhammad3816]

الله يعافيك ما تكلمتي على زيت الخردل يستخدم في باكستان ولهند في الطبخ

[@user-ew5qe4kf7s]

ممكن فيديو عن الهرمونات وعلاجها طبيعياً؟

[@munserrahhal2494]

تحيات العميقة لك يادكتورةفجر شرحك الوافي عن مواضيع الزيوت والدهون واستعمالها أحب أن أسألك ماهيه أفضل طريقة لتناول حبة البركة هل نجب أنغسلها قبل تناولها أنا حصلت عليها هيه موجودة عندنا في برلين ولكن ليس عندي معلومات كيفية تناولها ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام

[@dr.fajeraljumairi]

نثرها فوق السلطه او الزبادي مثل السمسم

[@انتصارالقرشي-ش2ق]

انا بستعمل زيت دوار الشمس العضوي انتاج امريكي خالي من الكولستول وما بقلي قلي عميق وبستعمل سمن حيواني شوي من الاثنين اذا احتجت ولا احلى من هيك

[@AhmedAli-kw2co]

مليون لايك على هذه المعلومات

[@brinis165]

براك الله فيه والله معلوماتك نافعة بدون شك 🙏🙏🙏🇩🇿

[@AdilAlzekri]

هل زين بذور العنب جيدة الطبخ والقلي

[@noor.iq1]

دكتورة شنو رأيج بزيت نخالة الرز هل هو صحي ؟ و سؤال ثاني لما يطلع دخان من زيت الزيتون عند وضعه في المقلاة هل هذا دليل تلفها و تأكسدها بسبب الحرارة و تسلم ايدك ع المعلومات

[@hanadinassar9614]

دكتوره فجر جزاك الله خير واود ان اسأل زيت الافكادو وزيت العنب يتحملو كم مره نستعمل نفس الزيت في القلي

[@nouhailarachidi7192]

دمتورة تكلمي لنا على طنين ادن والله تعدبت

[@soumyakhachnane5612]

شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة بالفعل محتاجين لمثل هذه المعلومات جزاك الله الف خير.

[@nadiaelheish6980]

الشكر كل الشكر لهذه المعلومات القيمة

[@HakemAlhesnawi]

شكراً دكتورة... أنتِ روعة أتمنى لكِ التوفيق

[@hananhamdo8511]

شكرا الك دكتوره ، بس زيت الزيتون الي ينباع في السوبر ماركت يقولو انه نو طبيعي حتى لو كان مكتوب extra virgie

[@هشامعلي-خ2ز]

دكتورتنا الجميلة ..د.هشام من سوريا

[@nourmuhamed2226]

دكتورة لو تكرمتي تردي على سؤالي وقت منعمل شوربة عظام البقر بطنجرة البخار عالنار ٥ ساعات وبعد ان تبرد بيتشكل على سطح الشوربة سمنة هل لنا ان نستعملها كسمنة ام نرميها ياريت تجاوبيني

[@dr.fajeraljumairi]

نعم ممكن تعمليها سمنه

[@nourmuhamed2226]

@@dr.fajeraljumairi الف شكر لك سمعت فيديو انو لازم نرميها وخفت شكرا للتوضيح شو ممكن حط مع السمنة لادعمها لتكون اكتر فائدة والطعم مرغوب اكتر؟

[@ツツツ-w6m]

دكتورة انا بقلي سبع مرات بزيت دوار الشمس . يأثر شي ؟؟😂

[@عليعلي-ل7ش6ت]

هل صحيح استخدام زيت الذرة للقلي اكثر من مرة ؟؟

[@rrabab1016]

هل ينفع اطبخ بزيت السمسم

[@thekraaalkhazali7345]

مرحبا دكتوره يوجد في الأسواق زيت زيتون مكرر مكتوب عليه خاص للقلي والطبخ هل هذا صحيح بارك الله فيك

[@ThikraAttia]

دكتورة اني زوجي عنده جلطة في القلب قديمة ويأخذ مميع ،هل السمنه والزبدة مفيدة له مع الشكر

[@alouathakima1207]

اهلا دكتورة احبك في الله انا سيدة من المغرب اشعر بارتياح لا مثيل له عند سماعك وانت تشرحين وتعطينا المعلومات القيمة بدقة متناهية شكرا جزيلا لك ولك مني كل الاحترام والتقدير

[@dr.fajeraljumairi]

🤍🤍

[@mohamaddiab6160]

دكتور ربي يسعد قلبك انا خايف من موضوع السمنه البقري مثل سمنه ال ب ق رة ال ح ا ل وب وانا كان عندي مشكله في القولون وبالذات التقرحي ولكن الآن الحمد الله تحسنت فهل استطيع استعمله اي انه لايوجد حليب مثلما قلت عن السمن البقري

[@dr.fajeraljumairi]

نعم السمنه مافيها بروتين الحليب ممكن استخدامها

[@asmaammar3940]

شكرا دكتوره حلقه مفيده ممكن تعملى حلقه عن روتين العنايه بشعرك

[@directeurofficiel6168]

ما رأيك بزيت الكولزا

[@buzahraful]

بس زيت جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة اللي ترفع نسبة الكوليسترول الضار

[@fatimaibrahim-gr1mq]

سلام دكتورة اولا عام سعيد نتمناه لك .ثانيا ا ود سؤالك حول التعب ما قبل الدورة الشهرية ب٧ ايام ،كيف نتفاداه او نخفف من وطأته.؟ اعتذر عن السؤال خارج الموضوع .لكن هل بإمكانك تصوير حلقة عن هذا الموضوع.جزيل الشكر مسبقا❤

[@daygamhelal]

سلامتك

[@RaniaSeleman]

من فضلك دكتوره وزيت الأرز مناسب للقلي ولا لا

[@haylll2611]

سؤال ... هل استعمال الزيوت المهدرجة بالسلطات يؤذي كما إيذاءه في عملية القلي .

[@AwakenYourself-xv1mq]

مؤذي طبعا خصوصا في الشيبسي

[@mohammedal-hashimi5730]

شكراً جزيلاً على المعلومات ، وألف شكر على إهتمامكِ بالتوعية الصحية …

[@hadiuae5534]

جزاك الله خيرا عنا

[@Sara-ez4bb]

قواج الله دكتوره ، ربي ينور لك قلبك ودربك ❤

[@naremansoro9885]

ماذا عن دهن اصيل النباتي وشكرا على جهودك دكتورة.

[@judejude5212]

دام نباتي. فهو مثله مثل اي زيوت. نباتيه بالسوق الضاره

[@Z_E_NO]

شكرا هذا الفيديو فادني كلش ❤

[@fatimaelamrati2324]

ا ‏دكتورة انا معجبة لبرامجك الموفقة

[@abdouchabani6234]

دكتورة ممكن تردي .. رايك في عشعبة الاشواغندا ؟؟؟؟

[@solenesegouin1116]

Très intéressant, merci Docteur, je vous adore ❤❤❤

[@newuser6228]

شكرا لكم معلومات مفيده

[@АлексАл-Салафи]

احلى لايك واجمل تحية من روسياء .You'r So Sweet.

[@naelahabualul7062]

بارك الله فيكي يا دكتورتنا الرائعه احنا من القدس دائما انتظر فيديو جديد إذا ذوبنا ليه الغنم وسوينا منها سمن شو تعليقك كانت ام زوجي. حماتي. تعملها. سمن. لطبخ وطعمها لذيذ مع الاكل مجربه

[@dr.fajeraljumairi]

هذا افضل أنواع الدهون او الزيوت صحيه ويجب استخدامها في الطبخ بإعتدال 🤍

[@hibabiba8634]

بارك الله فيك اختي معلومات قيمة عندي سؤال فقط بنتي 22سنة طولها 1.70 م وزنها 51 كلغ نحيفة جدا كل تحاليل جيدة هل من نظام غذائي تتبعه وانواع الاغذية الي تساعدها على زيادة الوزن على الاكثر 60 كلغ وحفظك الله ورعاك

[@serinperwer1497]

حبيبة قلبي ، أسعد الله أوقاتك يا غالية . شكرا" جزيلا" لك, على إختيارك الصحيح وعلى هذا الكم النوعي من المعلومات القيمة . عزيزتي ، بودي أن تزيديننا علما" عن كيفية معرفة زيت الزيتون الأصلي ؟ وهل كل زيت زيتون عضوي مضمون بشفافيته ومصداقيته ؟ ما لم تذكريه في حلقتك الرائعة هذه هو رأيك بزيت الأرغان المغربي والطريقة الأفضل للإستفادة منه ؟ لك ياغالية ديمومة الصحة والتألق . شيرين / فنانة وناشطة مدنية بون / الماني

[@daygamhelal]

يتجمد بلبراد وفيه لدعه حاره مقبوله وراءحته مميزه

[@daygamhelal]

معلومات كتير نفتقدلها ومهمه جدا لصحه العاءله .داءما دكتوره فجر متالقه بكل شيء جميل وكرم العطاء والحب لكل الناس.الله يحميكي من العين ومن كل سوء ويكتر من امثالك علجهود الحلوه

[@naimah8559]

Salamo3alaykom tbark allah machallah 3lik kima dima top top allah ihafdek yarabi Amine 👍🏼👌🏼✌🏼🫶🏻🤲🏻🙏🏼💐🥰❤️🇲🇦🇫🇷

[@اممصطفى-ن4ف]

احسنتي دكتوره انا استخدم زيت زيتون extra vergn olive oil ومعاه مخلوط متبقي زيت زيتون او احيانا زيت زيتون مصفى مكرر صحيح ولا لا

[@rsharif2239]

شكرا كتير يا دكتورة جزاك الله خيرا انا بستعمل زيت الأڤوكادو للطبيخ ممتاز و صحي جدا و حتى بستعمله حمام زيت للشعر و على الوجه 👍🏻

[@redskat1896]

رائع دكتوره. شكرا جزيلا